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Cómo bajar peso rápido

Cómo bajar de peso en una semana

¿Necesitas saber cómo bajar peso rápida y efectivamente?, ¿estás cansado de dietas que no funcionan para adelgazar rápidamente?, ¿se aproxima un evento importante en tu vida y quieres bajar peso rápido para lucir espectacular?, ¿sólo dispones de una semana para ponerte en forma y recuperar tu figura?. Si cualquiera de estos es tu caso, encuentra una solución efectiva a tu problema.

A perder peso

Cómo bajar de peso rápido es el objetivo de la mayoría de las personas con problemas de sobrepeso, cuando se someten a una dieta para adelgazar.

Como bien sabes, los kilos de más no sólo son molestos sino que pueden ser el origen de muchas enfermedades causadas por la obesidad. Por eso, aquí te ofrecemos una serie de consejos de autoayuda para adelgazar, que te mostrarán cómo bajar peso y alcanzar tu peso ideal rápidamente.

  • Si sólo tienes algunos kilos de más y necesitas bajarlos para una ocasión especial, en la que quieres lucir tu traje o vestido favorito, puedes recurrir a las dietas rápidas para bajar de peso. Algunas de ellas como las dietas para adelgazar en una semana son ideales en dichas ocasiones.
  • Sin embargo, debes tener en cuenta que al ser dietas muy restrictivas no deben realizarse por más de 7 días y que lo más importante es incorporar hábitos de vida saludables, como la práctica habitual de ejercicios físicos, que no sólo impedirán que vuelvas a engordar, sino que además, te permitirán disfrutar de una mejor calidad de vida.
  • Por otra parte, existen tanto productos naturales como medicamentos para adelgazar, que te pueden ayudarán a bajar de peso más rápido. No obstante, en cualquier caso, ten presente que deben ser consumidos bajo prescripción y control médico, ya que incluso los tratamientos naturales para bajar de peso, pueden tener ciertas contraindicaciones, en determinados casos.
  • En cualquier caso, los 5 tips para bajar de peso rápido que encontrarás en el siguiente video, son un muy buen recurso para bajar unos cuántos kilos de más, en apenas 7 días.  Ponlos en práctica y coméntanos luego, qué tal te ha ido ;).

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Lcda en comunicación. Apasionada de las artes plásticas y las manualidades.

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981 Comentarios en “Cómo bajar peso rápido”

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2009-07-02 02:20:22

como bajar de peso

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2010-03-03 02:22:39

heyy tengo 14 años y peso 90 libras plz ayudemen a bajar de peso tengo k ser dama en lo quince de mi prima y nose k haces

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2010-12-02 05:44:17

hola io tengo 13 y tengo 73 libras
y trete con el ajo me resulto pero em dio askito y no lo volvi a hacer mira pelas el ajo y lo cortas en 2 pedazos pones en un vaso de agua antes de irte a dormir luego al dia siguiente sacas los ajos y te lo tomas te recomiendo despues de eso lavarte la boca la toke y como un chicle o tomar leche no te va hacer nada al estomago ps y en todo el dia toma mucha agua y no te sientes si tomas agua no te sientes xq es peor ok bueno espero q te sirva

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2011-01-05 21:46:46

gracias esta muy bueno tu coment spero me funcione . . . . . .. :D tengo q bajar unos kuantos kilossssss

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2010-12-02 05:49:05

hlz! tengo 13 años y peso 73 libras mmmmmm a mi me resulto el ajos porke antes pesabas mas pero no pasaba de 80 bueno entonces es asi antes de dormirte cortas un ajo en dospartes lo metes al vaso de agua a la mañana siguiente sacas el ajo y te tomas el agua te recomiendo tomar leche o labarte la boca al toke y comer un chicle o una mandarina pero no la mandarina con leche eso si y ps has ezo y veras q funciona

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2011-02-10 03:20:00

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2011-05-17 03:13:11

NO ES POR MALA ONDA PERO SI NO TE IMPORTA ENTONSES NO CONTESTES ! SI AQI BUSCAN CONSEJOS QE LE DEN … OKK EN BUENA

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2011-05-26 22:16:38

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2011-05-28 11:23:35

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2011-06-08 03:09:13

te aseguro que las pastillas al caba de unos dos años producen un rebote hacique si pesavas entre 70 a 100 vas a aumentar el doble!

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2011-03-16 04:40:08

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2011-05-16 21:08:12

ELMIR……TE CUENTO Q LOS MONGOLITOS SON ORIGINARIOS DE MONGOLIA…..Q TAL SI TU EN VEZ D DAR CONSEJOS TE HACES UN REPASITO POR LOS LIBROS…

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2011-05-16 21:14:52

ELMIR…TE COMENTO Q LOS MONGOLITOS SON ORIGINARIOS DE MONGOLIA Y NO VEO EL PORQ DE ACONSEJARLES Q SE CORTEN LA PANZA….ME PARECERIA MAS CORRECTO Q TU EN VEZ DE DAR CONSEJOS TE HAGAS UNA PASADITA POR LOS LIBROS….Y SI LA INFORMACION NO LLEGA A TU CABECITA…PUES…DEBERIAS DE CORTARTELA???? NO JUZGUES SI NO QUIERES SER JUZGADO….EL SOBREPESO Y LA OBESIDAD SON UNA ENFERMEDAD Y NADIE ESTA LIBRE DE PADECERLA….TAMPOCO TU

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2011-05-16 22:20:49

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2011-06-09 22:50:58

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2011-06-09 18:38:29

mira si kieres aldelgazar lo mejor k puedes aser es irte nose al parke los fin de semana correr maximo 5 vueltas despues llegando tomas agua ala ora de comer un comes tu comida k preparaste y despues te sirves un plato de frutas asi te vas ami me funciono en 5 semanas veras ke vajas almenos 3 kilos EsPeRo mI AyUdA Te aYa sErViDo….

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2011-06-11 22:15:55

wao o.O tengo 13 y no estoi de sobre-peso pero peso 108 libras …:$ sii qieres rebajar solo necesitas controlar las calorias de cada comida .. ii si no sabes la cantidad exacta de calorias haz ejercicio diario durante 10 00 15 min .. ami se me es facil haci !:D

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2011-07-01 11:36:54

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2011-07-16 19:33:32

astrid tonta lee bien no pesa 108 kilos son 108 libras y si q eres estupida porque con 12 años y pesas 50 kilos estas bien no estas gordaa

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2010-06-12 13:48:11

un metodo muy bueno es cambiar el coche por caminar y si es muy lejos agarrate una bicicleta el habito alimenticio es fundamental solo tres al dia el desayuno como rey la comida como principe y la cena como pordioserero un baso de leche y un pan tostado con mermelada es bueno si no te late la leche pues un te creo que es mejor y no esta por demas un licuadin de alcachofa si asi como lo lees uno por las mañanas es muy bueno en fibras que te hacen cag… ya sabes no aparte es muy diuretico y te limpia tus riñones a mi esposa le a funcionado y se olvido de dietas nos vemos espero te sirva

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2010-07-06 16:18:09

como se prepara el licuado de alcachofa? nos podrian dar la receta ? GrACIAS.

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2010-07-27 07:34:24

Hola ! soy una chika de 16 anos cumplire los 17 en octubre y peso 133 libras porfavor ayudenme y diganme cuanto debo pesar de acuerdo a mi edad porque no me siento tan mal con mi peso pero se que debo bajar de peso plz ayudenme

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2011-01-25 18:31:28

cuando vos tenes 16 o 17 mas omenos tenes qee pesar unos 50 kilos o 45 kiloss :D boe ase esoo amiga partis el ajo en dos poartes lo pones en un vaso cn agua anda a dormir i al dia sigiente tomas el agua ii despues rapidoo lavarse los dientes o comer un chicle ii luego tomar durante todo el dia agua ii ya veras q cn eso vajaras de peso :d

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2011-07-18 07:24:04

el peso no depende de la edad, si no de la estatura
si quieres bajar de peso, deja de comer grasas (frituras, dulces, postres) no digo que los dejes, pero trata de alejarlos de tu dieta, y que es la dieta? alimentarse SANO osea comer moderadamente, nada en EXCESO, es la mejor opción que puedes tomar ;)
son muy jóvenes para andar con pastillas, suplementos y cirugías… cada persona tiene diferente metabolismo
lo mejor que puedes hacer es decirle a tus padres que cocinen comidas al horno, como pescado o pollo (sin aceite claro) es delicioso y más si lo acompañas con una ensalada con limon
ya que el cítrico ayuda a quemar la grasa que has ingerido anteriormente.
puedes hacer un full de cosas sin pasar hambre, tomar esas cochinadas ni matarte haciendo ejercicio (no es malo, pero hazlo moderadamente), solo come sano, sé constante, ten disciplina y quiérete mucho.

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2009-07-18 03:03:58

tengo 13 años peso 65 y estoy preocupada no puedo bajar de peso ayúdenme me insultan en la escuela y ya quiero que esto termine pronto gracias

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2010-02-01 05:36:08

ps
yo estoy gordito tengo 13 años no me molestan por ke simple mente por ke me tienen miedo aste respetar bn no estoy tan gordo estoy pasado por 5 kilos mindo 167 peso 73 kilos y ps yo ates pesaba75 baje 2 kilos en una semana tomando puta agua simple comiendo nadamas verdura pollo asado y fruta

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2010-03-18 20:47:58

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2010-03-27 21:24:11

ok primero no es una vaca pq no es un animal segundo si el es asqueroso vos sos mierda osea cerote q no sireve para ni mierda o perdon el cerote te ayuda a eliminatr los desechos entonces es mas importante q vos y …………….. cerra las tapas imbecil

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2010-04-10 05:04:37

ai pobre wn el que escribio eso se cre mui rico por medir esa estatura y ablar asi de la gente te apuesto que cuando chico eras un gordo asi mas gordo de lo que pesai aora invisil venir ablar asi de la gente que te crei el fisico cvulturiasta mas rico te apuesto que eri mas feo que la xuxa anda a verte a un espejo unvesil i de ai opinai que la verdadera BELLEZA ES LA INTERIOR NO LA EXTERIOr. ;)

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2010-05-06 05:33:52

el q tengas 22 años midas 1.76 y peses 75kg no te hace flaco devid eres un payaso yo tengo 19 años mido 1.75 y peso 75kg pero no soy flaco tu alardeas de tus medidas y te aseguro q eres un gordo mas de este mundo con una diferencia q eres un payaso

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2011-01-17 22:36:44

si eso es verdad yo mido 1.72 y peso 72 kilos ps pero voya gym y estoy formado antes pesava 89 kilos todos e puede si es qeuse quiere

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2011-07-12 23:51:19

hola … peso 98 kl eh querido bajar de peso pero no puedo dejar de comer ayudame a bajar de peso espero q lo q me recomiendes pueda funcionar.

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2011-07-13 14:41:20

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2010-06-17 21:53:04

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2010-07-07 19:17:26

SI LA VERDAD LO UNICO QE TIENES QUE H CER ES TOMAR MUCHA AGUA LA VERDAD NO IMPORTA POR QUE AL FINALL TU CUERPO SE DESARROLLA Y ESA GRASITA DE MAS SE UTILIZA ASI QUE NO TE BAJES EL AUTOESTIMA YO ESTBA EN SOBRE PESOPESABA 52 CUANOD DEBIA PESAR 46 ASI QUE LA PURA AGUA TE AYUDA ;)

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2011-07-10 23:02:31

Asi ? i como asias eo del agua ?

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2011-01-04 02:41:00

mm yo igual peo soi mujer oie podemos charlar mas sobre sto no?? mi correo es tkm.d.jazmin@…….

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2010-03-07 03:08:23

te aconsejo q vayas a un nutricionistas q es muy bueno te lo recomiendo x experiencia propia yo tambien tengo 14 años yo pesaba 147 libras ahora peso 100 libras baje en 2 meses 47 libras y estoy super contenta chao

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2010-07-09 04:47:34

heyyyy mucho gusto pero me inmagino ke te sientes feliz de haber bajado esas 47 libras verdad….

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2010-07-20 03:29:20

si

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2010-11-23 18:22:05

oiee andrea como lo hiciste?, me encantaria saberme alegro mucho por tih felicidades y besos me contestas cuando puedas! :)

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2011-07-10 23:05:10

i ke te mando ?

