APP > Dietas > Dietas rápidas > Dietas para adelgazar en una semana

Dietas para adelgazar en una semana

Dieta de 7 días para bajar de peso

Si quieres bajar de peso en forma rápida y efectiva, nada mejor que las dietas para adelgazar en una semana. Con esta dieta podrás bajar kilos rápidamente. Pero recuerda que como con esta dieta el descenso es rápido, no deberás hacerla más de 7 días.

Frutas y vegetales para adelgazar

Primer Día:

  • Desayuno
    • Infusión, té o café sin azúcar, todo lo que creas necesario
    • 1 fruta
  • Colación Media Mañana
    • 1 fruta asada
  • Almuerzo
    • Sopa hecha en casa, desgrasada: toda la cantidad que desees
    • Fruta: melón, sandía
  • Merienda
    • Jugos naturales de frutas (diluídos en agua y sin azúcar para evitar el exceso de calorías)
    • 1 fruta fresca
  • Cena
    • Sopa hecha en casa, desgrasada: toda la cantidad que desees
    • Fruta

En cuanto a los líquidos, tomar 2 litros diarios de agua.

Segundo Día
En este día no se pueden comer frutas, sólo se puede comer verduras

  • Desayuno
    • Infusión, té o café sin azúcar, todo lo que creas necesario
    • 1 porción de verduras que desees, hecha al vapor
  • Colación Media Mañana
    • 1 trozo de zapallo hecho al vapor
  • Almuerzo
    • Sopa hecha en casa, desgrasada: toda la cantidad que desees
    • Verduras de hojas hechas al vapor, 1 zanahoria hecha al vapor
  • Merienda
    • Zanahoria al vapor
  • Cena
    • Sopa hecha en casa, desgrasada: toda la cantidad que desees
    • una patata grande al horno con un poquito de aceite de oliva

En cuanto a los líquidos, tomar 2 litros diarios de agua

Tercer día:
Este día es la combinación de los dos anteriores, es decir se puede tomar toda la sopa, fruta y verdura que se quiera. No se puede tomar plátano ni patata al horno.

  • Desayuno
    • Infusión, té o café sin azúcar, todo lo que creas necesario
    • 1 fruta
  • Colación Media Mañana
    • 1 porcion pequeña de vegetales al vapor
  • Almuerzo
    • Sopa hecha en casa, desgrasada: toda la cantidad que desees
    • Verduras de hojas hechas al vapor
  • Merienda
    • 1 fruta asada
    • 1 zanahoria hecha al vapor
  • Cena
    • Sopa hecha en casa, desgrasada: toda la cantidad que desees
    • Zanahoria y calabacín al vapor
    • 1 fruta fresca

Cuarto Día
Este día solo puede consumirse leche descremada y plátanos.

  • Desayuno
    • leche descremada sin azúcar, todo lo que creas necesario
    • 1 plátano
  • Colación Media Mañana
    • leche descremada sin azúcar, todo lo que creas necesario
    • 1 plátano
  • Almuerzo
    • Sopa hecha en casa, desgrasada: toda la cantidad que desees
    • 1 plátano
    • leche descremada sin azúcar, todo lo que creas necesario
  • Merienda
    • 1 plátano
  • Cena
    • Sopa hecha en casa, desgrasada: toda la cantidad que desees
    • 1 plátano

Quinto Día:
Este día sólo puede se puede consumir tomate y carnes.

  • Desayuno
    • Infusión sin azúcar
  • Colación Media Mañana
    • 1 ó 2 tomates frescos
  • Almuerzo
    • Sopa hecha en casa, desgrasada: toda la cantidad que desees
    • Pollo sin piel, una porción chica
  • Merienda
    • 1 ó 2 tomates frescos
  • Cena
    • Sopa hecha en casa, desgrasada: toda la cantidad que desees
    • Pescado, una porción chica
    • 1 tomate fresco

Tomar mucho líquido, 2 litros, para eliminar el ácido úrico de la carne y el tomate.

Sexto Día
Este día se consume carnes y verduras crudas y cocidas.

  • Desayuno
    • Infusión sin azúcar
    • Bistec todo lo que quieras
  • Colación Media Mañana
    • Ensalada de verduras crudas
  • Almuerzo
    • Sopa hecha en casa, desgrasada: toda la cantidad que desees
    • Bistec todo lo que quieras
    • Ensalada verde
  • Merienda
    • Verduras al vapor
  • Cena
    • Sopa hecha en casa, desgrasada: toda la cantidad que desees
    • Bistec todo lo que quieras
    • Ensalada de tomate y zanahoria

Tomar mucho líquido, 2 litros, para eliminar el ácido úrico de la carne y el tomate.

Séptimo Día
Este día consumir arroz integral y verduras.

  • Desayuno
    • Infusión sin azúcar
    • 1 tazón de arroz integral
  • Colación Media Mañana
    • Verduras al vapor
  • Almuerzo
    • Sopa hecha en casa, desgrasada: toda la cantidad que desees
    • 1 tazón de arroz integral
  • Merienda
    • Ensalada verde
    • Verduras al vapor
  • Cena
    • Sopa hecha en casa, desgrasada: toda la cantidad que desees
    • 1 tazón de arroz integral
    • Tomates frescos

Tomar mucho líquido, 2 litros, para eliminar el ácido úrico de la carne y el tomate.

¿Quieres seguir esta dieta paso a paso en video?
Pues entonces, no tienes más que ver el siguiente video que te explica cómo adelgazar en una semana:

¿Quieres recibir mas consejos en vídeo? Suscríbete a nuestro canal de YouTube

Recuerda que, esta dieta para adelgazar en una semana es efectiva, pero no puede realizarse por tiempo prolongado, sólo en situaciones excepcionales. Luego de finalizar la dieta de los siete días, tienes que ir incorporando de a poco todos los alimentos, evitando las harinas, dulces, y respetando las porciones, que deben ser pequeñas.

¿Cuántos kilos esperas adelgazar con esta dieta de una semana?

Ver resultados

Loading ... Loading ...
mpcandela

Amante de la vida sana, los remedios naturales, la cocina saludable y las plantas medicinales. En toda Innatia encontrarás sugerencias, tips, trucos, remedios naturales y dietas que no sólo te ayudarán a adelgazar, sino también a tener una vida más saludable. ¿Tienes dudas sobre tu peso o tu dieta? Pregúntame

Sígueme en Google+

¿Te ha sido útil esta entrada? NoSí (Puntos: +101; votos: 229)
Loading ... Loading ...



380 Comentarios en “Dietas para adelgazar en una semana”

Puedes comentar desde Facebook y Google+, o si prefieres hacerlo anónimamente desde nuestro sistema de comentarios

Comenta en Facebook
Loading Facebook Comments ...
Comenta en A perder peso - Remedios, trucos y consejos para adelgazar
2008-11-27 20:03:02

Hola Pilar, he leído la dieta y me surgen algunas dudas: ¿la puede hacer cualquier persona? ¿es peligrosa? ¿se pierden kilos reales o son líquidos? ¿cuántos kilos se pueden perder aproximadamente? Gracias.

Me gusta: Thumb up 168 Thumb down 95

2010-08-20 21:28:44

claro que si solamente que no se puede hacer a personas con diabetes

Me gusta: Thumb up 46 Thumb down 18

2011-04-14 22:23:16

Porque gente con diabetes no?

Me gusta: Thumb up 25 Thumb down 13

 
 
2010-10-07 10:37:42

no os la recomiendo, es verdad que pierdes rapidamente peso, nos pusimos hacerla 4amigas y yo, y ninguna la acabamos ya que fue en verano, no teniamos suficientes nutrientes en nuestro cuerpo para soportar 7dias, bajones de azucar, de tension… hacer lo que querais pero no os la recomiendo. he hecho otra que he perdido 15 quilos en 8meses. merece la pena esperar ese tiempo, PENSAD EN VUESTRA SALUD!!!

Me gusta: Thumb up 85 Thumb down 37

2011-05-08 00:07:10

pues pasa la dieta que isiste para bajar los 15 kilos..

Me gusta: Thumb up 35 Thumb down 13

 
2011-05-09 18:10:27

pasame la receta tuya por favorrr gracias

Me gusta: Thumb up 23 Thumb down 14

 
 
2010-12-16 22:42:18

sierto ¿q lo pueden aser chicas de 10 , 15 años (y mayores) ? ¿no perjudica ?

Me gusta: Thumb up 32 Thumb down 26

 
2011-01-11 19:36:07

hola que pasa si uno no tiene el dinero o los implementos parahacer esto?, no haiotra forma?

Me gusta: Thumb up 29 Thumb down 12

 
 
2008-11-27 21:28:35

Hola Jamira:
Esta dieta la puede hacer una persona sana, que no tenga ningún problema de salud de base.

Todas las dietas restrictivas, como esta, son peligrosas si se las hace por mucho tiempo. Hay muchas personas que al ver que empiezan a bajar de peso, la siguen haciendo y esos si es peligroso, porque a la larga se puede caer en algún tipo de carencia por vitaminas o minerales.

En un primer momento los kilos que pierdes son líquidos, luego comienzas a quemar grasas. En una seman puedes llegar a bajar entre 2 0 3 kilos, pero esto dependerá de cada organismo, algunos reaccionan mas rápido y otros con mayor lentitud.
Recuerda que las dietas restrictivas, son para realizarlas durante un período corto de tiempo, y si tienes alguna duda, consultalo con tu médico.

Cualquier duda que puedas tener, encantada te respondeé.
Un saludo.

Me gusta: Thumb up 67 Thumb down 16

2010-05-10 21:53:15

lei la dieta y es realmente drastica.comiendo asi kien no baja de peso, yo segui una vez una dieta parecida y baje, pero despues los atracones de comida son terribles.he probado con pastillas naturales caras,dietas,acupuntura,los resultados son siempre los mismos,bajo algunos kilos y me estanco,¿habra algo realmente efectivo y para siempre?

Me gusta: Thumb up 25 Thumb down 17

2010-08-01 10:19:38

Claro, ejerccicio fisico por lo menos 4 veces a la semana, eso complementado con dieta. para empezar podrias hacer una hora de caminata al día, durante dos semanas, luego de eso, podrias hacer mucho aerobico, ayuda a un mejor desempeño de tu sistema circulatorio y afirmas el musculo, esto lo podrias combinar con trotar mas adelante, cuando ya no tengas necesidad de solo caminar.

Me gusta: Thumb up 21 Thumb down 10

2010-09-02 19:51:11

bueno milton y nutri, si la respuesta fue para mi,te comento ke soy super buena para caminar,no te imaginas,el pero esta ke he estado años con un cuadro depresivo ke me genero un cuadro de ansiedad,se lo he dicho mil veces a mis medicos pero parece ke no hablo castellano ,porke no me entienden ,lo unico ke hacen es taponearme con pastillas ,ke para dormir,para andar activa ,ke para esto ,para lo otro ,etc.por eso he recurrido a comprar yo misma pastillas para adelgazar…mi problema es ese “””mi Sobrepeso””,mi autoestima esta mas abajo del suelo,no salgo de mi casa,no tengo espejos ,solo el del cuarto de baño,es por lo tanto ke ingrese a este foro para pedir ayuda,estoy cansada de dietas ke no funcionan y les digo ,como le dije a otra panelista tiempo atras ,bajo unos kilos y ahi kedo y aunke uds no lo crean no los recupero pero kedo ahi…

Me gusta: Thumb up 21 Thumb down 8

 
2010-09-02 20:23:12

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

Me gusta: Thumb up 14 Thumb down 22

 
 
2010-08-31 01:58:05

Para perder peso rapido en una semana, tienes que definir tu plan y seguirlo a pie de la letra. La primera instrucción es tomar una abundante cantidad de agua. Esto funciona debido a que el agua disminuye la ansiedad y por lo tanto el apetito. Al mismo tiempo, el consumo de agua tonifica los músculos, reduce el colesterol, y ayuda a mejorar la digestión y funcionamiento del hígado.

Me gusta: Thumb up 25 Thumb down 7

 
2010-09-02 03:46:27

Hola Janette, claro que te quedas “estancada” como tu dices, dado que al principio pierdes es agua, por eso la perdida tan rapida despues de eso tu organismo se adapta por lo cual requiere una modificacion en la dieta, lo mas recomendable es una dieta realizda por un especialista quien te asesorara ademas de tener una rutina de ejercicio, ambos deben de ir de la mano. Un nutricionista te realizara el plan alimentario para que bajes de peso, teniendo en cuenta tus gustos, tus necesidades, peso, estatura, entre otras.

Me gusta: Thumb up 21 Thumb down 7

 
2010-09-24 20:39:01

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

Me gusta: Thumb up 6 Thumb down 19

2010-09-29 06:03:26

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

Me gusta: Thumb up 17 Thumb down 21

 
 
2010-11-15 17:50:53

hacer ejercicio a conciencia, porque si tienes el metabolismo lento no puedes esperar ser flaca de la nada, mantienete en tu peso no bajes mas que eso y con el ejercicio aprieta lo que bas bajando y moldea tu cuerpo. no hay nada mas facil lamentablemente si fuera por tomar una pastilla y quedar apretadita y bonita seria lo mejor,pero tambien ahi que poner de nuestra parte y no darse esos atracones por lo menos no muy seguidos porqe igual te puedes dar un gusto, pero despues de ya un tiempo que allas bajado un poco

Me gusta: Thumb up 13 Thumb down 6

 
2010-12-20 03:12:16

Sí, existe algo realmente efectivo y para siempre que es: fuerza de voluntad. Comiendo los nutrientes que el cuerpo necesita, de acuerdo a la actividad física que la persona realiza. Lo mejor es ir a un médico y después de los análisis clínicos necesarios, realizar una dieta personal y específica; luego de haber llegado a un peso saludable, recurrir nuevamente al especialista para que éste nos ayude a mantener el peso (que es lo más difícil).
Con respecto a la dieta líquida, sí es efectiva pero como lo especifica, es sólo para realizar por 7 días con el fin de desintoxicarse y desincharse.

Me gusta: Thumb up 9 Thumb down 3

 
2011-02-28 07:19:51

comer sanamente,sin abusar, y hacer por lo menos 1 hora y media de ejersicios al dia, la mayor cantidad de dias posibles a la semana!

Me gusta: Thumb up 7 Thumb down 3

 
2011-05-11 22:40:04

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

Me gusta: Thumb up 3 Thumb down 7

 
 
 
2008-12-12 03:56:49

hola

mi pregunta es cual es la dieta liquida de los 7 dias que tanto comentan

Me gusta: Thumb up 36 Thumb down 20

 
2008-12-17 19:41:21

Hola Luis Fernando:
Queria comentarte que puedes encontrar la información que buscas en http://www.aperderpeso.com/dieta-liquida-de-7-dias/.
Espero te sea de utilidad.
Un saludo, estamos a tus ordenes.

Debate caliente. ¿Qué opinas? Thumb up 18 Thumb down 15

 
2009-01-07 03:01:55

Hola!

Quisiera saber qué tipo de sopa es la de la dieta y si me pueden dar la receta.

Saludos!

