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Cómo adelgazar los cachetes grandes

Ejercicios para reducir los cachetes

Adelgazar
Hola, bueno tal vez esto parezca un poco raro. Tengo un poco de cachete de más, quisiera saber si puedo rebajarlos de alguna manera. Muchas Gracias
Enviada por Sthefany

Hola Sthefany: El genotipo es el equipaje genético que viene de herencia y que determina la conformación particular de cada uno, como la distribución de la grasa, el largo de tus piernas, y por supuesto la forma de tu cara. Sin embargo, el organismo no es un sistema viviente rígido e inflexible. Por tanto, es posible inducir diversas modificaciones, aunque éstas encuentran su límite en la herencia genética que te mencioné.

El rostro responde a los cambios de peso como a la deshidratación. Por eso tal vez, la primera medida que debes tomar es iniciar una dieta para bajar el porcentaje de grasa corporal y de este modo disminuir el tejido adiposo en la cara. Esto es factible dado que la reducción de los niveles de grasa el cuerpo lo realiza en forma pareja y uniforme. El ejercicio localizado no adelgaza, solo tonifica.

Así como los abdominales no sirven para bajar de peso, porque el mecanismo de descenso sigue otros patrones. Los ejercicios para la cara son positivos para tonificar la musculatura pero no para adelgazar la cara. La actividad física para adelgazar las mejillas es cualquiera que se practique a una intensidad moderada.

Puedes hacer aeróbicos tres veces por semana con una duración mínima de 30 minutos, o ejercicios de fuerza muscular de los grandes grupos musculares para estimular el metabolismo. También puedes probar con fortalecer el rostro haciendo ejercicios específicos de manera de tonificar toda la cara.

Recuerda de todos modos que las modificaciones tienen un límite y que no se puede pretender tener un rostro afilado si tu característica no es esa.

Espero haberte ayudado.
Un saludo.




12 Comentarios en “Cómo adelgazar los cachetes grandes”

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2010-07-20 01:02:19

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2010-10-06 05:20:58

COMO ADELGAZ
AR EN DOS SEMANAS SIN DIETAS

Debate caliente. ¿Qué opinas? Thumb up 7 Thumb down 4

 
2010-10-06 05:21:44

COMO TENER LA CARA BONITA
Y BLANCA

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2010-10-26 00:38:16

como redusco mis cachetes, no es grasa, no estoy gorda, soy muy flaca.
(mis senos son muy grandes, ¿habra un remedio tambien?, no importan que tan asqueroso sea, si alguien tiene que tocarme que venga y lo aga, pero los quiero reducir YAAAA).
gracias.

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2011-02-12 13:22:38

Tiene que chupar una buena pija, 2 veces al dia y con la leche te la pasas por la cara y vas a quedar bien blanquita, y el pete te fortalece las mejillas,suerte y chupate las pijas q encuentres

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2011-07-12 20:15:12

callate idiota cuando te vea te reviento ctv

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2011-07-20 20:25:28

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2011-07-22 06:12:38

Hola Yo Tengo Los Cachetes Muy Grandes Y Soy Muy Flaco Como Los Puedo que Se Vean Mas Delgados O Adelgasarlos Segun Mi Peso Yo Peso Al Rededor De 65 Kg Bueno Respondan Luego Toy Muy Acomplejado con Esta Situacion

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2011-09-07 18:35:28

amm q jue amm no se xq razon tengo un lado de los cachetes mas grnade sera xq masitco solo de un lado amm cuando ago fuerza en la boca un lado de los cachetes se hace mas grande u.u q hago

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2012-04-05 18:16:34

Me funcionó, yo tenía los mofletes muy grandes, lo mejor es hacer ejercicio 10 minutos diarios, dejar de comer alimentos con grasas, tomar por lo menos 8 vasos de agua, veras que en tres meses te vez sin mofletes, aunque hay personas que me dicen que me veo muy flaco

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2012-07-28 22:21:28

Bueno les cuento mi experiencia , yo al igual que ustedes encontre esta web por que puse en el famoso google “como adelgazar la cara o los cachetes de esta misma” , bueno les cuento que yo era muy bueno para comer chatarra me alimentaba todo el dia de pura comida con grasas , la formula por lo menos es salir unos 10 o mas minutos a trotar x ejemplo , hacer algun ejercicio despues del cardio (trotar , correr etc.)y tomar mucha agua , ya veras como se notaran los resultados de tu cara y para contornearla tmbn ahi unos ejercicios rebuenos que yo en 1 mes ya vi resultados , es subcionarse los cachetes con tu misma boca hacerlo simultaneamente unos 10 minutos al dia juntos con muecas , eso yo lo hacia las noches despues de lavarme la cara con agua caliente , ya que esta estimula el circulamiento de la sangre asi obteniendo mejores resultados , asi que ya saben , tomar artos liquidos ( agua , jugo (ojalas sin azucar), frutas etc , hacer ejercicio unos 10 minutos diarios y tmbn alrrededor de 2 meses ya veras los resultados.

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2012-09-10 06:10:41

Ayuda soy muy delgada pero tengo las mejillas bien gruesas necesito ayuda para saber como tener mi cuerpo parejito bye espero respuestas!!!

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