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Dieta del tomate para desintoxicarse

Beneficios del tomate para adelgazar

Uno de los componentes imprescindibles en una dieta para adelgazar es la fibra. Ésta posee múltiples propiedades que ayudan a depurar y desintoxicar el organismo. Los alimentos que son fuente de este principio nutritivo son las frutas y verduras. Dentro de este último grupo podemos encontrar los beneficios del tomate, que pueden obtenerse a partir de la dieta del tomate para desintoxicarse.

Propiedades del tomate

El tomate presenta múltiples beneficios para adelgazar, gracias a sus componentes naturales como los licopenos y el glutatión, excelentes antioxidantes que actúan mejorando y aumentando el metabolismo.

Características de la dieta del tomate para adelgazar:

  • Se pone en práctica por tres días.
  • Se pueden perder hasta dos kilos.

Ejemplo de dieta del tomate para desintoxicarse

  • En ayunas: 1 vaso de zumo de tomates frescos.
  • Desayuno: 2 tomates crudos o cocidos, condimentados con 1 cdita de aceite de oliva, vinagre y perejil u orégano.
  • Almuerzo: Ensalada de tomates, espárragos y brotes de soya, condimentar con aceite de oliva, limón y orégano.
  • Merienda: 1 vaso de zumo de tomate fresco.
  • Cena: Ensalada de tomate, alcahofas y ají morrón.
  • Antes de acostarse: 1 vaso de zumo de tomates frescos.

A las preparaciones mencionadas puedes agregarles hierbas aromáticas, tales como el romero o la menta, ya que éstas poseen un efecto beneficioso sobre el metabolismo hepático, gástrico e intestinal.

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Realizando esta dieta se pueden obtener los beneficios del tomate para adelgazar, pero ten presente que es muy importante consultar al médico ante cualquier duda o consulta.

mpcandela

Amante de la vida sana, los remedios naturales, la cocina saludable y las plantas medicinales. En toda Innatia encontrarás sugerencias, tips, trucos, remedios naturales y dietas que no sólo te ayudarán a adelgazar, sino también a tener una vida más saludable. ¿Tienes dudas sobre tu peso o tu dieta? Pregúntame

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6 Comentarios en “Dieta del tomate para desintoxicarse”

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Comenta en A perder peso - Remedios, trucos y consejos para adelgazar
2009-09-12 04:23:03

soy partidaria de metodos naturales ya que los algunos de fabrica modifican el comportamiento del organismo de manera radical y en perjuicio del mismo.

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2009-09-12 04:24:14

me agrada la idea de conocer cosas mas naturales

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2009-09-14 22:45:08

soy hipoparatiroidea acabo de hacer una desintoxicación con verduras y frutas de 10 dias me fue muy bien me senti bien quisiera saber si puedohacer la del tomate……

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2011-11-07 20:40:16

estoy empezando con la dieta del tomate y me va bien, no paso hambre ni nada, además me gusta mucho el tomate. Animo a la gente que quiera perder peso rápido y sin pasar hambre a que hagan esta dieta. saludos

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2012-05-19 16:35:13

pues me incantaria saber si alguna lo a echo y si le a funcionado

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2013-04-03 01:57:32

lOS ARTICULOS QUE PUBLICAN SON MUY INTERESANTES, PERO ESTE ESPACIO NO SIRVE SINO COMO COMENTARIO PORQUE AUNQUE COMENTEMOS INQUIETUDES, NO HE VISTO QUE SE OBTENGAN RESPUESTAS.

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