Me gusta: Thumb up 44 Thumb down 31

2010-07-30 06:01:46

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

Me gusta: Thumb up 10 Thumb down 14

2010-10-19 02:08:53

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

Me gusta: Thumb up 6 Thumb down 20

 
 
 
2009-02-10 18:23:59

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

Me gusta: Thumb up 12 Thumb down 26

2009-12-09 03:14:46

hola chico mira tengo 17 años y peso 65 kg y hecho de todo y pues me gustaria que me ayudaran por fi

Me gusta: Thumb up 17 Thumb down 11

2010-12-13 17:43:00

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

Me gusta: Thumb up 5 Thumb down 17

 
2011-02-17 18:26:53

para ana de 17 años que tiene 65 kg mira si te lebantas , y te tomas 3 basos de agua , al lebantarte , luego haces un te de miel y canela en una tasa de agua le echas unacucharada de canela molida y otra de miel de aveja eso lo tomas media hora antes de acostarte y cuando te lebantes media hora antes de desayunar , para desayunar te comes una tostada con miel , y luego una rodaja de piña , para COMER COMES ÑORMAL LO QUE QUIERAS , PARA MERENDAR TOMAS UNOS CERIALES CON LECHE SEMI QUE ESTES BIEN LLENA PERO NO A REBENTAR , Y PARAA COMER SOLO PIÑA PERA O Y ALGUNA FRUTA MAS DURANTE EL DIA BEBER MUCHA AGUA 2 BASOS CADA VES QUE BEBAS , POR LA NOCHE DESPUES DE CENAR LA PIÑA SI TIENES HAMBRE BEBE AGUA , Y TENDRAS BUEN RESULTADO ME DISES SI TE RESULTA YO PERDI CASI 20 QUILOS EN 3 MESES

Me gusta: Thumb up 20 Thumb down 9

 
 
 
2009-02-16 21:07:24

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

Me gusta: Thumb up 10 Thumb down 15

 
2009-03-10 02:03:58

hola pilar. cual es la receta de la sopa desgrasada?? muchas gracias

Me gusta: Thumb up 26 Thumb down 18

 
2009-03-12 02:57:21

Hola Salome:
En http://www.aperderpeso.com/receta-de-sopa-de-verduras-bajas-calorias/encontrarás la receta que estás buscando.

Un saludo.

Debate caliente. ¿Qué opinas? Thumb up 10 Thumb down 10

 
2009-03-17 00:44:18

se quieren morir?.. porfavor consulten un nutricionista es una dieta muy baja en clorias, extremadamente baja y cada persona es diferente

Debate caliente. ¿Qué opinas? Thumb up 17 Thumb down 16

 
2009-03-19 04:17:22

Hola Lucia: Como tu bien dices es una dieta baja en calorías, por lo tanto se la llama dieta restrictiva. Este tipo de dietas es para hacerlas durante muy poco tiempo, con un fin depurativo, de ninguna manera se lo recomienda como un plan de alimentación para perder peso a largo plazo. De hecho no sería saludable realizar una dieta de estas caracterisiticas por mucho tiempo.

Lo más aconsejable es, como tu bien dices, consultar a una nutricionista o médico para que sea el o ella quien determine una dieta especial para esa persona, teniendo en cuenta su peso, su altura, sus hábitos, costumbres, actividad y patologías existentes.

Un saludo.

Me gusta: Thumb up 26 Thumb down 7

 
2009-03-19 19:36:29

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

Me gusta: Thumb up 5 Thumb down 13

 
2009-03-19 19:38:30

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

Me gusta: Thumb up 3 Thumb down 9

 
2009-03-19 23:23:49

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

Me gusta: Thumb up 6 Thumb down 9

 
2009-03-23 22:39:07

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

Me gusta: Thumb up 4 Thumb down 11

 
2009-04-15 16:51:10

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 13

 
2009-04-15 20:22:56

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

Me gusta: Thumb up 7 Thumb down 10

 
2009-04-16 08:44:06

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 9

 
2009-04-18 04:25:19

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

Me gusta: Thumb up 6 Thumb down 10

 
2009-04-21 23:16:47

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

Me gusta: Thumb up 3 Thumb down 12

 
2009-04-24 16:37:09

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

Me gusta: Thumb up 5 Thumb down 11

 
2009-04-26 22:47:02

La verdad estoy haciendo la dieta pero tengo mucho dolor de cabeza sera a causa de eso? y he bajado 6.8 libras a los 5 dias seguire bajando? Esta dieta garantiza no tener rebote?

Me gusta: Thumb up 12 Thumb down 8

2010-12-06 03:47:33

Hola SOfia, mira lei tu comenterio y queria preguntarte si t funciono la dieta?? Yo solo kisiera bajar como 10 libras.. y si pudiera bajar 5 en una semana creo k vale la pena.. espero me contestaras, si t funciono y cuanto bajaste en una semana..?? Muchas gracias!!!

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 2

 
 
2009-05-01 22:48:30

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 7

 
2009-05-01 23:41:00

no se debe publicar cualquier cosa por ahí, normal que a algunas les den mareos…

Debate caliente. ¿Qué opinas? Thumb up 7 Thumb down 4

 
2009-05-02 03:01:16

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 6

 
2009-05-02 03:07:09

Hola Doralisa:
Debes dar tiempo al tiempo, el organismo tarda aproximadamente de un año a un año y medio para volver a ser el que era antes del embarazo.
Si estás donde el pecho, esto debería ayudar para que pierdas peso, ya que tus depositos grasos ayudan a la formación de leche materna.
Si deseas realizar una dieta, para estos casos la más aprpopiada es http://aperderpeso.com/dieta-para-adelgazar-despues-del-embarazo/. Recuerda que es muy importante que realices actividad física aeróbica como caminar todos los días durante 40 minutos y ejercicios físicos para bajar la panza, estos los podrás encontrar en aperderpeso/como-bajar-la-panza-con-ejercicio/.

Espero haberte sido útil.
Un saludo.

Me gusta: Thumb up 5 Thumb down 1

 
2009-05-02 03:10:56

Hola Myrnha:
Esta dieta no es aconsejable para que la realice un adolescente, ya que es una dieta muy restrictiva, y si eres adolescente , todavía estas creciendo y debes evitar los deficit de nutrientes. Una dieta orientativa para un adolescente la puedes encontrar en http://www.aperderpeso.com/dieta-y-sobrepeso-en-la-adolescencia/.
Ten en cuenta que es imprescindible que recurras al médico para que sea él quiente indique el mejor tratamiento para tí.

Me gusta: Thumb up 4 Thumb down 3

 
2009-05-02 03:14:46

Hola Sofia:
Si sigues con dolor de cabeza debes ir incorporando de a poco algunos alimentos como colaciones, tales como barritas de cereal, yogur, verduras y frutas, sobre todo para descartar que el origen de este dolor de cabeza sea por la dieta.
En cuanto al peso que pierdas dependerá de tu metabolismo.

Espero haberte sido útil.
Un saludo.

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 4

 
2009-05-02 03:23:31

Hola Kathya:
Si necesitas perder peso, puedes realziar la dieta de 1000 calorías que encontrarás en http://www.aperderpeso.com/dieta-de-las-1000-calorias-diarias/. Es muy importante que junto a esta dieta realices actividad aeróbica en forma diaria, camina, corre, anda en bicicleta, nada durante todos los días durante 30 a 40 minutos. También puedes realizar ejercicios físicos para tener cintura que puedes encontrar en http://www.aperderpeso.com/ejercicios-para-tener-cintura-en-pocas-semanas/.

Espero haberte sido útil.
Un saludo.

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 2

2010-06-26 21:18:06

hola maria del pilar….como estas ??? espero que bien… hay alguna dieta para personas entre 11 y 15 que tambien ayude a bajar de peso….he notado mucho interes por parte de personas de estas edad como por ejemplo yo…. porfavor responde… las dietas y consejos que nos das son muy utiles sin embargo si respondes esta duda ayudarias a muchisimas personas

gracias!!!!! :D

Debate caliente. ¿Qué opinas? Thumb up 3 Thumb down 5

 
 
2009-05-04 21:16:50

QUE LE VOY A HECHAR A LA SOPA HECHA EN CASA Y CUANTO KILOS REBAJA ESTA DIETA.

Me gusta: Thumb up 12 Thumb down 8

 
2009-05-05 00:49:12

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 11

2009-11-23 06:24:18

niña por tu altura tu peso esta bien!!! mujer deja de torturarte!
y si quieres bajar de peso, ejercicio y mucha agua, pero estas bien!!

Debate caliente. ¿Qué opinas? Thumb up 6 Thumb down 4

 
 
2009-05-05 01:56:35

gracias por la dieta de la manzanas, la cumpli y baje un kilo y medio. tres libras. en 5 dias me parecio muy divertido comer manzanas, y trate de no comer carne sino pescado.hoy empese la misma dieta pero con la papaya.. vamos a ver si puedo mantener cumpliendo las reglas ya que hay muchas tentacuines. muchas gracias besos y abrasos.
Roka.

Debate caliente. ¿Qué opinas? Thumb up 6 Thumb down 3

 
2009-05-07 11:26:24

x favor necesito k me envien mas sobre recetas practicas estoy demasiada subida de peso y no logro bajar nada

Debate caliente. ¿Qué opinas? Thumb up 4 Thumb down 6

2010-12-13 17:50:59

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 6

 
 
2009-05-07 15:41:33

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 6

 
2009-05-12 03:17:47

hooLa pilar
tengo una duda como le dijiste a una chava k cual quier persona puede hacer esta dieta tambn las menores de edad es k konosco a una chavita k tien sobre peso y quiero darle esta dieta cres k ella pueda hacerla

Me gusta: Thumb up 7 Thumb down 3

 
2009-05-12 03:29:25

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 5

 
2009-05-13 02:42:18

y si adelgazas y como cuantos kilos pierdes

Me gusta: Thumb up 4 Thumb down 3

 
2009-05-22 19:14:15

Hola Pandysta:
Si deseas tu abdomen plano puedes realizar ejercicios localizados como http://aperderpeso.com/ejercicios-para-un-abdomen-plano-en-videos/.

Un saludo.

Me gusta: Thumb up 3 Thumb down 0

 
2009-05-22 19:15:43

Hola Sonia:
En aperderpeso/categoria/recetas-bajas-en-calorias/ podrás encontrar una serie de recetas bajas calorías muy interesantes y faciles de hacer.
Un saludo.

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
2009-05-22 19:20:59

Hola Jocelyn:
Una vez que cumples con la dieta, debes realizar una dieta para evitar el efecto rebote como la que puedes encontrar en http://www.aperderpeso.com/que-es-y-como-evitar-el-efecto-rebote-tras-una-dieta/
y realizar ejercicio físico como una rutina.

En cuanto a si esta dieta la pueden realizar menores de edad la respuesta es no, porque sus requerimientos y necesidades son otras y se encuentran en período de crecimiento. Si es un niño deberá consultar a su pediatra y si es adolescente en http://www.aperderpeso.com/dieta-y-sobrepeso-en-la-adolescencia/ puedes encontrar una dieta que te oriente para perder peso.
Es muy importante la supervisión médica en todos lso casos y mucho más en menores de edad.

Un saludo.

Me gusta: Thumb up 3 Thumb down 1

 
2009-05-24 05:09:19

quiero imprinir la dieta de los 7 dias y no me lo permite por que

Me gusta: Thumb up 3 Thumb down 1

 
2009-06-11 00:12:35

creo q esta dieta es muy peligrosa para personas con mucho sobrepeso porq se descompensa el ritmo cardiaco lo digo porq ya lo intente y a pesas q yo solo tengo 15k de mas si sufri mejor publiquen otr dieta mas completa si lo nesecito gracias

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
2009-06-16 04:40:32

Hola ps en realidad espero que funciones y no me haga mal para mi cuerpo, porque en realidad se me hace muy poco de vitaminas pero en fin quiero bajar

Me gusta: Thumb up 3 Thumb down 1

 
2009-06-20 07:13:26

hola me llamo cristal y he hecho la dieta de verdad que funciona haganla en una semana he bajado 4 kilos y medio y me faltan tan solo 3 kilos mas para llegar a mi peso justo

Me gusta: Thumb up 10 Thumb down 1

 
2009-07-19 03:07:00

puedo usar esta dieta por siete dias y depues de dos semanas usarla otra ves porfabor contestame rapido grasias

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 1

 
2009-07-24 00:05:23

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 4

2010-12-13 17:53:52

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 5

 
 
2009-07-29 03:11:43

hola me gustaria que me dieran la receta de la sopa descremada porque quiero hacer esta dieta

Me gusta: Thumb up 3 Thumb down 2

 
2009-07-30 16:51:14

hola soy de athenas grecia y aqui no existe platano puedo usar alguna otra cosa esperoo recibir respuestas pronto por favorrr

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 1

 
2009-08-10 23:51:13

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 3

 
2009-08-27 20:37:41

hola quisiera que me recomendaran una dieta efectiva para bajar rapido, tengo 25 años, mido: 1.58 y peso 78kg lo cual me tiene desesperada porque debo pesar entre 56 a 60 kg, espero su ayuda…mil gracias

Me gusta: Thumb up 3 Thumb down 4

 
2009-08-31 22:25:23

hola pues tengo muxas dudad no c siempre dicen k no sirben las dietas k ponen en internet pero kisiera testimonios de k si sirven bueno besos bye

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 3

 
2009-09-03 18:22:52

COMO PREPARO LA SOPA….PUEDE SER CONSOME DE POLLO CON VERDURAS O ALGUNA CREMA

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 3

 
2009-09-07 20:55:10

Buenas tardes Pilar me parece buen ala dieta voy a intentar es q dee verdad no tengo fuerza de voluntad .Quisiera saber a q te refieres cuando dicen platano ? si es platano verde o cambur amarillo o guineo o banano o como lo llamen por allaeso es lo unico qme detiene pata realizarla por favor responde venezuela

Me gusta: Thumb up 3 Thumb down 3

 
2009-09-09 18:01:48

Hola, soy Itamar y llevo ya cinco días haciendo la dieta de los 7 días, mi pregunta es si el peso se pierde durante o después de los 7 días, ya que, yo no noto que haya perdido algo, me pesare después de los 7 días.
Otra cosa existe la posibilidad de que hayan personas que no pierdan peso con una dieta, y cuánto es lo mínimo y lo máximo que puedo perder.
Gracias, si me pueden responder en estos días les agradezco enormemente.

Me gusta: Thumb up 6 Thumb down 0

 
2009-09-10 02:15:44

hola pilar sabes la diera se escucha buena pero dime cuantos kilos se pierden y si es recomendable hacer ejercicion mientras haces la dieta otra cosa con que alimento puedo sistituir aluno que no pueda hacer o encontrar de la dieta gracias!!!!!

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
2009-09-12 21:58:09

tengo 14 años pudo hacer esta dieta o no

Me gusta: Thumb up 5 Thumb down 1

 
2009-09-25 14:35:17

Hola! soy Susana, estoy haciendo la dieta de los siete dias y a la vez tomando unas pastillas naturales para limpiar mi organismo, que por cierto estaba muy intoxicado. Me siento bien pero quiero saber si tomar esas pastillas y la dieta a la vez me perjudicarian la salud. gracias.

