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Dieta de la sopa de cebolla para adelgazar rápidamente

Propiedades de la cebolla para bajar de peso

La dieta de la sopa de cebolla te permitirá bajar muchos kilos en poco tiempo, gracias a las excelentes propiedades de la cebolla, muy efectiva para bajar de peso y adelgazar en forma rápida y saludable.

Dieta de la cebolla

Las propiedades de la cebolla hacen, que la dieta de la sopa de la cebolla sea sumamente efectiva, y te haga perder kilos en forma rápida.

La cebolla nos ayuda a:

  • Eliminar el exceso de líquidos de los tejidos, ayudando a los riñones a trabajar mejor.
  • Tratar enfermedades hepáticas y vesiculares.
  • Elimina el exceso de gases.
  • Estimular la actividad gástrica.
  • Tratar la diabetes.

Andrea te muestra en el siguiente video, como preparar la sopa de cebolla paso a paso:

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Te mostraré como a través de la dieta de la sopa de cebolla, puedes disfrutar de todas estas excelentes propiedades de la cebolla.

Receta de la sopa de cebolla

  • Ingredientes:
    • 6 o 7 cebollas grandes
    • 2 pimientos verdes
    • 6 tomates maduro
    • Apio maduro
    • Un repollo de tamaño mediano
  • Preparación:
    • Lava la verdura.
    • Corta en pequeños trozos.
    • Hierve la verdura en abundante agua.
    • Salpimenta.

Dieta de la sopa de cebolla
Distribución semanal:

  • Día uno: Puedes consumir toda la sopa y fruta que desees, salvo banana.
  • Día dos: Puedes consumir toda la sopa y verdura que desees.
  • Día tres: Puedes consumir toda la sopa, fruta y verdura que desees.
  • Día cuatro: Sopa, toma toda la leche que quieras y come 6 bananas.
  • Día cinco: Sopa toda la que quieras, 250 gramos de carne de vacuno y seis tomates frescos.
  • Día seis: Sopa toda la que quieras, carne de pescado o pollo y verduras en la cantidad que  desees.
  • Día siete: Sopa toda la que quieras, arroz integral, verduras y jugos de fruta en la cantidad que desees.

En el siguiente video puedes ver cómo hacer la dieta de la sopa de cebolla , día por día:

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Esta dieta te permitirá bajar hasta 5 kilos en una semana. Por ser una dieta restrictiva no la lleves a cabo más de ese tiempo. No podrás consumir infusiones, ni gaseosas.

mpcandela

Lcda en Nutrición. Amante de la vida sana y los remedios caseros.

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785 Comentarios en “Dieta de la sopa de cebolla para adelgazar rápidamente”

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2009-01-06 10:52:54

QUE DESVENTAJAS HAY EN ESTE TIPO DE DIETA?? HAY REBOTE??
X Q O MAS DE UAN SEMANA?? CUALQUIER PERSONA LA PUEDE APLICAR?? SABE FEA LA SOPA??

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2010-01-21 20:08:42

Estoy en el 4o día y he bajado 3 kilos. La sopa está muy sabrosa siempre q te guste la cebolla. Los primeros dos días tuve ansiedad y dolor de cabeza por la noche por lo q tuve q meter un poco de mas peso a mi estómago añadiendo 6 galletas ritz el primer día y 2 tazas de palomitas de cine anoche.
Tengo adicción a la cocacola por lo q he pecado dandole algunos tragos espaciados pero eso si “light”
Gracias a esto no tiré la toalla al segundo día. Hoy q veo 3 kilos menos me siento muy motivada a terminar la semana con esta dieta. Me he sentido muy cansada pero vi q dando una buena caminata de 20 minutos me despeja y me siento mejor.
Se q este tipo de dietas no deben hacerse mas de una semana porq puede acarrear una descompensación al metabolismo y acabar en un hospital grave. Pero ya entrada en gastos y recuperada la voluntad pretendo continuar las proximas semanas comiendo balanceadamente sin grasas y azucar para seguir bajando de peso aunq ya no sea tan velozmente.

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2010-12-19 05:57:41

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2011-05-07 04:00:38

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2010-05-10 19:32:47

te cuento que la sopa es mala pero hay que tener fuerza de volunta mi mejor amiga la hizo por 3 semanas y rebajo 14 kilos

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2011-06-14 01:59:27

solo hacela 1 vez por mes esta muy buena y no hay rebote =) ah la sopa es rica

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2011-08-09 00:53:49

He empezado hoy y más que duro es lo mal que me encuentro. A parte del famoso dolor de cabeza me duele el estómago y tengo nauseas. Es normal?

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2009-01-06 13:08:37

Hola Fanvirik
La desventaja que posee esta dieta, es que es restrictiva, es decir muy baja en calorias, esta es la razón, también, por la cual no se hace por más de una semana. El efecto rebote de esta dieta dependerá de si tu, luego de finalizar la dieta realizas o no un plan de mantenimiento, es decir que realices las 6 comidas diarias, que las porciones de las comidas sean pequeñas, que comas mucha fruta y verdura, que tomes mucho liquido, que realices actividad fisica por lo menos dos veces en la semana, que camines todos los días 20 a 30 minutos. Si sigues estos consejos no tienes porque aumentar nuevamente de peso. En cuanto al sabor de la sopa, si sabe rica o fea dependerá del paladar de cada persona. Para mi en particular, sabe rica, puedo decir que es sabrosa.
Un saludo.

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2009-01-13 23:09:58

Hola, apenas es mi segundo día en la dieta y ya me estoy muriendo de hambre jeje. Espero y si funcione ya que se me hace exagerado el peso que dicen que se pierde para ser solo una semana…..Ya les estaré comentando. Saludos

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2011-01-12 21:39:25

bueno si apenas acabas de empesar te felicito y pues si la sopa el primer dia sabe mal pero ya despues te bas acostumbrando recuerda que mas comas sopa mas pierdes de peso y pues si puedes pasar el cuarto dia que es el mas dificil ya pasastes mucha suerte

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2009-01-14 00:03:05

Hola Fabiola:
Si sientes hambre recurre a los consejos de aperderpeso/botiquin-de-emergencia-para-controlar-la-ansiedad/. La idea es que bajes de peso, pero si lo haces de a poco será mejor para tu organsimo. Tenlo presente, es preferible poco pero seguro, que mucho pero con rebote.

Un saludo.

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2009-01-14 06:36:52

pues la sopa si funciona si la llevas al pie de la letra, para que sepa mejor puedes agregarle un cubo de knorrzuisa, suerte

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2009-01-15 13:06:40

Gracias Elektrogeko por tu aporte, y me alegro que hayas comprobado que la sopa funciona. Un consejo si agregas un cubo Knorr Suiza, que sea light, así estarás aportando menos clorías.

Un saludo.

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2009-01-25 20:03:47

Hola tengo una duda en la dieta de la sopa de ceboll en el dia cuarto dice comer 6 bananas – Se puede comer MENOS
te agradeceria que me contestes lo mas pronto posible porque estoy por comenzar la dieta y no quiero cometer errores GRACIAS CARLA

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2009-01-25 20:05:35

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2009-01-26 12:28:20

Hola Carla:
Mira lo ideal es realizar la dieta tal como está, pero puede ocurrir que haya personas a la cual la banana le caiga pesada o simplemente no le guste, entonces hay tres opciones. Primera: Reemplázala por otra fruta.Segunda:comes menos bananas, con 4 bananas a lo largo del día está más que bien. Tercera: Intercala 6 frutas diferentes, entre las que puede estar la banana.

Espero haberte ayudado.
Un saludo.

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2010-11-28 19:37:00

Para Carla o CUALQUIERA QUE NO UIERA COMETER ERRORES EN LA DIETA:
La idea de las bananas es mantener el nivel de potasio en el cuerpo. Asi mismo como los tomates son para hacer provecho del acido, y tomar mucha agua es para eliminar ese acido del cuerpo. En resumen, cada componente de esta dieta tiene una tarea especifica. Por esa razon no debe ser reemplazado por otro alimento. El cambio de bananas a otra fruta no ayuda a que esta dieta cumpla la funcion que debe cumplir. Lo unico que estarias haciendo es manteniendo un contenido calorico bajo, que no es la unica funcion de la dieta. Esta dieta cambia el metabolismo, desintoxica, y hace que el higado funcione mejor. Fue creada para pacientes que necesitaban someterse a una cirujia especifica, pero por motivos de peso, no podian y entonces, debian bajar rapido de peso de una manera controlada. En referencia al cubo de knorr en la sopa para mejorar el sabor, NO ES ADECUADO, pues el cubo de knorr contiene la grasa de la piel del pollo. Para mejorar el sabor de la sopa, que en mi concepto no esta tan mal, puedes agregar sal y pimienta (la sal debe ser lo mas reducido posible, por que la idea de la dieta es eliminar acumulacion de liquidos en el cuerpo y si le pones mucha sal pues estaras reteniendo) y tambien puedes agregarle algun tipo de picante en polvo o en salsa. Tampoco debe continuarse por un periodo mayor a los 7 dias estipulados. Si deseas bajar mas peso, debes suspender por un minimo de 3 dias en los cuales te alimentes de manera normal pero balanceada, y volver a comenzar la dieta.
En el dia 2 (que se deben comer verduras) se deben evitar las verduras que sean de color rojo, amarillo, naranja etc. Solo debes comer verduras de color verde para mantener bajo el contenido de glucosa.
Esta dieta debe hacerse tal como aparece en las instrucciones, y debes elegir la receta que indica 6 cebollas (no la que dice sobre de sopa de cebolla instantaneo) por que las propiedades de la cebolla NATURAL son las que van a tener la funcion principal en esta dieta.
Es un poco dificil, sobretodo los primeros dos dias. pero vale la pena intentarla ya que los resultados son excelentes. Recuerda que cuando termines la dieta debes mantener una alimentacion baja en calorias y balanceada para manetenr los resultados.
MUCHA SUERTE!!!!

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2009-01-27 04:18:01

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2009-01-29 19:52:34

Hola Pedro:
La cantidad de kilos que pierdas dependerá mucho de tu metabolismo, hay personas que responden muy rápido y otras más lento. Lo cual no significa nada, lo importante es que bajes, no importa si bajas 4 kilos o 1, lo importante es que pierdas peso en forma saludable.
Un consejo , cuanto más ansioso estés más dificil será para tí bajar de peso. Relajate, haz una dieta y realiza actividad física todos los días, aunque sea camina durante 40 minutos diariamente.

Un saludo.

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2009-01-29 20:29:58

Me dicen que tome Te verde con la dieta???
Usted dice que no infusines…cual es la razon??
gracias
MC

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2009-02-18 16:23:48

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2009-02-18 18:29:31

hola tengo 18 dias para bajar de peso ya ke mi boda es el 7 de marazo hace 1 año baje 15 kilos de peso y ahora peso 90 …. pero esto sigue siendo demaciado ya ke mido 1. 63 hoy empeze la dieta dela sopa (a mi me parece horrible me dan ganass asta de devolvver el estomago pero si funciona todo el esfuerzo habra valido la pena ….he comido un poco hoy por la mañana y drrato comere una ensalada de frutas mi pregunta es

puedo masticar chicles sin azucar …..
graciasss….
su amiga la gordisss…jjja

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2009-02-23 00:11:47

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2009-03-24 15:15:44

Hola Soledad:
No hay razón por la cual no puedas mascar chicles sin azúcar, estos suelen ser un gran aliado para combatir la ansiedad. En cuanto al té común no hay motivo por el cual no lo puedas tomar, solo te recomiendo que lo hagas lejos de las comidas porque el té suele interferir en la absorción del hierro. En cuanto al té verde o rojo deberás tener presente si sufres de hipertensión, de ser así debes tomarlo con moderación y consultar con tu médico.
Espero haberte ayudado.
Un saludo.

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2009-03-30 05:12:18

hola mañana 30 de marzo empiezo la dieta peso 92 kilos . luego me comunico con ustedes para ver cuanto bajo atte tony

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2009-04-02 12:56:35

Hola, yo la he empezado hoy.
Esta mañana pesaba 59,2, lo que no parece mucho si no fuera porque mido 1,56.
Mañana ya os contaré cómo me va.

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2009-04-03 08:19:42

Hola otra vez
Después del primer día perdí 700 gr., esto no va mal

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2011-02-24 00:52:07

Hola Parami, ya se que hace años de tu comentario, pero hoy por hoy peso y mido lo mismo que tú entonces.
Me gustaria saber cómo acabaste, si has tenido rebote etc…
Un saludo!

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2009-04-03 21:40:39

Hola, quisiera saber si puedo comer pipas de calabaza para picar viendo la tele jeje.. Gracias y espero que funcione la dieta de la cebolla :)

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2009-04-10 02:26:14

Hola Judith:
Sí, Puedes comer pipas de calabaza, solo ten cuidado con aquellas que puedan tener sal, para prevenir la hipertensión arterila. Ojo! no abuses come un puñado, no la bolsa entera, porque si no de nada servirá la dieta que puedas realizar.

Un saludo.

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2009-04-12 16:46:17

Se puede tomar mate mientras se hace la dieta ?

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2009-04-13 13:37:23

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2009-04-21 17:38:25

21/04/09 Hola, que tal, bueno pues yo había leído hace como 1 mes de esta famosa sopa de cebolla.
Debó decir que jamás me he atrevido a realizarla,me da mucho miedo, algún efecto,que pueda causarme.
Ya que actualmente estoy en un proceso de dieta en el cual he bajado 7 kilos en 4 meses.
Pero me encontré con una amiga, la cuál hace de todo para bajar de peso, y se la di.
E

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2011-04-03 16:41:45

hola gladys me podrias dar la receta como tu bajastes de peso en 4 meses que dices que perdistes 7 kilos?gracias

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2009-04-21 17:41:48

La sorpresa que me llevé que logro bajar 5 kilos,
y aparte deice que sabe muy rica, Yo aun piendo si hacerla o no, TEMO ,,, mucho, he estado como les dije bajando, y tengo miedo que mi sistema empiece a hacer corto, a por cierto estoy bajando de forma saludable, frutas, verduras, agua, en ocasiones , punso , pero que es algo , no?? con 7 kilos , me siento y dicen que me veo fantastica,

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2009-04-22 10:33:25

Me gustaria saber si cuando hay que tomar la sopa, te refieres al caldo de la sopa, o tambien a TODA LA VERDURA que se cuece con ella. Si es así es por hacerlo mas en Juliana chiquitita y el día que se come verdura y sopa, aprovechar la verdura de la sopa. ¿No crees?

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2009-04-22 15:33:33

tengo muchos deseos de adelgazar.pero necesito saber si la cebolla es de huevo o de rama y si diari debe ser la misma cantidad.y en caso de no tener algunos ingredientes si puedo remplazarlo.por su ayuda un dios le pague

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2009-04-22 15:35:40

espero su ayuda lo mas pronto posible gracias

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2009-04-29 16:53:00

hola tengo una inquitud la avena es molida o en hojuelas-….gracias

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2009-05-01 03:47:46

Hola yo hize la dieta y si funciona baje 13 libras,les recomiendo ,apesar que los primeros dias me moria de hambre,pero necesitas mucha fuerza de voluntad…..

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2009-05-01 23:08:48

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2009-05-02 03:29:24

Hola Carla:
Si lo deseas puedes tomar mate, esta es una buena idea para quitar el hambre.
Un saludo.

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2009-05-02 03:32:12

Hola Federico:
Si deseas realizar la dieta de la cebolla tal cual se indica, solo puedes tomar la sopa y los alimentos indicados en cada día.

Un saludo.

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2009-05-02 03:33:55

Hola Gladys:
Me alegro que te hayas podido adelgazar y que te sientas bien.
Un saludo.

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2009-05-02 03:36:40

Hola Martha:
La cebolla a la que me refiero es la de huevo, pero si tienes a mano la de rama, también puede ser útil, en cuanto a reemplazar los ingrediente, puedes hacerlo siempre y cuando lo hagas por otras verduras que no sean patata, batata, maíz.

Espero haberte sido útil.
Un saludo.

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2009-05-02 03:38:12

Hola Martha:
La avena puede ser molida o en hojuelas, como prefieras.
Un saludo.

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2009-05-02 03:40:28

Hola Cristina:
Me alegro que hayas perdido peso.Tu comentario es muy importante, ya que la verdad que nmás se necesita para comenzar una dieta es fuerza de voluntad y constancia.

Un saludo.

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2009-05-02 03:41:20

Hola Eugenia :
La sopa tiene que ser tal cual la receta.
Un saludo.

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2009-05-04 03:52:57

hola tuve familia hace un mes y quiero recuperar el peso pero estoy dando de amamantar queria saber si realizo la dieta una semana afectaria a la beba

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2009-05-05 16:25:47

hola
peso 82 kls. mido como 1.65 cm.
hace una semana decidi bajar de peso trato de comer poco y tomo soo agua ago un poco de ejercicio y estoy tomando unas pastillas para bajar de peso(hace una semana)
y quisiera saber si puedo hacer la dieta de la cebolla, no habra problemas x las pstillas.

y no sera muy pronto para que yo aga esta dieta de la sopa ya que apenas estoy empesando a tratar de bajar de peso?

saludos
espero respuesta por favor.

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2009-05-05 20:56:13

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2009-05-07 18:47:59

:)hola..
me puedes explicar si las cantidades de los ingredientes para la receta son para la sopa de un día o son para la de toda la semana…

gracias por tu ayuda..saludos!!

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2009-05-07 22:16:35

hola tengo dudas ya empece la dieta puedo comer todas las verduras de la sopa y caldo menos la cebolla porque me dan nauseas si lo hago asi, tiene el mismo resultado o no espero tu respuesta pronto gracias….saludos

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2009-11-24 00:09:19

A mi tambien me da asco la cebolla y otros ingredientes pero lo que hago es que los pedazos enteros, los meto a la licuadora solo dejo el repollo en trozos, le agrego ademas una sopa maggie para que tenga mejor sabor y solo tienen 50 calorias adicionales para todo el mix de la semana , y la verdad la sopa es bien rica asi. Yo adelgaze 30 libras con esta sopa , alternando claro una dieta hipocalorica entre semanas que la hacia. Cuando realizaba en una semana esta dieta bajaba hasta 8 libras , unos 4 kilos; tengo ya 4 mese de no recuperar el peso comiendo casi normal, estoy aun a 30 libras de mi peso ideal y pienso volver a comenzar esta dieta mañana mismo. Eso si sigan la dieta como se las indica pues yo probe una vez solo tomando la sopa y adelgaze mucho pero eran muy pocas vitaminas y dos veces casi me desmayo.Asi que se toma la sopa con frutas y vegetales. OJo no dejes la cebolla fuera aunque no te guste pues es precisamente uno de los ingredientes que te hace adelgazar.

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2009-05-12 20:36:06

hola nuevamente..puedo asistir al spinning y llevar a cabo la dieta de la cebolla al mismo tiempo???

gracias – saludos!! :)

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2009-05-15 13:27:07

HOLA VOY A EMPEZEAR CON LA DIETA HABER QUE TAL ME VA YO LA HABI HECHO ANTES PERO ME FALTO VOLUNTAD,HABER COMO ME VA AHORA ESPERO HACERLA BIEN,UNA AMIGA LA HACE Y ESTA MUY BIEN

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2009-05-22 07:20:39

hola voy a comenzar la dieta pero tengo una duda… mientras este con la dieta ¿no puedo tomar desayuno ni once?
si es que puedo hacerlo.. ¿que debo consumir?

saludos… gracias!

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2009-05-22 07:24:32

necesito una repuesta lo más pronto posible… para poder comenzar lo mas pronto con la dieta..ya que me parece muy eficaz :D

gracias.. :)

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2009-05-22 14:38:36

Hola Paula:
En la dieta de la sopa de la cebolla puedes tomar desayundo, respetando los aliemntos del día. Por ejemplo el primer día, puedes tomar zumo o licuados de frutas o las frutas enteras y así sucesivamente.

Espero haberte ayudado.
Un saludo.

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2009-05-22 17:52:04

hola!!!!

estoy en mi día 4 de dieta :D..qiero saber en qué tiempo, después de terminar, puedo reiniciarla

sinceramente sí espero ver resultado por más de un par de kg, ahí luego les contaré :P

saludos, gracias!!!!

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2009-05-22 18:54:58

Hola Juanita:
Si terminas la dieta de la cebolla, luego descansa unos días y vuelve a realizarla. Lo aconsejable es que realices actividad física junto con la dieta, así podrás ver resultados más efectivos.
Un saludo.

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2009-05-23 16:25:19

Hola quisiera saber cual es la razón por la que no se puede hacer la dieta de la sopa por mas de 7 dias, la verdad es que yo la estoy haciendo voy en mi segunda semana, he bajado 4 kilos, con eso me conformo,me siento muy bien ,mi organismo ha funcionado bien, he recuperado mas movilidad fisica,quiero seguir porque tengo que bajar 20 kilos ,pero me asusta el pensar que me pueda hacer mal, necesito por favor una respuesta detallada.
Estare muy agradecida-
Saludos-

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2009-05-23 16:37:21

Hola Mariel:
La dieta de la sopa de los 7 días es una dieta muy restrictiva porque es una dieta muy baja en calorías, se establece en 7 días para que el organismo no tenga una deficiencia de nutrientes. Además puedes presentar síntomas como cansancio, sueño o desgano. Si esto no ocurre puedes hacerlo por más tiempo. Cuando llegues al mes deja descansar tu organismo, y comienza a realizar otra dieta baja en calorías tal como la dieta de las 3 horas que puedes encontrar en http://aperderpeso.com/la-dieta-de-las-3-horas-para-adelgazar/
Recuerda realizar actividad física todos los días.
Cuando logres bajar los kilos que tu necesitas debes realizar una dieta para evitar el efecto rebote, la cual la encontrarás en http://www.aperderpeso.com/que-es-y-como-evitar-el-efecto-rebote-tras-una-dieta/

Espero haberte ayudado.
Un saludo.

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2009-05-24 05:27:21

hola, ande pues yo ice esa sopa ac un mes y me fue muy mal jeje mido 1.69 y pesaba 68 kilos al acer esta en 3 dias ya habia bajado 2 kilos, pero fue el rebote y fue mucho peor la subida..!!, yo pienso que lo mejor es tener una vida sana comer bien y sin exagerar, y hacer algun tipo de actividad fisica. Mucha suerte de q bajan bajan jajaja ciao

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2011-04-29 00:06:05

YAQUIE… no era necesario que hicieras esta dieta, porque estabas en tu peso ideal, realmente hubiera sido mejor que iniciaras un programa de ejercicio, para reafirmar… Esta dieta como se refiere anteriormente es para pacientes que tienen obesidad de I,II,ó III grado. Y te recuerdo el rebote lo decide uno, nadie más si al final de la dieta vuelves a comer en exceso comida chatarra y no balanceas tu dieta obvio que volveras a subir… saludos

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2009-05-25 02:53:47

yo kiero hacer esta dieta pero no kiero bajar mas de 3 kilos …se le puede hacer algun arreglo?

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2009-05-25 05:31:35

hola es genial con la sopa yo rebaje 15 libras… en mi vida habia visto algo ta fabuloso. hay que te ner fuerzas de voluntad…

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2009-05-27 14:09:18

HOlaaaa ste es mi 3 dia de dieta cn la sopa y si funcionaaa eh bajado uns 2 kilits y mira v bieen hoy empiez en el gyn asike ma efectividad tendra jeje o eso spero… ah Paula yo en el desayuno me tomo una tazita de Sopa jej

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2009-05-28 02:32:01

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2009-05-28 18:16:26

dios mio hay cada comentario aca….., el que la quiera hacer que la haga, o si no que la amolde a su necesidad, muy simple yo en el desayuno y merienda me tomo mi cafe con leche y una tostada.. si no no aguanto… voy por el tercer dia… veremos!

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2009-05-29 00:15:50

Hola, tengo una pregunta y a ver si alguien me la sabe responder, engorde un monton, y la dietologa me dio una dieta, con esa dieta engorde 5 kilos osea me queria matar, me dijo que mi metabolismo estaba lento, Alguien me puede decir que hacer?¿?¿¿?¿ que dieta va bien para mi¿?, estoy taan desanimada, que me veo deforme.. que puedo hacer, (si era una dieta normal nada del otro mundo , ahora opte por esta dieta, bueno la complemento..) Gracias por alguna respuesta la verdad que estoy BASTANTE DESANIMADA..

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2009-05-29 14:50:16

Hola: Vivo en Puerto Rico y acá conocemos como verdura lo siguiente: ñame, batata, malanga, etc. Entiendo que en otros países se le conoce como vianda a las ensaladas: lechuga, tomate, maíz, etc. Necesito saber a qué se refieren cuando mencionan verduras en la dieta de la sopa de cebolla. Gracias.

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2011-04-29 00:14:08

HOLA MARÍA: PROBABLEMENTE TU PROBLEMA SEA HORMONAL, SI REALMENTE HICISTE LA DIETA COMO SE TE INDICO Y EN VEZ DE BAJAR SUBISTE, ES SEÑAL DE QUE QUIZÁ ALGO NO ESTE BIEN, TE RECOMIENDO ACUDIR CON UN MÉDICO ESPECIALISTA (ENDOCRINÓLOGO) PARA QUE TRATE TU PROBLEMA… SALUDOS Y RECUERDA QUE UNA AUTOESTIMA ALTA ES LO QUE MÁS PUEDE AYUDARTE, NO SOLO PARA ESTO, SI NO PARA MUCHAS COSAS MÁS… ASÍ QUE ÁNIMO

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2011-04-29 00:14:43

HOLA MISS DIXXIE: PROBABLEMENTE TU PROBLEMA SEA HORMONAL, SI REALMENTE HICISTE LA DIETA COMO SE TE INDICO Y EN VEZ DE BAJAR SUBISTE, ES SEÑAL DE QUE QUIZÁ ALGO NO ESTE BIEN, TE RECOMIENDO ACUDIR CON UN MÉDICO ESPECIALISTA (ENDOCRINÓLOGO) PARA QUE TRATE TU PROBLEMA… SALUDOS Y RECUERDA QUE UNA AUTOESTIMA ALTA ES LO QUE MÁS PUEDE AYUDARTE, NO SOLO PARA ESTO, SI NO PARA MUCHAS COSAS MÁS… ASÍ QUE ÁNIMO

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2009-06-01 20:13:45

hola yo quiero empezar la dieta,pero no se como le va a la gente,te sientes mareada,cansancio…
gracias.

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2009-06-03 19:10:23

Hola, te hago una consulta, las verduras pueden ser hervidas o al horno, o unicamente crudas? gracias!

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2009-06-06 22:04:00

Quiwsiere hacer esta dieta ayudeme a hacer fuerte gracias

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2009-06-07 20:08:14

Hola, quisiera consultar si el arroz integral y las verduras se pueden aliñar ó rehogar con aceite de oliva. También si se pueden tomar zumos de brik sin azucar. Gracias y un saludo a todas.

