APP > Dietas > Dietas rápidas > Dieta para bajar de peso en un día

Dieta para bajar de peso en un día

Plan de emergencia para adelgazar

Si necesitas perder peso de una forma rápida y efectiva, la dieta para bajar de peso en un día puede ser una opción interesante. Este plan de emergencia para adelgazar es considerado un plan restrictivo, ideal para hacerlo en 24 horas y lograr deshincharte y perder esos rollitos, que tanto te molestan.

A perder peso

Si sientes que has aumentando 2 o 3 kilos sin darte cuenta y que la ropa ya no entra, puedes poner en práctica un plan de emergencia para adelgazar. Este plan se basa en una dieta para bajar de peso en un día.

Características del plan de emergencia para adelgazar

  • Es una dieta rápida.
  • Restrictiva, no debes realizarse por más de 24 horas.
  • Depurativa.
  • Desinflama.
  • Desintoxica.

Dieta para bajar de peso en un día

  • Desayuno: 2 tazas de té con limón y miel, 1 vaso de zumo de naranja.
  • Media Mañana: 1 yogur descremado.
  • Almuerzo: 1 taza de sopa de verduras dietética, 1 porción de ensalada de lechuga, rúcula, albahaca y espárragos, 1 yogur descremado.
  • Merienda: 1 licuado de frutas.
  • Media Tarde: 1 fruta.
  • Cena: 1 taza de sopa de verduras dietética, 1 porción de verduras al vapor.

Recuerda:

  • Esta es una dieta restrictiva, por ello no debes realizarla por más del tiempo indicado.
  • Debes tomar dos litros de agua por día.
  • Practicar actividad física diariamente.
  • Es importante consultar a tu médico ante cualquier duda.
mpcandela

Amante de la vida sana, los remedios naturales, la cocina saludable y las plantas medicinales. En toda Innatia encontrarás sugerencias, tips, trucos, remedios naturales y dietas que no sólo te ayudarán a adelgazar, sino también a tener una vida más saludable. ¿Tienes dudas sobre tu peso o tu dieta? Pregúntame

Sígueme en Google+

¿Te ha sido útil esta entrada? NoSí (Puntos: +19; votos: 35)
Loading ... Loading ...



83 Comentarios en “Dieta para bajar de peso en un día”

Puedes comentar desde Facebook y Google+, o si prefieres hacerlo anónimamente desde nuestro sistema de comentarios

Comenta en Facebook
Loading Facebook Comments ...
Comenta en A perder peso - Remedios, trucos y consejos para adelgazar
2009-08-01 01:55:09

TIENEN KE SUBIR DIETAS CON RECETAS

Me gusta: Thumb up 24 Thumb down 13

 
2009-08-19 17:35:12

esta dieta funciona ,pero de un pesimo modo soy nutriologa y veo estos tipos de dieta que prometen adelgazar pero la realidad es otra no se dice que esta sieta conduce sin duda al rebote pierdes 1 libra pero al dia siguiente recuperas 3…………….

Me gusta: Thumb up 47 Thumb down 17

2014-01-17 02:05:14

cualquier método que utilicemos si nos nos cuidamos nos hará subir nuevamente de peso

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
 
2009-10-25 08:09:19

Hola me gustaria saber si es malo tomar te negro tres veces al día

Debate caliente. ¿Qué opinas? Thumb up 22 Thumb down 22

2010-12-14 20:38:06

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

Me gusta: Thumb up 4 Thumb down 14

 
2010-12-14 20:38:23

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

Me gusta: Thumb up 8 Thumb down 16

 
 
2009-11-23 18:20:05

ya enserio ayuda a adelgazar kilo en un dia por lo menos
esque es malo ser gordo los creen como basura y a nosotros no nos gustan y los flacos son una kakita
mondrigos flacos de mierda se creen lo mejor en la familia enserio ayuda porfavor en la familia me critican y no me quieren juntar solo por que peso 2 kilos

