Comentarios en: Ejercicios para reducir la barriga http://www.aperderpeso.com/ejercicios-para-reducir-la-barriga/ Bajar de peso es posible, si se sabe como... Sun, 12 Feb 2012 22:56:16 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Por: lulu http://www.aperderpeso.com/ejercicios-para-reducir-la-barriga/comment-page-2/#comment-106138 lulu Sat, 28 Jan 2012 04:28:41 +0000 http://www.aperderpeso.com/?p=37#comment-106138 hola soy sordas hipoacusias,tengo mucho barriga esto y gortida,tenia cesarea tengo unico hijo tienes 3 años y pero como que hago ejercicios tengo flojera y pero muchas grasa y abdomente muy feo dime que hago gracias hola soy sordas hipoacusias,tengo mucho barriga esto y gortida,tenia cesarea tengo unico hijo tienes 3 años y pero como que hago ejercicios tengo flojera y pero muchas grasa y abdomente muy feo dime que hago
gracias

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]]> Por: Lucia http://www.aperderpeso.com/ejercicios-para-reducir-la-barriga/comment-page-2/#comment-95607 Lucia Wed, 28 Dec 2011 23:07:19 +0000 http://www.aperderpeso.com/?p=37#comment-95607 les recomiendo en You Tube : cerebro de gordo. les recomiendo en You Tube : cerebro de gordo.

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]]> Por: AMANDA http://www.aperderpeso.com/ejercicios-para-reducir-la-barriga/comment-page-2/#comment-86508 AMANDA Tue, 22 Nov 2011 16:52:16 +0000 http://www.aperderpeso.com/?p=37#comment-86508 Para Ubitaaaah: Eres muy pequena todavia para ponerte con dietas estrictas!...... Lo que si debes de hacer es comer bien a las horas necesarias y andar, correr o nadar cada dia una hora por lo menos.... Pero come bien porque a tu edad todavia necesitas las vitaminas y proteinas necesarias en tu cuerpo y alimentacion.... Haz como dice el refran: " Desayuna como un Rey, Almuerza como un Principe y cena como un pobre ".... No tomes bebidas caloricas!.... Bebe mucha agua y no tomes dulces porque son los que mas engordan! Con una o dos veces a la semana que tomes algo dulce sera suficiente .... Cuidate y haz lo que te digo para que tu barriguita baje de volumen.... Recuerda que a tu corta edad no eres nina y tampoco mujer....Estas en tu adolescencia y en la edad en que tu cuerpo todavia debe desarrollar!!!..... Cuidate y ya veras como cuando tengas quince y dieciseis anos tu cuerpo sera otro! Pero debes de tener paciencia.... Mientras tanto Saludos y Cuidate mucho. Mensage enviado el dia -- 22 de Noviembre del 2011-- Para Ubitaaaah: Eres muy pequena todavia para ponerte con dietas estrictas!…… Lo que si debes de hacer es comer bien a las horas necesarias y andar, correr o nadar cada dia una hora por lo menos…. Pero come bien porque a tu edad todavia necesitas las vitaminas y proteinas necesarias en tu cuerpo y alimentacion…. Haz como dice el refran: ” Desayuna como un Rey, Almuerza como un Principe y cena como un pobre “…. No tomes bebidas caloricas!…. Bebe mucha agua y no tomes dulces porque son los que mas engordan! Con una o dos veces a la semana que tomes algo dulce sera suficiente …. Cuidate y haz lo que te digo para que tu barriguita baje de volumen…. Recuerda que a tu corta edad no eres nina y tampoco mujer….Estas en tu adolescencia y en la edad en que tu cuerpo todavia debe desarrollar!!!….. Cuidate y ya veras como cuando tengas quince y dieciseis anos tu cuerpo sera otro! Pero debes de tener paciencia…. Mientras tanto Saludos y Cuidate mucho. Mensage enviado el dia — 22 de Noviembre del 2011–