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2009-06-11 00:31:20

yo voy a empezar la semana q viene lo unico q me da miedo es q tenga rebote siempre dicen q las dietas asi tienen rebote saquenme de esta duda prfis xau q esten bien y suerte a todos los q hacen la dieta

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2009-06-15 00:51:48

esta dieta si funciona yo la hice y baje, pero….si luego no te cuidas con la comida vuelves a subir. pero en verdad k es efectiva yo he probado casi de todo y es lo unico k me ha servido. animo

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2009-06-15 18:38:43

se puede tomar cafe??

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2009-06-16 18:09:02

Hola, alguien que la haya hecho me puede decir si se toma el caldo donde se cuecen las verduras o las verduras se trituran con el caldo para hacer una especie de “pure”

Gracias

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2009-11-24 00:17:13

se toman ambos, es mejor los pedazos enteros pues llenana mas , pero si algun ingrediente no te gusta licualo y se lo agregas como condimento nada mas, come todo las verduras tambien pues tienen vitaminas

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2009-06-17 08:36:03

Hola, anteriormente pregunté y necesito si sois tan amables, que me contesteis: Cuando cocemos la verdura de la sopa… esa verdura (Cebollas, tomates, pimientos..etc) hay que comerlo tambien, o solo el caldito??

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2011-04-05 23:31:31

si se comen lo que le echastes a la sopa

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2009-06-18 23:54:45

hola.

disculpa quiero hacer esta dieta quiero empezarla el lunes. solo que tengo un pequeño problema, no tolero la leche sola, me da mucho asco y termino por volver el estomago. se puede siplir la leche por alguna otra cosa?? o se le puede agregar por ejemplo chocolate o algo ??? espero respuesta gracias.

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2009-06-19 19:00:54

Yo estoy haciendomela en puré y aunque el olor es asqueroso el sabor es muy rico!! He perdido 1,6kilos en mi primer dia WOW!! Iré contando como me va, estaría muy bien que contaramos nuestras experiencias para animarnos mutuamente no creeis?

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2009-06-20 19:23:38

1,1 kilos en mi segundo dia

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2009-06-22 12:47:13

Es mi 6º día de dieta:
Contaros unas cosillas que he ido observando en mi caso:
He adelgazo 4,500 kg y aún me queda todo el día de hoy y el 7º día. El día del platano me sentí agotada y con dolor de cabeza…pero el resto de los días no me encontré ni mareada, ni con sueño…ni nada.
No hay que escatimar…ni pasar hambre, o tomamos un vasito de sopa, o del alimento que nos toque dejando un tiempo de 2 horas entre comida y comida. Si no el cuerpo reserva calorias….y así no hay que hacerlo.
Cuando termine volveré a realizarla, por que me encuentro bien.
¿Alguien sabria decirme si el día del arroz, se come a la vez la verdura? o el arroz para comer solo?? es por saber con que hago el arroz, con ajo??

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2009-06-24 08:33:22

Dieta terminada.

Inicio: 91kg
Actual: 85kg

muy contenta, cuando pasen 2 días, volveré a realizarla

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2009-06-24 10:04:54

hola .yo hice esta dieta hace 3 meses,la hice 3 semanas descansando entre semana y semana 2 ó 3 dias y cada semana perdia 3ó4 kilos y no he tenido efecto rebote.ahora la estoy haciendo otra vez,voy por el 4º dia y solo he perdido 1 kilo,sabeis si es normal? tengo bastantes kilos k perder ya k peso 96 y mido 1.64.espero me podais resolver mi duda.gracias. os animo a todas a k lo hagais yo me hago la sopa en puré con todas las verduras y esta buena

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2009-06-24 13:42:42

Hola Loly, puede ser por nuestro problema mensual?? a lo mejor no has caido, y estas ovulando….. De todas maneras, Si ves que sigues y no pierdes, y la estas haciendo a araja tabla……sigue tomando la sopa a modo de complemneto, y come normal, (Sano) y haz algo de ejercicio. aunque sea caminar 30 min. todos los días. Yo creo que el cuerpo se acostumbra….. Pero vaya! Cuando le acostumbras a comer guarrerias.. hay no para; el sigue y sigue sumando kg. vaya kaka de vida,siempre a dieta.

Ya me contarás

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2009-06-25 05:17:22

quisiera saber si puedo consimir mani sin sal porque este ayuda a saciar el hambre

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2009-06-25 07:24:34

Dudas sobre esta dieta: Pienso empezar a hacerla ma~ana pero quisiera saber si los dias que dice verdura se refiere a a la cebolla el repollo y los tomates con que se hace la sopa o aparte de la que ya trae.
Y si puedo comer picante?
De ante mano gracias*

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2009-06-25 07:27:53

Y si alguien sabe cuanto debo de pesar porfa diganme!!
Tengo 17 y mido 1.78m
GRACIAS*

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2009-06-25 10:13:01

ISABELLA yo aparte de las verduras de la sopa, para cenar me hago unas acelgas y si las rehogo con un poquito de Sal de ajo, y pimenton picante (Sin aceite)
Lo que hago con la verdura de la sopa quemagrasas, es triturarla a modo de puré y es lo que como en la hora de comida, el resto del día si tengo hambre, un vasito del caldo de la sopa que haya sobrado.

ROSITA: Si los manis creo que son cacahuetes, me parece a mi que no te conviene en absoluto. Prueba para la ansiedad o el hambre, cebollitas blancas en vinagre o pepinillos en vinagre. No engordan y quitan el hambre.

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2009-06-25 20:03:40

hola raquel gracias por contestar y si ke es verdad ke estoy ovulando,no habia pensado en eso de todas formas en volumen si ke lo noto,mañana la termino,voy a descansar 2o3 dias y la vuelvo a hacer a ver ke tal.ya ire contando.un saludo

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2009-06-26 03:22:04

Gracias Raquel por contestar a mi duda y el tip de las acelgas,ya se me antojaron jaja.
Gracias Saludos*

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2009-06-26 08:52:26

La verdad es que cada vez me gustan mas las verduras…!! Si poneis unas zanahorias, un poco de coliflor, brocoli, tomatitos cherry y calabacín al vapor… Mmmmmm a mi me encantan.

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2009-06-29 11:33:27

hola xicas os escribo para deciros ke el sabado terminé la dieta y perdí 2 kilos mañana la empiezo otra vez.saluditos

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2009-07-02 16:31:25

hola su dieta me parece muy buena,pero hay un problema a mi no me gusta el arroz integral,se podra reemplazar por otra cosa o quizas sacarlo de la dieta????por favor me podes responder rapidamente porque quiero empezar la dieta mañana!!!!

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2009-07-03 18:48:56

Saben, yo hize la dieta y no se si baje o subi, me siento mejor fisicamente, algo asi como mas agil, mas ligera, porque antes de la dieta me sentia gordota y con una panzota que es lo que tengo mas , soy delgada pero despues de mi segundo embarazo quede un poquito panzoncita y pues no me gusta porque siempre he sido delgada, cuando me case pesaba 110 lbras he llegado a pesar hasta 175 pero ahorita peso como unos 135 yo creo mi estatura es como de lmetro con cincuenta y dos centimetros, no soy alta ni tan baja, pero me siento gorda, y quiero llegar al menos a 120 lbs. tengo 35 años casi y me parece que por eso me cuesta mucho trabajo bajar de peso, ya que el organismo como que se afloja un poquito despues de los 30, y como les decia hize la dieta no se si subi o baje de peso porque no me pese antes de comenzarla, pero lleve la dieta , el primer dia sentia que moria de hambre era muy feo esa sensacion de insatisfaccion, es algo un poco estresante porque nadamas esta uno pensando en la comida, el segundo dia mas o menos , cuando me encanto fue cuando llego la leche y las bananas, saben yo nunca habia probado la leche compre la de 1 por ciento de grasa y la verdad estaba buena , me tome un vaso de leche y despues me hize licuados con las bananas y estuve tomando licuado de platano durante el dia y la sopa claro, al dia de carnes pues me hize un bistec de res medio cocinado claro que lo salpimente y no se si eran las ganas o k pero me quedo delicioso y los tomates los hize todos en rebanada es decir, me hize una ensalada de tomate y pues tambien me supo a gloria, la siguiente carne fue pollo tambien cocinadito y salpimentado y mis verduras mehize brocoli , calabazitas , zanahorias, las hize al vapor y aparte hize una ensaladita de lechuga y vieran que delicioso comi ese dia, y pues para cuando llega el arroz que rico, solo que ese dia yo solo contaba con arroz blanco, y comi de ese un poquitin y tenia por ahi una bolsa de ensalada de las que ya vienen preparadas sin nada naturales, solo que con cortes pequeñitos es decir un monton de monte y pues eso comi con mi arroz lo que si hize fue ponerle encima salsa picante porque me encanta pero una salsa que yo prepare con tomate chile ajo cebolla y eso ledio mas sabor a mi ensalada y tal vez me sali un poquito de la dieta pero tambien le puse un poquito de queso espolvoreado pero poquitito, y claro esta la sopita no podia faltar todos los dias mañana tarde y noche antes del platillo fuerte mi sopita y saben la sopita no sabe feo, solo que yo no sabia quese molia yo la pique hize mi sopita y asi me la comi en pedazos, pero igual me supo buena, el tomate le da muy buen sabor, y en fin esa fue mi dieta…. espero les ayude en algo, no hagan de la dieta algo aburrido que es lo que yo estaba haciendo al principio , cuando tengan hambre entretenganse con algo mas , o coman mas sopa, esa sopa si que quita el hambre, hechenle ganas y veran que sobreviven como yo. al menos todos los dia su botellita de agua, no gaseosa , ok… que no les gane la tentacion acuerdense que es por una buena causa, y lo bueno de esto que te das cuenta de que tan rico puedes comer sin tanta grasa, sin tantas comidas que a veces son ricas pero no sabemos comer, a veces comemos en exceso, tal vez no es tanto la comida sino cuanto comemos nosotros. la experiencia de esto, creo que aprendi a comer mas sano y menos y a controlar mi apetito, yo soy muy comelona y siempre lo he sido, pero antes era yo soltera y siempre he sido bien flakita comiera lo que comiera y cuanto comiera no engordaba , pero ahora eso no sucede, ahora si engordo y bien rapido, y es traumante para mi, cuando me veo en el espejo , pero parece que voy por buen camino, espero continuar haciendo esta dieta con la de los tres dias, porque esta sopita no faltara en mi menu diario, al menos hasta que llegue a mi peso ideal… por cierto la cantidad de ingredientes que usamos en la sopa yo lo cocine en una ollota que tengo y saben me alcanzo exactamente para toda la semana y miren que mis platotes eran exageradamente grandes… bueno ahora me despido cuidense mucho… dios los bendiga a todos. adios.

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2009-07-03 19:55:21

He tenido muy buenas referencias de la dieta, antes de iniciar la dieta he tomado las siguientes medidas, tomas agua suficiente cosa que no hacia, no comer comida chatarra, a la hora del desayuno hago conciencia de que debo comer sano fruta, ceral alto en fibra, y al almuerzo, una carne blanca mucha ensalada acompañada de zanahoria y vegetales. Siento que esta semana de sopa y un regimen de ejercicio podran ayudarme. Pero mi doctor recomendo hacerme una manga gastrica debido a una mala praxis que tuvieron muchos años atras al tratar el asma con esteroides.La operacion es costosa pero las complicaciones ya se sienten espero poder ayudar a mi cuerpo asi. Pues dice que mis hormonas y mis glandulas funcionan muy lento.
yo les contare como me va.

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2009-07-09 22:47:20

He dado a luz hace 6 meses, y quedé con 22 kilos de más, hice dieta sana y hasta el momento he bajado 15 kilos, pero los otros 7 q me faltan se me hacen muy difícil de bajar, tengo hambre y no aguanto las dietas, pero quiero ya quitarme estos kilos.Nunca he hecho esta dieta, me da miedo, pero empezaré mañana… hoy comeré normal y kizas hasta algún postresito. Les comentaré como me fue, día a día a ver si me ayudan moralmente,cualquier tip o ayuda será agradecida

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2009-07-09 23:37:18

Yo empese la dieta y en tres dias mi esposa y yo bajamos de peso yo baje 8 libras mi esposa 6 libras, es muy buena si te descompensa los dos primeros dias pero te acostumbras,
No se den por vencido y es mejor hacerla una vez por mes.
Saludos

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2009-07-10 17:42:06

Que son y como se preparan las infisiones?

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2009-07-13 02:37:37

Tengo 50 años y un bypass femorotibial en la pierna izquierda desde hace 7 años, por este motivo no debía engordar, pero siempre me costó mantener el peso y estos años he engordado mucho, mido 1.60 y peso 95 kilos, lo cual es muy riesgoso para mi pierna, tomo medicación anticoagulante regularmente, quisiera saber si es riesgoso en mi caso hacer esta dieta, ya que me sería de gran utilidad para incentivarme a seguir adelgazando. MucHas gracias.

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2011-01-11 23:55:10

hola ana maria yo pienzo Que lo Que no maTa engorda entonces Te conviene hacer la dieta Te aiudaría mucho.

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2009-07-14 10:55:14

hola chic@ hace tres año hice la dieta de la sopa, la verdad esque no la hice al piel de la letra solo me comia un plato de sopa al dia con frutas o verdura, la verdad eske perdi bastante kilos muy rapidamente, incluso despues de dejar la sopa seguia perdiendo, pero al tiempo cogi el doble eso si,comia de todo ahora estoy en mi segundo dia de sopa lo estoy haciendo como dicen aqui, haber cuantos pierdo esta vez, me sobran 6 kilos asin que a por ellos voy!!!!!!

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2009-07-14 20:09:16

hola tengo mucha fuerza de voluntad pero estoy un poco triste porque sufro hipotiroidismo sera que puedo hacer esta dieta

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2009-07-14 20:20:57

los ingredientes son para toda la semana grasias

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2009-07-15 12:31:14

ohhh, estoy muy desanimada es mi tercer dia y no he perdido ni un gramo, tengo una lucha conmigo mismo, por un lado kiero dejar la dieta ya ke en tres dia no he bajado nada, pero por otro lado kiero terminarla para ver si pierdo algo.

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2009-07-16 17:32:21

hola quiero hacer la dieta por que nesecito bajar muchos kilos que tengo pero tengo una duda tengo una bebe de 5 meses y todavia la amamanto hay algun problema si hago la dieta por mi bebe.

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2009-07-22 05:53:58

HOLA YO HICE ESA DIETA HACE UN TIEMPO Y LA SEGUI AL PIE DE LA LETRA Y NO ME DIO RESULTADO YO SOLO TENGO 5 KILOS DE MAS BUENO ESO CREO YO PORQUE PESO 68 Kg Y MIDO 1.65 ME GUSTARIA ALGO QUE ME RESULTARA MUCHAS GRACIAS

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2009-07-29 18:33:32

Hola me interesa saber que cantidades de agua debo o puedo tomar durante la semana , ya que observo que es para eliminar liquido del cuerpo y si tomo agua lo vyulavo a recuperar??? y mi trabajo me exije estar hidratado por el verano que estamos viviendo en USA… Gracias

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2009-07-29 23:43:15

olaaa por faboor respondanmee los igredientes de la sopa se usan por dia???
se come solo el jugo o todos los vegetales?
por favor ayudenme respondanme muchachas

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2009-08-04 00:29:26

hoy es el primer dia,quisiera saber si el dia que dice leche se puede cambiar por otra cosa xq la leche no me gusta,¿podria ser algun yogurt ligth? espero una pronta respuesta.besos

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2009-08-06 03:29:33

Gente! Hace muchos años intente hacer la dieta pero no podia comer las verduras, entonces la lique y peor! me daban nauseas. Hace poco comence a ir a un auriculoterapeuta y me dio esta sopa ( sin la dieta) y me permitio comer solo el caldo.
A la hora de hacer esta dieta de la sopa, si como SOLO EL CALDO, me dara los mismos resultados?

Hago una hora de aerobox por dia y a veces dos, no tendre problema en seguir mi rutina?

Desde ya, muchas gracias!

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2009-08-11 02:31:27

la primer semana baje 3.5 kilos,esta buenisimo y la sopa es riquisima,y eso que en ves de 7 dias la hise 6 xq el domingo me di un permitido

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2009-08-14 14:00:51

quiero saber cual cebolla se utiliza para esta dieta, la cebolla larga o la cebolla cabezona oredonda que aparece en la foto? gracias

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2009-08-18 02:43:24

LA SAVOR DE LA SOPA DEPENDE DE LA PERSONA QUE LA HAGA , YO LA HICE Y SOLO LE AGREGUE SAL Y PIMIENTAY TIENES UN SAVOL ESPLENDIDO Y ME QUEDO SABROSA, LA COMENCE HOY DESPUES COMENTARE SOBRE LOS RESULTADO GRACIA.

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2009-08-18 05:10:11

le puedodo poner ala sopa limon para que sepa mejor?

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2009-08-24 05:43:56

dónde encuentro las respuests que mandan, son similares a las mias gracias.

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2009-08-24 05:46:03

dónde encuentro las respuests que mandan, son similares a las mias gracias. puedo tomar agua y cúanta?

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2009-08-25 13:39:46

QUE PUEDO TOMAR? SOLO AGUA? O JUGO DIETETICO SE PERMITE?

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2009-08-31 08:25:55

Sandra del Pilar, la cebolla que se le pone es la redonda. Coco, si le puedes poner limon a la sopa. Pepa Gali, se recomienda tomar entre 2 y 3 litros de agua. Paula siempre se recomienda tomar agua simple o si prefieres de sabor que sea natural como el agua de jamaica de preferencia que es diuretica y de procura sin azucar si no puedes tomarla asi ponle el splenda o el canderel.

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2009-09-01 15:01:16

Matias de Buenos Aires, yo hice esta dieta hace 6 o 7 años atras y la verdad que funciona tal como promete el unico problema para mi, la sopa es muy acida y la verdad a mi personalmente no me gusta para nada, pero al correr de los años volvi a engordar varios kilos y hoy estoy en el segundo dia de la dieta y va todo bien por suerte, se las recomiendo!! Otra cosa la vez anterior cuando baje yo hacia mucho ejercicio, esta vez no, no se como ifluye eso en la dieta.

Saludos!! y suerte con los kilos de mas!!

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2009-09-03 19:19:31

hola,

me gustaria saber si alguien sabe si una niña de 12 años la puede hacer solamente una vez.
un saludo

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2009-09-09 20:28:36

Hola gente, les cuento que no quería hacer esta dieta por miedo a luego subir más de lo que llegue a bajar. Pero este sabado empiezo con la dieta. Ahora estoy haciendo una balanceada pero quiero bajar un poco más rápido, les voy a estar contando de los resultados.! Slds

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2009-09-10 00:47:03

hola!
hoy comence la dieta y creo ke me dara resultado..despues les cuento bsos!!

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2009-09-10 12:37:53

hola, estoy en el cuarto dia y he bajado 2 kilos,la he echo varias veces y nunca he bajado mas d 3 kg. pero te ayuda emocionalmente a seguir cuidandote, x q bajar 3kg. en una semana ya es mucho.
dicen q los diabeticos no deben seguirla, a mi me ha bajado los niveles d azucar en sangre, no se x q hacen ese comentario,a ver si alguien me lo puede explicar.
un saludo y cuidensen vale la pena

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2009-09-10 15:40:36

hola una pregunta??
¿q función tiene el arroz integral del ultimo dia??

saludos y cuidensen

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2009-09-12 18:21:13

siiiiiiiiiiiii

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2009-09-13 00:23:16

hola amigos sigo con la dieta toy feliz noto como voy bajando d peso. yo la conozco muy bien, hay q beber mucha agua durante la semana,x q el cuerpo se puede desidratar y el organismo recoje la humedad q necesita del intestino y nos provocaría entreñimiento. Las mujeres embarazadas q no la hagan y los menores tampoco, x q se debilitan muxo, demonos cuenta q la dieta es una limpieza q le hacemos al cuerpo.
Solo queria colaborar un poco

chao un saludo cuidensen

RECUERDEN PARA UNA VIDA SANA NO DROGAS NO ALCOHOL NO TABACO

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2009-09-14 16:38:06

hola amigos ya he terminado con la dieta he bajado 3 kg.
un saludo

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2009-09-18 22:29:22

gracias por esta dieta es super efectiva yo voy en el quinto dia y ya perdi 4 kilos, es grandiosa, la he llevado tal y como lo han dicho, solo esfuersate un poquito, y mas que nada acostumbra a medir lo que llevas a tu boca, solo hay que poner un poquito de fuerza de voluntad y veras que vale la pena,tambien te recomiendo que hagas un tipo de actividad hagarrale gusto, para que no sientas que es un sacrificio.. besos¡

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2009-09-20 00:16:38

Hola amigos, voy en mi cuarto dia de dieta y la estoy haciendo tal cual esta indicada ( lo unico diferente que he hecho es que licue la sopa) ya para este dia me siento un poco mas liviana y noto que mi estomago ha disminuido un poco, jajaja. Todavia no me he pesado pues no quiero ponerme presion. Note que el dia de ayer ( tercer dia, bananos y leche) me senti un poco mareada y me dieron colicos. yo creo que me estaba descompensando pero hoy ya con la carnita ya como que mis niveles se ajustaron otra vez. El lunes sera mi ultimo dia y ese dia me pesare y les contare mis resultados….

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2009-10-01 20:17:32

hola amigos la dieta no me ha quedado muy clara. La verdura de la sopa no hace falta comersela no?solo el caldo hecho con las verduras no?tb preguntar si se puede añadir algo de carne de pollo para que le de sabor?Espero me respondan a las dudas gracias.

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2009-10-02 10:18:34

no amiga, las verdurs tambien se comen, ademas recuerda que es un sacrificio, asi que esfuersate solo un poco para que veas resultados buenos, hasla tal como dice, suerte!

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2009-10-02 17:50:50

Hola, empecé la dieta de la sopa hace dos días. Hoy es mi tercer día y me siento horrible… tengo un dolor de cabeza constante, en la mañana sentía solo deseos de vomitar y tengo mucho sueño. Me da un poco de susto porque sufro el sindrome de resistencia insulínica y no sé si tal vez será por eso que me siento así. Peso 85 kilos y mido 1.63 por lo mismo decidí hacer la dieta.
Ojalá alguien me pueda responder, porque no quiero dejar la dieta…

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2009-10-07 17:35:21

La receta que dan para la sopa de cebolla, la cantidad que sale de sopa es para los 5 dias o cada dia hay que hacer la receta con esas cantidades que indican?

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2009-10-07 18:41:21

La receta que dan para la sopa de cebolla, la cantidad que sale de sopa es para los 5 dias o cada dia hay que hacer la receta con esas cantidades que indican?
La cantidad de apio se refiere a una vara o a un manojo de apio?

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2009-10-08 08:40:42

puedo tomar mate es la unica forme que durante el dia se me pierde el apetito

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2009-10-08 08:41:29

ya empece la dieta y nesecito una respuesta puedo tomar mete

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2009-10-10 16:37:09

Hola a todos estoy haciendo la sopa hoy la empiezo!!!! estoy muy entusiasmada. alguien mas que la empiece hoy y quiera que nos demos animo mutuamente jaja por las dudas dicen entre dos en mas facil no??

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2010-01-20 00:42:16

hola alejandra.yo tanbien enpieso la dieta.hoy nos comunicamos.para saber que tal nos ba greo que se baja segun el metabolismo.de las personas.animo.

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2010-04-15 21:08:34

hola carmen kiero saber si te resulto la dieta o no ya k kiero empezarla pronto y kiero saber si puedo licuar las verduras o no

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2009-10-10 16:38:51

no sé si se pueda pero el que quiera que deje la dire de msn y nos comunicamos!!!

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2009-10-13 16:59:37

Me gustaria saber si mientras estoy haciendo la dieta puedo tomar Tinto no puedo pasar el dia sin tomar tinto.

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2009-10-14 16:01:42

hola, tengo que hacer que mi hija de 10 años baje urgente de peso… habrá algún problema por su edad… ayudenme, gracias.

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2011-04-29 00:23:19

ALEJANDRA; LOS NIÑOS SON ALGO ESPECIAL, SU METABOLISMO ES DIFERENTE Y POR SUPUESTO REQUIEREN MUCHA MÁS ENERGÍA.. NO VALLAS POR NINGÚN MOTIVO A PONERLA HA HACER ESTA DIETA, NI NINGUNA OTRA QUE ALGÚN CONOCIDO TE RECOMIENDE, PUES PONES EN RIEZGO SU VIDA… LEVALÁ CON UN MÉDICO Y UN NUTRIOLÓGO.. Y CUIDA LO QUE COME SI EN TU CASA HAY REFRESCO, PAPAS, COMIDA CHATRRA ESO VA A COMER LA NIÑA, PERO SI EN CAMBIO HAY FRUTA, VERDURA Y ALIMENTOS SANOS ENTRE COMIDA, POR SUPUESTO VA A ESTAR MUCHO MEJOR,.. SALUDOS…

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2009-10-14 22:52:13

alejandra no seas loca a tu hija de 10 años ni q se t ocurra. ponla a caminar
un saludo

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2009-10-14 22:55:55

alejandra consulta con un medico

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2009-10-17 05:58:19

hola:
algunas respuestas, los ingredientes son para toda la semana, no es recomendable el café ni el vino tinto toda vez que tu estomago comienza a digerir comida más ligera consumir estas bebidas sólo te provocaría dolor. No es recomendable para los niños ya que ellos al estar estudiando no rendirían lo mismo. Sus síntomad podrían ser peores.

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2009-10-17 06:01:19

la dieta es muy efectiva, pero si te descuidas después de lograr tu objetivo podría provocar un rebote sin precedentes. A mi me paso a 6 meses de dejarla subí 10 kilos y me siento tan mal, aunque sin duda volvere a hacerla.

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2010-01-20 00:56:29

elis.yo greo.que aunque la dieta sea muy efectiba.no devemos dormirnos en los laureles.pienso que lo ideal seria.controlarnos el peso.y si subimos 2 kilos bolverla a enpesar.saludos

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2009-10-20 14:40:22

que se puede desayunar con esta dieta gracias chao…

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2009-10-22 15:02:55

bueno, hace 2 dias que la hago, empese con 86,5 kilos, el primer dia bajé 1 kilo y el segundo bajé 700 gramos, veremos como sigue. se sinte algo de hambre pero con algunos chicles sin azucar se puede pasar las ultimas horas hasta irse a dormir, la sopa está rica si se le agrega un poco de sal y pimienta y un caldo de pollo o verdura, aunque al septimo dia me imagino que ya la voy a odiar.