Me gusta: Thumb up 25 Thumb down 12

 
2009-11-23 18:25:47

ademas me dicen barney y a mi no me gusta soy persona como todos los flacos soy ser humano por que me dicen eso todos los que yo conosco por eso ayudenme para que al menos me comprenda mi familia y me quiera como a mis primos y que no me digan barney que a mi me dan ganas de suicidar mi correo es supermario1904@hotmail.com
me ayudan y se los agradecere mucho
para que no me digan que soy bola de mierda
ayudenme……..porfavor………

Me gusta: Thumb up 17 Thumb down 9

2009-12-24 07:55:30

Sueña como te gustaria verte y asi te veraz, toma la rienda de tu vida y concentrate en tu felicidad, vas ver comolo logras pero convencete que nadie puede meterse con tu felicidad.

Me gusta: Thumb up 23 Thumb down 6

 
 
2009-12-23 05:38:39

Miiraa,, ya es 23 de diciembreee me fui a comprar ropa
ii volvi sin nada :( NO ME ENTRA NADA,, asiqe de una llege a casa re deprimida,, i wee entre a buscar dietas rapidas.. leii esto ii al toqe me ize agua con limon es fea pero espero qe resulte.. Mas tarde me voi a ir al gymnasio ii dsp a boxeo espero bajar algo para poder ponerme algo lindo :( graciias ii un besoo enorme

Me gusta: Thumb up 21 Thumb down 4

 
2009-12-24 07:57:42

pues yo hare la dieta solo porke me compre un vestido entallado esto por no tener presupuesto..obvio estab abarato pero un problema algo delgado y con poco de likra..haber como me va…

Me gusta: Thumb up 12 Thumb down 6

 
2010-02-12 07:55:12

pues ami la dieta no esta en mi favor pueden creer que me digan albondiga com patas mamut y el la mañana ,me cayo una tasa de yogur u ami topo llillo

Me gusta: Thumb up 12 Thumb down 6

 
2010-03-31 08:11:48

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

Me gusta: Thumb up 5 Thumb down 17

 
2010-06-11 16:31:56

la dieta liquida es buena, desintoxica, te sientes mejor, podes hacerla una vez por semana incluso dos, el resto de dias cuidarte, pues el problema es que los habitos que tenemos en general son malos, asi que si lo haces y tambien te cuidas, te funcionara para ir perdiendo esos kilos poco a poco…

Debate caliente. ¿Qué opinas? Thumb up 8 Thumb down 9

 
2010-06-24 03:50:43

asu yo quiero bajar de peso estoy muy gorda

Debate caliente. ¿Qué opinas? Thumb up 10 Thumb down 7

 
2010-08-08 23:28:18

nesecito bajar de peso yo creo q ya no le gusto ami marido…. y mis compañeros no hacen mas q decirme cada vez q me ven…. que gorda estas o estas enbarazada??? y eso me castra,,, voy a intentar la dieta ya q trabajo de noche es mas conplicado por eso de los horarios pero lo voy a intentar,,, ya les contare,,,,

Debate caliente. ¿Qué opinas? Thumb up 12 Thumb down 11

 
2010-09-20 03:40:26

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

Me gusta: Thumb up 7 Thumb down 14

2014-06-05 22:02:50

no eres nutriologa eres mentirosa y te escudas en eso para tirarle mierda a la gente con problemas si fueras nutriologa no dirias que no coma tanta comida chatarra y escribirias bien bruta

