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Cómo bajar peso rápido

Cómo bajar de peso en una semana

¿Necesitas saber cómo bajar peso rápida y efectivamente?, ¿estás cansado de dietas que no funcionan para adelgazar rápidamente?, ¿se aproxima un evento importante en tu vida y quieres bajar peso rápido para lucir espectacular?, ¿sólo dispones de una semana para ponerte en forma y recuperar tu figura?. Si cualquiera de estos es tu caso, encuentra una solución efectiva a tu problema.

A perder peso

Cómo bajar de peso rápido es el objetivo de la mayoría de las personas con problemas de sobrepeso, cuando se someten a una dieta para adelgazar.

Como bien sabes, los kilos de más no sólo son molestos sino que pueden ser el origen de muchas enfermedades causadas por la obesidad. Por eso, aquí te ofrecemos una serie de consejos de autoayuda para adelgazar, que te mostrarán cómo bajar peso y alcanzar tu peso ideal rápidamente.

  • Si sólo tienes algunos kilos de más y necesitas bajarlos para una ocasión especial, en la que quieres lucir tu traje o vestido favorito, puedes recurrir a las dietas rápidas para bajar de peso. Algunas de ellas como las dietas para adelgazar en una semana son ideales en dichas ocasiones.
  • Sin embargo, debes tener en cuenta que al ser dietas muy restrictivas no deben realizarse por más de 7 días y que lo más importante es incorporar hábitos de vida saludables, como la práctica habitual de ejercicios físicos, que no sólo impedirán que vuelvas a engordar, sino que además, te permitirán disfrutar de una mejor calidad de vida.
  • Por otra parte, existen tanto productos naturales como medicamentos para adelgazar, que te pueden ayudarán a bajar de peso más rápido. No obstante, en cualquier caso, ten presente que deben ser consumidos bajo prescripción y control médico, ya que incluso los tratamientos naturales para bajar de peso, pueden tener ciertas contraindicaciones, en determinados casos.
  • En cualquier caso, los 5 tips para bajar de peso rápido que encontrarás en el siguiente video, son un muy buen recurso para bajar unos cuántos kilos de más, en apenas 7 días.  Ponlos en práctica y coméntanos luego, qué tal te ha ido ;) .

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hbravo

Apasionada de la comunicacion y las artes plásticas. Puede abordar cualquier tema, aunque su fuerte son las Manualidades.

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1.109 Comentarios en “Cómo bajar peso rápido”

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2009-07-02 02:20:22

como bajar de peso

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2010-03-03 02:22:39

heyy tengo 14 años y peso 90 libras plz ayudemen a bajar de peso tengo k ser dama en lo quince de mi prima y nose k haces

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2010-12-02 05:44:17

hola io tengo 13 y tengo 73 libras
y trete con el ajo me resulto pero em dio askito y no lo volvi a hacer mira pelas el ajo y lo cortas en 2 pedazos pones en un vaso de agua antes de irte a dormir luego al dia siguiente sacas los ajos y te lo tomas te recomiendo despues de eso lavarte la boca la toke y como un chicle o tomar leche no te va hacer nada al estomago ps y en todo el dia toma mucha agua y no te sientes si tomas agua no te sientes xq es peor ok bueno espero q te sirva

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2011-01-05 21:46:46

gracias esta muy bueno tu coment spero me funcione . . . . . .. :D tengo q bajar unos kuantos kilossssss

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2010-12-02 05:49:05

hlz! tengo 13 años y peso 73 libras mmmmmm a mi me resulto el ajos porke antes pesabas mas pero no pasaba de 80 bueno entonces es asi antes de dormirte cortas un ajo en dospartes lo metes al vaso de agua a la mañana siguiente sacas el ajo y te tomas el agua te recomiendo tomar leche o labarte la boca al toke y comer un chicle o una mandarina pero no la mandarina con leche eso si y ps has ezo y veras q funciona

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2011-02-10 03:20:00

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2011-05-17 03:13:11

NO ES POR MALA ONDA PERO SI NO TE IMPORTA ENTONSES NO CONTESTES ! SI AQI BUSCAN CONSEJOS QE LE DEN … OKK EN BUENA

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2011-05-26 22:16:38

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2011-05-28 11:23:35

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2011-06-08 03:09:13

te aseguro que las pastillas al caba de unos dos años producen un rebote hacique si pesavas entre 70 a 100 vas a aumentar el doble!

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2011-03-16 04:40:08

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2011-05-16 21:08:12

ELMIR……TE CUENTO Q LOS MONGOLITOS SON ORIGINARIOS DE MONGOLIA…..Q TAL SI TU EN VEZ D DAR CONSEJOS TE HACES UN REPASITO POR LOS LIBROS…

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2011-05-16 21:14:52

ELMIR…TE COMENTO Q LOS MONGOLITOS SON ORIGINARIOS DE MONGOLIA Y NO VEO EL PORQ DE ACONSEJARLES Q SE CORTEN LA PANZA….ME PARECERIA MAS CORRECTO Q TU EN VEZ DE DAR CONSEJOS TE HAGAS UNA PASADITA POR LOS LIBROS….Y SI LA INFORMACION NO LLEGA A TU CABECITA…PUES…DEBERIAS DE CORTARTELA???? NO JUZGUES SI NO QUIERES SER JUZGADO….EL SOBREPESO Y LA OBESIDAD SON UNA ENFERMEDAD Y NADIE ESTA LIBRE DE PADECERLA….TAMPOCO TU

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2011-05-16 22:20:49

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2011-06-09 22:50:58

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2011-05-20 19:52:45

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2011-06-09 18:38:29

mira si kieres aldelgazar lo mejor k puedes aser es irte nose al parke los fin de semana correr maximo 5 vueltas despues llegando tomas agua ala ora de comer un comes tu comida k preparaste y despues te sirves un plato de frutas asi te vas ami me funciono en 5 semanas veras ke vajas almenos 3 kilos EsPeRo mI AyUdA Te aYa sErViDo….

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2011-06-11 22:15:55

wao o.O tengo 13 y no estoi de sobre-peso pero peso 108 libras …:$ sii qieres rebajar solo necesitas controlar las calorias de cada comida .. ii si no sabes la cantidad exacta de calorias haz ejercicio diario durante 10 00 15 min .. ami se me es facil haci !:D

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2011-07-01 11:36:54

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2011-07-16 19:33:32

astrid tonta lee bien no pesa 108 kilos son 108 libras y si q eres estupida porque con 12 años y pesas 50 kilos estas bien no estas gordaa

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2010-06-12 13:48:11

un metodo muy bueno es cambiar el coche por caminar y si es muy lejos agarrate una bicicleta el habito alimenticio es fundamental solo tres al dia el desayuno como rey la comida como principe y la cena como pordioserero un baso de leche y un pan tostado con mermelada es bueno si no te late la leche pues un te creo que es mejor y no esta por demas un licuadin de alcachofa si asi como lo lees uno por las mañanas es muy bueno en fibras que te hacen cag… ya sabes no aparte es muy diuretico y te limpia tus riñones a mi esposa le a funcionado y se olvido de dietas nos vemos espero te sirva

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2010-07-06 16:18:09

como se prepara el licuado de alcachofa? nos podrian dar la receta ? GrACIAS.

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2010-07-27 07:34:24

Hola ! soy una chika de 16 anos cumplire los 17 en octubre y peso 133 libras porfavor ayudenme y diganme cuanto debo pesar de acuerdo a mi edad porque no me siento tan mal con mi peso pero se que debo bajar de peso plz ayudenme

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2011-01-25 18:31:28

cuando vos tenes 16 o 17 mas omenos tenes qee pesar unos 50 kilos o 45 kiloss :D boe ase esoo amiga partis el ajo en dos poartes lo pones en un vaso cn agua anda a dormir i al dia sigiente tomas el agua ii despues rapidoo lavarse los dientes o comer un chicle ii luego tomar durante todo el dia agua ii ya veras q cn eso vajaras de peso :d

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2011-07-18 07:24:04

el peso no depende de la edad, si no de la estatura
si quieres bajar de peso, deja de comer grasas (frituras, dulces, postres) no digo que los dejes, pero trata de alejarlos de tu dieta, y que es la dieta? alimentarse SANO osea comer moderadamente, nada en EXCESO, es la mejor opción que puedes tomar ;)
son muy jóvenes para andar con pastillas, suplementos y cirugías… cada persona tiene diferente metabolismo
lo mejor que puedes hacer es decirle a tus padres que cocinen comidas al horno, como pescado o pollo (sin aceite claro) es delicioso y más si lo acompañas con una ensalada con limon
ya que el cítrico ayuda a quemar la grasa que has ingerido anteriormente.
puedes hacer un full de cosas sin pasar hambre, tomar esas cochinadas ni matarte haciendo ejercicio (no es malo, pero hazlo moderadamente), solo come sano, sé constante, ten disciplina y quiérete mucho.

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2009-07-18 03:03:58

tengo 13 años peso 65 y estoy preocupada no puedo bajar de peso ayúdenme me insultan en la escuela y ya quiero que esto termine pronto gracias

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2009-11-09 07:04:06

hola daniela weno yo sufro o mas bie sufria de mismo problema que tu tambien me molestaban con el peso y me ponian sobrenombres y esas cosas yo te voy a dar 1 consejo ase ejercicios todos los dias por lo menos 1 vez al dia surante 1 hora y a tus compañeros si te molestan no los escuches ya que esto te baja la autostima y asi bajaras de peso mas lentamente ya que no tendras los deseos .

cualquier problema mi msn es soybkn_1995@hotmail.com

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2010-05-30 03:52:06

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2011-05-22 15:32:12

hola tengo 17 años y les traigo una receto que nos digo un maestro para bajar de peso en las mañanas hacer un liquado de avena le echas agua abena manzana y listo yo como 3 semanas lo ise y bi que si iba bajando de peso no debes de tomar nada q contenga gas no se si si algien se pa de otra receta mas rapida ok bueno adios y espero y les ayude

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2010-02-01 05:36:08

ps
yo estoy gordito tengo 13 años no me molestan por ke simple mente por ke me tienen miedo aste respetar bn no estoy tan gordo estoy pasado por 5 kilos mindo 167 peso 73 kilos y ps yo ates pesaba75 baje 2 kilos en una semana tomando puta agua simple comiendo nadamas verdura pollo asado y fruta

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2010-03-18 20:47:58

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2010-03-27 21:24:11

ok primero no es una vaca pq no es un animal segundo si el es asqueroso vos sos mierda osea cerote q no sireve para ni mierda o perdon el cerote te ayuda a eliminatr los desechos entonces es mas importante q vos y …………….. cerra las tapas imbecil

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2010-04-10 05:04:37

ai pobre wn el que escribio eso se cre mui rico por medir esa estatura y ablar asi de la gente te apuesto que cuando chico eras un gordo asi mas gordo de lo que pesai aora invisil venir ablar asi de la gente que te crei el fisico cvulturiasta mas rico te apuesto que eri mas feo que la xuxa anda a verte a un espejo unvesil i de ai opinai que la verdadera BELLEZA ES LA INTERIOR NO LA EXTERIOr. ;)

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2010-05-06 05:33:52

el q tengas 22 años midas 1.76 y peses 75kg no te hace flaco devid eres un payaso yo tengo 19 años mido 1.75 y peso 75kg pero no soy flaco tu alardeas de tus medidas y te aseguro q eres un gordo mas de este mundo con una diferencia q eres un payaso

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2011-01-17 22:36:44

si eso es verdad yo mido 1.72 y peso 72 kilos ps pero voya gym y estoy formado antes pesava 89 kilos todos e puede si es qeuse quiere

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2011-02-06 18:04:53

hola a todos lo que quieran bajar de peso de 8 a 15 dias sin rebote sencillo y muy practico solo necesitaslas ganas mandame un corre aq digitalsilver_@hotmail.com y felicidades lo vas a lograr

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2011-07-12 23:51:19

hola … peso 98 kl eh querido bajar de peso pero no puedo dejar de comer ayudame a bajar de peso espero q lo q me recomiendes pueda funcionar.

Debate caliente. ¿Qué opinas? Thumb up 5 Thumb down 7

 
2011-07-13 14:41:20

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2010-06-17 21:53:04

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2010-07-07 19:17:26

SI LA VERDAD LO UNICO QE TIENES QUE H CER ES TOMAR MUCHA AGUA LA VERDAD NO IMPORTA POR QUE AL FINALL TU CUERPO SE DESARROLLA Y ESA GRASITA DE MAS SE UTILIZA ASI QUE NO TE BAJES EL AUTOESTIMA YO ESTBA EN SOBRE PESOPESABA 52 CUANOD DEBIA PESAR 46 ASI QUE LA PURA AGUA TE AYUDA ;)

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2011-07-10 23:02:31

Asi ? i como asias eo del agua ?

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2010-12-02 05:52:34

osea ahora tienes 71 bueno resulta io soi jazmin y tengo 70 libras
baje con eso de la tecnica del ajo si kieres saber agrregame
tkm.d.jazmin@hotmail.com
bueno bye

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2010-12-27 01:11:27

ola jazmin.solo queria saber por cuanto tiempo hay k hacer eso??yo tengo 15 y peso 100 libras

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2011-01-04 02:41:00

mm yo igual peo soi mujer oie podemos charlar mas sobre sto no?? mi correo es tkm.d.jazmin@…….

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2010-03-07 03:08:23

te aconsejo q vayas a un nutricionistas q es muy bueno te lo recomiendo x experiencia propia yo tambien tengo 14 años yo pesaba 147 libras ahora peso 100 libras baje en 2 meses 47 libras y estoy super contenta chao

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2010-07-09 04:47:34

heyyyy mucho gusto pero me inmagino ke te sientes feliz de haber bajado esas 47 libras verdad….

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2010-07-20 03:29:20

si

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2010-11-23 18:22:05

oiee andrea como lo hiciste?, me encantaria saberme alegro mucho por tih felicidades y besos me contestas cuando puedas! :)

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2011-07-10 23:05:10

i ke te mando ?

