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Dieta de la linaza para adelgazar

La linaza para perder peso

La linaza es una semilla con alto contenido en fibra y ácidos grasos beneficiosos para el organismo. Por eso se ha diseñado la dieta de la linaza para adelgazar. La linaza te ayudará a perder peso más rápidamente, favoreciendo tu salud.

linaza-0

La linaza como bien te dije, es una semilla que gracias a su composición se convierte en un alimento ideal para hacer dieta y perder kilos.

La efectividad de la linaza para perder kilos se basa en sus propiedades nutricionales, es por ello que si estás pensando en realizar una dieta, considera la posibilidad de la dieta de la linaza para adelgazar.

Esta consiste en un preparado de linaza que debes tomar todos los días durante un mes. Puedes llegar a bajar entre 3 y 4 kilos, dependiendo de tu metabolismo. Lo importante es que puedes complementar las dietas, es decir puedes realizar una dieta de 1200 calorías para adelgazar y tomar este preparado diariamente, entonces su efecto será mayor.

Preparado de linaza

  • Pon a hervir 1 cda. de linaza o lino en agua.
  • Cuando el agua quede como gomosa, quiere decir que ya está listo. Cuela las semillas y toma el zumo.
  • Recuerda tomarlo 1 vez al día
  • Puedes tomarlo antes de desayunar.
  • Probablemente aumentes tu frecuencia al baño, ya que es un laxante natural.

Otras formas de tomar la linaza para adelgazar

En el siguiente video, encontrarás ésta y otras alternativas para incorporar la linaza en tu dieta diaria y obtener de tal modo, sus beneficios para adelgazar.

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Recuerda consultar a tu médico ante cualquier duda.

¿Crees que la dieta de la linaza es efectiva para adelgazar?

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mpcandela

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372 Comentarios en “Dieta de la linaza para adelgazar”

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2009-05-04 03:25:09

Yo amo la linaza es el unico producto que realmente me ha servido hasta para el extrenimiento yo tomo dos cucharadas en un vaso de aguaal levantarme y acostarme me hace sentir menos habre yo adoro este producto

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2010-10-05 23:31:27

gia pues usas linaza en pobo y la echas a un baso de agua calien, fria o temperatura ambiente.

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2011-01-09 16:57:29

megusta tomar la linaza: En un baso de agua introdusco tos cucharada soperas de linaza y la dejo remojada toda la noche en la mañana siguiente la licuo y me tomo un baso de esa preparacio en ayuna, me sirve para perder peso y tambien es muy buena para mi colon y mi digestion
gracias espero que mi consejo les sirvan

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2011-01-26 16:35:57

hola cuentame en cuanto tiempo empiesas a ver los resultados amiga? como cuanto bajas mensual..

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2011-05-18 05:39:20

grasias mariana contestastes mis dudas si lo podia vever licuado

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2014-04-17 04:11:36

mima ya viene molida lo echas en un vaso de agua eso sabe como nueces molida es muy rica

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2011-07-14 18:05:58

Hola pero si botas el agua con que te la tomas le pones mas agua o sola es que eso es lo que no entiendo

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2014-03-25 22:56:58

hola caro funciona asi o al menos yo la he tomado de esta manera. . hiervo 1 vaso de agua y cuando ya esta hirviendo le agrego 2 cucaradas de linaza molida,espero q se enfrie un poco y la tomo. antes del desayuno tienes q tener cuidado si tienes presion baja,porque tambien la utilizan para bajar la presion.

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2011-03-19 22:16:54

xfa kiero saber bien komo tomas la linaza si puedes me puedes agregar al msn jenifer_22_virgo@ xfa me ayudarias muxo ….

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2009-06-02 21:20:17

He utilizado la linaza para fines terapeuticos me ha funcionado muy bien en los problemas de colon irritable.

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2011-07-13 01:51:08

es buenisima la linaza para el colon inflamado, el estreñimiento, me ayuda a perder peso y ya no ceno, me tomo un vaso en la mañana y uno en la noche.

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2009-06-02 22:58:39

necesito saber como tomer la linaza si hervidad o sin hervir

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2010-02-01 02:54:21

quisiera saber cual es forma de consumir la linaza ,he escuchado q tomarla licuada para ayudar a bajar de peso quisiera saber si cruda o hay q cocinarla y cual es el mejor momento del dia y la dosis

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2009-06-02 22:59:30

cual es la diferencia en tomar la linaza hervida o sin hervir y si es molidad….solo la tomo en la mañana si adelgazare

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2009-06-15 19:30:53

muy interesante!!! gracias. Armour

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2009-06-29 21:55:33

como es la preparacion de la linaza para la efectividad para adelgazar. gracias

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2009-07-11 23:20:39

yo empese a tomar pero me ha dado mas hambre y necesito adelgazar .

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2009-07-23 02:29:56

se puede hacer ese preparado se se esta llevando un tratamiento para la hiperetension arterial.

saludas gracias

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2009-07-28 03:56:34

gracias por tener este medio con ustedes en estos momento tengo el colesterol alto el colon irritable.y7o estaba consumiendo la linaza pero a veces me daba dureza en el estómago tal ves lo tomaba mal pero con este informe volceré a consumirlo para mirar los resultados espero me comuniquen en mi correo más información de la linaza y poder comentarle como voy con mi dieta,pues he subido rápidamente y todos lo exámes clínico de tiroides estan bien gracias DIOS LE BENDIGA

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2010-11-30 20:37:31

hey amiga toma 500 gramos de linaza pon en un salten a fuego lento y dejala tostal ella no se pega por su alto contenido de acidos grasos omega3,6. luego debes molerla y ponlo en la nevera y toma 6 cucharadas diarias 2 en la mañana 2 a medio dia y 2 en la noche, antes de cada comida en agua al ambiente.
elimina la azucal y consume poca sal, compra endulzantes sin calorias para tus bebidas.
consume jugo de lechoza todas las mañana en ayunas, la mejor hora 6 am y en la noche cena con una taza de avena y 2 rebanadas de piña…. aleja los enlatados, salchichas y mayonesa, galletas,y chucherias, y elimina de por vida la coca cola y veras que en 2 meses rebajas15 kilos y no los aumentas mas nunca… no olvides ejercicios por lo menos caminar 30 minutos diarios y duerme temprano para que tu cuerpo se desintoxique naturalmente y no le interumpas…reyjavier@hotmail.com

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2009-08-11 03:30:20

De todo lo que he leido aun no logro saber como se hace el preparado de linaza, una cucharadita de linaza en cuanta agua???? Porfavor envienme respuesta a mi mail y si se toma todas las mañanas????
Gracias

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2010-12-03 17:12:57

Sole te contesta >Pablo. Si tienes que tomar enayunas 1 cucharada sopera…. la dejas toda la noche en remojo… que cubra bien toda la semilla al otro dia tomar con un jugo de naranjas y punto,,,

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2011-02-05 05:35:18

todo lo que necesitas saber en sanacion, contactame

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2011-02-18 03:15:49

Hola Andrea, Dios te bendiga por poner a disposición de quienes lo necesitamos tus conocimientos.
Soy hipotiroidea desde hace dos años, tambien detectaron colesterol, trigliceridos,hipertensión arterial ,etc,etc, NO DIABETES gracias a Dios.
Desde ese momento tomo infinidad de medicamentos (ahora tambien para la gastritis medicamentosa) producto de tantos.
Con esa medicación , dieta muy sana a base de frutas, verduras , semillas de todas clases como nutrientes,poco pollo hervido sin piel y sin grasa, atún en lata en agua– no consigo de otro aca — pocos lacteos, nada de productos de panaderia, ni harinas, ni gaseosas, pude bajar 15 kilos de los 25 que engordé, pero todavia me queda ese residual que continua siendo un riesgo . (sobrepeso II) .
Lo que no consigo todavia es vencer el cansancio, el sueño a cualquier hora y el letargo propio del hipotiroidismo-
No tengo una buena calidad de vida y la necesito, soy sola, tengo que trabajar.
Agradeceré tu respuesta.
cordialmente

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2011-07-18 17:54:00

esta respuesta va para:
Ema Dolores Lodeiro
aunque hace ya un tiempo que escribiste espero que lo puedas leer….al igual que tu sufro de hipotiroidismo,y con tus mismos sintomas cansancio y sueño a toda hora…. mira a mi me funciono primero la dosis de la pastilla de la tiroides(levotiroxina) me la cambiaron y mejore pero solo un 40% , lo que si me ayuda mucho y no lo he dejado de usar desde hace mas de un año es la levadura de cerveza en polvo, yo tomo por las mañanas 2 cucharadas de levadura en 1 vaso de agua , no fria….temperatura ambiente es excelente me da energia y me siento super animada….nota no engorda como muchos asegura ademas yo al igual que tu tenia un sobre peso de 28 kilos de mas los cuales he ido bajando poco a poco…..espero te ayude, y que dios te bendiga….

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2011-08-08 23:22:19

hola soledad pone a hervir 3 cucharadas le linaza colala y bebela este es mi numero para conosernos mejor 46642991

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2009-08-11 19:15:03

influye en una mujer lactante
tengo esta duda si le hace daño a mi bebe

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2009-08-12 06:41:32

pues para las mamas lactantes este producto es buenisimo
pues hacer producir mas leche yo la tome y no le paso nada a mi bebe y se debe tomar en ayunas en agua hervida 2 cucharadas y antes de acostarse

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2010-01-25 00:59:17

Por lo q yo se no es recomendable ni en la lactancia..ni menos en el embarazo www.linaza.org.
Lo q es mi experincia..tome linaza en ayunas (2 cucharadas de linaza entera) remojando en un vaso de agua (250 c.c.), ademas rebaje mi dieta, ya que me produce saciedad en 3 semanas baje 6 kilos.
Saludos.

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2010-04-13 10:36:30

Hola mariel,queria saber que dietas haces aparte de la linaza,es que quiero perder kilos y no se que dieta hacer aparte de la linaza,gracias y espero respuesta

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2010-11-30 20:39:02

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2010-11-30 20:40:27

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2010-12-02 01:34:34

hola javier quisiera saber cuanta linaza poner y en q cantidad de agua te agradeceria

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2009-08-15 15:42:26

voy a probar la linasa, despues les comento como me fue. quiero bajar 20 kg. no importa el tiempo que me lleve. gracias y quiero informacion a mi correo. JUANA

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2009-08-15 18:18:41

Hola!…Yo estoy haciendo esto desde hace una semana y he bajado 1.5 kg:
La noche anterior 1 Cucharada de lizana en un taza echarle agua hirviendo, en la mañana licuar un pedazo de papaya con un poco de agua y toda la linaza y el agua de la linaza, no echar azucar , pueden echarle edulcorante
Besos y suerte

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2009-08-28 17:51:49

hola quiero saber si una persona que este medicada para la alta presion arterial puede tomar linaza,por favor espero su contesta a la mayor brevedad posible gracias.

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2010-11-29 02:08:07

a linhaça tem que pegar asemente e bater no liquidificador e vira um po, e tomao 3 colheres por dia deste po, pode ser no leite no iogurte ou na comida, este é o melhor meio de consumir.

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2009-09-03 00:36:55

yo empece a tomar linaza por consejos de persoans konocidas , me gustaria saber komo se consume , me refiero la preparacion . kero adelgazar . y cuantas veces al dia y lo necesario y por cuanto tiempo , por ejemplo si hay k parar kada cierto tiempo o no .
gracias :)

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2009-09-03 18:05:39

Hola, estoy tomando la linaza desde hace 12 días, tomo en la mañana de 2 a 3 vasos y en tarde la misma cantidad. Hay algún problema si al mismo tiempo realizo la dieta depurativa del tomate por 3 días. Gracias por la ayuda. chao

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2010-10-28 23:28:37

Hola si hay problema porq descompensarias al cuerpo, la linaza al ser un laxante natural en ocasiones te hara ir mas veces al baño a eliminar toxinas y tu estomago quedará con mas facilidad para absorber nutrientes y toxinas nuevamente. El tomate al ser acido y encontrar el estomago asi pudiera causarte gastritis e incluso una colitis aunq te garantizo que te bajara de peso aun mas la dieta que te mandara el doctor si omites el cuidado. Te recomiendo comer melon, papaya o lechosa, yogurt descremado y utilizar edulcorantes tipo splenda, comer poca grasa y aumentar la ingesta de vegetales crudos y agua de avena

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2011-01-08 00:14:09

cual es la dieta del tomate si se puede saber gracias

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2009-09-09 16:40:22

hola me gustaria saber x medio de udes.si puedo hacer una dieta..tengo cancer de mama..estoy haciendo mi tratamiento con quimio terapia..y estoy subiendo de peso..seria acosejable..x favor necesito una respuesta..lo mas pronto posible..gracias x atenderme

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2009-12-29 21:12:51

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2010-01-21 20:25:23

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2010-09-17 23:31:41

Hola Karen, mi nombre es TANINA GRATEROL, de la ciudad de Valencia, Venezuela. Dios te bendiga y te de fuerzas para seguir hasta el final. Karen, me gustaría recomendarte una sencilla receta basada en sábila (aloe), preparada por un sacerdote FRANCISCANO. Remedio Natural contra el Cáncer. Esta receta la puedes conseguir en google (Receta de sabila para el cancer del padre franciscano) y podrás leerla. Es sumamente sencilla. Yo la usé para mi mamá, porque le dio una diverticulitis y no encontré ningún tratamiento médico que la mejorara; sólo con esta receta mi mamá de 83 años está perfectamente bien, así como le lees PERFECTAMENTE BIEN, para la Gloria de Dios. Búscala y preparala. Por otra parte Karen, te aconsejo que busque a Cristo urgente, recíbelo en tu corazón, acercate a una iglesia Cristiana y deja que ellos oren por tí; habrá muchísimas personas orando por un milagro para tí. Dios tiene el poder para sanar ese cancer. El envío a su hijo Jesucristo para que muriera por tí. Clama a la sangre de Jesús que derramó en la cruz del calvario para salvarte. La sangre de Jesús, sana, alivia, restaura y salva. Por favor, Karen, obedece al llamado de Dios para que seas de testimonio para otros. Aprobecha esta oportunidad, por favor. Dios sólo está esperando que le entregues tu corazón. Déja que él haga el milagro. Entrégate a él y él hará. La Biblia dice (La Palabra de Dios) en Juan 3:36 “El que CREE en el Hijo (Jesucristo) tiene vida eterna; pero que REHÚSA creer en el Hijo no verá la vida, sino que ira de Dios está sobre él. Recíbelo, Karen en el nombre de Jesus. CRISTO TE AMA

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2011-06-13 17:34:10

karen lo que te dice mi hermanita de venezuela es la verdad, CRISTO TE AMA aceptalo como tu señor y salvador, mi consuegra tenia cancer de mama, y DIOS la sano, ya ni sikiera kiso hacerse las quimios, esta completamente sana. ella le entrego su vida al SEÑOR JESUS confio en EL, y ka sano, solamente tienes que hcer la siguiente oracion. SEÑOR JESUS TE PIDO PERDON POR TODO LO MALO QUE HE HECHO SE QUE HE PECADO, TE HE LASTIMADO, CON MI COMPORTAMIENTO TE HE MANDADO NUEVAMENTE A LA CRUZ,POR FAVOR PERDONAME TE ENTREGO MICORAZON PARA QUE ENTRES EN EL, Y TE ACEPTO COMO MI UNICO Y SUFICIENTE SALVADOR, POR FAVOR SEÑOR JESUS ESCRIBE MI NOMBRE EN EL LIBRO DE LA VIDA.ESTOY ARREPENTIDA.GRACIAS PRECIOSO PADRE, EN EL NOMBRE DE JESUS AMEN. Karen si tu haces esta oracion dice la Biblia que en SENOR JESUS hace una fiesta en el cielo por cada pecador que se arrepiente. busca una iglesia cristiana. y lee la Biblia. y encontraras tantas promesas tan maravillosas que tiene el SEÑOR para sus hijos.DIOS TE AMA cuidate y que DIOS TE BENDIGA.soy hermana MALU del estado de mexico, te amo en el nombre que es sobre todo nombre JESUS.

