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	<title>Comentarios en: Ejemplo de dieta South Beach para adelgazar</title>
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	<description>Bajar de peso es posible, si se sabe como...</description>
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		<title>Por: ¿Puedo hacer una dieta hiperproteica si soy hipotiroidea? :: Dieta hiperproteica e hipotiroidismo</title>
		<link>http://www.aperderpeso.com/ejemplo-de-dieta-south-beach/comment-page-1/#comment-57260</link>
		<dc:creator>¿Puedo hacer una dieta hiperproteica si soy hipotiroidea? :: Dieta hiperproteica e hipotiroidismo</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 27 Mar 2011 14:52:38 +0000</pubDate>
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		<description>[...] a través de las dietas hiperproteicas es posible lograrlo. Un ejemplo de estas dietas son la dieta South beach, Pronokal o la dieta de la zona, entre otras. Estas dietas se basan en un mayor consumo de [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] a través de las dietas hiperproteicas es posible lograrlo. Un ejemplo de estas dietas son la dieta South beach, Pronokal o la dieta de la zona, entre otras. Estas dietas se basan en un mayor consumo de [...]</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-57260" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('57260', 'add', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-57260-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-57260" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('57260', 'subtract', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-57260-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
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		<title>Por: cristy ala</title>
		<link>http://www.aperderpeso.com/ejemplo-de-dieta-south-beach/comment-page-1/#comment-54446</link>
		<dc:creator>cristy ala</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 24 Feb 2011 19:39:30 +0000</pubDate>
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		<description>silo voy aser y quisiera mas opiniones para ayudarme a bajar de peso quiero bajar 12 kilos por favor</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>silo voy aser y quisiera mas opiniones para ayudarme a bajar de peso quiero bajar 12 kilos por favor</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-54446" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('54446', 'add', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-54446-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-54446" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('54446', 'subtract', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-54446-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
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	<item>
		<title>Por: JANETH</title>
		<link>http://www.aperderpeso.com/ejemplo-de-dieta-south-beach/comment-page-1/#comment-15361</link>
		<dc:creator>JANETH</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 Jan 2010 23:30:37 +0000</pubDate>
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		<description>En la fase uno se pierde peso rápidamente, solo dura dos semanas pero es muy efectiva. Durante la fase dos el peso se va perdiendo poco a poco como debe ser para evitar problemas con el metabolismo y flacidez excesiva.Una vez que hemos logrado alcanzar el peso ideal empieza la fase 3. Se asume que ya la persona ya ha aprendido a comer correctamente y por lo tanto la fase tres es en realidad una continuación de los hábitos alimenticios que se han desarrollado. La fase tres debe mantenerse de forma habitual siempre, de por vida.
http://www.hacerdieta.com/2005/12/16/dieta-south-beach/</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>En la fase uno se pierde peso rápidamente, solo dura dos semanas pero es muy efectiva. Durante la fase dos el peso se va perdiendo poco a poco como debe ser para evitar problemas con el metabolismo y flacidez excesiva.Una vez que hemos logrado alcanzar el peso ideal empieza la fase 3. Se asume que ya la persona ya ha aprendido a comer correctamente y por lo tanto la fase tres es en realidad una continuación de los hábitos alimenticios que se han desarrollado. La fase tres debe mantenerse de forma habitual siempre, de por vida.<br />
<a href="http://www.hacerdieta.com/2005/12/16/dieta-south-beach/" rel="nofollow">http://www.hacerdieta.com/2005/12/16/dieta-south-beach/</a></p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-15361" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('15361', 'add', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-15361-up" style="font-size:12px; color:#009933;">1</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-15361" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('15361', 'subtract', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-15361-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
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	<item>
		<title>Por: juanca999</title>
		<link>http://www.aperderpeso.com/ejemplo-de-dieta-south-beach/comment-page-1/#comment-14691</link>
		<dc:creator>juanca999</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 08 Jan 2010 15:36:04 +0000</pubDate>