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2010-04-02 06:14:45

tengo el mismo caso que tu pero io tengo 12 años y peso 63 kilos :(

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2010-05-03 22:36:57

Hola, espero que estes bièn bueno supongo que mi email va un poco atrasado,pero acabo de encontrarme con esta pagina..Sabez yo tambipen a los 13 años sufri de sobrepeso y era bastante fome ya que todos se veian con el derecho de decirte que estabas gorda.En fin con el paso de los años y tras buscar formas de como bajar de peso al final opte por ver primero cuales eran mis errores con respecto a la comida, es decir ver para empezar si comia por que tenia hambre o por que sentia ansiedad.bueno te dare un listado de las cosas que hize para bajar de peso y las que aùn continuo haciendo para mantenerme e incluso lograr llegar a las medidas perfectas.
1)evitar picotear entre horas, o si ya es demasiada la tentaciòn intentar comer frutas, verduras o tomar un yogurt con cereal.Lo que sacia bastante es el yogurt con natur y le colocas fruta picada de verdad te deja muy satisfecha y casi no te hace engordar.
2)beber mucha agua, ojala anduvieras con una botella de liquido todo el tiempo, eso si tomarla despacio no tomar hasta que te sientas hinchado ya que te expande el estomago.tomar ciertas infusiones tambièn, por ejemplo sustituir el te tradicional por el te rojo el cual es muy bueno para quemar grasas de hecho se le llama deborador de grasas.Tambien hace muy bièn tomar jugos naturales de algùn citrico igual ayudan a calmar el hambre.Lo que tambien ayuda bastnate a saciar y calmar la ansiedad es el vinagre de manzana aunque no es muy deliciosos pero si te colocas un poco de vinagre a un vaso de agua y lo tomas 20 minutos antes de cada comida te aseguro que no te dara mucho apetito eso si ojala te enjuagaras la boca con un poco de bicarbonato o lavar tus dientes ya que el acido del vinagre puede afectar tus dientes.
3)intenta que tu última comida sea a las 8 de la tarde o como maximo a las 9 y ojala sea muy liviana por ejemplo puedes comer bastantes ensaladas diferentes lo cual te dara la sensacion de que fue mucho, pero a la verdad no son tan importantes caloricamente.A tus ensaladas evita colocar mucho aceite o mayonesa o cosas por el estilo.
4)cuida tu ingesta de sal ya que esta ayuda a retener liquido
5)si aveces te sientes desalentada opta por algo mas radical y el cual te da resultados rapidos pero igual lo debes complementar con dieta.Puedes optar por la yesoterapia casera para comenzar necesitaras yeso dental,como dos rollos de gasa, cafe, romero, yerba mate y sal gruesa.En una olla le pones un litro de agua y a esta le colocas tres cuharadas de cafe, mas 3 cucharas de yerba mate y dos de romero y se hierbe por 15 minutos, despues se coloca a enfriar un poco y cuando este tibia le colocas 3 cucharadas de sal, y lo revuelves.Mientras tanto con la gasa a esta le pones el yeso y lo enrollas y cuando tengas tu rollo le pones en esta infusion que se moje completamente y luego lo entrujas y le pides a alguien que te ayude a poner las vendas pero antes de eso debes hacerte un masaje con cremas en el sector que deseas reducir puedes utilizas gel crioreductor es bastante bueno para bajar tallas.Cuando te pongas la baja de yeso ojala te pusieras encima de este alusa para que no se te manche tu ropa, y bueno te lo dejas hasta lo que mas puedas lo optimo son 10 dìas,pero aveces se va aflojando por lo que lo puedes ir sustituyendo por otra faja.Es muy efectiva ya que lo he hecho un par de veces y he quedado bastante conforme.
6)Con respecto a cremas reductoras puedes confeccionar una de forma casera solo necesitas yodo y alguna crema que sea espesa por ejemplo yo utilize la crema nivea que viene en caja de aluminio.Le colocas unas cuantas gotas de yodo a la crema y lo revuelves y luego te lo aplicas ojala lo hagas en la noche y bueno te colocas tambien alusa.Lo unico que te puede desagradar es el olor a yodo.
7)puedes complementar tu dieta con un suplemento creo que el mas completo es la spirulina aparte de ser bastante natural ya que esta es una microalga al cual no se le agrega ningun aditivo cuesta como 5000 pesos pero el aporte de proteinas y vitaminas es enorme.
8)camina todo lo que puedas,incluso olvidate del asensor o escaleras mecanicas opta por lo que te haga gastar mas calorias.
9)No hagas caso a productos milagrosos ya que existen muchos que te pueden dañar seriamente la salud tal es el caso de herbalife se que existen muchos promocionan este producto pero a la verdad una amiga mìa se le desarrollo higado graso, y subio despues el doble, ya que cambio su metabolismo haciendolo mas lento,y lo otro quedo bastante endeudada.Lo que si es bueno, y no daña la salud es la lecitina de soya aparte de que te arregla la piel.
10)has ejercicio cualquiera que sea te hara muy bièn.Incluido salir a bailar eso sii evita la igesta de alcohol ya que tiene unas cuantas calorias..

espero que te sirvan estos consejos a mi me han funcionado, y lo otro independiente de que si tienes un sobrepeso intenta igual complacerte ya sea arreglando tu cabello o intentando verte mas linda.Cuida tu imagen, y tambièn cuida de tu bienestar interior.
saludos y mucha suerte en todo.

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2010-11-04 09:53:36

Hola!!!!…. tus consejos son muy repetables.. pero creo que es una forma muy fea de bajar de peso, yo anteriormente tenia 30 kg (60 lbs) de sobrepeso… imaginate como estaba… era de las personas desesperadas por bajar de peso.. recurria muy seguido a personas como vos y nada que servia.. solo bajaba y engordaba en el menor descuido posible.. LA MEJOR MANERA DE BAJAR DE PESO ES DEJAR DE COMER AQUELLAS COSAS QUE CONTIENEN GRANDES CANTIDADES DE CALORIAS Y HACER EJERCICION.. esa es la mejor dieta.. todo esto se conseguira con una gran fuerza de voluntad.. esta en el yo quiero y yo puedo…por cierto lo del vinagre en tu vida lo hagas.. ya que estas dañandotu estomago.. imaginate si hace lo que dices con los dientes… que hara en el estomago… oh my god… que tonterias.. saludos desde Mexico….

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2014-01-16 06:24:11

si tienes razon esa es la mejor dieta la de la fuerza de voluntad con ejercicio y dejar de comer esas cosas con tantas calorias y algo por el estilo lla notaras q vas bajando de peso, pero todo con la fuerza de voluntad

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2011-05-22 16:18:09

hola yo tambien tengo trece años y no sabia q hacer para bajar de peso yo peso 65 y toda la gente m llama gorda y ha veces yo m siento muy mal pensando a veces para q naci si mla gente no m iva a qerer bueno voy a intentar con las dietas q nuestra amiga amaya nos esta recomendando bueno boy a ver si me funcionar y les aviso ok… suerte y bendiciones a toda la gente q tiene eses problema

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2010-06-16 02:07:27

calmate tu solo toma agua pura por sempre y muxa fruta tambien verduras y comprate el ab coaster de cualiti products

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2010-06-22 04:03:44

mira no t preocupej mucho como tenej 13 añoj y no bajaj de peso ej poq tu cuerpo ejta acumulando energia ya q ejtaj parando la etapa de la pubertad a la adolecencia y es en ese momento den de tu organij mo hara uso de esas reservaj q tienej por demaj ok tranqui en cuejtion de 4 a6 mesej habras redusido tuj reservaj y creseraj un poco maj ok si dudaj de lo q te digo consulta con tu medico okis cuidate y come lo normal bye …….

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2010-08-06 04:54:57

nñaa te ayudaré!

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2010-08-12 00:35:30

bueno madre yo tengo 20 y tambie peso 65 y me los quiero quitar he hecho bastante dieta bajo de peso pero despues vuelvo a engordar te digo eso esta en uno come sano y trata de comer muchos vegetales yo estoy hciendo dieta orita y trato de no pensar en la comida ni estar en sitios donde haya comida chatarra sabes tambien en tu casa pones musica y bailas esa es una forma de hacer ejercicios no te conosco pero ese es mi consejo

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2011-03-14 08:34:22

hola daniela lo primero que tienes que hacer es charlar con tu familia te acompañen al medico y comensar un tratamiento medico responsable y te indique el tipo de actividad fisica yo tambien sufri de lo mismo de chica deje pasar los años y se agrabo el problema de la misma manera que haciendo las cosas mal y dejando pasar el tiempo se engorda haciendola bien y dejando pasar el tiempo se revierte yo soy de Argentina donde existe una fundacion alco fijate si tenes alguna cerca alli te podran alludar suerte.

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2009-07-24 13:31:24

Ayúdenme por favor, hace dos años me tuvieron que operar de la apéndice y ahorahe subido mucho de peso.. Pesaba 58 kilos y tenía 21 años, ahora tengo 23 y peso 85 kilos. Estoy asustada, porque esto me perjudica en el trabajo y ya mis amigos no quieren salir conmigo. Por favor ayudenme, porque me quiero casar y mi novio también está preocupado ya que él me quiere ayudar a bajar de a como de lugar.

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2009-11-04 14:56:27

hola valeria tengo 28 años y despues de dar a luz a mi segunda hija pesaba 83 kilos y cai en una depresion muy fuerte,en fin ahora te puedo decir q estoy muy contenta con mi imagen,tomo herbalife como productos alimenticios y me va genial,si lo deseas te puedo asesorar,con una consulta gratuita y a domicilio,o en nuestras oficinas,”la imagen no te da la felicidad pero si te ayuda a mejorar tu calidad de vida”

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2010-01-28 20:15:38

Hola Kelly escribe a mi mail y yo te puedo ayudar con este inconveniente

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2010-04-06 23:20:46

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2010-06-24 23:06:00

oye ke les pasa a todos los ke jusgan alas personas po la apariencia yo se ke importa pero no es para ke digan nada de eso o no sera ke estos ke jusgan a estas personas ke estan pidiendo ayudan tienen complejos

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2010-05-24 05:32:24

ahy yo quiero q me ayudes por favoor tengo 15 y peso 114 y mido 1,65 por favor ayudame

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2010-05-25 02:56:48

mira, todo lo que entra por la boca, engorda, entonces, es un poco difiil de comer poco, de golpe, pero puedes empeza,comiendo 1/4 menos de lo que comes normalmente, y mira la dieta del espejo , cuando comas grasas , mirate y recuerdate como estas, y la del agua, yo tomaba hasta 4 jarras de agua, 1 en una semana, perdi como 10 kilos¡¡¡¡¡ , y comprate el steam o belt, baja 3cm en media hora,e s buenazo te lo recomiendo. Espero tu respuesta

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2010-07-27 09:33:30

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2011-05-18 06:49:42

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2009-07-24 20:43:53

solo kiero bajar unos cuantos kilos..
tengo 17 años y peso 78 k/g …
hago ejercisio por lo menos 2 o 3 veces ala semana…
pero no he pidido alcanzar mi reto de bajar un poco de peso..

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2009-07-25 04:19:54

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2009-07-28 23:24:45

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2010-05-21 02:41:16

Pero si estas flaca, bueno, depende de tu estatura

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2010-05-24 05:13:42

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2009-07-29 18:54:04

hola tengo 17 años mido 180 y peso 195 lbs en le colegio se burlan demasiado de me alguien me puede ayudar porfavor y grasias adios

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2009-08-03 08:16:11

hola tengo 19 años mido 1.85 y peso 90 kg pero kixiera bajar unos kilos xq se burlan mucho de mi y kiero k eso ya termine pronto ¿me pueden ayudar?

gracias

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2009-12-03 21:18:37

mira, no desesperes por bajar, solo date tiempo de comer ordenadamente y en menor cantidad, debes hacer ejercicio y no tomes en suenta a los que te molestan, que solo son personas vacias que no tienen una vida y x eso arruinan la de los demas. cuidate y que estes muy bien. suerte

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2010-05-06 05:52:05

flaco no te acomplejes xq tu sobrepeso no es exesivo estas en lo normal solo procura no comer a horas qq la comida no dijjere trata de comer poco arroz y come mas verduras come sano no te metas tanta grase y has ejercicio por lo menos media hora y no tomes en cuenta lo q digan la gente

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2009-08-03 19:37:43

hola tengo 17 años mido 1.65 y peso 85 kilos
kisieras que me ayuden a bajar de peso xke se me burlan de mi en el colegio

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2009-08-05 04:31:48

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2010-10-01 04:40:49

que pena cuando tengas 50 años vas a sufrir por no haber tenido una ingesta suficiente de alimentos en la niñes sobre todo por la falta de calcio

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2010-10-01 08:37:37

hey tu belu la neta de quien estasde parte de las modelos como chachi o de los gorditos como nosotras por que dejame y te digo que no estamos como para brolbritas ok tu sabes talvez estas echa un manjar o una esbeltaq pero por fa si tienes un buen consejo dalo si no bete

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2009-08-08 23:27:35

quiero bajar de peso como lo ago responde xfa m urge peso 65 y nesecito npesar 50kilos !!

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2009-08-10 03:01:22

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2009-08-10 22:38:39

ola tengo 18 años y mido 1.65m y peso 70k necesito bajar rapido pero seguro,porfis ayudenme…

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2009-08-15 00:27:17

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2009-08-20 20:21:50

ola , tengo 17 años mido 1.53 y peso 63
necesito bajar de peso , me siento mal cuando no puedo ponerme ropa que me gusta

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2010-06-14 16:12:46

Pues yo creo qe estas muy bien,porqe yo tengo 12 años mido 1.60 y peso 63 :S

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2009-08-23 14:05:19

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2009-08-23 23:36:06

hola tengo 14 años y peso mas de 50 kilos ayudemen porfa se acercan mis quince y no he podido bajar de peso mi familia me hace burla cuando hay gente enseñan mis fotos y se empiezan a burlar no lo soporto y me pongo a llorar necesito su ayuda

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2010-02-11 21:51:46

a mi me pasa algo similar….la familia no entiende cndo te hacen sentir mal….ellos no se ponen en tu lugar…tal vez sea necesario que les digas en pribado y cuando no estes alterada que esas actitudes te molestan y más cuando hay personas ajenas al circulo familiar…yo probé diciendole a mi mamá que eso de mofarse me hacia sentir mal y dejo de hacerlo…cdte y qe estes bien

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2009-08-27 02:11:06

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2009-12-07 14:28:02

estaas anorexica a mi me pasa lo mismo peo no des tanta importancia en el aspecto lo k keda a los demas es tu forma de ser animate yo x culpa de eso estoy ingresada en un hospital de dia no se cuanto mediras peo no estarass gorda te ves mal y eso seguro k no es verdad

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2009-12-19 02:12:57

estas rr lok rsktat con 40 kilos sos una modlo yo pso 50 y tngo 13 años y quiero psar 40 y vos q lo tns esa suert d psar 40 la desaprovchas rflexiona….

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2009-08-27 07:41:47

hola tengo 12 años y mido 1.50 y peso 135 kg ayuda

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2009-08-27 22:17:41

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2009-08-27 23:07:48

hola yo tengo 16 años y peso 58kl
nesesito bajar rapido de peso xq me ase sentir muy obesa y no lo soporto….. nesesito un asolucion rapida…..

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2009-08-28 19:49:09

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2010-02-03 02:32:05

mira eres, mujer tienes 18 aos, si una nina de 16, su peso ideal es 56, no bajes mas de peso esta mal…. para tu edad deberias pesar al menos 59, bueno aunqe no se tu estatura…

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2009-08-29 02:07:19

hola.. tengo 19 año hace menos de 7 meses pesaba como 57 kilos y mido 1.60 el problema es que sufro de ansiedad entrè a la universidad y mi peso aumentò a mas de 70 kilos… necesiitoo ayuda por favoorr————–

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2009-12-07 14:31:17

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2009-12-20 01:23:46

oye como te atevez a dar esos consejos eres verdaderemente un fraude en lugar de ayudar estas provocando grandes desajustes fisicos lo recomendable es que asistan con un bariatra que es un especialista en el sobre peso y obecidad y tu con un psiquiatra por que tanto chicle te pego el cerebro

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2010-05-09 02:38:23

sii tienes razon ella ni sikiera save ke es bajar de peso saludablemente mejor ke valla con ese ke te dises bariatra ke es muy grasiosa esa palabra jejeje aca en mexico se dise nutriologo a lo mejor y aya tambien y eso de bariatra es otra cosa pero bueno si van a poner opciones de como bajar de peso por favor ke sean razonables por ke hay niñitas ke leen eso y lo asen asi ke no den malos consejos :)

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2009-08-31 16:40:20

hola necesito bajar de peso mido 1.54 y peso 60kilos gracias por la ayuda

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2011-05-20 19:47:40

Si usted no puede planear va a fallar. Compre un diario y escriba sus metas. No contar las calorías, sino aprender sobre los alimentos buenos y malos alimentos, se mantenga alejado de azúcar que no es su amigo.siempre es una buena idea consultar con un médico cuando se hacen cambios importantes a su dieta. Para relajarse considerar la adición de 15 minutos de meditación calma a su rutina diaria, no es necesario sentarse en posición de loto completo, sólo un lugar tranquilo, sin distracciones, cierre los ojos y ser consciente de su respiración. esto le ayudará con su hiper tensión. :) buena suerte! http://comomeditar.blogspot.com

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2009-09-03 20:22:27

Hola.. tengo 19 años y mido 1,60 peso 80 horribles kilos :S por favor alguin que me ayude, ya estoy harta de que se rian de mi :S

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2010-01-20 04:03:41

uhmm bueno yo opino k estas en sobrepeso pk el peso se debe relacionar con tu estatura
ejm si mides 1.60 debes pesar 60kilos
estas en sobrepeso ojala te sirva algo mi oppinion >.<

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2010-02-11 21:57:38

me parece mucho qe ella ya habia asumido su condición xP

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2009-09-04 03:01:10

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2009-09-07 01:48:28

hola yo tengo 12 años y peso 50 kilos no se ke aser mis hermanos y amigos se burlan de ni y ya no puedo haser las cosas ke asia cuando tenia 11 por ke estaba mas delgado empese a engordar por la ansiedad de la secundaria y ahora ke estoy en ella no se ke aser ayudenme

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2009-09-07 04:55:53

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2010-06-14 16:18:01

Pues tus amigas estan demasiado delgadas! Tu estas bn,o eso creo yo,porqe yo tengo 12 años y peso 63 :S y yo tmb qiero bajar de peso …

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2009-09-09 02:22:13

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2009-09-11 01:38:07

ola necesito ayuda porfavor tengo 17 años y mido 1.57 y peso 60 kilos estoy desperada tengoun bonito rostro pero mi figura no me ayuda ayudenme porfavor

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2009-09-11 23:47:32

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2011-06-03 09:07:20

HOLA MAKA COMO ESTA ESPERO QUE BIEN SOLO PARA DECIRTE ALGO QUE TU ESTAS BIEN TIENES LA ESTATURA Y EL PESO IDEAL SI ACASO DEBES DE PESAR DE 68 A 72 Y SI TU NOVIO NO TE QUIERE ASI DE GORDA PUES QUE SE BUSQUE A OTRA QUE PARESCA PALITO DE MIMBRE O TENGA CINTURITA DE AVISPA Y BUSCATE A ALGUIN QUE TE VALORE Y TE RESPETE POR LO QUE ERES Y NO POR LO QUE QUIERE EL ES UN IDIOTA

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2009-09-12 06:47:17

hola tengo 16 años y quisiera bajar de peso(barriga)…pues tengo un compromiso en una semana..ayudenme…

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2009-09-12 07:06:06

BUENO NO SE SI YO DEBA HACER ESTA DIETA ESQUE SOLO QUIERO BAJAR UN POCO DE BARRIGA Y ALGO DE GRASA Q TENGO DE MAS POR Q TENGO UN COMPROMISO DENTRO DE UNA SEMANA GRACIAS— POR SU AYUDA

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2009-09-17 01:09:38

Hola, tengo 21 años pero hace mas o menos desde que tenia quince que engorde y no he podido bajar, trabajo y estudio, asi que tengo poco tiempo para hacer ejercicio, ayudenme por favor!!!