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
2009-09-30 20:13:06

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

Me gusta: Thumb up 3 Thumb down 7

 
2009-09-30 22:42:04

hola quiero pedirte la receta de la sopa,gracias

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 3

 
2009-10-12 03:32:20

HOLA ME LLAMO LUCIA TENGO 11 AÑOS MIDO 1.60 Y PESO 78 KILOS ¿KERIA SABER SI PUEDO HASER ESTA DIETA?
¿ES RIESGOSO PARA MI?
PUEDO HASER ESTA DIETA UNA VEZ AL MES?

Debate caliente. ¿Qué opinas? Thumb up 5 Thumb down 4

 
2009-10-20 17:55:51

hoLA ME LLAMO ALTAGRACIA Y TENGO 205 LIBRAS Y MI MEDICCO ME DIACNOTICO HERNIA DEL DISCO Y DISE TENGO QUE REBAJAR 80 LIBRAS PUEDO REPETIR LA DIETA DOS SEMANA MAS

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 2

 
2009-10-26 04:26:00

hola es interesante en una oportunidad la hice si se rebaja haganlan

Me gusta: Thumb up 3 Thumb down 2

 
2009-11-07 22:25:50

hola voy a probar esta dieta xq me parece efectiva para mi salud y para mi bienestar saludos a todos y vamos no bajen los brazos q todo se puede lograr XD

Me gusta: Thumb up 3 Thumb down 2

 
2009-11-07 22:29:45

bueno wachitos hace 10 años q le doy a la birra y ahora no puedo ver mis pies de tan gordo q estoy espero q esta dieta me sirva asi me doy cuenta q tan largas estan mis uñas asi me las como saludos a todos los gorditos especialmente a mi hermana la gorda pity

Debate caliente. ¿Qué opinas? Thumb up 4 Thumb down 4

 
2009-11-11 23:37:35

me aburrio nisikiera me funciono aumente 2 kilos peso 70

Me gusta: Thumb up 6 Thumb down 2

 
2009-11-22 23:18:43

ps nocee si acerlaa yo qiero bajar dee pesoooo y me qanso mucho deee estharr sobremipeesoo y psss tengoo muchass selulitisss y estrias porfavor ya no puedo seguir asi me doyy ascoo ayudenmeeeeeeeeee no se si puedo seguirr asi :’(

Debate caliente. ¿Qué opinas? Thumb up 6 Thumb down 4

 
2009-12-10 00:27:07

será efectivo
no creoo….

Me gusta: Thumb up 3 Thumb down 1

 
2009-12-25 11:57:58

vamos a ver,esta dieta porsupuesto que te hara adelgazar,pero estas quitando proteina,grasas esenciales etc,etc vamos que tendras menos energia que las pilas que venden en un chino,no la recomiendo

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 1

 
2009-12-27 18:27:51

ola yo kisiera saber si el segundo dia es obligatorio comer vegetales

Me gusta: Thumb up 5 Thumb down 1

 
2009-12-27 19:38:29

como hacer la sopa de casa desgrasada

Me gusta: Thumb up 3 Thumb down 1

 
2009-12-28 09:17:25

LLevo 2 días con la dieta y voy bien.. no tengo hambre y siento mi estómago más ligero. He tomado los 2 litros de agua y no he tenido problemas para ir al baño.
Mi meta es bajar 6 kilos, mido 1.60 y peso 62, ya que mi peso siempre ha sido 54.5 y quiero volver a él.
No de desanimen!!

Me gusta: Thumb up 4 Thumb down 1

 
2009-12-31 13:33:09

Hola para todos aquellos que tienen dudas sobre esta dieta, yo lei esto que publicaron y les haceguro que es seguro, si pierdes calorias quemas la grasa al comer la sopa que se les recomienda, una sopa quema grasas lleva tomate, suficiente cebolla, poquito col o repollo, como le llamamos aqui chile morron un pedasito, apio, y sufieciente agua, si ustedes quieren le agregan sal y consome de pollo o ajo para que tome sabor, esta reseta es recomendada por el instituto de cardiologia del estado de mexico, para aquellas personas que sufren de sobre peso y se requiere de una cirujia del corazon, cualquier persona puede aplicarla, ya que ayuda a funcionar correctamente el corazon, despues de los 7 dias deben esperar por lo menos 2 dias para volver a comenzarla porque de lo contrario tendrian problemas, esto que les digo es porque yo tengo la receta original que me dieron directamente del hospital de cardiologia de mexico aaah, otra cosa si hacen la dieta al pie de la letra pueden llegar a bajar hasta 10 kilos en una semana, suena increhible pero como les dije anterior mente esta receta no sela dan a cualquiera es exclusiva para la gente que sufre del corazon y necesitan bajar rapido de peso, pero repito es para todo el que guste seguirla, espero tengan exito en su dieta y no se desanimen que el poder esta en la mente y en lo que comes, saludos.

Me gusta: Thumb up 16 Thumb down 2

2010-01-25 07:35:14

GRACIAS!!!por la receta spero hacerla alpie dela letra luego t escribo para decirte como me fue bye.

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 2

 
2010-02-09 14:46:31

Hola Diana…
sabes, yo inicie la dieta pero no la terminé.. ahora la haré nuevamente y la terminaré.. al final de la semana te diré si se puede o no bajar de peso y sintiendose uno perfectamente… ademas de eso que dices que lleva la sopa se puede comer otra cosa??? y no podras darnos la receta original???? por favor.. creo que muchas te lo agradeceremos…

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 2

 
2010-04-17 02:54:29

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 3

 
 
2010-01-02 12:20:40

Yo hice esta dieta por una semana, me cague hasta los talones, me dolio mucho la panza, pero efectivamente perdi peso.. no la recomiendo, es tremendamente dañina!

Me gusta: Thumb up 6 Thumb down 1

 
2010-01-13 01:10:08

hola mi duda es que tipo de sopas se deben hacer????

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 2

 
2010-01-13 21:53:36

diana marcela
2010-01-13 02:50 pm
hola
mi duda es que tipo se sopan se deben hacer?
ademas deseo saber cuanto tiempo se debe hacer esta dieta?
saludos y gracias
porfa deseo saber la respuesta a mi pregunta

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 3

 
2010-01-20 06:57:17

hola!
voy a tener una reunion en mi casa con mis amigos en mi casa y tengo unos cuantos kilos demas y quisiera saber ¿ cuantos kilos se pierden con esta dieta?

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 2

 
2010-01-21 00:16:34

hola chicos kiiera ke me ayuden esk tengo 16 años y peso 70 por favor ayundem esk ya no keiro k lso compañeros sigan molestando mas por favor es feo grasias

Me gusta: Thumb up 4 Thumb down 1

 
2010-01-22 06:30:35

que puedon hecer para bajar de peso repidamente,recuerda que tengo una beb de 9 meses y le doy de lactar aun

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
2010-01-23 05:58:17

hello, pilar tu dieta me parece super, pero quisiera saber si con esta podre bajar mi barigota ibvio que tengo que ayudarla con ejercicio pero si es muy efectiva para quemar la grasa del cuerpo, quiero tener una vida normal. poder caminar en la calle sin tener verguenza de mi

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2010-01-25 07:18:14

quisiera saber que tan efectiva esla dieta y que tipo de sopa se puede comer,porfavor contestenme quiero mpezarla lomas pronto posible…..GRACIAS

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2010-01-29 08:48:36

despues de que hice esta dieta cual puedo seguir haciendo para seguir perdiendo peso realmente he visto resultados buenisimos

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 2

2010-02-02 07:54:22

HOLA!!! isabel cuantos kilitos perdite y en cuanto tiempo ahhh y se come 3 veces al dia? contestame plissss

Me gusta: Thumb up 3 Thumb down 0

 
 
2010-01-29 08:56:25

Hola Isabel te recomiendo dejar pasar por lo menos dos dias como reposo solo cuidando tu forma de comer para que no sufras un rebote, y de ahi puedes seguir con la misma dieta, pero si dejas pasar unos dias mas mucho mejor, no te recomiendo hacerlo tan seguido porque esa dieta es para disminuir la grasa corporal y de las arterias, pero si unas dos veces, y paras solo te repito come moderado y en porciones pequeñas, saludos.

Me gusta: Thumb up 3 Thumb down 0

 
2010-01-30 22:25:44

Hola yo creo que comer frutas y verduras es totalmente saludable deberiamos hacerlo en toda nuestra vida .ademas esta dieta de la sota desgrasada es solo por una semana nos ayudaria a limpiar nuestro organismo.
Me gustaria saber si alguien ya ha hecho esta dieta gracias.

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 0

 
2010-02-01 14:53:56

hola, yo hice esta dieta en casa hace un año y de verdad da resultados, la sopa es un mezcla de verduras la cual hay q tomar todos los dias, esta buena, y se baja bastante en una semana..

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 1

2010-09-30 02:59:56

encerio?? yo noce si hacerla..!

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
 
2010-02-03 16:51:01

hola, esta dieta se puede hacer 15 dias seguidos’?. Que tengas un buen dia.

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
2010-02-03 22:04:12

hola sandra, no es bueno que hagas esta dieta por 15 dias seguidos, despues de los 7 dias debes dejar pasar 2 dia como reposo pero comiendo en porciones pequeñas, de ahi vuelves a empezar la dieta, te lo digo porque yo estube llendo al instituto de cardiologia del df, y ahi me pasaron esta receta que bueno es un poco diferente pero al parecer hace el mismo efecto, suerte con la dieta, y cuidate mucho, saludos. Gorditos Rifan!!

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 2

 
2010-02-12 11:54:25

ESTÁN COMO REGADERAS!!! ESO DIETA ES UNA LOCURA!! COMO VAS A AGUANTAR UN DÍA DE TRABAJO CON ESA DIETA??? NORMAL QUE ADELGACES, EN POCO TIEMPO TE QUEDARÁS EN LOS HUESOS, PERO EN UN ATAÚD!!! QUÉ LOCURA, DE VERDAD, SI QUIEREN ADELGAZAR, VAYAN A UN BUEN DIETISTA, ENDOCRINO, ETC…

Me gusta: Thumb up 3 Thumb down 1

 
2010-02-13 01:55:30

Hola a todos de nuevo para akellos ke me pidieron la receta original aki les va, les eskribire exactamente todo lo ke dice en la hoja del instituto de kardiologia del df:

Esta dieta ha sido preparada para enfermos del corazon que van a necesitar operacion y que tiene que perder peso rapidamente, pero sin ningun riesgo, ha sido preparada en el INSTITUTO NACIONAL DE CARDIOLOGIA.

Esta dieta es rapida, quema-grasa y el secreto es que va a quemar mas calorias de las que se consumen, le va a limpiar de impurezas el aparato digestivo y se va a sentir muy bien.

Esta dieta esta basada en una sopa que quema la grasa, hecha con vegetales y un cubito de caldo de pollo. Esta sopa puede ser ingerida en cualquier momento que se tenga hambre.

Recuerde que cuanto mas sopa se tome, mas peso perdera.
Definitivamente hay ciertas cosas que se tienen que evitar:

1. Nada de alcohol, pues interfiere directamente en la eliminacion de grasas, espere que pasen 24 hrs. despues de haber consumido licor para comenzar la dieta.

2. No estan permitidas las bebidas carbonatadas, aunque sean de dieta. Tome solamente agua simple (de 6 a 8 vasos al dia), te sin azucar, cafe son azucar ni crema, jugos de frutas naturales y leche descremada.

3. Tampoco se permitiran las frituras de ninguna clase, ni pan o cualquier producto que contenga arina, azucar o sustitutos de azucar.

Cuando la dieta dice que hay que comer carne se puede sustituir por pollo sin piel o pescado.

De acuerdo al hospital se puede perder de 6 a 7 kg. en una semana si no sale la dieta, ni hace trampa.

Apartir del 3er dia se empezara a sentir una energia increible, cada sistema digestivo es diferente, asi que hace efectos diferentes de acuerdo a cada organismo.

Despues de haber estado en esta dieta por varios dias, como una taza de salvado para limpiar el colon (con cereal con leche descremada o en licuado).

No se opone a ningun medicamento, continue con este plan alimenticio el tiempo que crea necesario. Se va a sentir mejor, mas liviano y se va a dar cuenta de las diferencias de su fisico.

SOPA QUEMA GRASA PREPARACION:
6 cebollas grandes
2 pimientos verdes (morron)
1 atado de apio
6 jitomates frescos
1/4 de col desinfectada
1 cubito de caldo de pollo (knor Suiza)

Si desea puede añadir sal, ajo, comino, pimienta, salsa curry o salsa de aji.

Corte los vegetales en pedazos chicos y pongalos en una olla grande con agua a que hierva a fuego alto durante 10 minutos, despues bajo la flama hasta que los vegetales se cocinen.

.coma esta sopa cada vez que tenga hambre
.si va a estar fuera de la casa, lleve su termo para todo el dia.
.recuerde que mientras mas consuma de esta sopa, mas peso y grasa perdera.

SIETE DIAS DE DIETA ¨SOPA QUEMA GRASA¨

DIA UNO:
.coma solo la sopa(quema grasa) y fruta fresca excepto platanos.
.se recomienda melon y sandia porque son frutas con pocas calorias, recuerde tome solo jugos de verduras y frutas naturales, el te, el cafe deberan ser sin azucar y puede tomar toda el agua que usted desee.

DIA DOS:
.este dia es de pura verdura. Coma los vegetales frescos, no de lata, estos pueden ser cocinados al vapor o bien los puede comer crudos, si los cose que sea con el caldo de la sopa quema grasa. No les ponga mantequilla o aceite, trate de comer verduras con las hojas verdes, como los vegetales a la par de la sopa.
.alejese de los frijoles o alverijillas.
.en la noche puede comer una papa grande al horno, con un poco de mantequilla o si lo desea puede ser con aceite de oliva.
.este dia NO SE COME FRUTA.

DIA TRES:
.este dia es la combinacion de los dos anteriores, todo el dia se comeran frutas y vegetales, exepto platano y papa.
.coma la sopa quema grasa, frutas y vegetales.
.si ha seguido la dieta al pie de la letra, al final habra perdido entre 2.5 y 3.5 kilogramos.

DIA CUATRO:
.coma solamente la sopa quema grasa, platanos (hasta tres) y leche descremada (hasta 2 vasos de 3 onzas c/u) y tantos vasos de agua simple como apetezca.
.los platanos de este dia son para no caer en la tentacion del dulce.

DIA CINCO:
.hoy se come carne, puede comerse hasta 1/2kg. de carne desgrasada (si es pollo debera ser sin piel) y 5 jitomates frescos.
.debera tomar por lo menos de 5 a 8 vasos de agua simple para ayudar a eliminar el acido urico que da la carne.
.tome la sopa quema grasa por lo menos una vez al dia.

DIA SEIS:
.hoy es dia de verduras y carne, coma de estos alimentos hasta que se llene.
.si quiere puede comer un bistec asado en el desayuno, en la comida y en la cena.
.tome la sopa quema grasa por lo menos de una vez al dia.

