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¿Qué ejercicios hacer para tornear y reducir los brazos?

Ejercicios para eliminar la flacidez de los brazos

brazos gordos
nunca había hecho ejercicio, pero ya son más años,..nunca había tenido tanto sobrepeso,..25 kgs de más ,…estoy pesando como 97 kgs, mido 1.73, soy de complexión ancha y grande, quisiera saber algún ejercicio también para reducir, tornear los brazos ya que tengo brazos de abuelita tamalera,…snif!! GRACIAS !!
Enviada por Priscila Romero

Hola Priscila: Si deseas tener brazos más torneados y firmes, nada mejor que ejercicios para combatir la flacidez de los brazos, además tienes otras opciones que te pueden ser útiles para complementar estos ejercicios:

No olvides consultar con tu médico, si tienes alguna duda.
Espero haberte sido útil.

mpcandela

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2 Comentarios en “¿Qué ejercicios hacer para tornear y reducir los brazos?”

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Comenta en A perder peso - Remedios, trucos y consejos para adelgazar
2009-03-30 18:21:07

exelentes sus enseñansas muy buenas ,me gustaria saber si hay algun ejercicio para el pompis para adelgazarlo y endurecerlo .muchas sigan asi…

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2009-07-16 10:29:59

heeeey si si! eso funciona! yo tenía sobre peso y llevo ya algo de tiempo haciendo diarios ejercicios de todo tipo en casa, estiramientos, flexiones, bicicleta, brincar la cuerda e inclusive el box. y ya veo resultados gratificantes! hay que bajarle a la chatarra y y comer saludablemente. =) con eso la haces!..
ahora me veo y me siento mejor, y todo gracias a una hora o dos de ejercicio al día. ;) muévete!

suerte!

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