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2009-10-23 00:06:13

Hola quisiera saber si al tomar la sopa hay que comerse las verduras… la cebolla y los tomates…
por favor contesten, gracias.

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2010-01-20 01:07:04

alonso.las verduras se cosinan todas juntas.se trituran.y se toman como pure.tanbien te las puedes comer enteras.como mas te agrade.un saludo animo

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2009-10-23 20:34:37

hola tengo 20 años y me puse el yadel para planificar y me subi mas de peso ( ya tenia kilitos d mas) mido 160.5 y peso 70k cuanto tengo k pesar?me puedes dar mas dato para bajar de peso rapidament, gracias espero tu pronta respuesta.

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2009-10-24 22:26:55

hasta ahora baje 2 kilos en 4 dias de esta dieta sopera, no es milagrosa pero algo ayuda.

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2009-10-26 16:13:54

hola kiero saber si depues de cocinar todo eso, se puede licuar?

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2009-10-27 03:37:34

Hola mi nombre es Milagros y tengo 17 años, peso 72 kgr, y necesito bajar 18kgr mañana mismo voy a empezar con esta dieta. Espero rebajar varios kilos, además voy a salir a caminar por lo menos 30 o 40 minutos diarios. Martes y jueves tengo Folklore, un poco de moviciento hago, ando en bicicleta tambien.. Espero que me de resultado.
Muchas gracias, y les seguiré contando como va mi dieta
Saludos !

Mili :)

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2009-10-27 11:38:41

YA LA TERMINE, y solo bajé 2,5 kilos, es un buen resultado, ya me imaginava que los que bajan más de peso son los que tienen retencion de liquidos, porque bajar 7 quilos de grasa en una semana es imposible. Un amigo bajo 6 kilos, pero dudo que sea 6 kilos de grasa en una semana, seguro que lo que bajó es la cerveza que se chupa el fin de semana.
Bueno, seguire con otra dieta, ahora paso a la dieta de las proteinas del Doctor Atkins, pura carne y CERO carboidratos, osea arinas y azucares CERO CERO de esas cosas no naturales para el ser humano

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2009-10-27 16:17:39

Hola es mi primer dia, ya hice la sopa,, no es muy rica :S jaja pero bueno me acostumbraré. y ahora estoy tomando un té con edulcorante naada mas.. espero qe me de resultadoo. mañana escribo. besoos
!!!

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2009-10-27 16:24:01

una pregunta. yo hice la sopa con pimientos rojos. es lo mismo?????

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2009-11-18 00:20:48

ahs!!!!!!!1

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2009-10-27 19:21:11

HOLA QUERO EMPEZAR ESTA DIETA PERO LO QUE ME AFLIJE ES QUE TOMO MUCHO MATE DURANTE EL DIA (AMARGO)Y SI TENGO QUE PASAR 7 DIAS SIN TOMAR MATE ME MUERO. GRACIAS Y ESPERO PODER HACER LA DIETA

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2009-10-28 16:36:10

yo tomo mate con dulcorante o amargo.. y mucho te con edulcorante.. es bueno o malo eso? respondann

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2009-10-29 17:25:02

hola yo tambien ya la hize con pimientos rojos, pero es k esta sopa m sabe horrible y cada vez k la voy a tomar m dan ganas d vomitar, y trasdelecho m keda complicado hacerla pork me dan antojos d otras cosas , ayuda k hago? gracias

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2009-10-29 17:25:38

ah y kiero saber que pasa si uno en un dia se toma los 3 litros de sopa

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2009-10-30 00:51:08

otra cosita se tiene k comer el arroz integral? les cuento hoy la empec y he tomado mas d 2 litros de agua y e hecho mucho ejercicio cuentenm como les va.

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2009-10-30 00:53:17

ay c me olvidaba hoy la empec y como les dije he tomado mucha agua y me han dado muchas ganas de orinar como 20 veces hoy es normAL si alguien sabe contestenm porfa

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2009-10-30 14:58:18

hola les cuento k esta mañana en el gym me pese y baje 3 kilos vamos a ver cuanto bajo hoy no c si es la sopa el ejercicio el agua pero d k funciona funciona.

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2009-10-30 17:50:47

Solo se tiene que tomar la sopa o las cebollas y todo loq ue va se come ? y cuando dice verduras todas las que queiras es una ensalada de verduars extra de la sopa ? y si no como el arroz integral dara el mismo resultado o puedo cambiarlo por otra cosa ? porfavor me urge que me contesten porque pienso realizarla desde mañana gracias

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2009-10-30 18:24:57

hola mayherly pues segun lo que he leido se tiene que comer todo pero pues yo la licuo y me la tomo para no tener que comerme esos pedazos eso si te advierto esa sopa no es para nada rica, cuando dice el dia de verduras tienes que comer verduras k no contengan muchas calorias como pepino,tomate en jugo,lechuga. y lo de el arroz no c, la verdad yo no he respetado mucho la dieta pero he hecho mucho ejercicio y he bebido agua en cantidad mas de 2 litros al dia asi tu cuerpo se desintoxica y eliminamos los liquidos retenidos y las grasas pues la verdad yo estoy tomando de desayuno y de comida un yogurt lith eso es lo unico k no esta en la dieta pero igual me lo tomo y he bajado 3 kilos

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2009-10-30 20:49:24

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2009-11-04 00:50:04

Holaa.Soy flor les cuento que tengo 17 años mido 1.70 y peso 59kg.recien termino de leer los comentarios y me da un poquito de miedo empezarla pero bueno será cuestion de continuar cuidandome cundo la termine

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2009-11-26 16:04:12

Creo que con tu altura, edad y peso estás estupenda y no deberías perder peso. Preguntaselo a la gente de tu entrono y fiate de lo que te digan. Tu imc es de 20.44, y por debajo de 20:” Bajo los 20 Kg/m2 también se observa mayores índices de dolencias pulmonares y desnutrición. Están en esta lista, por ejemplo, quienes padecen de anorexia nerviosa”. Esto lo dice la oms. Saluditos.

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2009-11-04 00:50:50

SUERTE PARA TOODOS DESPUES LES CUENTO QUE TAL ME FUE.

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2009-11-05 19:47:45

Hola,acabo de leer los comentarios y me habeis dado muchos animos para iniciar la dieta. Ya por la mañana habia entrado en la pagina esta pero ahora a la tarde leyendo vuestros comentarios me habeis dado el empujoncito que necesitaba. Ya intentara hacerla hace años y no fui capaz,pero me habeis motivado ¡¡ . Hace un ratito me fui a la tienda acomprar los ingradientes,mañana empiezo. ya os contare que tal me va ¡¡ Gracias por dejar vuestros comentarios,sobretodo los positivos,¡¡ animan mucho ¡¡

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2009-11-08 04:26:20

bueno, solo tengo que bajar 15 kilos, 5 kilos que acumulé en el invierno y 10 kilos que no me los puedo sacar desde hace 10 años. Con esta dieta de la sopa de cebolla baje 2,5 kilos en una semana y sentado frente a la pc ( 0 EJERSICIOS ) y ahora estoy con la dieta del dr. atkins ( SIN CARBOHIDRATOS ) solo carnes, quesos, frutas y verduras bajas en carbohidartos, y bajé otros 2 kilos en 2 semanas YA ME IMAGINABA QUE LOS PANISTOS, LAS GALLETITAS Y EL AZUCAR ME ENGORDAN. asi que ya no cuento mas calorias, ahora cuento los carbohidratos. si pierdo esos 10 kilos que me faltan les comento como lo hice y si funciona la dieta muy baja en carbohidratos. por las dudas como segunda arma me queda esta dieta de la sopa, que es un asco en comparacion con la dieta de carnes, huevos, quesos, y algunas frutas y verduras. y les cuento que hacer ejerccios ya no me sirve, antes cuando era joven con andar un poco en bicicleta bajaba 10 kilos como nada, pero pasado los 30 años aunque ande 100 kilometros en bicicleta todos los dias, no bajo nada de peso, igualmente algo de bici estoy haciendo.

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2009-11-09 17:17:02

Hola,leilos comentarios y me han dado muchos ganas para hacer la dieta. me han dado el empujoncito que necesitaba. Ya intente hacerla hace años y no fui capaz,peroahora si…. ¡¡ . Hace un ratito me fui a la tienda acomprar las cebollas y demas,mañana empiezo. ya les contare que tal me va ¡¡ Gracias por dejar los comentarios,sobretodo los positivos,¡¡ animan mucho ¡¡ muchas gracias Rosana

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2009-11-11 15:55:29

Hola, mi pregunta es…. puedo tomarme mi café con leche en las mañanas? si no lo tomo me da mucho dolor de cabeza lo estoy tomando con leche deslactosada semidescremada, esta dieta no causa extreñimiento?,estoy tomando medicamento para la presión y la hidroclorotiazida no importaria? quisiera comenzar esta dieta de la sopa cuanto ante. Gracias.

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2009-11-11 16:12:29

ah tambien quiero saber si la cantidad de ingrdientes que menciona para la sopa es para un día o para una semana? alguien hizo esta pregunta tambien y no he encontrado la respuesta. me harian el favor de contestar? les agradezco.

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2009-11-13 04:05:47

Linda
La cantidad de ingredientes efectivamente es para una semana.
suerte!

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2009-11-13 02:41:40

la verdad queria saber que consecuncias hay si hago la dieta mas de una seman ya que estoy pesando 90 kilos y estoy interesada en bajarlos por que antes de tener am hijo quede pesando 20 kilos de mass, y he subido mas y mido 1.60, yo confio en esta dieta por que la hice una vez por una smana por que solo necesitaba bajr cuatro eso fue ntes de quedr en embarazo y en la semana logre bajar cuatros kilos pero eso si, la hice tal cual como dice aqui por eso estoy interesada en saber si podria hacerlo o que me aconsejarian?? por que deseo muchisim adelgasar besosssss

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2009-11-14 10:19:20

Hola Lorena, pues yo la hice durante 1 mes descansando los domingos y baje 8 kilotes y nunca me senti mal yo creo depende de como te vayas sintiendo y en base a eso decide cuanto tiempo mas la sigues, mucha suerte y echale muchas ganas. A mi me costo trabajo al principio pero al ir viendo resultados positivos me anime cada vez mas y te olvidas de toda esa comida que engorda por que ya ni se antoja. Cuidate y espero te sirva mi respuesta!!!

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2009-11-13 04:03:46

Yo estoy en el 4to dia, aun no me he pesado pero no he sentido diferencia.
Yo licue la sopa para poder comerla, las verduras enteras me daban asquito.

se que es un dieta dificil, pero vale la pena hacer el esfuerzo, asi que dejen de quejarse .

si les da hambre pues se la aguantan, si quieren cafe, pues esperen unos dias. La dieta no dura una eternidad solo una semana.

Ademas todas las dietas tienen rebote, si la persona se pone a comer sin control despues de terminarla.

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2009-11-13 17:36:01

Hola, tienes razón Adry, lo que necesitamos es fuerza de voluntad….si podemos ¡adelante! yo la voy a comenzar y les cuento. Tengo que bajar 20 K mido 1.63m. Pero alguien que me diga si puedo tomar café con leche en el desayuno pues si no lo hago me da dolor de cabeza será que puedo? Espero respuesta ¡¡Chao!!

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2009-11-14 03:11:09

Hola linda
Yo tengo entendido que puedes tomar cafe solo que sin azucar y sin leche.
Ya tu sabes si te animas

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2009-11-17 01:05:01

Hola amigas como les ha ido con la dieta cuenten para saber…yo la comienzo mañana ya quiero estar delgada….y que hacemos despues con lo que nos sobra de carnes flacidas en todo el cuerpo? se la echamos a un perro? jajajajaja…..no mentiras es pura molestadera tenems que ejercitarnos para endurecernos imaginen donde me quedaran a mi que tengo que bajar 20K que feo bueno primero lo primero y despues se verá..espero que nos haga efecto a todas… suerte. chao.

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2009-11-21 02:06:27

yo empiezo el lunes 23!!! pero este año hice religiosamente localizada dos veces por semana en un gym con gente alegre y no me dio por abandonar, veo cambios porque endurecí muchisimo los musculos pero al fortalecer no bajé los cinco kilitos de mas que tengo. te recomiendo eso si haces la dieta, que te pongas las pilas con el ejercicio… despues les cuento si bajo o no con la sopita

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2009-11-17 09:04:11

Saludos…

La cantidad de sopa que se prepara es para 1 dia o para cuantos…??? que cantidad de sopa puedo comer al dia…??? quiero comenzar la dieta, si me puedes responder te lo agradeceria muchisimo… cuanto es lo menos y lo maximo que se puede bajar de peso en 7 dias con esta dieta… yo peso 62kilos y quiero bajar 10 para quedar en 52…

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2009-11-18 00:19:31

la sopa que prepare es para cuantos dias???? solo tengo que comer eso todo el dia o en la mañana y la noche otra cosa???

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2009-11-18 12:59:32

hola yo hice la dieta este verano y me fue muy bien no perdi 7k pero si que baje algunos ahora la e empezado de nuevo y hoy ya me siento mas legera pero os e dececir que yo por la mañana me tomo una tostada de pan integral con aceite porque si no me duele la cabeza pero el resto del duia sigo la dieta al pie de la letra
un saludo

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2009-11-18 17:37:44

hoy estoy empezando la dieta,ahi les cuento como me fue…ok

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2009-11-18 18:32:29

hola..voy por el segundo dia de la dieta y necesito que por fevor me digan que verduras se pueden comer y comom prepararlas,,se le´puede agregar un poco de aceite o vinagre!!por favor diganme como hacerlo!!!

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2009-11-22 16:51:58

Hola Jenny, si agregale un poquito de mantequilla ligh o aceite en spray,y un poquito de sal o consome….y mejor verduras,como el chayote,zapallo,zanahoria.q no sean harinosas….ok.

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2009-11-26 16:09:12

Hola, yo mido 1,65 cm y pesaba el lunes que fue cuando empece la dieta 61,400. Hoy es elcuarto día y peso 59,400, osea que he bajado 2 kg. No esta mal.lo más importante es mantenerte después dela dieta para que no ocurra el efecto yoyo. Ya irécontando. El sabado a mediodía me la tengo que saltar,pues tengo comida, pero bueno.

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2009-12-02 15:25:48

Hola, llevo haciendo lo de la sopa de cebolla casi cuatro semanas, siempre empiezo las comidas (comida, merienda y cena) con una sopa de cebolla, para darle mejor sabor le echo mucha hierbabuena y una esquinita de pastilla de caldo baja en calorías, y como de todo.
La sopa consta de dos cebollas grandes, un litro de agua y luego la paso por la batidora. Está genial y he perdido peso, tres kilos, no necesito bajar de forma rápida ni que me quite de comer lo que me gusta.

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2009-12-04 22:21:47

hola: yo tengo una duda los ingredientes que estan alli es para un solo dia o para los 7 dias, y debo tomar esto tambien al desayuno, y debo comer tanto el caldo como las verduras.

agradeceria me contestes gracias

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2009-12-05 00:20:45

hola juliana:
los ingredientes te dan para 4 o 5 dias, depende de la cantidad que tomes. Puedes tomarla para desayunar, sobretodo los dias en que no puedes tomar fruta o leche. debes tomar el caldo y las verduras, y lo puedes tomar pasado por la batidora. Yo voy por el quinto día de la segunda semana ( la primera me salte el 6º y el 7º comiendo bastante además) y esta mañana pesaba 57,400, y empecé con 61,400. No está mal: 4 kilos.

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2009-12-05 02:47:45

silvia que bueno que te ha servido espero a mi tambien me sirva…. deseame suerte y animo en esta lucha de perder peso, eso que tu no necesitas perder tanto como yo.

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2009-12-05 16:29:03

Mucha suerte juliana!!!

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2009-12-07 21:00:22

Hola. Comence hoy. Quiero saber si puedo tomar clight, pues donde vivo es dificil conseguir frutas para hacer jugos. Y si puedo tomar mate.

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2009-12-08 04:09:35

hola quisiera saber si puedo licuar las verduras y en cuanta cantindad de agua y el dia que se tiene que comer carne se puede comer hamburguesa lith a la plancha se puede bueno espero que me puedan contestar pronto ya que quiero hacer la dieta ya

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2009-12-08 11:27:38

hola cami y flor:
Para contestar a vuestras preguntas: mate se puede tomar, lo del clight no se lo que es. Se pueden batir las verduras después de cocidas con el mismo agua de cocer, y se pueden licuar con o sin agua, PERO EL REPOLLO NO TIENE JUGO,NO SE PUEDE LICUAR. Lo de la hamburguesa no te lo aconsejo, a no ser que la hagas tu con carne de vacuno, pues las que se comercializan están hechas con carnes de tercera,que son partes no tan sanas para comer como la carne de primera.

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2009-12-13 09:04:35

la reseta que indicas de la sopar de cebolla los ingredientes es para una dia o para los siete dias,le puedo agregar en ayunas un vaso grande de ligaza licuado con papaya para incluirlo en el desayuno, que me puedes a consejas por favor contestame gracias

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2009-12-18 20:02:33

hola ls cuento k yo ya la habia intentado hacer pero solo la hize 2 dias baje 3 kilos pero no m aguante hoy empiezo otra vez espero tener la fuerza d voluntad necesaria,mandonos apoyo para k sea mas facil, me puden decir k verduras se pueden comer, y si el arroz integral s muy necesario , gracias

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2010-01-05 19:08:48

hola me llamo giselle tengo 21 años y tengo una duda sobre la sopa yo quisiera hcer esta sopa pero para mi solo cuanto de toda esa verdaura q dice tengo q poner para mi por q eso es una varbaridad y si hay q hacerla todos los dias?? gracias y espero la respuesta rapido asi empiezo lo antes posible por q en 11 dias tengo el bautismo de mi hijjoy teno q bajar algo muchas garcias

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2010-01-05 19:09:52

ha no les dije queria saber si le hace algo a mi bb por q todavia lo estoy amamantando gracias

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2010-01-05 19:32:08

hola giselle. La cantidad de la sopa no es mucho, pues es la base de tu alimentación durante una semana. Y por otro lado yo no te la recomiendo si estas dando de mamar a tu hijo. Porque es una dieta muy restrictiva, y tu ahora tienes que tener una dieta equilibrada.

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2010-01-06 10:36:07

Hola Maria, muy agradecido por tu aporte, voy a iniciar la dieta, se que funciona porque un amigo la hizo y le dio excelentes resultados pero tengo algunas dudas que te ruego me aclares:
1. Puedo tomar suplementos vitaminicos y proteina de soya mientras la realizo para no perder mucha masa muscular?
2. No me queda claro el uso de la avena ya que te preguntan si se usa avena en polvo o en ojuelas

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2010-01-06 16:46:52

ya q no puedo hacer esta ieta ya q estoy amamantando q dieta me recomiendan por q la necesito estoy pesando 80 kilos cuando tengo q pesar 65 es mucho para mi cuerpo y deceo con todo el alma adelgazar rapido mas q en febrero me voy de vacas gracias

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2010-01-09 23:54:49

hola .. esta dieta ya la habia visto desde hace mucho tiempo., mi primo la hizo y si bajo .. y quiero empezarla mañana… pero quiero saber si los ingredientes que dcie ahi es para un dia o para los siete .. =S si alguien sabe diganme por fa..me urgee.,. gracias bye =)

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2010-01-11 18:25:57

Hola,
yo empiezo la dieta entre mañana y el mièrcoles, asì que les dire los resultados que obtuve.

Saludos,

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2010-01-16 02:44:18

hola chicos el lunes empiezo la dieta, un monton de gente me dijo que es muy efectiva, es mas conozco a una chica que bajo 8 kg. en una semana. Estos dos dias voy a hacer una dieta liquida, asi me desintoxico y comienzo la dieta bien. Les ire contando si funciona!!!
Suerte a todos

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2010-01-16 08:54:43

Hola para todos yo comienzo esta dieta manana asi q hay les cuento como me va suerte para todos los q la van a hacer….

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2010-01-16 13:01:47

disculpen tengo una duda lo que pasa es que fumo y no se si tenga algun inconbeniente en la tieta contestenme porfavor gracias

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2010-01-19 17:02:53

Dia 1 de la dieta: no lo hice exactamente igual, porq tenia una cena, asiq le cambie el orden a los dias y empece por el dia que podes comer 250 gr de carne, baje 2,200 kg. Muy bueno!! Les seguire contando

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2010-01-19 22:45:06

Hola Mari:
Comenzaremos la dieta mi pareja y yo, quería consultarte sobre el desayuno y la cena ¿será sustituida por la sopa y sus adicionales según el día? o sea no tengo un orden para consumir tanto la sopa como la banana o la carne o la verdura o fruta…agradeceré tu respuesta

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2010-01-20 06:49:48

He estado leyendo todos los comentarios y empezaré la dieta mañana, ya iré escribiendo por aquí el progreso.lo q más me preocupa es el efecto rebote, no me queda muy claro si se produce cuando terminas la dieta aunque mantengas buenos hábitos o sólo si te excedes.alguien me lo puede aclarar??

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2010-01-20 17:17:05

Que tal, buen día:
Comenzaremos la dieta mi pareja y yo, quería consultarte sobre el desayuno y la cena ¿será sustituida por la sopa y sus adicionales según el día? o sea no tengo un orden para consumir tanto la sopa como la banana o la carne o la verdura o fruta…AGRADECERÉ TU OPORTUNA RESPUESTA!

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2010-01-21 00:48:59

creo q no hay inconveniente en cuanto al orden, aunq en algunas páginas q he encontrado recomiendan consumir una ración de sopa en el desayuno, otra en la comida y otra en la cena, por lo menos hasta el quinto día de dieta, cuando ya puedes reducir su consumo a una sola vez. de todos modos recomiendan q sea más de una ración independientemente de q ya estés en tu quinto día.
también he leído q el día q bebes leche esta ha de ser desnatada, el día q comes tomates estos han de estar pelados y q los zumos tienen q estar diluidos y q no contengan azúcar. en cuanto al orden del resto de los alimentos personalmente te recomiendo q comas cada 3 horas, es decir, teniendo en cuenta lo q puedes comer cada día pues divide lo q vas a comer en unas 6 tomas.
ej.:día 1
-desayuno:una ración de sopa(8:00)
-a media mañana:zumo de frutas y fruta(11:00)
-comida:ración de sopa(14:00)
-merienda:fruta y zumo(17:00)
-tarde:ración de sopa(20:00)
-cena:fruta y zumo(22:00-22:30)
de todos modos esto es algo q he pensado yo para evitar así tener una sensación de hambre descomunal y a la vez acelerar el metabolismo para quemar más. hay otro dato q se me olvidó y es q en el segundo día las tomas de sopas las acompañes con la verdura y ésta sera conveniente en el caso de q la cocines q lo hagas al vapor. espero haber resuelto tus dudas.ah!muxo ánimo, a mi me quedan pocas horas para comenzar con la dieta e iré escribiendo como voy aquí.
sigo esperando una respuesta en cuanto al efecto rebote si alguien me puede explicar un poco, lo agradecería

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2010-02-01 16:26:40

Hola!

la dieta la termine hoy… estoy muy contenta con los resultados
Mi pregunta es ¿cuanto tiempo debo esperar para volverla a comenzar? ya que me dicen que no es recomendable hacerla dos semanas seguidas!

Gracias!

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2010-02-02 01:08:44

tiene como 3 semanas que acabe la dieta .. lo unico que pude bajar fueron 3 kilso y medio .. alguein me podria decir por que solo baje eso¿?

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2010-02-03 00:44:13

HOLA MONICA.O BIEN NO AS LLEBADO LA DIETA CORRECTAMENTE.O QUISAS NO TENGAS MUCHA GRASA.ESTA ES UNA DIETA PARA PERSONAS QUE TENGAN UN SOBREPESO INPORTANTE.SUERTE PARA LA PROXIMA NO TE DESANIMES BESOS CARMEN NAVARRO

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2010-02-13 17:06:00

hola he empezado la dieta lo que pasa es que le puse coliflor en vez de col..alguien sabe si igual sirve? lo pregunto porque estoy en el tercer dia y no he vajado nada …si alguien sabe porque ?

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2010-02-13 21:58:15

hola ana la sopa tienes que aserla talcual lo indica la reseta.de lo contrario estas perdiendo el tiempo y es una pena yo boy por la segunda dieta despues de decansar una semana y e perdido 5 kilos.enpiesa de nuevo no te pesara un beso carmen

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2010-02-13 23:09:31

hola carmen gracias por contestar pero te pregunto…no es lo mismo col que coliflor? o casi no? de verdad crees que debo volver a empezar?

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2010-02-13 23:19:46

hola hoy comence la dieta y mi duda es que si puedo comer una gelatina chiquita de agua al dia? y coco picado tambien?
Gracias y espero respuesta publiquen todos sus comentarios por que si animan saludos y suerte a todos!!!

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2010-02-13 23:36:30

hola claudia debes de llebar la dieta tal cual para resibir buenos resultados lo es aconsejable que tomes gelatina ni coco mejor lo dejes para cuando termines descansas unos dias y comes lo que te apetesca.matas el gusanillo.y buelbes a enpesar todo requiere un sagrificio.saludos carmen

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2010-02-21 05:07:35

Hola, ya he bajado 10 kilos con la sopa, pero para que no se sienta maluca, pongale, cilantro, prejil, y la hechas crema de cebolla para que sepa rico.
Tambien puedes licuar todo, sabe rico si le hechas condimentos

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2010-02-22 16:56:37

hola maria gracias por tus resetas pero dime en cuanto tiempo as bajado los 10 kilos pues yo e bajado 6 500 en un mes me parese poco.pero es que en el mes solo la lleve 2 semanas osea descanse una enpese de nuevo y descanse otra enpesare el viernes de nuevo. un saludo carmen

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2010-02-28 21:52:12

Mañana comienzo la dieta, espero que realmente sea tan milagrosa como dicen porque la verdad estoy desesperada porque despues de que di a luz, no pude bajar de peso, bueno y la verdad no hice mucho por bajar pero la semana pasada me pese y vi que volvi aumentar de peso ojala que esto resulte ya les comentare………..

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2010-03-01 01:20:28

hola ke tal mi pregunta es si en la sopa el tomate es verde o rojo y si es licuado o en trozos para ke se hierva con todo lo demas aparte me gustaria saber si puedo hervirlo en olla express lo que pasa ke hace muchi tiemppo la probe y me gusto y pues la verdad si baje de peso de echo tenia una infeccion no complicada en los riñones que la nitrofurantoina no me la kitaba solo venia a retos y pues con la sopa se me kito mas ke nada por ke es mas agua ke se desprende de la verdura no crees?’