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2010-04-02 06:14:45

tengo el mismo caso que tu pero io tengo 12 años y peso 63 kilos :(

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2010-05-03 22:36:57

Hola, espero que estes bièn bueno supongo que mi email va un poco atrasado,pero acabo de encontrarme con esta pagina..Sabez yo tambipen a los 13 años sufri de sobrepeso y era bastante fome ya que todos se veian con el derecho de decirte que estabas gorda.En fin con el paso de los años y tras buscar formas de como bajar de peso al final opte por ver primero cuales eran mis errores con respecto a la comida, es decir ver para empezar si comia por que tenia hambre o por que sentia ansiedad.bueno te dare un listado de las cosas que hize para bajar de peso y las que aùn continuo haciendo para mantenerme e incluso lograr llegar a las medidas perfectas.
1)evitar picotear entre horas, o si ya es demasiada la tentaciòn intentar comer frutas, verduras o tomar un yogurt con cereal.Lo que sacia bastante es el yogurt con natur y le colocas fruta picada de verdad te deja muy satisfecha y casi no te hace engordar.
2)beber mucha agua, ojala anduvieras con una botella de liquido todo el tiempo, eso si tomarla despacio no tomar hasta que te sientas hinchado ya que te expande el estomago.tomar ciertas infusiones tambièn, por ejemplo sustituir el te tradicional por el te rojo el cual es muy bueno para quemar grasas de hecho se le llama deborador de grasas.Tambien hace muy bièn tomar jugos naturales de algùn citrico igual ayudan a calmar el hambre.Lo que tambien ayuda bastnate a saciar y calmar la ansiedad es el vinagre de manzana aunque no es muy deliciosos pero si te colocas un poco de vinagre a un vaso de agua y lo tomas 20 minutos antes de cada comida te aseguro que no te dara mucho apetito eso si ojala te enjuagaras la boca con un poco de bicarbonato o lavar tus dientes ya que el acido del vinagre puede afectar tus dientes.
3)intenta que tu última comida sea a las 8 de la tarde o como maximo a las 9 y ojala sea muy liviana por ejemplo puedes comer bastantes ensaladas diferentes lo cual te dara la sensacion de que fue mucho, pero a la verdad no son tan importantes caloricamente.A tus ensaladas evita colocar mucho aceite o mayonesa o cosas por el estilo.
4)cuida tu ingesta de sal ya que esta ayuda a retener liquido
5)si aveces te sientes desalentada opta por algo mas radical y el cual te da resultados rapidos pero igual lo debes complementar con dieta.Puedes optar por la yesoterapia casera para comenzar necesitaras yeso dental,como dos rollos de gasa, cafe, romero, yerba mate y sal gruesa.En una olla le pones un litro de agua y a esta le colocas tres cuharadas de cafe, mas 3 cucharas de yerba mate y dos de romero y se hierbe por 15 minutos, despues se coloca a enfriar un poco y cuando este tibia le colocas 3 cucharadas de sal, y lo revuelves.Mientras tanto con la gasa a esta le pones el yeso y lo enrollas y cuando tengas tu rollo le pones en esta infusion que se moje completamente y luego lo entrujas y le pides a alguien que te ayude a poner las vendas pero antes de eso debes hacerte un masaje con cremas en el sector que deseas reducir puedes utilizas gel crioreductor es bastante bueno para bajar tallas.Cuando te pongas la baja de yeso ojala te pusieras encima de este alusa para que no se te manche tu ropa, y bueno te lo dejas hasta lo que mas puedas lo optimo son 10 dìas,pero aveces se va aflojando por lo que lo puedes ir sustituyendo por otra faja.Es muy efectiva ya que lo he hecho un par de veces y he quedado bastante conforme.
6)Con respecto a cremas reductoras puedes confeccionar una de forma casera solo necesitas yodo y alguna crema que sea espesa por ejemplo yo utilize la crema nivea que viene en caja de aluminio.Le colocas unas cuantas gotas de yodo a la crema y lo revuelves y luego te lo aplicas ojala lo hagas en la noche y bueno te colocas tambien alusa.Lo unico que te puede desagradar es el olor a yodo.
7)puedes complementar tu dieta con un suplemento creo que el mas completo es la spirulina aparte de ser bastante natural ya que esta es una microalga al cual no se le agrega ningun aditivo cuesta como 5000 pesos pero el aporte de proteinas y vitaminas es enorme.
8)camina todo lo que puedas,incluso olvidate del asensor o escaleras mecanicas opta por lo que te haga gastar mas calorias.
9)No hagas caso a productos milagrosos ya que existen muchos que te pueden dañar seriamente la salud tal es el caso de herbalife se que existen muchos promocionan este producto pero a la verdad una amiga mìa se le desarrollo higado graso, y subio despues el doble, ya que cambio su metabolismo haciendolo mas lento,y lo otro quedo bastante endeudada.Lo que si es bueno, y no daña la salud es la lecitina de soya aparte de que te arregla la piel.
10)has ejercicio cualquiera que sea te hara muy bièn.Incluido salir a bailar eso sii evita la igesta de alcohol ya que tiene unas cuantas calorias..

espero que te sirvan estos consejos a mi me han funcionado, y lo otro independiente de que si tienes un sobrepeso intenta igual complacerte ya sea arreglando tu cabello o intentando verte mas linda.Cuida tu imagen, y tambièn cuida de tu bienestar interior.
saludos y mucha suerte en todo.

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2010-11-04 09:53:36

Hola!!!!…. tus consejos son muy repetables.. pero creo que es una forma muy fea de bajar de peso, yo anteriormente tenia 30 kg (60 lbs) de sobrepeso… imaginate como estaba… era de las personas desesperadas por bajar de peso.. recurria muy seguido a personas como vos y nada que servia.. solo bajaba y engordaba en el menor descuido posible.. LA MEJOR MANERA DE BAJAR DE PESO ES DEJAR DE COMER AQUELLAS COSAS QUE CONTIENEN GRANDES CANTIDADES DE CALORIAS Y HACER EJERCICION.. esa es la mejor dieta.. todo esto se conseguira con una gran fuerza de voluntad.. esta en el yo quiero y yo puedo…por cierto lo del vinagre en tu vida lo hagas.. ya que estas dañandotu estomago.. imaginate si hace lo que dices con los dientes… que hara en el estomago… oh my god… que tonterias.. saludos desde Mexico….

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2014-01-16 06:24:11

si tienes razon esa es la mejor dieta la de la fuerza de voluntad con ejercicio y dejar de comer esas cosas con tantas calorias y algo por el estilo lla notaras q vas bajando de peso, pero todo con la fuerza de voluntad

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2011-05-22 16:18:09

hola yo tambien tengo trece años y no sabia q hacer para bajar de peso yo peso 65 y toda la gente m llama gorda y ha veces yo m siento muy mal pensando a veces para q naci si mla gente no m iva a qerer bueno voy a intentar con las dietas q nuestra amiga amaya nos esta recomendando bueno boy a ver si me funcionar y les aviso ok… suerte y bendiciones a toda la gente q tiene eses problema

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2010-06-16 02:07:27

calmate tu solo toma agua pura por sempre y muxa fruta tambien verduras y comprate el ab coaster de cualiti products

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2010-06-22 04:03:44

mira no t preocupej mucho como tenej 13 añoj y no bajaj de peso ej poq tu cuerpo ejta acumulando energia ya q ejtaj parando la etapa de la pubertad a la adolecencia y es en ese momento den de tu organij mo hara uso de esas reservaj q tienej por demaj ok tranqui en cuejtion de 4 a6 mesej habras redusido tuj reservaj y creseraj un poco maj ok si dudaj de lo q te digo consulta con tu medico okis cuidate y come lo normal bye …….

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2010-08-06 04:54:57

nñaa te ayudaré!

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2010-08-12 00:35:30

bueno madre yo tengo 20 y tambie peso 65 y me los quiero quitar he hecho bastante dieta bajo de peso pero despues vuelvo a engordar te digo eso esta en uno come sano y trata de comer muchos vegetales yo estoy hciendo dieta orita y trato de no pensar en la comida ni estar en sitios donde haya comida chatarra sabes tambien en tu casa pones musica y bailas esa es una forma de hacer ejercicios no te conosco pero ese es mi consejo

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2011-03-14 08:34:22

hola daniela lo primero que tienes que hacer es charlar con tu familia te acompañen al medico y comensar un tratamiento medico responsable y te indique el tipo de actividad fisica yo tambien sufri de lo mismo de chica deje pasar los años y se agrabo el problema de la misma manera que haciendo las cosas mal y dejando pasar el tiempo se engorda haciendola bien y dejando pasar el tiempo se revierte yo soy de Argentina donde existe una fundacion alco fijate si tenes alguna cerca alli te podran alludar suerte.

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2009-07-24 13:31:24

Ayúdenme por favor, hace dos años me tuvieron que operar de la apéndice y ahorahe subido mucho de peso.. Pesaba 58 kilos y tenía 21 años, ahora tengo 23 y peso 85 kilos. Estoy asustada, porque esto me perjudica en el trabajo y ya mis amigos no quieren salir conmigo. Por favor ayudenme, porque me quiero casar y mi novio también está preocupado ya que él me quiere ayudar a bajar de a como de lugar.

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2009-11-04 14:56:27

hola valeria tengo 28 años y despues de dar a luz a mi segunda hija pesaba 83 kilos y cai en una depresion muy fuerte,en fin ahora te puedo decir q estoy muy contenta con mi imagen,tomo herbalife como productos alimenticios y me va genial,si lo deseas te puedo asesorar,con una consulta gratuita y a domicilio,o en nuestras oficinas,”la imagen no te da la felicidad pero si te ayuda a mejorar tu calidad de vida”

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2010-01-28 20:15:38

Hola Kelly escribe a mi mail y yo te puedo ayudar con este inconveniente

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2010-04-06 23:20:46

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2010-06-24 23:06:00

oye ke les pasa a todos los ke jusgan alas personas po la apariencia yo se ke importa pero no es para ke digan nada de eso o no sera ke estos ke jusgan a estas personas ke estan pidiendo ayudan tienen complejos

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2010-05-24 05:32:24

ahy yo quiero q me ayudes por favoor tengo 15 y peso 114 y mido 1,65 por favor ayudame

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2010-05-25 02:56:48

mira, todo lo que entra por la boca, engorda, entonces, es un poco difiil de comer poco, de golpe, pero puedes empeza,comiendo 1/4 menos de lo que comes normalmente, y mira la dieta del espejo , cuando comas grasas , mirate y recuerdate como estas, y la del agua, yo tomaba hasta 4 jarras de agua, 1 en una semana, perdi como 10 kilos¡¡¡¡¡ , y comprate el steam o belt, baja 3cm en media hora,e s buenazo te lo recomiendo. Espero tu respuesta

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2010-07-27 09:33:30

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2011-05-18 06:49:42

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2009-07-24 20:43:53

solo kiero bajar unos cuantos kilos..
tengo 17 años y peso 78 k/g …
hago ejercisio por lo menos 2 o 3 veces ala semana…
pero no he pidido alcanzar mi reto de bajar un poco de peso..

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2009-07-25 04:19:54

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2009-07-28 23:24:45

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2010-05-21 02:41:16

Pero si estas flaca, bueno, depende de tu estatura

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2010-05-24 05:13:42

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2009-07-29 18:54:04

hola tengo 17 años mido 180 y peso 195 lbs en le colegio se burlan demasiado de me alguien me puede ayudar porfavor y grasias adios

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2009-08-03 08:16:11

hola tengo 19 años mido 1.85 y peso 90 kg pero kixiera bajar unos kilos xq se burlan mucho de mi y kiero k eso ya termine pronto ¿me pueden ayudar?

gracias

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2009-12-03 21:18:37

mira, no desesperes por bajar, solo date tiempo de comer ordenadamente y en menor cantidad, debes hacer ejercicio y no tomes en suenta a los que te molestan, que solo son personas vacias que no tienen una vida y x eso arruinan la de los demas. cuidate y que estes muy bien. suerte

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2010-05-06 05:52:05

flaco no te acomplejes xq tu sobrepeso no es exesivo estas en lo normal solo procura no comer a horas qq la comida no dijjere trata de comer poco arroz y come mas verduras come sano no te metas tanta grase y has ejercicio por lo menos media hora y no tomes en cuenta lo q digan la gente

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2009-08-03 19:37:43

hola tengo 17 años mido 1.65 y peso 85 kilos
kisieras que me ayuden a bajar de peso xke se me burlan de mi en el colegio

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2009-08-05 04:31:48

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2010-10-01 04:40:49

que pena cuando tengas 50 años vas a sufrir por no haber tenido una ingesta suficiente de alimentos en la niñes sobre todo por la falta de calcio

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2010-10-01 08:37:37

hey tu belu la neta de quien estasde parte de las modelos como chachi o de los gorditos como nosotras por que dejame y te digo que no estamos como para brolbritas ok tu sabes talvez estas echa un manjar o una esbeltaq pero por fa si tienes un buen consejo dalo si no bete

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2009-08-08 23:27:35

quiero bajar de peso como lo ago responde xfa m urge peso 65 y nesecito npesar 50kilos !!