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2009-09-17 03:03:05

Hola… tengo 16 años y necesito bajar un poco de peso, mido 1.60 y peso 65 kilos espero que me puedan ayudar por favor… gracias!!!

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2009-09-19 01:24:05

hola,bueno voy al grano me llamo valentina y tengo 11 años y peso mas de lo apropiado me puedes ayudar.espero tu respuesta gracias

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2009-09-19 22:24:31

Hola, tengo 17 años mido 1.61 y peso 73 kilos, ayudenme a bajar de peso por favor, lo necesito, me da verguenza salir a la calle!!!

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2009-09-20 00:01:42

Hola sy agus y peso 56 kg y tengo 12 añso pero tengo mucho busto ayudaaaaaaaaa

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2009-12-20 01:30:47

nena yo tengo 24 años y quisiera tener el busto que seguramente tu tienes esperate unos años no te traumes eso sumado a tu hermosa persona te va a ayudar mucho te lo aseguro

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2009-09-20 06:57:19

ANTES QUE TODO TE MANDO UN CORDIAL SALUDO Y QUIERO PEDIR TU AYUDA MIRA YO TENGO 16 AÑOS ESTUDIO LA PREPA PESO 56 KILOS ME DICEN QUE ESTOY BIEN DE PESO PERO TENGO UN PROBLEMA TENGO UNAS LONGAS ORRIBLES COMO QUE ME ESTOY PONIENDO PANSONA LONJUDA TENGO MUCHOS DESEOS DE TENER UN BONITO VIENTRE NO TE DIGO QUE QQUIERO UN CUERPO DE MODELO PERO SI ME ENCANTARIA NO TENER ESTAS LONGAS, YA QUE PARA FEBRERO VOY A IR A LA PLAYA CON MI NOVIO Y TU ME ENTIENDES NO¡¡ SERIA VERGONZOSO PONERME PLAYEROTAS PARA QUE NO SE ME VEA LAS LONGAS EN VERDAD AYUDAME, YO ME AMO COMO SOY PERO DERREPENTE ME VEO AL ESPEJO Y SIENTO QUE ME ESTOY DESCUIDANDO PORFAVOR ESPERO PRONTO TU RESPUESTA ACONSEJAME QUE AGO PARA EMPESAR A BAJAR DE PESO ME URJE BUENO ESPERO TU RESPUESTA

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2009-09-22 08:50:44

hola tengo 22 años mido 1.80 y cuando egrese de cuarto medio pesaba 67 kilos ahora peso 86 kilos por favor necesito consejo

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2009-09-26 04:21:25

holas soy gaby peso 56 kilos podria alguien quien ayudarme a bajar los kilos de mos ? muchas grasias por su antesion

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2009-09-27 19:44:40

tengo 17 años mido 1.57 y peso 75 kilos por favor ayudenme nopuedo bajar de peso !!

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2009-09-28 05:59:11

hola yengo 22 años y mido 1.52 y peso85 kilos kisiera saber como puedo perder peso por mi bien y por mi salud spero ke me puedan ayudar

saludos y muchas gracias!!!!!!!

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2009-09-29 01:13:34

Hola tengo 14 años mido 1.65 y peso 80 kl
Porfavor ayudenme me graduo de 8 y Quiro un vestido lindo

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2010-02-19 04:03:03

comote unos cuarenta completos y vas a delgasar
no si es verdad aselo y te va a resultar enserio yo ise lo mismo y ahora soy flaca

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2009-09-29 23:54:21

nececito una ayuda urgente hola tengo 15 años de edad y nececito bajar mis 94.6 kilos de mas que tengo y solo mido un metro 70 pero eso me complica ya que debo bajar para mi fiesta de los 15 años y no puedo mientras mas ago dieta a la ves mas como y lo peor es que de nada me doy cuenta y lo ago sin pensar por fa ayudenme ademas me gusta un chico y el a mi pero me tiene verguenza de decirme lo que sinte por mi amis amigos ya que lo molestarian pero yo ya no puedo hacer nada y todo por mi kilitos de mas por fa hayudenme…

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2009-11-04 15:03:07

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2009-12-20 01:39:53

oye tu contestas estos comentarios por negocio juegas con las iluciones de los demàs ojala en verdad entiendas y ayudes a estas personas, y el tratamiento sea natural, deacuerdo a su edad y aver si el tratamiento tambien es gratis y no solo tu asesoria espero que esta sea profecional y tengas conocmientos y no que solo sea un droop para vender tus productos.

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2009-09-29 23:56:54

soy yo de nuevo la de arriba cualquier cosa escriban a el correo marita_xtreme-11@hotmail.com es el de mi amiga pero no importa ya que ella esta dispuesta a ayudarme tambien

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2009-10-01 06:44:00

tengo 34 años y hace ya 9 años q tengo sobrepeso pero ahora ya es mas peso 80kl y mido 1 51

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2009-10-02 03:11:42

HOLA YO TENGO 12 AÑOS Y SOLO QUISIERA BAJAR UNOS KILOS X FA AYUDENME

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2009-10-04 23:16:35

tengo 14 años y peso 135 libras con 90cm de cintura necesito bajar de peso rapido

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2009-10-05 06:20:58

S bien estas dietas logran el resultado que prometen, no hay que o9lvidarse que tener pocas vitaminas y proteinas en el cuerpo llevan a un riesgo, no esta demas recordar que ademas al tener un mal habito de alimentacion hace poco efectivas estas dietas ya que no te acostumbras a comer menos y subes denuevo en poco tiempo lo que habias logrado bajar. La mejor dieta es comer a las horas que corresponde ( 4 comidas diarias ) Tener una vida activa, caminar mucho, tomar agua, comer frutas en abundancia y lo mas importante. Jamas pensar que por ser mas flaca estaras mejor, que por tener sinturita significa que tendras una vida mas feliz. Derrepente el echo de adelgazar tanto te hace estar de mal animo, desganada, sin ganas hasta de caminar ( por la falta de vitaminas ) Lo recomendable es comer muy sano siempre, mantener un peso ideal ( recomendado por un DOCTOR ) Y OMITIR EN UN 100% LAS DIETAS RAPIDAS PUBLICADAS EN INTERNET.

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2009-10-05 06:33:33

UUUFFFFF ME E DADO CUENTA QUE EN ESTA PAGINA ESCRIBEN MUCHAS CHICAS DE ENTRE 12 Y 17 AÑOS, ESO ES PREOCUPANTE, ELLAS QUIEREN VERSE LINDAS, PERO A ESA EDAD CREER QUE ESTAN GORDAS Y OBSESIONARSE CON EL TEMA, PUIEDE SER UN CAMINO RAPIDO A LA ANOREXIA.
SI TIENES 4 O 5 KL DE MAS SIEMPRE ES MEJOR HACER EJERCICIO Y COPMER A LÑAS HORAS, SIN TENER QUE HACER DIETAS RAPIDAS NI NADA POR EL ESTILO ( ES SOLO COSTUMBRE ) PERO SI LO QUE TE AFECTA ES EL SOBREPESO CONSIDERABLE, INSISTO!!! LO MEJOR ES CONSULTAR CON UN MEDICO YA QUE INTENTAR BAJAR POR CUENTA PROPIA HACIENDO CASO A ESTAS ASQUEROSAS DIETAS RAPIDAS ES MUY RIESGOSO Y MAS SI ES PRACTICADA POR UNA CHICA QUE TIENE PROBLEMAS EN SU METABOLISMO.
CREER EN LAS DIETAS RAPIDAS ES SOLO IGNORANCIA PERO SI ENSEÑAMOS A LOS MAS PEQUEÑOS A COMER BIEN Y TENER UNA VIDA SALUDABLE, SERSA MUCHO MEJOR QUE LAMENTARSE POR UNA HIJA ANOREXICA QUE EMPESO HACIENDO DIENTAS RAPIDAS DE INTERNET.

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2009-10-08 07:45:53

hola mido 186 y peso 90 como bajo xD

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2009-10-11 08:39:35

Hola me iiamo veronica mido 1.51 y peso 70kg.
me gustaria pesar 55kg,el año pasado en oct2008 pesaba 57kg i en un año aunmente mucho.
sufro de extreñimiento soy talla 13,y el año pasado era 9 u 11..
ayudenmee porfavor me siento mal conmigo , no soy feliz.
mi mama me da productos para bajr de peso sin resultado!

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2009-10-12 00:50:13

SEGUROS QUE FUNCIONA

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2009-10-12 00:55:01

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2009-11-11 21:39:21

eres my joven para una dieta rapida lo mejor es que dejes a un lado la chatarra y labebida y te pongas aser ejercicios es lo mejor =) a y obiamente a comer menos no vayas a decir a no tomo bebida pero voy a comerme 3 kilos de arroz eso no !

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2009-10-12 03:48:19

h0l@ @ t0d0s me llam0 p@mela tengo 16 años y tengo un pes0 id3@l y0 p3s0 58 kil0s aunk kiero tomar forma en mi cuerpo por k por haber bajado d3 p3so tambi3n m3 ch0rri3 jaja ayudenme hum per t3ng0 una amiga k sufr3 d3 sobrepeso tiene 14 años y pesa 68 kilos hum pienso ayudarla jiji bye pamela_yaeli@hotmail.com

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2010-08-08 17:26:02

yo tambien tengo sobrepeso pero no digo que el sobrepeso lo tiene mi emiga como en el caso tuyo pamelita deja de mentir que nadies te va a creer mejor se sincera no te va a afectar en nada ademas tu amiguita esta muy joven para que haga dieta ya le dara el desarollo que no se preocupe tu supuesta amiguita y ps tomar mucha agua ayude a que vaje de peso tu amiguita se sincera al decir algo tal ves un chico le gustes pero por ser sincera .
bay

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2009-10-14 01:27:42

hola necesito que me ayuden a bajar de peso en una semana tengo 15 kilos de mas y eso me pone muy deprimida tengo un viaje de la escuela y quiero que mi traje de baño y toda mi ropa me quede super ojala me puedan ayudar estoy muy deprimida ojala me puedan contestar pronto

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2009-10-14 18:57:49

tengo 17 y peso 83 kg camino mucho hago ejrcico una hora y tomo litros de agua al dia y no puedo bajar de peso me gusta<ria mucho sobre todo por mi no me gusta esta forma de vida me gustaria que me ayudaran.

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2009-10-14 19:50:57

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2009-10-14 21:17:54

holaaa tengo 20 anos y peso 190 lbs porfa necesito bajar de peso urgente

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2009-10-15 00:29:31

wola…..tengo 17años y mido 156cm y peso 50 la verdad me hace sentir mal porque todas mis amigas pesan menos y tengo muchas caderas como bajo toda esa parte help me plis…….

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2009-10-15 02:32:43

bueno io tengo 14 y tengo sobre peso…de verdadnecesito ayuda…..el uniforme de mi esuela me hace ver como una vaca…AYUDA!!

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2009-10-17 19:10:19

hola necesito ayuda estatura:1.75 peso:103kg edad:17 años encerio nesecito ayuda

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2009-12-20 01:57:03

hola mira no te des-animes mi hermano mide 176 y pesaba 154 kilos y si se puede bajar de peso hay unas pastllas que se llaman super piña solo son capsulas de piña deshidratada no tienen quimicos ni nada se las receto un doc. naturista las consigues en tiendas maturiastas evita el pan (cualquiera),tal vez una tortilla come muchas verduras y frutas despues de las 6 pm nada de cafe o chocolates ni tortillas y podia cenar un bistec asado con verduras las frutas comelas temprano ya que dan mucha energia y si las comes despues de las 6pm no alcanzas a consumir todas y mucha actitud y fuerza de voluntad ha mucha agua es lento pero seguro y natural hoy mi hermano pesa 90 kilos y esta muy feliz y mucho mas sano que antes cuesta trabajo se constante y valdra la pena. suerte y no te rindas.

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2009-10-18 16:11:20

nesesito ayuda estatura:1.70peso:80edad:12 años nesesito ayuda por que yo debo de pesar 60 GRASIAS POR SU ATENCION

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2009-10-20 16:28:25

chicas no sean tontas no es cuanto pesen sino como se vean, a veces lo que nos pesan son los huesos, vayan con un nutriologo

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2009-10-22 16:51:47

nose como bajar tengo 17 años peso 63kilos no se como bajar mido 1.52

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2009-10-23 18:33:12

tengo 16 kero bajar de peso pido ayuda estoy cansada de intentar y no poder ayuda pliss peso 75 mido 1.65

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2009-10-23 22:42:37

tengo 15 y en un mes sera mi bautizo en esta etapa de mi vida deberia pesar 45 pero peso 75 por fa ayudenme todos se burlan de mji y no se qhu hacer

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2009-10-24 02:02:22

hola, tengo 11 años estoy mui preocupada peso 80 y creo q no es normal quiero q me ayuden , mi amigos(a) me disen q estoy muy gorda un poco pero no me gustan q me digan gorda quiero bajar rapido porfa ayudenme nesesito, quiero pesar unas 60 libras o kilos lo q sea pero quiero rebajar porfa ayudenme

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2009-12-11 04:02:06

HOLA NAOMI CHOCALA IO ESTOY IGUAL Q TU Y TAMBIEN TENGO 11 AÑOS MI CORREO ES JSBASURTOL@HOTMAIL.COM PERO PESO 68 Y EN UNA SEMANA ES MI PROMO NO SE Q HACERRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR

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2009-10-24 22:46:34

Holaaa!! Quisiera bajar de peso no me encuentro a gusto conmigo misma, tengo 16 años mido 1.72 y peso 62 kilos

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2011-05-29 21:20:35

ola
me gustaria saber como te ha ido en este tiempo , y si si has logrado lo que querias.. bajar de peso .. quisiera que me contaras tu esperiencia

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2009-10-25 01:56:21

olas a toos les cuento mi triste y mi verdadera realidad se tengo 16 años soi un poko gordo peo mis amias asi le gusto peo bueno ps io kisiera bajar de peso porke creo ke un subidito de pèso nu les iamo la atencion alas xikas se …… weno kisisera saber si en peru hay un sitio que ayuden alas personas en bajr de peso espero que …. ayudenme todos se burlan de mi si creo que nu valgo para la sociedad ojala que me aconsejen gracias me dicen la direccion peso casi 80 kilos creo y mido 1.74

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2009-11-04 01:41:58

mira amigo tu ni te preocupes la verdad es que haciendo un poco de ejercicio y dejando de exederte en la comida chatarra lo lograras aparte mira si habemos chicas que nos fijamos en los rellenitos o gorditos mi novio es gordito y me encanta aparte yo soy un bombon un beso y animooo

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2009-10-25 23:09:55

hola desearia tu ayuda para bajar de peso rapido ya que 3 semanas tengo que presentar un proyecto en la universidad y quisiera verme muy elegante ese dia mido 1.61 y peso 72.800 k y mi peso segun los medicos deberia de ser de 63k y quiero alcansar ese peso gracias de ante mano

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2009-12-20 15:53:33

hola sabes lo mejor que puedes hacer es realizar una dieta adecuada con 6 comidas por dia entre ellas 2 colacciones y acer ejercios todos los dias aunquesea camina 45 minutos por dia yo ise eso y baje 7 kilos en 2 semanas espero que te ayude en algo.

