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¿Se puede adelgazar el busto?

Dieta y ejercicio para reducir senos

Dudas para bajar de peso
Se puede adelgazar busto o como se puede reducir un busto grande y muy pesado.
Enviada por claudia tamez

Hola Claudia: La única forma de adelgazar el busto es realizando:

Espero haberte sido útil.
Un saludo.

mpcandela

Amante de la vida sana, los remedios naturales, la cocina saludable y las plantas medicinales. En toda Innatia encontrarás sugerencias, tips, trucos, remedios naturales y dietas que no sólo te ayudarán a adelgazar, sino también a tener una vida más saludable. ¿Tienes dudas sobre tu peso o tu dieta? Pregúntame

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83 Comentarios en “¿Se puede adelgazar el busto?”

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2009-05-01 19:21:24

me gustaria si pudieran publicar alimentos o comidas que sirvan para que te sientas satisfecha o para el hambre que da por ansiedad

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2009-05-01 22:42:11

Hola Claudia: En http://www.aperderpeso.com/lista-de-alimentos-que-quitan-el-hambre/ podrás encontrar los alimentos que te brindan sensación de saciedad.
Además puedes en aperderpeso/botiquin-de-emergencia-para-controlar-la-ansiedad/ puedes encontrar alimentos que te ayuden a controlar la ansiedad entre las comidas principales.

Espero haberte ayudado.
Un saludo.

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2009-10-23 04:36:20

tengo demaiado busto y quisiera disminuirlo o levantarlo

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2011-04-04 20:14:20

saves yo tengo el mismo problema soy delgada y me gustaria engordar pero no puedo porq siento q todo lo que como se va a mi busto yo ten 102 de busto y la verdad que existen dietas para bajar de peso eso te serviria porq bajando de peso tu cuerpo elimina grasa del todo el cuerpo pero si eres delgada como yo eso quisas no es grasa en los pechos si no tejido denso si que la unica posibilidad penosamente es una cirugia si es q no bajas el busto bajando de peso porq eso seria tejido denso

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2010-01-25 00:04:55

como bajar de peso y rebajar de bustos

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2010-03-28 22:47:48

como hago para bajar mis senos

Debate caliente. ¿Qué opinas? Thumb up 8 Thumb down 8

 
2010-03-28 22:49:46

como hago para bajar mis senos

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2010-04-02 02:34:36

nesecitho enseri0o qe me ayuden a reducir mi busto enserio no saben como me siiento me pesa musho pero no kiiero cirugia denme porfa un remediio o algo plii’sss

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2010-04-09 15:34:13

Hola Celesthe’s Yo Tengo El Mismo Problema Tube A Mi Hija Hace 2 Anos Y antes De Tenerla Yo Era Talla 34b y ahora Soy 36dd!!! Es Horrible Tener Grandes Senos Porq Cuando Me Va Bajar Mi Regla Se Me Ponen Super Hinchados Y Me Duelen Demaciado!!! Y Pesan!!! So Porfavor Si Alguien Aqui Te Ayudo Pasame El Tip porfavor! Gracias!!! Mi Nombre Es Ruby!

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2010-09-19 20:12:29

mira haz abdominales en tu caso unas 50 tres veces al dia, alos 3 dias notaras como disminuyen tus pesones o busto espero que te sirva ami me sirvio

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2011-01-05 01:03:03

mmmm como cuanto medias i aora cuanto

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2010-10-02 00:11:14

hola quisiera saber si se puede adelgazar el busto por que me hace ver gorda y siento que la ropa no se me ve bien gracias

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2010-11-14 00:21:53

Hola Dicen que adelgazar y realizar ciertos tipos de ejercicios funcionan para reducir el busto, yo soy delgada hago ejercicio utilizo sostenes reductores, mis senos son duros y parados pero son enormes he hecho todo para reducirlos y no me vale nada ni dietas, ni nada de eso, siguen igual eso es pura mierda de ejercicios bobos q va digan algo q sirva realmente, a mi ni me han querido realizar la cirugía por que están firmes, ya no me aguanto ni el dolor de senos ni el de espalda antes las veo mas grandes y yo mas flaca eso no vale nada.