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
 
2010-09-30 18:11:22

Todos dicen que esas dietas solo sirven momentáneamente por que tienes rebote pero creo que lo importante es bajarlos kilos una ves conseguida la meta obviamente lo que tienes que hacer es entrar en un estricto régimen y dejar de comer como lo hacías antes de la dieta después de hacer esta dieta debes comer poco incrementando tus alimentos poco a poco si quieres comer al día siguiente un pozole , 3litros de helado tacos de carnitas y tortillas pan y dulces subirás no el doble el triple come cosas que no te suban de peso y si te nutran tienes que recurrir mucho alas verduras y frutas las carnes blancas que contienen menos grasa dejar por completo el pan y la tortilla y buscar alimentos que contengan sus nutrientes. si haces la dieta para bajar y después quieres comer como antes claro que subirás de peso pero si te costo sacrificio bajar esfuérzate por que ese sacrificio valga la pena yo te recomiendo una dieta súper fácil sopa de verdura toda la verdura que quieras con mucha cebolla pero sin sal para no remeter líquidos la comes en tus 3 comidas por 3 días entre comidas si te da hambre yogut Light todo el que quieras par saciar tu hambre bajaras mínimo 700g por día no lo hagas por mas de 3 días por que te descompasaras después de esos 3 días come toda la fruta que quieras toda la verdura y solo carne de pescado dejas pasar 3 semanas y podes hacerla de nuevo durante 3 días y así cada 3 semanas estarás bajando casi 3kilos el pollo se puede comer hasta que tienes el peso deseado y siempre sin piel y lo que le puedan quitar de grasa. Los empanizados y capeados igual evitarlos hasta que llegues al peso deseado y cuando los consumas será solo una ves por semana.

La mallaría tenemos que bajar de 12kilos o menos si tienes que bajar mas de 15 kilos es mas complicado por que son personas que no están acostumbradas a comer poco o hacer dieta pero puedo recomendarles una doctora homeópata que solo te quita el pan y la tortilla el medicamento hace lo demás pero debes cumplir no comiendo pan, tortilla ni refresco y obviamente bajar la cantidad de alimentos puedes comer de todo pero moderada mente la doctora te lo indicara

Me gusta: Thumb up 12 Thumb down 8

2010-10-09 16:23:55

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

Me gusta: Thumb up 3 Thumb down 7

 
 
2010-09-30 18:35:20

OJO los niños no deben de hacer dieta jamás esto es para personas de mas de 25 años cuando estas en la adolescencia tu cuerpo tiene cambios y sobre todo las niñas se sienten gordas por que ahora tiene cadera y pernas mas anchas veras que poco a poco te acostumbras a eso cambios en tu cuerpo solo es un proceso por el que todos pasamos se que talvez ves aniñas que aun están con cuerpo de niñas pero ya pasaran por lo que tu pasa y bueno si tienes un verdadero problema de sobre peso habla con tus papas la doctora homeópata = ve a niños no les da medicamentos pero si te va ayudar a controlar tu peso

Debate caliente. ¿Qué opinas? Thumb up 8 Thumb down 5

 
2010-10-09 16:23:04

me ha funcionado he adelgazado 3

Debate caliente. ¿Qué opinas? Thumb up 7 Thumb down 5

 
2010-12-16 20:16:22

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

Me gusta: Thumb up 5 Thumb down 10

2011-03-03 02:47:57

Comentario oculto debido a ser inapropiado Click here to see.

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 13

 
 
2010-12-16 20:18:14

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

Me gusta: Thumb up 4 Thumb down 8

 
2010-12-22 09:48:30

Voy a probar la dieta a ver que tal esta, otro dia les cuento :) , ah y para los que dicen del rebote nada que ver, eso no pasa si despues de hacer esta dieta comes sanmente y vas a un nutricionista

Debate caliente. ¿Qué opinas? Thumb up 6 Thumb down 3

 
2010-12-28 21:50:44

yo estuve haciendo esta dieta pero tambien tomaba agua ocn limon ya que me dijeron que era buneo pero por culta del maldito limon me salio un ursuelo por lasd vitaminas o algo asi y ojera ademas me dio imsomnioooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo por 3 noches

Me gusta: Thumb up 4 Thumb down 3

 
2011-01-16 20:12:53

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 7

 
2011-01-19 00:29:22

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

Me gusta: Thumb up 5 Thumb down 9

 
2011-02-23 01:54:38

mmm…bueno pues lo que a mio me pasa es que me gusta mi mejor amigo israel…y me gustaria verme un poko mas delgado para que me tome en cuenta,ultimamente le ha hecho caso a un vato …oscar, y pues no quiero que me lo gane…que hago para verme mejor???