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2011-08-03 16:58:35

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2009-09-13 03:19:06

hola hace una semana que estoy consumiendo la linaza y no encuentro que mi digestion haya mejorado, me la como con yourt la semilla completa o es mejor ¿hervirla? y tomarse solo el zumo?

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2010-02-20 22:00:44

yo tomo linasa con yogur en la noche pero no veo resultado

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2010-08-27 04:40:21

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2009-09-20 16:30:43

Hola;

Estoy tomando la linaza entera despues de hervir una cucharada de las semillitas. Ya voy para el tercer dia y no me ha aflojado el estómago. Debo hacer otra cosa ó esperar….

Muchas gracias,

Lucy Vasquez
de Perú

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2010-10-28 23:56:31

bueno iop creo q debes de esperar a mi si me hace de hecho e bajado de peso y todoo cuando la empeze estaba en 68 y ya tengo un mes tomandomela y hoy casualmente me pese y estoy en 63.700 y a mi me hace ir dos vecs al dia o una sola vez y claro e seguido una dieta no estricta solo como sano deje la grasa los dulces no tomo refrescos y colorantes solofrutas guisados son grasa y algo q debes tomar en cuenta q solo es un carbohidrato por dia osea si comes arroz no comas platano o la inversa. hecho a remojar en la noche tres cucharadas en una vaso de agua y la licuo y me la tomo en ayunas es buena sabe a sereal y de inmediato remojo otra vez las tres cucharadas para hacer lo mismo en la noche y vuelvo y me la tomo en la noche y mira a pesar q no e sido constante por q a veces paso has ta dos dias sin tomarla mira el resultado q me a dado .espero te ayude mi testimonio besoss a todaaas

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2010-10-30 05:08:16

La linaza conmigo funciona a la perfeccion para los fines de estreñimiento, lo consumo con mi cafe o jugos o yogurt le agrego tres cucharaditas de semillas de linaza mezclada con semillas de ajonjoli ya veces le incluyo avena cruda y listo muevo y adentro es rico y desde hace 4 años dije adios al estreñimiento y a las hemorroides producto de lo anterior, hazlo y veras los resultados, suerte

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2009-10-08 19:33:38

BUENOS DIAS , YO HE PROBADO CON LA LINAZA HERVIDA PERO NO HE TENIDO RESULTADO NU¡INGUNO QUE DEBO HACER ADEMAS DE ESO……. GRACIAS

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2009-10-08 20:43:39

hola… estoy tomando linaza desde hace un año… nunca he tenido sobrepeso pero al tomarla adelgace probeblemente unos 10 kilos… yo la tomo asi: coloco agua muy fira en la licuadora, le agrego papelon, y la linaza. los licuo por uno o dos minutos y listo… queda muy sabroso.

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2009-12-16 23:53:28

des deciar por favor dimelo okey quiero saber lo mas pronto posible tengo una duda no sera melon o te haras equivocado en escribir bye gracias

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2010-03-15 17:07:27

Hola, una pregunta, que es papelon??…(soy de Argentina).grs!!!

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2010-03-28 05:37:59

Argentina. cordial saludo , en este momento veo tu solicitud y paso a contestarla, soy venezolana y en mi tierra papelon le dicen a la melaza sólida de la caña de azucar, la emvasan en moldes de diferentes formas , de hay su nombre de panela o panelon
una vez seca, la envuelven en hoja de maiz o plátano.
se consumen fria o caliente es deliciosa.

Se disuelve en agua caliente, y es una bebida que se puede tomar de las dos maneras fria y caliente.

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2010-04-23 22:34:49

es el jugo de la caña de azúcar evaporado por cocción, un alimento tradicional en muchas regiones tropicales que ha sido paulatinamente desplazado por productos refinados industrialmente. Se le conoce con diferentes nombres en otros países, como son: panela en Colombia, piloncillo en México, rapadura en Brasil, tapa de dulce en Costa Rica, chancaca en Perú y Bolivia, yaggery en la India, etc.

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2010-08-27 04:45:30

El papelón es conocido asi en Venezuela, en otros paises se le llama chancaca.La CHANCACA / PANELAes azúcar cruda, sin refinar ni centrifugar y cristalizada, o sea, melaza solidificada.
También es conocida como “panela” o “azúcar no centrifugada”. En India se le conoce como “Gur”, en Brasil y Ecuador como “Raspadura”, en el Perú y Chile como “Chancaca”, en México, Guatemala y otros países de Centroamericanos como “Papelón”, en Venezuela y Colombia se conoce como papelón o panela y en Bolivia como “chancaca” o “empanizao”.Se deriva del jugo de la caña de azúcar, luego de pasar por un proceso de cocción se obtiene un elemento sólido y concentrado. Es posible comerla directamente, sirve para la preparación de repostería, pastelería y bebidas.

En Sudamérica (Argentina, Bolivia, Chile y Perú), es utilizado frecuentemente para endulzar algunas bebidas, En otros casos también se prepara a modo de golosina, pero su aplicación más característica es como endulzante de sopaipillas, picarones y demás frituras basadas en masa de harina y zapallo.

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2010-09-09 18:52:29

papelón es el producto directo de la melaza de caña de azúcar hervida y cuajada en forma de panela, con limón es mas rica

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2010-09-01 22:38:22

el preparado que haces con papelon y linaza lo cuelas o telo tomas sin colar. Gracias

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2010-09-01 22:42:16

Por favor dime si utilizas linaza entera y si luego cuelas el preparado o te lo tomas sin colar. Gracias

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2010-12-26 04:20:56

te cuento mi experiencia… 1 cucharada sopera de semillas dejarla en un vaso cubrirlas con agua y un poquitomas dejarlas en remojo toda la noche al otro dia la colas sacando el agua o si quieres no la cueles… agregarle un vaso grande de jugo de naranjas o similare… tomarlo en ayunas…. durante el dia beber agua mucha agua , espero te sirva saludos desde Montevideo Uruguay

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2011-01-09 06:55:12

hola pablo yo tambien soy de montevideo,uruguay,y te cuento que quiero adelgasar pero no se como?estoy tomando el agua de alpiste pero no veo que me adelgase,semillas de que?hay que dejar en remojo?

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2011-08-02 03:22:52

hola, por favor no entiendo el agua es muy tibia o fria, y te los tomas en ayunas o como………. muchas gracias bendiciones………..

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2009-10-08 20:45:24

ahh se me olvido decir… la tome por unos tes meses o menos y adelgace.. pero luego no la segui tomanado.

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2009-10-11 21:59:07

hola. kiero empezar a tomar la linaza pero me gustaria saber como tengo k hacerlo….gracias

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2010-01-22 00:49:36

tomala en ayunas y si quieres tambien en las noches, son 2 cuaharadas si quieres las remojas unas horas antes o si no la mesclas en tu licuado asi enteras, puede ser con piña y naranja, esas frutas la hace mas efectiva para el sobrepeso

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2009-10-20 16:46:58

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2010-01-22 00:45:26

hola yo tembien tomo linaza y me ha estado haciendo muy bien para mi estomago, por que la tomo con naranja y piña, licua el pedaso de piña y esprimele unas 4 naranjas y hechale 2 cucharas de linaza entera que mescre ahi todo junto, es muy sabroso, te baja de peso y de lleva al baño todos los dias. pruebalo, si quieres lo puedes hacer en las mañanas y en las noches.

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2010-07-05 03:56:58

osea quieres decir: licuar la piña con la linasa, y despues esprimirle naranja?

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2010-03-11 00:54:01

holaaa bueno la causa de tu estrenimiento no es por la linaza. pues es muy buena! recuerda que como es fibra absorve liquido. asii que toma muuuucha Agua! ese debe ser tu error. saludos!

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2009-10-23 19:14:21

Empece a tomar la linaza remojada (1 cucharada) un dia antes y al dia siguiente tomar jugo de piña con esta linaza remojada la tomo para adelagazar y si me da resultados :D

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2009-11-02 21:46:26

tomo linaza con yogurt…. hace komo 3 semanas… 2 kucharadas en la mañana y en la noxe 1 vaso de jugo con linaza…. pero siento k nu me hace efecto!!! y tampoko m hace ir al baño…. realmente la linaza funciona….o mi metabolismo es el malo???

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2009-12-29 04:16:11

yo tambien, llevo varias semanas tomando… pero no tengo ningun resultado!!!

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2010-01-22 00:53:37

mira tienes que hacerlo constantemente sin faltar un dia, yo me preparo un puño de linaza en regular agua lo hierbo y me lo tomo en todo el dia sin azucar me llama a mixionar y tambien a bajado la grasa de mi estomago, intentalo y si quieres la licuas entera con piña y lo tomas en ayuno

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2009-11-02 21:52:31

nesesito saber la diferencia entre linaza molida y linaza entera…. porfabor nesesito k me lo digan!!!

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2009-11-02 21:54:04

y tambien cual es la diferencia entre la linaza hervida o sir hervir???

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2009-11-03 01:59:45

hola buenas noches
me parece muy interesante lo de la linaza, quisiera que me enviaran via email. como es su preprado y si es mejor la linaza entera que molida, cual de las dos es mas efectiva

gracias mil

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2009-11-10 16:43:51

yo licuo las semillas en la licuadora y todas las mañanas y en las tardes me tomo una cuch con un vaso con agua la tomo para adelgazar y para los problemas de la menopausia estare haciendo bien ma serbira consumirla asi. por favor envienme a mi correo la repuesta gracias.

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2009-11-14 22:04:48

se tienen que comer las semillas?

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2009-11-15 00:51:02

Mi nutricionista me pusi a bajar 10k en un mes.
Que otro tratamiento ademas de la linaza puedo hacer para lograrlo

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2009-11-16 21:37:30

Uso la linaza hace 3 años de la siguiente manera i cucharada sopera en ayunas en un baso de agua y otro despues por la noche antes de dormir hago lo mismo, y siempre me a mantenido delgada despues de pesar 98 klos, pero hace como un año he notado, que aunque siga tomando la linaza de igual forma, he comenzado a ganar gran cantidad de peso y el estreñimiento a vuelto tambien, quisiera saber que paso?

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2010-03-11 03:48:36

yo tome 2 cuch de linaza en jugo de naranja, todos los dias, mañana y noche,por un año y me funciono ecxelente como laxante, de peso no baje, pero si me ayudo a manterme, por esto mismo no la dejaba hasta que me paso lo mismo a que a ti acudi al dr, y me recomendo tomar mucha agua y descansara unos meses de tomarla, reiniciar tomar otros tres meses y descansar. y asi consecutivamente. hazlo ojala te funcione.

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2009-11-18 23:21:43

hola quisiera saber si tengo que moler las semillas de linaza para poder adelgazar más rapido y cuantas cucharadas debo tomar al día, gracias por todo esperando su respuesta

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2009-11-24 23:01:12

Tomaba avena licuada con linaza en ayunas, y me ayudo con el funcionamiento del estomágo,quisiera saber si puedo seguir este mismo tratamiento pero en las noches para adelgazar, ya que lo necesito urgente

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2009-11-26 00:38:42

he leido todos sus comentarios sobre la linaza, pero no se les entiende ,lo que quieren decir,ayudennos dando las cantidades a tomar y en cuanto de agua y si s molida o enntera gracias

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2009-12-03 04:56:29

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2009-12-29 04:19:26

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2009-12-07 17:36:21

mi nombre es Gineth salazar puedo tomar la linaza al mismo tiempo que el licuado de pepino, tomate y apio, porfa contestem es urgente

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2009-12-10 04:07:48

la linaza es lo unico que me hecho bajar de peso :D de verdad es muy buena la tomo con yogurt en la mañana

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2009-12-15 15:12:30

ola puedo tomar linaza mas de una vez al dia y k tan efectiva es

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2009-12-16 23:25:09

hola como hago para bajar de peso .peso demasido soy muy joven para pesar casi 90 kilos digame como hago la dieta de la linaza

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2010-12-21 00:08:13

hola como bajar de peso estoy pesando 90 kilos y estoy desesperada me dijieron tomar linasa molida 2 cucharadas en un vaso con agua fria .sera bueno si tomarla o no

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2009-12-16 23:27:06

por favor diganme como hacerlo exactamente plis ayudemen ayudemen bye

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2009-12-20 17:37:04

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2009-12-27 04:55:24

Yo la preparo asi: hierve linaza molida o entera como quieras si es entera pues la licuas más. Bueno la hierves por 10 minutos el dia anterior preparas para los dias que quieras porque la guardas en la nevera en recipiente plastico. En la mañana licuas un vaso de esto con papaya o piña y la tomas en ayunas y en la noche, pero no para reemplazar la cena.Haz ejercicio y suprime dulces y bajale a los carbohidratos no los suprimas pero dos estan bien al dia. y ya con eso es suficiente ademas la linaza te mejora la piel y el cabello. Suerte.

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2009-12-30 16:09:30

si tomo la linaza sin ponerla en agua caliente si no que solo la tomo molina ose cruda hace los mismos efectos o tengo que ponerla en agua caliente. yo siempre la e tomado sin hervirla en el agua quiero saber si estoy hacendo mal o no estos haicendo nada muchas gracias

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2010-01-10 14:12:52

Dieta de la linaza.
Se dice que la linaza se usa para quemar grasas, por lo tanto es una buena ayuda en las dietas.
Esta dieta no puede hacerse más de un mes seguido:
- Ponemos una cucharada de linaza a hervir hasta que quede un poco ralo.
- Colamos y vamos bebiendo la solución resultante como si fuera agua. Iremos al baño más de lo habitual.
- Toma esta infusión una vez al día durante un mes. Descansa durante otro mes y luego puedes empezar de nuevo.