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2010-12-07 05:23:46

que chevere que tengas los senos duros y parados la verdad te envidio…. porque los mios encima de que son grandes son caidos se ven orribles cuando me pongo terno de baño se caen totalmente… y no se que hacer para endurecerlos.

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2010-12-21 17:20:14

Comentario oculto debido a ser inapropiado Click here to see.

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2010-12-21 17:22:57

Comentario oculto debido a ser inapropiado Click here to see.

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2010-12-29 18:43:54

Yo si quiero de veradd redicur el busto………….. Es horrible porque antes estaban mas duros pero ahora qno hago nada de ejerciicos por estudios s eestan cayendo y aun tengo 20 años y me desepera q la ropa no me quede por el busto ….. soy delgada y cuando bajo de peso mi busto no baja nada … como cuantos kilos debo bajar para ver q mi busto empiece a bajar???. y por cierto detesto q los hombres se me queden mirando como unos idiotasssssssss………… yo si necesito bajarlo porque mis caderas son pequeñas y aun q m i epsalda es delagada creo q se ve deproporcional la parte de arriba con mi cuerpo con la de abajo… ayudenme por favor ,,,,,!,,,,,,,,, quiero ejercicios claro para reducir los senos

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2010-12-29 18:52:59

una preguntaaaaaaaaaaa!!! el ballet reduce el bustoooooooooooooo?

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2011-01-25 09:21:10

quiero saben como reducir mi seno algo que sea efetivo por que me sierto mal por que me encuetro que toda la ropa me que da mal ayudemer y tambien algo para lenvantalo tonificarlos y algo para en cutis para limpialo y para aclara cosa efectivas attt la deseperada

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2011-01-30 21:39:39

hola… yo tengo 15 añoz y miz pechos son demasiados grandes y lo pero es que no tengo ni nalgas ni piernas y se ve orrible mi cuerpo…. puff.. como le puedo hacer contesten :/

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2011-03-05 00:22:07

yo soy hombre y antes era gordp por medio crecia adelgaze pero en el pecho me quedo grasa y se mira feo por q soy hombre tengo busto pero de grasa ayudenme porfavor!!!!!!

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2011-03-05 15:42:10

Carlos pues yo creo que tu por ser hombre te queda aun mucho mas fácil, hacer ejercicios de espalda y pecho como la natación, pero te recomiendo que mejores la postura por lo general cuando tenemos una mala postura se tiende a llenar mas fácil de grasa al pecho, la espalda, el abdomen y las caderas. Te recomiendo que te hagas masajes, para que te ayuden a mover esa grasa, de forma circular con cremas reductoras, y dormir con una bolsa, algo que te haga sudar. Trata de tomar infusiones, pues este te ayuda a desinflamar y liberar toxinas y saca esos cúmulos de grasa y agua. Mucha suerte.

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2011-03-09 21:59:30

hola kiero0o k me ayuden tengo0o muxo0o cenoo s mi vida es un martirio0o por k tengo0o muxo0o en tonces no tengo tracero demen algo0o para bajar mis pechos por diio0s ..porfaaaaaaaaaaaa

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2011-03-12 18:43:52

Hola,chicas de verdad las entiendo… duele la espalda,nada te queda apesar de ser delgada,no puedes elegir la ropa bonita y de moda, los sostenes con modelos, nunka hay tu talla en un biini bonito… te vez jorobada gorda de arriba , me hace sentir amargada eh insegura, hasta m han salido estrias por el peso…. AUXILIOOOOOOOOOO

