Diverticulosis asociada al sobrepeso
Causas de la diverticulosis
¿Qué son los divertículos?, ¿cómo tratarlos?, ¿por qué se forman? y ¿cómo tratar la diverticulosis asociada al sobrepeso?, son preguntas que seguro te estarás haciendo. Además, de todas estas cuestiones es necesario diferenciar esta enfermedad de la diverticulitis, una de sus principales complicaciones.
Los divertículos son formaciones saculares, que se forman en el interior, debido a múltiples factores que afectan el músculo del colon. Tardan años en formarse, y se presentan sin demasiados síntomas, tales como:
- Calambres.
- Abdominales.
- Constipación.
- Hinchazón abdominal.
- Meteorismo.
- Diarrea.
- Necesidad de evacuar rápidamente.
A este proceso de aparición de divertículos, se lo conoce con el nombre de diverticulosis, pero ¿Qué pasa cuando los divertículos se inflaman o se infectan?, aquí el proceso es diferente y se denomina diverticulitis.
Pero volviendo atrás, te puede decir que dentro de las causas de la diverticulosis, encontramos:
- Sobrepeso.
- Poco consumo de fibra.
- Poco consumo de agua.
- Debilidad del músculo intestinal.
- Predisposición genética, muchas personas heredan de sus padres y/o abuelos la tendencia a la formación de divertículos.
Ahora bien, la pregunta del mínino, cómo tratarlos
Si padeces de diverticulosis, debes tratar de que ésta no pase a ser diverticulitis, para ello debes seguir una serie de pautas:
- Bajar de peso.
- Aumentar notablemente la cantidad de fibra de tu dieta.
- Consumir más de 2 litros de agua diaria.
- Realizar ejercicios físicos en forma diaria, la actividad física mejora el transito intestinal.
Ten en cuenta que en cuanto a dietas, hay dos tipos diferentes:
- Dieta para diverticulosis
- Dieta para diverticulitis
- Debes tratar de mantenerte en la primera para no pasar a la segunda.
La diferencia entre las dos dietas, se encuentra en el tipo de estímulos que brinda a través de sus alimentos.
- En la dieta para diverticulosis, los estímulos deben ser más “fuertes”, más fibra sin modificar, esto quiere decir comer mucha fruta y mucha verdura, cruda.
- En la dieta para diverticulitis, los estímulos debes ser “suaves”, la fibra debe ser modificada, es decir verduras y frutas cocidas y subdivididas.
Si los problemas persistieran, existen otros tratamientos como la cirugía, pero obviamente eso debe ser decisión médica. Por ello ante cualquier duda que tengas o cualquier síntoma diferente que tengas, como un sangrado al evacuar, no dudes a recurrir a tu médico.
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HE TENIDO EVACUACIONES CON HILITOS DE SANGRE EN LA MATERIA TAMBIEN ME SALE COMO ALGO GOMOSO Y OTRAS VECES CON SANGRE QUE COMO TAMBIEN TENGO HEMORROIDES LO ASOCIABA CON ELLO TENDRE DIVERTICULOS??
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Hola Viviana: Si tienes estos síntomas debes recurrir al médico para que establezca cuál es la verdadera causa de lo que te sucede. Si tus evacuacuaciones son con sangre eso significa que es una hemorragia localizada, posiblemenente debido a las hemorroides. Pero de igual manera consulta con tu médico, el será la persona más adecuada para resolver tu inquietud.
Un saludo.
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PANTOP DE 20 MG sirve paRA LOS VOMITOS
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Maria del pilar cancela: por favor deseo saber tus antecedentes, que experiencia profesional tienes
Gracias
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xxx
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