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]]> Por: AMANDA http://www.aperderpeso.com/ejercicios-para-reducir-la-barriga/comment-page-2/#comment-86507 AMANDA Tue, 22 Nov 2011 16:47:49 +0000 http://www.aperderpeso.com/?p=37#comment-86507 Para Ubitaaaah: Eres muy pequena todavia para ponerte con dietas estrictas!...... Lo que si debes de hacer es comer bien a las horas necesarias y andar, correr o nadar cada dia una hora por lo menos.... Pero come bien porque a tu edad todavia necesitas las vitaminas y proteinas necesarias en tu cuerpo y alimentacion.... Haz como dice el refran: " Desayuna como un Rey, Almuerza como un Principe y cena como un pobre ".... No tomes bebidas caloricas!.... Bebe mucha agua y no tomes dulces porque son los que mas engordan! Con una o dos veces a la semana que tomes algo dulce sera suficiente .... Cuidate y haz lo que te digo para que tu barriguita baje de volumen.... Recuerda que a tu corta edad no eres nina y tampoco mujer....Estas en tu adolescencia y en la edad en que tu cuerpo todavia debe desarrollar!!!..... Cuidate y ya veras como cuando tengas quince y dieciseis anos tu cuerpo sera otro! Pero debes de tener paciencia.... Mientras tanto Saludos y Cuidate mucho. Para Ubitaaaah: Eres muy pequena todavia para ponerte con dietas estrictas!…… Lo que si debes de hacer es comer bien a las horas necesarias y andar, correr o nadar cada dia una hora por lo menos…. Pero come bien porque a tu edad todavia necesitas las vitaminas y proteinas necesarias en tu cuerpo y alimentacion…. Haz como dice el refran: ” Desayuna como un Rey, Almuerza como un Principe y cena como un pobre “…. No tomes bebidas caloricas!…. Bebe mucha agua y no tomes dulces porque son los que mas engordan! Con una o dos veces a la semana que tomes algo dulce sera suficiente …. Cuidate y haz lo que te digo para que tu barriguita baje de volumen…. Recuerda que a tu corta edad no eres nina y tampoco mujer….Estas en tu adolescencia y en la edad en que tu cuerpo todavia debe desarrollar!!!….. Cuidate y ya veras como cuando tengas quince y dieciseis anos tu cuerpo sera otro! Pero debes de tener paciencia…. Mientras tanto Saludos y Cuidate mucho.

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]]> Por: Ubiitaaaah http://www.aperderpeso.com/ejercicios-para-reducir-la-barriga/comment-page-2/#comment-86430 Ubiitaaaah Mon, 21 Nov 2011 23:04:27 +0000 http://www.aperderpeso.com/?p=37#comment-86430 Hola, Bueno, mi nombre es Grisel tengo 12 Años mido 1,52 m y Peso 55 Kg. En Diciembre tendré una Actuación donde debo lucir mi Panza (Arabe) pero tengo Mucha Panza. Ya eh Echo Dietas, pero no me funcionan. Si Podrías Ayudar te debo La Vida. Pues, tambien pronto en el verano me iré a la playa y me regalaron una maya y me da mucha verguenza usarla por que tengo Panza. Muchas Gracias. Hola, Bueno, mi nombre es Grisel tengo 12 Años mido 1,52 m y Peso 55 Kg. En Diciembre tendré una Actuación donde debo lucir mi Panza (Arabe) pero tengo Mucha Panza. Ya eh Echo Dietas, pero no me funcionan. Si Podrías Ayudar te debo La Vida. Pues, tambien pronto en el verano me iré a la playa y me regalaron una maya y me da mucha verguenza usarla por que tengo Panza.

Muchas Gracias.

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]]> Por: Pablo http://www.aperderpeso.com/ejercicios-para-reducir-la-barriga/comment-page-2/#comment-85537 Pablo Tue, 15 Nov 2011 14:29:14 +0000 http://www.aperderpeso.com/?p=37#comment-85537 Hola cleofas, lamentablemente comer una sola comida al día es peor para tu panza, ya que al alimentarte tan solo una vez el cuerpo guarda todas las grasas y nutrientes en el cuerpo para que no se quede sin energías. Lo ideal es un desayuno, algo a media mañana como un yogurt, el almuerzo, algo a media tarde, si sos de cenar tarde, puedes probar comer algo entre la media tarde y la cena, y por ultimo la cena. Obviamente trata de que sean comidas livianas y con bajo contenido graso, y mucha agua!! Hola cleofas, lamentablemente comer una sola comida al día es peor para tu panza, ya que al alimentarte tan solo una vez el cuerpo guarda todas las grasas y nutrientes en el cuerpo para que no se quede sin energías. Lo ideal es un desayuno, algo a media mañana como un yogurt, el almuerzo, algo a media tarde, si sos de cenar tarde, puedes probar comer algo entre la media tarde y la cena, y por ultimo la cena. Obviamente trata de que sean comidas livianas y con bajo contenido graso, y mucha agua!!

