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Dietas desintoxicantes

Dietas para desintoxicar

Cuando comes mucho, ya sea por una fiesta o una reunión especial, es muy común que al otro día te sientas pesado, hinchado. Para remediar esta situación, existen dietas desintoxicantes que te pueden ayudar a “desintoxicar” el organismo, es decir a eliminar toxinas y residuos que tu cuerpo no necesita. Conoce cuáles y cómo son estas dietas.

Dietas de líquidos para bajar de peso

Existen situaciones especiales en las que comes de más, pero luego te lamentas, sobre todo sintiéndote pesado e hinchado. Para estas ocasiones es posible realizar algún tipo de dieta para desintoxicar.

Características de las dietas desintoxicantes

  • Duran pocos días.
  • Son restrictivas.
  • Se basan en frutas, verduras y líquidos como infusiones.
  • Son dietas ricas en fibra y antioxidantes.
  • Aportan pocas calorías.

Objetivo de las dietas para desintoxicar

  • Eliminar toxinas y residuos.
  • Deshincharte.
  • Mejorar el metabolismo celular.
  • Mejorar el peristaltismo intestinal.
  • Aumentar la diuresis.

Tipos de dietas desintoxicantes

Ten presente que las dietas para desintoxicar deben ser puestas en práctica por poco tiempo, ya que son dietas desequilibradas e incompletas.

Recuerda consultar a tu médico ante cualquier duda.

mpcandela

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2 Comentarios en “Dietas desintoxicantes”

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Comenta en A perder peso - Remedios, trucos y consejos para adelgazar
2010-01-26 11:38:35

muy importante desonticarse y como

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2013-06-26 23:10:59

Voy a tratar la dieta diuretica

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