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2011-03-26 23:14:52

Hola (: tengo 15 años y realizo ejercicios a diario,y he obtenido gratos resultados :) pero el problema es que soy tan joven y tengo demaciado busto /: es demasiado incomodo.. Necesito una solución,siento qe me hacen ver mas gorda.. me cuesta mucho conseguir ropa que me quede y es lo unico de mi cuerpo que no se reduce ): y me causan dolores en mi espalda.. no hay cosa que quisiera mas que tener unos senos pequeños

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2011-04-13 07:00:19

HOLA TENGO 15 AÑOS Y MIS BUSTO ES 40 B!!!!
LA VERDAD ESTOY ABURRIDA DE QUE LA GENTE SE QUEDE MIRANDODE COMO SI NUNCA UVIERAN VISTO UNOS PECHOS Y ME SIENTO MAL POR QUE ME HACEN VER MAS GORDA Y MIS AMIGOS DE MI EDAD SE VURLAN POR FAVOR NESESITO ALGO Q ME AYUDE A BAJAR DE SENOS ADEMAS SOY BAJITA Y PEOR AUN ME HACEN VER MAS GORDA POR FAVOR AYUDENME.

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2011-04-14 21:32:26

mmm el problema mio es de dinero si lo tuviera no dudaria en hacerme una cirugía de senos son grandes cuando tuve a mi bb pense q se me iban a chicar un poco pero después de q dejo de tomar leche se me han crecido mas es horrible entiendo el dolor de espalda q les da y la rabia de lucir gorda siendo tu cuerpo mas delgado el no encontrar blusas no brasieres q nos hagan lucir mejor es terrible si hay alguna solución aparte de la cirugía por favor digamenla

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2011-04-15 08:21:34

Hola a todas se de lo que hablas yo tengo 25 años y mis senos son 38b ademas de grandes yo soy bajita y se ve orrible y me duele la espalda quisiera quitarmelos algunas mujeres les encanta el busto grande pero preferiria mil vecez unos pequeños,buscando en la wed encontre este remedio:poner a hervir durante 7 minutos en un litro de agua 13 hojas de guanabano y tomar
3 vecez al dia,yo voy a conseguirlas y a tomarlas ojala nos ayude con nuestro problema un beso chao.

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2011-04-15 08:25:27

Hola a todas se de lo que hablas yo tengo 25 años y mis senos son 38b ademas de grandes yo soy bajita y se ve orrible y me duele la espalda quisiera quitarmelos algunas mujeres les encanta el busto grande pero preferiria mil vecez unos pequeños,buscando en la wed encontre este remedio:poner a hervir durante 7 minutos en un litro de agua 13 hojas de guanabano y tomar
3 vecez al dia,yo voy a conseguirlas y a tomarlas ojala nos ayude con nuestro problema un beso chao.a y les recomiendo tomar el vinagre de manzana para la celulitis y la grasa acumuladacuando vallan a orinar veran como sale la grasa se los recomiendo ademas que sirve para muchas enfermedades.

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2011-04-16 02:07:31

hola a todas.. de verdad que las entiendo,, porq ue tambie n tengo el busto muy grande y eso me atormenta..mi c cuerpo es de contextura delgada y me siento mal porque no consigo blusas bonitas ni brasieres bonitos.. tengo 30 y les cuento que hace 10 años consegui dinero y me realice la cirugia de reduccion,, pero me volvieron a crecer.. y estoy atormentada.. ayuda por favor

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2011-04-30 04:37:19

ayuda plis tengo los senos mui grandes ii no m gsta km los puedo reducir x fiss ayudnm m siento muii mal

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2011-05-03 17:34:45

hay las entiendo muy bien pues yo tengo el mismo problema y no se que hacer mas que en mi pais a los hombres les gusta decir cosas obcenas al ver a alguien con pechos grandes es muy feo me baja la autoestima no se que hacer. ayudenme :(

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2011-05-14 17:16:15

Hola chicas!!, yo soy otra chica con busto grande y creo que la actitud es importante. No tendremos como muchas el cuerpo perfecto o deseado, pero estamos completas y podemos sacar mucho partido de nuestros atributos sin caer en la vulgaridad. Hay trucos para disimular las zonas “incómodas”, como escotes en “V”, colores mas oscuros en la parte de arriba, etc. Lo importante es aprender a vivir con lo que tenemos y hacerlo bien. Cuantas chicas hay que darían lo que fuera por un busto grande, saludos!