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2009-08-10 03:01:22

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2009-08-10 22:38:39

ola tengo 18 años y mido 1.65m y peso 70k necesito bajar rapido pero seguro,porfis ayudenme…

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2009-08-15 00:27:17

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2009-08-20 20:21:50

ola , tengo 17 años mido 1.53 y peso 63
necesito bajar de peso , me siento mal cuando no puedo ponerme ropa que me gusta

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2010-06-14 16:12:46

Pues yo creo qe estas muy bien,porqe yo tengo 12 años mido 1.60 y peso 63 :S

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2009-08-23 14:05:19

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2009-08-23 23:36:06

hola tengo 14 años y peso mas de 50 kilos ayudemen porfa se acercan mis quince y no he podido bajar de peso mi familia me hace burla cuando hay gente enseñan mis fotos y se empiezan a burlar no lo soporto y me pongo a llorar necesito su ayuda

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2010-02-11 21:51:46

a mi me pasa algo similar….la familia no entiende cndo te hacen sentir mal….ellos no se ponen en tu lugar…tal vez sea necesario que les digas en pribado y cuando no estes alterada que esas actitudes te molestan y más cuando hay personas ajenas al circulo familiar…yo probé diciendole a mi mamá que eso de mofarse me hacia sentir mal y dejo de hacerlo…cdte y qe estes bien

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2009-08-27 02:11:06

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2009-12-07 14:28:02

estaas anorexica a mi me pasa lo mismo peo no des tanta importancia en el aspecto lo k keda a los demas es tu forma de ser animate yo x culpa de eso estoy ingresada en un hospital de dia no se cuanto mediras peo no estarass gorda te ves mal y eso seguro k no es verdad

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2009-12-19 02:12:57

estas rr lok rsktat con 40 kilos sos una modlo yo pso 50 y tngo 13 años y quiero psar 40 y vos q lo tns esa suert d psar 40 la desaprovchas rflexiona….

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2009-08-27 07:41:47

hola tengo 12 años y mido 1.50 y peso 135 kg ayuda

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2009-08-27 22:17:41

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2009-08-27 23:07:48

hola yo tengo 16 años y peso 58kl
nesesito bajar rapido de peso xq me ase sentir muy obesa y no lo soporto….. nesesito un asolucion rapida…..

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2009-08-28 19:49:09

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2010-02-03 02:32:05

mira eres, mujer tienes 18 aos, si una nina de 16, su peso ideal es 56, no bajes mas de peso esta mal…. para tu edad deberias pesar al menos 59, bueno aunqe no se tu estatura…

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2009-08-29 02:07:19

hola.. tengo 19 año hace menos de 7 meses pesaba como 57 kilos y mido 1.60 el problema es que sufro de ansiedad entrè a la universidad y mi peso aumentò a mas de 70 kilos… necesiitoo ayuda por favoorr————–

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2009-12-07 14:31:17

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2009-12-20 01:23:46

oye como te atevez a dar esos consejos eres verdaderemente un fraude en lugar de ayudar estas provocando grandes desajustes fisicos lo recomendable es que asistan con un bariatra que es un especialista en el sobre peso y obecidad y tu con un psiquiatra por que tanto chicle te pego el cerebro

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2010-05-09 02:38:23

sii tienes razon ella ni sikiera save ke es bajar de peso saludablemente mejor ke valla con ese ke te dises bariatra ke es muy grasiosa esa palabra jejeje aca en mexico se dise nutriologo a lo mejor y aya tambien y eso de bariatra es otra cosa pero bueno si van a poner opciones de como bajar de peso por favor ke sean razonables por ke hay niñitas ke leen eso y lo asen asi ke no den malos consejos :)

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2009-08-31 16:40:20

hola necesito bajar de peso mido 1.54 y peso 60kilos gracias por la ayuda

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2009-09-03 20:22:27

Hola.. tengo 19 años y mido 1,60 peso 80 horribles kilos :S por favor alguin que me ayude, ya estoy harta de que se rian de mi :S

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2010-01-20 04:03:41

uhmm bueno yo opino k estas en sobrepeso pk el peso se debe relacionar con tu estatura
ejm si mides 1.60 debes pesar 60kilos
estas en sobrepeso ojala te sirva algo mi oppinion >.<

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2010-02-11 21:57:38

me parece mucho qe ella ya habia asumido su condición xP

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2009-09-04 03:01:10

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2009-09-07 01:48:28

hola yo tengo 12 años y peso 50 kilos no se ke aser mis hermanos y amigos se burlan de ni y ya no puedo haser las cosas ke asia cuando tenia 11 por ke estaba mas delgado empese a engordar por la ansiedad de la secundaria y ahora ke estoy en ella no se ke aser ayudenme

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2009-09-07 04:55:53

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2010-06-14 16:18:01

Pues tus amigas estan demasiado delgadas! Tu estas bn,o eso creo yo,porqe yo tengo 12 años y peso 63 :S y yo tmb qiero bajar de peso …

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2009-09-09 02:22:13

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2009-09-11 01:38:07

ola necesito ayuda porfavor tengo 17 años y mido 1.57 y peso 60 kilos estoy desperada tengoun bonito rostro pero mi figura no me ayuda ayudenme porfavor

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2009-09-11 23:47:32

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2011-06-03 09:07:20

HOLA MAKA COMO ESTA ESPERO QUE BIEN SOLO PARA DECIRTE ALGO QUE TU ESTAS BIEN TIENES LA ESTATURA Y EL PESO IDEAL SI ACASO DEBES DE PESAR DE 68 A 72 Y SI TU NOVIO NO TE QUIERE ASI DE GORDA PUES QUE SE BUSQUE A OTRA QUE PARESCA PALITO DE MIMBRE O TENGA CINTURITA DE AVISPA Y BUSCATE A ALGUIN QUE TE VALORE Y TE RESPETE POR LO QUE ERES Y NO POR LO QUE QUIERE EL ES UN IDIOTA

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2009-09-12 06:47:17

hola tengo 16 años y quisiera bajar de peso(barriga)…pues tengo un compromiso en una semana..ayudenme…

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2009-09-12 07:06:06

BUENO NO SE SI YO DEBA HACER ESTA DIETA ESQUE SOLO QUIERO BAJAR UN POCO DE BARRIGA Y ALGO DE GRASA Q TENGO DE MAS POR Q TENGO UN COMPROMISO DENTRO DE UNA SEMANA GRACIAS— POR SU AYUDA

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2009-09-17 01:09:38

Hola, tengo 21 años pero hace mas o menos desde que tenia quince que engorde y no he podido bajar, trabajo y estudio, asi que tengo poco tiempo para hacer ejercicio, ayudenme por favor!!!

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2009-09-17 03:03:05

Hola… tengo 16 años y necesito bajar un poco de peso, mido 1.60 y peso 65 kilos espero que me puedan ayudar por favor… gracias!!!

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2009-09-19 01:24:05

hola,bueno voy al grano me llamo valentina y tengo 11 años y peso mas de lo apropiado me puedes ayudar.espero tu respuesta gracias

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2009-09-19 22:24:31

Hola, tengo 17 años mido 1.61 y peso 73 kilos, ayudenme a bajar de peso por favor, lo necesito, me da verguenza salir a la calle!!!

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2009-09-20 00:01:42

Hola sy agus y peso 56 kg y tengo 12 añso pero tengo mucho busto ayudaaaaaaaaa

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2009-12-20 01:30:47

nena yo tengo 24 años y quisiera tener el busto que seguramente tu tienes esperate unos años no te traumes eso sumado a tu hermosa persona te va a ayudar mucho te lo aseguro

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2009-09-20 06:57:19

ANTES QUE TODO TE MANDO UN CORDIAL SALUDO Y QUIERO PEDIR TU AYUDA MIRA YO TENGO 16 AÑOS ESTUDIO LA PREPA PESO 56 KILOS ME DICEN QUE ESTOY BIEN DE PESO PERO TENGO UN PROBLEMA TENGO UNAS LONGAS ORRIBLES COMO QUE ME ESTOY PONIENDO PANSONA LONJUDA TENGO MUCHOS DESEOS DE TENER UN BONITO VIENTRE NO TE DIGO QUE QQUIERO UN CUERPO DE MODELO PERO SI ME ENCANTARIA NO TENER ESTAS LONGAS, YA QUE PARA FEBRERO VOY A IR A LA PLAYA CON MI NOVIO Y TU ME ENTIENDES NO¡¡ SERIA VERGONZOSO PONERME PLAYEROTAS PARA QUE NO SE ME VEA LAS LONGAS EN VERDAD AYUDAME, YO ME AMO COMO SOY PERO DERREPENTE ME VEO AL ESPEJO Y SIENTO QUE ME ESTOY DESCUIDANDO PORFAVOR ESPERO PRONTO TU RESPUESTA ACONSEJAME QUE AGO PARA EMPESAR A BAJAR DE PESO ME URJE BUENO ESPERO TU RESPUESTA

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2009-09-22 08:50:44

hola tengo 22 años mido 1.80 y cuando egrese de cuarto medio pesaba 67 kilos ahora peso 86 kilos por favor necesito consejo

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2009-09-26 04:21:25

holas soy gaby peso 56 kilos podria alguien quien ayudarme a bajar los kilos de mos ? muchas grasias por su antesion

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2009-09-27 19:44:40

tengo 17 años mido 1.57 y peso 75 kilos por favor ayudenme nopuedo bajar de peso !!

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2009-09-28 05:59:11

hola yengo 22 años y mido 1.52 y peso85 kilos kisiera saber como puedo perder peso por mi bien y por mi salud spero ke me puedan ayudar

saludos y muchas gracias!!!!!!!

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2009-09-29 01:13:34

Hola tengo 14 años mido 1.65 y peso 80 kl
Porfavor ayudenme me graduo de 8 y Quiro un vestido lindo

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2010-02-19 04:03:03

comote unos cuarenta completos y vas a delgasar
no si es verdad aselo y te va a resultar enserio yo ise lo mismo y ahora soy flaca

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2009-09-29 23:54:21

nececito una ayuda urgente hola tengo 15 años de edad y nececito bajar mis 94.6 kilos de mas que tengo y solo mido un metro 70 pero eso me complica ya que debo bajar para mi fiesta de los 15 años y no puedo mientras mas ago dieta a la ves mas como y lo peor es que de nada me doy cuenta y lo ago sin pensar por fa ayudenme ademas me gusta un chico y el a mi pero me tiene verguenza de decirme lo que sinte por mi amis amigos ya que lo molestarian pero yo ya no puedo hacer nada y todo por mi kilitos de mas por fa hayudenme…

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2009-11-04 15:03:07

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2009-12-20 01:39:53

oye tu contestas estos comentarios por negocio juegas con las iluciones de los demàs ojala en verdad entiendas y ayudes a estas personas, y el tratamiento sea natural, deacuerdo a su edad y aver si el tratamiento tambien es gratis y no solo tu asesoria espero que esta sea profecional y tengas conocmientos y no que solo sea un droop para vender tus productos.