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2010-01-20 19:29:04

hola chicas estoy tomando linaza en ayunas dos cucharaditas(cucharita de postre) en un vaso de jugo de naranja y encima me tomo un vaso de agua sola

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2010-01-20 19:49:07

chicas lo olvide la linaza es mejor molida en la cena mejor que coman algo lijero tambien tomar la linaza antes de acostarse suerte chicas

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2010-01-25 01:06:56

yo prefiero la linaza entera…aunque si tienen problemas serios en el sistema digestivo es mejor que sea molida, pues el proceso de digestion puede ser complicado con la linaza entera. Entonces les aconsejo q compren la linaza entera, y para quienes la necesiten tomar molida es preferible que ustedes lo hagan, asi saben efectivamente q lo molido es linaza.

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2010-01-26 15:07:04

chanel
es posible que se pueda espécificar bien como se prepara
la linaza, a que hora del dia se ase esto si solamente es con agua o se le puede agregar a otra cosa a favor responder que no me quedo muy claro gracias.

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2010-01-26 18:35:21

hola chanel tomas en la mañana antes del desayuno 2 cuacharaditas en un vaso de agua o jugo de naranja la linaza molida con el jugo de naranja es mejor no la remojes a la linaza simplemente agregas mueves y la tomas y en el almuerzo como verduras verdes pollo sancochado otro dia puedes comer pascado al vapor evita las frituras no te atraques de comidas pesadas para que tu sistema digestivo evacue mas rapido como frutas y antes de acostarte tomas la linaza 2 cucharaditas con un vaso con agua si en el primer dia que tomastes la linaza no te hizo efecto en evacuar al siguiente dia lo hara es por eso que durante el dia uno no se debe atrcar de comidas pesadas y toma dos litros o 8 vasos agua y si puedes mas suerte…

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2010-01-27 00:07:47

hola boy hacer la dieta q me indican ojala q me haga efecto por cada dia me siento mas gorda ya no me queda la ropa pero una pregunta cuando haces la dieta lo tomo tre veces al dia despues de la comida tengo q comer normal como sienpre pero menos diganme es urgente plis gracias

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2010-01-28 01:49:43

Hola, vengo tomando linaza varios dias, pero algunas veces amanesco con la lengua negra, alguien me puede ayudar o explicar?. Desde que tomo linaza no estoy tan estreñida pero me preocupa la lengua oscura, luego de cepillar pasa pero porq se da.. gracias

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2010-01-28 04:40:23

hola maria isabel mira primero que nada para bajar de peso debes limpiar tu colon osea tu sistema digestivo nosotros comemos tres veces al dia pues esas tres veces debemos evacuar para que cualquier dieta o ejercicios te haga efecto y puedas quemar calorias mas rapido puedes ir a alguna hiervera y comprar algo que te limpie el colon le dices eso siempre y cuando no evacues como debe ser compra la hierva o te verde o la linaza en ayunas y antes de acostarte las hiervas son fuertes no te lo recomiendo porque dan colicos yo estava asi pues ahora que limpie mi sistema digestivo con mis dietas bajas en carbohidratos y algunos ejerccios mi linaza en ayunas y antes de acostarme en jugo de naranja y en una semana he bajado 6 kilos y todas mis amigas me dicen que he hecho suerte…

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2010-03-11 04:01:40

podrias decirme como se llaman las hierbas que usas para limpiar sistema digestivo, o si las encuentro en tes de caja en sobresitos, lo prefiriria asi, supongo es mas limpio, pero de cualquier forma me urgue una limpia. hando malita, incluso fuerte gastritis.

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2010-02-08 02:25:33

buenas noche la verdad es q estoy tomando la linaza ase varios meses y no he adergazado pero el estreñimiento me lo ha mejorado. pero no se si es q me la tomo sin moler. sera q hase mas efecto molida. gracias

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2010-03-09 22:48:34

eJERCICO EJERCICIO
ALIMENTACION BALANCEADA, BAJA EN GRASAS”MALAS”…

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2010-02-16 21:05:03

mira ingrid me entere k tomando el alpiste bajas ymuy bien metete ala pagina del alpiste y beras yo hoy inicio yate platicare ok.

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2010-02-16 22:51:20

Hola beno yo como culichi recomiendo q lean acerca del alpiste, mi prima lo toma y a bajado de peso asi q yo tb probare se remojan 5 cucharadas soperas de alpiste en agua, se deja x toda la noche, en la mañana se bota esa agua donde se le remojo, licuas este alpiste ya remojado en un litro de agua y lo cuelas, dice q es como una leche , se toma ese litro diario y bajas de peso con una dieta balanceada y ejercicios, nada es milagroso, tenemos q hacer aunq sea 30 min de actividad fisica, yo consulte con un nutricionista y me dijo q engordamos xq no sabemos alimentarnos!en fin probare con el alpiste y la linaza. Suerte a todos!

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2010-02-19 05:45:15

hola tngo un bebe de 2 meses, quisiera saber si al tomar la linaza molida me afecta para la lactancia y como debo tomarmela para bajar de peso ya que estoy un poco gorda por mi enbarazo.

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2010-03-09 22:40:28

molida antes de tomarla, jamas de las empacadas ya molidas…asi te ayuda para lo que deseas. saludos

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2010-02-21 02:32:36

hola chicas ahora tengo otra semilla que es muy efectiva para bajar de peso lo estoy tomando es el alpiste remojas 5 cucharaditas en agua maximo 8 horas o lo remojas por la noche en la mañana cuelas el agua del remojo y lo licuas con un vaso de agua fria y saldra como una leche bien licuado por dos minutos lo cuelas y te lo tomas en ayunas y antes de acostarte haces la misma operacion ya tienes que tenerlo remojado y no se olviden durante el dia agua

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2010-03-11 04:09:39

y el agua de alpistle sabe feo?
es laxante? o solo sirve para bajar de peso, por que a mi la linaza me funciona bien como laxante, pero no para bajar de peso y entonces podria combinarlas, pero imaginate si tomo ambas y son laxantes jeje seria malo provacara dearrea.

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2010-03-25 00:40:09

COMENZE A TOMAR JUGOS NATURALES CON 1 CUCHARADA DE LINAZA EN AYUNA….. PERO PUEDO COMBINARLO CON TE VERDE POR LAS TARDES?

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2010-03-31 00:31:59

ME ENCANTA LA LINAZA HE PERDIDO 14 KILOS EN TRES MESES

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2010-04-05 17:15:08

hola edhgliz…dime por favor como haces tu? porq llevo 15 dias tomando jugos con 1 cda de linaza molida y me esta dando mucha ansiedad por las noches…

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2010-04-15 14:59:11

HOLA EDHGLIZ ME PUEDES DECIR COMO TOMAS LA LINAZA, POQUE TENGO UN MES TOMANDOLA Y NO HE BAJADO DE PESO. YO HIERVO Y ME TOMO ES EL AGUA BOTO LO DEMAS, ES CORRECT?

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2010-05-04 20:53:43

EDHGLIZ como tomas la linasa…..por que yo la estoy tomando y no me hace efecto…no e bajado nada de peso…dime tu como la tomas porfa…o si haces otra dieta porfavor

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2010-08-03 06:41:37

hola quisiera saber com preparas la linaza, me gustaria empesar a tomarla.

saludos

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2010-10-31 03:04:52

hola amiguita dime por favor que comias que hicistes [para rebajar te felicito.

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2010-12-01 22:01:09

hola me puedes decir como la tomabas espero tu respuesta gracias!!

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2010-12-03 16:56:31

hola!!! te cuento q mi suegra me dio esta receta de linaza y ella ahora esta tan delgada q yo la inicie hace unos dias y siento q si me va hacer efecto….primero q todo deje de consumir harinas,estoy consumiendo vegetales y una bebida llamada delgac…la linaza pones una taza de agua a hervir con 3 cucharadas de linaza,un poquido de endulzande dejas q se haga como moco o baba la pones a enfriar y la tomas en la mañana y en la noche…

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2010-12-06 03:20:24

Hola THATY estuve leyendo tu mensaje, personalmente busque material referente al lino o linaza, en todos las paginas que pude.En resultado aconsejan una cucharada sopera de semillas de lino y dejarlas en remojo toda la noche, a la mañana siguiente sacar la gelatina y con un jugo de frutas o yogourt, tomar lasemillas en ayunas.Bien no quiero que pienses que la razon es mia… ak menos tenelo en cuenta.Saludos Pablo

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2010-04-05 12:59:21

HOLA AMIGAS
MI ESTATURA ES DE 1,53 Y ESTOY PESANDO AHORA MISMO NI MAS NI MENOS QUE 91KG QUIERO ADELGAZAR CREO QUE EL DESTINO ME PUSO EN ESTA PAGINA PUES ESTOY BUSCANDO LA FORMA DE PERDER PESO LLEVO COMIENDO COMIDA BASURA HACE MUCHO TIEMPO , Y QUIERO DIGANME SINCERAMENTE SI LA LINAZA REALMENTE BAJA DE PESO Y DONDE PUEDO COMPRARLA,VIVO EN ESPAÑA Y NO SE SI AQUI TENDRA EL MISMO NOMBRE .SALUDOS A TODAS ESPERO ME CONTESTEN

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2010-11-23 04:16:56

desde Uruguay te contesto Linaza o Lino ahi tiene que haber en las comarcas es con lo que se hace el aceite de linaza… si te baja de peso pero tenes que ayudar con alguna dieta, una cucharada sopera de semillas de lino en remojo con agua toda la noche, tirar el resto del agua y las semillas les pones jugo de naranjas tomar en ayunas, yo lo uso sirve!!! en google pone lino y te enseñara mucho Suerte!!!!

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2010-04-05 22:39:40

hola yo la tomo por las mañanas en ayuda, dejandola hervir un poquito y cuando el agua esta gamosa dejo que se enfrie un poquito y luego me la tomo ok

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2010-04-08 20:08:39

hola, a mi me recomendaron el lino para bajar de peso, estreñimiento, etc,tiene que ser molido y mezclado con liquido( agua, jugo ) o yogurt. voy a empezar mañana y despues les cuento.

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2010-04-09 09:44:57

PARA AQUELLAS PERSONAS QUE VIVEN EN ESPAÑA COMO YO LES DIRE QUE EN CARREFOUR ENCONTRE EL LINO QUE ES COMO AQUI SE LLAMA,PUES BIEN ,ESTE VIENE EN GRANO Y SOLO TIENEN QUE PASARLO POR UNA LICUADORA,EN MI CASO LE PONGO UN SUMO DE NARANJA Y ES LO QUE BEBO CADA MAÑANA

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2010-04-20 18:33:43

Por cuanto tiempo se puede tomar la linaza durante una dieta?

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2010-04-22 17:55:59

amigos tengo higado graso en segunda fase puedo tomar linaza ,porq m pide q baje de peso q tiempo gracias

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2010-05-04 20:49:10

hola…quisiera saber como se toma la linaza molida….si solamente se echan las 2 cucharadas de linaza en un baso de jugo…o si tambien se tiene que herbir…..ayudenmen …quiero bajar de peso….estoy pesando 89 kilos…porfavor…..y gracias

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2010-05-07 02:36:10

hola recien comence a tomar Linaza…. me la esty tomando de la siguiente manera:

2 cucharadas de linaza con 1vasos de agua fria , me la tomo en la noche y en la mañana en ayunas…
estare bien??????????
por favor enviar repuesta… quiero adelgazar

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2010-05-11 16:23:17

Hola! Tengo problemas de colon irritable y tambien quiero adelgazar, me dijeron que tome estas semillas, pero no se como hacerlo…
Puedo comerme las semillas o necesito colocarlas a hervir y luego tomarme el agua??? Por favor contestenme por mial lo antes posible…

Muchas Gracias!!!!

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2010-05-12 15:40:27

HOLA MARIA JULIA: soy neuva en el foro y… quiero contarte que hace dos meses que tomo linaza molida todos los dias y…. he bajado 3 kilitos, me mejoro el pelo, y..me bajo el colesterol malo. Tambien es muy buena para el colon irritable, pero.. conviene tomarla molida. Yo, directamente me meto una cucharada en la boca y la pso con un botellita de 250ml de agua.. una en ayunas y otra a la tarde. Me ha siminuido el apetito, y me siento con mas energia. Al principio iba mas seguido al baño pero ahora voy regularmente una o dos veces al dia … es genial!!!Debo confesar que, como soy una persona de 58 años, me cuesta bastante bajar de peso y.. con esto lo he logrado. Claroque.. no me como todo lo que encuentro pero… es un producto muy noble” SUERTE PATATUTI

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2010-11-23 04:27:25

Maria Julia… las semillas de linaza o Lino una cucharada sopera la dejas en remojo toda la noche con agua , a la mañana tirar el agua las semillas las tomas con un jugo de naranjas en ayunas… ayudar con comida liviana … base de verdes , pescado, carne roja una vez por semana entonces suerte, da resultado!!!!

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2010-11-23 04:31:06

Olvide decirte Maria Julia que bebas mucha Agua es muy importante o sodas.

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2010-05-23 23:42:10

yo la tomo pero la preparo con un vaso de agua con una cucharada de linaza molida y una de avena en ajuelas la dejo en la nevera , me la tomo en ayuna me tomo todo la linaza y el avena,que me recomiendan ustedes estara bien asi o lo hago como dicen ustedes porque tengo muy poco tiempo tomandola.

y tambien tengo otra pregunta despues que la hiervo y la cuelo me la tomo caliente o dejo reposar
gracias espero tu repuesta

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2010-06-05 00:58:44

Gracias por la informaciòn, pero tengo una duda de como tomarla es hervida y que cantidad de agua para una cucharada de linaza, y puedo tomarla licuada con todo su cascarita; tambien tomarla con caigua o alcacholfa, gracias`por la respuesta.

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2010-06-11 11:37:35

quisiera saber cual es forma de consumir la linaza ,he escuchado q tomarla licuada para ayudar a bajar de peso quisiera saber si cruda o hay q cocinarla y cual es el mejor momento del dia y la dosis
De todo lo que he leido aun no logro saber como se hace el preparado de linaza, una cucharadita de linaza en cuanta agua???? Porfavor envienme respuesta a mi mail y si se toma todas las mañanas????
muchas gracias

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2010-12-20 15:38:55

yo a penas comence y espero rabajar.pero la linaza se prepara en una oja pone un litro del agua y 7 cucharadas del la linaza a cocinar y espera pesase.