DIA SIETE:
.hoy para terminar la semana, coma arroz integral (tostado hasta que tenga la cascara un color marron). Cocinarlo al vapor, tome jugos de frutas naturales y verduras.
.recuerde comer sopa quema grasa, por lo menos un dia a la vez.

Progreso despues de siete dias de dieta.

Para el fin de semana, si es que no ha hecho trampa, usted debera haber bajado entre 7.5 y 8.5 kg.

MAS DE SIETE KILOGRAMOS!!, FELICIDADES!!!…

Descanse por lo menos dos dias, antes de iniciarla nuevamente, cuidando lo que se come y bebe.
Este plan puede ser usado con la frecuencia que se desee y si lo sigue correctamente, limpiara su aparato digestivo y esto lo hara sentir mejor.

MUCHA SUERTE A TODOS Y NO SE AWITEN PORQUE COMO SIEMPRE DIGO, GORDITOS RIFAN!!!!!….

Me gusta: Thumb up 17 Thumb down 3

 
2010-02-15 00:20:57

hola.. queria saber cuanto tiempo maximo se puede hacer esta dieta? no por mi sino por mi abuela,que pesa 94kg y tiene 65 años esta desesperada por bajar de peso. ESPERO QUE ESTA DIETA FUNCIONE!! le cuesta orrores bajar de peso.. desde ya muchas gracias

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 1

2010-02-20 00:11:51

mi abuelita hace poco se puso a dieta y tomaba un vaso de jugo de uva con una cucharada de aceite de oliva y otra de vinagre de manzana, y bajo como 20 kilos, sirve tambien que vaya a caminar por alguna plazita que esté cerca de su casa, y que trate de cuidar su alimentación

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
 
2010-02-16 20:48:40

espero que esta dieta me resulte quieroo!!perder rapido peso .. espero que me resulte… gracias!!!!!!

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 1

 
2010-02-21 09:07:26

Inicie la dieta de los 7 dias el martes de la semana pasada.En este momento muero por algo dulce, pero tendre valor y la terminare apesar de ya no tolerar la sopa quema grasa. Por alguna razon, no siento que me llena, tengo 5 dias duermiendome con hambre. El 2do. y el 3er. dia fueron los mas dificiles me senti muy debil, ya el 4to. dia con los platanos y la leche me recupere. Si me siento mas ligera aunque solo he perdido 2 kilos?, a mi me gustaria perder minimo 2 mas, que debo hace para lograrlo????

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 1

 
2010-02-22 12:02:13

Hola Michelle.. mil gracias por la respuesta a mis preguntas, sólo que tengo una última cuestión… porcuanto tiempo deb tomar esta bebida????
espero me respondas muchas gracias por tu atención..
saludos!!!!

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

2010-03-09 09:41:04

Hola Michelle..
por favor, me podrás decir por cuanto tiempo mas tengo que tomar el jugo con el aceite y el vinagre??? sabe muy feo jaja..
espero me puedas responder ..
hasta pronto..

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
 
2010-03-09 09:00:22

QUE TAL QUISIERA SABER POR QUE POR MAS QUE HAO EJERCICIO LA SELULITIS DE LAS PIERNAS NO SE ME QUITA Y LO PRACTICO DE LUNES A VIERNES UNA HORA

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
2010-03-13 12:44:41

Bueno desde mi experiencia que ha sido pasar de 75kilos a 62kilos en 5 meses, con ejercicio, puedo decir que mi dieta era de lejos más calorica que esta.
No hace falta sufrir tanto para perder peso, lo importante no es perder agua sino grasa.
Si haces esta dieta cuando vuelvas a comer bien recuperaras gran parte de lo que has perdido.
Solo puede servir para personas que van a una fiesta (bodas, y demás celebraciones) que quieran perder agua para entrar en su vestido.
Pero para eso no hace falta tampoco tomar este tipo de sopas en que estes unos dias controlando tus raciones de comida y comiendo más verdura y fruta, también lo consigues.
Lo importante es aprender a comer y estas dietas no te ayudan, yo creo que de depurativa no tiene nada… porque cuando una dieta es de líquidos se le añade eso de que depura… si tu tranqui que le cuerpo cuando duermes ya realiza sus funciones y evacua lo que le sobra (si comes mal lo almacena. Así que todos los dias te depuras jeje, máxime si comes sano.

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 1

 
2010-03-14 21:04:42

Necesito bajar de peso pa mis 15,no puedo hacer dietas en mi casa se enojarian y mo tengo tiempo para hacer ejercicio

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
2010-03-24 00:19:36

CUANTO KILOS SE BAJAN

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 1

 
2010-03-26 18:16:22

CUANTOS KILOS SE PIERDEN???? Y SERA QUE ES SEGURA????.. YA QUE HAY DIETAS QUE AFECTA EL METABOLISMO Y LA SALUD DE QUIEN LA HACE..

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 1

 
2010-03-31 03:24:00

quisiera una dieta para el abdomen y rebajar los brasos y los gorditosmde la cintura tengo 42años y no quiero seguir engordando peso 135 libras y quiero 120 po fa

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
2010-04-07 03:54:59

cual es la receta de la sopa desgrasada

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
2010-04-09 11:34:05

hola, sirve para adelgazar una sopa que contenga zanahoria, calabaza,zapallitos, acelga, cebolla y choclo,o que deberia suprimir de estos alimentos, cuanto se puede comer? muchas gracias

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 3

 
2010-04-11 00:43:47

hola yo peso 140 libras apenas tengo 11 pero con esta dieta lo voy a lograr

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
2010-04-16 15:37:40

Hola …..

Quiero saber que es la infusion ??? estoy confuso en eso, sera una mezcla de varios ingredientes o que ??

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2010-04-19 19:36:47

¿Cuantos quilos puedes llegar a perder?

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2010-05-14 06:02:28

HOLA TENGO 1 PREGUNTA TENGO 23 ANOS Y 20 LIBRAS DE SOBREPESO Y LAS GANE DESPUES DE MI EMBARAZO MI BEBE NACIO HACE 1 ANO Y NO C COMO PUEDO BAJAR POR QUE HE HECHO DIETAS Y SIEMPRE REBOTO

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2010-05-14 20:59:47

hay hija la tienes facil hacer ejercicio toma te verde y comprate las pastillasa de alcachofa a mi me estan funcionando y come moderadamente yo se que es dificil pero si te quieres y quieres a tu bebe puedes lograrlo

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2010-05-23 21:01:23

Hola se puede aser 2 semanas seguidas que tengas un buen diaa

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 0

 
2010-05-25 06:43:58

yo no pude ni dos dias me dolia la cabeza horrible

Me gusta: Thumb up 3 Thumb down 0

 
2010-06-03 04:44:21

Ola…soi anie, tengo 18 años y peso 59 kilos…horror!! x fis diganme la verdad….esta dite es verdadera????…xfis ayudenme!!

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2010-06-03 05:05:53

hola yo quisiera probar la dieta pero tengo un problema ,a mi nunca me a gustado la leche ,quisiera saber si la puedo remplazar por otra cosa .gracias

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 0

 
2010-06-03 05:07:30

hola Maria del Pilar yo quisiera probar la dieta pero tengo un problema ,a mi nunca me a gustado la leche ,quisiera saber si la puedo remplazar por otra cosa .gracias

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
2010-06-03 21:59:31

hola me gusto mucho la dieta baje mucho de peso pero me gusto tanto que la segui y ahora estoy luchando contra mi anoresia cuidensen y no sean tan drasticos chao

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 0

2010-06-03 22:04:40

doara,puedes decirme cual es la dieta,por favor…te prometo que me voy a cuidar.me acaba de llegar tu nota.¿como podriamos comunicarnos?por favor!!!!

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 2

 
2010-07-24 02:04:15

hola doara yose que n me conoses pero esty sufriendo mucho porque estoy muy gorda ayudame mandame la dieta ya no aguanto como la gente me bsea cosas orible pork soy gorda

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
 
2010-06-04 20:45:10

Hola soy cecilia i queria hacer una consulta: yo peso 53 kilos, y estoy ansiosa por bajar mis caderas. Hice de todo, deje el pan, las galletas las pastas y solo me dedique a no comer nada, pero aun asi no las e podido bajar, al igual q mi panza. Queria preguntar que es lo que tendria que hacer y que ejercicios realizar. Hago danzas y voy al gymnasio a hacer spinning o localizada. hago gimnasio tres veses x semana i danzas tambien. Por favor ayudenme!!!

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2010-06-05 23:14:56

Hola Cecilia mi nombre es jesus te explico yo practico karate de hace muchos años soy muy bueno y soy seleccionado nacional eh viajado a colombia y a uruguay a peliar y eh tenido muchos torneos en fin . para competir se comptie en kategorias y mi kategoria actual es de menos 50 kilos y yo estoy pesando 62 y estoy midiendo 1 :59 y quiero saver como lo puedo hacer porque el campeonato es este once me queda solo una semana y necesiyo bajar lo mas que pueda posible noce si me puedes ayudar darme tu correo algo porque necesito bajar de aqui al 12 solo me keda una semana muchas gracias ayudame porfavor !!!!

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2010-06-19 16:24:54

quisiera hacerlo pero yo tengo gastritis cmo le hago?lo podris comer?o qme recomiendan y grasias!!!!!!!

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
2010-06-21 02:07:53

alguien puede decirme como puedo contactarme con otra persona de este muro?

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
2010-06-22 20:58:53

doara ,estas ahi????amiga solo quiero saber que dieta seguiste.He seguido muchas y ninguna me ha permitido bajar lo que yo deseo,te aseguro que soy de las que siguen las dietas al pie de la letra…

Me gusta: Thumb up 4 Thumb down 0

 
2010-06-24 16:25:48

Hola!!!!!
tengo 11 años y peso 38K me siento super gorda estuve mirando la dieta y me encanto!!!! pero… ¿esta bien que yo la haga a los 11 años? ¿hay otra dieta que me pueda servir? ¿cuentos kilos puedo perder a mi edad? porfa responde… kiero llegar delgada a mi colegio y ¿cuentos centimtros pu8edo perder? ¿¿¿neceito consultar la dieta a nutrisionista???
GRAXXXXXX :)

Me gusta: Thumb up 4 Thumb down 2

2010-07-04 05:55:19

Mi niña, a su edad no haga ninguna dieta, disfrute de su niñez y no se preocupe de gorduras.. a 11 años y con 38 estás super bien!!no te djees influenciar por lo que los demás te digan.. las personas que relamente te quieren lo haran como quiera que estés.

Me gusta: Thumb up 3 Thumb down 2

 
 
2010-06-26 20:30:55

tengo problemas de colon irritable esta dieta sirve en mi caso

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
2010-06-27 08:44:37

HolA Pilar me intereso las recetas en mi caso mi hijo ya tiene 2 años cumplidos y pues aun no puedo bajar de peso antes pesaba 51 kilos y ahora peso 65 que ùedo hacer y mi barriga aun no me baja ayudame.

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
2010-06-29 03:45:02

holas:
mira he estado leyendo todo esto pero me causa curiosidad el saber si toda mi pansita me va a quedar con estrias, me encantaria saber si tienen un truquito para desaparecer estas cosas feas en el estomago, ademas por que aun no tengo hijos entonces no seria justo conmigo, la verdad me parece llamativa la dieta pues les cuento que tengo 23 años y peso 86 caso 87 kilos es exagerado el sobrepeso que tengo entonces es una manera util para ir disminuyendo el peso.

ademas queria preguntar, despues de que suspenda la dieta cuando puedo nuevamente retomarla? pongo de ejemplo mi caso ya que extremo…porfa y si tienen depronto mas truquitos quiero que me lo hagan saber porfavor para quitarme este martirio de mi cabeza y de mi cuerpo… les estoy agradecida por lo que me puedan decir …acias…..

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2010-06-29 19:17:30

necesito saber como bajar los muslos de las piernas y la barriga por favor contestame gracias

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
2010-06-29 19:28:00

hola tengo 11 años mido 1.55 y peso 59 – 60 kilos yo estoy normal de bariga pero de piernas las tengo muy gordas como podria adelgazar las piernas por favor contestame gracias

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
2010-06-30 22:34:48

Hola, buenas tardes,
Mi hijo tiene trigliceridos de 378 tiene 20 anos
pesa aprox 110 kg mide 185

como ´puedo ayudarlo a bajarlo
gracias

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
2010-07-01 21:27:20

Me gustaría saber si puedo hacer esta dieta y la siguiente semana empezar a hacer la dieta antirebote.
Tampoco puedo visualizar la receta de la sopa, sale que no existe.
Muchas gracias y excelente tu página!!!!

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 0

2010-07-19 01:01:35

la receta la publicaron en febrero en este foro y hay mucha pagins donde la encuentras facilmente
es la dieta de sopa quemagrasa (col o repollo)

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 0

 
 
2010-07-05 18:30:26

esto baja mucho la panza??????????????

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 1

 
2010-07-11 21:20:35

hola
boy a empesar la dieta la verdad me siento llenita mido 1.58 y peso 53 kilos pero me veo al espejo y no me gusta para nada la pansa que se me hace boy a ver que tal me va
gracias

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 3

 
2010-07-14 13:49:18

Sólo una capsula al día en ayunas, e inhibe el apetito, quema grasa consumida y grasas ya localizadas en tu cuerpo. En sólo 7 días los resultados son visibles, en número de talla y en peso.

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 1

 
2010-07-15 06:32:48

me moriria de hambre XD pero se ve que es una buena recomendacion…

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
2010-07-21 18:34:21

hola pilar una pregunta, no encontre poro con que lo puedo suplir y el zapallo que es como se hace al vapor y si no lo encuentro con que lo puedo suplir??? mil gracias espero me resulte esta dieta para bajar unos kilitos

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
2010-07-21 19:28:28

tengo 15 años y peso 70kg mi estatura es de 1.69cm pero mi ansiedad a hecho de que todo el trabajo que hago en el gimnasio no sirva para nada,, quisiera tener una dieta muy efectiva como para que me ayudara a bajar por lo menos 10kg..podrias aconsejarme?

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 3

 
2010-07-24 01:59:17

Hola nesecito tu ayuda!
mira…yo estoy delgada,pero quiero q se note bien..pero mi problema es que soy muy ancha de las caderas… sabes como puedo adelgazar en las caderas?
porfa ayudame!!!! y…claro q hare esa dieta!!!

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 2

 
2010-07-31 07:11:51

hola pilar .bueno mi nombre es jorge tengo 18 años y me acompleja mucho mi peso yo peso 104 kilos y mido 1,74 e provado miles de dietas y pastillas que no me dan ningun resultado,yo ya no se que hacer y me siento cansado sin animo,e echo dietas pero duro 3 dias y recaigo denuevo a comer en exseso yo ya no quiero ser mas gordito por que me puede perjudicar mas adelante..gracias por escucharme espero su respuesta ayudeme porfavor

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 2

2010-08-01 03:52:55

Hola ya checaste la pagina que puse en el comentario anterior? no son pastillas ni dieta, es un sistema completo que debes seguir! Deberias tomar el de 9 dias para que compruebes los resultados, lo mejor de el sistema es que de verdad no hay rebote, yo ya consegui 8 kilos menos con ese sistema, te lo recomiendo ampliamente. Investiga bien en que consiste!