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2009-10-01 06:44:00

tengo 34 años y hace ya 9 años q tengo sobrepeso pero ahora ya es mas peso 80kl y mido 1 51

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2009-10-02 03:11:42

HOLA YO TENGO 12 AÑOS Y SOLO QUISIERA BAJAR UNOS KILOS X FA AYUDENME

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2009-10-04 23:16:35

tengo 14 años y peso 135 libras con 90cm de cintura necesito bajar de peso rapido

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2009-10-05 06:20:58

S bien estas dietas logran el resultado que prometen, no hay que o9lvidarse que tener pocas vitaminas y proteinas en el cuerpo llevan a un riesgo, no esta demas recordar que ademas al tener un mal habito de alimentacion hace poco efectivas estas dietas ya que no te acostumbras a comer menos y subes denuevo en poco tiempo lo que habias logrado bajar. La mejor dieta es comer a las horas que corresponde ( 4 comidas diarias ) Tener una vida activa, caminar mucho, tomar agua, comer frutas en abundancia y lo mas importante. Jamas pensar que por ser mas flaca estaras mejor, que por tener sinturita significa que tendras una vida mas feliz. Derrepente el echo de adelgazar tanto te hace estar de mal animo, desganada, sin ganas hasta de caminar ( por la falta de vitaminas ) Lo recomendable es comer muy sano siempre, mantener un peso ideal ( recomendado por un DOCTOR ) Y OMITIR EN UN 100% LAS DIETAS RAPIDAS PUBLICADAS EN INTERNET.

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2009-10-05 06:33:33

UUUFFFFF ME E DADO CUENTA QUE EN ESTA PAGINA ESCRIBEN MUCHAS CHICAS DE ENTRE 12 Y 17 AÑOS, ESO ES PREOCUPANTE, ELLAS QUIEREN VERSE LINDAS, PERO A ESA EDAD CREER QUE ESTAN GORDAS Y OBSESIONARSE CON EL TEMA, PUIEDE SER UN CAMINO RAPIDO A LA ANOREXIA.
SI TIENES 4 O 5 KL DE MAS SIEMPRE ES MEJOR HACER EJERCICIO Y COPMER A LÑAS HORAS, SIN TENER QUE HACER DIETAS RAPIDAS NI NADA POR EL ESTILO ( ES SOLO COSTUMBRE ) PERO SI LO QUE TE AFECTA ES EL SOBREPESO CONSIDERABLE, INSISTO!!! LO MEJOR ES CONSULTAR CON UN MEDICO YA QUE INTENTAR BAJAR POR CUENTA PROPIA HACIENDO CASO A ESTAS ASQUEROSAS DIETAS RAPIDAS ES MUY RIESGOSO Y MAS SI ES PRACTICADA POR UNA CHICA QUE TIENE PROBLEMAS EN SU METABOLISMO.
CREER EN LAS DIETAS RAPIDAS ES SOLO IGNORANCIA PERO SI ENSEÑAMOS A LOS MAS PEQUEÑOS A COMER BIEN Y TENER UNA VIDA SALUDABLE, SERSA MUCHO MEJOR QUE LAMENTARSE POR UNA HIJA ANOREXICA QUE EMPESO HACIENDO DIENTAS RAPIDAS DE INTERNET.

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2009-10-08 07:45:53

hola mido 186 y peso 90 como bajo xD

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2009-10-11 08:39:35

Hola me iiamo veronica mido 1.51 y peso 70kg.
me gustaria pesar 55kg,el año pasado en oct2008 pesaba 57kg i en un año aunmente mucho.
sufro de extreñimiento soy talla 13,y el año pasado era 9 u 11..
ayudenmee porfavor me siento mal conmigo , no soy feliz.
mi mama me da productos para bajr de peso sin resultado!

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2009-10-12 00:50:13

SEGUROS QUE FUNCIONA

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2009-10-12 00:55:01

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2009-11-11 21:39:21

eres my joven para una dieta rapida lo mejor es que dejes a un lado la chatarra y labebida y te pongas aser ejercicios es lo mejor =) a y obiamente a comer menos no vayas a decir a no tomo bebida pero voy a comerme 3 kilos de arroz eso no !

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2009-10-14 01:27:42

hola necesito que me ayuden a bajar de peso en una semana tengo 15 kilos de mas y eso me pone muy deprimida tengo un viaje de la escuela y quiero que mi traje de baño y toda mi ropa me quede super ojala me puedan ayudar estoy muy deprimida ojala me puedan contestar pronto

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2009-10-14 18:57:49

tengo 17 y peso 83 kg camino mucho hago ejrcico una hora y tomo litros de agua al dia y no puedo bajar de peso me gusta<ria mucho sobre todo por mi no me gusta esta forma de vida me gustaria que me ayudaran.

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2009-10-14 19:50:57

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2009-10-14 21:17:54

holaaa tengo 20 anos y peso 190 lbs porfa necesito bajar de peso urgente

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2009-10-15 00:29:31

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2009-10-15 02:32:43

bueno io tengo 14 y tengo sobre peso…de verdadnecesito ayuda…..el uniforme de mi esuela me hace ver como una vaca…AYUDA!!

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2009-10-17 19:10:19

hola necesito ayuda estatura:1.75 peso:103kg edad:17 años encerio nesecito ayuda

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2009-12-20 01:57:03

hola mira no te des-animes mi hermano mide 176 y pesaba 154 kilos y si se puede bajar de peso hay unas pastllas que se llaman super piña solo son capsulas de piña deshidratada no tienen quimicos ni nada se las receto un doc. naturista las consigues en tiendas maturiastas evita el pan (cualquiera),tal vez una tortilla come muchas verduras y frutas despues de las 6 pm nada de cafe o chocolates ni tortillas y podia cenar un bistec asado con verduras las frutas comelas temprano ya que dan mucha energia y si las comes despues de las 6pm no alcanzas a consumir todas y mucha actitud y fuerza de voluntad ha mucha agua es lento pero seguro y natural hoy mi hermano pesa 90 kilos y esta muy feliz y mucho mas sano que antes cuesta trabajo se constante y valdra la pena. suerte y no te rindas.

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2009-10-18 16:11:20

nesesito ayuda estatura:1.70peso:80edad:12 años nesesito ayuda por que yo debo de pesar 60 GRASIAS POR SU ATENCION

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2009-10-20 16:28:25

chicas no sean tontas no es cuanto pesen sino como se vean, a veces lo que nos pesan son los huesos, vayan con un nutriologo

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2009-10-22 16:51:47

nose como bajar tengo 17 años peso 63kilos no se como bajar mido 1.52

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2009-10-23 18:33:12

tengo 16 kero bajar de peso pido ayuda estoy cansada de intentar y no poder ayuda pliss peso 75 mido 1.65

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2009-10-23 22:42:37

tengo 15 y en un mes sera mi bautizo en esta etapa de mi vida deberia pesar 45 pero peso 75 por fa ayudenme todos se burlan de mji y no se qhu hacer

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2009-10-24 02:02:22

hola, tengo 11 años estoy mui preocupada peso 80 y creo q no es normal quiero q me ayuden , mi amigos(a) me disen q estoy muy gorda un poco pero no me gustan q me digan gorda quiero bajar rapido porfa ayudenme nesesito, quiero pesar unas 60 libras o kilos lo q sea pero quiero rebajar porfa ayudenme

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2009-10-24 22:46:34

Holaaa!! Quisiera bajar de peso no me encuentro a gusto conmigo misma, tengo 16 años mido 1.72 y peso 62 kilos

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2011-05-29 21:20:35

ola
me gustaria saber como te ha ido en este tiempo , y si si has logrado lo que querias.. bajar de peso .. quisiera que me contaras tu esperiencia

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2009-10-25 01:56:21

olas a toos les cuento mi triste y mi verdadera realidad se tengo 16 años soi un poko gordo peo mis amias asi le gusto peo bueno ps io kisiera bajar de peso porke creo ke un subidito de pèso nu les iamo la atencion alas xikas se …… weno kisisera saber si en peru hay un sitio que ayuden alas personas en bajr de peso espero que …. ayudenme todos se burlan de mi si creo que nu valgo para la sociedad ojala que me aconsejen gracias me dicen la direccion peso casi 80 kilos creo y mido 1.74

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2009-11-04 01:41:58

mira amigo tu ni te preocupes la verdad es que haciendo un poco de ejercicio y dejando de exederte en la comida chatarra lo lograras aparte mira si habemos chicas que nos fijamos en los rellenitos o gorditos mi novio es gordito y me encanta aparte yo soy un bombon un beso y animooo

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2009-10-25 23:09:55

hola desearia tu ayuda para bajar de peso rapido ya que 3 semanas tengo que presentar un proyecto en la universidad y quisiera verme muy elegante ese dia mido 1.61 y peso 72.800 k y mi peso segun los medicos deberia de ser de 63k y quiero alcansar ese peso gracias de ante mano

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2009-12-20 15:53:33

hola sabes lo mejor que puedes hacer es realizar una dieta adecuada con 6 comidas por dia entre ellas 2 colacciones y acer ejercios todos los dias aunquesea camina 45 minutos por dia yo ise eso y baje 7 kilos en 2 semanas espero que te ayude en algo.

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2009-10-26 03:36:07

hola mira tengo 13 años para 14 estare pesando 65 mido 1.64 y quiero bajar de peso ayudenme

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2009-10-26 04:12:05

hola tengo 15 años, mido 171 y peso 87 kilos.
ami me han dicho ke ocupo pesar 71 kilos para estar normal pero por mas ke aga ejercicio y ke koma bn sigo subiendo
y ahora ya ni me dan ganas de aser ejercicio porke no bajo
alguien me pudiera dar un consejo o algo??

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2009-10-26 04:13:20

quiero bajar de peso porquee viene el verano !
aparte no se si toy Biien en peso pero tengo guata y n era too como antes xd!
yo mido 1.65 y peso 60 kilos !

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2009-10-28 03:30:54

hola tengo 25 anos tengo 3 hijos y no eh podido bajar de peso desde mi ultimo nino necesito recuperar mi peso eh subido en total 20 kilos como le hago

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2009-10-31 01:47:53

Holaa bueno mi problema de mi tengo 17 años y peso 70 subi en 6 meses de golpe de peso y ahoro no se como recuperarme .. yo mido 170 y antes pesaba 56 kilos ahora estoy pesando 70 kilos bueeno gracias espero sus respuestaaa !!!!

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2009-11-02 21:51:30

hola, bueno el problema mio esque estoy pasada en varios kilitos mido 1;66 y peso 62kl, lo que me complica que yo antes hace 2 años pesaba 56 y mi cintura era espectacular que puedo hacer para tener un abdomen plano y bajar esos kilos que me tienen arta, hago ejercicios pero no veo los resultados que quisiera…
bueno ese es mi problemon gracias y espero sus respuestas

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2009-11-05 00:43:40

ayudenme xfis tengo 19 años y peso 70 kilos mido 1.58 xfis necesito de su ayuda

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2009-11-05 00:57:52

LA UNICA MANERA DE BAJAR PESO ES TENIENDO UNA BUENA ALIMENTACION BALANCEADA, MIREN CUANDO UNO ETSA A DIETA DEBE COMER 5 VECES AL DIA, SII 5!
LES EXPLICARE COMO.
EN LA MAÑANA COMO DESAYUNO, COMAN MUUY BIIEN TODO LO Q GUSTEN, BAJO EN GRASA.
LUEGO MAS TARDE COMAN UNA FRUTA O VEGETALES
EN EL ALMUERZO UN PCOO MENOS DE LO Q COMIERON EN EL DESAYUNO Y MAS TARDE, UNA MANZANA!
EN LA CENA , TRATEN D Q SEA POCO CARBOHIDRATOS( ARROZ, FIDEOS, ETC)
Y COMN MENOS Q LO ANTERIOR.
Y ASI PODRAN TENER UNA BUENA SALUD Y NO ENGORDAN YA QUE SON SALUDABLES.
ALGUNAS RAZONES POR LA Q LAS PERSONAS ENGORDAN ES POR BEBER MUCHO O COMER “CHATARRA” Y MUCHAS GRSAS, Q ESO DESPUES TRAE MUCHOS PROBLEMAS.
BAJAR D PESO LLEVA SU TIEMPO Y NO ES BUENO ESTRESARSE ESO HACE Q SUBAMOS DE PESO.
CORRER O TROTAR A DIARIO ES EN REALIDAD BUENO Y AYUDA!!
HACER EJERCICIO CMO ABDOMINALES AYUDA A Q TNGAMOS UN ESTOMAGO PLANO.
-NO TOMEN PASTILLAS- TNGAN CUIDADO, NO TODO LO Q DICE SER BUENO LO ES.
ESPERO ESTO LES AYUDE Y TOMEN EN CUENTA D Q DIIETA NO ES ” NO CMER NADA”

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2009-11-11 18:18:43

hola nesetito bajar luego de peso…. tengo 21 años y estoy pasa de pes no gorda peero da lo mismo por que ante era flaquisima y todo el mundo ahora me molesta y me dice q estoy gorda.. me diento super mal ya estoy cansa de umillaciones y llanto quiero bajar lo mas pronto me odio a mi misma por estar gorda me miro al espejo y lloro,…. no se que hacer estoy muy triste por esto …. nececit bajar de peso

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2009-11-13 03:30:47

Hola ! , tengo 15 años y estos rollos de la cintura me molestan!! soy hombre y ustedes saben que , la piscina y esa cuestion AYUDENME!!