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2011-05-27 15:28:58

entiendo todo lo que han escrito por que ha mi me pasa exactamente lo mismo tengo 26 años y cada dia noto que mis senos crecen mas ya no se que hacer tengo barssieres que me quedaban bien hace unos meses y que ya no me siver al igual que las blusas, me siento frustrada no me he operado por que no dispongo del dinero, pero es horrible vivir la vida acomplejada por unos senos grandes y por ende pesados, incluso no he querido quedarme embarazada por este problema por que se que se me van a poner horrorosos y mi autoestima que ya esta por los suelos va a quedar totalmente destruida, asi es la vida a muchos le sobra el dienro para hacerse cosas innecesarias y otros que de verdad nesecitamos hacernos una cirugia por salud y autoestima
no tenemos ni la esperanza de conseguirlo.

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2011-06-07 00:27:15

ya pero que onda puras quejas de ahii yo tengo el busto grande y bl bllblb yo la s entiendo yo igual tengo el busto grande …. puros de esos comentarios yy los consejos donde estan ¬¬ consejoooos consejooooos no quejas no me sirven pra reducir el busto !

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2011-06-17 01:27:01

mis senos son grandesitos y me siento mal y no me puedo colokar blusas k a mi me guasta ayudame

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2011-06-21 06:12:37

Hola.
Mi caso tiene el mismo perfil que el de los comentarios listados.
El primer punto: busca un buen bra, uno que la copa sea tu talla adecuada (en mi país la mayoría de marcas comerciales trabajan hasta copa B cosa que no me sirve de nada, tu bra debe calzar bien el seno, sin que se te desparrame por los lados; lo segundo que el talle sea realmente tu talla, esto es: mide alrededor de tu talle justo abajo de los senos, generalmente en pulgadas, esta medida te da la talla ya sea 32, 34, 36 etc, después mide justo en la parte más alta, también en pulgadas, la medida que te dé restale la medida del talle, la diferencia es lo correspondiente a la copa: 1 pulgada es copa A, 2 pulgadas copa B, 3 es C, etc. algunas marcas trabajan D, DD ó E y algunas hasta DDD.
Con un buen bra aseguras que quede ajustado y ayude a soportar el peso, por consiguiente que no se cuelgue y “siga creciendo” también ayuda un poco a mitigar el dolor de espalda. Ojo es recomendable que la parte trasera sea lo más ancha posible para que te de un buen soporte.
Posiblemente encontrar un buen bra sea costoso pero velo como una inversión en salud y en estética. Hay marcas que manejean modelos “minimazer” no esperes que reduzcan de tamaño físicamente, el efecto es que lo sujeta bien y al menos desde el punto de vista optico es más agradable además que la ropa te lucirá mejor. Algunas marcas: Olga, Felina, Leonisa solo hasta copa C, etc. Siempre pruébate el bra antes de adquirirlo para que compres la talla que te ajuste bien.

La segunda parte:
Yo era talla 11 en general y de bra estaba en 34D. Bajé de peso y llegué a talla 5 pero mi busto lo menos quedó en 34C. Ya me ubiqué: a menos que me haga una cirujía y quede con cicatrices en forma de ancla no voy a ser de una talla menor.
La única vez que logré reducir el busto fué cuando no ingería grasas, casi nada de grasa, estamos hablando que en todo el día ingería posiblemente 4 porciones máximo, léase cucharaditas ó por ejemplo 8 almendras (ojo sí comía suficiente frutas como melon, sandía, piñas, etc, verdura hervida ó cruda, en su mayoría lechuga, tomate, arroz al vapor, carne, pollo o pescado asado porciones del tamaño de la palma de tu mano) nada de azucar adicional solo la de las frutas, de carbohidratos, no recuerdo bien pero creo que no ingería más que los cererales como el arroz. En esa ocasión baje al rededor de 3 tallas para que viese una pequeña reducción en busto. El detalle fué que se estaba colgando, tampoco era estético, ahora entiendo que fué muy poca grasa.
El pricipio, debes reducirlo lentamente, reduciendo la ingesta de grasas, pero no bajes de peso muy rapido para que se mantenga lo más firme posible.
Dato que he notado, cuando subo de peso, lo primero que aumenta es mi busto por lo que es conveniente que cuides mucho las variaciones de peso.