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2010-03-01 13:51:18

teresita.te contesto tu pregunta.espero te sirba.te dire que yo la sopa.pico toda la verdura.y el tomate rojo y muy duro para poder pelarlo.yo le pongo 6 tomates y tal cual te lo pone en la reseta.todos los incredientes.los hierbo en la olla expres.y los ago un pure.echale una pastilla de avecren vegetal le da buen sabor.ami me dura toda la semana.y e perdido 6 kilos en 3 semanas.un abrazo carmen

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2010-03-08 21:35:42

Hola necesito que me ayudeis con unas cuantas dudas que tengo…1º decirme porque verdura puedo cambiar la col..nome gusta, tampoco el repollo, podria ser por puerros, o acelgas??incluso espinacas?2ºestoy ya en una edad en la que empiezo con cambios hormonales eso influye en perder menos peso???y por ultimo 3º se puede cafe??gracias

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2010-03-22 16:51:54

Hoy he empezado la dieta de la sopa, gracias a todos los comentarios he salido de muchas dudas! hoy peso 78 kg y a ver cuanto bajo!
Una dieta depurativa que ami me funciono fue la del sirope de savia! baje 10 kilos como en una semana y media. y super bien, controlada por el medico y todo! pero hay que tener mucha fuerza de voluntad para manter el peso! ya que luego engordas otra vez!

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2010-03-22 19:16:17

hola lina me gustaria me digas como es la dieta del sirope.y como las conosco todas.las lleba.pero en cuanto vuelbo a comer normal recupero los kilos perdidos.graciass.espero tu ayuda un beso

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2010-03-23 14:47:32

ha y se me olvidava, para la dieta de la cebolla! la sopa asi sola no esta tan mal! pero si le pones un poco de cilantro!!!! queda estupenda! y pimienta!

Saludos!

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2010-03-23 19:53:11

hola lina la dieta de la cual me ablas me parese muy estrixta y tantos sagrificios.para cuarquier dia irnos y aqui se queda todo.con el plaser que es comer.si nos quitan.la comida.y otras cosas.que no ay.que alisiente tenemos para vivir.tu me diras.todo con precausion.es bueno

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2010-03-24 00:15:18

si la dieta es sueperdura! pero bueno… para presumir hay que sufrir. con lo que me gusta a mi comerl jijiji

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2010-04-01 05:36:44

EL VIERNES PIENSO COMENZAR LA DIETA,ESPERO ME VAYA MUY BIEN. QUIERO SUBIR LA AUTO-ESTIMA ESTOY GORDA,Y ME DEPRIMO MUCHO. DESEENME SUERTE.

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2010-04-01 05:50:06

hola jake
yo tambien soy un pokito gordita y me da por comer cuando estoy estresada pero mira no te preocupes todo saldra bien uno de estos dias cuando te despiertes lavantate de tu cama y mirate en tu espejo grande mirate detenidamente y di a ti misma QUE FREGONA AMANECI HOY jijiji te arreglas bonito y te sales a pasear, a dar una vuelta y a toda la gente le ssonries ten seguridad de ti misma y kierete a ti misma eso es importante ANIMO¡¡

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2010-04-01 05:42:59

no te preocupes todo saldra bien uno de estos dias cuando te despiertes lavantate de tu cama y mirate en tu espejo grande mirate detenidamente y di a ti misma

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2010-04-04 21:09:18

gracias por tus palabras nos das como una inchesion de moral alas gorditas como yo

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2010-04-04 21:13:30

mucha suerte amiga veras como te ba bien ami me pasa igual y estoy algo aconplejada por mi gordura pues no me gusto.manaña enpieso con la dieta.

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2010-04-06 05:39:11

Hola,Tere y Carmen gracias por sus comentarios.he empesado con mucha fuerza de voluntad estoy convencida q lograre bajar de peso,Luego le sigo contando, gracias de nuevo y suerte para ustedes tambiem.

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2010-04-06 23:56:09

QUE ONDA MI JACKEECHALE

ANIMO¡¡¡ ECHALES MUCHAS GANAS TODAS PASAMOS POR ESAS CIRCUNSTANCIAS Y TENEMOS KE SALIR PARA TENER UN CUERPAZO DE 10 Y NO MIREN NUESTROS HOMBRES A OTRA JEJEJE

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2010-04-15 20:17:38

hola mi consulta es la siguiente los ingredientes q estan hay puestos para la sopa es para los 7 dias o hay q hacer la sopa a diario

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2010-04-15 22:46:51

hola autor .te dire que tengo problemas de tiroides.y estoy pasando.por un estado de ansiedad.de momento no me apetese llebar dieta me gustaria.que alguien. me diera algun remedio para mi problema.un saludo carmen

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2010-04-15 22:55:49

hola autor.te dire que yo preparada la sopa tal cual lo indican.y me daba para los 7 dias depende.de la cantidad que consumas.sitienes que repetir.y te queda buena.puedes aprobecharla.como primer plato.y de segundo lo que quieras.un abrazo carmen

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2010-04-21 03:14:21

hola kiero hacer la dieta mañana pero me pueden decir k verduras puedo comer, y komo las preparo gracias espero una pronta repuesta

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2010-04-22 21:24:21

HOLA, EMPECÉ LA DIETA EL DOMINGO Y YA VOY EN MI 5TO DIA. lOS PRIMEROS DÍAS HUELES EL PAN, PASTELITOS, ETC, PERO HAY QUE SACARLE LA LENGUA, TOTAL NO ES UNA DIETA ETERNA.
ESO SI TENGO MIS DUDAS,
- QUE PASA SI INCORPORO PALTA A LA ENSALADA
- SUCRALOSA A LOS JUGOS DE FRUTAS
- LIMON A LAS ENSALADAS??
- EL DÍA DE LAS VERDURAS COMI ZAPALLO ITALIANO, ESTA BIEN¿? AL MENOS NO HE LEIDO QUE ESO NO SE PUEDE COMER.

AH, OTRA COSA, HICE LA SOPA CON LA MITAD DE LAS VERDURAS Y ME HA DURADO HASTA HOY, TOMO TODOS LOS DÍAS 2 PORCIONES DE ELLA.
ALGUIEN QUE SEPA CONTESTAR MIS DUDAS PORFA.

GRACIAS

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2010-04-22 21:26:57

ME OLVIDÉ DECIRLES QUE VOY AL BAÑO A CADA RATO Y ME SIENTO HICHADA POR LO MISMO. A QUÉ SE DEBE?

A
N
I
M
O
!

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2010-04-23 19:49:30

Buenas tardes!!!

tenía una pregunta: se pueden comer las verduras de la sopa en el primer día, que pone que solo sopa y fruta???

otra: se pueden comer chicles???

muchas gracias, voy en el primer día, cuando la terminñe os diré si es efectiva o no

saludos!!

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2010-04-23 21:27:33

hola nora te dire que la dieta tienes que llevarla tal cual te lo indican.y el chicle.no tiene nada que bel.greo que puedes consumirlo.pero sin asucar.un saludo

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2010-04-25 03:58:33

porfa diganme verduras k pueda preparar pero conocidas en bogota plis, y la empiezo enserio el lunes k alguien me konteste porfa, gracias

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2010-04-25 17:44:02

hola jenni.te intento ayudar.espero te sirba.te dire que cuando te toque verduras.puedes usar.un paquete de veduras.congeladas.menestra de verduras.las consigues en el supermercado.conprate.un un kilo.en una olla.en el fondo.pones 2 cullaradas de aceite.y cebollas.y ajos.y pimientos.verdes.los dejas que se doren.un poco y le agregas.la menestra.de verduras.y una pastilla de avecren vegetal.lo cueses.asta que esten en su punto.y comes asta que duren.tanbien.puedes comer ensaladas y esparagos.tines que usar tu imaguinasion.un abrazo carmen

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2010-04-26 20:21:17

hola de nuevo kisiera saber si hay algo de malo en tomar yogurt dietetico de ese finesse al menos al desayuno. gracias nuevamente.

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2010-04-26 21:43:58

Hola Jenny y todas las que están siguiendo esta dieta de la sopa!!!! Les cuento que esta sopa la base es la cebolla pero tampoco hay que exagerar para mayor comodidad haz el poquito de sopa todos los días con las verdura que tengas a mano, no le agregues caldo de ninguna clase pues tu sabes que eso es pura grasa y eso es lo que queremos evitar,agregale al momento de tomarla un limón, y procura no comer harinas ni dulces puedes tomar tu desayuno que es importante al comenzar el día si no no tienes energia y el resto del día toma la sopa, y un vaso de leche deslactosada al acostarte y cuando te de hambre tomate un té calientito, o comete una gelatina baja en azúcar o un paquetito de galletas integrales ah y toma mucha agua.
¡¡¡Suerte para todas!!!!

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2010-05-06 22:31:08

HOLA:HOY COMENCE LA DIETA DE LA SOPA DE CEBOLLA PERO LE COLOQUE UN TROZO DE POLLO DESGRAZADO PARA DARLE UN POCO MAS DE SABOR,Y SOLO LA COMERE EN EL ALMUERZO,YA QUE EL DESAYUNO LO HICE CON UN ZUMO DE FRUTA CON SABILA,Y LA CENA LA PIENSO HACER IGUAL,UN ZUMO DE FRUTA,TU CREES QUE TENGA LOS MISMOS RESULTADOS,NECESITO PRONTA RESPUESTA,GRACIAS

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2010-05-07 16:25:16

hola hoy empece la dieta estoy muy contenta lo unico que extrano es mi cafe con leche por las mananas tengo que vajar 30kilos tengo que poder cracias

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2010-05-14 17:17:16

la receta esta muy buena un la empese y espero bajar muy rapido como cicen ok =]

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2010-05-16 18:13:59

hola quiero saber si estando yo embarazada puedo realisar esta dieta la empese pero la suspendi al saber que estoy embarazada quiero saber primero su opinion si pueden ayudarme porfavor me urje mucho bajar de peso pero meda mucho miedo en bmi bestado gracias

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2010-05-17 13:43:38

hola greo que estando enbarasada no es conbenienta esta dieta.de todadas formas colsulta atu medico

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2010-05-18 21:27:36

quiero empezar la dieta pero me da miedo que no me funcione y rebote el doble, despues de terminar la dieta que debo comer y otra pregunta con que liquido puedo acompañar la sopa.

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2010-05-18 21:50:07

hola mayra.para que no te rebote.cuando termines la dieta.ten guidado.con no ponerte las botas comiendo de todo.evita los dulces.los refrescos.el alcool.algun dia puedes.darte un omenage.de reste ten guidado.yo greo que todas las dietas.si al terminarlas.no te cuidas.tienen rebote.yo ago la sopa con agua

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2010-05-18 22:05:31

gracias x tu respuesta, otra cosita a mi no me gusta la leche con que la puedo remplasar y tendra el mismo efecto.

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2010-05-18 22:50:51

hola mayra.la leche la puedes reenplazar por yogur desnatado.o que de burgos denatado.y los platanos.un saludo

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2010-05-21 16:55:36

PS YO HASTA HOY EMPECE LA DIETA ME HA DADO REDURO POR QUE LA VERDAD ME DA MUCHA HAMBRE……MIDO 1.62 Y PESO 60 KILOS NO SE SI ESTOY BN HAY Y TENGO 15 AÑOS POR FAVOR ME PUEDEN AYUDAR

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2010-05-22 09:08:02

hola.linditha.con tu edad tu estatura y el peso que tienes.estas perfecta.no tienes porque estarte sagrificando.vive la vida.aora que eres joven.ya tendras tiempo.de sagrificarte.cuando seas mayor.y te canbie el cuerpo

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2010-05-24 03:17:40

sera uq puedo seguir tomando la sopa pero sin hacer la dieta como dice ahy.
solo tomo la sopa como normal pero no en exceso??

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2010-05-24 19:25:43

HOLA ESTOY INICIANDO LA DIETA PERO REALMENTE NO SOY AMADA A LA CEBOLLA. ME GUSTA TODO LO DEMAS, ME GUSTARIA SABER SE DEBO COMER TRAGAR LA CEBOLLA O SI ES SUFICIENTE EL CALDO DE TODOS LOS VEGETALES. ME URGE BAJAR DE PESO DESPUES DE MI 2DO EMBARAZO ESTOY AUMENTANDO MUCHISIMO.

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2010-05-31 18:21:39

hola soy javier hoy empece la dieta de la cebolla o sopa de verduras mas bien, peso 120, hos mantendre informados, mi proposito es hacer la dieta 14 dias seguidos para ver el resultado, la sopa esta rica y la fruta ue decir jajaja.

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2010-06-06 17:14:37

Hola amigos!
Saben si esta sopita se come fria o caliente? Saludos!

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2010-06-06 19:34:31

hola esta sopa se come caliente claro esta fria no la he probado y no creeo que la pruebe, por cierto c omo digo anteriormente, que contaria los procesos de la semana, pues los boy a contar.
he bajado 6 kilos hasta el sabado, uno por dia, un poco molesto en el estomago por no poder ir al wc al no ingerir cosas mas solidas pero por lo demas bien. la recomiendo y no se pasa hambre

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2010-06-06 21:22:20

hola javier.me mejas.asonbrada.como es que as bajado 1 kilo por dia.dime por fabor como as llebado la dieta.pues siendo asi enpieso mañana mismo.pero te pido me digas.si solo as tomado la sopa.lo as echo como indica la dieta.espero tu respuesta.para yo enpesar gracias

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2010-06-06 22:23:18

hola carmen soy javier, te boy a contar lo que he hecho, para empezar la dieta me la recomendo una clienta de mi mujer que es esteticista, me comento lo de la dieta de la cebolla y mirando por internet pues la encontre. asique empezems.

para empezar ahi que mentalizarse en lo que bamos ha hacer y yo el domingo pasado comi normal. y por la noche ha esta hora empece ha hacer la sopita de cebolla.

la sopa esta buena y la puedes echar un poco de sal si te sabe sosa o un poco de pimienta molida eso dependera de tu paladar.

lunes. me levnte a las 9 y desayune un plato de sopa de cebolla, aunque parezca raro te sentara bien. despues para comer mas de lo mismo despues para merendar una manzana y una pera y para cenar lo mismo.manzana y pera.

martes. lo mismo que el lunes pero sin merendar y cenando una parrillada de verduras. las verduras las haces rodajas y las metes en el microhondas para que se cuezan despues las salteas a la plancha con un pelin de aceite de oliva y sal. y listo.

miercoles. el miercoles desayunas fruta comes sopa meriendas fruta y cenas otra parrillada de verduras.

jueves. este dia ya empezaras a aborrecer la sopa, asique yo tome bastante menos cantidad y notaras que tu estomago no te dejara comer grandes cantidades. me bevi un litro de leche de soja a lo largo del dia, un cazo de sopa y nada de merienda para cenar dos platanos. si no has ido al wc en los dos anteriores come mas platanos te haran perder ese peso muerto que acumulas.

viernes. no desayune nada. comi un poco de sopa y dos tomates abiertos con sal y pimienta molida. para cenar tres carnes de hamburgesa de ternera a la plancha con unas gotas de aceite para que no se pege y se queme. cave decir que la carne no es la tipica carne grasienta. intenta que sea de primera calidad.

el sabado ni desayunar ni merendar. para comer pescadito blanco a la plancha y para cenar una parrillada de verduras. el mismo procedimiento anteriormente mencionado.

domingo. el domingo domingillo hice una paellita de verduras y unos taquitos de pollo, el arroz integral y lavalohasta que deje de poner el agua turvia. para cenar acavo de cenar una pizza. jjajajaja un homenaje por lo bien que lo he hecho durante toda la semana.

los seis kilos han sido a lo largo de la semana, una media de 1 kilo por dia, el segundo dia puede que no veas cambio pero el tercero cuando te levantes por la mañana ya veras la bascula y te alegraras, eso te motibara a segir con ello,. yo personalmente boy ha estar asi un mes aunque me saltare las reglas por mi propio bien. alternare con mas pollo y pescado blanco para estar bien y el peso ya informare. si tienes dudas del toston que te acavo de contar me lo dices jejeje. un saludo y suerte.

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2010-06-06 22:25:52

ha una cosa la dieta la he segido al pie de la letra.
solo que las cantidades barian.

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2010-06-07 01:02:03

Hola Javier:

La verdad me motivaste muchisimo con los 6 kilos que perdiste, hasta ahora no habia leído que alguien hubiera bajado, es duro pero comenzaré hacerla, como tu dices primero tengo que mentarlizarlo muy bien, porque siempre que la empiezo me quedo en el segundo día yo creo que el primero es dificil pero el segundo es horrible yo la pase muy mal y me heche para atrás, como te digo ahora que leí tu publicación manos a la obra.

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2010-06-07 09:12:15

gracias por confiar en mi, animo y suerte. un saludo.

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2010-09-07 23:31:55

hola javier recien termine de leer tus cometarios y me re sorprendi muy bueno lo tuyo la ganas q le pones a la dieta! yo empese la dieta hoy y mi forma de hacerla es muy parecida a la tuya ya q no soy de desayunar o merendar mucho mas q mate con edulcorate y agua mucha puedo yegar a comer frutas xq me gustan en el desayuno y merienda como manzanas o naranjas q eso me ayuda ir al baño jajaj el problemas es q fumo no puedo no fumar espero q esto no interumpa la dieta y aparte hago ejersicio lo q yo quiero bajar es 6kg xq mido 1,65 y estoy pesando 59kg y me siento muy pesada xq estoy acostumbrada a pesar 53o54 en ese peso me siento de 10 espero poder bajar estos kilos si tenes unos consegitos para darme para poder llevar bien la dieta te voy agradecer!gracias!!! saludos…:) y les estare contando como me esta llendo!bsos

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2010-06-07 08:23:27

Hola…yo he tratado miles de cosas y les aseguro que esta si funciona tengo 40 años siempre he sido pared de burlas he tomado la sopa por casi 2 meses pero alternando 1 semana la tomo a la otra solo como normal pero en cantidades pequeñas y para darle savor diferente le agrague pechuga de pollo sin piel y la coci toda junta pesaba 105 kilos ya baje a 87 como veran en casi 2 meses he rebajado 18 kilos pero recuerden no olviden los ejercicios yo me subo en mi caminadora todos los dias por 30 minutos…buena suerte a todos con respeto…una futura flaca…

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2010-06-07 23:46:02

hola javier.gracias por tus comentarios.no motivaste tanto.que me fui a campral.los ingredientes.y ya tengo la sopa preparada.enpesare mañana.quiero tener fuersa de voluntad.para seguirla.lo menos.3 semanas.pues.estoy muy gorda.mido 155.y peso 85 kilos.me sobran muchos kilos.y me duelen los huesos.ya te ire contando.como me ba .y gracias.por animarnos.unos a otros.es de agra deser un saludo carmen

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2010-06-08 00:45:35

hola carmen, esto es todo sicologia, mentaliza tu cuerpo para ello y adelante, bebe mucha agua aunque te sientas inchada qe te ayudara y te daran gases. veras qwe bien te lebantas por la mañana. un saludo y gracias por confiar. un sludo.

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2010-06-21 13:43:10

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2010-06-22 21:06:46

hola yo una vez empece la dieta de la cebolla dure como tre dias haciendola yo creo que baje como tres kilos pero despues ya no aguante y la rompi ahora que ya subi demasiado de peso la voy a empezar nuevamente pero temo no aguantar otra vez, mis ganas de bajar de peso son muchas ya que no estoy contenta con mi cuerpo y ahora que leo algunas experincias espero eso me de mas fuerza de voluntad para aguantar la dieta y platicarles cuanto peso perdi el sabor si es algo desagradable pero con tal de estar bien conmigo lo hare y se que ahora si la aguantare espero que entre todos nos demos aminos para aguantar bueno saludos y mucha suerte en su dieta de verdad funciona solo hay que tener fuerza de voluntad

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2010-06-22 21:34:06

hola daniela.te animo a que enpieses la dieta.y no la ronpas.aguanta asta el final.pues vale lapena.y si lo pensamos.bien.tanpoco se pasa hambre.todo es mente.yo estoy esperando.porque nos bamos de vacasiones.20 dias.cuando regrese.enpesare.pero.hay que procural.tener en la nevera sola lo tu puedas comer no tener refrescos.ni cervezas.ni helados.ni fianbres.para no caer en tentasiones.yo cuando.termine con lo que tengo.solo compro.lo justo y nesesario.ya te contare cuando.enpiese.animos.un beso carmen

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2010-06-23 19:14:04

GRACIAS CARMEN POR LOS ANIMOS YA EMPECE LA DIETA Y YA ESTOY ASQUEADA JAJA PERO AGUANTARE

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2010-06-25 19:41:07

Hola, te cuento que hoy empiezo la dieta, mido 1,86 y me pese, la balanza dio 107,5, mi unica duda es la siguiente, como no tengo una olla que entre todo, parti la cantidad de los ingredientes a la mitad, y cocine todo en dos ollas, la otra mitad de los ingredientes la guarde en la heladera hasta que se me terminen estos, Influye en algo esto?. Gracias.

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2010-06-26 20:19:14

hola marcos.no greo que tenga ningun inconbeniente.en que guardes.la mitad de los ingredientes en la heladera.tanbien.podias cocinarlos en dos partes.y irlos gastando.dia a dia.de esta forma.las verduras no pierden sus propiedades.espero te sirba.mi opinion.suerte.carmen

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2010-06-27 00:40:41

Hola Carmen, tenia esa duda nada mas, te agradesco,yo tampoco creo que haga nada. en siete dias te cuento

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2010-06-26 20:27:16

hola,kiero hacer esta dieta porque me han dicho que es muy efectiva y rapida pero tengo algunas dudas, una es si puedo sustituir la leche por otra cosa o echarle algo porque sola no la tolero ni fria ni caliente y la otra es saber que puedo beber, ya que he visto que no se pueden tomar infusiones y a mi me encantan, ademas es la mejor manera que tengo para beber algo porque soy muy mala para beber agua, me gustan mucho unos zumos que hay en el super de la marca minute maind que son antioxidantes, o al menos eso dicen, pero estan muy buenos, de esos si soy capaz d tomarme una botella en un rato cosa que con el agua nunca me ha pasado.espero buestra respuesta pronto y mando un saludo.gracias!!

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2010-06-26 20:41:37

hola eva.por lo que me dises tienes problemas pues no te gusta la leche ni el agua.por supuesto el agua es muy nesesaria.yo te aconsejo.que cuando te tengas que comer el platano.con la leche.puedes sustituir la leche por yugur desnatado.pero tanbien te dire que ami no me gusta el platano.pero cuando.llega el dia me preparo un batido.con leche muy fresquita.y le agrego.unas piedras le hielo.y me sabe muy rico.intentalo.si te bes en apuros.lleba la dieta atu manera nunca te olvides de tomarte la sopa.entre mas mejor.un beso carmen

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2010-06-26 21:30:21

carmen,muchas gracias por tu consejo,tambien me podria preparar el platano junto con la leche, como si fuera un batido d platano,pero sigo sin saber lo d las infusiones, eso si k me gusta, aunke ahora en verano las dejo enfriar o las tomo con hielo para refrescarme.si me puedes decir algo sobre sto para resolver mi duda t lo agradeceria.otro beso para ti.

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2010-06-26 21:42:59

hola eva.si te dire que no tengas problemas con las infusiones.puedes tomarlas traquilamente.si te las tomas frequitas con hielo mejor.si te dire que no uses azucar.usa sacarina.como me dises que te cuesta mucho tomar agua.tomate cuantas infusiones quieras.pues sustituye.al agua tan nesesaria.un beso carmen

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2010-06-27 12:51:58

hola carmen, muchisimas gracias por tu ayuda,espero k me vaya bien haciendola, me encantaria perder si no todos, por lo menos algunos d los kilos k me sobran.ojalá!! dsd siempre me ha costado muchisimo perder los kilos y termino aburriendome y dejando las dietas,me desespero, y eso k algunas d ellas eran muy estrictas, pero nada, voy perdiendo demasiado lento. bueno, pues t vuelvo a dar las gracias y a ver si pronto t puedo contar k me va bien. un besito.

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2010-06-29 17:47:48

hola yo empece la dieta y si bien no es muy rica la soporto..pero en el desayuno no soy capaz de tomarla..mi pregunta es si al no tomarla en la mañana afecta muxo la dieta?

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2010-06-30 15:39:51

Hola buen día, bueno voy por el sexto día, la verdad la dieta es muy simple de realizar me parecía que hiba a ser mas complicada, pero no es muy rica la sopa. En cuanto a los resultados les cuento, yo la hice al pie de la letra no agregue ni saque nada y hoy faltando dos días para terminar ya baje 3 kilos. Al principio no lo crei mucho la cantidad de kilos en tan poco tiempo, pero si es verdad, acompañe la dieta con ejercicio diaria y con eso me fue bien, en dos días termino la dieta, me quedan los días mas faciles hoy me toca pollo y verduras, el jueves les cuento el peso final.

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2010-07-07 02:34:43

Hola, Estoy hacieno la dieta y me surgen algunas dudas, como por ejemplo si puedo ingerir mate durante el dia y mate cocido sin leche ni nada, solo con sacarina. mañana es el segundo dia,y queria saber si a la verdura podia agregarle condimentos, tal como aceite, sal o vinagre.
espero su respuesta pronto !

saludos,

Aldana.

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2010-07-13 20:34:32

si,podes ingerir mate sin leche solo con edulcorante.A la verdura le pode sponer sal y es recomndable q en vez d vinagre jugo d limon y aceite hasta tres cucharitas pero de oliva.

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2010-07-07 18:28:37

Hola la verdad tengo muchas ganas de hacer la dieta la unica duda que tengo es la sopa se prepara una sola vez para los siete dias? o es diaria con los mismos ingredientes? Por favor colaborenme con esta inquietud pues me urge comenzar

Gracias

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2010-07-13 19:52:38

Yo la preparo en dos veces, y me dio resultado igual, porque a veces ya sea por la cebolla o el tomate a mi em paso que cuando hize una gran olla se fermento :S .Pero podes hacerlo como gustes

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2010-07-08 02:46:22

HOLA A TODOS!!!SOY MAMÀ DE MI TERCER BABE QUE TIENE UN MES.ES POSIBLE QUE PUEDA HACER ESTA DIETA AUNQUE ESTE AMAMANTANDO?
ESPERO RESPUESTA Y MUCHAS GRACIAS

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2010-07-09 22:51:19

Hola! Estoy Haciendo La dieta y tengo algunas dudas. No me gusta la carne de vacuno y mañana es mi quinto dia, queria saber por que la puedo reemplazar.

muchas gracias, Lucia.

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2010-07-13 19:50:18

Lucia,la podes reemplazar por cerdo.Saludo y suerte !