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2009-10-26 03:36:07

hola mira tengo 13 años para 14 estare pesando 65 mido 1.64 y quiero bajar de peso ayudenme

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2009-10-26 04:12:05

hola tengo 15 años, mido 171 y peso 87 kilos.
ami me han dicho ke ocupo pesar 71 kilos para estar normal pero por mas ke aga ejercicio y ke koma bn sigo subiendo
y ahora ya ni me dan ganas de aser ejercicio porke no bajo
alguien me pudiera dar un consejo o algo??

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2009-10-26 04:13:20

quiero bajar de peso porquee viene el verano !
aparte no se si toy Biien en peso pero tengo guata y n era too como antes xd!
yo mido 1.65 y peso 60 kilos !

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2009-10-28 03:30:54

hola tengo 25 anos tengo 3 hijos y no eh podido bajar de peso desde mi ultimo nino necesito recuperar mi peso eh subido en total 20 kilos como le hago

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2009-10-31 01:47:53

Holaa bueno mi problema de mi tengo 17 años y peso 70 subi en 6 meses de golpe de peso y ahoro no se como recuperarme .. yo mido 170 y antes pesaba 56 kilos ahora estoy pesando 70 kilos bueeno gracias espero sus respuestaaa !!!!

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2009-11-02 21:51:30

hola, bueno el problema mio esque estoy pasada en varios kilitos mido 1;66 y peso 62kl, lo que me complica que yo antes hace 2 años pesaba 56 y mi cintura era espectacular que puedo hacer para tener un abdomen plano y bajar esos kilos que me tienen arta, hago ejercicios pero no veo los resultados que quisiera…
bueno ese es mi problemon gracias y espero sus respuestas

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2009-11-04 01:30:59

Ola,bueno mi nombre es camila y necesito algo para bajar de peso rapidamente mido 1,72 y peso 72 kilos que desde el 18 de septiembre subi y mucho pesaba 65 kilos y subi 7 kilos me siento una obesa y muy mal de animos mi cintura esta empezando a desaparecer y tengo mucho estomago lo cual me hace sentir mal bueno necesito que me ayuden para bajar de peso rapido pero sanamente lo necesito porfavor !! Mi correo electronico es ezhaa_camiiliitaa@hotmail.com lo necesito porfavor

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2009-11-05 00:43:40

ayudenme xfis tengo 19 años y peso 70 kilos mido 1.58 xfis necesito de su ayuda

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2009-11-05 00:57:52

LA UNICA MANERA DE BAJAR PESO ES TENIENDO UNA BUENA ALIMENTACION BALANCEADA, MIREN CUANDO UNO ETSA A DIETA DEBE COMER 5 VECES AL DIA, SII 5!
LES EXPLICARE COMO.
EN LA MAÑANA COMO DESAYUNO, COMAN MUUY BIIEN TODO LO Q GUSTEN, BAJO EN GRASA.
LUEGO MAS TARDE COMAN UNA FRUTA O VEGETALES
EN EL ALMUERZO UN PCOO MENOS DE LO Q COMIERON EN EL DESAYUNO Y MAS TARDE, UNA MANZANA!
EN LA CENA , TRATEN D Q SEA POCO CARBOHIDRATOS( ARROZ, FIDEOS, ETC)
Y COMN MENOS Q LO ANTERIOR.
Y ASI PODRAN TENER UNA BUENA SALUD Y NO ENGORDAN YA QUE SON SALUDABLES.
ALGUNAS RAZONES POR LA Q LAS PERSONAS ENGORDAN ES POR BEBER MUCHO O COMER “CHATARRA” Y MUCHAS GRSAS, Q ESO DESPUES TRAE MUCHOS PROBLEMAS.
BAJAR D PESO LLEVA SU TIEMPO Y NO ES BUENO ESTRESARSE ESO HACE Q SUBAMOS DE PESO.
CORRER O TROTAR A DIARIO ES EN REALIDAD BUENO Y AYUDA!!
HACER EJERCICIO CMO ABDOMINALES AYUDA A Q TNGAMOS UN ESTOMAGO PLANO.
-NO TOMEN PASTILLAS- TNGAN CUIDADO, NO TODO LO Q DICE SER BUENO LO ES.
ESPERO ESTO LES AYUDE Y TOMEN EN CUENTA D Q DIIETA NO ES ” NO CMER NADA”

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2009-11-11 18:18:43

hola nesetito bajar luego de peso…. tengo 21 años y estoy pasa de pes no gorda peero da lo mismo por que ante era flaquisima y todo el mundo ahora me molesta y me dice q estoy gorda.. me diento super mal ya estoy cansa de umillaciones y llanto quiero bajar lo mas pronto me odio a mi misma por estar gorda me miro al espejo y lloro,…. no se que hacer estoy muy triste por esto …. nececit bajar de peso

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2009-11-13 03:30:47

Hola ! , tengo 15 años y estos rollos de la cintura me molestan!! soy hombre y ustedes saben que , la piscina y esa cuestion AYUDENME!!

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2009-11-15 03:26:52

hola como estan tengo 12años y peso 51k, mi cuerpo estas bien solamente que mis cachetes estan muy inflados y no me gusta por que me dicen cachetona ayudemen po favor

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2009-11-16 00:44:54

HOLA 12 AÑOS PESO 52K,EM MICOLE ME PARA INSULTAN POR FAVOR AYUDENME ABAJAR RAPIDO CRASIA

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2009-11-19 07:28:53

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2009-11-19 16:17:53

emm we noc si lo leeran a esto ,, pero we necesito ayuda,, !! jaam ia stamos en veranoo kiero salir x lo menos a la pile! ,, i we naa mido 1,75 cm ,i toi pesando 81 kg =O la ptm ,, we si alguien sabe q me escriba a mi msn!! oks ? .. saludos che! ——— GRACIAS

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2009-11-20 21:45:02

Hola!
A todos los que han posteado mas arriba, les puedo decir que yo antes tenia sobrepeso, y creanme, la unica forma de bajar de peso es comer muuuy poco durante el dia (si ves que no aguantas, toma 1 litro de agua y se ira el hambre por un rato), y además, EXCEDERTE en actividad fisica. La actividad fisica ideal es correr, y si lo pueden complementar con bicicleta/gimnasio mejor.
Espero que les sirva de algo mi experiencia

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2009-11-21 02:42:19

ola me llamo constanza
y estoy super preocupada por ke tengo 15 años y peso 60kilios y ya biene el berano me voy a probocar el bomito jajja para bajar de peso

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2009-11-22 17:44:18

yo soy maria peso 77 tengo 13 años y quiero bajar de peso para mis 15 es por eso q los chicos no me miran quiero bajar ya ayudenme estoy llorando me siento muy mal escribanme

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2009-11-22 19:15:34

hOla tengo 12 años miido 150 peso 60.5kg i en la escuela se burlan de mii i ia nO kiero ke peso incluzo mi familia se burla de mii i eso es desepcionan te necesito ke me ayuden a abjarde peso yaaa¡¡

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2009-11-23 03:16:30

hola me llamo elizabeth tngo 18 años peso — 72 kikos y mido 1.51 .. digame como bajo de pasoo en 1 mes :( viene el baile de mi promocion y no qiero star asiii :( xfa ayudenemee..

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2010-08-21 01:00:13

Hola yo mido 1.55 y peso 59 kilos aumente 7 kilos rapidamente pero me centre y estoy bajando de peso . no desesperes , haz un esfuerzo y nucha fuerza de voluntad

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2009-11-23 03:17:14

xfavorr respondamee..!!
:( dime como le hago para bajar…

estoy en sobre peso lo se

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2009-11-25 01:45:57

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2009-11-25 06:09:16

ola soi alex mido 1.60 y peso 102 kg

kiero bajar de peso ya ke no kiero seguir estando asi

espero ke me puedan ayudar

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2009-11-26 04:23:34

viene el verano, estoy pesando 59, quiero bajar 5 kilos.. como hago?

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2009-11-26 04:24:55

me pasa lo mismo qe a agustina, peso lo mismo qe ella y qiero bajar lo mismo, como hago?

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2009-11-26 21:46:54

hola
espero que esten bien; nesesito ayda porfa:
peso 109kg
mido 1.71
edad 16
ayudenme porfa,en el colegio me molestan mucho porque soy gordo y me ponen sobrenombres como cebo,porki y no me gusta; desearia por lo menos pesar 65 kg; hago ejercicios y aveces como verduras y frutas;se que me van a retar

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2009-11-26 22:05:21

hola mi nombre es salome bueno yo soy cantante de cumbia y antes estaba bien con mi peso usaba mi vestuarios cortitos pero ase casi medio año e subido de peso ya que una vez me enferme de algo devido a que me desscuide de mis alimentos diarios y ahora el doctor me a dicho que coma muy bien y mi novio com no quiere que me enferme siempre me esta asiendo comer y no puedo reclamar pero me siento muy mal ya no puedo bailar com antes ni correr mucho oesa no estoy muy gorda pero igual me siento mal no se que puedo aser ayudenme

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2009-11-28 20:57:31

HOLA YO SOY UNA NIÑA DE 10 AÑOS DE 1.70 DE STATURA Y 70 KILOS FUI AL NUTRICIONISTA Y ME DIJIERON Q ESTABA BIEN PERO EL AÑOQ VIENE ES MI PROMO Y COMO ESTOY EN EL SALON B5 SON BURLONES NO SE Q HACER PIORQ EN CUZCO HAY PISCINAS Y COMO ME VOY A METER SI ESTOY GORDA PORFA AYUDENME

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2009-12-01 20:10:03

OLaa soy una niña de 11 años mido 1.60 y peso 54 k. algunos dicen k stoy bien k soy degada pro cuando me pongo una polera apegada se demuestra lo contrario…. cmo puedo bajar de pesooo??? porfabor ayudenmeee!

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2009-12-03 21:32:41

estas bien en tu peso, es normal que se muestre un poco la piel al sentarte y se arrolle o que se vea cmo si estubiese gorda, pero si bajs mas terminaras convirtiendote en una “princesa” como nos llaman algunas, pero en realidad no somos mas que personas que nos hacemos daño nosotras mismas. a mi me paso lo que a ti y en unos pocos meses que deje de comer y hacia ejercico en exceso me di cuenta de que me estaba volviendo una anoréxica, mi pelo se arruino y mis uñas se debilitaron mucho, sin mencionar mi obseción por seguir bajando, mido 1.70 y pesaba 60 kilos, luego en 5 mese terminé pesando 35 kilos, no era mas que una bolsa de huesos y piel, ahora peso 42 kilos, pero no he logrado subir mas que eso por que no quiero volver a ser “gorda” pero realmente me siento muy mal, no logro dejar de hacerme daño… por favor recapacita, mira que luego que caes te cuesta volver a levantarte, te lo digo por experiencia, llevo 3 mese en tratamiento y no he lohrado subir mas.

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2009-12-03 00:17:59

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2009-12-03 08:13:29

Olaa Weno peso 82 kilos mido 1.65 tengo 15 años esta bn para mi edad yo creo k peso demasiado x fabor diganm k puedo hacer me tiene loko mi barriga =( Ayudenme

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2009-12-04 00:41:41

HOLA soy carla tengo 12 años mido 1.63 y peso 70.kls

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2009-12-05 19:33:48

Hola mido1.73 y peso 180kilos y me molestan mucho kiero bajar de peso me pueden ayudar?

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2009-12-06 05:31:27

tengo 12 años peso 50kg y quisiea pesar 40kg

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2009-12-07 00:39:22

CARLA TU TIENES UN LEVE SOBREPESO TU PESO IDEAL PARA TU ESTATURA ES DE 49.2 Y 66.4 TU INDICE DE MASA CORPORAL ES DE 26.35 Y EL SOBREPESO LEVE ES SUPERIOR A LOS 25 DE MASA CORPORAL X EJEMPLO YO TAMBIEN TENGO 12 Y PESO 54 X LO TANTO MI INDICE DE MASA CORPORAL ES DE 20.32 MIDO 1.63 YO TE RECOMENDARIA KE EMPESARAS A HACER UN TIPO DE EJERCICIO Y K NO KOMIERAS TANTAS KOSAS K TE ENGORDARAN KUALKIER KOSA KONTAKTAME A xime-n@hotmail.com

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2009-12-07 03:48:02

hola necesito ayuda bajo muy lento de peso, pero en 1 mes subi 5 kg de masa muscular sin proteinas ni esteroides, en tanto entre al gym con 70 kg aora estoy bordeando los 73kg
porque pude aumentar tan rapido masa muscular(bisep,tricep y hombro aumentaron de volumen, por eso se que es masa muscular no un desorden alimenticio); y bajar de peso me cuesta ago cardio bicicleta ademas de maquinas como 4 beses al dia tengo 18 años 1.68 cm y 73,400 kg estoy pasado de mi peso y por mucho aunque logre marcar y no e aumentado masa muscular porque el cardio y la bicicleta no rinden efecto ? llebo 4 meses asiendo esto y e bajado 1,600 kg ?? es normal ? tengo que esperar mas alguien me puede decir ?? gracias adios.

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2009-12-07 21:03:25

hola soy madre de dos niñas hermosas y en el segundo embarazo quede un poco gorda y quiero bajarlos me pueden ayudar porfavor gracias

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2010-05-09 00:10:43

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2009-12-09 17:23:38

Hola la verdad necesito ayuda yo tengo 18 años y peso 80kilos mido 1.59 y me e sometido a diferentes clases de sietas al rededor de mi vida y e conseguido bajar pero luego vuelvo a subir de peso y mas que antes se me abre el apetito mas y mas la verdad me estoy volviendo loca actualmente estoy estudiando en la universidad y como salgo temprano almuerzo temprano y en la noche me da hambre ya mi familia se a comenzado a burlar y cada vez me siento mas desesperada no se que hacer te pido que me ayudes

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2009-12-10 05:42:11

hola mi nombre es maryori y no se que aser tengo 20 añitos y peso 56 y mido 1.56 pero yo me siento gorda echa una chancha pero mis amigos y parientes disen lo contrario q estoy bien y me veo bien, pero yo creo q sufro de anemia y de transtorno ayudeme q ago x favor

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2009-12-11 23:56:43

estoi muy gorda y quiero bajar de peso por mi salud ayudenme estoi desesperada

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2009-12-12 18:55:37

Hola tengo 13 años mido 1.59 y peso 52kg kisiera saber si mi peso es adecuado o si tengo sobrepeso porque aunque no me molesta como me veo (xque no me veo muy mal)otras chicas de mi edad que miden un poco más que yo y tienen a las justas 45kg.Respóndanme porfas

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2009-12-13 22:31:28

hola me llamo silvana mi problema esque me siento gorda mido 1.50 y peso 60 kilos tengo mucha grasa acumula en la panza tengo muchos rollitos nose que hacer porfavor ayudeme nose si comer nose que hacer porfavor ayudenme

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2009-12-13 22:33:26

oLa tengo 14 años mido 1.60 y peso 63 kilos quisiera saber si ustedes me podrian ayudar a bajar de pesa con sus dietas urgente Porfavor

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2009-12-16 04:35:16

hola soy micaela, tengo 14 años mido 1.60 y peso 45 kg es normal? u.u yo quiero bajar de peso igual, me veo gorda

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2009-12-28 04:56:06

puede alguien contestarme por favor?

