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Dieta de la canela y miel para adelgazar

Propiedades termogénicas de la miel y la canela

A pesar de los que muchos creen la miel es un alimento dulce que puede ayudarte a adelgazar, especialmente si se complementa con la canela. Ambos alimentos posee propiedades termogénicas que son útiles para quemar grasas y adelgazar. Por ello, con la canela y la miel puedes llevar a cabo una dieta especial y efectiva.

Tanto la miel pura como la canela poseen propiedades medicinales, pero a su vez si los mezclas en una sola dieta, puedes obtener propiedades quemagrasas, que te ayuden a movilizar el tejido adiposo y perder peso.

Para que obtengas todas estas propiedades es importante que conozcas cómo debe ser la dieta de canela y miel.

Ejemplo de dieta

  • En cuanto te despiertes por la mañana colocarás una cucharada de miel y media cucharadita de canela en vaso de agua caliente. Una vez que ha hervido el agua, mezcla y toma unos 20 minutos antes del desayuno.
  • Desayuno: 1 taza de café o té con leche desnatada. 2 rebanadas de pan tostado con queso untable blanco.
  • Media Mañana: 1 fruta fresca.
  • Almuerzo: 1 taza de sopa de vegetales casera. 1 taza de arroz integral con una pechuga de pollo a la plancha. 1 fruta fresca.
  • Merienda: 1 yogur desnatado.
  • Media Tarde: 1 puñado de frutos secos. Pueden ser nueces, almendras, castañas, maní o avellanas (es importante que no tengan sal agregada).
  • Cena: 1 taza de sopa de vegetales casera. 1 porción de pescado a la parrilla con panache de verduras. 1 porción de gelatina light.

La dieta de la canela y la miel se basa en el consumo de una bebida preparada especialmente a base de estos dos productos naturales, junto a una dieta hipocalórica equilibrada. En el siguiente video encontrarás cómo preparar esta receta de canela y miel:

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La canela posee propiedades adelgazantes, que se manifiestan preferentemente por su acción quemagrasas. Por otra parte, la miel complementa la acción de la canela, potenciando sus propiedades.

Esta bebida de miel y canela puedes consumirla hasta 2 veces al día, una antes de desayunar y la otra después de la cena. Incluso, puedes continuar consumiendo esta bebida, una vez que has logrado perder los kilos que necesitabas, y te encuentras en la etapa de mantenimiento.

mpcandela

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7 Comentarios en “Dieta de la canela y miel para adelgazar”

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Comenta en A perder peso - Remedios, trucos y consejos para adelgazar
2013-01-18 02:36:03

q es eso? hahhah

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 1

 
2013-01-21 22:15:16

dieta de la canela

Debate caliente. ¿Qué opinas? Thumb up 6 Thumb down 4

 
2013-01-28 01:38:25

voy hacer a ver si me resulta luegos le cuento

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 3

 
2013-01-29 18:07:49

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 4

 
2013-03-15 19:24:23

¿Buscas dónde comprar canela de Ceilán en España? Pues si es así, en INNATIA estamos recopilando esta información en una sección especial. Si quieres encontrar canela de Ceilán en venta, sigue este enlace: http://compras.innatia.com/compras/comprar-canela-de-ceilan-en-espana.html

Estamos en pruebas, por lo que no dudes en dejar en los comentarios, las sugerencias de mejora que consideres oportunas.

¡Muchas gracias! :)

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 1

 
2013-04-18 18:02:25

La canela de ceilan hay en cualquier herbolaria

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 3

 
2013-05-03 21:30:34

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 5

 

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