Cómo adelgazar la barriga en una semana

Como perder peso y bajar la barriga en una semana

Si eres de los que espera hasta último momento para ponerse en forma, no es de extrañar que las vacaciones te sorprendan con una barriga que necesitas bajar rápido. Quizás no tengas muchos kilos de más. Sin embargo, es muy probable que los que tengas, se alojen precisamente en tu panza. Ya estás en plenos preparativos y no hay tiempo para nada. Ni pensar en ir al gimnasio, ni mucho menos en dietas elaboradas. Si no quieres pasarte todas las vacaciones detrás de la sombrilla, necesitas perder la barriga ya. Descubre cómo adelgazar la barriga en una semana.

barriga

Bajar la panza en una semana

Ante todo, déjame anticiparte que no te voy a compartir ningún hechizo mágico para adelgazar, sino que te voy a detallar un plan sencillo para perder la barriga en una semana. 😀

La clave está en seguirlo al pie de la letra y los resultados no tardarán en llegar, ya que sólo tienes una semana para lograrlo. Haz a un lado las maletas, toma lápiz y papel y comienza a elaborar tu plan para bajar la panza en tan sólo 7 días.

Trucos para adelgazar la barriga en 7 días

  1. Bebe una infusión carminativa. Comienza el día bebiendo, aún en ayunas, un té para bajar la barriga. Se trata de una infusión a base de laurel, canela y salvia, que posee propiedades carminativas que te ayudarán a desinflamar la panza.
  2. Haz un día de ayuno. Reserva alguno de los 7 días, de preferencia el primero, para hacer una dieta para deshinchar la barriga en un día. Esta dieta es desequilibrada y restrictiva, sólo puedes hacerla un día con fines depurativos, pero no es conveniente que la extiendas más de 24 horas.
  3. Toma algún laxante casero. Si tu barriga se debe a problemas de estreñimiento, incorpora a tu alimentación diaria, los laxantes caseros para adelgazar la barriga. Ellos te ayudarán a acelerar el tránsito intestinal naturalmente, lo que contribuirá a deshinchar la panza.
  4. Ingiere alimentos desinflamantes. Ten en cuenta los 5 alimentos para adelgazar y deshinchar la barriga que se muestran en este video:
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  5. Consume un remedio casero depurativo. También puedes incorporar el remedio casero para tener la barriga chata, que encontrarás en el enlace anterior. Con él incorporarás, nutrientes tan saludables y desintoxicantes como la linaza, el pepino y la piña.
  6. Aprovecha el efecto NEAT. ¿No tienes tiempo para hacer ejercicios? No es problema, puedes incorporar el ejercicio a tus otras actividades diarias, con estos ejercicios fáciles que generan una actividad termogénica no asociada al ejercicio físico, que te permitirá bajar la barriga rápido.
  7. Usa una bicicleta estática. ¿Tienes una elíptica o una bici fija en casa? Con que dispongas de algunos minutos al día para montarte en ella, será suficiente para que tu barriga comience a retroceder.

De todos modos, puedes recurrir a una dieta para adelgazar en una semana, como la que encontrarás en el siguiente video:

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Elabora tu propio plan seleccionando los recursos para adelgazar la barriga que más se adapten a tus posibilidades y comparte tu experiencia de regreso de tus vacaciones. 😉

Más remedios caseros para bajar el abdomen en una semana

Además puedes recurrir a otros remedios caseros para adelgazar la barriga en una semana. A continuación encontrarás algunos de ellos.

  • Ayurvédico de comino, anís, coriandro y jengibre.  Este remedio de la medicina Ayurveda te vendrá de maravillas para deshinchar tu barriga. Sus componentes son excelentes por sus propiedades desinflamantes y adelgazantes.
  • De canela y miel. ¿Has probado el remedio de canela y miel? Si aún no lo has hecho, no dejes de hacerlo. Es muy efectivo para desinflamar la barriga hinchada. Compruébalo por ti mism@.
  • Con zumo de limón y bicarbonato. Por último este remedio de la dieta alcalina es una de las mejores soluciones que puedes encontrar para deshinchar tu barriga. No puedes dejar de probarlo.

¿Qué te sirve para adelgazar la barriga en una semana?

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21 Comentarios

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2017-03-31 18:36:36

Quiero adelgazar y bajar mi barriga algo efectivo

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2014-10-17 06:44:05

¿Probaron la dieta del vaso con granos de arroz?Se empieza MIERCOLES por la mañana,se pone en un vaso tantos granos de arroz como KG quieras perder y se llena el vaso por la mitad de agua.Por la noche hay que beber el agua dejando los granos de arroz y volviendo a llenar la mitad del vaso con agua. JUEVES por la mañana en ayunas,media hora antes de desayunar se bebe el agua dejando los granos y se vuelve a llenar la mitad del vaso con agua. VIERNES,en ayunas se bebe el vaso de agua con los granos de arroz.