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2010-01-25 10:00:10

estas muy flaca tu peso esta bien deberias comer mas , no mas de lo normal y hacer algun deporte o ir al gim no consumir tantas gaseosas o alchhol , mucha agua por lo menos dos litros

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2011-03-30 17:06:31

estas muy flaca ,pero capaz q te ves gorda ,por mucha gaseosa,la gaseosa se hace con gas y colorante y contiene cocaína,te hace mal a la salud y te incha ..debes comer frutas y muchas verduras ..y para que te veas normal tenes q comer zanahoria que t ayudara a tener la piel bronceada y suave y sana..
estas en un peso muy bajo a tu edad ..
tendrias q pesar x lo menos 50 kg..
tenes q comer x lo menos un plato de comida..y desayunar leche con galletas ..y en la cena tomate algun té .y vete a dormir ..eso te ayudara a tener el peso normal a tu edad..

espero q mi respuesta t ayude mucho..
aqui te abla ..
la doctora Maria Sevillo..
experta en la salud humana y obesidades ..
saludo!!!

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2009-12-16 22:04:43

hola!yo me llamo Randall bibo en guasimo de limon bueno mi caso es que llo quiero bajar de peso porque todo mundo me molesta lo peso 66,5 K yo tengo 14años si me pueden alludar porfabor

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2009-12-16 23:26:28

hola mi nombre es andrea tengo 14 años y pesoooO 50 kilos pero la verddd es q tengo un gorditos qno me gustan kisiera bajarlos al q sepa komo ps aki esta mi msn ayudaplizz
andreita_14@live.com

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2009-12-18 22:51:06

ayudame

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2009-12-19 03:07:58

hola tengo 13 años mido 1.56 y peso 73kl
qiero bajar de peso ra pidamente´
espero qe me ayuden parabajar de peso antes de entrar a
la escuela gracias

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2009-12-21 04:46:20

mira lo primero k tienesq hacer todos los dias es trotar caminar y xsupuesto dejar de comer ps no comas chocolates no gaseosas okis

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2009-12-19 05:20:30

hola tengo 15 años mido 1.60 y peso 63kl quiero bajar de peso rapidamente espero q me ayuden para bajar de peso ante de entrar a la escuela

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2009-12-20 04:54:05

mira yo tengo 16 años y mido 1.55 peso 71 kilos etoy conforme con mi cuerpo pero lo unico k kiero es bajar las lonjitas ya k cuando te pones un jean se me salen por los lados y bueno no me gusta kisioera k por favor me ayudaran es lo unico k kiero bajar por fis y grasias

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2009-12-21 04:39:14

tengo 17 años mido 1.64 cm peso 74kilos es normal mi talla con mi peso graxias

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2009-12-21 05:22:17

hola
tengo 15 años y peso 102kg.!!!!
dime como bajarlos superrapido!!!

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2009-12-22 20:20:48

HOLA TENGO 15 AÑOS MIDO 1.70 PERO PESO 85 KILOS , COMO LO PUEDO BAJAR RAPIDO U.U?

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2009-12-24 03:46:05

ola ola
pues yo queria
decirles que tengo 14 años
y peso 59 kilo seinto que estoy gorda
ayudenme

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2010-03-22 02:36:19

ztOi iwual qe tu amiga ya no se que hacer .. esto es terrible .. creo que tomaré mucha agua comere frutas y hare ejercicios a full porque ya vienen mis 15 años

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2009-12-25 19:37:26

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2009-12-25 20:45:17

hola por favor ayundenme solo tengo 13 años y peso 58 kilos quiero vajar de pesoplis ayudenme quiero qe mi novio me bea com esos ojos lo linda qe soy plsi

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2009-12-26 21:10:31

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2009-12-26 07:38:13

o0laaa ps me llamo0 rubii yo me siento0o0 muii go0rda aunke to0do0s me disen k esto0i flaka tengo0o 12 años pero0 paresco0 de 15 mido0o 1.60 y peso 64 kg si pueden darme konsejos plis

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2009-12-27 00:41:28

Olaa teengoo 14 años y peso 43 y no me llevo bien con lacomida y tnpoco con la vascula porfavor alludamee
todos dicen que estoy bien pero no puedo creerles porque yo me miro al espejo y me veo y me entran ganas de llorar devolver de el asco que me doi me veo fatal no quiero estar asin porfavor ayudamee abajar de peso…no quiero seguir asin sin poder mirar a un espejor del asco que me doi sin poder mirar la comida..ayudame porfavor abajar de peso a verme bien ya de una vez.seria la niña mas feliz! pero asin no.asin tengo mal humor y eso no quiero por que los que me quieren se preocupan por mi y yo se lo pago con mal humor y borderia por mi gorduraa! porfavor dime algo !

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2009-12-28 01:09:25

HOLA AYUDAME A BAJAR DE PESO PORFAVOR TENGO 21 AÑO Y NO ME GUSTA COMO SOY PORFAVOR GRACIAS

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2009-12-28 21:17:20

hola tengo 13 años mido 1.70 y peso 90kg ayudenme a bajar por favor

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2009-12-29 23:09:50

bueno yo tengo el mismo prolblema que ustedes
por eso quisiera consejos para bajar de peso a mi no me molestaqn nada por el esrilo no pero yo me3 siento mal como me veo tengo una baja autoestima

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2009-12-30 23:42:44

hoola me llamo camila mido 1.65 y peso 80 no es tanto pero mi medico me dijo que devia bajar 15K. esto se complemeta con que practico atletismo y lanzo bala,jabalina y disco esto me hace ser un poco gruesa de espalda y brasos ya no agunato mas mi gordura ,estoy desesperada en el colegio mis compañeros me molestan y me pegan y hace 1 semana q no desayuno no tomo once solo almuerso y poquito si alguien sabe alguna buena forma de bajar de peso plissss estoy desesperada … :(

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2010-01-03 03:23:26

tengo 16 años, y peso 67 kilos, ayudenme a bajar please !

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2010-01-03 06:14:34

oie ia px estos ql no me dan consejos no responden respondan las preguntas pz me molestan x q soi gordo me da verguenza mostrar los rollos q tengo :c xfa ia no qero tar gordo todos ponen mensajes pero no los responden io qero bajar x denme una respuesta (yn)

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2010-01-05 05:03:55

hola saben
realmente me siento mal estoy muy gorda y mis amigos me humillan diciendo q nunca van a andar conmmigo aunque sea la unica mujer en el mundo

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2010-01-06 07:45:00

tranquila el que te quiere te quiere seas como sea aunque te falte un braso una pierna es cierto que es muy dificil que las prsonas te digan ese tipo de cosas pero sabes para que las personas te quieran tienes que aprender aquererte tu misma yo pese 81 kiloss hace unos años y ahora peso 60 todas aquellas personas que me humillaron en ese momento ahora me quieren como novia y sabes que me puedo dar el lujo de rechazarlos por deserebrados ya uno sabe quien vale la pena y quien no esfuerzate si quisieras bajar unos kilitos no te excedas acude a un medico para que te diga cual es tu peso ideal y te doy unos secretos:
1. cambia tu plato de comida grande por uno pequeño…esto engaña al cerebro y aprendes a comer menos
2. toma mucha agua principalmente antes de cada comida con dos vasos antes de cada comida esta bien
3. consume muchas ensaladas todo lo que quieras eso si de aderezo solo limon y un toque de sal
4. el pepino es un super ayudante trata de consumirlo con las comidas con limon y sal
5. no comas tantas frituras son sabrosas y todo pero no te excedas y si fueras a consumir alguna trata de quitarle un poco de grasa con una servilleta.
6. elimina del todo las gaseosas esas inflan el estomago horrible.
7. NO TOMES LAXANTES son terribles te lavan la flora intestinal y el problema se hace peor,,, mejor consume papaya o alguna fibra natural……….
y recuerda quierete mucho

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2010-01-25 20:14:09

muxas muXAS GRACIAS HAORA PUEDO BAJAR MAS RAPIDO

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2010-01-06 10:40:38

kisiera q me ayuden a bajar de peso tengo 17 años mido 1.75 peso 85 a 90 kilos ayudenme

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2010-01-08 02:32:50

ola me llamo andrea tengo 17 años y peso 93,300 grs, y me urge bajar de peso lo mas pronto posible, he intentado todo y nada resulta hasta operaciones pero nada, que podria yo hacer en este caso?, ojala me ayuden.

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2010-01-08 04:44:36

ola soy andres tengo 13 años y mido 1,65 kiero bajar 5 kilos mas de lo ke peso ke son 65 me pueden ayudar

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2010-01-08 05:15:35

hola soy carito tengo 11 enos me salio grasa por los costados de mi sintura y tanbien adelante ¿que hago?

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2011-03-08 20:15:05

deja de morfar

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2010-01-08 07:08:08

Ola bueno ppara tu edad tienes 11 uhmmmmm anda al gym pero t recomiendo k no hagas fuerza si haces t kedas chato =P yo tambn tengo ese problema tengo 15 estoy iendo al gym hace 1 semana y me siento bn saludable =P espero podert ayudado a y adms comienza a tomar bastante agua minimo 1.50L ESO ES LO K EL CUERPO NECESITA X DIA BUENO ALAMOZ =D

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2010-01-09 08:06:16

OLAA CUALKIER KOSA AGREGENME YO LES PUEDO AYUDAR
xime-n@hotmail.com

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2010-01-09 21:25:13

por favor estoi desesperada tengo varios kilos demas nesesito bajar de peso pero sin hacer ejercicio !!!!!por fvor ayudenme cualquier consejo lo acepto peor eayudenme por favor

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2010-01-10 01:17:48

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2010-01-14 00:12:55

hola tengo 22 años y hace 3 años tube mi bebe desde alli comense a engordar a engordado demaciado me da verguenza salir con mi esposo el es joven y apuesto me da miedo q se pueda fijarse en otra mujer y solo me deje por ser una gorda no se q hacer ayudenme porfavor

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2010-01-17 02:27:41

hola edith,comprendo q estes asustada o agobiada por tu peso,ya q yo tb sufro casi lo mismo.pero tienes q echarle ganas y valor,proponte hacer dieta baja en calorias y haz ejecicio,tienes q estar mentalizada que nadie te puede ayudar mas que tu misma.es tu cabeza la que tiene que estar preparada y decir: basta!!!gente como yo te podemos animar a que luches por eso q quieres q en este caso es verte bien y bonita,pero tu tienes la ultima palabra.si no entiendes d dietas ve a tu medico y consultale lo q te ocurre,seguro q el te puede ayudar en la dieta.pero tu eres la que tienes q llevarla a cabo.ya veras como vuelves hacer la q eras.y con referencia a tu marido,no seas boba,si te quiere es logico q quiera verte bien,pero eso no significa q te valla a dejar por otra,ademas!!!con maas razon!!hazte valer y dedicate tiempo a ti misma.espero q te halla ayudado en algo.te deseo lo mejor,tu puedesssssssss.un besito y gran abrazo.

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2010-01-15 01:28:09

Holaaa!! tengo 13 años, mido 1.71 y peso 160 lbs, necesito bajar de peso urgente, apenas me tomaron la presion y la tengo muy alta, por favor ayudaaaa!!

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2010-01-17 16:34:50

Hola dania mira lo k puedes acer es k todas las mañanas cuando te despiertes agad 10 adomonales i cuando desyunes come un poco de fruta no aguses con una manzana bale.Cuando sea el medio dia come ligero por egenplo una ensalada i de 2 pasta la pasta yena micho pero si caminas aunce sea dar la vuelta la manzan te ajudara a cemar grasas i air mas al vaño k va mu bn.si cieres merendar merienda fruta como pera i para cenar no comas mucho porce si comes demasiado por la noche engordas come un o dos iogures k sean naturalen o un vaso de leche o fruta.ESPERO K TE DE RESULTADO K SEGURO K ERES MUI VONITA TIENES K DEJARTE LUCIR SUERTE

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2010-01-17 02:16:54

Hola.tengo 25 años y tengo un niño de 4, desde q lo tuve he engordado algunos kilos,antes de tener al bebe pesaba 65 kilos y ahora despues de cuatro años de sube y baja estoy en 71kl.Hace tres dias empece con una dieta e intento hacer todos los dias al menos 30 mintos de ejercicio de remo,ya q no tengo tiempo para mas.me gustaria que me dijerais si podre notar cambios a partir de una semana,ya que hace un tiempo estuve q dieta y en un mes no vi resultados,y me canse.espero respuesta pronto ya que necesito apoyo y consejo.gracias.

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2010-01-17 16:25:43

hola necesito ajuda peso58kg i necesito delgacar como ajudarme

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2010-01-17 16:36:50

hola gwapa

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2010-01-17 16:36:15

CIERO DELGACAR PESO 58 KG I TENGO 11 AÑOS AiJUDARME

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2010-01-19 03:51:55

weno algunas personas se burlan de mi sobrepeso yo tengo 13 años y peso 67kilos ayudenme plisss
ayuda!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

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2010-01-19 20:08:08

hola soy anabel tengo 17 años, mi estatura es de 1.76 , mi peso es d 70 kg, no estoy gorda pero necesito perder un par de kilos q me sobran, me haran mi fiesta de 18 y en aprox un mes me compraran el vestido y necesito bajar esos kilos de mas para que mi vestido quede bonito, podrian darme alguna dieta para bajar de peso rapido? les agradezco la atencion

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2010-01-19 22:16:12

ola tengo 15 años y peso 70 xfa nacesito ayuda rapido necesito nbajar de peso antes de volver a clases y a mi pololo q x mi problema kere terminar kn miko i io lo kero mxo xfa alguien ayudeme, lo k sea

ayuda!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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2010-01-19 22:46:50

quisiera bajar de peso despujes que tuve a mi hija suvi mucho de peso ayudenme por favor

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2010-01-19 23:00:03

hola chicos nose si me podrian ayuadar tengo 16 años y peso 70 kilos esk ya no soporto ams por los compañeros como me ponen apodos kiziera k etso ay termien y regresar a clases bein par k ya no siganmolestabndome

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2010-01-20 21:39:59

hola mi problema que peso 68 y tengo 13 años y no se lo que puedo hacer se acerca las vacaciones y quiero estar en forma ya que quiero por primera vez ponerme un bikini en mi vida… necesito ayuda pronto!!!

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2010-01-20 23:02:32

hola tengo38 años y quiero bajar urgente de peso tome todos los medicamentos del mundo y peso 86 k mi estatura 1,57 ayudame x fa

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2010-01-21 00:05:24

mira evita comprar dulces en los recreos y tambien la comida chatarra

puedes hacer ejercicio, tomar muchisima agua y lo mas importante ser perseverante y tener autocontrol!y tener una comida equilibrada y haci podras bajar por lomenos 3 o 4 kg por mes

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2010-01-21 17:12:18

DIETA DEL GRANO DE ARROZ

Dieta Tibetana

1. Antes de empezar esta dieta se regala a cuatro personas una copia de ésta.

2. El régimen debe iniciarse a las 22h00 de un día miércoles en luna menguante.

3. En un vaso de vidrio nuevo y transparente poner agua hasta la mitad y tantos granos de arroz como libras/ o kilos quiera perder. (No poner mas granos de los necesarios porque esos kilos q pierda nunca mas se recuperaran) 1 grano = 1kilo

4. Deje el vaso así toda la noche, el jueves por la mañana en ayunas, termine de llenarlo hasta el borde y beba su contenido cuidando de dejar los granos de arroz al fondo.

5. Luego ponga agua a esos mismos granos de arroz hasta la mitad del vaso, guárdelo muy bien y que nadie lo use, y esa misma noche (jueves) a las 20h00 termine de llenar el vaso con agua.