Me gusta: Thumb up 4 Thumb down 3

 
2011-03-09 20:08:38

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 6

 
2011-03-21 21:53:46

no sirve

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 3

 
2011-04-06 04:57:45

chikas no aicomo esta dieta ii un buen ejercio duro todos los dias iseranuna divas a claro i sin operaciones como ninel maribel guardia y esas operadotas jeje

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 4

 
2011-04-21 00:23:46

a mi me dicen de todo y tengo trece años y peso 175 kilos y eso me molesa hasta me pesa el dedo yudenme a bajar de peso

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 1

2014-02-15 16:46:32

Si tu quieres puedes bajar muchos kilos hechale muchas ganas y veras que si puedes nunca te des por vencido

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2014-02-15 16:50:21

nececitas dejar de comer carne de cerdo y comida rapida
dejar de tomar sodas de ningun tipo menos coca cola
tomar tres litros de agua diariamente y salir a caminar 2 horas diariamente si no quieres caminar dos horas caminas y trotas una hora diariamente no puedes correr rapido por tu sobrepeso pero pronto veras que si podras correr un poquito no dejes de hacer esto y perderas un kilo por semana sin rebotes DIOS TE BENDIGA

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

2014-02-15 16:52:24

RECUERDA ESTOS EJERCICIOS SOLO LOS HARAS DE LUNES A VIERNES SABADO Y DOMINGO REPOSAS PERO NO CONSUMAS LO QUE YA BAJASTE CUIDATE Y SE FELIZ YO BAJE DE ESTA FORMA 20 KILOS

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
 
 
2011-05-10 00:46:07

yo ice la dietea depurativa tengo trece y pesaba 79 kilos imaginense todo lo que pesaba y tenia mucha ansiedad y saben que yo ise es dieta que consiste en estractos de piña deveterraga y manzana hize treinta minutos diarios de ejercicio y haora peso 52 kilos esto lo hize en febrero de 2011 el 13 y el 25 ya tenia ese peso mas bajo

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 2

 
2011-05-13 06:01:03

Me recomendaron el teé negro para bajar de peso, es cierto que ayuda, si es asi, como lo debo tomar yo estoy tomado una taza en ayunas,¿un niño de 10 años con problemas de obesidad lo puede tomar?