NOTAS : Siempre hay que utilizar el mismo vaso sin lavarlo,hay que tapar el vaso con un platito,se comer lo que te apetece y beber mucha agua,es necesario creer en esta simpatia y lo mas importante,poner los granos por KG y no mas de lo necesario porque esos KG se bajan y jamas se recuperan,y si te pasas puede ser peligroso para la salud. Una vez que lo hayas hecho,tienes que publicarlo en algun medio,y a partir de entonces comenzara a funcionar

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2014-07-02 07:14:14

CURIOSAMENTE ESTA DIETA LLEGO A MIS MANOS CON ALGUNOS TESTIMONIOS AFIRMANDO QUE SI FUNCIONA.
1º DIETA

Miercoles

1.- Por la mañana coloque en Media Taza de agua, el número de granos de arroz correspondientes a los kilos que quiera perder.
2.- No ponga más granos de los necesarios porque esos kilos nunca más se recuperaran.
3.- En la noche tomese el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar la taza.

Jueves
1.- Por la mañana, en ayunas, beba toda el agua dejando todos los granos de arroz y luego llene nuevamente la taza con agua.

Viernes
1.- Por la mañana, en ayunas, beba todo, esta vez con los granos de arroz.

IMPORTANTE:
1.- Conserve la taza tapada durante todo el proceso.
2.- Reparta copias (fotocopias a personas que usted sabe que le intere adelgazar) de esta dieta conforme a los kilos que quiera perder.
3.- Comience la dieta en Miercoles y no antes de haber repartido todas las copias.
4.- Puede repartir la dieta a cualquier persona de su entorno.
5.- No haga regime, la dieta es infalible.

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2014-02-15 17:49:03

gracias

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2013-12-07 01:27:30

Me gusta todo lo que publican.

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2013-09-06 20:13:01

esta dieta de verdad funciona?

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2013-08-22 20:55:57

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

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2013-07-09 20:06:42

adelgase jajjaa q bn

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2013-04-21 17:43:14

me parece chavre jummm

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2013-04-01 20:08:51

Miercoles
1.- Por la mañana coloque en Media Taza de agua, el número de granos de arroz correspondientes a los kilos que quiera perder.
2.- No ponga más granos de los necesarios porque esos kilos nunca más se recuperaran.
3.- En la noche tomese el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar la taza.

Jueves
1.- Por la mañana, en ayunas, beba toda el agua dejando todos los granos de arroz y luego llene nuevamente la taza con agua.

Viernes
1.- Por la mañana, en ayunas, beba todo, esta vez con los granos de arroz.

IMPORTANTE:
1.- Conserve la taza tapada durante todo el proceso.
2.- Reparta copias de esta dieta conforme a los kilos que quiera perder.
3.- Comience la dieta en Miercoles y no antes de haber repartido todas las copias.
4.- Puede repartir la dieta a cualquier persona.
5.- No haga regime, la dieta es INFALIBLE…

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2013-03-16 05:17:16

quiero bajar de peso y perder la barriga por favor ayudemme

Debate caliente. ¿Qué opinas? Thumb up 4 Thumb down 4

 
2013-02-13 19:01:40

«

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2013-02-13 18:08:02

quiero tener un cuerpo perfecto pero no se como hacerlo necesito ayuda

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2013-02-12 20:01:16

y que precio tiene las consultas y el tratamiento porque suelen ser caros,

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2012-12-28 09:51:41

RITUAL DE ARROZ PARA ADELGAZAR
RITUAL CON ARROZ PARA ADELGAZAR

Miercoles
1.- Por la mañana coloque en Media Taza de agua, el número de granos de arroz correspondientes a los kilos que quiera perder.
2.- No ponga más granos de los necesarios porque esos kilos nunca más se recuperaran.
3.- En la noche tomese el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar la taza.

Jueves
1.- Por la mañana, en ayunas, beba toda el agua dejando todos los granos de arroz y luego llene nuevamente la taza con agua.

Viernes
1.- Por la mañana, en ayunas, beba todo, esta vez con los granos de arroz.

IMPORTANTE:
1.- Conserve la taza tapada durante todo el proceso.

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2012-11-29 06:56:55

Nada de esto me ha alludado

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2012-06-22 16:07:45

Muy bueno estos consejos yq eqivocados estamo l6s abdominales no nos ayudan muxo

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2012-05-26 23:00:05

Buenas para todos los que aquí están leyendo, les diré que para bajar de peso y desaparecer las odiosas barrigas hay que empezar por eliminar; LAS GASEOSAS, LAS FRITURAS, LOS CARBOHIDRATOS (HARINAS), LA AZÚCAR (DULCES) Y HACER EJERCICIO DIARIAMENTE POR LO MENOS CAMINAR, y mentalizarse de que bajará de peso.

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2012-05-26 14:30:41

esta muy bien toda informacion que nos proporcinan nos hacen feliz saber que alguin se preocupa de los demas gracias

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2012-05-23 10:41:47

El articulo es genérico, no aporta nada novedoso. Si de verdad se desea perder «barriga»,hay que acudir a la FISIOLOGIA. Intervienen en su formación muchos factores, difíciles de resumir en un breve comentario. Ruego a toda persona con este problema entrar en el blog …vivir-inteligentemente.over-blog.es, en la pagina BARRIGA VERGONZANTE.¡! Que vaya bonito !¡

Debate caliente. ¿Qué opinas? Thumb up 5 Thumb down 3

 

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