APP > Dietas > Dietas rápidas > Desventajas de la dietas DAP para adelgazar

Desventajas de la dietas DAP para adelgazar

Efectos secundarios de la dieta de aporte proteico para perder peso

Las dietas DAP o Dietas de aporte proteico, son dietas que permiten adelgazar rápidamente. Si bien te permite perder entre 7 a 10 kilos por mes, también pueden presentar desventajas que produzcan efectos secundarios no deseados. En esta nota te brindaré información al respecto, con el fin de que puedas tener presente todos los aspectos de dicha dieta.

La dieta DAP o Dieta de Aporte proteico es una dieta en la cual se restringen el consumo de hidratos y grasas a expensas del consumo de proteínas de alto valor biológico.

Si bien en las primeras fases, dicha dieta se suplementa con vitaminas y minerales a fin de no caer en una hipovitaminosis, es importante establecer los posibles efectos secundarios y/o desventajas que puede presentar dicha dieta.

Efectos secundarios y desventajas de la dieta de aporte proteico para perder peso

  • Estreñimiento: Esta situación puede deberse a la restricción del consumo de grasas.
  • Hialotosis o mal aliento: Se produce por reducción del aporte de azúcares, esto permite la destrucción de tejido adiposo, que se transforma en cuerpos cetónicos provocando mal aliento.
  • Migrañas o dolor de cabeza: Durante los primeros días, debido a la intolerancia a los cuerpos cetónicos.

Contraindicaciones

  • En personas con diabetes tipo II
  • Arritmias cardíacas.
  • Insuficiencia cardíaca.
  • Insuficiencia renal.
  • Insuficiencia hepática
  • Infarto de miocardio.
  • Accidente cerebro vascular.
  • Hipotiroidismo
  • Colelitiasis
  • Gota.

Tener en cuenta los efectos secundarios que puede presentar las dietas DAP, sirve para estar consciente de cuáles son sus beneficios y cuáles son sus desventajas. De esta forma podrás elegir si quieres o no realizarla, teniendo en cuenta toda la información.

Recuerda consultar a tu médico ante cualquier duda o inquietud.

Algunos artículos relacionados que te pueden interesar:
mpcandela

Amante de la vida sana, los remedios naturales, la cocina saludable y las plantas medicinales. En toda Innatia encontrarás sugerencias, tips, trucos, remedios naturales y dietas que no sólo te ayudarán a adelgazar, sino también a tener una vida más saludable.

Sígueme en Google+

¿Te ha sido útil esta entrada? NoSí (Puntos: +2; votos: 2)
Loading ... Loading ...



2 Comentarios en “Desventajas de la dietas DAP para adelgazar”

Puedes comentar desde Facebook y Google+, o si prefieres hacerlo anónimamente desde nuestro sistema de comentarios

Comenta en Facebook
Loading Facebook Comments ...
Comenta en A perder peso - Remedios, trucos y consejos para adelgazar
2010-06-13 15:38:26

hola excelente ,,,su comentario sobre las dietas,,,ahora precisamente queria empezar la de los 3 dias ,,pero mejor ire retirando poco a poco la tortilla y el pany las gaseosas,,,claro no tanta grasa,,,,,,,esque en un mes y meduio he aumentado 5 kg….yo soy mta. de aerobics y zumba y me diagnosticaron desgaste rotulario o condromalacia,,,ayudenme a no subir de peso con algunos tips de alimentacion……imaginense mi recuperacion llevara de 6 a un ano promedio……..y no quiero engordar…..estoy traumada…..ayer me hice analisis de todo y sali superbien……que debo tomar par ala ansiedad…y no comer mucho..y para recuperarme pronto…..agradezco los boletines son maravillosos igual que uds. que se preocupan por nos….exito….y que dios los bendiga

Me gusta: Thumb up 3 Thumb down 0

 
2012-04-02 03:07:08

cuando estoy en dieta poseo mal aliento. Cual es la solución?

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 1

 

Avisarme cuando haya nuevos comentarios!

Comenta en Google+


Suscribete al boletin ¡Es Gratis!



¿Cómo prefieres consumir el sésamo?

Ver resultados

Loading ... Loading ...

Suscribete al boletin ¡Es Gratis!