Me gusta: Thumb up 4 Thumb down 1

 
2011-06-02 16:20:44

me encanta esta dieta

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 2

 
2011-07-02 02:47:01

:D Hola, yo también he sufrido discriminación por ser gordita. Es depresivo sobre todo para una mujer. Y sí, somos todos iguales sin importar nuestro físico, desgraciadamente hay gente que no tiene la capacidad de comprenderlo.
Yo había probado muchas dietas y ninguna me hacia estar mejor, me desanimaba mucho.
Primeramente hay que tener fuerza de voluntad, como dicen, si no, no tiene caso que se haga una dieta, así que primeramente eso. :D Y confiar en uno mismo, tendremos unos muy buenos resultados, no es únicamente la comida lo que nos hace bajar de peso, también en lo personal, creer y tener fe es importantísimo.
Ahora, ya sin mucho rollo, yo probé con la dieta de limón. En sí no es una dieta, es más una depuración, y es buenísima para antes de hacer cualquier otra dieta de nuestra elección, esa dieta la pueden buscar en internet, ahorita no tengo a la mano el link, ya lo buscaré. Conciste en estar tomando todo el día una agua de limón con chile cayen y miel de maple natural grado c.
Pero igual buscar la dieta para mejor información. Se siente genial después de unos pocos días, no hace mal esta dieta porque las proteínas que no se comen está en la miel de maple, así que se las recomiendo. Después empecé con la dieta de tres días, cuando terminé de este tiempo no comía tanto como antes, así que no acumulaba tanta grasa en mi cuerpo.
Luego tiempo después empecé la dieta de los carbohidratos :) comía muy pocos, mi cuerpo eliminaba lo que había de más, utilizaba la mayoría que se quedaba acumulada en mi cuerpo, así que cuando comía carbohidratos no se quedaban en mi cuerpo sino que los eliminaba.
Y bueno, aquí, lo importante es mantener un nivel medio en los alimentos. Es muy importante el ejercicio, así se eliminan muchas toxinas y la grasita de más que hay en el cuerpo. Cuando se está haciendo la dieta de los carbohidratos no es recomendable hacer ejercicio ya que nuestra energía no está al máximo, pero ir a caminar un par de vueltas es suficiente :D
Yo la verdad estaba muy pasada de peso, 120 kilos, y empecé con este plan y he bajado un buen, ahora peso 80 kilos, y voy por más… :D poco a poco he tomado condición física, y voy mejorando, así que, gente, no se me desanime, por favor :)
Y claro, es bueno acudir con un nutriólogo antes, ya que muchos tal vez, como yo, sufrimos diabetes, y tenemos que tener más cuidado en nuestra alimentación. Pero en serio, buscar un plan para hacer dieta es muy bueno :) Se les quiere un buen, amigos!! Y les deseo mucha suerte! No se me desanimen, okay?!
Un gran abrazo!!

Me gusta: Thumb up 11 Thumb down 2

 
2011-07-09 20:28:55

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 8

 
2011-07-15 11:36:34

Joana:) Hola:D bueno io te recomiendo que hagas la dieta del huevo ;) es una dieta increible yo tengo 14 años & me dicen Gorda xD pero La gorda se fue:D mira Lo que tienes que hacer en 14 dias come puro huevos ia sea en torta en pedacito(como lo quieras) eso sii no tienes que comer tortillas Ok? tomate un te del que tengas no importa ahh pero ojo(NO COMAS NADA MAS QUE HUEVO) tienes que comer de 4 a 6 huevos al dia ok? no te pases:D & en 14 dias pierdes de 6 a 7 kilos :D && cuando lleges al dia 14 al siguiente dia come algo mas no te recomiendo que sigas comiendo huevo porque puede ser malo para el colesterol bueno suerte :) besos

Me gusta: Thumb up 8 Thumb down 2

 
2011-08-12 02:26:54

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 5

 
2011-08-26 23:01:02

Thank you for this article. I have book marked this page because I really hope you write more articles soon, I plan to share this.

Me gusta: Thumb up 3 Thumb down 2

 
2011-09-08 03:22:24

Hay Gabi obvio!!!! lo q pasa es q si verdaderamente t lo propones vas a perder hasta 5 lbs como yo en un dia jajaja chao… :)

Me gusta: Thumb up 3 Thumb down 2

 
2011-09-08 12:40:56

holaa soy karina tengo 14 años yo quiero adelgazar por que estoy muuy gordaaa que ya ni me entra los pantalones por eso quiero adelgazar

Me gusta: Thumb up 4 Thumb down 3

 
2011-11-08 04:30:32

mmm lo hare 3 o 4 veces por semana remplazare algunas cosas por las que tengo por ejemplo en vez de la merienda y la cena y la media tarde lo remplazare por un batido que tengo especial :D

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 2

 
2011-11-24 17:29:19

luis:

me encantaria que me recomendaras aquella doctora homeópata te dejo mi correo para que me digas donde, cuando y a que hora puedo ubicarla, para que me ayude a bajar esto kilos de mas, me haria de gran ayuda.

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 2

 
2011-11-24 17:35:59

luis:

me encataria saber donde puedo ubicar aquella doctora homeópata. trata de ubicarme por mi email para saber donde, cuando y a que hora puedo llegar a ella. necesito bajar de peso lo antes posible, me harias de gran ayuda.

ante mano gracias!