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2010-06-18 16:35:13

Hola, yo quiero saber si me hace mal con la avena,estoy consumiendo las dos cosas en el dia con una dieta que la verda como casi todo pero muy poco,en mis comidas como lo mas sano que puedo y estoy haciendo deportes todos los dias y dos veces al dia,orienteme por favor………………

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2010-06-18 20:26:51

llevo una semana tomando por las mañanas un licuado de:
2 cdas de linaza
2 cdas de alpistle(los dos previamente remojados toda la noche)
2 cdas de avena
1 vaso de leche
1 fruta

y me siento muy bien…
no se cuanto he bajado de peso pero una talla si baje…

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2010-06-23 19:22:11

hola adriana quisier saber si la linaza si te esta ayudando a bajar de peso porque ami no me ha servido para bajar de peso ya yebo dos semanas tomandola y no eh bajado nada sera que la tomo mal…..yo la tomo dos cucharadas en ub baso con agua por la manana y por la noche….quisiera saber si tu has bajado de peso y si has bajado cuanto y en cuanto tiempo

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2010-06-24 00:33:47

hola Vickie, la verda que no he bajado de peso y estoy comiendo todos los dias, a mi me cuesta mucho bajar de peso ya que voy a l gimnasio todos los dias y dos ahoras al dia, estoy muy desesperada por que pence que la que linaza me podia ayudar.

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2010-06-27 19:10:04

Hola, estoy tomando la linaza hace un mes aunque todavia no me he pesado la ropa ya me queda mejor he rebejado bastante el estomago (los rollitos) en cuanto ami presion tambien me siento mejor y te mejora lo que s la gastritis.

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2010-07-02 18:23:43

hola era para saber como hay que tomar la linaza o el lino porque tengo 18 años y estoy pesando 80 kilos y quiero saber si es muy buen resultado tomar eso para adelgazar bsitos y espero q contesten chao!!

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2010-07-16 20:53:22

Quiero saber como debo tomarme la linaza si me la puedo tomar durante el dia y si me dara resultados. espero respuesta. gracias

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2010-07-17 02:04:21

hola…… estuve comiendo avena con yogurt y frutas hace una semana , despues de esa semana la combine con la linaza es genial, me mejoro la digestion y en he bajado 2kg y medio en dos semanas :)

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2010-07-17 11:02:17

hola x favor alguien que me pueda explicar bien como se debe tomar la linaza. HELP ME!!!!! thanks :)

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2010-07-18 16:06:09

puedes tomar la linaza molida dos cucharaditas en un vaso con agua media hora antes de tus comidas osea desayuno almuerzo y cena luego que tomates el agua con la linaza ahi no mas te tomas 1 vaso mas de agua ya sola y despues de media hora ya comes y durante el dia toma 8 vasos de agua

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2010-07-19 02:54:31

gracias giovanna x la rpta. y dime tu la has tomado, q tal como t ah ido ???…

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2010-10-01 18:14:42

amiga ana yo he tomado la linaza pero hervida vario puede ser licuada sabes qcuando quieres bajar de peso pruebas de mil maneras lo hiervo y me lo tomo sin azucar como agua de tiempo y despues q almuerzo me lo tomo calientito para bajar cualquier grasa q como te ayuda a evacuar q es lo principal y mixionar tambien bye

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2010-08-03 03:38:05

Me han recomendado mucho la linaza y ahora leyendo esto me animo mucho mas :D estoy pesando 70 kilos y hoy empece a comer un poquito mas liviano, a hacer ejercicio y voy a añadir la linaza ojala poder bajar de peso sobretodo ahora que ya queda poco para que acabe el invierno. Les contare si me funciona

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2010-08-08 05:54:00

Mi suegra toma la semilla de linaza remojada un día antes en un vaso de agua, pero entera (no licuada). ¿Es esto bueno para el apéndice? Gracias.

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2010-08-09 01:12:49

muchas graciaS lilly, lo voy hacer y haber que resultado me da.

saludos

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2010-08-12 14:41:31

Hola yo estoy haciendo la dieta de lalinaza , pero la licuo y agrego dos cucharadas a un vaso de agua en ayunas y antes de dormir en la noche .Lo estare haciendo mal.

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2010-08-18 02:20:07

hola soy maria y necesito saber como se toma la linasa para adelgasar porque estoy muy gorda estoy con 20kg de mas porfabor si alguien me podria contestar estoy muy bajoniada al tener tantos kilos de mas muchisimas gracias se los agradeceria de corazon muchas bensssdiciones

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2010-08-19 05:28:32

Hola maria,es muy facil tomala hervida,o cuando te canses tomala mezclada con cualquier liquido.Disminuye las proporciones de comida,consume frutas en vez de harinas y grasas. consume vegetales. haz mucho ejercicio”hay que caminar”. tenga mucha constancia…. esa es la clave.

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2010-09-02 21:53:51

Hola a todos:

Mas que un comentario son recomendaciones, la linaza es un alimento con alto contenido en fibra por lo tanto la toma de este producto debe ir acompañado de abundante liquido ya que una vez llega al estomago este aumanta de tamaño y de no consumir agua traeria efectos contrarios como estreñimiento y aumento de peso.

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2010-09-06 16:12:21

hola mi esposo y yo estamos empesando a tomar linasa ya que vemos por sus comentarios que es muy buena para adelgasar (los dos estamos gorditos) pero quisiera saber si esta bien asi como nos la estamos tomando.
en la mañana son 2 cucharadas con yogur y el la noche denuevo lo mismo. es que tengo la duda por que dice q tiene q ser hervida o molida ¿estare vien yo asi como la tomamos _?

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2010-09-07 09:23:29

hola yo quiero tomar linaza para adelgazar, estoy muí gordita pero solo pude encontrar harina de linaza.la podre tomar, tendré el mismo resultado y ,como se toma la linaza en polvo,. ayúdenme porfa

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2010-09-11 08:18:13

hola chicas alguien que tenga experiencia o sepa no influye tomarla embarazada gracias

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2010-09-24 18:50:15

hola queria saber si me podian decir como preparar la linaza.., erbida o molida??

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2010-09-24 18:53:38

hoolaa saludos a todos lo q escriben por este medio, necesito de su ayuda., me pueden informar lo mas pronto posible como preparo la linaza y como es mas efectiva?? molida o entera?? xfa les pido me respondan??

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2010-09-25 17:15:27

PREPARACION DE LINAZA: les explico como se consume la linaza para AYUDAR a bajar de peso…toca para mas comodidad conseguirla MOLIDA, en cualkier supermercado lo venden asi. Si la consiguen en semilla, tienen que dejarla la noche anterior en agua para que suelte la babita la semilla y para que quede blandita la semilla, ojo el agua no sirve, es solo la semilla blandita.. (por eso es mejor conseguirla molida). la cantidad de agua para esto es segun los vasos de que se quieran tomar…1 o 2 vasos…segun lo k les quepa en el estomago esa mañana. INGREDIENTES PARA EL LICUADO: LINAZA-PIÑA-NARANJA O TORONJA. PREPARACION: En la licuadora hechan 2 cucharadas de LINAZA, seguidamente pican 1 o 2 rebanadas de PIÑA, segun el gusto. Despues pueden agregarle el zumo a 2 o 3 narajas, si ven k les falta para que salgan los 2 vasos del licuado, lo completan con mas zumo de naranja o simplemente agua potable o de llave. NO SE LE AGREGA NADA MAS… es aconsejable mas no obligatorio tomar en ayunas y en las noches antes de dormir o reemplazando la cena… Espero que les haya quedado lo mas claro posible…Adios Pues!!

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2010-09-25 20:14:01

epale muchas graciass por contestar!!
estaremos en contactoo :)

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2011-07-20 18:29:40

Muchas gracias Javier por las indicaciones q nos das, son muy utiles,…las aplicare. DIOS TE BENDIGA.

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2010-09-27 19:25:53

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2010-09-28 22:19:47

quisiera saber si sirbe comprarla en granos y molerla en la licuadora si hace el mismo efecto.gracias

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2010-10-01 15:28:20

te la recomiendo molida te ahorras el trabajo de estar licuando y tiene el mismo efecto y es hasta mejor….

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2010-09-30 06:55:32

AMIGA KIERO HACERTE UNA PREGUNTA YO ESTOY TOMANDO LA LINAZA EN AYUNAS PERO LA ESTOY TAMANDO CON LA MITAD DE YOUGUR Y LA OTRA DE AGUA LA ESTOY TOMANDO BIEN O COMO LA DEVO TOMAR XK KIERO BAJAR DE PESO Y NO SE COMO ESPERO PRONTO TU RESPUESTA Y ES BUENO PARA EL CANSER DE MAMA XK YO TENGO HESA ENFERMEDAD GRASIAS

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2010-09-30 15:06:50

hola chica te la recomiendo en ayuna y antes de acostarte….tomala de la siguiente manera (avena natural de ojuelas + leche + linaza molida)…. remplaza esto en la cena ya que despues de la de la tarde no es recomendable comer pesado…. la linaza tiene un sin fin de veneficios tiende a combatir las celulas cancerigenas que produce el cancer y ayoda al cancer de colon te ayunara a ti……

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2010-10-01 01:47:43

hola yo tengo una hija de 23 años pesa 110k y mide 1m65 yo ya no se k haces para hacerle k baje de peso ahora esta k se keja k le duelen las piernas para caminart yo kisiera k tu me digas como tiene k tomar la linaza y enke horario otra pregunta es verdad k cuando tomo la linaza tengo k tomar bastante agua k cantidad de agua

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2010-10-01 15:24:09

hola chica mira primero has lo que dice giovanna ya que el peso de su hija es superior al que debe pesar por la estatura que tiene, posteriormente efectuas la dieta de la linaza que remplase la cena tomano (ojuelas de avena natural + leche + linaza molida)licuar y listo para variar el sabor un poco le agregas dos tapitas de vainilla y en ayuna tomar linaza con agua hervida y que tome abundante agua para que en la orina libere las malas toxinas.

que efectue este plan por un mes sin interucciones y que se pese antes de iniciar el proceso….

saludos.

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2010-10-01 01:59:03

amia como su hija tiene sobrepeso lo primero q tienes q hacer ponerle un enema evacuol o uno q es como una mangerita luego q tome alpiste licuado con agua tomar en ayunas y q tome por lo menos 8 vasos de agua diario cual quier duda me escribes…bye

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2010-10-01 02:41:31

Hola soy del Peru la linaza para mi ha sido muy efectiva de verdad que en muy corto tiempo he bajado 6 kilos y para llegar a mi meta me falta 4 kilos mas y voy a compartir con aquellaas personas que lo necesite yo hice asi, una buena porcion de linaza lo licue y lo hice polvo eso lo reserve en un frasco o bolsa y que este algo bien cerrado ese polvo de linaza lo tomo tres veces al dia como lo hago asi;;; en una taza agrego dos cucharas de sopa del polvo de linaza y agrego agua hirviendo y lo voy moviendo y eso me lo tomo tres veces al dia , asi voy repitiendo y cuando se acabe el polvo de linaza vuelvo a licuar mas linaza y asi de falcil, yo me siento muy conteta y sastifecha y muchas personas que me ha visto me ha preguntado como he bajado tan rapido aaaa tambien queria decirle mis comidas son menos porcion porque no tienes tanta hambre ojala lo haga la prueba que DIOS LES BENDIGAS A TODOS
CHAUUU

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2010-10-01 17:16:45

hola! a mi me gusta todo lo q sean remedios naturales!voy a comprar las semillitas haber q tal.! gracias xestas dietas! saludos.-

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2010-10-01 17:18:07

buenísimo!

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2010-10-01 18:24:26

hola la vrd yo empese a tomar la linaza aparte me encanta, gracias a todas por contestarme gracias le mando un gran saludo y ánimos a todas para poder estar bien de salud.

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2010-10-01 18:30:30

gracias por todo YAMILA saludos desde México gracias por tus tip que nos aportas

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2010-10-06 03:52:55

hola rony en agua tibia es mejor la linaza molida pero tienes q comer un poco menos ensaladas de apio picado y cosas asi asi veras bajaras rapido suerte

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2010-10-08 19:15:34

HOLA SOY DEYCI DE MARACAIBO ESTADO ZULIA. MIRA YO ME ESTOY TOMANDO LA LINASA DE LA SIGUIENTE MANERA HECHO 2 CUCHARADAS DE LINASA EN UN VASO DE AGUA POR LA NOCHE Y EN LA MAÑANA LA LICUO Y ME LA TOMO PERO NO LA CUELO QUIESIERA SABER SI HAY Q COLARLA O ASI ESTA BIEN Q ME LA TOME Y TAMBIEN SI ES NECESARIO HERVIRLA. LÑES AGRAGDECERIA PRONTA RESPUESTA. POR FAVOOOR

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2010-10-08 22:03:40

yo tono dos o3 cucharadas de linasa y la pongo a hervir no la cuelo y la tomo en el desayuno un poco con leche de soya un poco de cafe y agua y luego me
la tomo.

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2010-10-09 18:02:07

FLAVA. IOP CREO Q LA ESTAS CARGANDO MUCHO ES MEJOR Q TOMES EL CONSEJOOO Q TE DIERON Q EMPIEZES POCO A POCO NO TE DESESPERES POR Q CREO Q LO HACES PARA ACELERAR TU PROCESO DE ADELGAZAR YO APENAS ME LA ESTOY EMPEZANDO A TOMAR DESDE EL VIERNES O DE OCTUBRE Y LO HAGO COMO YA ANTES LO HABIA MENSIONADO. DE TODAS MANERAS ESPERO ESTEMOS EN CONTACTO PARA VER SI BAJO DE PESO YO DE TODAS MANERAS LO ESTARE PUBLICANDO POR AQUIII.. LINDO DIA PARA TODAS

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2010-10-09 03:33:26

hola deysi no se cuela la linaza

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2010-10-15 02:15:58

Martes 12/10 comence a tomar linaza en polvo. Peso 68,700. Les contare el resultado en una semana. Exitos.

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2010-11-04 20:41:33

YESICA TE AACUERDAS DE MI LA QTE HICE EL COMENTARIO POR NENA BAJE 4 KILOS YA CON LA LINAZA ESTOY SUPER CONTENTA Y TU CUENTAME COMO VAS BAJASTE DE PESO ??

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2010-10-15 04:02:26

yesica yo tambien estoy en ese peso en 68 y me meta son los 60 pero dioos no se por q se me a hecho tan dificil::: bueno iop tambien estare comentandooles mis resultado esperare un mes aunq sea un kilo me tiene q hacer bajar el problemna es q pico muchoo y yo la empeze el 08/10 suerte AMIGA

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2010-10-15 13:35:48

Gracias Deicy, tambien te deseo exito. Yo no tengo mucho problema con la alimentacion pero igual no rebajo con nada. saluditos.