Animo, es una parte hermosa de ti y vale la pena que intentes convivir sin que lo veas negativamente. Cree que te entiendo, los comentarios y las miradas lascivas es algo muy molesto, pero bueno, es parte de la aceptación de ti misma.

Un abrazo

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2011-07-03 23:31:07

Hola chicas yo tengo el mismo problema pero lo estoy solucionando con Yeso. SI yeso, van a ver cuanto rebajan y sin que se les ponga flacido. Comuniquense como les va y buena suerte.
Positivismo que todas somos guapas!

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2011-07-03 23:34:51

yeso. Tratenlo ya veran los resultados! y no los ponen flacidos

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2011-07-24 04:35:10

Vio pero dinos como se pone el yeso o explícanos la manera como debemos hacer el tratamiento con yeso pliss

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2011-08-11 03:06:40

yo tengo una solucion asus problemas..desde los 13 años mis senos empesaron a creceer alos 15 años tenia unos senos enormes 115cm y ahora soy 86cm eso sy la opcion qe les puedo dar no se si les convescan pero creanme qe despues de todo les servira..

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2011-08-11 21:50:46

Yari

pero porke has dudado en poner la solución si muchas estamos buscando eso, una mejor… o a donde te tenemos que escribir para ke nos aportes tus conocimientos

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2011-08-25 22:16:41

puedes mandar una direccion para escribirte???

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2011-09-21 04:21:03

bueno la verdad nesesito ayuda tengo los senos muy grandres y pues aguados la verdad no me agrada estar asi y pues para tener 17 años menos con unos senos asi y quiero saver q puedo aser para redusirlos o pues por lo menos endureserlos plissss ayudenme :(

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2011-09-25 19:10:17

hola necesito ayuda x favor para bajar mi busto la vrdd soy muy chik solo tengo 17 años y tngo dmaziado busto y m da mucha pena k todos s m kden viendo y m da vergüenza ponerm ropa ajustada x fa ayudenme

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2011-09-30 22:15:42

Yari, porfavor te pido, pasame la dieta que hiciste para reducir el busto. POR FAVOR!

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2011-10-07 23:41:59

lo que deceo saver es que hacer para achicar mis busto lo que pasa es que tengo demaciados grandes y si que dule tener asi

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2011-10-16 02:21:53

miren niñas, aca lo que más funciona es la dieta. Tengo 16 años, mido 1.58 cm y peso 45 kg (Aclaro que NO soy anorexica) Siempre he tenido el problema de que veía demaciado grande mi busto y mis pantorrillas en comparación con el resto de mi cuerpo, así que me metí al gimnacio y entendi que para bajar de peso no sólo hay que comer poco. Hay que comer igual, pero SALUDABLE!!! Pueden comer todo lo que quieran, pero:
- SIN FRITOS
- SIN comida asada.
- Sin postres muy dulces
- Tomar al menos 1 litro de agua diario.
Para ejersicios para bajar el busto, les recomiendo estiramientos de esa parte de la espalda, subir los brasos y tratar de flexionar esa parte, a mi me sirvió muchosimo, y me ayudan sobre todo en los dias de periodo cuando parecen más inchadas. NO se acuesten boca abajo y cuiden su postura. Ah, y NO se crucen de brasos, eso hace que el busto se caiga y da barriga.
Un saludo :)