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 2

 
2011-12-04 20:50:16

quisiera saber como puedo bajar de peso rapido no me gusta como me veo estoy horribleeeeeeeeeeeeee

Me gusta: Thumb up 3 Thumb down 1

 
2011-12-04 20:50:47

quisiera saber como puedo bajar de peso rapido no me gusta como me veo estoy horribleeeeeeeeeeeeee
peso 67 kl….

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 3

 
2011-12-18 04:52:40

hola soy rocio tengo 14 años y quiero vajar de peso por estoy en la epoca de el desorraminto y cuando se grande no quiero ser gorda si no que delgada

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
2011-12-26 19:13:45

hola(: yo tengo 15 y tenia sintomas de ser anorexica, incluso lo soy x semanas ja ya no soy asi desde que me hablaron con lo que me podia pasar ahora no deberia estar haciendo esta dieta pero veanme aki tomandome las tazas de te. a las chicas de 14 que dijeron que son gordas chicas caminen y hagan ejercicio es encerio NO HAGAN DIETAS LOCAS, se los digo por experiencia lo unico que hacen es dañarse el cuerpo si sacan 15 min despues 30 y hasta talvez una hora deleen ;) comaaan RICO y disfruten de la vida:D (yo la hago xke esta semana me tengo que poner traje de baño

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 2

 
2012-01-26 17:03:33

hola weno mire yo e perdido muxo de peso tomando herbalife pero ya me asqueo ahora no lo9 puedo ni ver pero si estoy tomando unas pastillas que se llaman lipo-bom y solo las ocupo para no suvir de peso y me an mantenido mui bien lo unico malo qe me faltan mas kilos por bajar como 10 kilos y me preguntaba sobre una dieta ya que usted es la que save una dieta de comer solo fruta que me recomendaron y se pierde como 2 kilos diarios yo se que si al comer nueva mente se recupera el peso pero consumiendo estas lipo-bom yo creo que no me ahumentaria el peso ya qe me a ido mui bien estas pastillas naturales un consejo gracis

Me gusta: Thumb up 3 Thumb down 1

 
2012-02-06 16:44:01

hola chi cas y chicos bueno e leido esta dieta pero no es una forma de bajar de peso si ustudes quieren bajar de peso solo reduscan la cantida de comida que comian antes por ejenplo en el desayuno avena nada mas o jugos sitricos en el almuerso arros papas y ensaladas y en la cena solo te o cafe eso es pero tanpoco exageren en aser la dieta

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 2

 
2012-02-14 04:19:17

tengo 8 anos y me siento gorda tengo grasa y cuando iba al cole mis compañeras estaban flaquezas y yo gorda y en la noche de las vacaciones ya casi no puedo respirar como bajo de peso así que quiero un consejo urgente como bajo de peso he leido con agua con limon y no se como lo ara y no se ya se soy pequena pero si fueran yo lo uvieran echo hace tiempo pero yo no bueno bay

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 3

 
2012-04-03 21:43:08

JAJAJJAJAJ Q CARAMELO TODO LO Q DISEN

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 2

 
2012-04-30 18:34:05

pues yo lo e intentado, y me a ido super bien en 2 dias he perdido 1 k y estoy super contenta!!!!!! GRACIASSS!!!

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 1

 
2012-05-19 00:45:25

q feo es ser gor si empre me cuido en las comoda para no engordar

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 2

 
2012-07-09 20:04:21

quiero bajar de peso pero no se como

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 1

 
2012-07-20 22:26:12

no me funciona :( nesesito bajar mi ropa para la boda no me keda y es tarde para comprar nueva

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 1

 
2012-10-19 19:53:31

quiero adelgasar tengo dies años y peso 49 kilos
y mido 158

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 1

 
2012-10-20 01:30:48

Hola me gustaría bajar de peso pero no tengo la fuerza de voluntad para hacer que hago ya me han dicho que esty gorda u me siento mal x eso

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 2

 
2012-11-10 02:13:27

pues en rialidad todo esto no funciona,lo unico q hac es descompensart y q rebotes,soy nutriologa y estas “dietas” no djan nada bueno lo mejor es acudir con un especialista y q t haga un plan alimnticio a tu mdida xq recuerda q no todas las personas somos iguales y cada una necesita un plan a su medida para poder bajar d peso. Saludoos!