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2010-10-16 02:49:56

hola tengo 14 años mido 1.73 y mi complexion fisica es GORDA Y ESTOY como en los 75 a 70 kilos la verdad estoy desesperada e intentado hacer algunas dietas pero despues me pegan unos dolores exageradamente fuertes..claro q la dieta yo me la invente y no comi como por 4 dias nada pero en la noche no podia ni dormir por el dolor claro se q fue una locura. deje esa dieta y haorita estoy en una dieta de agua de coco y piña..la verdad no se si se buena pero por fas ya estoy arta triste y muy mal por ser tan gorda, y mi talla de pantalon es 15/16….la verdad creo q por ser tan gorda me ha traido malos pensamientos y ha bajado demasiado mi autoestima la verdad yo no era tan gorda lo q paso fue q mi mama y m,i papa se separaron por un tiempo y yosufri mucho y creo q melas desquite con mi cuerpo y con la comida claro ….NESESITO AYUDA…POR FAS……

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2010-10-17 01:47:02

hass savesq miraa un nutrisonistay aunacicologapor q estas muy pequeñapara q handas pensando en dientu..eres practicamentfge una beba asi q mejor hablacon tu mama y dile q nesesitas apoyo emocional y sicologioco no solo de una sicologa si no tambien de parte de ella

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2010-10-16 03:02:57

Hola Estefani, eres apenas una jovencita. De acuerdo a tu estatura no tienes tanto sobrepeso. No hagas mas nunca eso de dejar de comer ok, porque luego los daños al cuerpo son irreversibles. Nada es imposible en este mundo. Aparte de la linaza, te sugiero que te inscribas en un gimnasio. Si no tienes dinero para eso comprate unos videos de ejercicios para que los hagas en casa y te sugiero el programa de entrenamiento P90X. No hagas dietas locas, solo come balanceado. Saluditos y no dejes de escribir si necesitas apoyo.

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2010-10-16 03:03:48

hola estefani tienes una buena talla para tu edad mira lo primero q debes hacer es desparacitarte y luego te haces un enema tu colon puede q este sucio y luego empieza a comer lo q era tu desayuno desminuyelo y a media mañana si tienes hambre come una manzana en almuerzo disminuyelo como verduras verdes te ayudara a no atorar tu estomagoy a media tarde come fruta en la cena tambien dismunuyelo y toma un vaso de leche sin azucar por la edad q tienes no puedes dejar de comer de la noche a la mañana solo tus alimentos sustituyelos por muchas verduras pescado agua etc hacer dieta no quiere decir matarse de hambre si haces las cosas con paciencia te ira bien no quieras bajar de la noche a la mañana toma la linasa hervida o molida con agua

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2010-10-16 03:24:10

mi qerida ESTEFANI AGARRA CONSEJOS MI NIÑA ES LA VERDAD DEJAR DE COMER TE PUEDE PRODUCIR HASTA UNA OBESIDAD DESCONTROLABLE AUNQ TU NO LO QUIERES POR Q DEJAR DE COMER NO ADELGAZAD A MI REYNA AL CONTRARIO TE PUEDE LLEGAR A SUBIR EL DOBLE Y NENA TIENES UNA ESTATURA MUY BUENA PARA TU PESO HABLA CON TU MAMI O CON ALGUN FAMILIAR BUSCA AYUDA PROFECIONAL PERO TIENES Q TENER A ALGUIEN Q ESTE A TU LADO Y TE ORIENTE Y ALIMENTATE BIEN SOLO DEJA LAS HARINAS Y LISTO

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2010-10-17 01:53:29

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2010-12-02 02:27:22

mami no digas eso mira cuidate en la alimentacion cuando iop era una adolescente desd de niña fui muy flaca y eso era un estres para mi. y empeze como loca a tomatr cualquier cosa 2qq me dijeran q engordaba luego a los 17 años engorde y subi de 50 a 70 kilos me qejkba por q claro engorde demasiao y baje nuevamente pq me enferme de bulimia q eso casi me cuesta la vida hpoy en dia me conservo claro no subo mas de 60 a 70 y ahorita m,e estoy controlando pq dure un año tranquila con 68 kilos y gracias a la linaza hoy toy bajando progresivanmente tomatelña es bien y dejas las grasass no confundAS DIETA CON DEJAR DE COMER DIETA ES SOLO COMER SANITO SANITO MIRA YO E BAJADO DE PESO Y COMO LO Q ME DE LA GANA PERO ESO SIN GRASAS NI DULCES,TU ERES BELLA TAL Y COMO DIOOS TE LA A PERMITIDO ESTAR ASI Q NO TE PREOCUPOES AGREGAME LABEIBYCONSENTIDA87@HOTMAIL.COM

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2010-10-22 01:27:00

Hola soy de Maracaibo, Estado Zulia y quiero saber que me digan como me bebo la linaza ya que estoy muy pasadita de kilos y ya he probado infinidades de dietas pero al dejarla aumento como un cohete y hasta aumento el doble de lo que rebaje y quisiera probar con la linaza.

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2010-10-22 05:02:33

Hola Coromoto, yo soy de Caracas. Mira compras la linaza y la licuas en seco, osea las semillas en la licuadora sin agua para pulverizarla. Cuando la tengas guardala en un envase y todos los dias en ayuna y en la cena agarras una o dos cucharadas soperas y la viertes en un vaso de agua y te la tomas..eso es todo. Si te da flojera licuar, en famatodo venden la linaza pulverizada de una vez. exito.

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2010-10-22 02:45:17

BUENO YO LES CONTARE Q POR RECETA DE UNA DOCTORA NUTRICIONISTA LE RECETO A MI HIJA POR SALUD ,POR UNA BUENA DIGESTION ,Y BAJAR DE PESO,ESTA RECETA Q YO MISMA LE PREPARO,REMOJAR D 1 A 2 HORAS UNA CUCHARADA D LINAZA Y EL JUGO D UN LIMON,LUEGO LUCUARLO CON PIÑA.TODAS LAS MAÑANAS ,Y LISTO .A MI HIJA SI LE DA RESULTADO .PRUEBEN OJALA LES SIRVA ESTE CONSEJO.

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2010-11-04 20:24:29

Hola!!!

Me pudieran decir como tomar la linaza yo soy muy estreñida y estoy pasada de peso por 18 kilo….
sufro de hipertencion…. Y debo de hacer alguna otra cosa..

Espero su respuesta.

Saludos.

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2010-11-04 20:33:24

MAURA AGARRAS UN VASO DE AGUA Y LE HECHAS TRES CUCHARADAS DE LINAZA Y LA DEJAS TODA LA NOCHE EN LA NEVERA Y EN LA MAÑANA LA LICUAS Y TE LA TOMAS ASI.BUENO IOP ME LA TOMO SIN COLAR PERO SI QUIERES LAS CUELAS Y TE LA TOMAS ASI ESO NO SABE NADA ES PURO CEREAL Y LUEGO DE TOMARTELA HACES LO MISMO PARA QUE TE LA TOMES EN LA NOCHE YO LA PRIMER SEMANA ME LA TOME TRES VECES AL DIA EN LA MAÑANA TARDE Y NOCHE.LA SIGUIENTE SEMANA ME LA TOME SOLO DOS DIAS EN LA MAÑANA EN LA NOCHE. Y EN 15 DIAS BAJE 4 KILOS CLARO TAMBIEN COMIENDO SANO.. BUENO YA ME LA SEGUI TOMANDO Y CUANDO BAJE MAS LO ESTARE PUBLICANDO POR AQUI ..MI REYNA ESPERO Q TE SIRVA DE ALGO MI CONSEJO

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2010-11-04 20:45:24

Hola

Y ¨no hace daño comer la linaza por muc ho tiempo No pasa nada relevante….

Saluods.

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2010-11-04 21:04:20

BUENO MAURA LO QUE LEIDO NO TIENE CONTRADI INDICACIONES Y LA NUTRISIONISTA Q ME LA ENVIO A MI ME DIJO Q NO HACIA DAÑO PQ TU SABES Q QEDA BUROSITA PERO COMO TE QUITA EL ESTREÑIMIENTO UNO EVACUA TODO PERO SI QUIERES CONSULTA TU A TU MEDICO PERO LA LINAZA TIENE MUCHAS PROPIEDADES AMI ME HACE IR AL BAÑO POR LA MAÑANA Y POR LA NOCHE. PERO TU NO LA VAS A TOMAR DE POR VIDA SOLO TOMARAS HASTA BAJAR DE PESO Y TAMBIEN UNA AMIGA Q SE ESTA VIENDO CON OTRA NUTRICIONISTA TAMBIEN LE MANDO A TOMAR LA LINAZA YO ESTABA EN 68 Y YA PESO 64 .

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2010-11-23 04:46:15

Hola Maura tene un poco de atencion con las medicinas naturales en google buscar semillas de lino o linaza. Lo ideal es una cucharada sopera con agua dejarla en remojo toda lña noche a la mañana tirar el agua, las semillas las bebes con algun jugo de frutas en ayunas durante el dia bebes mucha agua, te dara gases, ahi comienza el proceso…No uses mas de una vez al dia y en ayunas te dara resultado, consumir mas de dos veces al dia te dara problemas en los intestinos suerte, da resultado!!!!

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2010-11-04 21:03:56

hola quien kiera una reseta para adelgasar me podran mandar un correo personal a.. ainosmtz@hotmail.com
esa reseta me la dio una amiga ella bajo 10 kilos en un mes la vrd no es tan complicada.. yo no lo e hecho por que es un poco caro lo que tienes que conseguir y no tengo $ :( en fin hay esta ok
yo les contestare lo mas pronto posible bye

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2010-11-16 07:08:31

te agradeceria mucho si me mandaras la receta para bajar rapido

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2010-11-16 07:11:27

SI PUDIERAS MANDARME LA RECETA RAPIDA X FABOR

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2010-11-16 19:20:10

hola tere si te la puedo mandar pero mandame tu correo personal es ke solo asi como esta un poco solo un poco extenso. bye
saludos

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2010-11-21 18:31:57

hola chicas la v erdad es q necesito su ayuda me veo muy gorda y saben hace un mes e stoy tomando el alpiste sin parar pero no he bajado nada al contrario he engordado no s e q hacer aydenme y si con la linaza me pasa los mismo q hago?

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2010-11-30 02:24:13

hola!!! la linaza la tomo hervida y licuada….mi suegra la esta tomando y se ve mas delgada…hoy inicie….digamen si les hizo efecto y cuanto bajaron en una semana….

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2010-11-30 20:42:02

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2010-12-03 16:47:07

hola!!! grax javier…..quisiera saber q es jugo delechoza…..yo peso 55k espero rebajar los 5k q aumente desde el año pasado…este domingo cumplo una semana de tomar linaza y hacer spinning….les contare si rebaje algun kilo…..

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2010-12-03 19:25:20

hola thaty como estas tomando la linaza molida o en granos?

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2010-12-06 17:56:33

HOLA…..MUY BIEN….GRAX….ESTA SEMANA LA TOME Y BAJE 1.5KILOS ESTOY FELIZ ES MUY BUENO ESTO DE LINAZA LA TOMO EN GRANOS PERO LO Q HAGO ES Q USO 500G DE LINAZA EN GRANO Y LO PONGO A HERVIR CON 2LITROS DE AGUA Y LE AGREGO AZUCAR UN POQUITO…..LUEGO Q YA ESTA COMO UNA BABA LO RETIRO DE LA COCINA Y ESPERO Q SE ENFRIE Y LA PONGO EN UN RECIPIENTE Y LA METO EN LA REFRIGERADORA Y LO TOMO 2 O 3 VECES AL DIA…EN AYUNAS, MEDIODIA Y NOCHE….Y NO CONSUMO HARINAS SOLO VEGETALES…

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2010-12-06 19:40:19

hola pablo soy veronica quisiera saber cuantos kl has bajado tu,si solo lo tomas en ayunas y en las noches,si me puedes contestar muchas gracias!

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2010-12-06 22:33:28

hola!!! bueno yo preparo 5oog de semilla de linaza y creo q x taza de agua agrego 2cdas y la verdad me esta haciendo….con una cucharada cuesta q se haga la baba de linaza…

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2010-12-07 02:29:48

Hola Veronica espero me entiendas… yo tomo las semillas de lino en ayunas, al almuerzo uso lecitina, o a la cena, nunca miro la balanza, yo creo en lo que hago… te digo yo trato de mantenerme y adelgazar algo no tengo apuros ya que lo hago por sacar kilos y grasas, segun tu metabolismo es que te puede dar mas o menos resultado,,, la balanza es una obsecion.todo es no aflojar. Suerte Vero.

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2010-12-06 19:42:52

me olvidab dicen algunos que no han dejado de comer o hay que hacer 1 dieta aparte, tambien he leido que el te de canela y laurel tambien adelgaza sera verdad,alguien sabe de eso?

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2010-12-11 03:44:56

hoal…. quisiera saber si me puedes ayudar con una lista de alimentos que puedo ingerir con esta dieta A y otra cosa que puedo tomar para perder el apetito PUEDO LINAZA MOLIDA EN UN VASO CON AGUA POR LAS NOCHES

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2010-12-16 06:38:31

hola…..come normal y saludable solo q con medida!!! yo estoy tomando la linaza 3 veces al dia…y en ayunas tomo salvado de avena…ya he bajado 2k en 2 semanas…

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2010-12-11 18:10:07

si tomola lina k contiene pina,nopal,y toronja , la estoy tomando 3 veses aldia hay probavilidades k baje de peso

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2010-12-16 07:34:26

hola thaty me podras decir como tomas la linaza y el salvado, osea como lo preparas todo siii gracias me urge porque quiero bajar de peso ya que estoy por salir de la escuela y quiero verme bien

Gracias

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2010-12-19 07:21:48

el buenisimo, yo lo utilizo todos los dias con cebada y muna, le echo un limón, poca azucar y ya esta….es super diuretica y si siento que estoy bajando de peso en 1 mes. he notado que mi ropa me queda grande. consumanla, es muy buena

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2010-12-24 16:32:14

Yo tomo la linaza molida. La muelo cada vez que la debo tomar. Estuve muy bien por tres meses. Luego compre una nuevo kilo de linaza y desde alli cada vez que la tomo me viene dolores de estomago y se me infla la barriga… ¿qué creen que sea? A mi me gusta la linaza y nates de este problema estaba bajando de peso y me sentia superbien.. no quisiera dejarlo.. Alguien me ayuda?

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2010-12-24 16:36:12

pon cuidado con eso la linaza no tiene efectos secundario por q es natural pero debe ser q te la estas tomasndo con todo y semillas y recuerda q nosotros tenemos un filtro en el estomado q es la visicula y por eso no es recomendable tomar la linaza con todo y semillas toma solo el agua y ve al medico y le planteas para q te hagan un cheqeo pq de verdad la linaza no tendria pq hacerte eso ella es un laxante natural yo tengo 6 meses tomandola y empeze con la semilla y luego ahora la cuelo.espero q te sirva de algo mi respuesta feliz navidad

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2010-12-24 16:43:44

hola deicy me podrias decir mejor como debo consumir la semilla de lino x yo estoy tomando la leche de alpiste hace 10dias y no he visto resultados x eo quierro probar con el lino si me puedes contestar gracias!!

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2010-12-27 01:45:07

hola gracias pablo lo voy a probar,espero me de rtesultado!

