APP > Ejercicios > Aeróbicos > Adelgazar con natación

Adelgazar con natación

Cómo adelgazar nadando

Adelgazar con natación es la mejor forma de perder kilos, cuando existe un grado de sobrepeso u obesidad importante, que impide hacer otro tipo de actividad aeróbica. Si sabes cómo adelgazar nadando podrás acceder a los beneficios de nadar para adelgazar y mantenerte saludable.

La natación es uno de los deportes más completos, también para adelgazar.

Más aún, en casos de grandes sobrepesos, cuando no existe la posibilidad de desarrollar otro tipo de actividad física, nadar para adelgazar, constituye la única alternativa viable.

Aunque nadando no se adelgace tanto como corriendo, es la mejor forma de proteger tus articulaciones de lesiones, en especial si tu grado de obesidad es importante, tal como se explica en el video.

Además si sigues los siguientes enlaces tendrás las respuestas a las preguntas más frecuentes, para adelgazar con natación:

  1. ¿Qué tan bueno es nadar para estar en forma?
  2. ¿Cuántas calorías se queman al nadar una hora?
  3. ¿Puedo tener el abdomen plano con ejercicios para nadar?
  4. ¿Cuál es la dieta correcta para bajar 2 kilos por mes nadando media hora diaria?
  5. ¿Cómo hacer ejercicios en la piscina?
  6. ¿Sirve la natación para eliminar la flacidez abdominal?
  7. ¿Es efectivo el Aquagym para adelgazar brazos?
  8. ¿Puedo adelgazar 5 kilos con natación?
hbravo

Apasionada de la comunicacion y las artes plásticas. Puede abordar cualquier tema, aunque su fuerte son las Manualidades.

Sígueme en Google+

¿Te ha sido útil esta entrada? NoSí (Puntos: +1; votos: 1)
Loading ... Loading ...



Ningun Comentario en “Adelgazar con natación”

Puedes comentar desde Facebook y Google+, o si prefieres hacerlo anónimamente desde nuestro sistema de comentarios

Comenta en Facebook
Loading Facebook Comments ...
Comenta en A perder peso - Remedios, trucos y consejos para adelgazar

Avisarme cuando haya nuevos comentarios!

Comenta en Google+


Suscribete al boletin ¡Es Gratis!



¿Cómo crees que es más efectiva la linaza?

Ver resultados

Loading ... Loading ...

Suscribete al boletin ¡Es Gratis!