6. El día viernes en ayunas beba todo el contenido del vaso, inclusive los granos de arroz.

7. Guarde el vaso, el cual no deberá ser usado por nadie. Cuando haya alcanzado el peso deseado, rompa el vaso. Si no lo rompe, seguirá adelgazando.

Explicación

Lo que tienen que hacer es: No se tiene que decir a nadie q hacemos esta dieta.
Darle a 4 personas una copia de la dieta (obvio que si hacen esto se van a enterar de lo que están haciendo pero eso no es relevante) tienen que llenar el vaso (que es de vidrio y nuevo) hasta la mitad con agua y agreguen los granos de arroz (la cantidad de arroz depende de la cantidad de peso que quieran perder) a las 22hrs (o sea las 10 de la noche) en día miércoles (si es en luna menguante mejor se supone que esta luna es propicia para las dietas) lo dejan sobre su mesita de noche (silla, escritorio etc.) el jueves en la mañana lo llenan hasta el borde y se lo toman en ayunas solo el agua sin los granos de arroz (pueden comer normalmente después de tomarse el agua no se requiere ninguna dieta) Después de tomarse el agua lo llenan nuevamente hasta la mitad (no lo llenen hasta el tope) esa misma noche (es decir el jueves en la noche) a las 20hrs (las 8 de la noche) lo llenan hasta el borde del vaso y lo dejan así hasta el día siguiente (el viernes) se lo toman esta vez con el arroz incluido luego de esto guardan el vaso y que nadie lo use, cuando ustedes lleguen al peso que quieren, toman el vaso y lo quiebran porque sino hacen esto seguirán bajando de peso.

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2010-01-23 16:03:34

hola karla creo que esa dieta es interesantisima y la verda me gustaria hacerlo tengo 20 anos y mido 190cm y peso 125 kg la verda tengi un cuerpo atletico pero estoy pasadito de peso normalmente peso 110 o 114 practico deportes pero asi y todo no logro bajar de peso y kiero hacerlo hasta kedarme en 100 kg al menos ya ke esto dificulta mi velocidad lo ke por suerte nunca me ha dado problemas en mi salud me gustaria si en realidad funciona esta dieta tibetiana bueno un placer espero que te hayas fijado en este mesanje te mando mi msn para ke me des mas consejos davidethebadboy@hotmail.de por cierto no busco noviasco ni nada tengo novia solo quiero saber si me ayudarias un abrazo venga

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2010-06-21 07:28:55

estas segura q funciona la voy a acer pero lo unico q espero es q esto no sea una broma o algo asi si me llega a funcionar te estare muy agradecida !!!!!!!!!!

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2011-07-20 21:00:20

hola quiero una copiaa para hacerlo por fis prometo no revelar el secreto si sirve jajajaja besos o buno si me decis q lo revele lo revelo jejjee espero q me la puedas mandar mi correo es ye_ka_23@hotmail.com

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2010-01-22 16:59:37

HOLA x fa ayudenme tengo 16 años, mido 1.78 y peso 80 kg qisiera bajar de peso esto me ace acomplejarme mucho.. graciaz

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2010-01-23 06:48:16

U-U K WEON K ERES MEN Y NO JODS A LA GNT X K TU NO SAVES LO K ESTAN PASANDO ASI K USH

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2010-01-24 00:50:23

Hola querido bolas???eres un sin vergüenza,aqui la gente lo esta pasando realmente mal.y esa gente tiene un problema de kilos que se puede solucionar,pero tu no tienes ni cabeza ni corazon y eso ya es imposible cambiarlo.de todas maneras te voy hacer una pregunta: si supuestamente tu no tienes ningun problema relacionado con el peso….que haces en este foro???en ves de estarte riendo de la gente mirate cuidadosamente en un espejo y de paso revisate el alma pq me parece q estas podrido/a. ya dejandote a un lado,quiero aprobechar y mandar muchos animos a estas personas q luchan por estar mejor,y que personas como ustedes hacen que los demas miremos el mundo de una manera diferente,y sabemos que aunque no nos conozcamos,nos apoyamos,y eso es muy bonito.un beso a todos y todas y un abrazoooo.

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2010-01-24 02:26:23

KARLAAAAAAAA AMIGA VIVO EN ALEMANIA AYUDAME PLEASEEEE YA TE MANDE MSN ES DAVIDE THE BAD BOY EN SERIO NECESITO TU AYUDA

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2010-01-25 20:09:20

necesitoo bajar dee peso se biene un casamiento importante y por eso tengo solo una semaana

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2010-01-25 20:10:07

ayudenmee

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2010-01-31 07:34:58

necesito bajar de peso !!!!!

tengo 17 años i mido 1.70 ..

peso 88 kilo!1

ayudenmen xfavorrrrr

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2010-01-31 14:44:06

diana calmate no te preocupes las cosas llegan pacientemente solo come lo necesario y ya es doloroso ero para lucir hay ke sufrir amiga te mando mi msn por sikieres mas consejos davidethebadboy@hotmal.de abrazos

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2010-02-01 18:14:58

ola soy daniela y

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2010-02-03 00:48:03

Ayudeme porfavor en el colegio solo me pasan insultando porque
estoy gordito y quiero que esto se termine

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2010-02-06 18:13:50

hola peso 100 kl tengo 16 años y mido 1.77 necesito si me pueden ayudar en esto grax ..

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2010-02-06 22:37:44

necesito bajar de peso tengo 13 años y algunas personas me dicen cosas por mi fisico alguien podria ayudarme.

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2010-06-11 01:01:33

ve a la deportiivooo una camina 12 vueltass en la noche solo come fruuttaaa , come un poco menos de lo qe normalmente comes y notaras diferenciia

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2010-02-06 23:29:49

oa me llamo teresa y nesito bajar de peso xq tengo 36 y peso 88kl y mido 116m xq quiero verme en forma

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2010-02-13 20:29:19

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2010-02-18 08:17:19

me das.. gracia por que se nota a leguas que ya viviste todo por lo que pasan estas personas que patetico eres reconoce que te costo bajar de peso alguna vez y vives enserrado en la vigorexia te metes a sitios como estos para que los demas se sientan mal asi como te sentistes alguna vez vive tranquilo y si te odias por que te odian calla y vive feliz… deja tu complejo de superioridad y deja a los demás en paz. pidele pan y agua a tu madre

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2010-02-14 05:45:39

¡Hola a todos! Yo hace unos 2 años era muy gordita y tenía cómo 6 kilos de sobrepeso, y fue bastante fácil bajar de peso, sólo cómprense vídeos de baile o ejercicios y tomen mucha agua, además de salir a correr, y comer lo mismo qué siempre pero en porciones pequeñas

Espero ayudarlos

Kiara

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2010-02-15 03:28:44

hola me hurge bajar d peso me boy a casar en junio y necesito bajar d peso rapidamente plis ayudenme

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2010-02-15 18:47:12

jajajaja
km si uno bajara de peso rapido
jajajaj♥
tiras¡¡¡¡

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2010-02-16 20:39:33

hola ami tambien me molestan or ser gorda… bueno hasta ami me enoja a cada rato hago dietas .. pero solo pierdo un poco tanto el esfuerzo para bajar un poco por eso queria que me ayudes tengo 14 añs y para mis quince y para adelante quiero ser flaca… pero nada me funciona por eso quiero que me ayudes… lo malo es que mi contextura no es delgada si no gruesa por eso queria k me ayudes nunca puedo bajar de peso porfavor ayudame porfavor

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2010-02-17 04:29:28

Hola bueno me llamo camila tengo 13 años y yo peso 58 kilos em igual nose me gustaria bajar de peso para qe nose yo qero ser asy abeses me siento mal porqe me miro y no me gusta qomo soy no puedo usar las ropas qe me gustan y ademas abeses me molestan no tanto pero igual me afecta un poco bueno quiero qqe me ayuden un poko bueno grasias :)

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2010-02-17 04:31:47

qero baJAR DE PESO :(

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2010-02-17 18:19:36

HOLA QUE TAL SOY JENI DE 16 AÑOS Y VOY A CUMPLIR 17 YO QUISIERA BAJAR DE PASO BUENO NO SE CUANTO TENGO DE PASO PERO SI ESTOY UN POCO GORDITA SERA QUE ME PUEDEN AYUDAR CON MI PROBREMA DE PESO SE LOS AGRADECERIA MUCHO LOS CHERO

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2010-02-18 08:09:41

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2010-02-18 08:10:25

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2010-02-21 21:29:00

Ola mely me gusta como ayudas a la gente con su problema d sobre peso =) Solo kisiera hacerte una pregunta Al tomar agua y no haces ejercicios y llegas a bajar d peso tu guatita barriga llega a ser fofita no ? Bueno Gracias mely y me gusto mucho tu sitio web XD!

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2010-02-23 02:25:22

gracias miguel voy a tratar de publicar un blog sobre lo que me preguntas para limpiar tu duda yo te aviso a penas pueda por que si esa pancita cuesta mucho quitarla pero si se puede lleva mucho tiempo pero vale la pena apenas lo publique yo te estoy avisando animo y saludos:)

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2010-02-19 05:26:44

ola tengo 12 años mido 1:57 peso 66 horribles kilos
aiudnme stoe arta en el kole m molstan i el chavo k me late ni me pelaaaa

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2010-02-22 03:57:17

hola soy cris tengo 14 años peso 72 kilos no se me notan pero siempre estoy gorda por fis ayudenme y lo peor es k me encanta comer pero si kiero bajar de peso estoy dispuesta a todo por favor ayudenme

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2010-02-22 20:58:10

quiero bajar de peso ya soy muy obesa y mi primo tambien
ayudame

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2010-02-22 22:04:24

hola ayudenme no aguano mas soy bonita y todo eso pero lo que me falta es bajar de peso y tengo 12 años mido 1.54 y peso 86 ayudenme no aguanto que me sigan diciendo cosas porfabor

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2010-02-23 06:26:13

jejejeje gracias :D adms!! Si kieren bajar d peso rapido tengo una forma d hacer ejercicios y no perder la esperanza d ser flakito ^^ solo deven hacerlo x algo kerido o algo k desean como estar bueno yo lo hago x mi amiga kiara deven meterse al gym y solo pedir una rutina cardiobascular algo asi lo k yo llevo .
Solo ponganle empeño o haganlo x lo k mas aman Y van a ver los resultados y x sia kaso NO SE OLVIDEN D TOMAR BASTANTE AGUA AL DIA!!!
Yo llevo 1 mes en el gym y me va d la pataa Solo piensen como van a kedar
bueno Adiooos :)

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2010-02-24 04:24:53

ola tngo 18 años i quiero tnr relaciones con un chico q me gusta mucho pero estoi pasada x 3 kilos y temo q no le guste necesito bajar en menos d un mez ayuda porfavor :s

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2010-02-24 04:35:41

hola soy pily y tengo 12 anos y todos en la escuela me llaman ballena por lo gorda tengo 75lb mas de lo k debo pesar por favor ayudame a perder peso………GRACIAS!!!!!

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2010-02-26 17:16:59

HOLA…. YO SOY MARY TENGO 15 AÑOS NECETITO BAJAR DE PESO
LO MAS POSIBLE EN UNA SEMANA XF AYUDAME ES URJENTE
FAVORR……

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2010-02-27 07:24:11

tengo 15 y quiero bajar de peso rapido

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2010-02-27 20:31:30

Hola soy Sonny, tengo 14 años, mido 1,72. y peso
98 asquerosos Kilos. Porfavor necesito ayuda ya que me doy “Asco”. Me da mucha rabia que la ropa me quede mal y me gustaria adelgazar RAPIDO porque falta poco para el verano.
PORFAVOR AYUDARME!!! OS LO RUEGO.

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2010-03-01 02:33:03

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2010-02-28 21:30:15

Tengo 12 años y peso 75 kilos xfa una dieta para bajar de peso lo e intento de todo pero naa mi problema creo q es q asimilo todo. Gracias espero q me contestes

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2010-03-01 19:29:05

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2010-05-12 17:25:10

hola solo keria saber si tu patricia baron eres nutriologa o alguien ke me pueda orientar en como bajar de peso saludablemente bueno eso es todo espero y me seas nutriologa :)

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2010-03-02 08:56:09

hola solo quiero bajar de peso mi familia me dise que estoy gorda y la verdad es que abeses me siento muyyy triste y tengo novio pero abeses no viene a bisitarme ala mejor es que estoy gorda que ago necesito ayuda urjente

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2010-03-02 21:09:23

Hola
Tengo 14 años y peso 60 kilos me gustaria bajar unos kilos . Me siento super gorda ….y por eso quiero bajar y pienso q 60 kilos son muchos para mi antes yo pesaba 53 kilos …ayudenme por favor espero su respuesta :D Gracias

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2010-03-02 23:01:44

hola tengo 14 años mido 1.58 y peso 150 libras quiero bajar de peso porque se vulan de mi en colegio y ya no aguanto mas

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2010-03-03 21:35:53

tu peso esta bien 90 libras pero cuanto mides?

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2010-03-04 00:09:01

mido 1.58 metros soy bajita

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2010-03-04 07:55:07

miren chicos yo tenia 13 años y pesaba 84 kilos ahora tengo 16 y peso 69 kilos la clave a nuestra edad es hacer mucho ejercicio yo antes nisiquiera me movia de casa entonces estaba muy gordo luego empeze basquetbol y ademas quite el pan, frituras, y las golosinas ademas al medio dia siempre repetia de plato muchas veces ahora solo como un plato al mediodia y asi fui perdiendo peso muy rapido. ESPERO QUE LOS HAYA AYUDADO AMIGOS NO SE ENLOQUESCAN CON ESTO VAYAN DESPACIO

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2010-03-04 08:06:34

miren chicos yo tenia 13 años y pesaba 84 kilos ahora tengo 16 y peso 69 kilos yo lo primero que hice fue no repetir de plato al medio dia antes me repetia hasta 3 o 4 veces ahora solo 1 vez luego empeze a tomar 3 litros de agua por dia y deje el pan, frituras, golosinas y empeze a jugar al basquetbol con esto en tres semanas ya notaba las diferencias y las mujeres me empezaban a mirar mucho mass y mi autoestima esta muy alto me siento mucho mejor es muy dificil lograr llevar acabo una dieta yo los entiendo pero hay que poner un poco de fuerza de boluntad y ya esta. En cuanto a las burlas de los amigos todos tenemos algun defecto no somos todos perfectos hay que tratar de no escuchar esas cosas porque te baja mucho el autoestima y te da mucha hambre ojala los haya ayudado chicos. PD: ahhh me olvidee tambien depende del metabolismo y esas cosas de cada personas hay personas que adelgazan mas rapido que otras y viceversa. espero haberlos ayudado

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2010-03-08 00:38:25

hola tengo 16 años y yo si que estoy gorda mido 1,60 y peso 70 kilos. estoy cansada de ser asi, de las burlas y todo eso necesito ayuda urgente !!!

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2010-03-08 00:40:57

hola tengo 16 años y yo si que estoy gorda mido 1,60 y peso 70 kilos. estoy cansada de ser asi, de las burlas y todo eso. me es imposible hacer ejercicios ya k tengo algunos problemas con una enfermedad, necesito ayuda urgente !!!