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2011-10-20 03:19:40

mira el ballet ayuda a q tu cuerpo se vea mas delgado y largo haciendo que adelgases y tus piernas ,busto panza ect yo voy a ballet mido 1.70 y peso 45

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2011-10-25 17:36:00

holas no se que pensar de mi senos tengo 19 y mido 1,60
y peso 70 k. y no se que aser para bajar de peso y de mis senos recumientemen como puedo bajar me siento incomoda

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2011-11-01 14:01:14

ola karla io tengo el mismo problema y lo peor es qe soy menor de edad y esto es lo peor para una shika qe le gusta el deporte x estos pecho no puedo xq me siento pesada ya sabes que hay gente como tu lo unik qe arias es salir a correr,natacion y si eres gordita pz si bajs de peso tbm adelgasaras tus pecho si baja de peso en lo primero qe te daras cuenta es en tus pechz verz qe funciona.bye

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2011-12-10 23:27:18

bueno chavas io stoi en la misma situacion mis senos empezaron a crecer desde los 12 años ahora teng0 16 i son enormes 114cm buu pero ace dos meses me dieron un metodo ke me esta fumcionando bienn agregueme les doi la receta kimbei-ao@hotmail.com ay nos vemoss

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2011-12-13 04:01:31

porfaaaa tengo 15 añoss & mis senos enormeess me hacen ver gordaaa me veo mall ayudenmeee plis, quisiera reducirloos

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2011-12-29 23:59:39

Hola chicas yo estoy con el mismo problema tengo 16 años y creo que tengo mucho busto necesito un consejo para poder bajarlo, pero me pasa que estoy un poquito pasada de peso creo que eso tiene que ver porque antes no tenia y estaba delgada.

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2011-12-30 00:07:50

Hola chicas yo estoy igual, tengo 16 y creo que tengo mucho busto, pero estoy un poco pasadita de peso yo creo que eso también tiene que ver porque antes no tenia y estaba delgada voy a bajar de peso y a ver si se me reducen ojala que si porque no me gustan!!!!!!!!!

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2012-01-05 10:39:38

yo te recomendaría que usaras la talla adecuada de brasiere, yo soy de busto grande, y cuanod comence a usar la talla correcta de brasiere ya no sentia esos dolores de espalda terribles que sufria a diario y que se agravaban cuando me iba a bajar la mestruación…yo usaba un 40C y descubri que soy 42DD y estoy feliz con mis pechos, ademas si los tienes firmes, mejos lucelos!!!!

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2012-01-08 04:26:36

hola– me intereso.. dime como lo haces porfiss dame la recete jajaj quiere reducir el busto, yo soy de piernas delgadas pero tengo mucho busto
ayuda porfiss

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2012-01-15 03:40:32

POR FAVOR ESTOY DESEPERADA CON MI BUSTO TAN GRANDE, SOY MUY BAJITA Y ME VEO MUY MAL , QUIERO QUE ME CERTIFIQUEN SI EL REMEDIO DE LAS HOJAS DE GUANABANO ES EFECTIVO Y NO TIENE NINGUNA CONTRAINDICACION PARA HACERLO

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2012-01-23 20:36:58

Solución:
Utilizar 2 sujetadores reductores.
Camiseta interior de licra para llevar debajo del jersey que quede ceñida.
Hacer ejercicio 3 veces por semana para drenar la retención de líquidos.
Dormir con un nórdico por la noche que te haga sudar un poco.
Se reduce el pecho, y no estará inflamdo por las hormonas de SPM

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2012-02-02 21:12:44

hl yo soy laura y quiero saber como uno ase para bajar senos

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2012-02-10 17:54:13

hola quiero saber d etu dieta para bajar d ebusto me gustaria que me la enviaras al correo gracias