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 2

 
 
2010-07-31 21:37:42

hola me llamo merci
me gustaria saber cuales son los ingredientes, que debo utilizar para la sopa

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
2010-08-02 14:47:06

no parece tan dificil…por lo menos hay que intentarlo…espero que funcione…

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
2010-08-02 14:55:59

hola…tengo 13 años…mido 1,65 y peso 49 kilos…y kisiera adelgazar unos 4-5 kilos…o por lo menos unos 3 centimetros del abdomen…con esta dieta lo conseguire??

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 1

 
2010-08-04 00:17:46

hola me gustaria saber de una dieta pero que no tenga rebote despues porfavor tengo sobre peso de 12 kilos me pueden ayudar porfavor

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 2

 
2010-08-06 02:36:41

yo baje 13 kilos yo tomo una receta muy rica es toma estracto de rana o puedes tomar una marana qe temetes en la voca y es muy rica tomas! te qierooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo! toma

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 4

 
2010-08-07 03:23:39

oooooolaaaaaaaaaa gente soy adolescente y lamentablemente lle vo kilos de mas (maldita sea -_-) eso por mi contextura pero kisiera saber cuantos kilos se puee bajar xq tampoko estoy hecha una vaka
pero no me kiero ver anorexica
firma >>>>> desesperada

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 3

 
2010-08-07 20:05:28

pues es una fantastika dieta e vajado 14 kilos y estoy komo kiero

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 3

2010-08-08 01:18:34

lupitaa ke dieta seguiste,me la puedes dar…por fa..

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
 
2010-08-08 19:35:51

ola quiero saber si esta dieta funcionara para mi, miren es que yo peso 64 kilos,……seguro que rebajare en 1 semana? espero su respuesta gracias…….

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 2

 
2010-08-09 02:21:45

hola como estas yo quiero enflacar bueno bey

Me gusta: Thumb up 3 Thumb down 0

 
2010-08-10 16:16:18

oye, yo tengo que saber por favor alguna dieta para poder bajar de peso y como mantenerme flaca. bay gracias por la información

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2010-08-11 00:16:59

holaquisiera saber si despues de realizar la dieta de una samana volvere ami mismo peso , subire mas o mequedare con el misml peso que vaje con la dieta

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
2010-08-13 23:30:45

ola olle me podrias recomendar alguna crema o gel par tonificar q sirva porfa ……gracias

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2010-08-14 01:26:33

ola me gusto el programa baje en 2 dias de peso casi un kilo

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 0

 
2010-08-14 02:39:46

quiero bajar de pedo
me dan la reseta de la sopa

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 2

 
2010-08-14 18:07:36

esta dieta no te da rebote?

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 1

 
2010-08-18 23:40:43

Creo toda dieta es un sacrificio no lo digo por la dieta en si sino xq estamos tan acostumbrados a comer mal y cuando hacemos una dieta nos cuesta tanto yo estoy haciendo esta dieta es mi primer dia pero lo convino con ejercicio creo q es muy important ejercitarse y por supuesto que toda dieta tiene rebot si dsps d habr prdido 6 o 8 libras empazamos a comer como antes cuando ya nuestro etomago esta acostumbrado a un ritmo esta bn hacr la dieta pero no tanto tiempo ai q pnsar en nuestra salud ahora de tomar 2 litrs de agua eso es para 100pre a vr q tal me va :D

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 1

 
2010-08-23 15:32:48

pss empieso con esta dieta creo que esta de poca buebio hoy lunes la empuieso les traere noticias el dia lunes 30 de agosto del 2010
haha xD asta pronto nos vemos

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 0

 
2010-09-01 21:02:19

por que solo se puede tomas sopa¿? ni carne ni pescado¿? necesito perder peso esta semana y es k si no funciona me undo¡ es para una ocasion especial…

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
2010-09-03 02:43:04

tengo 15 años y peso 65 kilos falta una semana para mi fiesta de 15 años. para que me entre el vestido debo pesar 50 kg si no pierdo peso sera el peor dia de mi vida porfavor que puedo hacer para bajar hasta 50 kg n una semana porfavor ayudenme stoy desesperada porfavor

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2010-09-04 02:57:03

hola x favor quiero bajar 20 kg mido 1,62 y peso74kg

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 0

 
2010-09-19 17:09:45

hola, quiero asegurarme de que esta dieta la pueda comer una niña de 11 años ya que tiene que ir a un evento aproximadamente en 6 días quiero saber si esto es recomendable para ella o si hay alguna otras opciones para que ella pueda adelgazar en 7 días pues ella dice que ella no como la mayoría de las cosas que están hay y quería saber si me puedes recomendar algo mas. cuento con tigo gracias

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
2010-09-24 06:06:20

Hola, me gustaria ke me ayudaran porke la vdd si e tenido depresiones fuertes por lo mismo de mi obesidad, tengo 24 años estoy casada tengo un hijo, antes pesaba 80 kilos y me da pena pero hoy en dia peso 130 subi demasiado por causa de una depresion ke incluso estuve grave y me siento muy mal emocionalmente y kiero saber si esta dieta me haria efecto porke e echo de todo y si bajo pero vuelvo a subir por los problemas ke tengo con mi esposo y espero me ayuden y me den una dieta eficaz ke me ayude a bajar mas pronto por favor gracias

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 0

2010-09-24 17:12:30

Querida Mika ,se perfectamente lo ke estas sintiendo,pase por una situacion muy parecida ala tuya,comence con depresiones leves las ke se fueron acentuando con el tiempo y llegaron a agudas,con todo esto se detono un cuadro ansioso severo,subi mas de 35 kilos y midiendo solo 150 de estatura,transtornos alimenticios,insomnio,angustias ,atakes de ira contra mi misma y los ke estaban junto a mi,pero descubri ke todos estos transtornos se debian a los problemas ke yo tenia con mi pareja,tras largas terapias pude descubrir ke era el mi enfermedad y ke hice ADIOS ,se acabo y sabes estoy bajando solita de peso,claro ke igual me gustaria bajar mas rapido,pero bueno estoy trankila,no existen las discuciones en mi casa y pronto comienzo a trabajar.Ojo!hay problemas de sobrepeso ke provienen de depresiones,lo digo por experiencia propia…Mika te doy todo el animo del mundo desde Chile,las mujeres somos fuertes y yo se ke vas a salir arriba…!un fuerte abrazo para ti.

Me gusta: Thumb up 4 Thumb down 1

 
 
2010-09-25 16:20:06

Hola esta dieta de una semana me parece que no es difícil de seguir,quiero realizar ,solo quiero saber si es posible que siga consumiendo mi linaza ya que la he tomado creo que un mes,me ha mejorado la digestión y es saciadora,..pero necesito bajar de peso alrededor de 20 kg debido a que me he operado de prótesis de cadera y tengo que estar lo mas delgada posible para no arruinar esta operación,he cambiado mis hábitos alimenticios ya desde un tiempo,pero no es suficiente,ademas no puedo hacer mayores ejercicios de los que el medico me ha indicado y lo mas complejo de todo esto es que tengo que operarme la otra cadera dentro de 4 mese,por lo cual me es vital bajar estos 20 kg.luego..quisiera una orientación con respecto a mi caso..¿puedo hacer esta dieta de una semana,siguiendo con mi linaza y hacer los ejercicios que el medico me indico.? gracias…

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 2

 
2010-09-25 18:48:26

SU DIETA SON PERFECTA ME EN CANTA ES REBAJADO DE PESO CADA DIAS MAS ME SORPRENDO COMO ME SIENTO DE PESO .

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 0

 
2010-09-26 02:42:48

hola mi nombre es Elizabeth sola mente queria saber cual es la reseta de la sopa para bejar de peso en 7 dias

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
2010-10-09 06:39:53

miren yo acabo d ver su articulo y espero y hacer esta dieta de los 7 dias yo mido 5″2 y peso 216 libras c an d imaginar q aveces m deprimo muchisimo x q yo era muy delgada y es mas la deprecion y mas cuando vez fotografias q ya no t conoses pero espero y m sirva gracias x darnos esa informacion

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

2010-10-14 04:32:07

hola rosario, entinedo tu desesperacion pero te recomiendo que sigas la receta yo se que te va ayudar yo tengo 14 años, mido 1.62 peso 70 y estoy pasada creo que por 20 kilos es a lo que quiero bajar, bueno mi reseta es que te relajes por que a veces la depresion te hace comer y comer, por ambas cosas lo que puedes hacer es relajarte y sigue la dieta sin contar calorias y deja la azucar la sal en un tiempo te va a servir por que el cuerpo una vez de bajar de peso y si es rapido el cuerpo empieza con flacides lo que te podria recomendar es que tomar agua y algo de sales para que con el tiempo que vayas bajando la piel no se te haga flacida y encuentres en ella una piel en forma pero no debes de aexeder tanto en los alimentos con tanta sal sigue mi consejo pero la sal endurese la azucar te engorda, cuando tu empieces a bajar de peso y mas cuando tu cuerpo baje de forma rapida TOMA MUCHISIMA AGUA POR QUE APARECEN TUS AMIGAS QUE YA SON CONOSIDAS POR LAS MODELOS E INCLUSO POR AMBAS CHICAS(las estrias) yo estoy tomando medicamento natural para bajar de peso sin efectos del organismo que no allan reaccionado normalmente y yo en una semana baje 4 kilos
pero llego mi mala noticia empezaron a salirme estrias por las areas de la ponpa en las caderas en los brazos y el las bubiss entonces a veces no es necesaria tanta crema si no tanta agua bueno espero que te sirva de algo cuidate y no dejes de comer por que eso engorda atte: dafnne

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 1

 
 
2010-10-11 19:53:01

se ve muuuuy estricta pero igualmente la voy a seguir….. necesito bajar de peso me siento muuuy mal con mi cuerpo y no puedo seguir asi

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 0

 
2010-10-14 18:41:15

oyeee como q sopa desgrasadaa ??
puede ser cualqier sopa ??

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2010-10-14 19:23:24

No recomiendo esta dieta lo mejor es contar calorias es lo mejor comes de todo sin pasar hambre y no vuelves a engordar por que lo puedes hacer como un estilo de vida yo hice esta dieta un doloron de cabeza horrible y lo que baje lo subi en 3 dias lo mejor es lo que les digo cuenten calorias……..

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
2010-10-18 01:57:44

Hola la verdad he leido todo esto y algunos de los comentarios quisiera saber si de verdad funciona
la verdad es que estoy pasada por varios kilos
mido 1.59 y peso alrededor de 75 kilos
eso me deprime pero ya he intentado con dietas y todo pero no pasa nada y lo peor es q necesito bajar de peso antes del 6 de noviembre se q es una fecha corta pero quisiera saber si es buena es comendable
pierdo peso o agua?
y la receta de la sopa cual es ?
se los agradecere de mucho corazon su ayuda

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2010-10-18 01:58:54

Hola la verdad he leido todo esto y algunos de los comentarios quisiera saber si de verdad funciona
la verdad es que estoy pasada por varios kilos
mido 1.59 y peso alrededor de 75 kilos
eso me deprime pero ya he intentado con dietas y todo pero no pasa nada y lo peor es q necesito bajar de peso antes del 6 de noviembre se q es una fecha corta pero quisiera saber si es buena es comendable
pierdo peso o agua?
y la receta de la sopa cual es ?
se los agradecere de mucho corazon su ayuda
:D porfavor me hurge

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2010-10-18 22:25:19

la sopa es un caldo de verduras con cebolla tomate repollo principalmente y le puedes agregar calabacita y el caldo lo puedes comprar ya hecho lo venden sin grasa en bote o lo puedes hacer tu solo con las verduras ya sea le puedes poner un consomate para que te sepa rico …..no tiene chiste.pero no recomiendo esta dieta lo repito.

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 3

 
2010-10-19 18:25:40

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 4

 
2010-10-21 14:26:34

hola como esta solo quiero pregunta y si no bebe leche por que la puedo cabiar

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
2010-10-27 05:35:25

una pregunta en esta dieta no hay que hacer ejercicio

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

2010-10-27 05:43:18

mira nena, si es necesario si tu quiere bajar mas rapido de peso y pues una dieta es algo que va a mejorar tu alimentacion y no va a descompensarte no por dejar de comer vas a bajar si no convinar los alimentos sinceramente soy vegetariana lactea y llevo 7 años comiendo eso y pues empiecen con muchas verduras aparte es buena para el cuerpo por que te desintoxica y bajas mas rapido de peso claro que hago ejercicios como adtominales, bicicleta y lagartijas pero es muy bueno solo es coestio de acitud

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 2

 
 
2010-10-28 22:21:13

Eso de decir que enseguida vomitas lo que comiste no creo que sea una buena recomendacion y por supuesto que el estomago se te va cerrando eso se llama anorexia y bulimia esta dieta es para solo si tienes una fiesta o boda y quieres verte bien pero no para seguirla mas de 3 dias o maximo una semana pues aunque no soy nutriologa es logico cada cuerpo necesita por lo menos 1500 calorias y 2000 los hombres nunca menos de mil por que tu cuerpo esta hecho para sobrevivir no para verse bien y de la manera en que tu cuerpo va a buscar sobrevivir es agarrando musculo colageno liquidos y eso no es bueno nuestro cuerpo ocupa de todo grasa carbohidrato proteina y azucar por eso es que las dietas no funcionan en pocas palabras la mejor manera de bajar de peso ES COMIENDO LO QUE MAS TE GUSTA PERO EN MENOS CANTIDAD ………..Es solo mi opinion

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 2

 
2010-10-29 02:47:36

bueno graxias por sus consejos no saben he bajado 5 kilos gracias por eso siganme mandando mas consejos para seguir asi…….

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 3

 
2010-11-07 04:00:35

Quisiera saber si estha dietha es efectiva necesiitho bajar de peso estoy muy gorda ayudenmen por favor
graxias y si algo por favor enviar un mensaje al correo por favor graxias Okaz

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
2010-11-10 17:35:28

si eta bien la dieta, solo que no bienen los ingredientas para hecer cada comida de cada dìa. felicidades sigue participando… adios bye……….

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
2010-11-18 22:40:08

yo tengo 15 años y esta dieta me ha ayudado muxooooo
no puedo creer que ahora pese 49 kilos!!!!guauuuu

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 1

 
2010-12-02 05:02:08

dios amime encanta lacomiday esta dieta se ve algo matadora de hambre pero = me urgue rebajar asi que gracias porla dieta me sacastesd e apuros

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2010-12-08 21:54:11

hola yo quesiera saber si esa dieta es efectiva tengo una cena y quiero lucir muy bien

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
2010-12-11 04:22:40

TENGO 11 AÑOS Y PESO53KJ TENGO 10K DE SOBRE PESO

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2010-12-11 04:24:34

AYUDEMEN Y DIGAN SI ESA DIETA FUNCIONA

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 1

 
2010-12-16 22:53:02

tengo 10 años y peso 50 kilos mi doctor me dice q tengo 11 kilos de mas y tengo miedo de q me perjudique (quiero ser como ase 5 años era flaca) quiero ser flacaaaaaaa ya no aguant mas

Me gusta: Thumb up 3 Thumb down 0

 
2010-12-17 07:40:49

hola tengo k vajar 17 kilos, tengo una anemia cronica por lo k deje de tomar el te puer…ademas sufro de ansiedad y consumos pastillas de mentas al fumar, estoy con ansiolitico esta dieta me ayuda sin problema y cuanto se baja en los 7 dias?????