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2010-07-16 23:55:05

Hola me parece interesante la dieta,quiero realizarla pero tengo una duda, estoy gordita solo de la barriga, siento como una bola en mi, q me deforma.¿si realizo la dieta bajaré todo mi cuerpo? pq no quiero perder peso del resto como las piernas. porfavor espero su respuesta prontoo¡¡¡ gracias

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2010-07-17 07:12:36

hola, referente a tu pregunta, no te preocupes, con esta dieta lo que quemaras es la grasa saturada, puede que bajes algo de piernas o brazos pero eso es normal tu organismo necesita autoalimentarse de estas grasas. si no tienes pues ya sabes. mejor que mejor. el resto al tercer dia ya lo notaras. un saludo.

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2010-07-17 01:20:43

Hola estoy en mi dia 3 de la dieta la verdad no he notado que he bajado nada hasta el momento aunque la he seguido al pie de la letra mi peso inicial era 57 Kilos y hoy es el mismo … no se que puedo hacer para poder sacar el maximo provecho de ella…

Gracias por las sugerencias

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2010-07-17 07:14:55

esperate a mañana o pasado deveras haber perdido si es que es cierto lo de que la haces al pie de la letra por lo menos 2 kilos. a muchas personas incluido a mi no nos resulta tan facil pero luego un dia te lebantas y wa la…. dos kilos menos. y al dia siguiente mas y asi hasta que te veas bien. ok?? saludos.

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2010-07-19 08:17:33

hola.. hoy voy a comenzar la dieta espero que me funcione…a ver q pasara

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2010-07-20 16:47:53

hola amigo en la sopa puedes utilisar las especies que te den sabor menos el aceite y el mate lo puedes tomar

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2010-07-20 20:55:36

Yo he hecho esta dieta de la sopa de cebolla y en verdad funciona, sobretodo en un caso emergente cuando tienes poco tiempo para lucir eso que te quieres poner. Yo les sugiero que no agreguen el concentrado de pollo en polvo, más bien les recomiendo que le pongan un poquito de limón, porque a mi me parece que si es sabrosa. Además es una opción segura ya que ésta dieta fue diseñada para pacientes enfermos del corazón que necesiten perder peso rápido pero sin ningún riesgo.

Saludos
Ana Karina

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2010-07-22 06:10:22

tengo una duda.
la receta dice 6 o 7 cebollas grandes, quisiera saber si esa cantidad se tiene que cocinar cada dia?
si son 7 dias tendria que cocinar 49 cebollas durante toda la semana? y cuantos litros de agua tendria que usar para hacer la sopa de un dia?

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2010-07-24 18:13:17

Quisiera saber si en el primer dia se come la verdura que lleva la sopa ?? o solo el caldo ??
espero su respuesta ya que hoy empecé la dieta!
Gracias!

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2010-07-24 21:48:50

se come todo si no te moriaras de hambre, asique comete la verdurita que esta mu rica y saludable. besos,

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2010-07-24 23:35:31

Mil gracias Javier!
Ya estoy en marcha. Despues cuento los resultados :)
Saludos!!

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2010-08-02 21:23:51

hola yo hice esta dieta adelgace un monton y solo la practicaba 5 ds en la semana los findesemana comia normal no exagerando para acompañar las comidas tomaba jugo ligh o gaseosa ligh tomaba mate o infusiones pbviamente que no bajaba los 5 ks en la semana pero si adelgace 10 kg en un mes sin hacer ejercicio ni nada es muy buena la sopa al principio tiene mal sabor pero luego te acostumbras yo la licuaba pero lo ideal es no cambiar los ingredientes bueno espero que mi experiencia les sirva saludos y suerte

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2010-08-02 21:45:21

Hola yo realice la dieta al pie de la letra pero solo rebaje 1.5 Kilos, la verdad me parece mucho sacrificio para haber bajado tan poco.

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2010-08-05 00:53:44

hola maria del pilar me llamo ninfa y quisiera saber si puedo tomar solo la sopa y todas las frutas q quiera por 7 dias, tambien de esa manera puedo perder peso o me puede dar un patatus jajaja. hacen dos meces pesava 58 kilos pero subi 6 kilos y eso me tiene enferma por que mi esposo acada rato me dise por favor buelve a los 58 jajaja gracias

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2010-08-12 21:31:45

se pude beber cafe para desayunar es mi primer dia por fabor contestarme porque ya que se hace el esfuerzo de hacer la dieta me gustaria hacerla bien hecha gracias

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2010-08-14 07:44:35

te cuento q comense la dieta de la cebolla pero al tercer dia ya no aguantaba asi que deje de tomar la sopa pero ahora ago la sopa 2 veces x semana y en las otros 5 dias como normal esto no me afecta ya q lo e hecho x ya 3 semanas??

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2010-08-20 18:35:34

hola quisiera saber si puedo hacer la dieta ya q estoy amamantando, mi bebe tiene 2 meses. y en el embarazo subi 20 kilos. espero ansiosa la respuesta graciasssss!!!1

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2010-08-21 02:11:38

Hola llevo tres dias de la dieta solo prepare la mitad de la sopa ya que me salio bastante pero desde que la probe no me da hambre como algo cada tres horas una fruta/verdura.. ydespues de tres horas sopa o alreves pero solo quiero saber si me ocasionaria algun daño el no estar comiendo tanta sopa aora solo tome un plato de ella ya que no e tenido apetito
y fruta/verdura tres piezas

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2010-08-21 15:48:32

hola soy paola tengo unas dudas para colsultar x favor alguien q me ayude….mi duda es la siguiente el pimiento verde es el morron o aji verde q ak se lo llama de las dos forma morron o aji. es este el q yo digo?? la otra duda es cuando toca en la dieta de la sopa comer carne o verduras es comerlas todo el dia o solo 2 veces al dia ocea almuerzo y cena? frutas se q puede ser las veces q quiera y la sopa tambien pero carnes y verdura me da cosita comerlar en merienda o desayuno ya q solo tomo mate cn edulcorante,x favor alguien q me ayude xq empece la dieta y la corte el 2 dia x estas dudas x favor cntst ya q quiero volverla hacer el lun y no interrumpirla plisssss x faaaaa ayudenmen!!!! gracis a todos y besos:)

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2010-11-05 05:15:46

Hola pao , si el pimiento verde es que que tenes que usar osea morron verde como le decimos en ar. con respecto al dia de la carne ,es solamente 250grs + verduras o tomates or comida con un churrasquito chico esta bien ojo solo uno y no te morfes la grasa.

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2010-08-21 20:28:09

Yo hice esta dieta hace 2 semanas y la verdad es que si funciona, baje 5 libras!!! Ahora sigo comiendo saludable y tomando mucha agua y ya van 8 libras, tengo que bajar 25 así que cada vez faltan menos, animense pero sobre todo terminen lo que empiezan y no caigan en las tentaciones! Suerte!

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2010-08-24 01:35:00

Kiro saber si la dieta tiene rebote para poder comensar y ver los resultados gracias.

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2010-08-26 19:10:01

Hola llevo toda la tarde leyendo y la verdad por narices tengo que perder peso, y el hambre me puede, pero voy a untentar hacer esta dieta de la cebolla,sera el lunes, porque este domingo tengo una boda, pero ya les contare como me va un sudo a todos

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2010-08-30 02:15:09

hola comense la dieta de la cebolla hace 7 dias,al dia 3 habia perdido 3 kls hoy la termine y baje 2 mas.mañana la comienzo de nuevo y en 7 dias les cuento. ah se me olvidaba contarles algo la sopa la licuo para pasarla mas facil.de q funsiona funciona chaoooo

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2010-08-31 15:43:54

hola.nesecito.me ayunden con una duda que tengo ase 2 dias enpese la dieta.y estoy pensando,si el dia que me toque.el arros.con las verduras.que es el ultimo dia.puedo.preparal.como una pequeña paella.solo de arros y verduras.y una pastilla.de caldo vegetal.que les parese.y diganme.el arros.tiene que ser intecral.o no.le podria agregar una pechuga de pollo.aconsegenme.por fabor.gracias

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2010-08-31 20:26:38

hola porfa me podrias decir si solo es la cebolla la q hace quemar grasa o los otros ingredientes tienen q ver tambien por q es q estoi cansada de el apio.entoses queria como hacerme otra sopita con mucha cebolla gracias

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2010-09-01 15:36:58

hola yo las verduras despues de cocinarlas las triture y despues la cole,pq quedaba como un pure muy espeso y asi no me gusta.pasa algo por tomarmelo asi?

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2010-09-01 16:21:46

hola a todos, yo como bien dije aqui el lune fue mi primer dia de la dieta y hoy miercoles ya he perdido 1 y medio me parece poco porque la sopa de verdad que me cuesta ademasdel hambre que estoy pasando, bueno ya les contare cuando termine chau

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2010-09-03 05:10:27

hola malvina la verdad no te aconcejo hacer la dieta tan pronto .pues yo tengo una bebe de 6 meses tambien estoy lactando y boy a completr 2 semanas haciendo la dieta y ya se me seco el alimento. ya seria escoger entre tu bebe y tu figura yo ya tengo remordimientos chaoooo

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2010-09-07 01:49:38

hola todos les cuento estoy super feliztermine 14 dias de dieta y baje 8klts ahi les suelto el dato.si funciona ,eso si llevandola correctamente.se las recomiendo chaooooooooooo

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2010-09-13 06:19:37

Una pregunta, hace alrededor de dos años, pesaba arriba de 100 kilos, mido 1.76mts, lo cual baje a 75 kilos, hoy estoy en 79 claro sin la sopa ni nada por el estilo, ya que me puse a hacer ejercicio y comi lo mejor que pude durante mas de 1 año y medio.

Mi problema es que subi 4 kilos de 75 a 79 en 6 meses, mas o menos, claro que se por que, ya que empece a comer de todo, bueno no como antes ya que sigo cuidandome un poco en lo que elimentacion se refiere pero ya no como en un principio, y no he subido mas ya que le sigo metiendo duro al gym, corro media hora diaria mas aparte hago otra media hora de cardio para acabar con 1 hora y media de pesas de lunes a viernes, sabados por lo regular solo corro el domingo es el unico dia que descanso al 100%.

El problema que veo, hoy en dia es que necesito bajar a 70 kilos, ya que sigo sin estar como quiero estar, sigo teniendo algo de grasa, me empece a tomar la L-Carnitina, llevo solo 20 dias tomandomela pero saben ya cuando estas a punto de llegar a tu objetivo es cuando mas tardado se te hace cruzar la meta, y ahora me comentaron de la sopa esta que es maravillosa, pero tengo mis dudas acerca de ella ya que yo que baje tanto de peso se que 5 kilos nos los bajas asi como asi, pero tengo el gusanito de hacermela y de hecho mañana lunes la voy a empezar, haber que tal me va, pero me da miedo, ya que lo milagroso siento yo, que no funciona pero bueno no pierdo nada con intentarla por una semana, por favor alguien que despeje dichas lagunas o q me de un consejo, gracias de antemano.

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2010-09-13 14:20:02

me gustaria saber si se puede hacer la dieta estando amamantando mi bebe tiene 6 meses. y si se puede frizar la sopa para que no se ponga fea por favor respondan urgente muchas gracias

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2010-09-16 20:43:00

hola florencia como ya se lo habia dicho a malvina esta dieta hase q el alimento se seque pues ami ya me paso hise 14 dias de dieta y feliz por q perdi 8kls pero triste por q ya no tengo pucheca para mi bebe

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2010-09-18 20:45:47

El lunes comienzo la dieta, a ver q tal

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2010-09-26 05:47:15

hola a todos les cuento yo solia aser esta dieta pero solo los primeros 3 dias y bajaba 5 lbs no asia la sopa y de igual modo bajaba las 5 lbs kiero saber si la sopa ayuda a bajar mas estoy recien saliendo del parto de mi bb y nesesito bajar como 15 lbs claro ke no llevo prisa si alguien sabe en ke ayuda la sopa por fa de antemano se los agradesco saludos

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2010-09-30 05:02:38

Hola, quisiera saber si la sopa es lo unico qe se come en el dia,osea como desayuno comida y cena,y si dspues del 5o dia qe debo comer, empezar otra dieta? y cuanto tiempo debo esperar para volver a hacerla,gracias.

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2010-10-05 14:51:50

holaaa
hoy empece con la dietita…aver q tal…pero la sopa ta malisima ufff la tube q acer pure jejejeje aremos de tripas corazon. al final de la semana ya os contare xq la verdad q toi muy motivada! por cierto me entere q esta dieta es la q acen tb los enfermos de corazon antes de las operaciones!! asiq no debe ser muy mala jeje

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2010-10-06 12:56:55

wouuu en un dia medio kilo!!! eso si…. QUE HAMBREEE

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2010-10-07 12:18:49

hola lucy
puedes comer lo que te toca en el dia repartido como kieras… yo x las mñns me ago un zumito d naranja cnd me toca fruta y cnd es verdura me lo ago con verdura. desayunar sopa es un poco…heavy! jeje. hay que tomar minimo un platazo d sopa al dia eso si. y cuando akabes con una dieta d mantenimiento vale, o con no comer demasiadas guarrerias ya sabes, controlarse un poco.antes de volver acerla espera d 4 a 7 dias. espero serte de ayudada

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2010-10-08 03:42:24

Hola, gracias por toda la información. Estoy muy interesada.
Peso 95 kg y mido 1.56, tengo obesidad morbidad de nivel 3. Empieso la dieta, el sabdao 09 de Octubre, ya les contaré como me fue.
Pd: Necesito ayuda, denme aliento, animos !!!

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2010-10-08 11:24:05

diana ya veras q milagro de dieta!!! yo estoy super contenta, oy es mi cuarto dia y ya baje casi los 2 kilazos!! animoooo

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2010-10-08 22:40:09

hola,hoy quiero comenzar la dieta ya que en un año engorde 10k. y lo peor esque tengo 3 chicos grandes y nunca quede gorda despues delos embarazos pero el año pasado tuve un trabajo de administrativa y me la pasaba sentada por eso engorde tengo 37años y estoy en 73k. espero bajar 15k. para fin de año solo x sentirme mejor animicamente y fisicamente

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2010-10-12 17:34:56

hola solo queria saber si la sopa con esas cantidades la tengo que hacer todos los dias una nueva y asi consumirla o esa proporcion es para toda la semana agradezco su respuesta ya que la voy a empezar gracias

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2010-10-12 20:32:42

Hola Veronica, la sopa te rinde mucho hasta x una semana,pero depende de las cantidades que quieras consumir a diario esta rica te acoplas a su sabor y si bajas si sigues al pie la dieta,saluditos y cuidate mucho

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2010-10-12 23:03:22

Hola, saludos quiero comentar que esta sopa es buenisima ademas un sabor agradable, pueden agregara unas gotas de limon al servirla y es muy efectiva bajas hasta 8 kilos en una semana, para los que somos mayores de 30 se nos dificultad mucho mas perder peso y podrian ser 4 a 5 kilos. Les deseo EXITO en su dieta.

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2010-10-12 23:27:40

hola quiero empezar la dieta pero tengo el problema que soy muy ansiosa necesito desayunar y merendar pero que desayuno o q meriendo xq liacuados de verduras no me gusta.voy a trabajar en bici x ende ando a diario en bici 40 minutos vale como ejercicio?por favor contestenme que quiero empezarla gracias son muy amable…besitos

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2010-10-15 14:59:36

la verdad yo la estoy haciendo y normalmente hago 1 hora de ejercicio diario pero desde que empeze la dieta no tengo ganas de nada, yo desayuno yogur y frutas y meriendo igual asi que me cuesta mucho el salir sin desayunar y llegar y no merendar la verdad que la voy a acabar pero nunca más.

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2010-10-15 14:56:44

Miren estoy en el día 5 la hice tal cual super extricta, la estoy pasando mal realmente porque a mi no me gusta la carne ni la leche por lo tanto ayer solo comi platanos y sopa, y hoy solo tomate mañana como hay pescado sera mejor, pero lo que extraño es el dulce no lo puedo controlar por lo cual estoy ansiosa por acabar y para colmo solo baje el primer día 1,300kg y me estanque no baje ni un gramo más a ver mañana que tal. supongo que solo baje liquidos ya que orino todo el día.

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2010-10-15 15:42:42

Hola a todos!!! HOY voy a iniciar ésta dieta, llevo desde enero bajando de peso, en lo que va del año he bajado al rededor de 10 kilos y en todos éstos meses he cambiado mis hábitos alimenticios, me cuido toda la semana y tengo un día libre (no me atraganto) pero como algo que se me antoje que no sea muy grasoso o muy dulce, y ya que he cambiado mi hábitos ahora sí puedo iniciar una dieta sin el efecto rebote!, mido 1.77m y peso ahorita 80 kilos, quiero llegar a pesar 70 kg así que le tengo que echar ganas porque YO PUEDO! ya les estaré escribiendo para que les vaya diciendo cómo voy :D

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2010-10-17 16:45:05

hola a todos primero gracias lucy por responderme es muy util , luego les cuento que hoy preparo la sopa para empezar mañana temprano, yo mido 1.62 y peso 85 kg , mi peso deberia ser de 60 o 65 kg vamos a ver que pasa luego les contare gracias y hasta luego

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2010-10-17 16:46:38

muy bien estrella te felicito por tu fuerza de voluntad segui a delante , todas podemos

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2010-10-17 18:11:34

hola por casualidad alguien sabe si se puede tomar agua y mate amargo durante la dieta gracias

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2010-10-18 15:14:16

hola a todos le comento que hoy es mi primer dia de la dieta desayune la sopa, en relidad sabe bien no es fea , se deja tomar bueno veremos que pasa para el resto del dia me prepare con manzanas almenos 4 en el dia asi la voy a llevar bueno saludos

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2010-10-18 15:15:10

hola que tal les comento que hoy es mi primer dia de la dieta desayune la sopa, en relidad sabe bien no es fea , se deja tomar bueno veremos que pasa para el resto del dia me prepare con manzanas almenos 4 en el dia asi la voy a llevar bueno saludos

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2010-10-19 06:20:15

buenas como andan? , les comento que hoy comenze la dieta , la sopa no tiene un gusto agradable , sinceramenre me dan arcadas me revuelve el estomago , pero si funciona la voy a tomar igual ,hoy peso 63 kilos , y mi objetivo es llegar a los 53k rapidamente , hoy tome mucho likido, comi 2 peras y tome la sopa,y me siento muy sastisfecha , espero que funcione ! :) . vamos gente que con esfuerzo se puede!! un saludo .. besoos!

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2010-10-19 16:14:54

hola a todos.yo tanbien enpese la dieta hoy y estoy muy ansioso.buscando.donde entretenerme.para no pensar en la comida.la sopa la encuentro buena.y en una tarrina.pico mucho melon.y me lleno el estomago.de momento me quedo bien pero alas 2 horas me dan mas ganas de comer.me boy a preparal un te.con adulserante.bueno el primer dia y el segundo.se pasa mal ya cuando llega el tersero.me boy acostunbrando.y deseando.que llege kinto dia y el sesto.para comer carne.yo lo ago por salud pues tengo un sobrepeso inportante.y estoy mal de la colunna.me encuentro muy pesada.casi no puedo caminar.todo sea por la salud que es lo mas inportante.hoy no me pese para no asustarme me pesare mañana.y ya les contare como me ba.besos.y animo

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2010-10-19 19:39:12

hola , hoy es mi segundo dia , me pese y peso 61.900kg ,estoy muy contenta , pero solo de pensar que tengo qe comer de nuevo esa sopa, me dan nauseas.. jaja ..pero la tomo igual..un saludo gente , muy buena la dieta :)

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2010-10-20 02:27:50

hola les cuento hoy pase mi segundo dia la sopa ya me acostumbre al sabor en relidad hoy no senti hambre ya que pude comer verduras aproveche y les hice ami maridi y mi hija un pucherito y yo solo como zanahaoria , zapallo y una papa y la sopa obvio y la verdad estuvo bueno mañana me voy a pesar a ver como va bueno mañana les cuento ya que va a ser mi tercer dia saludos a todos

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2010-10-20 19:57:20

bueno lo prometido es deuda le cuento que hoy es mi tercer dia de dita pero hoy a la mañana me pese y en dos dias baje 1.500 kg para mi es bastante ya que a mi se me hace dificil bajar no siento hambre y estoy barbara sigo adelante

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2010-10-20 22:11:32

Hola a todos, les cuento que con esta dieta he perdido 6 kilos, todavía me faltan otros 6… no es fácil pero hay que echarle ganas y ánimo a todos los que la estan haciendo porque realmente vale la pena y te hace apreciar mas la comida que ingieres, porque despues de esto dificilmente uno vuelve a comer esas porquerias que engordan!

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2010-10-21 08:23:36

Hola chicos soy varon y he hecho la dieta delos siete dias en uno es que soy un gloton..y he suvido 3 kilos no me ha funcionado asi que mejor no hagan como yo haganla en 7..

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2010-10-21 15:48:58

bueno novedades a todos los que estan haciendo la dieta, terminado mi tercer dia, hoy a la mañana me pese y rebaje 1.100 kg mas .es decir e un dia ,hoy comence mi cuarto dia, cuando comence la dieta pesaba 85 kilos exactamente hoy estoy en 82.400kg . mañana temprano me peso nuevamente a ver el resultado , estoy viendo que en verdad funciona saludos

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2010-10-23 21:55:32

hola.amigos les dire que me considero una cobarde pues enpese con la dieta y solo dure 3 dias en 3 dias solo baje 1,500 y tenia mucha ansiedad.pues tengo un problema de tiroides.y estoy en tratamiento.y a esto es debido la ansiedad.la sopa que me sobro la congele.para cuando me buelba de momento y estoy guidando para no recuperal ese 1,500 que baje.besos carmen

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2010-10-24 00:48:36

hola amigos se acuerdan que hice 14 dias de dieta y baje 8kts pues ya subi 5 pero por glotona voy a comensarla de nuevo mañana haber si puedo con mi anciedad y luego q la termine tratar de comer moderadamente ysano. luego les cuento como me fue un abrazo atodos chaoooooooooooooooooooooooooooo

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2010-10-24 20:17:57

hola mery es una pena que despues del sagrifisio que te abra supuesto bajar esos 8 kilos los allas recuperado en tan poco tiempo.pero lo entiendo.pues en esos 14 dias abran pasado.mucho desconsuelo por comer.lo que te gusta.por eso greo que no es bueno tanto sacrificio.esta bien una semana y la siguente.comer de todo con moderacion.o sea pocas cantidades.yo 14 dias no aguanto.ni de coña.termine.y estoy descansando asta que tenga ganas de volver a enpesar.de momento me estoy guidando para no subir esos 3 kilos que baje.besos carmen

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2010-10-24 20:26:42

HOLA! les aviso que yo el jueves pasado terminé la dieta, y bajé 4.500, el primer día estuvo bien por la fruta, el segundo día fue un infierno,pero aguanté, no he aumentado de peso pues me cuido y no como porquerías, quiero bajar 6kg más y para eso ayer inicié un tratamiento homeopático, pero creo que si no consigo resultados rápidamente la próxima semana haré de nuevo ésta dieta, ya ven! yo dije que podía y PUDE! a huevo! :)

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2010-10-24 23:06:11

Hola chicas y chicos los felicito por la fuerza de voluntad que han tenido para hacer dieta, por que la fuerza de voluntad es lo mas importante para que cualquier dieta funcione,, la dieta de la sopa es muy buena, hace unos años la hice 10 dias y baje 12 kilos, en algunas ocasiones la he intentado hacer nuevamente, pero no me ha funcionado depronto es porque he hecho algo mal,, por que la verdad siempre he tenido buena fuerza de voluntad, hace tengo una hija de dos años, y antes de tenerla pesaba 59kg, y subi a 77kg, muchas veces he intentado bajar pero cuando llego a 70kg no se que pasa paro no logro bajar mas y eso me demotivaba muchisimo,, pero este 6 de octubre me propuse que para diciembre tengo que estar regia y volver a lucir la ropa que tengo guardada,, el 6 de octubre comence a hacer aerobicos le baje a las harinas a los dulces, y a tomar un jugo que me recomendaron para bajar de peso,, ese se hace en 10 dias pero la verdad me parece mejor la sopa, aunque ayer me pese y gracias a Dios ya estoy pesando 68kg, mañana voy a empezar muy juiciosa la sopa para ver si logro mi objetivo, es recomendable lo del ejercicio hace años que la hice con el ejercicio me fue muy bien, por favor amigos denme animos para para no flaquear, tengo cita con la esteticista esta semana para comenzar masajes, es muy importante para que no quede el cuerito colgando jaja, bueno desenme suerte,,, chao,,, chao

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2010-10-29 18:07:58

Hola, éste lunes 1º de noviembre deseo empezar la dieta de cebolla, dices q solo una semana y no seguir con la q continúa…entonces, para seguir bajando de peso cuantas semanas dejo descansar para continuar con la dieta, y asi sucesivamente? obvio sin q me perjudique.Gracias.

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2010-10-29 18:56:18

hola faby para empezar te digo que la hagas con fe que funciona yo baje tres kilos pero fue porque al final comi mas de lo que debia y tomaba poca sopa pero hoy te digo no he recuperado nada ,podes descansar una seman y volverla a hacer semana por medio pero no te excedas en relidad podes luego de hacerla para mantener o ayudar a bajar mas hacer una dieta hipocalorica http://www.aperderpeso.com/dieta-de-las-1000-calorias-diarias/ te va a yudar y hacela con fe que funciona suerte

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2010-11-01 01:30:50

hola amigos estoy muy contenta, ya hice la dieta del desde el lunes 25 hasta el 30 de octubre solo 5 dias y baje 4 kilos, es fantastico, todos los dias de dieta hice aerobicos y asi funciona mejor, desde el 6 de octubre he comenzado un regimen de dietas diferentes y mucha fuerza de voluntad, de 77kg baje a 68kg y este lunes empece con 68 kg y ya voy en 64k en total he bajado 13 kilos desde el 6 de octubre no es fantastico animo todo lo que nos proponemos en esta vida lo logramos controlando nuestra mente….. este martes vuelvo a comenzar,,, soy de bogota colombia

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2010-12-22 00:35:00

hola luna la verdad es k yo kiero adelgazar pero me falta como fuerza de voluntad, kisiera saber si con esta dieta bajas de todo el cuerpo o solo de la panza pork yo solo kiero adelgazar panza y brazos pues tengo buena cola y buenas piernas jajajajja no pero en serio tu hiciste algo mas aparte de la dieta, ah y y k verduras se pueden preparar,gracias eres muy amable

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2010-11-02 02:18:59

comenzare la dieta manaña despues les contare como me fue

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2010-11-02 13:54:50

Hoy comenzare nuevamente la dieta luego les cuento como resulto…ok nos vemos amigos

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2010-11-08 19:45:09

Hola la sopa de 7 cebollas 7 tomates etc…es para toda la semnana, o cada dia hay q prepararla!!!??