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2012-03-10 16:30:20

hola tengo 22 anos tengo una talla de seno de 44 dd y mi estatura ess de 5.3, necesito algo para bajar el busto ya que por eso me veo mucho mas gorda, y no puedo rebejer y dejar mi busto tan grande por que las consecuencias la llevaria mi espalda me pueden ayudar porfavor

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2012-03-13 19:05:55

hola tengo 21 un año y quiero rebajar mis senos pero no se como hacerlo necesito que me ayuden estoy delgada pero mis senos son muy grandes por fa

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2012-05-08 18:47:59

ola k tal. relament me duele mucho esto.. pork pork no podemos ser feliz sin tener algun probelma en el cuerpo puedo aceptar la gordura o kisas una nariz inperfecta pero por el amor de Dios .. el busto. como odio esoo..ami no me crecian desde k tenia 12 . y luego nose de un moemnto a otro comensaron a krecer yo pense k hasta ai las iba a tenr pekeñas peroi cuando cumpli los 15 dios mio k es estoy y ahora k tengo 18 años me duele muchoo. esto . pork no se puede llevar una vida felix . con estas cosas. pork traen muchos problemas relamente. como fisico y mentalmente..veo tnatas chikas k kisieran tenr el busto grande . pero me doy cuenta k no soy la unika k sufre con esta cosa del crecimiento del busto.. :( . me siento muy mal muy mal. kisiera tener la solucion . se k hay soluciones pero lamentablemente son costosas . :( . me gustaria k la jovenes como nosotras k sufren este tipo de cosas froma una agrupacion para el apoyo emociocinal y ver la manera de ayudar a muchas mujeres como nostras. gracias pir su atencion

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2012-05-11 11:05:08

cuentamee qe hicistee pliss estoy traumadaaa tengoo 118de bubis cuando me viene el periodo me creceen mas, no soi gordaa peeroo mis bubbis hacen vermee mas gordaa , ademas quiero tener un bebe pero me gustaria adelgazar esta parte de mi cuerpo pqe no me kiero imaginar como me vere cuando empiezen a crrecer me urgeeee

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2012-05-11 11:08:37

ke hiciste yyo tengo mas y kiero embarazarme y lo unico qe me detiene son mis bubis bo quiero q crescan mas

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2012-05-19 00:42:12

Diossssss tengo unos senos grandes, ese maltirio no me deja ni dormil. siento que no lusco para nada. demen algo para que me bajen

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2012-07-20 22:39:25

hola yo tmb como todas sufro por senos grandes.. y nesesiito qe me den algun remediios para bajarlos. sobre todo por qe siento qe mi ropa no luce y mi autoestima estos ultimos dias anda por los suelos .. y sobre todo me dule mucho la espalda ..

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2012-07-20 22:52:05

hola mi problema es iqual al de todas Busto Grandee ..
y ay diias qe me duele la espalda.. y dias qe mi autoestima anda por el suelo ..siento qe la ropa no me luse y aveces no me dan ganas ni de cambiarme ni de nada nesesito qe me ayuden y me den un consejo.. POR FAVOR ayudenme a reducir el bustto.. es Horribleeeee-.

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2012-07-28 01:58:03

Hola chicas pues tambien yo sufro de esto. Tengo 13 años y estoy conforme con mi peso pero mi busto noo! Es enorme me hace ver gorda, uso brasieres reductores y me funcionan para dicimularlo un poco pero no lo suficiente, llevo 4 dias haciendo ejercicio y note una pequeña diferencia pero pequeñisisisisisisma. Qisiera qe alguien me aconsejara como disminuir el busto y qe no sea con cirujia mi e mail es tamis_estrella@hotmail.com ayudenmee!!

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2012-08-07 16:54:10

Hola, soy una chica k desde pequeña siempre he kerido aparentar un chico pero las vendas se notan demasiado y negarse a la playa tantos años se esta haciendo sospechoso y desagradable pero no quiero operarme de momento ni nada porque he visto gente con esta historia que ha modido aplanar su pecho tan solo con mucho ejercicio y queria saber que tengo que tomarme o que ejercicios me recomendais para empezar en cuanto antes a notar cambios.
Agregarme a: walkinonthickenfog@hotmail.com y ayudarme a entrenar esto por favor.