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2009-11-15 03:26:52

hola como estan tengo 12años y peso 51k, mi cuerpo estas bien solamente que mis cachetes estan muy inflados y no me gusta por que me dicen cachetona ayudemen po favor

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2009-11-16 00:44:54

HOLA 12 AÑOS PESO 52K,EM MICOLE ME PARA INSULTAN POR FAVOR AYUDENME ABAJAR RAPIDO CRASIA

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2009-11-19 07:28:53

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2009-11-19 16:17:53

emm we noc si lo leeran a esto ,, pero we necesito ayuda,, !! jaam ia stamos en veranoo kiero salir x lo menos a la pile! ,, i we naa mido 1,75 cm ,i toi pesando 81 kg =O la ptm ,, we si alguien sabe q me escriba a mi msn!! oks ? .. saludos che! ——— GRACIAS

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2009-11-20 21:45:02

Hola!
A todos los que han posteado mas arriba, les puedo decir que yo antes tenia sobrepeso, y creanme, la unica forma de bajar de peso es comer muuuy poco durante el dia (si ves que no aguantas, toma 1 litro de agua y se ira el hambre por un rato), y además, EXCEDERTE en actividad fisica. La actividad fisica ideal es correr, y si lo pueden complementar con bicicleta/gimnasio mejor.
Espero que les sirva de algo mi experiencia

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2009-11-21 02:42:19

ola me llamo constanza
y estoy super preocupada por ke tengo 15 años y peso 60kilios y ya biene el berano me voy a probocar el bomito jajja para bajar de peso

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2009-11-22 17:44:18

yo soy maria peso 77 tengo 13 años y quiero bajar de peso para mis 15 es por eso q los chicos no me miran quiero bajar ya ayudenme estoy llorando me siento muy mal escribanme

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2009-11-22 19:15:34

hOla tengo 12 años miido 150 peso 60.5kg i en la escuela se burlan de mii i ia nO kiero ke peso incluzo mi familia se burla de mii i eso es desepcionan te necesito ke me ayuden a abjarde peso yaaa¡¡

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2009-11-23 03:16:30

hola me llamo elizabeth tngo 18 años peso — 72 kikos y mido 1.51 .. digame como bajo de pasoo en 1 mes :( viene el baile de mi promocion y no qiero star asiii :( xfa ayudenemee..

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2010-08-21 01:00:13

Hola yo mido 1.55 y peso 59 kilos aumente 7 kilos rapidamente pero me centre y estoy bajando de peso . no desesperes , haz un esfuerzo y nucha fuerza de voluntad

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2009-11-23 03:17:14

xfavorr respondamee..!!
:( dime como le hago para bajar…

estoy en sobre peso lo se

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2009-11-25 06:09:16

ola soi alex mido 1.60 y peso 102 kg

kiero bajar de peso ya ke no kiero seguir estando asi

espero ke me puedan ayudar

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2009-11-26 04:23:34

viene el verano, estoy pesando 59, quiero bajar 5 kilos.. como hago?

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2009-11-26 04:24:55

me pasa lo mismo qe a agustina, peso lo mismo qe ella y qiero bajar lo mismo, como hago?

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2009-11-26 21:46:54

hola
espero que esten bien; nesesito ayda porfa:
peso 109kg
mido 1.71
edad 16
ayudenme porfa,en el colegio me molestan mucho porque soy gordo y me ponen sobrenombres como cebo,porki y no me gusta; desearia por lo menos pesar 65 kg; hago ejercicios y aveces como verduras y frutas;se que me van a retar

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2009-11-26 22:05:21

hola mi nombre es salome bueno yo soy cantante de cumbia y antes estaba bien con mi peso usaba mi vestuarios cortitos pero ase casi medio año e subido de peso ya que una vez me enferme de algo devido a que me desscuide de mis alimentos diarios y ahora el doctor me a dicho que coma muy bien y mi novio com no quiere que me enferme siempre me esta asiendo comer y no puedo reclamar pero me siento muy mal ya no puedo bailar com antes ni correr mucho oesa no estoy muy gorda pero igual me siento mal no se que puedo aser ayudenme

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2009-11-28 20:57:31

HOLA YO SOY UNA NIÑA DE 10 AÑOS DE 1.70 DE STATURA Y 70 KILOS FUI AL NUTRICIONISTA Y ME DIJIERON Q ESTABA BIEN PERO EL AÑOQ VIENE ES MI PROMO Y COMO ESTOY EN EL SALON B5 SON BURLONES NO SE Q HACER PIORQ EN CUZCO HAY PISCINAS Y COMO ME VOY A METER SI ESTOY GORDA PORFA AYUDENME

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2009-12-01 20:10:03

OLaa soy una niña de 11 años mido 1.60 y peso 54 k. algunos dicen k stoy bien k soy degada pro cuando me pongo una polera apegada se demuestra lo contrario…. cmo puedo bajar de pesooo??? porfabor ayudenmeee!

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2009-12-03 21:32:41

estas bien en tu peso, es normal que se muestre un poco la piel al sentarte y se arrolle o que se vea cmo si estubiese gorda, pero si bajs mas terminaras convirtiendote en una “princesa” como nos llaman algunas, pero en realidad no somos mas que personas que nos hacemos daño nosotras mismas. a mi me paso lo que a ti y en unos pocos meses que deje de comer y hacia ejercico en exceso me di cuenta de que me estaba volviendo una anoréxica, mi pelo se arruino y mis uñas se debilitaron mucho, sin mencionar mi obseción por seguir bajando, mido 1.70 y pesaba 60 kilos, luego en 5 mese terminé pesando 35 kilos, no era mas que una bolsa de huesos y piel, ahora peso 42 kilos, pero no he logrado subir mas que eso por que no quiero volver a ser “gorda” pero realmente me siento muy mal, no logro dejar de hacerme daño… por favor recapacita, mira que luego que caes te cuesta volver a levantarte, te lo digo por experiencia, llevo 3 mese en tratamiento y no he lohrado subir mas.

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2009-12-03 00:17:59

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2009-12-03 08:13:29

Olaa Weno peso 82 kilos mido 1.65 tengo 15 años esta bn para mi edad yo creo k peso demasiado x fabor diganm k puedo hacer me tiene loko mi barriga =( Ayudenme

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2009-12-04 00:41:41

HOLA soy carla tengo 12 años mido 1.63 y peso 70.kls

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2009-12-05 19:33:48

Hola mido1.73 y peso 180kilos y me molestan mucho kiero bajar de peso me pueden ayudar?

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2009-12-06 05:31:27

tengo 12 años peso 50kg y quisiea pesar 40kg

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2009-12-07 03:48:02

hola necesito ayuda bajo muy lento de peso, pero en 1 mes subi 5 kg de masa muscular sin proteinas ni esteroides, en tanto entre al gym con 70 kg aora estoy bordeando los 73kg
porque pude aumentar tan rapido masa muscular(bisep,tricep y hombro aumentaron de volumen, por eso se que es masa muscular no un desorden alimenticio); y bajar de peso me cuesta ago cardio bicicleta ademas de maquinas como 4 beses al dia tengo 18 años 1.68 cm y 73,400 kg estoy pasado de mi peso y por mucho aunque logre marcar y no e aumentado masa muscular porque el cardio y la bicicleta no rinden efecto ? llebo 4 meses asiendo esto y e bajado 1,600 kg ?? es normal ? tengo que esperar mas alguien me puede decir ?? gracias adios.

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2009-12-07 21:03:25

hola soy madre de dos niñas hermosas y en el segundo embarazo quede un poco gorda y quiero bajarlos me pueden ayudar porfavor gracias

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2009-12-09 17:23:38

Hola la verdad necesito ayuda yo tengo 18 años y peso 80kilos mido 1.59 y me e sometido a diferentes clases de sietas al rededor de mi vida y e conseguido bajar pero luego vuelvo a subir de peso y mas que antes se me abre el apetito mas y mas la verdad me estoy volviendo loca actualmente estoy estudiando en la universidad y como salgo temprano almuerzo temprano y en la noche me da hambre ya mi familia se a comenzado a burlar y cada vez me siento mas desesperada no se que hacer te pido que me ayudes

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2009-12-10 05:42:11

hola mi nombre es maryori y no se que aser tengo 20 añitos y peso 56 y mido 1.56 pero yo me siento gorda echa una chancha pero mis amigos y parientes disen lo contrario q estoy bien y me veo bien, pero yo creo q sufro de anemia y de transtorno ayudeme q ago x favor

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2009-12-11 23:56:43

estoi muy gorda y quiero bajar de peso por mi salud ayudenme estoi desesperada

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2009-12-12 18:55:37

Hola tengo 13 años mido 1.59 y peso 52kg kisiera saber si mi peso es adecuado o si tengo sobrepeso porque aunque no me molesta como me veo (xque no me veo muy mal)otras chicas de mi edad que miden un poco más que yo y tienen a las justas 45kg.Respóndanme porfas

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2009-12-13 22:31:28

hola me llamo silvana mi problema esque me siento gorda mido 1.50 y peso 60 kilos tengo mucha grasa acumula en la panza tengo muchos rollitos nose que hacer porfavor ayudeme nose si comer nose que hacer porfavor ayudenme

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2009-12-13 22:33:26

oLa tengo 14 años mido 1.60 y peso 63 kilos quisiera saber si ustedes me podrian ayudar a bajar de pesa con sus dietas urgente Porfavor

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2009-12-16 04:35:16

hola soy micaela, tengo 14 años mido 1.60 y peso 45 kg es normal? u.u yo quiero bajar de peso igual, me veo gorda

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2009-12-28 04:56:06

puede alguien contestarme por favor?

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2010-01-25 10:00:10

estas muy flaca tu peso esta bien deberias comer mas , no mas de lo normal y hacer algun deporte o ir al gim no consumir tantas gaseosas o alchhol , mucha agua por lo menos dos litros

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2011-03-30 17:06:31

estas muy flaca ,pero capaz q te ves gorda ,por mucha gaseosa,la gaseosa se hace con gas y colorante y contiene cocaína,te hace mal a la salud y te incha ..debes comer frutas y muchas verduras ..y para que te veas normal tenes q comer zanahoria que t ayudara a tener la piel bronceada y suave y sana..
estas en un peso muy bajo a tu edad ..
tendrias q pesar x lo menos 50 kg..
tenes q comer x lo menos un plato de comida..y desayunar leche con galletas ..y en la cena tomate algun té .y vete a dormir ..eso te ayudara a tener el peso normal a tu edad..

espero q mi respuesta t ayude mucho..
aqui te abla ..
la doctora Maria Sevillo..
experta en la salud humana y obesidades ..
saludo!!!

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2009-12-16 22:04:43

hola!yo me llamo Randall bibo en guasimo de limon bueno mi caso es que llo quiero bajar de peso porque todo mundo me molesta lo peso 66,5 K yo tengo 14años si me pueden alludar porfabor

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2009-12-18 22:51:06

ayudame

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2009-12-19 03:07:58

hola tengo 13 años mido 1.56 y peso 73kl
qiero bajar de peso ra pidamente´
espero qe me ayuden parabajar de peso antes de entrar a
la escuela gracias

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2009-12-21 04:46:20

mira lo primero k tienesq hacer todos los dias es trotar caminar y xsupuesto dejar de comer ps no comas chocolates no gaseosas okis

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2009-12-19 05:20:30

hola tengo 15 años mido 1.60 y peso 63kl quiero bajar de peso rapidamente espero q me ayuden para bajar de peso ante de entrar a la escuela

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2009-12-20 04:54:05

mira yo tengo 16 años y mido 1.55 peso 71 kilos etoy conforme con mi cuerpo pero lo unico k kiero es bajar las lonjitas ya k cuando te pones un jean se me salen por los lados y bueno no me gusta kisioera k por favor me ayudaran es lo unico k kiero bajar por fis y grasias

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2009-12-21 04:39:14

tengo 17 años mido 1.64 cm peso 74kilos es normal mi talla con mi peso graxias

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2009-12-21 05:22:17

hola
tengo 15 años y peso 102kg.!!!!
dime como bajarlos superrapido!!!