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2010-11-08 23:15:49

Hola decidi comenzar el dia de hoy la dieta de la sopa, asi que con la receta q que dan, me he guiado, lo malo es que me ha salido toda una gran olla llena de sopa, imagino q la receta es para hacer sopa para 1 semana entera verdad ???? please respondanme
gracias

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2010-11-09 15:15:35

hola carmen te dire que es lojico que que todos los ingredientes tengos sopa para toda la semana.la pones en la nevera para que se te conserbe mejor.besos y suerte

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2010-11-15 22:07:07

hola tengo una duda quiero empezar la dieta pero dice tomate es el verde o k onda alguien digame please pq me urge bajar de peso para diciembre y kiero empezar esta dieta esta misma semana gracias

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2010-11-15 22:42:07

Yo lo hice con tomate rojo, empeze el lunes hasta el dia viernes y el lunes pesaba 61 kilos el dia sabado me pese y estaba en 58.50 si resulta si la llevas tal cual, mucha fuerza de voluntad yo comia manzana cuando me daba hambre…suerte!

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2010-11-16 16:43:58

OK MUCHISIMAS GRACIAS CARMEN ENTONCES LA HARE KN EL ROJO PQ SI ME MOTIVARON TODOS LOS COMENTARIOS K EH LEIDO Y YO DEBO BAJAR MUCHO PQ AHORITA PESO 73 Y MIDO 1.65 ASI K YA LES CONTARE CUANDO TENGA TODOS LOS INGREDIENTES Y K AH PASADO GRACIAS :D

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2010-11-16 17:07:01

hola…….los felicito por su buena predispocicion de ayudar …les cuento que quiero hacer la dieta pero la anciedad no me ayuda tambien el no desayunar.por favor me podrian decir como hacer xq mido casi 1.59 y peso 67 kilos gracias son muy amable besos

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2010-11-19 14:58:11

SE Puede realizar esta dieta dias 4 dias despues de dar aluz… Xfavor me urge saberlo de ante mano gracias…

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2010-11-19 15:52:03

HOLA THOTITA TE CUENTO QUE POR LO QUE SE NO SE OUEDE YA QUE ESTA SOPA TE SECA EL ALIMENTO MATERNO ES DECIR LA TETA NO PODRAS AMAMANTAR A TU BEBEB SI LA HACES LO CONVENIENTE ES QUE LA HAGAS LUEGO QUE EL BEBE DEJE EL PECHO, IGUAL TE CUENTO QUE EL AMAMANTAR TE REBAJA MUCHO DE PESO TE VA A AYUDAR YO PASE DE PESAR CASI 80 A 55 KILOS ASI QUE YO QUE TU ESPERO EL CAMBIO NO ES INMEDIATO PERO OCURRE EN DOS MESE O MAS MAS NATURAL QUE ESO IMPOSIBLE LUEGO SI PUEDES HACERLA , BUENO ESPERO TE HALLA AYUDADO SALUDOS

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2010-11-23 16:00:03

hola hoy empeze la dieta y quiero saber si puedo tomar mate con edulcorante con alguna galletita de salvado como para calmar la ansiedad x favor respondanme xq la empeze hoy.gracias…mil besos

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2010-11-23 17:23:42

HOY TERMINE LA DIETA Y BAJE 4.8 KILOS UFF YA ESTOY EN 68.2 YA FALTA MENOS PARA LLEGAR A 65 UFF GRACIAS ME SIRVIO DE MUCHO DESCANSARE UNA SEMANA PARA EMPEZAR OTRA JEJE ASI BAJO LO K ME FALTA SALUDOS Y SUERTE PARA LOS K ESTAN COMENZANDO

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2010-11-24 21:52:57

HOLA SOY NATALIA EN ESTOS MOMENTOS ESTOY PESANDO 110 KILOS, QUIERO EMPEZAR LA DIETA DE LA SOPA , PERO NO ME ANIMO, MI MARIDO ES SUPER FLACO, ESTOY SOLA TODO EL DIA Y COMO TODO EL DIA, NO ME PUEDO CONTROLAR.QUIERO SABER SI SE PUEDE LICUAR, QUE CANTIDAD DE AGUA LLEVA, LA TODO EN TODO EL DIA CUANDO SIENTA HAMBRE, O EN EL ALMUERZO Y CENA, LOS TOMOTES VAN EN LA SOPA. BESOS Y ESPERO AYUDA POR FAVOR, MI HIJO TIENE 10 AÑOS PUDE TOMAR LA SOPA

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2010-11-25 15:25:15

Hola Natalia, yo hice hervir todas las verduras picadas en una olla grande, eche agua hasta tapar las verduras salpimente y listo, una vez q estaban ya cocidas las licue todas y no es tan desagradable tu paladar se acostumbra, entre comidas tome diario 2 litros de agua y manzanas y baje en la semana de lunes a viernes 3 kilos y medio…la verdad tengo una niña de 5 años a ella le cocine aparte su comida normal,…siempre tienes q tener fuerza de voluntad si qieres realmente bajar…suerte!

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2010-11-26 04:44:25

yo acostumbro tomar linaza con agua, se puede junto con la dieta de la sopa??? otra duda es, puedo tomar 2 litros de agua??? por que hoy comence la dieta peso 60 kilos a ver cuantos bajo, Gracias.

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2010-11-26 04:45:04

yo acostumbro tomar linaza molida con agua, se puede junto con la dieta de la sopa??? otra duda es, puedo tomar 2 litros de agua??? por que hoy comence la dieta peso 60 kilos a ver cuantos bajo, Gracias.

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2010-11-26 04:47:34

Agraciceria me respondieran lo mas pronto posible,graicas y un saludo a todos.

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2010-11-26 21:48:23

Hoy empiexo la dieta; espero que me funcione, ya me canse de tener siempre kilos de mas.
espero tener suerte y poder bajar!!!

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2010-11-26 22:42:10

HOLA ME LLAMO LUCRECIA Y HACE TRES DIAS COMENCE LA DIETA DE LA SOPA DE CEBOLLAS Y NO HE BAJADO NADA NI UN GRAMO TODAVIA,BUENO HABRA QUE SEGUIR HASTA TERMINAR Y ALLI VER SI ME FUNCIONA O NO,BUENO SALUDITOS A TODOS.

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2010-11-27 19:20:48

hola lucrecia soy laura te cuento que la dieta si la haces como corresponde si bajas pero te cuento que cuando perdes mas kilos son los primeros tres dias luego ya no bajas tanto yo estaba pesando 85 cuando la hice hoy tengo 79 y eso que casi ni la termino e hice cosas mas porque los ultimos dias comia cosas que no debia tene fe que si bajas si podes acompañala con 30 min de caminata te va hacer bien bueno suerte chau

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2010-11-28 00:27:15

HOLA LAURA GRACIAS POR EL CONSEJO YO ES LA PRIMERA VEZ QUE HAGO UNA DIETA PARA BAJAR DE PESO SIEMPRE TUVE 53 Kg PERO HACE 2 AÑOS ME ENFERME DE LOS BRONQUIOS Y ME TRATARON CON CORTICOIDE POR ESO AHORA TENGO 6 Kg EXTRA. GRACIAS LO VOY A HACER, CHAU SALUDOS A TODAS.

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2010-11-30 20:57:58

TODO EL MUNDO DICE VOY A EMPEZAR LA DIETA PERO NADIE TIENE COJONES A TERMINARLA,OS VOY A DEMOSTRAR KE YO SI LA VOY HACER EMPIEZO HOY MARTES 30 DE NOVIEMBRE,EL 6 DE DICIEMBRE PONDRE MIS RESULTADOS PESO 100 KG Y MIDO 1.82 Y VOY A HACER HACIENDO DEPORTE TAMBIEN,

PD:SI EL 6 DE DICIEMBRE NO HE PUESTO NADA ES KE ME HE MUERTO

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2010-12-03 13:32:00

Hola, Empeze la dieta hace dos dias, pero tengo un problema, me encanta el cafe, tomo al menos 5 tazas al dia, mi pregunta es si esto interfiere con la dieta? aunque estos dos dias solo he tomado una taza al dia, . gracias por tu receta, crei que no me gustaria, pero no sabe mal, me la he comido sin problemas. gracias nuevamente.

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2010-12-06 07:42:56

Soy diabètica en tratamiento, , hipertensa controlada, me acaban de detectar dos càlculos en el riñon izquierdo, puedo hacer la dieta de la sopa????

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2010-12-06 07:44:11

agradeceè la respeusta a mipregunta para ve si peudo hacer o no la dieta de la sopa…..

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2010-12-07 20:03:50

Hola,

Hoy es mi tercer día de dieta y lo llevo bastante bien, no me suenan las tripas ni tengo hambre :)), el problema es que empecé en 61kgr y sigo en 61kgr, osea no he bajado nada. Voy a continuar y sobre todo seguir la pauta de no cenar cosas grasas…pero me encantaría perder al menos 2kgr!!!, ¿Alguien no obtuvo ningun resultado?….gracias

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2010-12-08 21:35:59

peso 64 mi meta es llegar a pesar 50 kilos ojala que funcione escribire lo antes posible ahhhhhhhhh y esta sopa es para tda la semana o esq se tiene que preparar cada dia

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2010-12-09 00:57:53

Hola Claudia, la sopa es para toda la semana, yo repartí los ingredientes en dos veces, es casi imposible hacerla toda de golpe. Tu objetivo es muy alto no? 14 krg?…bueno yo hoy me pesé y he bajado un kilo, aun me quedan 3 días más….al menos no pasó hambre, pero no adelgazo. Es todo un ejercicio de autocontrol!

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2010-12-09 07:28:14

Nuevamente yo, me olvidaba decir que tengo barro biliar y me parece que ya estoy con càlculo en la vesicula, porprimera vez sentì un poco de dolor y sentihinchado el abdomen…el dolro que ma uqe dolor era como si me estuvieran presionando allado derecho por ellado de las costillas, adelante, de alli el dolor que solo se me quito, bueno tome manzanilla…podria hacer la dieta de la sopa, con todos mis problemas??? contestenme por favor, tengo un compromiso muy serio el sàbado, apenas tengo tiempo para hacer lo de la sopa!!!!!

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2010-12-11 11:58:52

Hola, hoy he finalizado la dieta, la sopa me duro solo 6 dias y no voy a hacer más. He adelgazado 1,5kgr, en mi opinión muy poco teniendo en cuenta el esfuerzo que hay que hacer, pero estoy contenta, me ha ayudado a ver que las dietas de este tipo no son para mi y que se puede adelgazar de una manera menos traumática y más fácil de mantener, asi que estoy motivada para cuidarme a largo plazo. Si a alguien no le funciona como a mi, que no se vengan abajo, hay otro tipo de dietas más fáciles y menos agresivas, dieta montignac por ejemplo.

Un saludo!

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2010-12-12 18:58:48

puedo poner todas las verduras en la multiprocesadora??? sirve igual xq no me gustan las cebollas ni los pimientos espero su respuesta gracias

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2010-12-13 23:20:54

Hola a todos!! yo hice la semana con la sopa y baje 5 kilos, y eso que me la salte un poco, la verdad no se porque alguno de ustedes solo ha bajado 1 kilo, sera porque a lo mejor depende del metabolismo o como lo hayan hecho, pero bueno mas vale algo que nada ;), de todas formas esta dieta lo que te ayuda es a eliminar toxinas, liquido y masa muscular, y yo la verdad es que retengo mucho liquido, a lo mejor es tambien por eso pero bueno, Muchas felicidades a todos los que habeis bajado algo, yo ya he puesto la sopa como algo mas de mi recetario, es mas, hoy la he hecho otra vez y hace mas de tres semanas que hice la dieta estricta y de resto he comido mucho mejor, no he subido nada!!! jejeje. Un saludo a todosssssss

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2010-12-31 00:26:35

Hola ;Me gustaria saber como deseo mucho adelgazar, se puedo hacer dos semanas seguidas????

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2011-01-03 22:11:42

¿ Se puede tomar todo agua que se desea,o es conveniente tomar cierta cantidad de agua?
Gracias por las respuestas

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2011-01-04 04:43:58

hola estoy por empezar en hacer la dieta de la sopa de cebolla pero quisiera saber si me va a ocacionar problema ya que estoy dando la lactancia a mi beba de 7 meses . por favor pueden contestarme a la brevedad, si es recomendable hacer la dieta ,,, bueno me despido muchas gracias espero su respuesta

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2011-01-05 19:19:33

Se puede tomar el agua pura que desees, pero nada de refrescos.

En cuanto al hacer la dieta estando en período de lactancia no es recomendable, esta dieta es hipocalórica por lo tanto no te aporta todos la energía ni los nutrientes necesarios para tu bebé y para ti.

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2011-01-07 06:05:50

Hice la dieta hace unos 10 meses y el resultado fue EXTRAORDINARIO !! cada vez que me pesaba, parecia un milagro ! lo que me ayudo a sobrevivir los 5 dias.
La dieta la hice muy extrictamente y baje 8 libras en 5 dias. La nasiedad la mitigue con algunas galletas sodas y zanahorias.
La mitad de la sopa la consumi licuada y la otra tal como se cocio.
Fue MUY extenuante, lamentablemente en Diciembre subi,lo que con tanto exfuerzo baje; asi que manana empiezo de nuevo y ya me estoy armando de muchisimo valor.

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2011-01-07 18:23:27

hola!!!
bueno este sera mi primer dia con la sopa… huy ps ojala y me balla bien ya ke me caso en poco tiempo.
pero me ara daño si la ago estando embarazada??
porfavor contestenme… gracias

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2011-01-08 14:28:31

claro que te hace dano estando embarazada esta dieta no tiene las propiedades que una embarazada necesita, si estas muy gorda con el embarazo habla con tu medico y lleva una dieta balanceada.

saludos

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2011-01-10 17:17:26

hola hoy voy a iniciar la dieta espero aguantar les contare como me va!!!
besos :D

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2011-01-11 00:36:19

Llevo 4 dias con la dieta,aunque la sopa sabe muy bien con algo de pimienta,ya no la quiero ni probar,pero no me dejare vencer,pues ya he evanzado bastante he bajado 3 KILOS !! he tenido mucha anciedad asi que he tendo que comer al tercer dia mucha verdura y fruta. Algo muy imporante,no le agreguen a la sopa o a la verdura NADA DE SAL,pues la sal retiene los liquidos en nuestro organismo. Les escribire de nuevo para hacerles saber si sobrevivi.

saludos

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2011-01-12 22:11:17

hola, bueno peso 74 kilos mido 1.69 hoy es mi segundo dia y en verdad cuesta mucho trabajo pero espero que valga la pena….me gustaria volver a ponerme ropa que ya no me queda jajaja buenos les estare avizando ciaouuu

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2011-01-13 00:30:48

Ya llevo 6 dias y he rebajado 4 Kilos, pero me he sentido con muchos mareos, es en verdad nada facil hacer esta dieta. Me falta un dia para terminar y apartir de ahora mi rutina de comidas ha de cambiar con muchas ensaladas,verduras,frutas o de lo contrario todo este esfuerzo sera en vano.

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2011-01-24 13:30:06

hola, yo voy a empezar esta dieta hoy, pero queria saber si puedo tomarme mi cafe con leche por las mañanas??. gracias

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2011-01-24 13:33:06

hola, yo tomo cafe con leche todas las mañanas es una acostubre que tengo y me gustaria que me dijieses si puedo seguir tomandomelo haciendo esta dieta. gracias

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2011-01-25 11:49:12

Hola: quisiera preguntar si la sopa tiene los mismos efectos sin el apio’

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2011-01-25 12:40:51

Hola marcela, yo te recomiendo que dejes de tomar leche por lo menos durante la semana con la dieta, a mi tb me gusta tomar leche pero la tuve que dejar porque la leche hincha, vamos que da muchos gases jiji, por lo menos a mi, aunque suele ser de forma general. yo lo que hice fue cambiar de leche, puedes probar a comprar leche sin lactosa o cambiar por leche de soja, pero como a mi la leche de soja no me hace mucha gracia, compro en mercadona los yogures de soja que son BUENISIMOSSS, además de un batido de chocolate de soja de la marca de Hacendado. Además de leche, quita todo lo que sea gaseoso e incluso jugos de fábrica, intenta hacer los zumos tu misma. Si te puedo ayudar en algo más aquí estoy jiji ;)

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2011-01-25 12:43:41

Hola Josebe, sí, es importante poner apio, es que todas las verduras hacen su función, por tanto, son todas importantísimasss!!! jiji Un saludo

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2011-01-26 12:11:33

hola sara gracias.saludos

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2011-01-29 16:47:23

porque no se puede tomar infusiones??? Yo me tomo 4 té rojo al dia, es aconsejable. Gracias un abrozo

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2011-01-30 06:37:25

hola!!!! me comentaron de esta dieta y kiero hacer solo tengo una duda,yo tengo gastritis y kiero saber si esta dieta afectara mi gastritis???? y otra cosa puedo acompañar la sopa con limon??? saludos y gracias!!!!!!

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2011-02-01 15:02:22

inicio martes 01-02-2011 74.6kg.
seguire mi semama informando. animo chicas¡¡¡

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2011-02-05 00:52:56

hola yo kiero saber si le puedo poner salsa o chilito n polvo a la fruta y verdura y tambn si afecta fumar°° tambn si es normal ir al baño a orinar cada 30 mnts aunq no he podido defecar mucho.
LES AGRADECERE SU RESPUESTA YA Q ESTOI N L 2 DIA GRAXIAS

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2011-02-05 02:05:51

Yo la voy a comenzar hoy, Pero no estoy completamente segura, puesto que yo ya la habia hecho junto con mi madre, yo la logre terminar bien pero mi madre tuboproblemas, ¿que me dicen ustedes?…

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2011-02-16 03:54:53

hola tengo una pregunta..voy a comenzar hoy pero cuando hice la sopa seme hiso muchisima …puedo compartir la sopa con algien mas o solo es para una persona?

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2011-02-20 08:36:56

Mañana Empezare Con la Dieta Espero Que Me Funcione Tengo Que Bajar 18kg La Hare Una Semana Si Y Una No, Espero Que Tenga Buenos Resultados Y Despues A Mantenerce, Me Entusiasma El Hecho De Saber Que A Tanta Gente Le Funciono, Suerte A Todos!!!

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2011-03-04 00:56:14

hola mañana empiezo mi reto pero tengo una pregunta soy alergica alas bananas afectara en algo que no me las tome y otra pregunta que es MATE veo que lo recomiendan mucho para la ansiedad porfavor que alguien responda mi pregunta

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2011-03-04 17:49:32

hola tu preparas la sopa comes la que desees en todo el dia si te sobra la guardas para otro dia y asi cuando se te termine buelbes a ser atra vez ok. bay saludos y suerte.

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2011-03-10 04:26:12

HOLAA MAÑANA COMIENZO ESTA DIETA YA QUE QUIERO PERDER 10 KILOS OJALA SEA TAN EFECTIVA COMO DICE… TENGO TODA LA FUERZA DE VOLUNTAD..NO QUERIA COMENZARLA EL LUNES YA QUE FUE FERIADO DE CARNAVAL Y SALIMOS TODOS LOS DIAS.. IBA A HACER MAS COMPLICADO UN PIQUE DE ACA OTRO DE ALLA.. JJAJAJ.. PERO MAÑANA SIIIIIIIIIIII

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2011-03-12 23:14:32

Estoy muy entusiasmado con empezar esta dieta, parece ser muy efectiva.
Yo no soy de comer muchas frutas ni verduras, ¿es posible reemplazar las frutas por alguna pata de pollo o churrasco para meter dentro de la sopa y se vea mas sabrosa?
Gracias

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2011-03-15 15:01:24

hola Guro,es graciosa tu sugerencia,creo que vendria bien pero creo que eso no es posible.Si lo consigues de esa manera cuentamelo inmediatamente.
Y ahora en eserio…..dices que has empezado antes que yo que lo he hecho hoy.Me podrias contar como te va?.
un saludo y gracias

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2011-03-15 12:16:04

hola….,he empezado hoy la dieta.En 2 años he engordado 23 kilos ahora peso 86 comoo cuantas veces se puede hacer la dieta de seguida ó con que pautas podria hacerla para bajar al menos 19 ó 20.E`pero que me contesteis y….un poco de animo no me vendria mal.
Muchas gracias

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2011-03-18 10:15:31

hola soy sole otra vez.Estoy en el 4ºdia,y hoy me toca leche y platanos.Alguien me podria decir si se pueden tomar yogures naturales desnatados en vez de leche?
Espero que esta vez alguien me cuente.
un saludo y muchas gracias

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2011-03-18 22:50:13

HOLA Q TAL YO VOY A EMPESAR CON LA RESET DEL ACEBOLLA PERO TENGO UNA DUDA ‘y¿? devo de lcuar los igredientescomo liquido o comermelos si de pedacitoss graciasespero tu respusta q estes de lo megor

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2011-03-22 03:02:14

hola maria yo estoy entusiasmada por iniciar la dieta!! en verdad que ya quiero solo que soy alergica a las bananas =S con que otras frutas las puedo sustituir? espero respuesta gracias =)!!!

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2011-03-23 20:46:42

holaa por mas que intento que me guste la sopaa no me gusta claro que aun asi me la como =S me pregunto si no le puedo agregar limon o maggi??

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2011-03-25 22:23:25

hola.para el 2 dia que se puede desayunar?

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2011-03-29 06:03:08

hola que tal disculpen esta dieta te permite bajar de peso pero de donde, de la pansa o de todo el cuerpo, a lo que me refiero que si ataca a los musculos, osea que si tengo mis brazos algo tronados esta dieta va hacer que bajen su volumen??
bueno espero un respuesta me urge muchas grax bye

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2011-03-31 23:20:04

hola , alguien termino la dieta ??? cuanto bajo???? da resultados??? yo la empiezo pero no puedo terminarla nuca……….

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2011-04-05 16:00:51

hola jimena,si yo hice la dieta y ya he bajado 6 kilos,lo fundamental es tomar 3 litros de agua por dia para ayudar a la cebolla a eliminar la retencion de liquido de tu cuerpo y las grasas tambien,asique el agua y las cebollas son fundamentales.Espero q la empieses y te de tan buenos resultadon como a mi.Saludos y suerte

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2011-04-07 16:02:16

hola a todos ,empece la dieta hace tres dias ,la verdad en comparacion de otras , esta te llena y quita la ansiendad,pensamos con mi marido terminarla , pero tenemos alguna duda:no se puede tomar mates ? ni con edulcorante ? que verduras se pueden consumir? y que frutas ?

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2011-04-08 03:55:24

Hola a t@das:
Os comento,mi experencia PERSONAL ,es una dieta que funciona ( a mi personalmente ),
es una dieta que dependiendo de los metabolimos de cada persona se pueden conseguir rebajar los kilos que todos queremos tener de menos .Pero lo pensar que todos los organimos no son iguales y la personas lactantes y jovenes NO es muy conveniente que la lleven a cabo (para realizalaras estas personas es conveniente que preguenten a su medico,como lo previenen en el comienzo de la receta).Cada persona es libre de tomar sus resoluciones ,pero seggun sus criterios.
Una vez de dar mi OPINION (que NO es de un medico ni nutriologo)os comento las dudas que pienso que serian las mejores:
1º-sigue la receta al pie de la letra
2º-intenta beber 2 o 3 litros de agua diarios,estaras meando cada poco rato y te levantaras de la cama a mear por imperativo legal.
3ºLa sopa si no la pones sal es mejor,pero ha que tener fuerza de voluntad,yo la puse un poquito de pimienta y de oregano.
4º-La sopa la puedse hacer como dice la receta o pasarla por la batidora,cuanta más sopa tomes más lo notaras.
5ºIngredientes para la sopa los más naturales posibles.
Puedes hacer la sopa para tres o cuatros días (siepre que la guardas en frio o congeles)si la terminas ,haz otra sopa,y cuando termines los site días intenta comer o cenar la sopa en el almuerzo o cena .
6ºSi quires pudes hacerlo,todas las metas tienen sus logro,no te peses cada día y una vez terminada la receta ,no creas que puedes comer todo lo que quieras coguerias otra vez el peso.
Esta es mi opinion,cada persona es muy libre de hacer con su cuerpo ,pero piensa que todos cuerpos NO son iguales.

SALUD

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2011-04-11 03:57:30

hola todos deseenme ¡¡¡suerte!! y fuerza mañana empieso la dieta luego les cominico como me fue bye

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2011-04-14 08:29:45

hola hoy empese la dieta . pesando 105 y mido 1.77 tengo muchos kilos demas, en una semana les cuento que tal me fue

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2011-04-14 21:59:44

hola…. no soy obesa,,, solo debo perder esos 4 kilos de más… puedo hacer esta dieta¿? gracias

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2011-04-26 02:41:10

ola me gustaria hacer esta dieta pero fumo de 3 a 4 cigarros diarios esto afecta en algo? necesito la respuesta inmediatamente quiero comenzar la dieta mañana mismo

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2011-04-26 13:59:24

empece la dieta cuando pesaba 87k. ahora estoy pesando 78k. y sigo haciendola cada 15 dias, mi proposito es llegar a los 75 y ya ven con esmero todo se logra, yo le echo unas gotitas de vinagre y me encanta.

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2011-04-26 18:23:46

Hola, quiero decir que la dieta sirve, aunque, luego de unas semana SIEMPRE que no te cuides, el rebote es enorme!
Lo hice con una amiga para bajar unos cuantos kilos, y no recuerdo el tiempo exacto en el que bajamos 10 kilos, pero en una semana, lo más que llegué a perder fueron 3 kilos, y eso que lo hice tal cual…
Quizás es mi metabolismo…
Hace cosa de 3 días la retomé, porque, ya estoy bien cerdito de nuevo, y eso porque he comido todo cuanto se cruza en mi camino, las ganas de comer son fuertes, pero hasta ahora,mi más grandes “pecados” has sido una rebanada de pan bimbo integral, y una empanada de queso oaxaca del tamaño de tortilla más chico, no sé si la regué ya, espero poder bajar 3 kilos esta semana.

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2011-04-27 21:31:23

HOLA QUISIERA SABER SI EL DIA 2 DONDE SE COME SOLO VERDURAS SE PUEDE COMER PEPINO, Y SI LE PUEDO PONER CHILE EN POLVO CON LIMON GRACIAS ESPERO M PUEDAN RESPONDER LO ANTES POSIBLE URGEEEE, PORQ DICEN MIS AMIGAS Q EL PEPINO ES UNA FURTA Y NO UNA VERDURA :(

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2011-04-28 02:06:20

Hola amiguita Alma, verás, en realidad el pepino es un una fruta, aunque, el pepino junto con la jicama SON de los amilentos que tienen menos calorias.
Yo lo he comido con esa dieta y no creo que afecte tanto, lo que sí, ponerle el “chilito” que te venden en el autoservicio, tiendita, súper o-lo-que-sea no lo haría si fuera tú, recuerda que ese tipo de chilito ya tiene sal, y la sal es sodio, y el sodio me parece no está permitido en la dieta por su alto contenido calorico!
Suerte! Sigue la dieta lo más pegada posible, olvidate de todo tipo de pan, y de refrescos, así sean light y SOBRE TODO DEJA todo lo que sea “dulce” que lo más común es que tengan ese sabor por la azucar refinada que es de lo peorsito en cualquier dieta.