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
2012-11-22 03:29:28

estoy muuy gorda y quiero vajar de peso por dia

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 2

 
2012-12-14 02:54:16

tengo 17 años y peso 75 kiños k hago estoy a punto de kitarme la vida por k me dicen gorda fe k hago

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 2

 
2012-12-27 01:25:57

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 5

 
2013-01-16 06:42:55

Porfavor que suvan dietas mas completas Porfavor

* MUCHAS GRACIAS *

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 1

 
2013-01-16 06:46:01

Si TE APOYO <3

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 1

 
2013-02-02 23:30:57

hola necesito si osi qe me ayuden a hacer dieta yo siempre pongo fuerza de volunta y bajo pero cuando me canso de hacer dieta vuelvo a engordar nose por qe? necesito qe me ayudennn

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2013-02-17 00:04:53

Hola x fa necesito bajar de peso urgente me caso en 13 días y me subi de peso el vestido no me queda bien x favor ayuda, gracias espero prontas respuestas

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2013-04-04 15:33:46

GRACIAS ME RE SIRVIO TENIA QUE IR AL DOCTOR PESABA 42 Y AHORA PESO 37 KILOS TENGO 10 AÑOS

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 1

 
2013-04-04 22:59:02

me encanto ojala que me sirva deseame suerte :)

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2013-04-17 02:35:25

soy una serda no e pordido abajar de peso no alludenme como le ago sin comoer o como plis a lludenme

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2013-05-07 02:00:40

ayuda diganme como puedo bajar de peso y los demas si ustedes sigan mi consejo miren
1. dejar de comer chatarra y antes comer fruta

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2013-05-16 23:30:55

YO IGUAL MI PAPA DISE QUE ESTOY FLACA PERO NO E SIERTO LA ROPA DE MI HERMANITO BEBE NO ME QUEDA Y DISE QUE ESTOY FLACAPESA 27 KILOS SOY UNA SERDA NO ME QUEDA LA TALLA 5 NO ME QUEDAN MIS BRASIERES

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2013-05-23 04:34:05

Aver compañeros, no se sientan mal lo mejor es tener vida :) quieranse ah ustedes mismos no se digan puras feas cosas su autoestima es muy baja por lo que veo, hagan esto quieranse ah ustedes mismo y agradecer ah dios por la vida que nos da sin el no existieramos, asi somos asi lo seremos nunca olvidare esa frase :)

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2013-07-17 04:46:12

graciias a ustd tengo 35 kilos yo pesaba 65 y ahora temgo 35 kiloos gracias!!!!!!

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2013-07-27 23:03:31

soy anorexica la ultima vez q me pese pesaba 47,0 me veo sobrepeso o tal vez aveza me siento mal al mirarme al espejo mi amiga me decía q estaba gorda y me sentí mal

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2013-09-20 16:03:53

lo unico qe tienen qe hacer es comer una sola vez , tomar agua y hacer ejercicios nadaz mas eso les ayudara juee

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2013-09-20 16:08:07

lo unico qe tienen qe hacer es comer una sola vez , tomar agua y hacer ejercicios nada mas eso les ayudara juee

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2013-12-10 18:50:22

Hola me llamo dayana tengo 16 anos quiero bajar de peso pero no puedo dejar de comer tanto peso 48 kilos

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 

Avisarme cuando haya nuevos comentarios!

Comenta en Google+


Suscribete al boletin ¡Es Gratis!



¿Qué te parece esta receta de té de jengibre?

Ver resultados

Loading ... Loading ...

Suscribete al boletin ¡Es Gratis!