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2010-03-08 18:32:04

ola pss tengo 15 años y peso 65 kg la verdad k me burlan mucho en la esc y eso ami me molesta como a todos
kisiera bajar de peso ayudenme y mi novio apesar k estoy gordita m kiere mucho pero yo no estoy conforme con mi cuerpo.:(

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2010-03-09 02:42:24

hola soy alakazám y peso 68 kg pero me gustaria pesar 50kg xq mucho me molestan

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2010-03-15 20:59:05

hola la verdad
io tmb estoy sufriendo prolemas de obesidad
tengo 17 años
y peso 60 kilos
odio mi cuerpo
hasta por un monento pense
en volverm ana o mia

pz le recomindo q no lo hagan por masq esten deseperadas y q
odien su cuerpo quieran se no importa lo q digan los demas nadie es perfecto pz
me ise mucho daño en ses tiempo penmse q nadie me quería POR EST PROblema y q me dio cancer al estomago
ahora estoy tratando de recuperarm de esto =)

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2010-03-16 14:27:46

tengo 14 añoa quirn k me ayuden a pajar de peso tegon 0 kilo y pene parese una hormiga porfa

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2010-03-16 17:15:41

wendy parra

“hola” tengo 23 anos y tengo 2 hijos peso 205 libras estoy desesperada por bajar de peso no se si ay alguien quien me pueda decir como puedo bajar de peso porque cuando me voy a dormir siento que no puedo respirar o cuando subo las escaleras me canso como si viera corrido porfavor alluda

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2010-03-16 19:12:54

hola me llamo vanessa tengo 14 años y peso 60 kilos y mido 1.60 me gustaria bajar de peso para qe sea masdelgada pues la vdd nadie se burla de mi solo qe yo soi la qe me siento mui mal …

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2010-03-18 00:55:36

soy manuel un niño de 12 años que pesa 50kg y quiero bajar

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2010-03-18 18:39:54

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2010-03-19 04:30:46

hola me llamo andres y quiero bajar de peso ayudenme o los mato

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2010-03-26 00:06:02

ola pzz peso creo q 50kl y me preocupa tengo 13 años quiero bajar de peso q hago??
urge!!!!

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2010-03-26 03:02:50

niñas, niños…. no se traumen y hagan tanto drama, mejor coman verdura, hagan ejercicio como caminar 30min. diarios o el gym minimo una hr. diario y tomen AGUA de 8 vasos al dia a 2lt. diarios. no se hagan daño LA APARIENCIA NO ES LO MAS IMPORTANTE. cuidense ustedes mismo que nadie mas lo hara.

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2010-03-27 23:39:27

suertudos son los gordos io soy anorexica tengo 19 años 1.67 y peso 23 kilos.
ayuudenme kiero subir d peso

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2010-04-21 10:11:16

te llamas julian y estas anorexica?…fijate bien lo que dices, porque con 23 kilos ya no vivirias y teniendo esa altura…No jodan con este tipo de cosas, que ni estar gordo, y ni estar anorexico es bueno..

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2010-03-28 02:00:31

holi.. emm tengo 15 años y mido 1.67 y peso 46 uy eque me siento tan gordi heii ayudaaaa please me da aco la comida y igual engordo

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2010-03-30 04:20:32

tengo 13 años mido 1.45 y peso 46 kg estoyy gordaa como puedoo bajar de pesoo rapiidoo ayudenmee

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2010-04-21 10:09:06

no estas gorda niña…Te recomendaria que te fijaras bien que es estar gordo, tu no lo estas, si tienes trece años y ya piensas asi, en unos años se convertira en una enfermedad psicologicamente, trata de hablar con tu mama o algun mayor para que te acesoren bien, pero consejos de una psicologa…No estas gorda, estas bien, estas en desarrollo, no pienses en dietas estupidas a tu edad…disfruta comiendo sano…

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2010-03-30 12:47:24

peso 50 kilos y tengo 10 años y no se que hacer

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2010-05-09 02:22:53

todos savemos le ke tienes ke aser
pues bajar de peso aaaaa neta ke como no sabes ke aser mirate a un espejo y al lado pon la foto du una niña ke tenga tu edad y pero lo mismo ke tu (osea tu) y sabras ke deves aser
yo en la personal te diria ke isieras la dieta de los tres dias por si ke es efectiva ;) ..
ojala y te ayude

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2010-03-30 23:33:58

hola me llamodaniel ase como un mes baje de peso bebiendo agua de jamaica sin asucartodos los dias mido 168 pesaba 94 kilos ibaje asta los 75 si se puede bolbi asubir pero bajare animo a todos si se puede

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2010-03-31 22:31:55

Hola veo qe ya hay muchos comentarios pidiendo ayuda , yo tambien pase por eso , tenia 12 años y pesaba 63 kg ,fui al medico y me dijeron qe debia comer cosas sanas par ami crecimiento (ya saben ,pan,frutas,verduras,cereales), ise eso durante un año , comia lo suficiente todos los dias , despues de un año (13 años ya cumplidos XD) ya abia bajado 25 kg , como? veran , no debemos hacer dietas en pleno crecimiento , deben seguir comiendo , pero no porqerias , cosas sanas, aganlo , despues cuando crescan y sean altos , todo ese estomago se desaparece como magia XD , bueno pues yo aora estoy muy delgado ,cuido mi fisico asi que mi madre me dice qe valla al gimnasio para ello .
Traten de copiarme amigos ;)
Adios!

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2010-04-02 09:44:16

Queridos amigos, en algun momento de nuestras vidas todos pasamos por la OBESIDAD, es complicado y dificil de aceptar pero si se tiene fuerza de voluntad se puede superar, aqui les dejo una dieta que si se lo proponen podran bajar 9 kilos en una semana.

DIETA DEL ATUN:
Por la mañana una lata atun, por la tarde otra lata atun mas y si en caso tengan hambre comen una manzana y la ultima lata de atun que deberan comer es antes de las 6 de la tarde.

El atun lo pueden acompañar con tomate y cebolla y traten de tomar bastante agua eso hara que eliminen impurezas y grasa.

si en caso tuvieran hambre a partir de las 6 a mas arriba lo unico que podran comer es una manzana, si hacen esta dieta por una semana creanme que bajaran rapido. Todo esta en su mente, ustedes pueden controlar a su estomago, no se desesperen que roma no se hizo en un dia.

Despues de hacer 1 semana de esta dieta a la siguiente semana comer un dia sopa(desayuno fruta,por la tarde una sopa, antes de la 6 d la tarde otra sopa y una manzana a eso de las 8 y al dia siguiente verdura y la misma rutina.

Traten de hacer ejercicios cardiovascualares. No hagan maquinas o pesas que no les sirve de nada, correr es la mejor opcion, si no tienen dinero para el gym fajense bien ponganse una casaca para que suden y den una vuelta a la manzana o vayan al parque.

Todo esta en sus mentes, no tengan verguenza a nada, que cuando tengan varios kilos de menos se van a burlar de los que se burlaron e insultaron a nosotros

Cualquier duda o consulta quedo a sus ordenes!!

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2011-04-30 14:42:09

HOLA LU YO TENGO Q BAJAR LO MAS Q PUEDA PARA DICEMBRE X Q ES MI CASAMIENTO TENGO DOS HIJOS Y ADEMAS DE SER GORDA X Q YA ESTOY LLEGANDO A PESAR CASI 100 TENGO PROBLEMAS DE HIPO-TIROIDISMO RAZOPN POR LA CUAL ESTOY AUMENTANDO DE PESO LA ULTIMA VEZ Q ME PESE TENIA 83 KILOS Y ERA DE TALLA 48 Y AHORA SOY TALLA 60 Y CASI 100 KILOS QUIE PUEDO HACER TU DICES Q ES EFECTIVA ESTA DIETA Y NO ME IMPORTA Q LO Q ME DIGAN ESAS PERSONAS Q SOLOS NOS CRITICAN EN VEZ DE ALENTARNOS,

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2010-04-05 21:52:08

Estoy desesperada, peso 60kg y mido 166cm tengo11 años mis compas de clase me insultan no puedo bajar por favor necesito ayuda.

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2010-04-06 20:14:55

En la primera semana de comida¿qué se come?

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2010-04-07 21:00:58

en la primera semana de comida podras comer sopa, verduras o comida normal pero porcionada, es decir no como antes y te recomiendo evitar comer arroz; desayuno un jugo sin azucar mas 2 tostadas integrales luego tu almuerzo como ya te explique y antes de las 6 una manzana!! …. a partir de las 6 a mas no comas nada y siempre toma agua =)

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2010-04-06 20:16:39

les voy a dar un secreto hace 3 semanas me dijeron que tenia colitis lo que quiere decir que el colon estaba inflamado por comer grasa y picantes. asi que comi todo cocido especialmente en sopas, 3 litros de agua al dia, como bien pero no porciones grande como de 4 a 5 veces al dia, fruta, pescado. yo no estba gorda pero si estaba un poca panzona. bueno en resumen parece que me he desinchado me veo delgadita y mi piel se ve super. a veces comemos cosas que nos hincha en mi caso no debo comer verduras crudas mi cuerpo la procesa mejor cocida, suerte

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2010-04-06 20:29:38

OLaa! tengo 14 años! & se aproximan miis xv añoss! & pzz si estooy pasadaa de pesoo como unos 5 kg, voy aL gym toodos los dias pero no me ha funcionado bien y la verdad esqe ya me arte estoy desesperada mis xv años son en 4 meses y no se qe hacer me urge bajar de peso ya!! porfavor si alguien me puede dar un consejo se lo agradeceria(:

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2010-04-08 06:37:07

como siempre eh estado muyyy desarollada siempre eh pesado + qe todos mis amigos , tengo 11 años y mido 1,63 peso 59.1 kilos , antes pesaba 56.3 y subi 3 kilos! el chavo ke me gusta (y yo le gusto) esta bn bno y yo estoi gorda, ayudenme necesito bajar 5 kilos! es urgente

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2010-04-09 21:58:05

hOla me llamO liizbeth vOii a kumplir lOz 14 añOz en juniO buenO yo kierO bajar de pezO xQq mi familia y miz amigOz me dizez Qq ztoy gorda y no me guztha xQq me mOlezthan muxiiO xfiz ayudenme…pezO entre 45 y 47 kilOz midO 1.47 y nO me guztha ztar gOrda xfiiz ayudenme

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2010-04-11 00:27:11

jj

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2010-04-11 06:00:42

hola me llamo litzy soii una niña de 12 años ii pezo 67kl ii no se k aser por k todo mundo me molesta ayudenme

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2010-04-11 16:40:48

yo tengo 10 anoas y estoy en mi peso por que yo no como de mas………..

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2010-04-12 01:13:37

ayudenmen tengo 10 años y peso 55 kilos yy si no bajo rapido comensare a gomitar
plis
ayeda!!

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2011-03-30 17:45:01

sofia yo soy nutricionista…y tu no necesitas bajar de peso ya veras de a maxima edad despues de desarrollar seras flaca ..
lo q debes dejar son:
1-los chocolates
2-gaseosas
y 3-mantecas y aceites..
esos tienes mucha caloria..

debes comer mas frutas y verduras…
no te garantizo q hagas ejercicios ni ninguna otra cosa …
solamente tenes q comer mucha fruta y verdura y tomar agua o jugo..
te abla otra vez..
la nutricionista Maria Serrant…

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2010-04-13 18:39:10

necesiito qe me ayuden a bajar de peso en una semana!!
plizz diganme como…. osea porfavor es urgent

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2010-04-13 20:14:20

quiereo bajar de peso tengo 11 y peso 60 quiero bajar de peso paraque me invite a salir el chico q me gusta

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2010-04-13 21:31:17

Eyy aun esTas muee niiña para qerer bajar de peSo !!! No puedes ponerTe en una dieta muy fuerTe xqe estas en pleno desarrollo!!
no tee preeoqupes ia veras qe qon eL tiempo y si qomes sanamente te veras muy biiennn !!!
Estas muy chiquita para pensar en qe los niños no te van a pelar si no tienes buen fisico!!
espero y mi consejo te ayude en aLgo!!!

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2010-04-17 05:52:44

bueno sho.. peso 95.600 kilogramos y mido 1.55 centimetros .. y estoy muy procupada x mi estado fisico…e yo solia ser una chika muy popular y despues q k mi prometido me dejara por una actris porno.. me qde muy mal y me keri amtar y comense a comer y a comer y ya no paraba y aora sufro del corazon no puedo movilisarme d emi cama y e smuy doloroso esto.. solo tengo 19 años y ya pienso en morir .. se q las chikas q pensan solo 55 y tinen 13 o 16 piensan q eso e sun problema .. en verdad no lo es.. su organismo con el tiempo aselera y va desarr0llandose con la rutima misma d ejercicios y pueden lograrlo.. me an detectado un fibroma en el higado.. q es mortal .. y solo me qda pocos mese de vida .. se a convertido en una especie de cancr maligno..niñas pordios escuchenme no agn dietas extremas .. asi no funcionan como sano.. no grasas no calorias.. tomen agua el agua les da sencion d ellenura .. coman verduras coman carne pollo pavo.. eso ayudara mucho.. y nos e depriman por lo q la gente diga.. la unika opinion q le deberia importar es la suya .. si las insultan.. np se preocupen .. ustedes con la frente en alto…y mucha dignidad.. no caigan traten sean asertivas .. aprendan a superarse niñas yo no tengo mucho tiempo de vida para ayudralas espero q mi cosejo lo tomen ens erio y si dios kiere q kles sirba d eayuda .. siempre estan en mi corazon.. luchando por algo q yo deje q me venciera .. niñas ustedes nos e rindan..ustdes le puden ganar akla obsedidad.. esa e sun enfermedad q tine cura .. atentamente .. su amiga .. niñas fuerza.. las kiero cuidense talvez esta se a mi ultima carta asta siempre

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2010-04-20 19:37:49

hola tengo 14 años, se acercan mis 15 y me gustaria estar mas delgada para que me quede bien mi vestido, mido 1.62 y lamentablemente peso 56kg, estoy desesperada pofavor ayudenme ya no quiero seguir siendo gorda, cualquier cosa mandenlo a maripisto@hotmail.com, gracias

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2010-04-20 19:39:34

hola tengo 14 años, se acercan mis 15 y me gustaria estar mas delgada para que me quede bien mi vestido, mido 1.62 y lamentablemente peso 56kg, estoy desesperada pofavor ayudenme ya no quiero seguir siendo gorda, cualquier cosa mandenlo a maripisto@live.com, gracias.

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2010-04-23 16:28:32

ola se aserca una fiesta pero con la ropa q voy a llavar se me nota la pansa k puedo aser para vajar de peso en una semana

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2010-04-23 23:08:41

Hola

Yo yo tengo 14 años.. (hombre) y en mi casa me siento bien con mi cuerpo, pero cuando hago educacion fisica en el colegio… a la hora de correr me gritan porque me canso rápido…

En los baños los compañeros de burlan de mi por mis rollitos… Me visto a escondidas o muy rápido para q no se den cuenta ….

Mido 1.65 mts y peso como 72 kilos….

No se que hacer …. emma291095@gmail.com

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2010-04-24 07:01:24

Hola yo tengo 13 años y mido 1.80 y peso 90 quiero bajar de peso
ayudemen

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2010-04-24 20:04:33

Ola a todos buenooo les cuento a los desesperados q estan en crecimiento como io! 14 15 años :) a fines de diciembre estava hecho una bestia m fui a pesarme y casi m desmayo d la impresion k estava pesando 82 kilos y media 1.69, casi le gano a mi viejo xD! y me aloke me meti al gym pero eso si deje todo atras la gaseosa las cosas grasosas como la mayonesa una salchipapita deje tooo eso xD!!! AHORA gracias a mi esfuerzo y comer comidas sanas toy pesando 70 kilos :D y si saven ahora mido 1.72 pero eso si nunca se olviden d tomar aguuaaaa ya q la mayoria estan en crecimiento y ni se les ocurra dejar d comer por q se enferman y la pataaa su organismo no va estar tan preparado contra una enfermedad y los va a tumbar rapido asi k cuidense metanse a un gym y hagan una rutina cardiobascular para bajar d peso y si es mejor vallan a un nutricionista

cuiddense Chau!!