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		<description>Se mencionan tres fases, la uno, la dos y obviamente la tres...pero no se aclara en ningún momento que significa esto, cuándo cambia de fase, cuánto dura cada fase, etc.Gracias</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Se mencionan tres fases, la uno, la dos y obviamente la tres&#8230;pero no se aclara en ningún momento que significa esto, cuándo cambia de fase, cuánto dura cada fase, etc.Gracias</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-14691" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('14691', 'add', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-14691-up" style="font-size:12px; color:#009933;">2</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-14691" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('14691', 'subtract', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-14691-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: Cómo adelgazar aumentando las defensas del cuerpo :: Alimentos para perder peso y prevenir enfermedades</title>
		<link>http://www.aperderpeso.com/ejemplo-de-dieta-south-beach/comment-page-1/#comment-7196</link>
		<dc:creator>Cómo adelgazar aumentando las defensas del cuerpo :: Alimentos para perder peso y prevenir enfermedades</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 26 Jul 2009 11:20:27 +0000</pubDate>
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		<description>[...] bien las dietas restrictivas son dietas que no contienen todos los nutrientes necesarios para el organismo, por lo tanto no se [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] bien las dietas restrictivas son dietas que no contienen todos los nutrientes necesarios para el organismo, por lo tanto no se [...]</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-7196" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('7196', 'add', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-7196-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-7196" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('7196', 'subtract', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-7196-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
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	<item>
		<title>Por: Ventajas y desventajas de las dietas rápidas para adelgazar :: Dietas rápidas del Dr. Atkins y South Beach</title>
		<link>http://www.aperderpeso.com/ejemplo-de-dieta-south-beach/comment-page-1/#comment-6899</link>
		<dc:creator>Ventajas y desventajas de las dietas rápidas para adelgazar :: Dietas rápidas del Dr. Atkins y South Beach</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Jul 2009 14:01:49 +0000</pubDate>
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		<description>[...] Dietas rápidas, a estas dietas se las considera dietas restrictivas, ya que no sólo son reducidas en calorías, sino también en algún o algunos tipos de nutrientes, tal es el caso de las dietas rápidas del Dr. Atkins y South Beach. [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] Dietas rápidas, a estas dietas se las considera dietas restrictivas, ya que no sólo son reducidas en calorías, sino también en algún o algunos tipos de nutrientes, tal es el caso de las dietas rápidas del Dr. Atkins y South Beach. [...]</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-6899" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('6899', 'add', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-6899-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-6899" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('6899', 'subtract', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-6899-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: ¿Es normal adelgazar sólo 4 kilos en dos meses? :: Medicamentos que engordan</title>
		<link>http://www.aperderpeso.com/ejemplo-de-dieta-south-beach/comment-page-1/#comment-6864</link>
		<dc:creator>¿Es normal adelgazar sólo 4 kilos en dos meses? :: Medicamentos que engordan</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Jul 2009 14:37:25 +0000</pubDate>
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		<description>[...] necesitas perder más peso, sigue realizando la dieta para adelgazar y actividad física diaria para ayudar a quemar más [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] necesitas perder más peso, sigue realizando la dieta para adelgazar y actividad física diaria para ayudar a quemar más [...]</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-6864" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('6864', 'add', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-6864-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-6864" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('6864', 'subtract', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-6864-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: Dieta Montignac para perder peso rápidamente :: Dieta disociada para adelgazar de Montignac</title>
		<link>http://www.aperderpeso.com/ejemplo-de-dieta-south-beach/comment-page-1/#comment-6064</link>
		<dc:creator>Dieta Montignac para perder peso rápidamente :: Dieta disociada para adelgazar de Montignac</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 17 Jun 2009 12:04:44 +0000</pubDate>
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		<description>[...] mecanismo es la base para esta dieta disociada y para otras como la dieta South Beach, la dieta del Dr. Atkins, [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] mecanismo es la base para esta dieta disociada y para otras como la dieta South Beach, la dieta del Dr. Atkins, [...]</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-6064" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('6064', 'add', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-6064-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-6064" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('6064', 'subtract', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-6064-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
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