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
2010-12-21 05:02:06

Yo creo que esta dieta sii ha de servir pero solo como lo iindican. solo en 7 diaas, y a mi no se me hace que mate de hambre se me hace muy buena… ya que se hayan cumplido los 7 dias pueden seguir con una dieta si quieren, para bajar mas, pero ya noo tan estricta, tambien el ejercicio es muuy muy bueno deben de quitarse la flojeeraa! y ponerse a hacerlo al menos 30 min. diario o 1 hora 3 o 4 dias a la semana ;)

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
2010-12-27 08:13:24

Lo MejOr PrOlife Mejoramos Tu Vida

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2010-12-28 15:59:51

se puede endulsar el té con edulcorante?

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
2010-12-28 16:30:57

¿se puede hacer la dieta evitando la “colacion media mañana”?
porfavor contesten

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 3

 
2010-12-29 14:53:50

Hola Pilar, quisiera que por favor me cotestaras si se puede suplantar la sopa por otro alimento; ya que soy de Argentina y aca estamos en pleno verano con 38º de calor y la sopa me resultaria imposible.Por otro lado, la dieta me parece muy buena para al fin que pretende.
Saludos.

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2011-01-04 12:45:30

saben este comentario es para todos ustedes los que han recurrido a esta dieta .. no es solo una dieta es un bien estar por nuestra salud y estado fisico , si eres de esos que practica a fondo el deporte, es la mejor dieta que he visto pero si hay que tomar un poco mas de leche dia por medio , y respecto a la dieta no es drastica ni nada . la alimentacion es la misma solo que en pequeñas porciones guardando la vitamina en tu cuerpo y gracias al deporte diario que practicas quemaras mucha grasa en poco tiempo , por que esperar 8 meses para bajar 15 kilos … si en un mes puedes bajarde 15 a 17 kilos , y los otros 7 meses que te quedan los puedes dejar para guardar la digura y estado fisico que quieres .. un saludo a todo y feliz año y por que no comenzar este año con una buena dieta como esta ….. la mejor …….

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
2011-01-06 22:22:16

holaa a todos las dietas mostradas en la pagina no son muy buenas q digamos porque ahi muchas cosas q uno no puede comer todo el dia y aparte haciendo ejercicio quemas muchas mas grasas q comiendo. yo por ejemplo hago boxeo hace 2 años y si yego a comer lo q dice la pagina me muero porq no como nada para mantenerme en mi peso ideal!! bss y espero algunos comentarios

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 2

 
2011-01-09 17:17:51

holaa es verdad q vajas 3kilos en una semana o que?tengo 12 años y peso 50 kg estoy bien

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
2011-01-11 00:28:45

hola yo tengo 11 años tengo un peso del que no tendria que tener no m gusta tener sobrepeso es muy feo a hora en este momentoestoy pesando 50kilos es muy feo sentirse gorda quiero bajar de peso quiero legar hasta 30 quilos e ir a todos lados sin que me discriminen
gracias soy cele de salta capital

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 3

 
2011-01-11 00:53:07

hola a todas y todos pues miren a estas niñas que tienen 11 y 12 años tienen que pesar lo que midan por ejemplo si miden 1.45 tienen que pesar 45 kilos si miden 1.50 tienen que pesar 50 kilos y asi susesibamente asi que no se martirisen con su peso estan en pleno desarrollo preocupense cuando tengan 16 o 17 años y tengan sobre peso ahorita ponganse a jugar a correr a brincar y van a ver que asi bajan de peso no se sienten a lamentarse por que eso no les alluda de nada ok besos haaaaaaa y sobre todo no coman comida chatarra aunque se escuche sangron coman frutas y verduras pero nada de malpasarse por que peden caer en una fuerte anemia y de ahi si creanme que nadie las levanta ok cuiden se y suerte bye bye:-)

Me gusta: Thumb up 3 Thumb down 1

2011-01-17 22:37:22

COMO NO PREOCUPARNOS SI SOMOS ALAS QUE MAS BURLA NOS ASEN
CUANDO TENIA NUESTRA EDAD APOCO NO SE PREOCUPABA?

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
 
2011-01-15 01:19:57

deseo vajar de peso porq me siento cansada yy lo peor es que no me queda mi ropa que horor ayudame please.

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 2

 
2011-01-17 22:34:55

HOLA SABES TENGO 14 AÑOS Y ESTOY MUY GORDA NESESITO QUE ME DIGAS CUANTOS KILOS TENDRIA QUE BAJAR POR MES PESO 75 KILOS

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 2

 
2011-01-20 07:06:17

Ola buen dia quisiera saber cuantos kilos vajas en esa dieta de los 7 dias

saludos MUCHAS GRACIAS

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 1

 
2011-02-05 01:20:41

Hola! Se ve muy bien la dieta, la pienso hacer el lunes solo adecuandola un poco mas a mis mecesidades, porque hago mucho ejercicio y con esas cantidades no voy a rendir!! Para todas las que quieren bajar de peso y no las deja el hambre les recomiendo la ampoyeta de alcachofa, no la pastilla si no a la ampoyeta, es un inihibidor de hambre y funciona muy bien!! Otra cosa que les recomiendo es el pilates, lo amo!! Yo soy delagada pero me salio pancita y gorditos, el pilates me los desaparecio en 15 dias!! Hay que hecharle ganas y tomar muchas agua!!

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
2011-02-07 00:09:49

Hola me llamo Mailen, y me gustaria bajar de peso , pero ai cosas que en mi casa no tengo! osea empese hoy, pero evite la COLECION MEDIA MAÑANA. y la sopa! pero..esta mal eso? y ase falta hervir las verduras? POR FAVOR CONTESTENMEN LO MAS PRONTO PORQUE LO NECESITO SABER PARA MI SEGUN DIA ! GRACIAS

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
2011-02-16 20:54:05

Hola a todos, quiero decirles que soy licenciada en nutrición y jamás es aconsejable hacer esta dieta. No tiene sentido el ir comiendo un día solo fruta otro verdura luego lácteos y plátanos! bajas de peso? claro! pero a costa de tu salud y es obvia la pérdida de peso porque simplemente los están matando de hambre. Quedo horrorizada con la cantidad de tonterías que se encuentran en internet.

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

2011-02-16 21:02:37

Los invito con todos gusto a seguir en twitter a @sanoyrico, es mi página llena de consejos sanos de nutrición, ejercicio, recetas, tips y más.

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
 
2011-02-21 06:00:08

hoy es 20/02/11 y la escuela comiensa en una semana y tengo 8 kilos de más y encima entro a secundaria y no puedo ir gordita .Esta dieta se ve buena pero no te dice cuantos kilos bajaras

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2011-02-28 04:28:16

!ESTA DIETA NO SIRVE¡ sorri pero ia la ise i no me sirvio solo gane mas kilos plis ayudenme a vajar de peso para gustalle a un chico…
bueno los dejo
bey

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

2011-03-03 04:05:27

Esta dieta es muy efectiva ..claro si la realizas al pie de la letra ..yo baje en una semana 7 ks

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
 
2011-03-03 17:54:36

disculpa Eglan de cual dieta ablas me gustaría a serla porque eh tratado otras y no me funcionan si go pesando lo mismo no bajo ni subo abecés pienso que es por los anticonceptivos que no bajo

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
2011-03-14 18:01:16

esa dieta es efectiva yo al hice como es y baje de peso en 1 una semana es verdad pero para nd es dañina antes lo qe haces es mejorarle la calidad de vida tu estomago funciona a la perfeccion y te dan mas gansa de todo hasta de no dormir tan tarde.. si hay algunos que nunca han comido una verdura en su vida obvio que sera algo pues dificil pero despues es buena sin hacer tranpa

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
2011-03-26 23:08:05

Bueno, voy a probar esta dieta a ver si bajo unos kilitos que tengo demás.

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 0

 
2011-03-30 23:03:52

Bueno yo tengo 14 años y la verdad si me encantaria bajar de peso porque estoy hecha una vaca… ESPERO Y ESTA SI FUNCIONE pero no dice cuantos kilos pudes bajar CONTESTENME LO MAS PRONTO POSIBLE es urguente bajar de peso lo nesisito…

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
2011-04-05 01:12:35

…………………no le entendi

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
2011-04-06 03:32:41

hola quesiera saber si se puede hacer una dieta sin verdura. no telero las mismas y siempre que empiezo una la dejo ´por ese motivo. gracias

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
2011-04-12 02:44:35

hola bueno la dieta se ve bien fina per0 CUANTOS QUILOS PERDERE boy a entrar a secundaria y no puedo entrrar gordita no soy tan gordita pero si tengo 2 cauchitos chiquitos ayudenme pliz….quiero borrarlosss

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
2011-04-22 20:41:25

tengo 14 años y la hare porque tengo pansita y no me gusta hagoo ejercicio en las mañanas pero aun asi no se quita

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 1

 
2011-04-25 04:44:42

yo digo que para perder peso es mejor ser vegetarianos tanto estas saludable como tienes buena digestion y pierdes peso y te mantienes en forma, y si te gusta tragar pan pues existe pan sin azucar todo es cuestion de buscarle !!

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2011-04-25 20:05:26

cuantos kilos se llagana abajar regularmente???

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2011-05-06 02:00:55

Peso 52 kilos y tengo 14 años,mido 1’70 y mi cuerpo me parece muy obeso,me gustaría perder peso o por lo menos consejos para adelgazar.

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 1

 
2011-05-08 05:35:25

tamara esta tu peso muy bien no te opsesiones tanto por tu peso eres u palo por favor sino acavaras con bulimia o anorexia corazon

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2011-05-11 19:17:09

quisiera saber si otra persona ya a echo esto como que no me da mucha confianza la verdad yo como 3 veces al dia no 5 veces eso no ara que engorde mas

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
2011-05-20 16:08:12

Buenísimas recetas. Gracias muchachos!

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
2011-05-20 16:10:02

Buenísimas recetas. Gracias chicas por los consejos!

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
2011-05-21 05:02:17

ola xicas … me parece muy interesante esta dieta…comenzare esta semana y les contare los resultados……..les cuento yo con una dieta parecida a esta, pero no IGUAL ..(por k odio las Verdudas ) e perdido 23 kilos en 6 meses…..lo principal en estas dietas y en la vida cotidiana es el AGUAAAAA beber lo minimo 2 litros (yo me los tomo de una sola vez)..y ademas de comer porciones pequeñas y nada mas, nisikiera ago ejercicios……espero k tomen estos pequeños consejitosss…(y lo are por k me faltan 2 kilos para mi peso normal)

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 1

 
2011-05-28 22:06:14

buenas recetas:);)

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
2011-05-30 02:05:09

vallan a un nutricionista por dios!!

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 1

 
2011-06-06 23:33:26

jejejejejeje pos adegasemos jeje bromasss

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 1

 
2011-06-08 02:09:27

hola, quisiera saber cual es la sopa de la dieta?.. y xfa la receta… tmb como puedo bajar mi abdomen.. tngo 15 años y peso 73 kilos mido 1.67.. help.. plisss.. kiero bajar de peso ya!!!

Me gusta: Thumb up 3 Thumb down 0

 
2011-06-09 19:20:48

sies sierto todo eso

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 0

 
2011-06-10 01:03:09

www.aperderpeso.com is amazing, bookmarked!

mma betting

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
2011-06-14 02:47:13

I saw many sites but www.aperderpeso.com is best ever

tabletki na odchudzanie

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 2

 
2011-06-15 22:37:44

ME CAEN GORDA LOS QUE DICEN PALABRAS GROSERAS

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 2

 
2011-06-16 03:03:20

hola que tal he leido algunos comentarios y solo existen mujeres , no funciona para hombre? tengo un evento pronto y necesito bajar algunos kilos, mi pregunta es si existe alguna variante para realizar la dieta el sexo masculino?

Me gusta: Thumb up 4 Thumb down 0

 
2011-06-23 11:35:19

www.aperderpeso.com is interesting !!
sportingbet

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
2011-06-26 02:16:30

www.aperderpeso.com is my top 1 site now!
best betting sites

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 0

 
2011-06-30 19:17:59

hola tengo kince años i nesesito bajar de peso ya. peso 89 kilos y estoy a punto de tener diabetes i otras enfermedades, mi familia no cuenta con el suficiente dinero kmo para segir la dieta k recomienda aki, alguna otra k me recomienden o algun tip mil grax!

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 0

 
2011-07-02 16:56:40

la dieta tiene que combinarse con ejercicios ? si es asi cuanto ejercicio diario para no afectar los musculos ?

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
2011-07-13 06:56:25

hola!!! me llama la atencion MUCHO SU DIETA OJALA PUDIERAN DARME UN CONSEJO PARA BAJAR DE PESO NO SOY UNA PERSONA OBESA PERO TAMPOCO DELGADA PERO A MI ME GUSTARIA ESTARLO POR LO KE NO DESAYUNO NI CENO HAGO UNA SOLA COMIDA AL DIA Y NO LOGRO BAJAR NIUN GRAMO ¿SABEN PORKE??

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 2

2011-07-20 21:36:41

para poder adelgazar debes comer 6 veces al día d manera sana y balanceada. dejar d comer NO adelgaza al contrario t puedes enfermar, tu metabolismo se hace más lento e incluso sino desayunas no adquieres las energias necesarias para el dia. utiliza las merengadas de ni una dieta mas son a base de proteinas, visita esa página t sorprenderas con todos los consejos q da el Dr. Salomón

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 0

 
 
2011-07-15 14:29:01

hola miren tengo 14 años la hice 1 dia y me dio un bajon de azucar. como puedo evitar eso necesito bajar de peso un beso y gracias.

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
2011-07-24 00:11:58

dejate de mamadas chavo, vete a jugar unas 2 horas diario futbol y bajaras lo q quieras comiendo lo q quieras y dejense d esas pendejadas no hay cm el ejercicio, yo baje 5 kilos en una semana jugando futbol y comiendo lo q quiera y mi cuerpo quedo bn marcado. saludos

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 1

 
2011-07-27 13:14:48

Bueno, tengo mucha fuerza de voluntad.. esta dieta es estricta.. pero es muy buena.. ya baje 14 kg (28 Lbs). pero en mi caso, hago gym y sigo la dieta.. no se los recomiendo xq yo estuve desesperado y la segui duerante un mes.. y desde ya, cuidado cn los bajones de azúcar.. Gracias por todo.. xD

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
2011-08-02 00:25:28

como es la sopa hecha en casa????

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 0

 
2011-08-21 19:51:09

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 3

 
2011-08-25 15:16:29

puedo usar la dieta si tengo 16 años

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
2011-09-06 22:52:11

muy buena dieta me encanta

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2011-09-26 09:11:36

pasame la reseta, me urge bajar de peso, ultimamente estoy subiendo mucho, y eso que casi no como, estoy desesperada….