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2009-12-22 20:20:48

HOLA TENGO 15 AÑOS MIDO 1.70 PERO PESO 85 KILOS , COMO LO PUEDO BAJAR RAPIDO U.U?

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2009-12-24 03:46:05

ola ola
pues yo queria
decirles que tengo 14 años
y peso 59 kilo seinto que estoy gorda
ayudenme

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2010-03-22 02:36:19

ztOi iwual qe tu amiga ya no se que hacer .. esto es terrible .. creo que tomaré mucha agua comere frutas y hare ejercicios a full porque ya vienen mis 15 años

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2009-12-25 19:37:26

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2009-12-25 20:45:17

hola por favor ayundenme solo tengo 13 años y peso 58 kilos quiero vajar de pesoplis ayudenme quiero qe mi novio me bea com esos ojos lo linda qe soy plsi

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2009-12-26 21:10:31

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2009-12-26 07:38:13

o0laaa ps me llamo0 rubii yo me siento0o0 muii go0rda aunke to0do0s me disen k esto0i flaka tengo0o 12 años pero0 paresco0 de 15 mido0o 1.60 y peso 64 kg si pueden darme konsejos plis

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2009-12-27 00:41:28

Olaa teengoo 14 años y peso 43 y no me llevo bien con lacomida y tnpoco con la vascula porfavor alludamee
todos dicen que estoy bien pero no puedo creerles porque yo me miro al espejo y me veo y me entran ganas de llorar devolver de el asco que me doi me veo fatal no quiero estar asin porfavor ayudamee abajar de peso…no quiero seguir asin sin poder mirar a un espejor del asco que me doi sin poder mirar la comida..ayudame porfavor abajar de peso a verme bien ya de una vez.seria la niña mas feliz! pero asin no.asin tengo mal humor y eso no quiero por que los que me quieren se preocupan por mi y yo se lo pago con mal humor y borderia por mi gorduraa! porfavor dime algo !

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2009-12-28 01:09:25

HOLA AYUDAME A BAJAR DE PESO PORFAVOR TENGO 21 AÑO Y NO ME GUSTA COMO SOY PORFAVOR GRACIAS

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2009-12-28 21:17:20

hola tengo 13 años mido 1.70 y peso 90kg ayudenme a bajar por favor

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2009-12-29 23:09:50

bueno yo tengo el mismo prolblema que ustedes
por eso quisiera consejos para bajar de peso a mi no me molestaqn nada por el esrilo no pero yo me3 siento mal como me veo tengo una baja autoestima

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2009-12-30 23:42:44

hoola me llamo camila mido 1.65 y peso 80 no es tanto pero mi medico me dijo que devia bajar 15K. esto se complemeta con que practico atletismo y lanzo bala,jabalina y disco esto me hace ser un poco gruesa de espalda y brasos ya no agunato mas mi gordura ,estoy desesperada en el colegio mis compañeros me molestan y me pegan y hace 1 semana q no desayuno no tomo once solo almuerso y poquito si alguien sabe alguna buena forma de bajar de peso plissss estoy desesperada … :(

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2010-01-03 03:23:26

tengo 16 años, y peso 67 kilos, ayudenme a bajar please !

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2010-01-03 06:14:34

oie ia px estos ql no me dan consejos no responden respondan las preguntas pz me molestan x q soi gordo me da verguenza mostrar los rollos q tengo :c xfa ia no qero tar gordo todos ponen mensajes pero no los responden io qero bajar x denme una respuesta (yn)

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2010-01-05 05:03:55

hola saben
realmente me siento mal estoy muy gorda y mis amigos me humillan diciendo q nunca van a andar conmmigo aunque sea la unica mujer en el mundo

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2010-01-06 07:45:00

tranquila el que te quiere te quiere seas como sea aunque te falte un braso una pierna es cierto que es muy dificil que las prsonas te digan ese tipo de cosas pero sabes para que las personas te quieran tienes que aprender aquererte tu misma yo pese 81 kiloss hace unos años y ahora peso 60 todas aquellas personas que me humillaron en ese momento ahora me quieren como novia y sabes que me puedo dar el lujo de rechazarlos por deserebrados ya uno sabe quien vale la pena y quien no esfuerzate si quisieras bajar unos kilitos no te excedas acude a un medico para que te diga cual es tu peso ideal y te doy unos secretos:
1. cambia tu plato de comida grande por uno pequeño…esto engaña al cerebro y aprendes a comer menos
2. toma mucha agua principalmente antes de cada comida con dos vasos antes de cada comida esta bien
3. consume muchas ensaladas todo lo que quieras eso si de aderezo solo limon y un toque de sal
4. el pepino es un super ayudante trata de consumirlo con las comidas con limon y sal
5. no comas tantas frituras son sabrosas y todo pero no te excedas y si fueras a consumir alguna trata de quitarle un poco de grasa con una servilleta.
6. elimina del todo las gaseosas esas inflan el estomago horrible.
7. NO TOMES LAXANTES son terribles te lavan la flora intestinal y el problema se hace peor,,, mejor consume papaya o alguna fibra natural……….
y recuerda quierete mucho

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2010-01-25 20:14:09

muxas muXAS GRACIAS HAORA PUEDO BAJAR MAS RAPIDO

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2010-01-06 10:40:38

kisiera q me ayuden a bajar de peso tengo 17 años mido 1.75 peso 85 a 90 kilos ayudenme

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2010-01-08 02:32:50

ola me llamo andrea tengo 17 años y peso 93,300 grs, y me urge bajar de peso lo mas pronto posible, he intentado todo y nada resulta hasta operaciones pero nada, que podria yo hacer en este caso?, ojala me ayuden.

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2010-01-08 04:44:36

ola soy andres tengo 13 años y mido 1,65 kiero bajar 5 kilos mas de lo ke peso ke son 65 me pueden ayudar

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2010-01-08 05:15:35

hola soy carito tengo 11 enos me salio grasa por los costados de mi sintura y tanbien adelante ¿que hago?

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2011-03-08 20:15:05

deja de morfar

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2010-01-08 07:08:08

Ola bueno ppara tu edad tienes 11 uhmmmmm anda al gym pero t recomiendo k no hagas fuerza si haces t kedas chato =P yo tambn tengo ese problema tengo 15 estoy iendo al gym hace 1 semana y me siento bn saludable =P espero podert ayudado a y adms comienza a tomar bastante agua minimo 1.50L ESO ES LO K EL CUERPO NECESITA X DIA BUENO ALAMOZ =D

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2010-01-09 21:25:13

por favor estoi desesperada tengo varios kilos demas nesesito bajar de peso pero sin hacer ejercicio !!!!!por fvor ayudenme cualquier consejo lo acepto peor eayudenme por favor

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2010-01-10 01:17:48

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2010-01-14 00:12:55

hola tengo 22 años y hace 3 años tube mi bebe desde alli comense a engordar a engordado demaciado me da verguenza salir con mi esposo el es joven y apuesto me da miedo q se pueda fijarse en otra mujer y solo me deje por ser una gorda no se q hacer ayudenme porfavor

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2010-01-17 02:27:41

hola edith,comprendo q estes asustada o agobiada por tu peso,ya q yo tb sufro casi lo mismo.pero tienes q echarle ganas y valor,proponte hacer dieta baja en calorias y haz ejecicio,tienes q estar mentalizada que nadie te puede ayudar mas que tu misma.es tu cabeza la que tiene que estar preparada y decir: basta!!!gente como yo te podemos animar a que luches por eso q quieres q en este caso es verte bien y bonita,pero tu tienes la ultima palabra.si no entiendes d dietas ve a tu medico y consultale lo q te ocurre,seguro q el te puede ayudar en la dieta.pero tu eres la que tienes q llevarla a cabo.ya veras como vuelves hacer la q eras.y con referencia a tu marido,no seas boba,si te quiere es logico q quiera verte bien,pero eso no significa q te valla a dejar por otra,ademas!!!con maas razon!!hazte valer y dedicate tiempo a ti misma.espero q te halla ayudado en algo.te deseo lo mejor,tu puedesssssssss.un besito y gran abrazo.

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2010-01-15 01:28:09

Holaaa!! tengo 13 años, mido 1.71 y peso 160 lbs, necesito bajar de peso urgente, apenas me tomaron la presion y la tengo muy alta, por favor ayudaaaa!!

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2010-01-17 16:34:50

Hola dania mira lo k puedes acer es k todas las mañanas cuando te despiertes agad 10 adomonales i cuando desyunes come un poco de fruta no aguses con una manzana bale.Cuando sea el medio dia come ligero por egenplo una ensalada i de 2 pasta la pasta yena micho pero si caminas aunce sea dar la vuelta la manzan te ajudara a cemar grasas i air mas al vaño k va mu bn.si cieres merendar merienda fruta como pera i para cenar no comas mucho porce si comes demasiado por la noche engordas come un o dos iogures k sean naturalen o un vaso de leche o fruta.ESPERO K TE DE RESULTADO K SEGURO K ERES MUI VONITA TIENES K DEJARTE LUCIR SUERTE

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2010-01-17 02:16:54

Hola.tengo 25 años y tengo un niño de 4, desde q lo tuve he engordado algunos kilos,antes de tener al bebe pesaba 65 kilos y ahora despues de cuatro años de sube y baja estoy en 71kl.Hace tres dias empece con una dieta e intento hacer todos los dias al menos 30 mintos de ejercicio de remo,ya q no tengo tiempo para mas.me gustaria que me dijerais si podre notar cambios a partir de una semana,ya que hace un tiempo estuve q dieta y en un mes no vi resultados,y me canse.espero respuesta pronto ya que necesito apoyo y consejo.gracias.

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2010-01-17 16:25:43

hola necesito ajuda peso58kg i necesito delgacar como ajudarme

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2010-01-17 16:36:50

hola gwapa

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2010-01-17 16:36:15

CIERO DELGACAR PESO 58 KG I TENGO 11 AÑOS AiJUDARME

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2010-01-19 03:51:55

weno algunas personas se burlan de mi sobrepeso yo tengo 13 años y peso 67kilos ayudenme plisss
ayuda!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

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2010-01-19 20:08:08

hola soy anabel tengo 17 años, mi estatura es de 1.76 , mi peso es d 70 kg, no estoy gorda pero necesito perder un par de kilos q me sobran, me haran mi fiesta de 18 y en aprox un mes me compraran el vestido y necesito bajar esos kilos de mas para que mi vestido quede bonito, podrian darme alguna dieta para bajar de peso rapido? les agradezco la atencion

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2010-01-19 22:16:12

ola tengo 15 años y peso 70 xfa nacesito ayuda rapido necesito nbajar de peso antes de volver a clases y a mi pololo q x mi problema kere terminar kn miko i io lo kero mxo xfa alguien ayudeme, lo k sea

ayuda!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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2010-01-19 22:46:50

quisiera bajar de peso despujes que tuve a mi hija suvi mucho de peso ayudenme por favor

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2010-01-19 23:00:03

hola chicos nose si me podrian ayuadar tengo 16 años y peso 70 kilos esk ya no soporto ams por los compañeros como me ponen apodos kiziera k etso ay termien y regresar a clases bein par k ya no siganmolestabndome

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2010-01-20 21:39:59

hola mi problema que peso 68 y tengo 13 años y no se lo que puedo hacer se acerca las vacaciones y quiero estar en forma ya que quiero por primera vez ponerme un bikini en mi vida… necesito ayuda pronto!!!

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2010-01-20 23:02:32

hola tengo38 años y quiero bajar urgente de peso tome todos los medicamentos del mundo y peso 86 k mi estatura 1,57 ayudame x fa

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2010-01-21 00:05:24

mira evita comprar dulces en los recreos y tambien la comida chatarra

puedes hacer ejercicio, tomar muchisima agua y lo mas importante ser perseverante y tener autocontrol!y tener una comida equilibrada y haci podras bajar por lomenos 3 o 4 kg por mes

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2010-01-21 17:12:18

DIETA DEL GRANO DE ARROZ

Dieta Tibetana

1. Antes de empezar esta dieta se regala a cuatro personas una copia de ésta.

2. El régimen debe iniciarse a las 22h00 de un día miércoles en luna menguante.

3. En un vaso de vidrio nuevo y transparente poner agua hasta la mitad y tantos granos de arroz como libras/ o kilos quiera perder. (No poner mas granos de los necesarios porque esos kilos q pierda nunca mas se recuperaran) 1 grano = 1kilo

4. Deje el vaso así toda la noche, el jueves por la mañana en ayunas, termine de llenarlo hasta el borde y beba su contenido cuidando de dejar los granos de arroz al fondo.