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2011-01-10 21:02:41

hola queria saber si se puede remojar la linaza y luego licuarla con un poquito de miel sera que adelgazo con eso ya que no me gusta la linaza sola gracias

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2011-01-11 03:55:34

Estimadas amigas, veo que existen muchas dudas con respecto a la linaza y pretendo aclarar algunas varias cosas:
en primer lugar la linaza debe ser MOLIDA ya que como muchos granos, su envoltura es dificil de metabolizar, por lo cual no se digiere y se elimina casi integra ( a muchos les habrá pasado, aunque suene asqueroso con el choclo o maiz.
en segundo lugar la linaza debemos molerla nosotros mismos y consumirla en un máximo de 4 horas, ya que pasado este tiempo comienza la oxidación de los ácidos grasos que actuan en la perdida de peso, los cuales se descomponen por lo tanto no cumplen su función quema grasa es más podría resultar nociva si se consume molida desde hace nucho tiempo, para molerla pueden utilizar un molinillo o una picadora 1 2 3, incluso una licuadora.
en tercer lugar puede consumirse en la mañana en la noche, con jugos, con agua, espolvoreada en comidas o ensaladas, o de cualquier forma, lo ideal sería acompañar cada comida con una cucharada media de linaza molida, enla forma que más les acomode.
por último, recuerden disminuir azucares, refrescos, pan, harinas y pastas y cambiar las grasas por aceites vegetales, preferentemente de oliva, ademas de comer frutas y verduras, y logicamente 2 litros de agua al día sin contar las sopas, te o café que se consume. no eliminar las grasas, solo disminuirlas, paciencia y algo de ejercicio, les ayudará, con Cariño
Profesor de Química y biología
Licenciado en Química, Universidad de Santiago de chile.

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2011-01-29 21:49:13

EXCELENTE TU INFORMACION ME GUSTARIA Q INTERCAMBIARAMOS EMAIL EL MIO ES labeibyconsentida87@hotmail.com

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2011-02-27 02:56:31

Profesor, muchas gracias por la información , quisiera saber si es verdad que consumir la linaza por mucho tiempo es dañino para la salud?
atte.

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2011-01-11 04:37:49

hola quiero saber que es la LINAZA? vivo en montevideo,uruguay pero no se a que se refieren con la linaza,agradesco que me respondan,gracias

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2011-01-13 16:49:37

es muy bueno eh tomado para el problema que tengo colesterol y el asto elevado y me dado un buen resultado bajado de peso tomando en ayunas por 15 dias dejo 15 y otro dosis asi me mantengo biem

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2011-01-18 23:34:26

hola acabo de ver la pag y me interesa, la linaza se debe tomar caliente??? que cantidad???
gracias

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2011-01-21 23:07:58

hola kisiera saber algo…yo tomo la linaza como esta en la receta .. la hiervo ,, la kuelo y me la tomo en las mañanas y en ayunas eso me ayuda o me tengo k komer las pepas porfavor kisiera k me ayudes .. g racias

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2011-01-29 16:00:05

Mis queridos lectores y que consumen linaza, es un producto efectivo para todo lo que se indica en sus propiedades, pero no hay que consumir demasiado tiempo, porque baja la vista. Toda hierba, semilla se debe consumir como máximo de 5 a 15 dís. Cuando se abusa malogra otros órganos como es la vista. La linaza se asemeja al Alpiste que es otro producto para controlar la hipertensión.
Atentamente
Amador de Ayacucho – Perú.

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2011-01-30 18:48:22

quiero saver cuanto tiempo toma la reccion de la linaza para ir al banio….

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2011-02-21 22:52:49

estuve un mes tomando por las mañanas en ayunas 1 cucharada sopera de semillas remojadas en agua y recién después de ese tiempo obtuve resultados. Animo y te aseguro que funciona, sólo hay que ser constante.

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2011-02-03 23:57:06

Hola tengo 20 año y tengo 69 quilos y mido 1,57 cm quisiera saber si es efectivo lo de la linaza ya que me esta haciendo complicado respirar i todo mas en el calor .. me dificulta muchas cosas .. gracias la pagina esta buenisima

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2011-02-08 00:32:38

hola quisiera saber si la linaza es bueno para la diabetis, quiero saber su tratamiento en caso si hay estreñimientoy como prepararlosin bajar de peso.

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2011-02-13 22:16:01

quiero saber porque la linaza molida me ponedura del estomago la e tomado com en 2 ocacions no entiendo porque quisiera que me lo esplicaran gracis

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2011-03-08 00:04:12

hola. hace 2 meses stoy tomando la linaza molida de peso he bajado tanto de medidas mucho mas. es muy efetiva, podre decir q mas q el herbalife.. p

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2011-03-18 01:43:09

hola soy veronica m puedes decir bien como la tomas gracias!

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2011-03-08 00:10:23

ES VERDAD, TOMALA POR 1 MES Y DESPUES VERAS LOS RESULTADOS. SI Y MAS ECONOMICA Q EL HERBALIFE, YO PROVE TANTAS DIETAS COSTOSAS, STA ES LA MEJOR Y NATURAL

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2011-03-25 23:00:28

hola

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2011-03-28 14:30:25

hola les cuento que la linaza molida al hervirla cocinarla o tostarla.. pierde todas sus propiedades, yo disuelvo una cucharada en un vaso de agua y tomo 4 vasos al dia ya llevo mas de un mes tomandola y he perdido 4 kilos.. si en el dia tomas jugos añedele linaza tambien, puedes mezclarla con la harina,ensaladas.. bueno espero y mi consejo les sirva!!!

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2011-04-06 04:02:56

hola muy buena noches yo acabo de descubrir la pagina y estam buenos los comentario yo tambien probare la linaza aver si funciona muchas gracias

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2011-04-08 05:48:58

2011-04-07 22:36
BUENA NOCHES, AMIGOS HE LEIDO TODO ESTOS MENSAJES, Y EN VERDAD NO SE HAN EQUIVOCADO LA LINAZA ES LO MEJOR QUE DIOS HA PUESTO EN LA TIERRA, ADIOS ESTREÑIMIENTO, BAJE DE PESO EN 27 DIAS CASI 3 KILOS, LA TOMO DE LA SIGUIENTE MANERA:
- AÑADO TRES CUCHARAS SOPERAS DE LINAZA, EN UN RECIPIENTE, LUEGO LE APLICO AGUA HERVIDA QUE CUBRA TODO, MAYORMENTE ESTO LO HAGO EN LA NOCHE PARA LUEGO TOMARLA EN AYUNA, ESCURRO EL AGUA Y SOLAMENTE ME QUEDA LA LINAZA QUE SE FORMA UNA GOMA, LA LICUO CON PAPAYA O MELON O SINO HUBIERA LE APLICO UN POQUITO DE AGUA, Y DESPUES LO MEZCLO CON YOGURTH ESTO LO REPITO ANTES DE ACOSTARME Y ME SIENTO COMO UNA PLUMA EN EL AIRE HAGANLO Y NO SE ARREPENTIRAN, Y LO MEJOR DE TODO ESTO ES BARATO NO CONTIENE NADA DE QUIMICO, Y LA SALUD ESTA PERFECTA HAGANLO Y RECOMIENDELO A SUS AMIGOS, SOY PERUANA Y QUIERO COMPARTIR ESTA EXPERIENCIA CON TODAS LAS PERSONAS QUE LEEAN ESTE MENSAJE Y QUE DIOS LOS PROTEJA CADA DIA BAY BAY ….

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2011-04-09 19:57:12

Hola mira nose yo tomo la linaza entera en jugo, o hervida no lo cuelo esta correcto,digame me han mandado tomar la avena remojada ,no le afecta al higado graso gracias.

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2011-04-13 18:45:10

si es malo tomar la linaza en polvo y como debo de tomarmela si tengomismo en ayuna que colar la linaza en polvo o tomarmela asi

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2011-04-17 04:28:29

Hola yo empece ayer a tomarla, la compre en Nutrisa (Mexico) en el empaque dice que ponga 2 cucharadas soperas rasas en medio vaso de agua y que la tomes, cada cucharada equivale a 10 mlg. asi que directo de la bolsa la pongo en el vaso con agua, la revuelvo muy bien y me la tomo, increible pero mi digestion esta funcionando mejor que nunca, espero eso sirva para bajar los 6 kilos que traigo de mas. Suerte y saludos =)

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2011-04-17 21:15:19

hola yo no la eh empezado a tomar pero voy a empezar la otra semana y aver si me funciona o despues que pase semana santa muchas gracias

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2011-04-18 00:43:30

yo tomo todos los dias para el desayuno cuaker linaza
y yogurt preparado por mi con leche descremada y lo mismo en la noche mipregunta es? tengo que dejar el
quaker para bajarun poco de ¿peso?

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2011-06-01 01:42:14

no comas cuaker no sirve para nada

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2011-05-24 08:07:03

estoy operada de cancer de seno y tiroide, y tomo tomaxifeno, estoy muy gorda mido 165 y peso 202, podria tomar las semillas de linaza

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2011-05-24 08:10:19

estoy operada de cancer de seno y tiroide, y tomo tomaxifeno, estoy muy gorda mido 165 y peso 202, podria tomar las semillas de linaza, como tomarla

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2011-06-01 01:40:33

yo kisiera comentar k la use durante un mes y me fue de maravilla baje 10 kilos suerte para todos

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2011-06-01 02:19:05

hola jaime que fue lo que realizaste para bajar tan rapido de peso, me urge bajar de peso no tanto por estetica si no por que tengo problemas de salud. me podras ayudar a indicarme como lo realizaste jaime

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2011-07-14 17:37:45

y como la tomas es exactamente lo que yo necesito bajar y en el tiempo que lo debo bajar es que leyendo todas tienen una forma diferente de tomarla en lo personal de lo que he visto me gusta mas la idea de molerla y tomarla 3 veces al dia ya que trabajo, estudio y tengo una hermosa hija por lo tanto no es que me quede mucho tiempo para infuciones ni preparaciones, me gustaria que me contaras una sola forma facil y practica de tomarla y que funcione como te funciona ti.

Gracias…..

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2011-06-03 20:33:52

Hola les cuento que hace casi 2 meses que hago la famosa dieta de alpiste y no he bajado un 1 gramo ni sentido ni notado cambio alguno en mi organismo, no obstante continuaré, y quiero agregar la dieta de linaza (semilla de lino)y como dice AINSOMTZ a JAIME yo también digo POR FAVOR CUENTA COMO HICISTE LA PREPARACION Y COMO LA BEBISTE, porque hay tantos comentarios, respeto cada uno pero hay que ser solidario ya que nadie está libre de padecer enfermedades como diabetes, colesterol alto, obesidad, etc. etc., por eso insisto en que los comentarios sean verdaderos y completos. mil gracias a todos los que desinteresadamente ayudan.

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2011-06-03 20:36:17

Hola les cuento que hace casi 2 meses que hago la famosa dieta de alpiste y no he bajado un 1 gramo ni sentido ni notado cambio alguno en mi organismo, no obstante continuaré, y quiero agregar la dieta de linaza (semilla de lino)y como dice AINSOMTZ a JAIME yo también digo POR FAVOR CUENTA COMO HICISTE LA PREPARACION Y COMO LA BEBISTE, porque hay tantos comentarios, respeto cada uno pero hay que ser solidario ya que nadie está libre de padecer enfermedades como diabetes, colesterol alto, obesidad, etc. etc., por eso insisto en que los comentarios sean verdaderos y completos. mil gracias a todos los que desinteresadamente ayudan. es la primera vez que mando un mensaje

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2011-06-05 03:27:05

buenas noches por favor necesito saber como consumir realmente la linaza … yo he vennido tomando es el zumo . yo deseo tomarla para perder peso y para el estreñimiento sufro mucho de gases intestinales por favor respondanme como es la mejor manera

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2011-06-07 03:33:42

Hola Jaime por favor estamos esperando tú receta de la dieta de linaza con la cuál bajaste 10 kilos en 1 mes, dinos cómo la preparas y cuando la tomas. gracias

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2011-06-13 08:16:19

yo tengo 23 anos y medeio cancer y gracias ami padre dios y ala santisima virgen estoy viva hay que resar el rosario

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2011-06-16 17:35:46

yo quiero rebajar y a partir de mañana empiezo com la linaza muchas gracias por la ayuda los quiero mucho

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2011-06-17 16:57:20

Hoy comienzo, 61 Kg, en tres meses o menos (espero) contaré mi experiencia, seguiré el proceso del que habla Hernán más arriba, agregaré ejercicio y habitos saludables, veremos!

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2011-07-04 17:51:07

hola… mira tengo una inquietud… estoy tomando linaza molida en ayunas , cojo un vaso de agua en la noche anterior y le pongo tres cucharadas de linaza molida y al otro dia en ayunas me la tomo sera que esta bn asi? o no? debo tomarla tambien en la noche? POR FAVO QUISIERA QUE ME CONTESTARAN SE LOS AGRADEZCO D ETODO CORAZON.. MIL GRACIAS DIOS LES BENDIGA!!!

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2011-07-04 17:55:35

hola…. estoy tomando linaza molida todos los dias en ayunas.. y la preparo asi: dejo la noche anterior en un vaso con agua tres cucharaditas de linaza y al otro dia en ayunas me la tomo, sera que estoy haciendo bn el proceso o no esta bn asi? necesito tomarla tambien en la noche? que me aconsejan? espero que por favor que contesten pronto muy pronto… mil gracias Dios les bendiga!!!

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2011-07-04 22:48:43

hola:es la primera vez que leo sobre la linaza,me podrias decir como se consume,siendo que hace unos dias comenze con una dieta y me interesaria incluir semillas en mi plan para adelgazar. Gracias….

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2011-07-15 16:23:32

Hace 8 días estoy tomando la linaza y me siento muy bien he bajado de medidas, estoy feliz….gracias a Dios por tan maravillosa semilla, un abrazo para todos

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2011-07-16 23:14:23

quisiera mas informacion acerca de la linza

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2011-07-17 20:20:52

Hola..! Comparto mi receta al prepara la linaza, yo la pongo a cocinar en agua, con clavito dulce y guayabita y la endulzo con edulcorante, queda espectacular.. Me tomo un vaso todas las mañanas y otro en la noche. Pruebenlo.

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2011-07-19 20:10:03

Quiero saber si linaza pre tostada es buena y si aparte del agua se toma de otra forma
Gracias

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2011-07-19 21:57:56

me dijieron que la linaza es muy buena para bajar de peso y estoy tomandola tostada y molida, quisiera saber si esta bien o es mejor tomarla en granos y sin tostarlas ????? o es igual

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2011-08-14 18:27:24

¡Hola¡,gracias por tus consejos,me interesa todo, para perder,peso,.Ahora estoy con la dieta dunkan ,y gracias a ti he encontrado, una pagina,muy buena,con mucha informacion.Agradecida.