Gracias!

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2012-08-24 22:12:37

toda mi vida he tenido mi busto grande pesado tengo 50 años muy deseosa de encontrar la manera de poder perder cuatro o mas tallas necesito una mano amiga y sobretodo de corazon noble que quiera ayudarme cualquier recomendacion sera tomado en cuenta ayudaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

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2012-09-03 03:14:54

Desde que tengo 9 años empeze a tener problemas con el busto porque empezo a crecer demasiado, eh hecho dietas y no funcionan me gustaria que si saben algun tipo de ejercicio o dieta me lo pasen por que es un horror desde pequeña tener unos grandes pechos a los que los hombres no paran de ver como idiotas porfa ayuda!! :c

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2012-09-12 21:37:46

hola yo estube igual que ustedes sufria con dolores de espalda yo mido 1.60 y era 40 dd pero gracias a Dios mis familiares coperaron para operarme y ahora soy 34 c, si me las dejaron grandes aun pero no es el mismo peso que antes yo m ciento muy felizzzz

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2012-11-30 03:51:38

Yo las entiendo a todas se siente horrible y sabes que todos te miran, cuando corres te burlan es lo mas feo del mundo, me tienen hartan quienes dicen que aproveche por que tengo pero realmente no sabe la mierda que es tener tanto busto, es lo peor del mundo, yo ya hice de todo pero nada siguen iguales o más grandes siempre ando deprimida por eso mismo, es muy incomodo, lo malo es que no tengo para la cirugia

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2013-02-18 19:22:20

No adelgaces mejor haste una cirugía porque alguien me dijo lo mismo y solo empeore adelgaze mi cuerpo mi cintura y todo menos los senos ahora se ven más grande y me pesan mucho más.

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2013-02-18 19:24:35

No adelgaces mejor haste una cirugía porque alguien me dijo lo mismo y solo empeore adelgaze mi cuerpo mi cintura y todo menos los senos ahora se ven más grande y me pesan mucho más

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2013-04-30 23:33:21

YARI PUES QUE PASO CUENTA CUENTA POR FAVORRRRRRRRRRRRR

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2014-06-06 06:46:06

:’( crei q solo yo sufria esto tan horrible adelgac y si claro mis pechos c hicieron peque\os pero parecian de una anciana es muy triste ahora engorde y volvieron los balones horribles :’(:’(:’(

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2014-06-06 07:39:56

Rosa ulloa me gustaria conversar yo tengo 32 años y es muy triste esta situacion.

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2014-06-06 07:47:06

Nikki yo no estoy tan joven pero he sufrido demaciado x este problema y me encantaria poder conversarlo. Me siento bien sabiendo q mo soy la unica q lo sufro la verguenza es tan grande como mis pechos :-(

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2014-07-13 23:33:08

Hola, tengo 16 años y al igual que todas ustedes yo tengo el mismo problema, me siento tan mal porque soy delgada peso 50 kilos y mido 1.64 cm, se que necesito peso, pero a pesar de como demasiado, no logro subir de peso y esto hace que se me vea demasiado busto, me veo desproporcionada y me siento insegura para caminar derecha porque me veo mal me veo totalmente desproporcionada , y en serio no sé que hacer porque por más dietas y ejercicios que haga, es lógico que no puedo adelgazar más, porque todo adelgaza menos el busto. Espero que alguien me pueda ayudar porque en serio son muy fuertes los dolores en la espalda y en la cadera, incluso fui a dar al médico porque sentía como toques eléctricos en la espalda, pero solo me dieron unas pastillas para el dolor :(, pero en fin, por favor necesito su ayuda.

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2014-08-29 22:27:17

Enflacando muuucho en sauna o usando latex en la parte de arriba y tomando mucha agua creo qayudaria:)

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