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
2011-10-05 01:11:52

Ahi no se que hacer si esta dieta o que otra pues unas dicen q esta bien y otras que esta mal por favor alguien ayudeme que de verdad estoy muy gorda y necesito bajar de peso y tener un buen abdomen plano y sano…

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2011-10-26 00:24:04

hola me gusteri saber cuanto kilos bajas con esta dieta de 7 dias??

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2011-10-26 00:27:02

hola me gusteri saber cuanto kilos bajas con esta dieta de 7 dias?? pame

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2011-10-27 23:26:02

me harias el grandisimo favor de enviarme tu dieta ya que necesito perder mucho peso y me intereza gracias

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2011-11-10 04:47:31

quiero bajar de peso si o si pero 64 kilos y tengo 18 años lo mas lindo que ya me ceus

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2011-12-02 22:53:04

Hello there, simply turned into aware of your blog thru Google, and found that it is really informative. I?m gonna watch out for brussels. I will appreciate if you continue this in future. A lot of other folks will be benefited from your writing. Cheers!

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2011-12-06 16:22:25

Hola, me gustaria comenzar la dieta, lo malo es que no encuentro arroz integral en ningun sito, con que podria reemplazarlo? o podria comer arroz normal pero la mitad de la porcion? porfavor que alguien me resuelva esta pequeña duda para poder comenzar la dieta, gracias.

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2011-12-11 22:06:03

hola tngo 16 años mido 1.50 i peso 63 kilos! qisiera saber cnto tngo q bjar para star en mi peso ideal? voi a hacer esta dia !!

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2011-12-11 22:07:13

hola tngo 16 años mido 1.50 i peso 63 kilos! qisiera saber cnto tngo q bjar para star en mi peso ideal? voi a hacer esta dieta !!

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
2011-12-14 22:48:17

cada persona es diferente al igual que su metabolismo
lo mejor es realizar ejercicio y consultar a un especialista
que te realice una pauta de acuerdo a tus necesidades…tu decidessi quieres soluciones a corto o a largo plazo…

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2011-12-14 22:49:08

cada persona es diferente al igual que su metabolismo
lo mejor es realizar ejercicio y consultar a un especialista
que te realice una pauta de acuerdo a tus necesidades…tu decides si quieres soluciones a corto o a largo plazo
piénsalo…

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2012-01-10 20:44:57

HOLA, SOLO DESEABA CONFIRMARLES LO EXCELENTE QUE ES LA DIETA DE LOS 7 DÍAS… LA REALICE AL PIE DE LA LETRA Y BAJE 6 KILOS EN UNA SEMANA, DESPUÉS DE LOS 7 DÍAS FUI ALTERNANDO MIS ALIMENTOS POCO A POCO Y ME MANTENGO EN EL PESO IDEAL, CLARO QUE DEBES DE REALIZAR EJERCICIO MÍNIMO 3 VECES A LA SEMANA (CAMINAR 45 MINUTOS)… RECOMIENDO LA DIETA ES FENOMENAL…….

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 0

 
2012-01-15 20:27:55

Me parece una pagina muy buena

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2012-01-15 20:30:24

esta pagina es muy buena e interesante

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2012-01-17 03:26:42

HOLA YO LES RECOMIENDO 1 HACER EJERCICIO DESPUES TOMAR MUCHA AGUA Y ALGO QUE AYUDA A QUITAR LA ANSIEDAD ES TOMAR SEMILLAS DE CHIA EN UN VASO DE AGUA FRIA ESO SACA LA ANSIEDAD Y ES MUY BUENA PARA LOS PROBLEMAS DE CLESTEROL ETC YO HACE UN MES COMENSE Y YA SE ME NOTAN LOS RESULTADOS LLEVO 6 KILOS MENOS Y SOLO COMO MAS BEGETALES HAGO GIM Y AGREGE A MI DESAYUNO Y CENA LAS SEMILLAS DE CHAI SE LOS RECOMIENDO SACA LA ANISIEDAD EL LA SEMILLAS DE CHAI

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2012-01-18 19:05:16

MANDAME TU DIETA DE LAS MANZANAS PORFIS :)

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2012-02-01 17:30:52

es obligatorio tomar 2 litros de agua gracia

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2012-02-02 16:32:56

hola yo necesito ayuda!!!!!!!!!! quiero bajar entre 15 y 18 kilos no importa el tiempo ni que sea lo que tome sino que funcione…. dietas le pongo una cruz por que las empiezo pero vuelvo a comer no me sirve asi… por faaaaaavor quiero bajar estos kilos de mier…..

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2012-02-03 18:28:36

pz ola sofi pero yo estoy en las mismas y yo creo qe es por qe ya estamos acostumbradas a comer bastante depronto es la causade dolor de cabeza…pero se te pasara como ya amiieeeeeeee

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2012-02-04 02:08:26

yo se que muchos no tienen fe o la pierden xq mucha gente dice o le dc “lo que tenes que taponar es tu boca y listo” la verdad que me paso en varias ocaciones,, primero no me animaba pero despues empece no una dieta x asi decir sino que una alimentacion sana, todas la comids que queria pero en pekeñas orciones, en verdad lo primero y fundamental en uno y de unoES TENER VOLUNTAD y la verdad yo estoy orgullosa de mi misma x que tuve voluntad y hasta en un mes no baje mcho, pero 5 kilos casi y medio fue un gran logro.,.,.A TODOS LOS DE ESTA PAGINA YO LES PIDO QUE TENGAN VOLUNTAD Y MUCHOS EXITOS,,, BSSS

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
2012-02-14 18:32:01

Hola tengo 17 años y tengo 2 kilotos casi tres de más y no los puedo bajar no me gusta nada que sea descremado por que lo debuelbo pero tengo muchas ganas de bajar de peso que hago

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2012-02-15 15:06:23

y esto funciona de encerio?

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
2012-02-21 00:44:51

miren tengo 20 de mas x ahora x q el año eran 35 kilos de mas, en agosto pesaba 95 y mi esposo casi me dejaba, pero en sep, me puse a caminar 3 hora diarias en la mañana medio dia y tarde empese el 7 de sep y para el 7 de dic, ya pesaba 83, y fue con solo caminar y bailar 2 horas al dia osea q hacia 5 horas de cardio, llevo un mes caminando y bailando y ya baje 3 mas. vivo en el estado de sonora, asi q imaginen el calor alas 2 o 3 de la tarde, x ahora vi esta dieta y voy a hcerla y les cuento. una recomendacion: tengamos voluntad y mucho animo y mas q nada deceo de vivir x q podemos morir y todo es gracias al sobrepeso, asi q si tienes bbs miralos y date un tiempo para ti y cuidarte, x q si faltas tu ellos que haran.

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2012-02-28 03:48:27

por que

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
2012-03-15 08:33:29

Hola jannet
yo pesaba 130 kilos , no ha sido facil llegar a 92, pero tampoco ha sido dificil , aprender a comer es un factor muy importante, el anciedad tomar abundante agua , muy importante tomar jugos, sumos naturales hechos en casa , de piña, fresa, melon, sandia ,
a la hora de la comida es fundamental que pienses en tu salud , mucha verdura , agua , las carnes proporcionan nutrientes pero no es necesario comer todos los dias , la cena puede ser variada , frutas bajas en calorias, te , y si sientes hambre una verdurita sasonada sabe riquisima , claro que se puede perder peso . animo que tu puedes y hacer ejercicios y mucha agua

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2012-03-21 21:09:32

yo estoy loka x acer esta dieta

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2012-03-25 16:16:12

Hola…yo kiero saber cuantos kilos se llegan a perder con esta dieta de los 7 días???

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2012-03-28 04:23:35

Solo una duda, Cual es la Sopa hecha en casa… que ingredientes lleva

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2012-03-30 22:04:23

hola diana, y por que no nos haces el favor de pasarnos la dieta original y la receta de la sopa

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2012-04-03 18:04:38

dieta buena buena

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2012-04-04 19:42:16

esta muy bien la dieta, la qiero tomar…………….

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2012-04-11 22:05:34

Muy interesante el artículo, igual me animo a probar la dieta, aunque no creo que baste solo con siete días para mantener luego el peso, de todos modos, muchas gracias!!

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
2012-06-11 06:53:24

Hola! a todos los que han alargado esta conversacion un consejo mi Hermana es anorexica y yo sufria por ser delgada y me costaba mucho subir de peso por un accidente donde me tuvieron que quitar intestino delgado y estas cosas de diestas de que si pesas mucho de que para verte mejor NOOOOOOO TODAS USTEDES SON PERFECTAS HERMOSAS COMO ESTAN POR ALGO DIOS LAS CREO NUNCA OLVIDEN POR QUE ESTAN AQUI CUAL ES SU MISION Y NO CREO QUE SEA PERDER PESO QUIERANSE MAS ESTAS DIETAS LAS VAN A MATAR Y ESO NO SE VALE LO IDEAL PARA PERDER PESO ES APRENDER A COMER ESO QUIERE DECIR QUE RESPETEN CADA COMIDA NO OLVINDEN QUE LA GULA ES PECADO CUANDO APRENDAN A COMER, LO QUE QUIERE DECIR QUE SE COME EN PEQUEÑAS PORCIONES NO HASTA QUEDAR QUE NO PUEDES NI RESPIRAR SI SIENTES QUE NO TE LLENAS NO IMPORTA DISTRAETE HAS OTRAS COSAS PIDE FORTALEZA A DIOS PARA VENCER ESE GRAN OBSTACULO QUE EL MALDITO DIABLO TE ESTA PONIENDO VERAS QUE POCO A POCO CON FE EMPEZARAS A VER QUE LA COMIDA NO ERA TODO Y QUE LAS DIETAS TAMPOCO, MUJERES AMESEN CUIDENSEN COMO NIÑAS A TAN PEQUEÑA EDAD SE PREOCUPAN POR ESTO ESO ES LO QUE LA MISMA SOCIEDAD Y USTEDES HA CREADO PROBLEMAS DE ANOREXIA BULIMIA POR ESTAR TAN DISCONFORME CON LO QUE DIOS LES DA PIENSEN CUANTAS PERSONAS DESIARIAN ESTAR COMO USTEDES Y TENER TODOS ESO KILOS DE MAS POR FA REFLEXIONEN…. AUNQ NO SE QUIENES SON LAS QUIERO POR QUE PASE ALGO IGUAL SOLO QUE CONTRARIO Y LLORE HASTA QUE ME SEQUE Y SOLO DIOS ME AYUDO HARO PESO 54 Y ESTOY MUY FELIZ JAJAJAJ POR ANTES PESABA 40 O MENOS Y ME DABA VERGUENZA SALIR PERO AUN ASI DEJE DE MIRAR EL PISO Y SALI ADELANTE ME COSTO 7 AÑOS PODER LLEGAR A ESTE PESO Y ME CUESTA UNA VIDA MANTENERLO PORQUE NO PUEDO COMER TODO LO QUE QUIERO YA QUE TENGO AHERENCIAS LAS CUALES ME MANDAN POR LO MENOS UNA VEZ AL MES A EMERGENCIAS…. CHAOOO ESPERO QUE LE SIRVA DE ALGO LEER ESTO… DIOS LAS BENDIGA..

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 0

 
2012-06-17 16:53:24

ola soy yaiza veras es que yo me preguntaba cuanto se pierde en esta dieta es que yo necesito perder 4 kilos si son mas mejor

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2012-06-17 16:57:27

a mi me pasa lo mismo solo que tengo 12 años y peso 77,8 kilos y mido 1,72

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2012-06-20 04:38:19

ns si me va a funcionar

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2012-06-20 22:41:03

yo soy una persona con artritis rematoidea psoriasica estoy tomandome la sopa de la cebolla ¿me afectara en algo pues me siento un poco debil y me da mucha hambre’

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2012-07-03 02:45:46

Hola! Yo llevo 6 dias siguiendo esta dieta y aunque me siento con un poco menos de energia la verdad esque se pierde un monton de peso. He alterado algunos de los dias sustituyendolos por otros y me pregunto si esto tendra algun efecti en la bajada de peso. Un beso y animo!!

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2012-07-04 22:39:40

¿por k no para diabetes?

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2012-07-06 22:13:37

bueno esq lo que pasa esq cuando uno ase una dieta solo le duran unos dias esta dieta yo la ise y solo me duro um mes despues no me di cuemta pero engorde el doble :-o y as q aora en ves de aser dietas simplemnte EN EL DESAYUNO COMO PAN PERO MTOSTA EL ALMUERZO NORMAL Y NO SENO Y E BAJADO MUCHISIMO EMPESE ASE UNAS DOS SEMANAS Y ESTABA PESANDO 65 AORA PESO 55 E BAJADO 10 KILOS EM DOS SEMANAS SE LO RECOMIENO A I NO AFECTA NADA EN EL ORGANISMO NI NEN LA SALUD

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2012-07-06 22:14:03

bueno esq lo que pasa esq cuando uno ase una dieta solo le duran unos dias esta dieta yo la ise y solo me duro um mes despues no me di cuemta pero engorde el doble :-o y as q aora en ves de aser dietas simplemnte EN EL DESAYUNO COMO PAN PERO TOSTADO EL ALMUERZO NORMAL Y NO SENO Y E BAJADO MUCHISIMO EMPESE ASE UNAS DOS SEMANAS Y ESTABA PESANDO 65 AORA PESO 55 E BAJADO 10 KILOS EM DOS SEMANAS SE LO RECOMIENO A I NO AFECTA NADA EN EL ORGANISMO NI NEN LA SALUD

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 0

 
2012-07-06 22:17:40

NO0 AGAN DIETAS SE BAN A SER DIABETICAS O ANOREXICAS , ETC SIMPLEMENTE NO SENEN Y TOMEN 2 LITROS DE AGUA AL DIA LE BA AFUNSIONAR

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2012-07-10 20:52:29

bueno yo creo q estas dietas si las siguen y no pierden la esperanza y sobre todo CUMPLIRLAS van a bajar de peso facilmente!y les de3jo recomendada una pagina:paginas de princesas/princesas AnA y mIa. revicenlas kedaran muy convencidas

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2012-07-26 03:25:53

la verdad no recomiendo esta dieta para fumadores
yo soy fumadora… y durante el 2do dia me sentia muy mal .. no puedo evitar fumar y fumar y hacer la dieta dejaba mi cuerpo sin energia alguna … esto me hizo muy mal .. ya que dormia todo el dia y cuando me levantaba sentia unos mareos terribles en mi cuerpo … fue orrible ¡¡ DEFINITIVAMENTE NO APTA PARA FUMADORES ¡

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
2012-08-02 00:18:31

Tengo catorce y soy vegetariana.
Puedo seguir la dieta? Como puedo remplazar las carnes?

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2012-08-10 21:25:28

ORACION A SAN CIPRIANO PARA QUE REGRESE EL SER AMADO !!!!!

POR LOS PODERES DE SAN CIPRIANO Y DE LAS 3 ALMAS QUE VIGILAN SAN CIPRIANO_________ VENDRA AHORA DETRAS DE MI ________________, VA A VENIR ARRASTRANDOSE Y ENAMORADO LLENO DE AMOR,DE DESEO PARA VOLVER Y PEDIRME PERDON POR MENTIR Y PARA PEDIRME EN NOVIAZGO Y MAS TARDE EN BODA LO MAS RAPIDO POSIBLE.