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2011-08-16 17:40:18

Yo llevo una semana tomando Linaza entera licuada con agua tibia todas las mañanas y antes de eso pesaba 61.800 y antier que me pese baje a 60.100 gramos la verdad si ayuda mucho la recomiendo

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2011-08-26 01:13:24

si el problema es el hambre, te lo soluciono rapido. Toma en las mañanas un licuado de LINAZA, 2 cda de avena, una manzana en trozos leche o agua segun tu gusto. y un sobresito de splenda. como desayuno esta perfecto y la avena tiene propiedad. de saciar el hambre. junto todo es una maravilla.

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2011-08-29 18:50:39

Llevo tomando 3 semanas la linaza y ya llevo 2.6 kilos menos! super mega recomendable!

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2011-09-09 15:56:03

Hola como se toma en realidad la linaza. Si es entera se hierve y que hago???? tomo y bebo ambas cosas o solo el agua que queda gomosa……….La estoy preparando así 25 grs. de linaza en q lt. de agua hervir y luego beber. Se puede preparar de otra forma. Espero respuestas y grs. desde ya.

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2011-09-14 22:20:58

Como es la dieta de la linaza, en la que se hierve 1 cucharada (en cuanta cantidad de agua???)y se toma sólo el agua o también se comen las semillas.??? Se puede tomar más de un vaso al día???
Agradezco sus respuestas y saluda atentamente,
Mona

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2011-09-15 19:25:41

TIENESque comer sano,una dieta lijerita,la linaza una cucharada en un vaso,de agua,hervida,o molida,y tomar antes de todas las comidas,o,en ayunas y antes de dormir,depende de cuanto quieras perder.saludos.

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2011-09-28 05:04:51

Hola Javier quisiera saber si cuando tuesto la semilla y la muelo Es con agua o sola x favor contestant me interest

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2011-09-28 09:02:25

lo que quiero saber esta semillia es contra producente
para el corazon tengo que bajar 20 k y la unica solucion es la semilla te.972 02-5632740sime hacen el fabor me dicen si hay problemas gracias

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2011-09-29 04:43:45

Luz Marina , consume chía , puedes tomarla con juguitos , yougurt, en sopa , o puro , es linda, y es buenisima para el cancer, mi ammiga tomo eso y esta muy bien… Dios te bendiga.

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2011-10-20 00:17:43

Hola la linaza se debe de tomar entera porque dice el naturista que molida puedes engordar, entonces se remoja en la noche anterior y en la mañana se toma con jugo de naranja pero entera la linaza. y si bajas de peso.

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2011-10-23 06:19:03

hola,
necesito bajar de peso urgente estoy sobrepeso, tengo una duda se deja remojando la linaza pero se toma el agua de la linaza o que?? no se qe aser. espero qe me puedan ayudar con mi duda , gracias !

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2011-10-26 15:55:58

El Creo todas las cosas para nuestro beneficio y quiere que reconozcamos que El esta vivo y quiere vernos sanos para que en todo le demos la Gloria a El, por eso hablamos de Cristo en medio de las recetas de la linaza!!! Lol!!! Por lo personal tome linaza mientras estaba sufriendo de piedras en la vesicula los dolores eran peor que dar a luz (aquellas que son madres saben de lo que les hablo) yo no se quien me la receto pero yo herbia dos cucharadas de linaza en una taza de agua y cuando estaba espumosa la dejaba enfriar para que la linaza se sentara en la olla y me tomaba el agua como un te eso hice por 6 meses tres veces al dia no solo me ayudaba a no tener ataques de dolor si no que ademas perdi 50 libras y no las he recuperado, doy gracias a Dios por los remedios naturales. Deje de tomarla por dos anos y estoy empezando a tomarla de nuevo porque quiero perder 30 libras mas y es lo unico que me mantiene motivada a hacerlo.

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2011-10-28 19:57:01

HOLA ESTA MUY BUENA TU INFORMACION. LO VOY HACER A VER Q TAL ME VA YO NECESITO REBAJAR 20 KILOS

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2011-11-05 03:36:57

hola yo tengo problemas con el higado graso es algo que me atrmenta dia a dia..si me puedes ayudar te lo agradeceria.

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2011-11-07 00:24:26

HOLA ME AGRADA MUCHO TODA LA INFORMACION ACERCA DE LA LINAZA QUIERO SABER SI TOMO EL PREPARADO DE LINAZA HERVIDA
EN UN VASO CON AGUA Y TOMAR UNA CUCHARADA MAS EN JUGO
EN LA TARDE GRACIAS Y MIL BENDICIONES

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2011-11-08 00:16:57

la linaza es buena para baja de peso hay que tomarla con frecuencia en la mañana y en la noche claro esta que si duramos 20 ,30 ,25, años comiendo sin control no esperemos que la linaza haga efecto en una semana yo creo que tenemos que ser consecuentes con nuestro peso yo vi los resultados casi a los dos meses yo continuo con mi tarea que es bajar de peso

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2011-11-12 15:04:20

bueno c q la linaza tiene muchas propiedadescurativas pero si la tomo hay alguna posibilidad d tener ea la vez firmesa

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2011-11-29 19:38:53

La linaza se puede tomar en jugos, yogurt y en todo lo que quieras, yo la consumo con agua, una cucharadita de miel de abeja o en jugos por la mañana y molida. hay una receta, se hierve en agua y cuando este como gomosa esta lista, la retiras del fuego y te tomas el jugo, sirve como laxante natural para las que tenemos transito lento

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2011-12-02 04:13:55

Hola amigos. como deben saber la linaza es muy rica en omega 3 y 6 . tiene beneficios maravillosos que muchas personas no lo saben. si desean adquirir esta semilla en Perú, pueden visitar mi publicación. vendo por menor y mayor. Es linaza orgánica y en semilla, ya que si la compran molida esta no contiene todas sus propiedades esenciales que son los aceites. Saludos desde Perú.

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2011-12-02 04:16:47

Visitar http://articulo.mercadolibre.com.pe/MPE-18213783-linaza-organica-_JM

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2011-12-25 17:33:24

Hay mejores remedios que la linaza para adelgazar. Y duraderos.

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2012-01-05 01:10:39

quiero saber si la preparacion q dan de la linaza tostada y licuada se le agrega agua o al asi me urgeeeeee q me contesten por favor……..

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2012-01-05 20:55:07

pero es linasa entera o molida?

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2012-01-17 03:25:13

como te la tomas

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2012-01-18 11:46:49

ola estoy en españa y me gustaria saver si la linaza lo puedo conseguir aki tambien graxias por la informacion

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2012-02-07 03:12:20

Hola a todos, me parece muy bien en comentar sus inquietudes, pero se agradece a todo aquel que pudiera ayudar con aportes, no solo comentar cuanto bajaron, sino la idea es compartir el modo. dedito arriba a los que comparten, dedito abajo al que no, de ese modo se ocultan sus comentarios..

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2012-02-07 03:29:10

Hace algun tiempo ya he sabido de los beneficios de la linaza, pero no los habia aplicado.. ahora lo estoy haciendo desde una semana, veo cambios me siento muy liviana, aunque no me he pesado no quiero hacerlo aun, aunque nunca he padecido de estrenimiento, siento mi estomago sin pesadez, y aqui les comparto lo siguiente.
Compro la linaza entera, la pulverizo en la licuadora y la reservo en la refri, cada manana pongo dos cucharadas de linaza en medio vaso de agua lo muevo bien y me lo tomo en ayunas, algunas veces la he remojado por las noches y la he bebido al dia siguiente, la unica diferencia es que esta mas babosita despues de reposar.. he leido algunos comentarios, que le botan el agua y la semilla la mezclan con licuados, otros dicen que licuan y se toman el agua y no las semillas..?? yo la bebo con todo.. ah..!! pero eso si es muy importante beber mucha agua..

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2012-02-07 18:09:44

cuantas cucharadas de linaza tomas en la manana y en la tarde

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2012-02-08 21:38:27

holaaa que bueno que hayas perdido kilos mira yo mido 1.64 ye l doctor me dijo q debia tener 15 kilos menos me interesa este tema me podrias explicar bn como debo hacer?? aki en casa tengo linaza en semilla espero me colabores

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2012-02-09 19:01:11

en polvo o el grano

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2012-02-15 19:06:39

hola quisiera saber bien si estoy haciendo bien tomar la linaza molida en un vaso de agua sin hervir solamente antes de desayunar y antes de acostarme…

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2012-02-22 00:45:22

la linaza que tengo es en semilla

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2012-03-06 16:29:13

LA VERDA SI A FUNCIONADO HE VAJADO LO SUFISIENTE PARA DAR MI TESTIMONIO GRACIAS

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2012-03-14 05:30:31

Hola buenas con todos quisiera saber como debo tomarla!! xfas gracias como debo hacerlo como algunos dicen remojarla y tomarme el agua. O tostarla y agregarla al jugo y eso, xfaa gracias!! envienme algun consejo adrian112007@hot… gracias.

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2012-03-16 23:55:54

de verdad te quito el hambre te ayudo para adelgazar como dime

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2012-03-23 01:00:57

Hola, me llamo nancy tengo una duda espero puedas ayudarme, la linaza la ingieres en la mañana y cuanto tiempo tienes que esperar para desayunar y si tu sigues una dieta me la puedes proporcionar estoy algo pasada de peso y quiero rebajar pero es muy dificil, gracias por tu atencion mi email es nancy_bis@yahoo.com.mx, gracias, bye bye ….

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2012-04-12 18:01:20

hola pues,,, yo tomo la linaza de esta manera, la pongo a remojar en la noche. en la mañana la preparo con 2 cucharada de avena y jugo de limón sin azúcar, me bebo un vaso en la mañana y uno en la noche me mantiene llena por mucho tiempo y bebo mucha agua. si meda hambre me como una fruta preferiblemente manzana si lo hacen verán resultados maravilloso, ah es bueno combinarla con una hora de gimnasia.

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2012-05-07 14:13:29

Hola Nancy te escribo para ayudarte con tus dudas con la linaza yo tambien la tome para perder peso y rebaje 20 kilos y ahora me la sigo tomando para mantenerme, te cuento lo que yo hago compro la linaza y la remojo en un vaso de agua natural la noche anterior y la dejo asi toda la noche en la mañana. A eso de las 6:00 de la mañana me levanto y en la licuadora agrego pedacitos de lechoza o piña y agrego el vaso de agua de linaza que se ve como babosita y la linaza tambien licuo todo eso por unos minutos y no lo cuelo. No le echo azucar pro si gustas puedes agregarte un endulzante de esos de dieta que venden en cajita por sobrecitos. Yo me lo tomo sin azucar, y te bebes todo lo que salga casi dos vasos y quedaras llenita ya veras como magicamente desaparece la ensiedad, y ese es mi desayuno, luego paso toda la mañana tomando agua y se desas comer algo comete una manzanita de merienda en el almuerzo como pollo a la plancha, pescado, atun o carne con ensaladita y una sola cucharada de arroz en la tarde tomo tecito caliente de hierbas y en la noche vuelvo a cenar este preparado a eso de las 7pm y asi he rebajado 20 kilos y elimine un estreñimiento que me tenia loca. Escribe que yo siempre estoy pendiente de responder a las personas q quieren bajar de peso. Soy de venezuela besos

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2012-05-07 14:16:12

Hola chicas y chicos les esribo para ayudarles con su dudas sobre la linaza yo tambien la tome para perder peso y rebaje 20 kilos y ahora me la sigo tomando para mantenerme, te cuento lo que yo hago compro la linaza y la remojo en un vaso de agua natural la noche anterior y la dejo asi toda la noche en la mañana. A eso de las 6:00 de la mañana me levanto y en la licuadora agrego pedacitos de lechoza o piña y agrego el vaso de agua de linaza que se ve como babosita y la linaza tambien licuo todo eso por unos minutos y no lo cuelo. No le echo azucar pro si gustas puedes agregarte un endulzante de esos de dieta que venden en cajita por sobrecitos. Yo me lo tomo sin azucar, y te bebes todo lo que salga casi dos vasos y quedaras llenita ya veras como magicamente desaparece la ensiedad, y ese es mi desayuno, luego paso toda la mañana tomando agua y se desas comer algo comete una manzanita de merienda en el almuerzo como pollo a la plancha, pescado, atun o carne con ensaladita y una sola cucharada de arroz en la tarde tomo tecito caliente de hierbas y en la noche vuelvo a cenar este preparado a eso de las 7pm y asi he rebajado 20 kilos y elimine un estreñimiento que me tenia loca. Escribe que yo siempre estoy pendiente de responder a las personas q quieren bajar de peso. Soy de venezuela besos

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2012-05-07 16:44:14

COMENZARE HOY CON LA LINAZA HE VISTO RESULTADOS FABULOSOS CON SU USO!!!!!

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2012-05-09 04:41:38

hola tengo 20 dias tomando la linaza y eh bajado 5 kilos y medio como sano y casi no hago ejercicios creo k mi metabolismo es muy rapido y m ha funcionado en muchas cosas no es malo que lo tome todos los dias opor cuanto tiempo debo consumirlo

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2012-05-14 16:29:51

Es buena la idea de tomar mucho liquido, pero si tomas soda seguiras enviandole azucares al organismo, asi que limitate a tomar agua, mucha agua, y jugos naturales, es la mejor opcion.
Yo comence a tomar la linasa hoy, y espero que cuando vuelvan a saber de mi yo les pueda decir cuantos kilos rebajé.

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2012-05-25 16:31:37

Soledad Mi experiencia en el uso de la Linaza es la siguiente:La uso para controlar colesterol,acido urico y problemas de estreñimiento y problemas renales.
Preparación Poner a Hervir 8 onzas de agua,luego Colocar 3 cucharadas de Linaza en trasto limpio,y vertir el agua hirviendo dejarlo reposar,cuando este frío,colarlo y exprimir el jugo de 2 limones de Castilla. tomar en ayuno,tomar a las 10 de la mañana, y al medio día,3 veces por semana,y luego repetir,durante un mes….efectivo …

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2012-05-26 06:11:17

Hola canelita, bajaste exactamente lo que yo necesito bajar, en cuanto tiempo bajaste todo ese peso… Y dime, dejas en remojo el vaso de agua con linaza en la nevera o puedo dejarlo sobre el buró? Yo recién empezé a tomarlo pero yo compré la linaza ya molida en el super le echo una cucharada a un vaso de agua lo muevo y automáticamente me lo tomo, no sabía q hay q remojar por las noches, quiero hacerlo como tu pero sólo necesito saber sí lo meto a la nevera o no. Gracias :-)

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2012-05-26 19:51:54

hola canelita disculpa cuanta linaza remojas una cucharada o mas por que no dices cuantao disculpa me alegra que allas rebajado esos veinte kilos yo tambien quiero bajar eso

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2012-06-02 06:56:35

me parecen buenos consejos, gracias a todos los que opinaron, esto me ayudara mucho

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2012-06-02 06:58:33

me parecen buenos consejos, gracias a todos los que opinaron, esto me ayudara mucho. pues estoy peliando con mi sobrepeso’

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2012-06-08 14:40:28

Hola, yo la estoy tomando para disminuir la hinchazon de la vesicula ya que tengo cálculos, y no me operan hasta que no este desinflamada, una enfermera me recomendo tomar la linaza para bajar la hinchazon y aparte de lograrlo con éxito en una semana, he logrado bajar bastante de peso mi forma de consumirla es prepararla en una olla y ponerla a hervir para consumir de dos a tres vasos al día. Espero les ayude en algo mi comentario.