5. Luego ponga agua a esos mismos granos de arroz hasta la mitad del vaso, guárdelo muy bien y que nadie lo use, y esa misma noche (jueves) a las 20h00 termine de llenar el vaso con agua.

6. El día viernes en ayunas beba todo el contenido del vaso, inclusive los granos de arroz.

7. Guarde el vaso, el cual no deberá ser usado por nadie. Cuando haya alcanzado el peso deseado, rompa el vaso. Si no lo rompe, seguirá adelgazando.

Explicación

Lo que tienen que hacer es: No se tiene que decir a nadie q hacemos esta dieta.
Darle a 4 personas una copia de la dieta (obvio que si hacen esto se van a enterar de lo que están haciendo pero eso no es relevante) tienen que llenar el vaso (que es de vidrio y nuevo) hasta la mitad con agua y agreguen los granos de arroz (la cantidad de arroz depende de la cantidad de peso que quieran perder) a las 22hrs (o sea las 10 de la noche) en día miércoles (si es en luna menguante mejor se supone que esta luna es propicia para las dietas) lo dejan sobre su mesita de noche (silla, escritorio etc.) el jueves en la mañana lo llenan hasta el borde y se lo toman en ayunas solo el agua sin los granos de arroz (pueden comer normalmente después de tomarse el agua no se requiere ninguna dieta) Después de tomarse el agua lo llenan nuevamente hasta la mitad (no lo llenen hasta el tope) esa misma noche (es decir el jueves en la noche) a las 20hrs (las 8 de la noche) lo llenan hasta el borde del vaso y lo dejan así hasta el día siguiente (el viernes) se lo toman esta vez con el arroz incluido luego de esto guardan el vaso y que nadie lo use, cuando ustedes lleguen al peso que quieren, toman el vaso y lo quiebran porque sino hacen esto seguirán bajando de peso.

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2010-06-21 07:28:55

estas segura q funciona la voy a acer pero lo unico q espero es q esto no sea una broma o algo asi si me llega a funcionar te estare muy agradecida !!!!!!!!!!

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2010-01-22 16:59:37

HOLA x fa ayudenme tengo 16 años, mido 1.78 y peso 80 kg qisiera bajar de peso esto me ace acomplejarme mucho.. graciaz

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2010-01-23 06:48:16

U-U K WEON K ERES MEN Y NO JODS A LA GNT X K TU NO SAVES LO K ESTAN PASANDO ASI K USH

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2010-01-24 00:50:23

Hola querido bolas???eres un sin vergüenza,aqui la gente lo esta pasando realmente mal.y esa gente tiene un problema de kilos que se puede solucionar,pero tu no tienes ni cabeza ni corazon y eso ya es imposible cambiarlo.de todas maneras te voy hacer una pregunta: si supuestamente tu no tienes ningun problema relacionado con el peso….que haces en este foro???en ves de estarte riendo de la gente mirate cuidadosamente en un espejo y de paso revisate el alma pq me parece q estas podrido/a. ya dejandote a un lado,quiero aprobechar y mandar muchos animos a estas personas q luchan por estar mejor,y que personas como ustedes hacen que los demas miremos el mundo de una manera diferente,y sabemos que aunque no nos conozcamos,nos apoyamos,y eso es muy bonito.un beso a todos y todas y un abrazoooo.

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2010-01-24 02:26:23

KARLAAAAAAAA AMIGA VIVO EN ALEMANIA AYUDAME PLEASEEEE YA TE MANDE MSN ES DAVIDE THE BAD BOY EN SERIO NECESITO TU AYUDA

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2010-01-25 20:09:20

necesitoo bajar dee peso se biene un casamiento importante y por eso tengo solo una semaana

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2010-01-25 20:10:07

ayudenmee

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2010-01-31 07:34:58

necesito bajar de peso !!!!!

tengo 17 años i mido 1.70 ..

peso 88 kilo!1

ayudenmen xfavorrrrr

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2010-02-01 18:14:58

ola soy daniela y

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2010-02-03 00:48:03

Ayudeme porfavor en el colegio solo me pasan insultando porque
estoy gordito y quiero que esto se termine

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2010-02-06 18:13:50

hola peso 100 kl tengo 16 años y mido 1.77 necesito si me pueden ayudar en esto grax ..

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2010-02-06 22:37:44

necesito bajar de peso tengo 13 años y algunas personas me dicen cosas por mi fisico alguien podria ayudarme.

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2010-06-11 01:01:33

ve a la deportiivooo una camina 12 vueltass en la noche solo come fruuttaaa , come un poco menos de lo qe normalmente comes y notaras diferenciia

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2010-02-06 23:29:49

oa me llamo teresa y nesito bajar de peso xq tengo 36 y peso 88kl y mido 116m xq quiero verme en forma

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2010-02-13 20:29:19

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2010-02-18 08:17:19

me das.. gracia por que se nota a leguas que ya viviste todo por lo que pasan estas personas que patetico eres reconoce que te costo bajar de peso alguna vez y vives enserrado en la vigorexia te metes a sitios como estos para que los demas se sientan mal asi como te sentistes alguna vez vive tranquilo y si te odias por que te odian calla y vive feliz… deja tu complejo de superioridad y deja a los demás en paz. pidele pan y agua a tu madre

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2010-02-14 05:45:39

¡Hola a todos! Yo hace unos 2 años era muy gordita y tenía cómo 6 kilos de sobrepeso, y fue bastante fácil bajar de peso, sólo cómprense vídeos de baile o ejercicios y tomen mucha agua, además de salir a correr, y comer lo mismo qué siempre pero en porciones pequeñas

Espero ayudarlos

Kiara

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2010-02-15 03:28:44

hola me hurge bajar d peso me boy a casar en junio y necesito bajar d peso rapidamente plis ayudenme

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2010-02-15 18:47:12

jajajaja
km si uno bajara de peso rapido
jajajaj♥
tiras¡¡¡¡

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2010-02-16 20:39:33

hola ami tambien me molestan or ser gorda… bueno hasta ami me enoja a cada rato hago dietas .. pero solo pierdo un poco tanto el esfuerzo para bajar un poco por eso queria que me ayudes tengo 14 añs y para mis quince y para adelante quiero ser flaca… pero nada me funciona por eso quiero que me ayudes… lo malo es que mi contextura no es delgada si no gruesa por eso queria k me ayudes nunca puedo bajar de peso porfavor ayudame porfavor

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2010-02-17 04:29:28

Hola bueno me llamo camila tengo 13 años y yo peso 58 kilos em igual nose me gustaria bajar de peso para qe nose yo qero ser asy abeses me siento mal porqe me miro y no me gusta qomo soy no puedo usar las ropas qe me gustan y ademas abeses me molestan no tanto pero igual me afecta un poco bueno quiero qqe me ayuden un poko bueno grasias :)

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2010-02-17 04:31:47

qero baJAR DE PESO :(

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2010-02-17 18:19:36

HOLA QUE TAL SOY JENI DE 16 AÑOS Y VOY A CUMPLIR 17 YO QUISIERA BAJAR DE PASO BUENO NO SE CUANTO TENGO DE PASO PERO SI ESTOY UN POCO GORDITA SERA QUE ME PUEDEN AYUDAR CON MI PROBREMA DE PESO SE LOS AGRADECERIA MUCHO LOS CHERO

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2010-02-19 05:26:44

ola tengo 12 años mido 1:57 peso 66 horribles kilos
aiudnme stoe arta en el kole m molstan i el chavo k me late ni me pelaaaa

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2010-02-21 21:29:00

Ola mely me gusta como ayudas a la gente con su problema d sobre peso =) Solo kisiera hacerte una pregunta Al tomar agua y no haces ejercicios y llegas a bajar d peso tu guatita barriga llega a ser fofita no ? Bueno Gracias mely y me gusto mucho tu sitio web XD!

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2010-02-23 02:25:22

gracias miguel voy a tratar de publicar un blog sobre lo que me preguntas para limpiar tu duda yo te aviso a penas pueda por que si esa pancita cuesta mucho quitarla pero si se puede lleva mucho tiempo pero vale la pena apenas lo publique yo te estoy avisando animo y saludos:)

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2010-02-22 03:57:17

hola soy cris tengo 14 años peso 72 kilos no se me notan pero siempre estoy gorda por fis ayudenme y lo peor es k me encanta comer pero si kiero bajar de peso estoy dispuesta a todo por favor ayudenme

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2010-02-22 20:58:10

quiero bajar de peso ya soy muy obesa y mi primo tambien
ayudame

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2010-02-22 22:04:24

hola ayudenme no aguano mas soy bonita y todo eso pero lo que me falta es bajar de peso y tengo 12 años mido 1.54 y peso 86 ayudenme no aguanto que me sigan diciendo cosas porfabor

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2010-02-23 06:26:13

jejejeje gracias :D adms!! Si kieren bajar d peso rapido tengo una forma d hacer ejercicios y no perder la esperanza d ser flakito ^^ solo deven hacerlo x algo kerido o algo k desean como estar bueno yo lo hago x mi amiga kiara deven meterse al gym y solo pedir una rutina cardiobascular algo asi lo k yo llevo .
Solo ponganle empeño o haganlo x lo k mas aman Y van a ver los resultados y x sia kaso NO SE OLVIDEN D TOMAR BASTANTE AGUA AL DIA!!!
Yo llevo 1 mes en el gym y me va d la pataa Solo piensen como van a kedar
bueno Adiooos :)

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2010-02-24 04:24:53

ola tngo 18 años i quiero tnr relaciones con un chico q me gusta mucho pero estoi pasada x 3 kilos y temo q no le guste necesito bajar en menos d un mez ayuda porfavor :s

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2010-02-24 04:35:41

hola soy pily y tengo 12 anos y todos en la escuela me llaman ballena por lo gorda tengo 75lb mas de lo k debo pesar por favor ayudame a perder peso………GRACIAS!!!!!

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2010-02-26 17:16:59

HOLA…. YO SOY MARY TENGO 15 AÑOS NECETITO BAJAR DE PESO
LO MAS POSIBLE EN UNA SEMANA XF AYUDAME ES URJENTE
FAVORR……

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2010-02-27 07:24:11

tengo 15 y quiero bajar de peso rapido

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2010-02-27 20:31:30

Hola soy Sonny, tengo 14 años, mido 1,72. y peso
98 asquerosos Kilos. Porfavor necesito ayuda ya que me doy “Asco”. Me da mucha rabia que la ropa me quede mal y me gustaria adelgazar RAPIDO porque falta poco para el verano.
PORFAVOR AYUDARME!!! OS LO RUEGO.

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2010-02-28 21:30:15

Tengo 12 años y peso 75 kilos xfa una dieta para bajar de peso lo e intento de todo pero naa mi problema creo q es q asimilo todo. Gracias espero q me contestes

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2010-03-02 08:56:09

hola solo quiero bajar de peso mi familia me dise que estoy gorda y la verdad es que abeses me siento muyyy triste y tengo novio pero abeses no viene a bisitarme ala mejor es que estoy gorda que ago necesito ayuda urjente

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2010-03-02 21:09:23

Hola
Tengo 14 años y peso 60 kilos me gustaria bajar unos kilos . Me siento super gorda ….y por eso quiero bajar y pienso q 60 kilos son muchos para mi antes yo pesaba 53 kilos …ayudenme por favor espero su respuesta :D Gracias

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2010-03-02 23:01:44

hola tengo 14 años mido 1.58 y peso 150 libras quiero bajar de peso porque se vulan de mi en colegio y ya no aguanto mas

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2010-03-03 21:35:53

tu peso esta bien 90 libras pero cuanto mides?

