Quiero levantar y endurecer los senos caídos

¿Por qué los senos se caen?

por q los senos se caen
q hago yo para levantar mis senos son muy caídos tengo 19 años y una niña y se me cayeron demasiado q hacer para ponerlos duros y alticos. Me siento muy mal así quiero q sean bien paraditos q debo hacer para levantarlos y endurecerlos. Espero q me colaboren chao muchas gracias.
Enviada por monica

Hola Mónica: Los senos están constituidos por una glándula y tejido adiposo, no tienen músculo, por tanto la flaccidez que manifiestas es debida a una hipotonía de la piel.

Si has tenido un bebé, es frecuente que la piel ceda en su elasticidad y por tanto se vuelva fláccida, sin embargo la piel es un tejido vivo que debería recuperar su capacidad elástica después de cierto tiempo, pero para eso deberías acompañarla con otros tratamientos.

La actividad física actúa sobre el sistema muscular, en el caso de los senos. Por debajo de los mismos se sitúa el pectoral que forma parte del torso. Si lo ejercitas puede mejorar el aspecto del seno en general, pero no actuará sobre la posición del mismo ya que esto depende del tono y elasticidad de la piel.

Los ejercicios de fuerza y tonificación son los más adecuados para ejercitar el pecho y aumentar su tono. No es conveniente que hagas aeróbicos ya que toman la grasa del cuerpo como combustible y por tanto tomarán también la de los senos haciendo que disminuyan su volumen.

Puedes ver en el siguiente enlace algunos ejemplos de ejercicios:

  • Ejercicios para aumentar el busto

Espero que te haya sido útil.
Un saludo.




33 Comentarios

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2016-03-06 12:27:57

Hola tengo 14 años y los sebos se me crecieron desde muy pequeña ( a los 8 años) y siempre los he tenido caídos y flácidos. Hay algún remedio casero o natural para levantarlos y endurecerlos ? Nadie me los ha tocado, soy virgen.

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2015-11-26 22:13:25

Hola, tengo 17 pero desde bien pequeña tengo las tetas caídas y cuanto más crezca más se me agrandan y tengo novio y me da muchisima vergüenza q me las vea siemore tengo el suje puesto pero dice el que le encantan necesito ayuda estoy muy acomplejada quisiera saber si hay algún remedio natural. Gracias

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2015-01-18 05:31:09

Tengo todos los problemas senos caídos estrias pezon grandes y necito ayuda

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2014-12-01 00:27:04

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2014-09-18 19:28:20

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2013-11-28 04:48:03

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2013-06-17 08:26:19

Hola tengo 18 ans, mis pechos son muy blandos, al parecer stan caidos, necesit ayuda xfavor. qiero q sten duros y firmes per n se q hacer

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2013-06-04 04:19:59

Tengo 14 años, tengo los pechos muy caidos, flacidos, y pezones bastante grandes, no se que hacer, no le quiero decir a mi mama porque me da verguenza y al medico mucho menos. Necesito ayuda porfavor, quiero que esten paraditos y duros, como cualquier chica comun, ayudenme porfavor , nada mas :( es urgente, y soy virgen, y no tengo relaciones porque no me siento comoda por los pechos de mier@# que tengo.

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2015-11-12 21:35:06

La clara de huevo también es buena para los pechos debido a sus propiedades astringentes y nutre la piel flácida. Los lípidos hidroeléctricas presentes en la clara de huevo ayuda a levantar la piel floja alrededor de tus pechos.

Batir 1 clara de huevo hasta obtener una textura espumosa.
Aplicar esto en tus senos y deja reposar durante 30 minutos.
Lávate con pepino o jugo de cebolla y después con agua fría.
También puedes preparar una mascarilla para senos mediante la mezcla de la clara de 1 huevo con 1 cucharada de yogur natural y miel. Aplícalo sobre tus pechos y dejar actuar durante 20 minutos. Enjuague con agua fría.

Siga cualquiera de estos remedios una o dos vez a la semana para disfrutar de pechos firmes.

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2013-05-31 22:44:06

hola necesito ayuda mis pechos estan blandos y son pequeños cmo hago pra agrandarlos y q se pongan duros

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2013-05-12 21:12:11

Hola tengO 17 años y mis pechos son un poco chicos y caídos. Quiero que me ayuden. Que puedo hacer algún ejerció o receta. Por favor.

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2013-01-07 05:47:07

Hola tengo 21 añitos y mis senos estan caidos, flacidos y con estrías, ayudenme, que puedo hacer

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2012-10-10 22:39:56

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2012-09-23 20:14:05

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2012-07-10 06:24:37

hola… mi problema es mas como que no tengo los senos caidos ni nada pero tengo el pezon un poco grande para el tamaño de mis senos que es mas pequeño que mediana osea entre estas dos ni muy pequeños ni medianos pero el pezon si un poco grande por lo mismo el pezon se ve abajo y eso hace pensar que tengo los senos caidos cosa que no por que tengo los pechos duros, mi pregunta que puedo hacer no tengo dinero para una cirujia y talvez nunca lo tenga… me da verguenza en el coito con mi esposo no tengo hijos…ayuda por favor.

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2012-06-07 13:31:46

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2011-12-12 01:04:01

usa hielo todas las noches, hay discos de gel especiales para eso, los metes en la nevera y luego te los pones en los senos. el frio para lo senos es genial.

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2011-12-12 01:00:25

nena para las estrias y celulitis, te recomiendo un aceite de maracuya que vende una marca brasilera llamada natura,te recomiendo el de maracuya porque debido a la cantidad de vitamina c que tiene, reconstruye los tejidos dañados(estrias)

debes hacerte masaje en la zona afectada cada vez que uses el aceite, bueno y por otro lado súbete a una bicicleta elíptica por lo menos 20 minutos diarios y ti piel lucirá mas tonificada.

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2011-12-06 23:23:46

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2011-12-06 23:22:56

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