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2012-06-08 17:39:54

como la ago una cucharadaen un litro de agua o mas

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2012-06-14 19:34:27

bueno ya lei que si puedo consumir la alcachofa y la linaza juntos y que la linaza es mejor en semilla, pero mi pregunta es donde compro la semilla???

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2012-06-24 20:50:04

y si es linaza molida yeva el mismo procedimiento gracias

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2012-07-11 16:18:29

Tengo tomando la linaza mas de un año de la siguiente manera en un vaso de agua grande le vierto una cucharada de linaza media cuchara de avena y dos uva pasa la dejo remojar durante toda la noche y en la mañana la muelo y me la tomo después de hacer ejercicio eso me a dado como resultado bajar de peso ,tener mejor diguestion

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2012-07-18 23:26:31

Haydee y como logra que se disuelva la linaza con la papaya no nebcesitaun poquito de agua para que se pueda licuar, agradezco su respues mi correo es hsolano@bgeneral.com

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2012-07-19 00:49:47

Hola Canelita por cuanto tiempo tomastes este batido para lograr perder los 20 Kilos

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2012-07-26 00:58:35

tiene q ser triturada… de lo contrario tu sistema digestivo no la trabajara…..

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2012-08-12 18:38:15

como consigo yo el aceite de linazeite que lo busco en todas partes en farmacias y tiendas naturales y no lo con sigo

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2012-08-17 08:49:34

Yo lo compro en los supermecados. hay de dos tipos el q se prensa con el calor, y el que se prensa en frio, el prensado al frio tiene mas cualidades.

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2012-08-20 21:19:39

Hola quisiera saber si el preparado de linaza lo puedo meter en la nevera para tener ración suficiente para varios días?

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2012-08-27 03:12:50

y haces dieta??? como te la tomas?? dame el tip

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2012-09-11 18:35:09

TIENES TODA LA RAZON TANINA JESUCRISTO ES NUESTRO MEDICO X EXELENSIA YO TENGO A JESUCRISTO EN MI CORAZON SOY CRISTIANA DESDE ACE 14 AÑOS Y POR TENERLO EN MI CORAZON Y CREERLE A EL. SAVES ESTE MEDICO BELLO ME SANO DE CANCER. EL CANCER LO TENIA EN EL CUELLO UTERINO PERO GRACIAS A EL NO TENGO NADA ESTOY COMPLETAMENTE SANA GLORIA A DIOS

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2012-09-12 00:21:27

Atencion, no se debe consumir la linaza entera porque la cascara hace que no se pueda digerir, asi que no serviria de nada. Si la quieren agregar al jugo o algo asi se debe primero hay que granularla (puede ser en la licuadora) y luego de que este granulada ahi si se añade. Tostada no, porque superar los 180 C se pierden sus propiedades. Si la toman entera hay que hervirla en agua hasta que quede una especie de baba.

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2012-09-12 05:59:45

He leído la mayoría de los comentarios escritos en esta pagina, y me llamo la atención del uso de la linaza, explico mi experiencia: empece a tomar linaza porque mi padre tenía obstruida la vena cava, simplemente me puse a buscar a través de internet remedios naturales para limpiar las arterias, leí muchísimo sobre las propiedades de la linaza, de esta manera compre tres potes de linaza molida que se vende en tiendas naturistas, mande una a papa , le di una a mama y otra empece a tomarla porque soy hipertensa, resulta que como al mes comienzo a darme cuenta de mi mejoría con respecto al cansancio, la hipertensión , los fuertes dolores de cabeza, tp nerviosos en los párpados, derrames en los vasos oculares, etc, y además de todo esto empece a bajar de peso, me di cuenta que los pantalones y blusas me quedaban grandes, y la gente me preguntaba que si estaba enferma, yo simplemente le decía que había dejado de ingerir frituras, y harinas y estaba tomando linaza molida, le reafirmo lo siguiente ” de tomar linaza deben hacerlo con paciencia y sin esperar resultados inmediatos, pero si algo es muy cierto y 100% veraz es que la linaza es la mejor forma de mantenerse sano y delgado, adelgace 9kilos de los cuales no quiero volver a tener, tengo cinco meses ingiriendola, y les cuento quela vitalidad energética que poseo ahora no es nada comparable con la de hace 5 meses atrás, es muy sencillo consumirla, me funciono de esta manera: dos cucharadas soperas en un jugo de cualquier fruta en el desayuno acompañado de pan integral o galletas integrales, y una cucharada antes de las siete de la noche en cualquier vaso de jugo de frutas, o leche después de una cena ligera, sopa o cremas de verduras con pan integral puede ser, además de beneficiarme en todo lo descoto anteriormente, también dejo decirles que era en un 80% estreñida y eso se termino! Así que les recomiendo de todo corazón si quieren adelgazar, descongestionar el organismo de toxinas y sentirse sanas y bellas consuma linaza molida. Suerte ” nota: aun la sigo tomando y mientras la vendan la seguiré tomando.

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2012-09-13 21:23:57

la tomas cuando la semilla ya estuvo en remojo o directamente la semilla sin remojo con el yogurt?

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2012-09-15 04:37:15

yo tambien soy d evenezuela y estoy ansiosa por bajar d epeso ya que mi autoestima esta por el suelo y me he sentido muy deprimida ayudame

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2012-09-19 11:45:40

Me gustaría que las personas que dicen haber adelgaZado tantos kilos con la linaza, digan como la toman porque veo que hay muchos comentarios pero muchos contradictorios, yo de momento la molí en mi casa la guarde en la nevera y tomo una cucharada en ayunas en agua y para el estreñimiento me ha ido muy bien además de ver que el abdomen me ha bajado, ytambien la acidez estomacal que me torturaba a diario a mejorado mucho.
NOTA. A las personas q la toman dejar comentarios verídicos, decir baje tantos kilos y no decir como la toman es lo ismo que no decir nada ya que se trata de ayudarnos entre todos. Ahí solo hace 5 días la tomo y estoy encantada, desde hace muchos años en mi familia tomábamos para el vomito y también como acondicionador en el pelo va genial, lo deja suave sedoso y brillante, el que quiera saber como q me lo pregunte. Un saludo

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2012-09-25 19:19:51

oie pero la linaza la dejo remojando o tal cual echo la linaza con agua en el momento y me la tmo ??? o la tengo q dejar remojar???

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2012-09-28 21:14:16

HOLA GOLI, LA LINAZA NO DEBES DEJAR QUE DURE MAS DE 4 HORAS, DEBES DE TOMARLA ANTES.LA LINAZA AYUDA MUCHO PARA BAJAR DE PESO, PERO TAMBIEN SE DEBE HACER UN POCO DE EJERCICIO, NO QUE TE MATES EN UN GINNACIO, PUEDES CAMINAR, BAILAR EN TU CASA, HACER ALGUNA ACTIVIDAD FISICA. OTRA COSA ES LA COMIDA A MI ME HA DADO RESULTADO COMER CARBOHIDRATOS POR LA MANANA, ALMORZAR Y PROTEINAS BAJAS EN GRASA VEGETALES Y ENSALADAS VERDES. LAS FRUTAS SON BUENAS COMERLAS EN LAS MANANAS. TOMAR AGUA DURANTE EL DIA, PERO QUE NO INTERFIERA CON LAS COMIDAS UNA HORA Y UNA DEPUES. CON RESPECTO A LA LINAZA YO LAS TOMO EN AYUNAS CON MIEL Y LIMON. NUNCA INGIERO LAS SEMILLAS, AMENOS QUE ESTE MOLIDA Y COLADA, YA QUE NO BUENO, YA QUE ESTOS RESIDUOS MUCHAS VECES NO SON BIEN ASIMILAS POR NUESTRO CUERPO.

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2012-10-02 03:56:12

La linaza y el ajonjoli hervidos, ¿Engorda? ya que yo la licuo y luego la ingiero necesito saber si engorda

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2012-10-08 23:37:48

Hola como estas una pregunta cuantos kilos has bajado tomando la linaza?

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2012-10-09 00:23:02

Ola… disculpa se tiene que pasar por coladeraa ese licuado

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2012-10-14 23:28:12

Hola, mira yo a una taza le coloco 4 cucharadas soperas y las mezclo con yogurt diet, por la mañana y por la noche……luego tienes una buena digestion y te sientes bien. A esto hay que agregar comer sano y no chatarra…..y obtienes una buena salud y un peso ideal….eso si todo de a poco….Salu2

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2012-10-30 04:06:10

Hola….He leido bastantes comentarios sobre los beneficios de la linaza y sobre como se debe consumir para aprovechar sus acidos grasos. Comento algo que considero MUY IMPORTANTE. PRIMERO:Encontré que las propiedades de los acidos grasos (omega3-6-9), que contiene la linaza molida se pierden a las cuatro horas de molida; por lo que se licua o muele solo cuando ya se vaya a consumir. SEGUNDO:Igualmente estas propiedades se pierden si se cocina o cuece, por lo que, entonces, debera consumirse cruda. TERCERO:Si se consume en grano no se aprovechan sus nutrientes ni su fibra, porque asi en grano se elimina por las heces. OJO pues amigos consulten bien estos asuntos, que les comento, y hagamos las cosas bien hechas.

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2012-11-27 17:18:49

Licuar en dos vasos de jugo de naranjas dos cucharadas de linaza dejarlo reposar un ratito y tomarlo en ayunas. todos los dias esto tiene propiedades saciantes combinarlo con una dieta sana y con un poco de ejercicio diario.
Se adelgaza dependiendo del metabolismo de cada uno, pero lo mas importante son las proteinas y vitaminas del complejo B que podemos aprovechar con este cereal.

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2013-01-09 19:22:37

disculpa como la preparas para tomarala

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2013-01-18 02:25:48

Es impresionante como se preocupan por los resultados de la linaza, pero no se preocupan por escribir mejor, es un horror las faltas de ortografia.

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2013-01-20 22:40:14

Yo hace meses que consumo linaza, ajonjolí y alpiste molido, acompaño dos cucharadas soperas en mis jugos o ensaladas de frutas en el desayuno, me funciona con el estómago pero nada de bajar de peso, consumo poca agua ¿será ese el problema? ¿qué estoy haciendo mal? ¿porque a algunas personas les resulta útil y otras no?

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2013-02-03 07:41:01

Hola! Golli,me gustaria saber si me puedes enviar la forma de hacer gel con Linaza,gracias de antemano,saludos y que estes bien.

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2013-03-13 19:48:46

Es muy buena la linaza de verdad yo la tomo desde hace tiempo, pero apenas 3 semana la empece a tomar con una dietica y rebaje 4 kilos, la tomo asi: remojo 3 cucharadas de linaza y 4 de avena el litro y medio de agua, al dia siguiente la licuo toda, agrego mas agua y me la todo durante el dia, me quito el extreñimiento, me siento super bien, la seguire tomando hasta quitarme 4 kilos mas….

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2013-03-28 01:58:43

Hola chicas apenas empeze a tomar la linaza de esta forma una cucharadita en un vaso de agua la pongo a hervir y despues la muelo en la licuadora, tomo mucha. Agua todo el dia boy al gimnasio 3.o. 4 veces a la semana y me tomo un licuado. Con una cucharadita de linaza entera sin remojar por las noches y. Todo bien me siento. Muy
Liviana, mucha suerte

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2013-04-01 07:51:58

Hola pues yo tomo la linaza molida y la preparo asi medio pepino con cascara 2 rodajas d piña 2 cucharadas d linaza y una d.avena en ojuelas una taza d agua se pone en la licuadora asta q quede bien batido y se toma en ayunas y antes d acostarse y con ejercicios y beber mucha agua y veras q te limpia el estomago te ayuda a bajar d peso, buena suerte al q lo tome y evite comer cosas grasosas.

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2013-04-10 16:11:02

hola quiero que me ayuden a bajar de peso ya que tengo 16 años y peso 85 kilos ya que no como casi nada y no logro bajar de peso espero su respuesta pronto
besos

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2013-04-24 22:55:30

Hola, yo tomo linaza 2 veces al día y estoy bajando 2 kg al mes y me siento muy bien del estomago

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2013-04-25 17:56:05

Hola marina un gusto mi consulta es la siguiente yo también hago lo mismo dejo en un vaso con una cucharada de linaza o lino en remojo y al día siguiente lo tomo en ayuna mi consulta es la siguiente se puede tomar todo?el agua y la semillas solo tenes que tomar el agua desde ya muchas gracias

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2013-05-04 19:24:28

Puedo tomar linaza tanto en la mañana como en la noche? y Necesariamente tiene q ser en ayunas?

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2013-05-08 17:29:33

hola Chanel..pues yo la tomo con jugo de naranja natural o jugo de piña y les cuento que untada en rodillas y codos suaviza la piel es buenicima tambien como mascarilla suavizante para el rostro …suerte a todos besos

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2013-05-12 05:36:18

Hola chicas les cuento que pesaba 160 libs y decidí rebajar por salud con un grupo y caminamos 4 días por semana, hago media hora de zumba algunos días, además tomo linaza dos chda. con piña, pepino y agua licuado en ayuna y antes de dormir la semana antespasada pesaba 154 y todos me ven delgada estoy felíz… seguiré. HAGANLO es bueno.

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2013-06-07 06:06:20

a mi me ha ido de maravilla la linaza es lo maximo yo he perdido 25 kilos y si se las recomiendo tomen 2 cucharadas con jugos como pina melon o papaya y licuenlo por 2 a 3 minutos en el desayuno y antes de acostarse y veran los resultados ;)

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2013-06-14 15:07:11

Tengo que bajar treinta kilos

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2013-09-12 23:35:09

esto lo tomo por cuanto tiemppo

gracias

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2013-12-17 22:33:32

Los resultados se ven si lo haces con frecuencia … yo lo hago por dos semanas corridas y luego descanso una semana sin dejar de hacer ejercicios y comer poco y luego vuelvo con la linaza como dije antes pero es milida con pepino y piña licuado todo en las mañanas y en ayuna y antes de dormir como dos horas antes… Háganlo y verán … besos que les pruebe.

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2013-12-17 22:40:03

Tomo linaza dos chda. con piña, pepino y agua licuado en ayuna y antes de dormir la semana antespasada pesaba 154 y todos me ven delgada estoy felíz… seguiré. HAGANLO es bueno.Hay que hacerlo para confiar.

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