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2011-04-29 08:11:45

Hola a todos!!! Soy Vegetariana!! Se me complica el día de carnes Rojas o el dia de Pescado!! Pense quizá lo delas carnes Rojas reemplazarlo con Queso-soja- lentejas! que por cierto tiene mas proteinas que las carnes rojas!! el dia del pescado no tengo idea con que reemplazar el omega y los minerales que aporta este! quizá con Quinoa…. como mucha quinoa: Semilla sagrada si las hay! pero es como comer fideos! Romperia la dieta? si alguien tiene alguna sugerencia! si no las hay , la voy hacer bien estricta… sacandole los cadaveres sin problemas!jejej pero no me gustaria me descompense! sin mas… Muucha suerte a Todos!! les escribo en la semana!! Desde ya Gracias mil!!

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2011-05-13 16:00:31

hola estoy en el 7 dia y ya baje 6 kilos y medioo , voy al gim asiq felizzz

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2011-05-15 00:41:31

hola, estoy un poco confundidad en cuales son las verduras que puedo comer , me ayudan por favro gracias

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2011-05-16 17:49:03

hola,quisiera saber si puedo tomar la sopa a la cena y durante el día comer equilibrado sin hacer la dieta pues dolo quiero adelgazar un poquito , más bien eliminar líquidos.gracias

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2011-05-16 19:04:22

Hola amigos (as)estoy deseosa de comenzar esta dieta, con la ayuda de Dios y de la sopita lo harè,solo tengo una pregunta, en vez de hacerla toda de una sola vez para la semana quisiera preparar la racion a diario, cuanto seria la cantidad de ingredientes a utilizar.

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2011-05-26 20:13:04

solo divide absolutamente todo entre 7 y listo

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2011-05-16 20:14:49

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2011-05-17 05:23:57

Hola, buenas…! Alguien me podría explicar como se hace la sopa paso a paso, gracias!

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2011-05-26 20:16:16

Receta de la sopa de cebolla
•Ingredientes: •6 o 7 cebollas grandes
•2 pimientos verdes
•6 tomates maduro
•Apio maduro
•Un repollo de tamaño mediano

•Preparación: •Lava la verdura.
•Corta en pequeños trozos.
•Hierve la verdura en abundante agua.
•Salpimenta.

incluso si prefieres puedes licuar la sopa

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2011-05-18 21:05:58

Holaaa!!! yo quiiero empezar la dieta el proximo lunes 23.. xq mido 1.56 y peso 65 kg, hace dos años pesaba 56kg y estaba perfecta, pero mi cuerpo empezó a cmbiar pro un problemilla que tengo en las hormonas, y no me siento a gusto con mi cuerpo, y me gustaria perder esos quilos de más y quedarme en 55 o 56 kg.. aunq haga la dieta en dos semanas alternadas, y ya intentar mantenerme. pero le tengo miedo, porq tengo mucha ansiedad por la comida y no sé si seré capaz de llegar a hacerla, porq nunca he sido capaz, siempre tiro la toalla.!!! ya os contaré como va. Por cierto, cntos litros de agua se le tienen q echar a los ingredientes? Un saludo a todos!!!

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2011-05-23 23:16:37

tengo35 añosy quisiera saber siesa dieta sirve para algien de mi edad por fa enviar la respuesta ami correo tambien gracias

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2011-05-25 07:23:28

Hola, buenas, ahora mismo estoy haciendo la sopa, una pregunta: que hacemos con la verdua?

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2011-06-06 15:57:05

Primer lavala y luego picala en trozos pequeños, la pones a herver en agua que cubra toda la verdura hasta que este cocida, y ya estara lista la sopita… es dificl pero funciona!

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2011-05-29 15:31:36

Muchas gracias Chela! Hoy es mi 5º día, y lo estoy haciendo a rajatabla, me mareo bastante y sufro bastantes dolores de cabeza, por eso bebo poca sopa, un baso o dos al día esta mal hecho?

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2011-05-31 02:25:02

hola soy cintia de argentina , y tengo 15 kg de mas.y hoy voy aconsumir por primera vez la sopa…. espero que haga efecto…. los dias posteriores le seguire contando….

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2011-06-07 00:49:48

kiero empezar mañana y kiero lograrlo

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2011-06-07 18:51:23

hola la sopa es muy sabrosa , pero a uno siempre le pega no comer lo que se esta acostumbrada ahora bien tengo una duda de verdudas que se puede comer es q estoy confundida .

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2011-06-09 00:33:38

HOLA, voy a empezar a hacer la sopa pero mi pregunta es que si le puedo poner unas gotas de limon para comerla??..
gracias!!

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2011-06-12 22:16:11

Hola, suena eccelente pero creo que la dieta esta incompleta ya que no menciona las tres comidas, y eso es contraproducente para la salud e incluso para cuando terminas la dieta, así que mi pregunta es si ¿existe algun problema si agrego una taza de cafe, cereal con fibra o barras de granola y para la cena un coctel de frutas?

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2011-06-14 17:33:35

hola a todos kisiera k PORFAVOR alguien me dijiera algo para controlar la ansiedad por estar comiendo a cada rato, ya he intentado hacer esta dieta y no lo he logrado nunca, pork tengo un dispositivo con muchs hormonas y m eproduce ansiedad, pero por razones personales no me lo puedo kitar, porfa algo para controlar la ansiedad!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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2011-06-14 19:19:59

hola!!! una consulta los ingredientes que mencionan en la receta son para preparar cada dia o es para toda la semana, por favor respondanme gracias…

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2011-06-16 20:06:37

HOLA yo peso 59 kilos y mido 1.64 aun asi me gusto esta dieta la cual espero me sirva ya que el verano pasado pesaba 55 kilos y como subi una talla mi ropa no me queda. estoy en mi segundo dia y todo va bien… lo unico q me considero adicta a las galletas con cafe lo cual extrañare durante unos dias… luego les contare como me fue

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2011-06-20 19:41:25

hola, tengo 16 años & hoi empiezo la dieta, para mi es un sacrificio porqe no me gusta la cebolla pero qiero peerder peso, la duda q tengo es q en estos dias estoi en mi periodo de mujer y qeria saber si lo mismo voi a bajar de peso! porfa contestenmeeeeeee (: besos

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2011-06-25 20:54:20

por favor nec que me digan el dia dos comi una mandarina solo tenia q comer verduras esto puede influir en algo solo fue una esque me equivoque por favor contestenmen

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2011-06-25 21:49:34

Hola analia no pasa nada pero seria mejor si la sigues al pie de la letra da muy buenos resultados Saludos

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2011-06-25 23:29:22

Hola llevo en el sexto dia de la dieta no me he pesado aun pero cuando llebava 2 dias perdi 1.100gramos depues me vino la regla y la verdad me hinche mucho estuve apunto de dejar la dieta ya que no sentia mucha motivacion al estar tan hinchada por lo cual no me pesado entonces mi pregunta es la regla influye mucho ala hora de perder peso?y la otra es,podria solo tomar el caldo sin verduras?gracias un saludo

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2011-06-30 21:36:17

hola quiero comenzar hacer la dieta pero quiero saber si debo hacer la sopa cada dia o solo una vez al comienzo de la dieta

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2011-06-30 21:45:25

Hola karla si has la sopa completa y la puedes refrigerar o, guisa solo la mitad y cuando te la termines la otra mitad yo lo eh hecho asi y me da muy buen resutado Saludos Karla suerte!

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2011-06-30 21:40:27

hola quiero comenzar hacer la dieta pero quiero saber si debo hacer la sopa cada dia o solo una vez

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2011-07-02 06:27:08

hola saben yo quiero hacer la dieta en mi trabajo camino todo el dia apesar de eso no he bajado de peso espero que apartir del lunes si baje aunque sea dos kilitos para sentirme bien, ya les contare como me va ah y he leydo todos loa comentarios de las dudas y creo que no me queda duda alguna de como hacerlo y consumirlo jijijijija suerte a todos

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2011-07-02 06:29:15

hola saben yo quiero hacer la dieta en mi trabajo camino todo el dia apesar de eso no he bajado de peso espero que apartir del lunes si baje aunque sea dos kilitos para sentirme bien, ya les contare como me va ah y he leydo todos loa comentarios de las dudas y creo que no me queda duda alguna de como hacerlo y consumirlo jijijijija suerte a todos

espero tambien tener fuerza de voluntad

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2011-07-02 06:31:06

hola saben yo quiero hacer la dieta en mi trabajo camino todo el dia apesar de eso no he bajado de peso espero que apartir del lunes si baje aunque sea dos kilitos para sentirme bien, ya les contare como me va ah y he leydo todos loa comentarios de las dudas y creo que no me queda duda alguna de como hacerlo y consumirlo jijijijija suerte a todos

espero tambien tener fuerza de voluntad es un poco dificil

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2011-07-02 18:20:01

Hola! Les digo que la dieta si funciona a la perfeccion, yo vengo haciéndola desde hace algunos años, 1 o 2 veces al año, cuando me siento excedido y he bajado entre 4 y 6 kgs siempre. Eso si, siempre la cumplí al pie de la letra. Solo hay que tener mucha fuerza de voluntad, ya que la sopa sabe HORRIBLE!!!! pero bueno, vale la pena el sacrificio, pues es solo 1 semanita… SUERTE A TODOS!

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2011-08-08 22:45:45

Acabo de empezar y no me siento muy bien. A pesar del dolor de cabeza famoso me mareo y siento nauseas y eso que la sopa me gusta. Es normal? Para mí es muy duro pero estoy dispuesta a hacerla. Tú que tienes tanta experiencia: ¿algún consejo?
Gracias

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2011-07-03 06:41:09

Hola A Todos yo hice la dieta y baje 5 libras, alo verdad q e perdido 36 libras porque voy al gym casi todos los dias.. (Pero la sopa funciona porque me consta). A Pesar de que funciona deben tener muchiisimo cuidado pues nose si fue que al yo estar cojeindo clases de kickboxing y corriendo ect. me mareaba mucho y perdia hasta la voz me ponia bien debil, Al rato cuando descansaba por el agotamiento me volvia la voz normal..tambien les queria decir que las sopas son sin sabor y al primer dia se pas abien ya en el tercer dia ni las quieres ver , despues el dia que habia que comerse los 6 guineos pues nose quejen porque es tanta la hambre que ya has pasado en los dias anteriores que los 6 guineos te van a saber a gloriaa lol . solo queria compartir mi experiencia con la sopas.. tratenla pero con mucho cuidao hay que seguirla exactamente como esta alli..

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2011-07-10 23:06:59

Q tal gente? Hoy empece la dieta, ya les contare c me fue. Por lo pronto arranco c un peso d 92.300 kgs (q son bastantes p mi 1.78 d altura)
Lo ideal seria bajar unos 10kg, pero creo q con quedar en 85/86 en una semana me conformaria, y d ahi, intentar comer un poco mas sano e ir mas al gym para llegar a 78kg, q seria el ideal
Bueni, lostengo al tanto del dia a dia!
Slds!

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2011-07-11 12:46:39

Buenas gente! Ya dia. 2 de la dieta, y la balanza acuso 90.1!!!! O sea, 2.200kgs menos. Igual ayer me levante tarde, por lo q en todo el dia comi una manzana y un jugonde naranja de desayuno, sopa de almuerzo y sopa y una manzana de cena.
Bueno, mañanamveremos como sigue esto!
Slds

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2011-07-12 12:32:08

Buenas gente! Bueno, arrqnca el tercer dia… Pasada oblogada por la balanza, me dio 90.300 o sea, 200grs mas q ayer… Igual sigo optimista. Ayer comi tomate y cafe de desayuno, zapallitos y espinaca al mediodia, sopa de merienda y papa hervida y tomate de cena…Mañana les cuento coo sigue!
SLDS

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2011-07-12 17:21:53

Hola Toto me da gusto ke escribas cada dia de tu dieta me motivas mucho hoy es mi primer dia de dieta y tome en el desayuno lo mismo ke tu jugo y una manzana ya tengo lista la sopa para el almuerzo, te pido d favor ke sigas comunicando como vas para seguirme motivando y saber ke alguien mas esta sufriendo lo mismo ke yo al hacer la dieta jaja. Grs Toto espero tus siguientes comentarios Saludos

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2011-07-13 12:46:34

Hola Angy! Q bueno q te sirvan mis experiencias!
Bueno, cuarto dia, peso 89.600! O sea, 700grs menos! No es anto pero suma! Ayer desayune juego, cafe negro y manzana, a media mañana una manzana, mediodia ensalada de apio, cebolla, tomate y, repollo, de merienda, sopa, y a lq noche, ensalada d vuelta!

Bueno, mañana siiigooo!!
Si qures Angy pasame tu mail e intercambiamos tips! Besos muchos!

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2011-07-13 20:25:51

Hola Toto me da gusto tu fuerza de voluntad ya vas en el cuarto dia ya es mucha ganancia apartir de hoy ya es mas ligera la dieta ya ke comes platanos y leche y despues pescado carne etc. ke buena onda sigue adelante ke yo te sigo jajaja ami no me fue tambien ayer comi dos galletas y creo ke intefirio ya ke no baje nada snifff pero no desisto hoy la volvi a empezar de castigo inicio de nuevo sigue adelante voy a estar dandote seguimiento, yo voy a seguir ojala no me gane el hambre Saludos Toto ke tengas un lindo dia !!

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2011-07-14 03:47:13

HOLA YO TERMINE APENAS MI SEMANA Y ME FUE MUY BIEN BAJE 7 LIBRAS AUNQUE EL PRIMER DIA NO ME FUE MUY BIEN PORQUE REGRESE DEL TRABAJO CON DOLOR DE CABEZA HORRIBLE Y LA SOPA TERMINO POR GUSTARME MUCHO

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2011-07-14 12:43:22

Hola gente! Hoy ando con poco tiempo, pero les cuento, estoy en 89kgs!!!!
Y si Mery, el primer y segundo dia son tremendos!

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2011-07-16 22:54:51

TOTO Hola como t fue con tu dieta me kede esperando el final espero ke bien se ve ke eres una persona perseverante espero saber tu buen resutado.
BEsos Angy!

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2011-07-19 01:52:23

quiero saber con cuantos litros de agua se hace la sopa?

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2011-07-21 20:35:39

mi pregunta es yo voy al gym y en el transcurso del ejercicio tomo proteina para incrementar el musculo puedo dejar de tomarla mientras ago la dieta pero cuando siga la proxima sem de descanso de la dieta podre tomar la proteina sin ningun problema o corro riesgo alguno ya ke para las pesas te tienes ke idratar para tener fuersa

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2011-07-22 17:01:21

hola, estoy entusiasmada con la dieta, pero tengo una duda, mi meta es muy alta, tengo el colesterol muy alto y tengo sobrepeso, pues mido 160 y peso 78 kg. quiero saber si lo puedo hacer una semana si y otra no hasta bajar 20 kg. sera que me enfermo? ustedes, las que ya la han hecho, que me dicen?

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2011-07-23 16:06:49

les cuento que después de mi día 1 con la dieta, estoy abrumada, tuve dolores de cabeza y taquicardia, pues cometí el error de cerrar la noche con unas cervezas y casi me muero, pues esa sopa es como no comer nada. esperemos a ver el día 2 como me va.

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2011-07-24 07:06:34

hola TOTO Y ANGY pues mira que si me fue fatal con el dolor los primeros dos dias pero me fue muy bien realmente funciona la sopa aganlo se los recomiendo 100% y sobre todo tener perseverancia ami ahora se me ve un poco mejor la ropa y me da tanto gusto y la sopa ni se diga ahora me encanta es rico jijijiji

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2011-07-24 19:08:12

hola MERY me da gusto ke hayas terminado tu dieta siempre es motivante verte en el espejo y ver una bonita figura sigue adelante cuida tu alimentacion para ke sigas viendote bella, de TOTO no c nada ya nos abandono jajaja ojala c comunike para ver como le fue, t mando un abrazo y seguimos en contacto sale?

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2011-07-29 09:26:57

hola angy quisiera comenzar la dieta pero no se con cuanto de agua hago la sopa y si se hace diario o por semana o por dias… me puedes contestar…
un saludo

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2011-07-29 18:51:25

Hola DORA me da gusto saludarte, te explico la sopa es mucha pero puedes hacerla por mitad al terminarla haces la otra parte, para cocerla pon la suficiente agua a mi gusta ke kede con caldo asi me pasa mejor jajaja pero es cuestion de gustos recuerda ke entre mas sopa comas mas grasa quemas. Suerte DORA cuidate y espero te funcione un abrazo bye

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2011-07-31 02:31:43

Hola! Hoy he comenzado la dieta de la sopa, (me sobran más de 12 kg y estoy decidida a perderlos) He comenzado tomando un buen zumo de naranja en el desayuno, en la comida, sopa, de merienda, una lata de piña en su jugo (lo recomiendo ya que ayuda a eliminar) en la cena he tomado sopa y cerezas hasta hartarme.Eso sí, agua he bebido tres litros. Creo que es importante compartir experiencias ya que, de ese modo, se hará más llevadero y nos podremos apoyar en momentos de flaqueza o en las dudas que nos surjan… Estoy convencida de que mantener la mente en positivo, el confiar en nosotr@s mis@s, es primordial para conseguir nuestros objetivos.Iré anotando cómo me va en los próximos días. Mi primer día ya lo he superado!!
¡Genial! Ánimo y para cualquier cosa en la que pueda ayudar, pueden contar conmigo!
Saluditos
Rakel

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2011-07-31 05:25:53

hola quiero en pesar la dieta el lunes y quería saber ya que no espesifica si puedo tomar te y cafe con edulcorante durante la semana y si el dia de platanos y leche pude ser café con leche ya que sola no me gusta muchas gracias y porfi respondan estoy desesperada

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2011-07-31 20:25:04

Hola,kevykell!
Existen dos versiones sobre el tema del café, té, infusiones…podrás comprobar que en unos sitios te dicen que puedes tomarlos con la dieta (siempre sin azúcar ni edulcorante) y en otros, que no…Me pasa lo que a tí, me encanta tomar café o té con leche por las mañanas pero ahora, en estos días lo evito, total, son sólo 7 días… Tomo fruta o sopa en el desayuno. Ya sé que no tod@s lo toleramos… De todos modos, algunas personas que tienen tu mismo problema, optan por añadir edulcorante y café a la leche (el día que toca leche, no todos los días)y dicen que aún así, logran bajar de peso. También puedes plantearte seguir otro tipo de dieta que no restrinja el café con leche por las mañanas…
Lo que realmente creo que es importante es lograr perder esos kg de más sin agobios ni ansiedades.
Ánimo y adelante!
Saludos

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2011-08-01 17:33:21

Hoy es mi 3er día. He bajado 2 kg ¡fantástico!
Sabemos que en los primeros días perdemos líquido retenido, Por eso es importante la ingesta de agua (1.5/ 2 L diarios) Lo importante es que no paso hambre. Tomo sopa, verduras y frutas (las cantidades que deseo)
Ánimo que funciona! ¡Doy fe!!
Saluditos
Raquel

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2011-08-04 17:42:27

Rakel yo yebo 5 dias pero ke va anoxe me di un atrakon d comida y d CHUCHES!!!!! dl hanbre ke tenia……. me siento fatal pro no puedo cn sta dieta ya k la sopa me proboca nauseas
k hago????

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2011-08-05 21:21:20

hola hoy es mi cuarto dia en la sopa…yo creo que el dia mas dificil…porque no me gusta la leche ni las bananas…pero no importa…con bajar de peso…en un mes cumplo 5 años de casada y quiero estar bien y lucir bien para mi esposo…animo si se puede…!!! yo se la sopa esta mal…pero uno se acostumbra…

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2011-08-06 04:52:08

HOLA CHAPINA
ME DA GUSTO QUE LE HECHES MUCHAS GANAS PARA LUCIR Y VERTE BIEN EN TU ANIVERSARIO, SI FUNCIONA LA RECETA ASI QUE ANIMO Y ADELANTE

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2011-08-09 01:38:27

se puede tomar jugos dieteticos??

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2011-08-09 20:46:28

os dare mi respuesta

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2011-08-31 13:23:20

Quisiera saber si puedo comer normalmente (dieta baja en harinas durante el día) y tomar la sopa por la noche y si aun asi me sirve para adelgazar sin realizar la dieta tan restrictiva. Gracias.

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2011-09-02 11:55:22

hola soi claudia oi es mi primer dia de la dieta …la sopa no esta tan mala como pensaba ……pero tengo una duda como decian no se pueden tomar infusiones ……… pero cafe se podra tomar?me gustaria saberlo…. muchas gracias un saludo

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2011-09-07 14:22:26

Holas una pregunta este es mi 3 dia y lo que toy haciendo es no tomar desayuno , y en la tarde tomo mi sopa y un poco de comida pero en la noche ya no como nada.. me han dicho que tengo que comer algo para que de ahi no ahiga efecto rebote…

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2011-09-11 01:09:14

yo empece la dieta y dejen les cuento el primer dia me senti algo mareada , el segundo ya no tanto ayer fue el tercero y pues ya no sabia que hacer con tanta comida porque no tenia hambre en la noche es cuando me da la cosquilla pero bueno , ya estoy en el 4to dia de platanos y leche , y la verdad no tengo nada de hambre , no me he pesado porqu quiero ver hasta que termine luego les cuento ok Dios les bendiga y sigamos adelante que siempre vale la pena el verse mejor , ya no delgada pero si que te sientas que cabes en tu ropa
:)

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2011-09-14 20:19:35

hoy es mi 3 dia con la dieta de la cebolla y ya baje los 5 libraS..Pesaba 228 libras y ahorita peso 223..la sopa esta bien pero bien mala pero si funciona..me aviento dos platos de sopa al dia y frutas y muncha agua..

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2011-09-16 11:41:55

hola kiero bajar de peso e intentado muchas diats pero no funcionan espero ke esta si .. porke tengo un compromiso en 10 dias y me gustaria verme un pokito mejor mi duda es si la receta es para toda la semana o hay ke hacer la kisma cantidad indicada todos lo dias… agrdeceria mucho ke alguien me responda gracias

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2011-09-18 21:12:51

Estoy muy orgullosa de mi major amigo y todo lo que se peda imaginar,porque ulises has damask peso y se te nota te deseo lo major y que sigas bajado. Te es todo mi apoyo

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2011-09-18 21:25:38

Mi ultimo dia con la dieta de la cebolla ya jente A notado la diferencia en mi.. Ya no tego cara redonda ya ahora tengo forma de cara,mi espalda SE mira mas deracha antes se me notaba las lojas de la espalda,y la papada ni quien SE diga ya no tengo tampoco.. la dieta de la cebolla esta bien mala pero fuciona 100% pero tienes q saver aserlo.. Los ultimos dia son lo mejores por q te Mira y te sientes expetacular,te sientes mas cofiado en ti mismo..so prueba la dieta y miraras q si sirve.yo no creia pero ahora estoy soprendido de Los resulatdo estoy muy contento con mi mismo.. So si ases la dieta acuerdate comer muncha sopa aunque sepa rete gacha y tomar munchicima agua y q no SE olvide las frutas!!suerte y….YEAAAA BUDDY!!!

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2011-09-18 21:40:11

I’m so proud of my best friend ulises and everything else he is to me.I no its so complicated to not eat the foods u wish u could.I wish u the best and hope u succeed in ur goal. U have all my support and I can’t wait to see more resault. Wen I saw u big difference u looked hot and sexy.keep goin don’t give up…..<3

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2011-09-18 21:41:45

Discupel por el comentario de mi Amiga Jessica es q Ella es America y apenas esta aprendiedo a escribir espanol..pero gracia Jessica por tu apollo aunque batalle enteder tu comentario pero ya le entendi.. GRACIA!! YEA BUDDY

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2011-09-18 21:47:43

Es toDa la semana

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2011-09-19 02:04:18

Una pregunta. Es normal orinar mucho? Empeze la dieta hoy, he tomado casi 2 tazas de sopa y mucha fruta y agua. Tambien me comi algunas galletas de soda. Afectan las galletas?? NEcesito bajar 15 libras y espero poder hacerlo, claro no todas de una vez, si no poco a poco. Muchas gracias por la dieta

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2011-09-23 11:31:38

hola sofia tambien tengo el mismo problema q tu con el sobre peso hoy en piezo mi dieta del tomate espero q me vaya bien te doy muchos animos para q continues con tu dieta

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2011-09-30 11:16:10

hola el lunes voy a empezar la dieta de la cebolla a ver que tal ya que,desde que he tenido a mi bebe me cuesta mucho bajar de peso.a una amiga le ha ido muy bien a perdido 12 kilos en un mes pero solo comiendo la sopa¿es bueno hacerlo asi?

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2011-10-05 00:22:00

Buenas tardes,mañana empiezo la dieta pero mi pregunta es puedo hacer solo la mitad de los ingredientes y luego la otra mitad? tiene el mismo resultado?

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2011-10-06 10:33:00

¿Es posible sustituir la leche desnatada por yogur desnatado el 4º día? gracias

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2011-10-08 23:38:28

quiero saber si la receta es para un dia o para los siete dias por favor diganmelo gracias.

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2011-10-11 16:57:37

es mi 2ºdia de dieta, me toca verduras, se puede incluir papas?

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2011-10-12 01:42:53

voy en mi 22 día de dieta , se puede modificar el 5º día por el 4º con sus comidas?

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2011-10-12 01:44:31

voy en mi 2 día de dieta , se puede modificar el 5º día por el 4º con sus comidas?

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2011-10-13 03:43:49

HOLA ANY
SI SOLO PUEDES HACER LA MITAD PRIMERO Y DESPUES LA OTRA ASI COMERAS LA SOPA UN POCO MAS FRESCA YO ASI LO HICE

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2011-10-13 03:46:42

HOLA
PUES SI ES NORMAL ORINAR MUCHO PORQUE LA SOPA DE AYUDA A ELIMINAR EXESO DE AGUA EN TU CUERPO

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2011-10-18 23:52:52

Muy muy bien no me fue, pero la sopa estaba muy rica!
en estos meses me eché como 7 kilitos encima.
Lo que pasa es que me asusté un poco porque hubo un comentario de alguien que decía que tomando solo sopa le daban ganas de ir al baño muy seguido y me causó estupor.
Igualmente voy a ver si el lunes la empiezo de verdad, porque se viene el veranito y no quiero que el tatuaje que me había hecho hace 6 años en el abdomen de una libélula se siga viendo como un pterodáctilo

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2011-10-22 23:25:17

Ulises en hora buena por tu esfuerzo.cuantos kilos perdiste con la sopa? yo voy a declararle la guerra a los 18 kilos que me sobran.