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2010-04-26 05:05:01

Hola a todos .
el mejor remedio esta en ti mismo ..todo es voluntad propia y veras que si dices tratare de comer saludable menos cantidad en grasa lo lograras ,,toma un batido x la manana de papaya,apio,naranja y pina y sin azucar y veras que resultados obtendras toma 1 baso de agua antes de cada comida piensa en la dieta que tienes todo es voluntad propia tu puedes lograrlo ,,consume carnes blanca reduce la carne rojas mucha ensalada y veras como bajaras tu mismo veras el cambio tambien si sientes que no puede toma una pastilla que se llama las tres bailarias una diaria y veras revida en gogole los foros de las tres bailarinas y veras que son buenas pero una dieta bien balaceada es tu mejor exito el cuerpo humano necesita nutrientes ,,te aconsejo que te desparacie y te purgues antes de hacer una dieta como esta saludos y suerte

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2010-04-30 00:02:35

ola weno soy de peru lo k importante para mi seria verme como soy

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2010-04-30 01:17:36

mm..ola soy cassandra tengo 13 ños soy media GORSIA PESO 50 KILOS Y SOY MORENA TENGO EL CUELLO NEGRO POR KE KREO KE ES UNA ENFERMEDAD PORFAVOR AYUDENME SELOS RUEGO DIGANME KE ASR

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2011-07-20 21:16:14

yek@ bell@

hola cassandr mira para poder quitar lo percudido del cuello es tallandolo fuertemente con agua y abundante jabon idrata con crema o bien en algunos catalogos de productos de belleza venden productos para despercudir diversas partes de cuerpo como codos,rodillas,ello y de mas si con ello no funciona ve al medico o dermatogogo que te chequen la piel

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2011-07-20 21:17:04

yek@ bell@

hola cassandr mira para poder quitar lo percudido del cuello es tallan dolo fuertemente con agua y abundante jabón hidrata con crema o bien en algunos catálogos de productos de belleza venden productos para des percudir diversas partes de cuerpo como codos,rodillas,ello y de mas si con ello no funciona ve al medico o dermatologo que te chequen la piel

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2010-05-01 22:10:57

mira komo te llames yo tambien sufri de obesidad tengo 13a;os y pesaba 75 kilos y en uun mes y medio baje 18 kilos pero antes se vurlaban de mi ne la secinfaria yo te digo ke no mas deje de comer chuchrerias y con eso bajas de peso ni chocolates ni dulces x ke los dulces engordan mucho

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2010-05-02 06:15:23

Bueno tengo 18 anios , mido 1.71 y peso 85 kilos u.u y pt Los insultos ……….. jaja me da risa las wevadas q me dicen, pero kisiera una dieta, hago ejercicio 1 hora y me tomo 4 litros de agua T_T pero no siento el cambio ;)

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2010-05-02 16:24:17

porque tanto insulto a esas pobres personas q son gorditos y no les pongan atencion talvez te enviidien pero no te preocupes yo estudio informatica y leyes tengo 22 años y boy a revisar los correos de los inveciles esos y los denuncio por acuso verbal soy de peru

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2010-05-02 22:01:05

tengo 15 años y peso 70 kg
mido 1mtro 67 sentimtos :S estoy aharta de las burlas en la escuela :S n vdd ayuden,me

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2010-05-03 03:54:49

tengo 13 años y peso 135 libras que hago

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2010-05-04 02:18:46

0olaa anii p0oess lo qke te recomiendo es qke
bayas con un nutriolog0o yy sii en vardad qkieres bajar de pès0o has lo0 qke el 0o ella te dise po0r qke sabe lo0 qke asee n0o caigas en depresii0on s0olo0 pienza en qke algun dia vaz a ser una hermosa mujer sabes yy0o tambiien teng0o 13 años yy te comprendo peroo i0o n0o pes0o tanto

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2010-05-04 04:40:42

komo puedo acer para bajr de peso estoi gorda kiero bajar xk s eaproxima el kino de una amiga y x eso m ciento rara cuando todos m miran komo puedo acer para vajar de peso :D diganme zeeeeee

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2010-05-04 05:45:39

soy gorda mi hermana y primos me dicen gorda
y mis compañeros de la escuela quiero adelgasar
porfavor

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2010-05-04 21:48:46

hola soy pako vivo en colombia tengo 12 años y estoy muy gordo mido 1.43 y peso 98kg no estudio por mi gordura to entro en el carro no me puedo ni mover de la cama ayudenme

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2010-05-05 00:21:29

ay chicas es increible la cantidad de mails que hay en esta pagina…mi unico consejo es que le hechen muchas ganas a lo que quieren lograr y que lo hagan para ustedes no para nadie mas…las mujeres somos ya criaturas bellas de naturaleza esta en nosotras explotar esa belleza. es mejor un cuerpo normal he inteligente que un cuerpo hiper delgado y sin cerebro ni corazon…piensenlo!!!

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2010-05-06 01:01:53

yo estoy midiendo 1.64 y peso 54 kilos quiero ser mas delgada no se k hacer quiero bajar de peso para sentirme mas a gusto yo me veo gorda k me recomiendan, anhelo ser mas delgada me limento sano pero quiero francamente bajar la panza.¡ayundenme..

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2010-05-06 19:48:15

Hola, mis amores, la mejor forma para bajar de peso es siguiendo estos pasos; despues de comer, rapidamente, metes tu dedo en la garganta hasta probocarte el bomito. Uno adelgaza rapidamente y si lo haces solo por unas semanas no sufres ningun riesgo y puedes llegar a perder mas de 30 libras. No hagas esto mas de 2 meses porque puede producir enfermedades y hasta la muerte.

Tambien hay otros metodos como:

1) Hacer ejercicios como:
abdominales, correr, caminar, subir escaleras tambien es muy efectivo.
2) Cada vez que de hambre escuchar musica, ya que relaja la mente y la engana, haciendo olvidar que tienes hambre.
3)Beber 2 litros de agua al dia.
4) No estar mas de 6 horas sentado(a)
5) Tambien puedes hacer dietas como:
Dieta de la papa, Dieta de 3 dias, Dieta de tomate, Ayuno de agua, etc….

Espero que sigan mis consejos y mis metodos: Yo pesaba 182 libras y haora peso 115, hasta me dicen barbie. Me encanta esta vida de delgada… Espero les funcione, Suerte!!!

Att. La Barbiie Chulitax

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2010-07-22 18:40:26

hola me llamo maria tengo 22 años sienre e sido delgada asta ke tube un nene me canbio el metabolismo mido 162 y peso 75k kisiera ke me dieras unos cnsejos los necesito gracias

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2010-05-07 06:07:29

si me van a contestar ke sea ami maldita sea unos creen ke soy mujer chales no sean tan idiotas jodanse todos menos los ke enrealidad me kieran ayudar a bajar de peso un con una dieta economica
Posdata: El jodanse todos va dirijido a los ke me contestaron diciendo ke era una mujer incluyando a las zorras ke me dijieron mujer

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2010-05-09 00:06:45

hola pues tengo 12 años en unos 3 meses cumplo los 13 pero estoy pesando 53 kilos la verdad me da mucha pena en el colegio no me molestan mucho de todas formas no falta el que dice algo para ofenderlo a uno yo minimo tendria que estar pesando 45 kilos tengo que adelgasar por favor ayudemen se los suplico gracis :)

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2010-05-09 00:40:33

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2010-05-12 13:13:28

ola me llamo diana tengo 18 años y peso 60 kilos no me gusta verme en este estado y me siento muy mal necesit ayuda

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2010-05-13 03:30:44

hola quiero contarle que peso 85 kilos y mido 1.70 y no me gusta q en la calle me fastidien y me digan teresita quiero que me ayuden a bajar de peso

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2010-05-13 17:20:45

hola tengo 13 y mido 1.49 peso 56k y para mi dee ser baja y estar gorda es un desastre x eso neesito bajar de peso no me gusta que me molesten por mi guata ya no me dan ganas ni de salir…nesecito ayuda

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2010-05-19 03:20:14

Olaa Bueno yo Peso 215 Librass ii qiero bajar de pesoo porfaborr en mi escuela todos se burlan de mi porque estoi gordita porfabor ayudenme u.u

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2010-05-20 15:33:56

HOLA SOY DE PUERTO RICO MY ESTATURA ES 5’6″ Y PESOOO 230 LIBRASSS QUIERO REGERSAR CUANDO PESABA 46 LIBRASSS

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2010-05-21 03:11:44

Hola peso 179lbs quiero que me ayuden a bajar de peso yo antes pesaba 105lbs pero tuve mi bebe y sube a 179 lbs y no las puedo bajar mi nino tiene 3 anos

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2010-05-21 06:34:57

me siento super mal estoy horrible estoy gordisima no paro de comer , como y vomito pro aun asi no pierdo peso paso llorando toso el dia me muero x ser bulimica o anorexica

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2010-05-23 12:55:31

amiga no te vuelvas bulimica eso es una enfermedad no te sientas mal por tu peso al final lo q importa es lo del interior no lo del exterior pero de verdad deja de llorar ponte a hacer ejercicios no comas micho espero q te sientas mejor … ?

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2010-05-25 00:36:39

graciasssss¡¡¡¡¡¡ tratare deseguir tu consejo

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2010-05-21 17:15:49

olaaa me siento mal quiero ser mas delgada,seria feliz si bajaría de peso quisiera ser bulimica o anorexica…ayuda aveces se me antoja comer ¿que hago?mi mi familia se burla de mi por k soy gorda tengo 16 años nesecito un remedio para eso..¿que me recomiendan? nesecito adelgazar

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2010-05-21 22:09:34

En realidad me he sorprendido leer todos estos mensajes, creí que los foros es un medio para apoyar a quienes buscan respuestas como este tema que es la obesidad, pero me he encontrado con insultos de personas no inmadurez si no estúpidas, ignorantes del un tema, hacia personas que no conocen, pero en fin el mundo da vueltas y lo que hoy haces mañana se te regresa. Para todos mis amigos que se sienten gordos, mi mejor consejo es tomar mucha agua recomendable 8 vasos, y porque agua? El agua es el único liquido mineral NATURAL que limpia la sangre y diluye la grasa del organismo, acompañado de eso salir a caminar 30min diarios ayudara a remover lugares duros del cuerpo que se encuentran estancados de grasa, ENTONCES SIGAMOS ESTA FORMULA AGUA + CAMINAR = BAJAR DE PESO, es muy importante también tratar de comer menos por las noches y eliminar los azucares, más frutas chicos, verduras, si te gusta las papas fritas como a mí les recomiendo papas fritas con ensalada, las verduras ayudan a eliminar las grasas. Bueno deseo que estos consejo los ayude.

Yo pesaba 85 kilos a los 23 años y mido 1.70, ahora tengo 24 años y peso 65kilos, tomando agua, caminando, bailando y comiendo grasita pero combinándola con verduras NO SODAS!!!!

Otro consejo a PALABRAS NECIAS OIDO SORDOS, al que te joda en clase dos cosas o le respondes mostrándole un defecto que el también tiene o IGNORARLO eso les jode mas…IGNORARLOS ES RESPETARTE Y NO DARLE MAS INTERES.

Suerte un beso!

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2010-05-22 03:56:04

Pues a mi se me hace estupido las personas que contestan asi ^^ no para nada yo no estoy gorda =) yo mido 1.60 y peso 48 y tengo 13 años, ser gordita q tiene de malo?? ^^ digo no ganas nada con insultar a la gente ^^ por que no te ves en un espejo y miras como es tu persona enverdad?? ya que solo lo dices por que estas complehado ^^ en fn! una forma segura y rapida para bajar de peso es comer de todo! pero poquito, dejar algunas semanas las papitas, chocolates, refresco ect… hacer almenos 15 mts de ejersisio ^^ eso ayuda mucho y comer bienn de todoo , cenar solo un poco y tratar de no cenar la comida de la tarde tal vez cereal oh fruta con yoooguutthh lightt ^^^^ desayunar algo ligeriito y comer en la tarde bienn un poco de todo ^^^^ tomalo como un reto, en mi caso yo baje de peso, asiendo ejersissio en kasa y deje de salir un ratito con amigos y cuando salii fue padree xq me venian distinta ^^^^ y mejoor !! esto ayuda ;)

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2010-05-23 04:30:10

Hola me llamo diana tengo 12 años midi 1.60, y peso 41 kilos ayudenme a bajar de peso lo que pasa es que iré ala playa y quiero verme bien.

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2010-05-25 20:19:08

hace tres meses tuve a mi bebe y de ahi gane unos cuantos kilos que quisiera perder, que dieta puedo realizar sino esty lactando? grax

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2010-05-25 22:30:23

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2010-05-26 15:48:53

hola tengo 18 años mido 1.65 y peso 73 kg quiero bajar de peso.

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2010-05-26 19:44:09

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2010-05-26 22:06:44

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2010-05-30 22:07:28

quiero bajar de peso rapido se acercan mis xv………………………………….

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2010-06-02 05:53:52

lo prove y realmente me funciono!!!

Este es un hechizo para adelgazar con arroz
tienen que empezar un dia miercoles.

Por la mañana., en ayunas (miercoles)

1°media taza de agua, agregar el numero de granos de arroz por kilos que quieras adelgazar.
2°no pongas más granos de arroz de los necesarios porque esos kilos unca más se recuperan.
3° en la noche tomese el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar la taza.

Por la mañana (jueves)

1°por la mañana en ayunas, beba toda el agua dejando los granos de arroz y luego llene nuevamente de agua la taza, por la mitad.
Por la mañana (viernes)
Beba toda el agua,incluyendo los granos de arroz.

Importante!!

1°Conserve la taza tapada durante el proceso.
2°Reparta copias (fotocopias) a personas que usted sabe que quieren perder peso,copias conforme a los kilos que quiera perder (1 copia x kilo)
3°Comience la dieta en miercoles y no antes de haber repartido las copias.
4°Puede repartir la dieta a cualkier persona de su entorno.
5°No haga regimen, esta dieta es INFALIBLE.

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2010-06-03 20:41:24

miren la berdd estube leyendo esto y pz novi claro aki no te dan dietas solo ponen ma sproblemas por kee sta pajina no pone ella soluciones y recomienda dietas solo estamos perdiendo tiempo sin dar nos soluciones meparese ke sta pajina no sirbe tiene buen encabezado pero o te ayuda en nada
miran hagan ejercisio es lo ma sconbeniente io peso 55 kilos y me paresco ke soy una ballena kiero pesar 40 kilos
pero no me ayudan la pajina como hacerlee
bueno nos bemso buscare otra pajina ke me poeda ayudar les aconsejo ke hagan lo mismo
byezz

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2010-06-09 06:18:43

hola a Todos soy una chava de 17 años peso como 80 kilos y mido como 1.60. me lastiman los comentarios de mis compañeros porqe se burlan y eso me hace sentirme mal incluso en mi familia se burlan y me dan ganas de llorar pero de tristeza como mas de la cuenta! es horrible…. ya habia bajado de peso con los productos de herbalife pero subi el doble de lo que habia bajado! estoy muy frustrada porque trato y tato de hacer dieta pero no puedo a demas nunca e tenido novio mucho menos dar mi primer beso y eso me preocupa porque el chavo que amo es mi mejor amigo y aunque nunca le e dicho lo que siento por el siento que el me ama tambien pero le interesa mucho el fisico ya que el es casi un fisicoculturista y en serio que necesitos sus consejos y su apoyo!
y para los idiotas inmaduros que se burlen de mi ya saben que todo se revierte y saludos a todos suerte en las dietas y alimentence sano y hagan mucho ejercicio

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2010-06-10 03:03:38

hola tengo 19 años y peso 75 kilos y no puedo bajar de peso necesito ayuda!!1

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2010-06-10 03:10:37

yo peso 52 kilos y antes pesaba 63 empeze a tomar como un litro de agua por dia ensalada y cuando tenia hambre una manzana …y baje bastante

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2010-06-11 18:40:16

yo péso 58 kilos y mido 1.60 y necesito vajar 10 kilos en un mes que puedo hacer ????????????

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2010-06-11 22:47:41

Holaa bueno creo q este es un epsacio para ayudar y no para ofender! no faltan los estupidos! pero bueno tngo un dato, el Té Rojo es muy bueno ayuda a bajar rapidamnt esos kilitos solo hay q agregarle un poco d endulzante ya q es muy amargo, tambien tomarlo clarito no muy cargado,porq es muy fuerte y puede provocar asco al tomarlo, recuerden (clarito) osea kmo un te normal, lo ideal es tomarlo en ayunas y luego dpsues d almuerzo y a la hora d las 11 y bueno si prefiern tomarlo durant el dia kuando da sed mejor aun! lo pueden enkontrar en