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]]> Por: gabreila http://www.aperderpeso.com/ejercicios-para-reducir-la-barriga/comment-page-2/#comment-84209 gabreila Mon, 07 Nov 2011 11:55:03 +0000 http://www.aperderpeso.com/?p=37#comment-84209 por fabor si eres tan amable me puedes enviar la dieta por fabor si eres tan amable me puedes enviar la dieta

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]]> Por: juany http://www.aperderpeso.com/ejercicios-para-reducir-la-barriga/comment-page-2/#comment-82953 juany Sat, 29 Oct 2011 02:01:15 +0000 http://www.aperderpeso.com/?p=37#comment-82953 claudio ...yo tambien soy de STGO - CHILE Y QUIZAS se refieren a la naranja verde cuando aun esta no alcanza su nivel de madurez ...¿ es asi ? por favor que alguien que sepa nos conteste. GRACIAS. claudio …yo tambien soy de STGO – CHILE Y QUIZAS se refieren a la naranja verde cuando aun esta no alcanza su nivel de madurez …¿ es asi ? por favor que alguien que sepa nos conteste. GRACIAS.

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]]> Por: CLAUDIO http://www.aperderpeso.com/ejercicios-para-reducir-la-barriga/comment-page-2/#comment-81165 CLAUDIO Tue, 18 Oct 2011 22:41:44 +0000 http://www.aperderpeso.com/?p=37#comment-81165 Monica Pelaez Solano: mi querida amiga.. QUE GENIAL LO DE LAS NARANJAS VERDES Y LA LINAZA.. PERO!!! VIVO EN STGO DE CHILE NO HE VISTO NARANJAS VERDES POR ACA.. SERVIRÁ CON LAS NARANJAS NORMALES (COLOR NARANJO) O TENDRE QUE HACERLAS SI O SI CON "NARANJAS VERDES"??HE QUERIDO EMPEZAR HACE MUCHO PERO EL TEMA DE LAS NARANJAS VERDES ME TIENE MUY COMPLICADO.. ESPERO TU RESPUESTA .. MUCHO MEJOR SI ME DEJAS TU MAIL PARA ENVIARTE MIS DUDAS.. GRACIAAS! +++CLAUDIO+++ STGO DE CHILE.. 18/10/2011 Monica Pelaez Solano: mi querida amiga.. QUE GENIAL LO DE LAS NARANJAS VERDES Y LA LINAZA.. PERO!!! VIVO EN STGO DE CHILE NO HE VISTO NARANJAS VERDES POR ACA.. SERVIRÁ CON LAS NARANJAS NORMALES (COLOR NARANJO) O TENDRE QUE HACERLAS SI O SI CON “NARANJAS VERDES”??HE QUERIDO EMPEZAR HACE MUCHO PERO EL TEMA DE LAS NARANJAS VERDES ME TIENE MUY COMPLICADO.. ESPERO TU RESPUESTA .. MUCHO MEJOR SI ME DEJAS TU MAIL PARA ENVIARTE MIS DUDAS.. GRACIAAS! +++CLAUDIO+++ STGO DE CHILE.. 18/10/2011

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]]> Por: CLAUDIO http://www.aperderpeso.com/ejercicios-para-reducir-la-barriga/comment-page-2/#comment-81163 CLAUDIO Tue, 18 Oct 2011 22:22:47 +0000 http://www.aperderpeso.com/?p=37#comment-81163 OLAAA MONICA!! INTERESANTE LO DEL TE DE NARANJAS VERDES... ESTOY AL TANTO DE AQUELLO Y SOBRE LA LINAZA.. PERO ESTOY TOPANDO EN ALGO IMPORTANTE.. SOY CHILENO.. VIVO EN SANTIAGO DE CHILE.. Y JAMAS HE VISTO UNA NARANJA VERDE.. MANZANAS VERDES SI QUE HAY.. PERO NARANJAS VERDES NO HE VISTO NUNCA.. PUEDE QUE SEA UN ALCANZE DE NOMBRE.. PORFAVOR.. QUIERO EMPEZAR PRONTO.. PERO ESO DE LAS NARANJAS VERDES ME TIENE SIN RESPUESTA.. GRACIAS.. ***CLAUDIO*** STGO DE CHILE 18 DE OCTUBRE 2011 OLAAA MONICA!! INTERESANTE LO DEL TE DE NARANJAS VERDES… ESTOY AL TANTO DE AQUELLO Y SOBRE LA LINAZA.. PERO ESTOY TOPANDO EN ALGO IMPORTANTE.. SOY CHILENO.. VIVO EN SANTIAGO DE CHILE.. Y JAMAS HE VISTO UNA NARANJA VERDE.. MANZANAS VERDES SI QUE HAY.. PERO NARANJAS VERDES NO HE VISTO NUNCA.. PUEDE QUE SEA UN ALCANZE DE NOMBRE.. PORFAVOR.. QUIERO EMPEZAR PRONTO.. PERO ESO DE LAS NARANJAS VERDES ME TIENE SIN RESPUESTA.. GRACIAS.. ***CLAUDIO*** STGO DE CHILE 18 DE OCTUBRE 2011

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