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2011-10-24 22:23:59

hola hoy comense la dieta pero no estoy al tanto de las cosas ¿la verdura se come toda o es solo la sopa?
bueno si logro la dieta dios quiera que si les cuento mas respondanme luego xfa xaooo

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2011-10-25 16:08:18

yo hice la dieta por 6 dias y BAJE 4 KILOS,no lo puedo creeer!hace un año q pruebo de todo sin resultados, esta dieta es excelente,cometi algunos pecaditos pero hice 30 minuto de aerobicos por dia, como el dia 7 ya no lo hice, ahora empiezo de vuelta porque me falta 5 kilos mas, espero hacerla mejor!exitos a todos con esta dieta, ah Lore es mejor que tomes la sopa con las verduras enteras asi te sacia mas…

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2011-10-25 21:51:01

Al tallo de apio en venezuela se le llama celeri, me pueden decir si es el tallo o el tuberculo. gracias

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2011-10-25 21:53:26

Al tallo de apio en venezuela se le llama celeri y tambien se le llama apio a un tuberculo, me pueden decir si es el tallo o el tuberculo uno de los ingredientes de la sopa. Gracias.

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2011-10-26 06:45:55

minimo 3, si la haces bien, y la combinas siempre con ejercicios. yo perdí 5. es relativo.

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2011-10-26 19:38:14

hoy empiezo la dieta mido 1.63 y peso 89 kgs voy a convinarla con un poco de caminata y abdomen; soy un poco eseptica con estas cosas pero le voy a hechar muchas ganas al dia 7 les cuento como me fue…

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2011-10-31 01:29:07

puedo fumar con la dieta?

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2011-11-01 20:15:14

¡Hola!
Deseo y necesito realizar la dieta de la sopa de cebollas, pero tengo un problema, yo no consumo bananas, no puedo comerlas porque nunca me ha gustado, solo el olor me provoca naúseas. ¿Habrá inconvenientes si no las incluyo en la dieta o si se puede reemplazarlas por otra fruta? Muy agradecida de su atención, quedo atenta a sus comentarios.

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2011-11-04 02:05:45

Hola amigos echenme porras mañana empiezo la dieta de la sopa, se necesita fuerza de voluntad y muchas ganas de verte y sentirte bien,eso me sobra lo que pasa es que no me gusta la verdura pero lo voy a lograr quiero verme bien apoyenme por fa los kiero ya les estare comunicando como me fue ¡¡¡APOYENME!!!

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2011-11-06 05:23:29

¡¡Suerte Angie y mucha fortaleza, yo también la iniciaré ,pueda ser que me respondan ante del día en eue hay que comer bananas. Si no es así, buscaré veduras o frutos ricos en potasio, ya que la banana
lo contiene . Ya nos cuentas…bye

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2011-11-07 01:01:04

Hola
Me gustaria saber si primeramente me encuentro en mi peso nolmal mido aprox. 1.64 y peso 65 kg. he leido los cometarios no todos, pero la mayoria dice que si funciona y hay que tener mucha fuerza de voluntad, mi meta es llegar a los 58kg se podra al hacerlo en una semana? Muchas gracias y lo otro mi metabolismo esta acostumbrado a comidas pesadas esto afectara a mi estomago :) ? GRACIAS Y SUERTE A TODAS!!!

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2011-11-07 16:35:19

manaña empiezo mi dieta estoy dispuesta ha realizarla tal como lo indica la receta en dos semanas le contare como me va

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2011-11-08 03:43:31

la receta de la sopa se tiene que hacer todos los dias?
o la receta publicada es para toda la semana?
y se puede tomar agua?

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2011-11-09 21:19:02

hola yo quiero saber si los ingredientes que se dan al principio son diarios o es esa cantidad para toda la semana. gracias

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2011-11-09 21:23:33

hola yo quiero saber si los ingredientes que se dan al principio son diarios o es esa cantidad para toda la semana.
la sopa se toma solo el liquido o se debe comer el recado tambien

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2011-11-10 02:42:09

Grs ARMONIA GRS X EL APOYO COMO T HA IDO CON LA DIETA? YO PEKE Y DE CASTIGO LA VOY A EMPESAR OTRA VEZ SUERTE ARMONIA!!

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2011-11-10 22:14:48

mmm dicen q ayuda con el metabolismo para un mejor funcionamiento de los riñones y el higado y te ayuda a matenerte con menos hambre y anciedad

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2011-11-10 23:25:39

Yo hice la dieta de lunes a jueves,por que no calcule bien la cantidad de la sopa,y con todo y eso perdi 3 kilos. Pase de 78 a 75,volvere hacerla me siento genial.

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2011-11-12 23:52:48

Quiero saber si se puede hacer por dos semanas , ya termino mi primer semana y me siento bien no paso ambre asi que la quiero hacer una semana mas .

un saludo y suerte a todos con la dieta ! SI FUNCIONA!!!

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2011-11-13 20:00:24

Hola, me interesa hacer esta dieta. Pero tengo 3 dudas, la primera, cuando dice el dia 1 tomar sopa, es solo el liquido? no las verduras con las que se hizo?
Segunda duda, estos ingredientes me tienen que alcanzar para toda la semana o son diarios?
y tercera en las frutas se puede incluir el mango? las bananas podrían cambiarse 3 por 3 mangos, es decir mezcladas?

espero me respondan, necesito comenzar ahora.

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2011-11-13 21:37:25

Hola priscila mira la sopa se toma toda incluyendo verduritas si no te gustan mucho las puedes prosesar o cortarlas bien chiquitas, la cantidad que te dice que hagas te va a salir bastante pero no creo que te alcance para toda la semana , todo es depende de la cantidad que tomes , recorda que dice que mientras mas sopa tomas mas bajas :D y de los mangos ni idea

yo la empiezo otra ves mañana si queres dejame tu msn y chatiamos y la hacemos entre las dos :)

un saludo y suerte.

vanesa

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2011-11-13 21:40:13

Hola priscila mira la sopa se toma toda incluyendo verduritas si no te gustan mucho las puedes prosesar o cortarlas bien chiquitas, la cantidad que te dice que hagas te va a salir bastante pero no creo que te alcance para toda la semana , todo es depende de la cantidad que tomes , recorda que dice que mientras mas sopa tomas mas bajas y de los mangos ni idea

yo la empiezo otra ves mañana si queres dejame tu msn y chatiamos y la hacemos entre las dos

un saludo y suerte.

vanesa

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2011-11-14 00:11:25

Mañana empiezo mi dieta toda la garra!!!!

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2011-11-14 17:05:55

Hola angy ,,, lau :D bueno yo tambien la empece hoy asi que vamos a ver qe tal :) angy ya te agregue un besito y suerte chicas , Laaaura deja tu msn si queres asi chatiamos.

suerte suerte , besos

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2011-11-14 18:02:40

Hola, me parece muy interesante esta dieta, y por lo que veo muy efectiva… yo llevo dos dias comiendo solo fruta específicamente papaya xq me la recomendaron, claro con abundante agua, pero esta diete de sopa de cebolla me parece mas nutritiva que comer solo papaya.. aunque solo lleve dos dias no me he sentido con hambre y nada mal, creo q cuando hay fuerza de voluntad todo se puede… mi duda era q si en lugar de las bananas las puedo reemplazar por papaya y con q cantidad de agua se prepara la sopa, supongo q las verduras no se deben hervir mucho ps perderian su valor nutitivo…. gracias.

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2011-11-17 08:29:16

Hola, leí casi todos los comentarios y me quede con algunas dudas aunque la que mas me interesa saber es si esta dieta reduce la grasa que acumulamos en el vientre y en los costados, o lo que comúnmente llamamos pancita o rollos.. gracias por su respuesta.

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2011-11-17 12:45:34

ess la mejorr dietaa por lejoss. la hice en esos 7 dias pecando un pokitooo y baje 5 kilo. felizzzzz

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2011-11-19 05:33:23

hola jorge
mira yo he hecho la receta y la verdad cuando la llevas al pie de la letra esos rollitos si van desapareciendo yo tenia mucha pancita me colgaba feo pero ahora me siento muy bien sin tanta pansa voy a volver a iniciar y espero que desaparesca por completo mi pancita mucha suerte haslo y no te arrepentiras

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2011-11-20 20:53:16

hola chicas y chicos esta dieta dice que Por ser una dieta restrictiva no la lleves a cabo más de ese tiempo (7Dias) pero resulta que no son solo 5 kilos que necesito bajar, en realidad son unos 25 Kg, ¿¿¿puedo hacer la dieta descansar 2 días y empezar de nuevo hasta que logre mi meta para que no me haga daño???

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2011-11-20 20:54:02

hola chicas y chicos esta dieta dice que Por ser una dieta restrictiva no la lleves a cabo más de ese tiempo (7Dias) pero resulta que no son solo 5 kilos que necesito bajar, en realidad son unos 25 Kg, ¿¿¿puedo hacer la dieta descansar 2 días y empezar de nuevo hasta que logre mi meta para que no me haga daño???

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2011-11-21 17:59:26

Hola, por favor puede explicar lo de la dieta de la cebolla, si se come en desayuno, almuerzo y cena.

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2011-11-25 23:40:12

hola si me garantisas k vajare 5 kilos por semana y si sigo asiendo esta dieta k me pasara porfavor espero su respuesta gracias

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2011-11-26 17:09:40

HOLAS A TODOS LA VERDAD LES CUENTO KE ESTOY EN MI DIA 4 Y ESTOY ORGULLOSA DE MI MISMA PORK LLEGAR HASTA ACA PARA MI ES UN LOGRO! TENGO 20 KILOS DEMAS Y TENGO 25 AÑOS! VOY A BAJRLOS A TODOS SI DIOS KIERE Y MI FUERZA DE VOLUNTAD NO ME ABANDONA.
A MI PARTICULARMENTE ME PARECE K LAS EMBARAZADAS, LAS LACTANTES Y LAS MADRES KE KIEREN DARLE ESTA DIETA A SUS HIJOS, DEBERIAN INFORMARSE MAS ACERCA DEL TEMA ES UNA DIETA MEDIO PELIGROSA PARA ESTAS PEROSNAS Y MAS PARA LOS CHIKOS! PERO CADA UNO HACE LO K KIERE .
MI EXPERIENCIA ES KE TODAVIA TENGO DOLORES DE CABEZA FUERTES DE ARATOS,LOS DOS PRIMEROS DIAS CASI LLORE DEL HAMBRE Y LA TENTACION KE ME RODEABA PERO RESISTI Y DESPUES YA NO TUBE HAMBRE ES MAS NO TENGO HAMBRE ! TOMO MUCHA AGUA Y PARA LA ANSIEDAD LE DOY AL CHICLE SIN AZUCAR FUMU 1 CIGARRILLO POR DIA, Y ALA MAÑANA Y TARDE TOMO MI TE, O CAFE O MATE COCIDO CON AZUCAR PORK NO ME GUSTA EL EDULCORANTE Y NADA HAGO LA DIETA TAL CUAL DICE AH Y NO HAGO EJERCICIO YA KE TRABAJO MUCHO PERO SENTADA !
EMPECE CON 85K ESTA TARDE ME PESO Y LES CUENTO COMO VOY ME PARECE KE ES UNA DIETA K SI FUNCIONA LEI TODOS LOS COMENTARIOS Y HAY CADA BOLUDES KE PREGUNTAN LAS CHIKAS KE EN OCASIONES ME HICIERON REIR PERO BUE… ES LO K HAY Y HAY DE OTROS KE ME SORPRENDIERON Y MIENTRAS TENIA HAMBRE LEIA Y ME DABAN FUERZAS PARA AGUANTAR ASIKE A ELLOS K LLEGARON LES DOY LAS GRACIAS PORK LA VERDAD ME INSPIRARON A SEGUIR LOS FELICITO.
POR CIERTO AL SEGUNDO DIA DE LA SOPA YA NO LA PODIA VER E IMAGINENSE AHORA ME DAN NAUCEAS! Y TOMO MUY POKO BUENO CHIKAS LES VOY A CONTAR EL MARTES CUANDO ME PESE KE VA A SER MI DIA 6 LES MANDO UN BESO Y RESISTAN KE SI FUNCIONA YA VEO MI PANZA MAS DESINFLADA JAJAJAAJA SUERTE ….

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2011-11-27 07:53:05

a mi no me sirvio para nada durante el tiempo que la hice e incluso la aumente una semana para ver si ayudaba
Y nada!
solo sirve para personas que no tienen ovarios poliquisticos

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2011-11-28 21:53:48

la sopa la puedes comer en todo momento cada vez que tengas hambre sobretodo enla tarde, ya que entre mas comas mas bajas,
mucha suerte

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2011-11-29 06:11:06

hoy comenze mi desafio con esta gran dieta que estoy segura me va a ayudar mucho lo puedo sentir desde el primer bocado.no me gusta mucho el sabor pero se que lo voy a lograr les cuento como voy en los siguientes dias..suerte para todos y todas

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2011-11-29 08:40:09

hoy enpece mi primer dia de dieta pero si me pueden ayudar por fav las verduras en que momento las puedo comer pasando 2 horas que tome la sopa o todo el dia gracias

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2011-11-29 15:42:02

hola MONIK Y VERO hoy yo tmb voy a comenzar mi dieta espero bajar mucho de peso no e podido empezarla, no e tenido la suficiente desicion pero ahora si!! VERO la sopa y las verduras son todo el dia en el orden y hora ke kieras recuerda ke entre mas sopa comas mas bajas! Bueno chicas les deceo suerte las reto aver quien baja mas de peso sale? pero siendo honestas, aki nos hablamos en 7 dias sale? Besos amigas

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2011-11-29 16:39:06

HOLA ESTOY EN MI ULTIMO DIA (DIA7) Y ME COSTO MUCHO LLEGAR HASTA ACA! HASTA LES CUENTO KE LLORE POR KERER KOMER PERO LOGRE CONTENERME. MI DIETA FUE COMO DICEN LOS PASOS PERO LE AGREGUE INFUISONES SOLO POR LAS MAÑANAS Y AVECES POR LAS TARDES,Y TOME POKA SOPA YA K DESPUES DEL 2° DIA NO LA PUDE NI VER PERO LE DABA UN PAR DE CUCHARADAS EN CADA COMIDA , EMPECE CON 85K HOY ME PESO Y LES CUENTO KOMO ME FUE Y CUANTOS LOGRE BAJAR AH POR CIERTO NO HICE EJERCICIOS HOY LA TERMINO PERO LA EMPIEZO EL VIERNES DE NUEVO ME SIENTO UN POKO MAS DESINCHADA. LA PROXIMA LEAGREGO EJERCICIOS Y MAS SOPA . GRACIAS A TODOS LOS K KOMENTARON CADA VES KE TENIA HAMBRE LEIA SUS EXPERIENCIAS Y SEGUIA LOS FELICITO A LOS KE LLEGARON Y GRACIAS DE NUEVO PARA MI ES UN LOGRO TENER ESTA FUERZA DE VOLUNTAD EN MI K NO SABIA !!!! SALUDOS AMIGOS Y FUERZA KE SE PUEDE …

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2011-11-29 16:49:34

NADIA me tienes en ascuas ya di cuanto bajaste yo la empieso ahora y me motivarias mucho ojala puedas contestarme ya !! saludos amiga y FELICIDADES POR TU FUERZA DE VOLUNTAD!!

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2011-11-29 16:54:54

Hola, hoy inicie la dieta de la sopa con mi hija de 12 años, después les contamos que sucede, nos pesamos y la vamos hacer como se indica en la receta.

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2011-11-29 20:45:58

Hola mi amigo que rico verte por aquí te identifique por tu hija, y te pregunto sera que le puedes dar a la niña?

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2011-12-03 00:35:27

Te cuento que hoy estamos en el cuarto día y la niña la esta cumpliendo al pie de la letra, aunque las verduras que tiene la sola no se las come pero creo que no le afecta ya que esa no tienen nada por la hervida, al final nos pesaremos y nos daremos cuenta de l0s resultados, chao maría y gracias por tu preocupación.

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2011-12-07 23:02:53

Hola mañana empesare, espero que me de resultado estoy tan anciosa de bajar de peso ya k me encuentro con 10 kilos d mas. Peso 60 kilos y ya les comentare cuantos kilos e bajado en una semana.

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2011-12-11 04:36:51

El lunes empieso a ver qe tal me va x)

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2011-12-12 18:26:37

nadiaaa que tal te fue la dieta?? , besos

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2011-12-15 16:02:02

bueno,yo empezado hoy la dieta con esta sopa,pero no hecho todo a la vez,apenas hecho con la mitad,3 tomates,3 cebollas…..
porque se no iba necessitar de una olla gigante,jejej.estoy pesando 81 kig,aver jueves que viene con quanto estare,les dejo un comentario de como a ido,y por cierto la sopa esta muy buena,pero creo q es mejor triturar todo,asi hare mas tarde,saludos

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2011-12-17 21:40:11

en los 7 dias, aparte de los 3 litros de agua en el caldo, debe uno consumir agua (aprox. 2 litros)?, o solo consumir caldo sin tomar agua aparte?, les agradesco muchisisimo, hoy la quiero iniciar, gracias

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2011-12-21 20:21:00

Hola a todos, estoy haciendo una dieta de unas 1200 calorias al dia desde hace unos 2 meses, he perdido 9 kilos, pero cada vez todo va más lento. He pensado en meter la sopa de cebolla dentro de mi dieta para eliminar más grasas y liquidos (basicamente como verduras, frutas, carnes magras a la plancha, pescado, y alimentos desnatados o bajos en calorias). ¿Como podria meter la sopa de cebolla dentro de mi dieta para que me ayudara a bajar más? Me da miedo dejar lo que estoy haciendo y hacer una semana de dieta de sopa de cebolla, ya que soy muy conocedora del efecto rebote, por eso me gustaria que la sopa solo me ayudara. Gracias de antemano.

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2011-12-28 23:01:48

Hola Gis esta dieta como ya lo mencionaron anteriormente es para personas que necesitan perder peso rápidamente por algun motivo medico (como es el caso de una cirugía) por talmotivo esta diseñada de esta manera la carne roja cumple dos funciones una es el aporte de proteína y otra muy importante es el aporte de hierro que debes saber que aunque consumas verduras verdes ricas en hierro el hierro contenida en estas no es absorbido ni metabolizado en su mayoría debido a que bioquimicamente al organizmo es mas difícil convertir el hierro de las plantas en hierro funcional para nosotros, cosa que ya esta hecha en las carnes rojas, si bien tu no comes carnes rojas tal vez podrias cambiarlo por claras de huevo aunque no se si tu dieta es estrictamente nada de productos de origen animal es una alternativa no contiene tanto hierro pero es mas fácil metabolizarlo

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2011-12-29 00:37:33

Hola atodos yo tengo muchas libras de mas quiero bajar mucho una companera la iso isi bajo yo la empieso el lunes luego les cuento e bisto muchos comentarios pocitibos i le voy ha echar muchas ganas cuidense bendiciones

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2012-01-02 17:24:22

HOLA A TODOS COMO DIJE OY EMPIESO MI DIETA ESTOY EMOCIONADA MI SOPA NO UELE DELICIOSO PERO SE QUE ME LA PODRE COMER JEJEJJE YA DESALLUNE POCA FRUTA Y AGUA EN UN RATO ME COMO MI SOPA PORQUE ESTA CALIENTE YO LES CUENTO COMO ME FUE FELIZ ANO A TODOS BENDICIONES

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2012-01-02 21:48:50

les cuento que este es mi primer día y la sopa me hace dar ganas de vomitar pero me las aguanto porque tengo problemas con mi hígado graso por eso las hago, pero leyendo los comentarios voy echarle muchas ganasssss .

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2012-01-06 02:46:41

HOLA A TODOS ES MI 5 DIA Y ESTOY MUY CONTENTA CON LOS RESULTADOS YA PASO LO PEOR LUEGO LES CUENTO

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2012-01-07 04:25:09

La sopa se debe de haser en dos litros de agua,pero ojo porque si husan esta sopa por mas de siete dias sus vidas pueden estar en peligro se los digo por experiensia mi madre hiso esta dieta de la cebolla y casi muere porque su cuepo estaba deshidratado y sin nada de grasa les recomiendo que hagan como minimo 45 minutos de ejercicios diario par qemar toxinas y asi verse y sentirse bellos pero no olviden que lo mas importante es amarse como son y ser lindos por dentro no por fuera por que el exterior no importa sino lo interior.

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2012-01-10 02:06:11

holaaaaa…..les cuento que hoy fue mi primer dia…. tome tan solo una taza de sopa y una manzana en todo el dia… es que no tengo apetito…pero tome mucha aguaaaa..i peso medio koli menos q ayerrr….asique seguireee tomando la sopitaa y les contaree…besosss

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2012-01-10 23:13:12

Hola,
quiero hacer la dieta de la sopa, pero hoy empecé a tomar pastillas para adelgazar y quiero saber si puedo hacer las dos cosas al mismo tiempo, los ingredientes de las pastillas son te verde y extracto de garcinia cambogia, no tengo problemas de salud excepto la obesidad… me pueden aconcejar, porfavor?

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2012-01-13 02:51:36

Hola, se pueden reemplazar con otra verdura los tomates frescos del 5°día? en la sopa los puedo comer, pero así solos no me gustan. Con que los podría reemplazar en caso de que se pueda, y si no se puede, influye en la dieta no comerlos? Gracias

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2012-01-13 02:53:47

Hola, se pueden reemplazar con otra verdura los tomates frescos del 5°día? en la sopa los puedo comer, pero así solos no me gustan. Con que los podría reemplazar en caso de que se pueda, y si no se puede, influye en la dieta no comerlos? Ah, y se puede hacer la dieta si tenes un poco de anemia?.Ya que tengo que bajar de peso por un fibroma que me produce anemia. Gracias

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2012-01-15 23:46:09

yo hice esta dieta y solo perdi 2 kilos en una semana, no 6 como dicen despues de estar una semana entera pasandolo mal. la verdad que no volvere ha hacerla he leido que es una de las dietas peligrosas para el cuerpo.

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2012-01-15 23:51:51

yo deje de tomar la sopa :D hace 2 meses pero si me hizo bajar el estomago ahora quiero retomarlo pero ya para mantenerme .. C=

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2012-01-16 23:26:54

yo no m encuentro mal pero tngo unas ganas d atacar la neveraaaaa q pfff

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2012-01-18 05:58:32

Hola soi agustina , i peso 78 kilos quiero bajarlos ya creo que con esta dieta lo voi hacer no me gusta la cebolla pero voi a intentarlo

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2012-01-19 19:09:08

Hola io voy en el dia 4 y apenas he bajado 1 kg, he seguido la dieta al pie de la letra.. hoy ke es mi dia 4 me gustaria saber si me puedo hacer un licuado de platano, solo leche con platano, ya ke la leche no es de mi agrado solo la tomo en licuados o con chokomilk…

saludos

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2012-01-20 21:20:28

hola quisiera saber si despues de hacer la dieta volvere a ganar ese peso perdido…

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2012-01-28 21:56:22

hola mi pregunta es hay que hacerla todos los dias la sopa o despues se puede guardar en el frezzer pra queno se pase o la sopa se cocina una vez a la semana

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2012-02-02 04:28:09

hola a todos les cuento que de tres paginas que tenian recetas de esta sopa eh leido todos los comentarios, la mayoria alentadores, pero algunos dicen que solo perdieron 1 kilo, y nose eso pone mi situacion en duda ya que ya eh realizado otra dieta, nose si la conoceran que tambien decian que es muy efctiva la scardale y no baje ni un gramo. espero me vaya bien con esta sopa, la verdad me convencio porque son mas positivos que negativos los comentarios,pero bueno asi era la otra y al final me desiluciono. espero me ayude a bajar de peso.la voy a empezar mañana o pasado, despues les cuento como me va,saludos y suerte :)

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2012-02-08 23:05:08

HOLA UNA DUDA HACIENDO ESTA DIETA LUEGO NO APESTAS A CEBOLLA? GRACIAS ME URGE SABER!!

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2012-02-09 23:41:42

Hola a todas un gusto en saludarles….he leido casi todos sus comentarios y me he animado a realizar esta dieta desde el dia lunes….mido 1.70 y aunque ya he bajado 35 libras con una nutricionista esta sopa esta increible para ayudarme…ya les contare como me va :-)

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2012-02-14 19:32:13

hola, voy por el segundo dia de la dieta, todo bien la sopa me parece riquisima y muy llenadora. vamos a ver como me va, no me pese aun quiero esperar un poquito jeje

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2012-02-16 19:08:55

hola yo voy a iniciarla espero y obtenga los resultados que necesito,quisiera saber si mi hija de 13 años la puede hacer ella mide 1.61m y pesa 69.200kg puede realizar la dieta tal vez con un arreglo o tal cual es espero me respondan pronto ya que queremos comenzar lo mas pronto posible,y no queremos que se nos baje este animo por comenzar gracias.

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2012-02-16 19:09:44

hola yo voy a iniciarla espero y obtenga los resultados que necesito,quisiera saber si mi hija de 13 años la puede hacer ella mide 1.61m y pesa 69.200kg puede realizar la dieta tal vez con un arreglo o tal cual , espero me respondan pronto ya que queremos comenzar lo mas pronto posible,y no queremos que se nos baje este animo por comenzar gracias.

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2012-02-23 15:15:16

Hola Carmen, hoy es mi cuarto dia y he bajado 1,2kg…. he hecho la dieta perfecta y no entiendo porque no he adelgazado más… Es normal? puede ser q el bajon de kilos sea al final?? porfavor contesteme ya que estoy a punto de abandonar…

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2012-02-25 13:32:38

Rosita, debes saber que el maní o cacahuete te proporcionará casí 500 calorías por cien gramos ; a mi juicio es excesivo,depende de la cantidad, claro. Mordisqua despacio dos o tres granos, cada media hora.

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2012-02-25 13:39:57

100 gramos de maní o cacahuete nos dan casi 500 calorias : demasiadas para una diete de pérdida de peso. Depende de la cantidad, claro.

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2012-02-28 19:23:19

Bueno tanto como para decir que sabe rica no! para nada pero tampoco sabe orrible le es indiferente a la jente q esta a costumbrada a deleitat su paladar con la comida normal pero hoy la inicie por cierto es mi desayuno sabe dimple y con un lijero sabos a caldo de cebolla desidratada.,mi cunado la hace y baja rapido,.suerte y mucha fuerza de voluntad,tengo la gran olla llena de sopa para toda la semana.
Claro que si depues de la dieta no comen saludable hay rebote.

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