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Ejercicios para rebajar los cachetes y la papada

Gimnasia facial para reducir cachetes

bajar los cachetes
Mire, lo que pasa es que yo hace tres meses voy al aerobics, entonces he bajado 6 kilos pero los cachetes y la papada sigue igual, quiero saber como los puedo reducir ya estoy harta de que me digan cachetona ayúdeme.
Enviada por rosa
4

Hola Rosa: Hay muchos ejercicios para rebajar los cachetes y la papada, pero sin embargo no es el único factor determinante para que logres tu objetivo. Fundamentalmente, porque la forma de la cara tiene un alto componente genético y también responde a un particular estado del sistema nervioso central.

Asimismo, la papada y los cachetes tienen relación directa con el porcentaje de grasa corporal que poseas. Tal vez 6 kilos no son suficientes para que llegues a tu peso ideal.

Puede darse el caso también que, a pesar de llegar a tu peso ideal, la forma de la cara haya cambiado muy poco. En esta situación, se ve reflejado el mapa genético que posees, para que determine la forma del rostro.

De todos modos, si tienes aún papada, puede deberse a exceso de peso, o pérdida de elasticidad de la piel por exposición al sol, la edad, la anatomía de la mandíbula o nuevamente los factores genéticos.

Sin embargo, el rostro posee músculos como en cualquier otra parte del cuerpo, y es posible entrenarlos mediante ejercicios adecuados.

En los siguientes enlaces tienes varios ejemplos de cómo hacer actividades para bajar los cachetes y la papada:

Un saludo.

luislioi

Lcdo en Educación Física.

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8 Comentarios

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Comenta en a Perder Peso - Remedios, trucos y consejos para adelgazar
2015-06-11 18:09:45

No mevguto el consejo

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2014-06-05 04:21:19

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

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2014-06-01 21:45:53

que onda no se peleen chamacas busque ejercicios faciales son 100% efec

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2014-03-30 03:37:15

Para los cachetes y papada debes tomar 3 litros de agua y hacer ejercicios masajearte la cara y hacer gestos con tu cara levantar las cejas y hacer muecas tu cara adelgazara pero deben tener paciencia Hacer ejercicios de 15 a 30 min pero si es de genetica poco se puede hacer

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2012-04-22 23:41:02

TE PREGUNTARON COMO SE BAJAN O LOS POSIBLES EJERCICIOS QUE SE PUEDEN HACER PARA BAJARLOS NO PORQUE NO SE PUEDE O LOS MOTIVOS O HUBIERAS PUESTO LOS MOTIVOS Y EJERCICIOS QUE PUEDAN AYUDAR BABOSA! PARA ESTO CUALQUIERA QUE PUEDA UTILIZAR WIKIPEDIA TIENE UN BLOG COMO ESTE ESTUPIDA

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2014-05-07 04:28:31

Eres una naca, primero lee bien el artículo, ahí pone los enlaces donde vienen los ejercicios, y si no te gusta estar cachetona mejor deja de comer ¬¬

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2011-07-18 19:13:36

hola amiga quisiera saber d q manera bajar las mejillas
xq yo soy delgada pero super cachetona

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2011-02-25 22:13:00

por favor ayudemen a reducir mis cachetes en verdad lo necesito gtacias

Debate caliente. ¿Qué opinas? Thumb up 17 Thumb down 15

 

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