SAN CIPRIANO TENDRE ESE PODER QUE EL OLVIDE Y DEJE DE UNA VEZ CUALQUIER MUJER QUE PUEDA ESTAR EN SU CABEZA Y VUELVA A ASUMIRME Y DECLARARSE PARA QUE TODOS VEAN.

SAN CIPRIANO ALEJE DE __________________ CUALQUIER MUJER, QUE EL ME BUSQUE EN TODO MOMENTO HOY Y AHORA,DESEANDO ESTAR A MI LADO,QUE EL TENGA LA CERTEZA QUE SOY LA MUJER PERFECTA PARA EL, QUE_________ NO PUEDA VIVIR SIN MI Y QUE ____________________ SIEMPRE TENGA MI IMAGEN EN SU PENSAMIENTO EN TODOS LOS MOMENTOS.

AHORA DONDE ESTE CON QUIEN ESTE,EL ME BUSCARA PORQUE EL PENSAMIENTO DE EL ESTA EN MI.

Y AL ACOSTARSE QUE SUEÑE CONMIGO Y AL DESPERTAR QUE PIENSE EN MI Y ME DESEE,AL COMER PIENSE EN MI, AL PISAR QUE PIENSE EN MI,EN TODOS LOS MOMENTOS DE SU VIDA PIENSE EN MI.
QUE QUIERA VERME,SENTIR MI OLOR,TOCARME CON AMOR,QUE_______ QUIERA ABRAZARME,BESARME,CUIDARME,PROTEGERME,AMARME LAS 24 HORAS DE TODOS SUS DIAS HACIENDO ASI, QUE EL ME AME MAS Y QUE SIENTA PLACER SOLO POR OIR MI VOZ.

SAN CIPRIANO HAGA A _______________________ SENTIR POR MI UN DESEO FUERA DEL NORMAL, COMO NUNCA SINTIO POR OTRA PERSONA Y NUCA SENTIRA. QUE HAYA PALCER SOLO CONMIGO,QUE HAYA DESEO SOLAMENTE POR MI Y QUE SU CUERPO SOLO A MI PERTENEZCA, QUE SOLO TENGA PAZ SI ESTA BIEN CONMIGO.

TE AGRADEZCO A TI SAN CIPRIANO POR ESTAR TRABAJANDO A MI FAVOR Y VOY A DIVULGAR TU NOMBRE EN PAGO DE AMANSAR A__________ Y TRAERLO ENAMORADO,CARIÑOSO,DEVOTADO,DEDICADO,FIEL Y LLENO DE DESEO A MIS BRAZOS.

REZAR 3 DIAS Y DIVULGAR EN 3 SITIOS DIFERENTES… YA VERAS LOS RESULTADOS… TEN FE!!!!

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2012-08-17 05:19:14

CONSIDERO QUE SI UNA DIETA TE FUNCIONA Y BAJAS RAPIDO, RESPETANDO LOS 7 DIAS, PERO NUESTRO ERROR ES QUE BAJAMOS Y AL OCTAVO DIA COMEMOS TODO LO QUE EVITAMOS Y ESO NO ES ASI, CONSIDERO QUE SI BAJASTE TIENES QUE CAMBIAR TUS HABITOS ALIMENTICIOS, SI DURASTE UNA SEMANA ESTRICTA A PARTIR DEL OCTAVO SIGUE COMIENDO VERDURAS, CARNE ASADA, ELIMINA LAS GRASAS, PASTAS Y HARINAS, Y POR QUE NO, UN DIA A LA SEMANA (DOMINGO) DATE UN ANTOJO CON MEDIDA, pero toda la culpa se la dejamos a la dieta, pero somos nosotros mismos que queremos hacerlas milagrosas y eternos los resultados, y no es asi.

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2012-08-20 01:34:31

hola necesito ayuda URGENTE tengo 14 años mido 1.60 y peso 78
no se que hacer para bajar de peso ayúdenme porfavor

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2012-08-21 21:46:05

hola yo nesesito bajar 15 kilos me veo muy gorda y me siento mal quien me pasa dietas saludo espero su dieta

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2012-08-22 13:45:25

Este es un hechizo para adelgazar con arroz
tienen que empezar un dia miercoles.
Por la mañana., en ayunas (miercoles)
1°media taza de agua, agregar el numero de granos de arroz por kilos que quieras adelgazar.
2°no pongas más granos de arroz de los necesarios porque esos kilos unca más se recuperan.
3° en la noche tomese el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar la taza.
Por la mañana (jueves)
1°por la mañana en ayunas, beba toda el agua dejando los granos de arroz y luego llene nuevamente de agua la taza, por la mitad.
Por la mañana (viernes)
Beba toda el agua,incluyendo los granos de arroz.
Importante!!
1°Conserve la taza tapada durante el proceso.
2°Reparta copias (fotocopias) a personas que usted sabe que quieren perder peso,copias conforme a los kilos que quiera perder (1 copia x kilo)
3°Comience la dieta en miercoles y no antes de haber repartido las copias.
4°Puede repartir la dieta a cualkier persona de su entorno.
5°No haga regimen, esta dieta es INFALIBLE.

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 0

 
2012-09-04 02:18:35

SOY FEA’ JAJAJ

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2012-09-04 02:20:00

SOY LINDA Y HERMOSA LALALALA♥

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 2

 
2012-09-05 21:24:49

Hola. Me llamo Adrián. Tengo 20 años. Mido 1.75 y peso 71 kilos. Mi cuerpo esta perfecto! Hago gimnacio hace 4 meses (abdominales,pecho,espalda,viseps) etc. Mi problema es la panza! O sea, soy flaco de cara,de piernas,de brazos,de todos lados! Pero tengo panza! Soy una especie de “serpiente que se comio un raton” jaja. Es muy raro! No es que tenga una “barbaridad”. Pero me gustaria no tenerla. Hoy voy por el cuarto dia de esta dieta,debo admitir que no veo resultados en la panza. Posiblemente aya bajado de kilos,realmente no lo se,porque mi prioridad es bajar la panza. Admito que,antes de epezar esto,comia muchas papas fritas con huvos fritos, harinas, etc. Yo lo que quiero,por favor; es una especie de “dieta” para bajar la panza ya! Porque estamos a septiembre,se vine el verano y realmente me siento muy mal asi! Si alguien tiene algun consejo o pagina,por favor me lo diga! No entiendo mucho algunos comentarios acá. Porque algunos dicen que les sirvio y otros no! Quizas la hicieron mal ellos,no lo se! Saludos y gracias por la atencion!

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
2012-09-11 19:14:31

Deja de comer como cerda, calcula cuantas calorias diarias necesitas y listo! mantedras tu peso por siempre, aahh y hace un poco de ejercicio… chau

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 2

 
2012-09-15 12:30:08

Es sólo para dar mi opinión. He observado que a este régimen le faltan las proteínas que precisamente además de ser necesarias para construir los tejidos, músculos, etc. o sea, de ser muy nutritivas y fundamentales, son menos calóricas que los azúcares, las harinas y las grasas.

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 0

 
2012-09-18 04:17:42

pero esto funciona o no?
estoy apunto de empezar essta dieta y quiero saber si funcionaa!!
solo quiero saber eso sin mucho rodeoo
porfavor y grasias:)

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 0

 
2012-09-28 17:57:25

por favor enviame la dieta que hiciste, necesito perder mínimo 15 kilos, mido 1.46 y peso 80 kilos, por favor necesito bajar urgente porque estoy sufriendo de artrosis y el dr. me ha dicho que es por el sobrepeso
gracias!!!! muchas bendiciones!!!

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 0

 
2012-09-29 03:04:29

hola spy hanna tenngo 19 años peso alrededor de 97kg mido 1.60 desearia perder de peso pero me gana la ansiedad aunque me e dado por vencida quisiera intentarlo una vez mas es frustante cuando mi novio me dice gordita !!! quisiera vajar de peso lo mas rapido posible yo se que tengo que hacer ejercicio pero no se cual de tantas dietas elejir si me puedieras ayudar te lo agradeceria etrnamente !!!!! gracias

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2012-10-03 03:16:29

no necesitan ni una dieta para adelgasar ni gimnacio para adelgasar nesecitan hacer buen ejercicio y de calidad

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 0

 
2012-10-09 14:53:43

con ese peso y esa altura ,estas delgadiiiiisiiiimaaaaaaa,tendrias que pesar lo minimo 58 para estar en el peso normal,no hagas locuras,58 pesaba yo a tu edad y mido 1.70,era delgadisima,ahora si tengo sobrepeso,58 es lo minimo ,no hagas locuras o pronto enfermaras

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 0

 
2012-10-09 15:11:46

y por cuantos dias hago esto? o solo es de lunes a viernes no creo prder 15 kilos en esos 3 días!!!

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 0

 
2012-10-10 05:28:56

ollaaa mi duda e como ago la sopa

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2012-10-14 00:58:23

Hola queria saber que se toma de desayuno con esta dieta, gracias.

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 0

 
2012-10-16 02:25:00

me conviene hacer esta dieta?

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2012-10-19 00:50:27

Lo recomendable es que la pares por un tiempo pues son dietas que cambian el metabolismo,y luego la puedes repetir.

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 0

 
2012-10-19 15:15:13

muchas gracias ahora se como adelgazar muchisimas muchisimas gracias a qn haya hecho esta pagina ahora no tengo q recurrir a bomitar sino q puedo hacer esta dieta muchas gracias de verdad :)

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 2

 
2012-10-23 00:48:45

hola estoy amamantando y quiero saber si le puede afectar a mi bebe si yo ago la dieta.grasias espero tu respuesta

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 2

 
2012-10-29 18:36:06

Yo perdi peso cuando fui al nutricionista en 2 meses como 11 kilos

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 2

 
2012-10-30 04:09:29

la verdad ese que yo he intentado de todo para bajar de peso lo peor es que antes pesaba 49 kilos y haber subido tanto la verdad es que si me traumo, estoy pensando hacer la dieta de los 9 dias, que es comer arror integral, manzanas y pues aver si me funciona aparte are ejercicio

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2012-11-02 05:28:33

gracias espero poder bajar de peso con esto :-)

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2012-11-15 01:10:12

Hola , tengo 11 años , mido 1.60 y peso 62 kilos y no me esta gustando mi cuerpo , esta dieta me sirve? tengo que pesar por los menos 52 kilos , me salieron muchas estrias en la piernas y quiero que se me ayan

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 0

 
2012-11-18 00:44:19

kn esta dieta e siete dias se puede ir al gym? o no es recomendable???

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2012-11-26 19:06:15

hola quisiera q me ayuden a bajar de peso, tengo 23 años y peso 79 kilos,,,,

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2012-11-30 01:12:54

hay mi amor ya que mas tranquilisate por que llano puedes hacer nada execto con una lipo

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 3

 
2012-11-30 17:29:02

bueno si me sirbe pero hare lo posible para bajar de peso

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2012-12-12 13:53:50

por favor compartes la dieta de la manzana?

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2012-12-12 22:17:59

joder que asco peso 52 k y no se por que parece que peso 42 pero quiero adelgazar para gustarles a los niños de mi clase algunos algunos son mui feos joder si son feos pero a un niño que no esta en mi clase ni en mi colejio esta en otro por que otros años iba a ese colegios y ma cambie chao

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2012-12-29 21:47:48

hoy es mis tengo tres dias y comi pan y jamon ,puedo continuar mañana .es q llevo 10 dias con la sopa y solo perdi 1kg

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2013-01-09 15:00:26

Hola, yo hice la dieta y es perfecta cada vez que tengo la oportunidad la hago por que funciona. Solo tienes que hacerla al pie de la letra y no comer nada que no diga ahi por que no veras resultados. La primera vez que la hice perdi 15libras en una semana. Ahora acabo de terminarla y perdi 13libras y la ventaja es que no se recuperan rapido a menos que te descontroles. No vi efectos secundarios, recuerda que son alimentos saludables. Si tienes duda puedes escribirme y con mucho gusto te puedo contestar.

Me gusta: Thumb up 3 Thumb down 0

 
2013-01-09 15:03:27

La dieta si funciona hace dos años la hice y me funciono en una semana baje 15 libras y hace un mes volvi a hacerla y baje 14 libras. Si funciona.

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 2

 
2013-02-19 21:58:55

soy debil a la comida y sobre todo a la que mas me gusta que puedo hacer

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2013-02-19 23:44:53

Ayudame porfabor me are mis quince y nose como bajar de peso urgente mi hermana es delgada y yo puag me siento orrible

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 2

 
2013-03-05 04:49:11

queria saber si no afecta en nada .. yo hago danza clasica y necesito fuerzas .. sirve o me afecta ?¿

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 0

 
2013-03-14 17:54:03

hola buenos dias quiero hacer esta dieta ps necesito bajar kilos rapidamente pero tengo una duda cuando me dice Sopa hecha en casa, desgrasada a que tipo de sopa se refiere de verduras de pasta umm a cual me podrian decir puesto que la quiero hacer al pie de la letra por favor gracias

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 0

 
2013-03-21 21:36:28

0JAJAJA ES UNA TARADES+

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
2013-04-10 05:45:42

Hola eh leido la dieta y esta muy bien pero me surgio una duda la sopa es de verduras??? o de trigo??? espero tu respuesta gracias.

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2013-04-16 01:28:36

esta reseta es mui practica la estoi enpezando a hacer y los bordito qe se me salian lla no se me salen asi que poes me sio gusto i apesar de todo estoi mas flaca anoche mie y toda la grasa salio! grasia por qe aora conserbare mi vellesa como siempre por qe llo estoi mas hermoza que nunca y espero que todas las pendejas qe esten leyendo esto se pongan a hacerlo o las boi a obligar jaja

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 2

 
2013-05-13 02:03:15

PARA ADELGZAR SOLO EVITEN LOS REFRESCOS ,CAFE,GOLOSINAS,CONSUMIR VERDURA Y FRUTAS DIARAIAMENTE,,.

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2013-05-16 20:07:02

HOLA. VERÉIS, TENGO 15 AÑOS Y AÚN ESTOY EN EL INSTITUTO. DEBO TOMAR BOCADILLO? COMO SE HACE LA ENSALADA CASERA? Y POR ULTIMO… ES BUENO TOMAR ALCACHOFA CRUDA?

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2013-08-20 19:18:28

ver

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2013-11-02 03:12:39

Hola perdon por la pregunta q es zapallo

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2013-11-30 02:50:10

hola en el día 5 ¿es necesario comer tomate? ¿puede ser remplazado por otro alimento?

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2013-12-04 19:47:54

Puedes usar manzána

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2013-12-28 17:57:14

me parece exelente decidance yo la boy a realizar apoyemen

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 

Avisarme cuando haya nuevos comentarios!

Comenta en Google+


Suscribete al boletin ¡Es Gratis!



¿Para qué te sirve el noni cuando estás a dieta?

Ver resultados

Loading ... Loading ...

Suscribete al boletin ¡Es Gratis!