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2010-03-04 00:09:01

mido 1.58 metros soy bajita

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2010-03-04 07:55:07

miren chicos yo tenia 13 años y pesaba 84 kilos ahora tengo 16 y peso 69 kilos la clave a nuestra edad es hacer mucho ejercicio yo antes nisiquiera me movia de casa entonces estaba muy gordo luego empeze basquetbol y ademas quite el pan, frituras, y las golosinas ademas al medio dia siempre repetia de plato muchas veces ahora solo como un plato al mediodia y asi fui perdiendo peso muy rapido. ESPERO QUE LOS HAYA AYUDADO AMIGOS NO SE ENLOQUESCAN CON ESTO VAYAN DESPACIO

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2010-03-04 08:06:34

miren chicos yo tenia 13 años y pesaba 84 kilos ahora tengo 16 y peso 69 kilos yo lo primero que hice fue no repetir de plato al medio dia antes me repetia hasta 3 o 4 veces ahora solo 1 vez luego empeze a tomar 3 litros de agua por dia y deje el pan, frituras, golosinas y empeze a jugar al basquetbol con esto en tres semanas ya notaba las diferencias y las mujeres me empezaban a mirar mucho mass y mi autoestima esta muy alto me siento mucho mejor es muy dificil lograr llevar acabo una dieta yo los entiendo pero hay que poner un poco de fuerza de boluntad y ya esta. En cuanto a las burlas de los amigos todos tenemos algun defecto no somos todos perfectos hay que tratar de no escuchar esas cosas porque te baja mucho el autoestima y te da mucha hambre ojala los haya ayudado chicos. PD: ahhh me olvidee tambien depende del metabolismo y esas cosas de cada personas hay personas que adelgazan mas rapido que otras y viceversa. espero haberlos ayudado

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2010-03-08 00:38:25

hola tengo 16 años y yo si que estoy gorda mido 1,60 y peso 70 kilos. estoy cansada de ser asi, de las burlas y todo eso necesito ayuda urgente !!!

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2010-03-08 00:40:57

hola tengo 16 años y yo si que estoy gorda mido 1,60 y peso 70 kilos. estoy cansada de ser asi, de las burlas y todo eso. me es imposible hacer ejercicios ya k tengo algunos problemas con una enfermedad, necesito ayuda urgente !!!

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2010-03-08 18:32:04

ola pss tengo 15 años y peso 65 kg la verdad k me burlan mucho en la esc y eso ami me molesta como a todos
kisiera bajar de peso ayudenme y mi novio apesar k estoy gordita m kiere mucho pero yo no estoy conforme con mi cuerpo.:(

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2010-03-09 02:42:24

hola soy alakazám y peso 68 kg pero me gustaria pesar 50kg xq mucho me molestan

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2010-03-15 20:59:05

hola la verdad
io tmb estoy sufriendo prolemas de obesidad
tengo 17 años
y peso 60 kilos
odio mi cuerpo
hasta por un monento pense
en volverm ana o mia

pz le recomindo q no lo hagan por masq esten deseperadas y q
odien su cuerpo quieran se no importa lo q digan los demas nadie es perfecto pz
me ise mucho daño en ses tiempo penmse q nadie me quería POR EST PROblema y q me dio cancer al estomago
ahora estoy tratando de recuperarm de esto =)

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2010-03-16 14:27:46

tengo 14 añoa quirn k me ayuden a pajar de peso tegon 0 kilo y pene parese una hormiga porfa

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2010-03-16 17:15:41

wendy parra

“hola” tengo 23 anos y tengo 2 hijos peso 205 libras estoy desesperada por bajar de peso no se si ay alguien quien me pueda decir como puedo bajar de peso porque cuando me voy a dormir siento que no puedo respirar o cuando subo las escaleras me canso como si viera corrido porfavor alluda

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2010-03-16 19:12:54

hola me llamo vanessa tengo 14 años y peso 60 kilos y mido 1.60 me gustaria bajar de peso para qe sea masdelgada pues la vdd nadie se burla de mi solo qe yo soi la qe me siento mui mal …

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2010-03-18 00:55:36

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2010-03-19 04:30:46

hola me llamo andres y quiero bajar de peso ayudenme o los mato

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2010-03-26 00:06:02

ola pzz peso creo q 50kl y me preocupa tengo 13 años quiero bajar de peso q hago??
urge!!!!

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2010-03-26 03:02:50

niñas, niños…. no se traumen y hagan tanto drama, mejor coman verdura, hagan ejercicio como caminar 30min. diarios o el gym minimo una hr. diario y tomen AGUA de 8 vasos al dia a 2lt. diarios. no se hagan daño LA APARIENCIA NO ES LO MAS IMPORTANTE. cuidense ustedes mismo que nadie mas lo hara.

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2010-03-27 23:39:27

suertudos son los gordos io soy anorexica tengo 19 años 1.67 y peso 23 kilos.
ayuudenme kiero subir d peso

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2010-04-21 10:11:16

te llamas julian y estas anorexica?…fijate bien lo que dices, porque con 23 kilos ya no vivirias y teniendo esa altura…No jodan con este tipo de cosas, que ni estar gordo, y ni estar anorexico es bueno..

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2010-03-28 02:00:31

holi.. emm tengo 15 años y mido 1.67 y peso 46 uy eque me siento tan gordi heii ayudaaaa please me da aco la comida y igual engordo

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2010-03-30 04:20:32

tengo 13 años mido 1.45 y peso 46 kg estoyy gordaa como puedoo bajar de pesoo rapiidoo ayudenmee

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2010-04-21 10:09:06

no estas gorda niña…Te recomendaria que te fijaras bien que es estar gordo, tu no lo estas, si tienes trece años y ya piensas asi, en unos años se convertira en una enfermedad psicologicamente, trata de hablar con tu mama o algun mayor para que te acesoren bien, pero consejos de una psicologa…No estas gorda, estas bien, estas en desarrollo, no pienses en dietas estupidas a tu edad…disfruta comiendo sano…

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2010-03-30 12:47:24

peso 50 kilos y tengo 10 años y no se que hacer

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2010-05-09 02:22:53

todos savemos le ke tienes ke aser
pues bajar de peso aaaaa neta ke como no sabes ke aser mirate a un espejo y al lado pon la foto du una niña ke tenga tu edad y pero lo mismo ke tu (osea tu) y sabras ke deves aser
yo en la personal te diria ke isieras la dieta de los tres dias por si ke es efectiva ;)..
ojala y te ayude

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2010-03-30 23:33:58

hola me llamodaniel ase como un mes baje de peso bebiendo agua de jamaica sin asucartodos los dias mido 168 pesaba 94 kilos ibaje asta los 75 si se puede bolbi asubir pero bajare animo a todos si se puede

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2010-03-31 22:31:55

Hola veo qe ya hay muchos comentarios pidiendo ayuda , yo tambien pase por eso , tenia 12 años y pesaba 63 kg ,fui al medico y me dijeron qe debia comer cosas sanas par ami crecimiento (ya saben ,pan,frutas,verduras,cereales), ise eso durante un año , comia lo suficiente todos los dias , despues de un año (13 años ya cumplidos XD) ya abia bajado 25 kg , como? veran , no debemos hacer dietas en pleno crecimiento , deben seguir comiendo , pero no porqerias , cosas sanas, aganlo , despues cuando crescan y sean altos , todo ese estomago se desaparece como magia XD , bueno pues yo aora estoy muy delgado ,cuido mi fisico asi que mi madre me dice qe valla al gimnasio para ello .
Traten de copiarme amigos ;)
Adios!

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2010-04-02 09:44:16

Queridos amigos, en algun momento de nuestras vidas todos pasamos por la OBESIDAD, es complicado y dificil de aceptar pero si se tiene fuerza de voluntad se puede superar, aqui les dejo una dieta que si se lo proponen podran bajar 9 kilos en una semana.

DIETA DEL ATUN:
Por la mañana una lata atun, por la tarde otra lata atun mas y si en caso tengan hambre comen una manzana y la ultima lata de atun que deberan comer es antes de las 6 de la tarde.

El atun lo pueden acompañar con tomate y cebolla y traten de tomar bastante agua eso hara que eliminen impurezas y grasa.

si en caso tuvieran hambre a partir de las 6 a mas arriba lo unico que podran comer es una manzana, si hacen esta dieta por una semana creanme que bajaran rapido. Todo esta en su mente, ustedes pueden controlar a su estomago, no se desesperen que roma no se hizo en un dia.

Despues de hacer 1 semana de esta dieta a la siguiente semana comer un dia sopa(desayuno fruta,por la tarde una sopa, antes de la 6 d la tarde otra sopa y una manzana a eso de las 8 y al dia siguiente verdura y la misma rutina.

Traten de hacer ejercicios cardiovascualares. No hagan maquinas o pesas que no les sirve de nada, correr es la mejor opcion, si no tienen dinero para el gym fajense bien ponganse una casaca para que suden y den una vuelta a la manzana o vayan al parque.

Todo esta en sus mentes, no tengan verguenza a nada, que cuando tengan varios kilos de menos se van a burlar de los que se burlaron e insultaron a nosotros

Cualquier duda o consulta quedo a sus ordenes!!

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2011-04-30 14:42:09

HOLA LU YO TENGO Q BAJAR LO MAS Q PUEDA PARA DICEMBRE X Q ES MI CASAMIENTO TENGO DOS HIJOS Y ADEMAS DE SER GORDA X Q YA ESTOY LLEGANDO A PESAR CASI 100 TENGO PROBLEMAS DE HIPO-TIROIDISMO RAZOPN POR LA CUAL ESTOY AUMENTANDO DE PESO LA ULTIMA VEZ Q ME PESE TENIA 83 KILOS Y ERA DE TALLA 48 Y AHORA SOY TALLA 60 Y CASI 100 KILOS QUIE PUEDO HACER TU DICES Q ES EFECTIVA ESTA DIETA Y NO ME IMPORTA Q LO Q ME DIGAN ESAS PERSONAS Q SOLOS NOS CRITICAN EN VEZ DE ALENTARNOS,

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2010-04-05 21:52:08

Estoy desesperada, peso 60kg y mido 166cm tengo11 años mis compas de clase me insultan no puedo bajar por favor necesito ayuda.

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2010-04-06 20:14:55

En la primera semana de comida¿qué se come?

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2010-04-07 21:00:58

en la primera semana de comida podras comer sopa, verduras o comida normal pero porcionada, es decir no como antes y te recomiendo evitar comer arroz; desayuno un jugo sin azucar mas 2 tostadas integrales luego tu almuerzo como ya te explique y antes de las 6 una manzana!! …. a partir de las 6 a mas no comas nada y siempre toma agua =)

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2010-04-06 20:16:39

les voy a dar un secreto hace 3 semanas me dijeron que tenia colitis lo que quiere decir que el colon estaba inflamado por comer grasa y picantes. asi que comi todo cocido especialmente en sopas, 3 litros de agua al dia, como bien pero no porciones grande como de 4 a 5 veces al dia, fruta, pescado. yo no estba gorda pero si estaba un poca panzona. bueno en resumen parece que me he desinchado me veo delgadita y mi piel se ve super. a veces comemos cosas que nos hincha en mi caso no debo comer verduras crudas mi cuerpo la procesa mejor cocida, suerte

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2010-04-06 20:29:38

OLaa! tengo 14 años! & se aproximan miis xv añoss! & pzz si estooy pasadaa de pesoo como unos 5 kg, voy aL gym toodos los dias pero no me ha funcionado bien y la verdad esqe ya me arte estoy desesperada mis xv años son en 4 meses y no se qe hacer me urge bajar de peso ya!! porfavor si alguien me puede dar un consejo se lo agradeceria(:

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2010-04-08 06:37:07

como siempre eh estado muyyy desarollada siempre eh pesado + qe todos mis amigos , tengo 11 años y mido 1,63 peso 59.1 kilos , antes pesaba 56.3 y subi 3 kilos! el chavo ke me gusta (y yo le gusto) esta bn bno y yo estoi gorda, ayudenme necesito bajar 5 kilos! es urgente

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2010-04-09 21:58:05

hOla me llamO liizbeth vOii a kumplir lOz 14 añOz en juniO buenO yo kierO bajar de pezO xQq mi familia y miz amigOz me dizez Qq ztoy gorda y no me guztha xQq me mOlezthan muxiiO xfiz ayudenme…pezO entre 45 y 47 kilOz midO 1.47 y nO me guztha ztar gOrda xfiiz ayudenme

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2010-04-11 00:27:11

jj

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2010-04-11 06:00:42

hola me llamo litzy soii una niña de 12 años ii pezo 67kl ii no se k aser por k todo mundo me molesta ayudenme

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2010-04-11 16:40:48

yo tengo 10 anoas y estoy en mi peso por que yo no como de mas………..

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2010-04-12 01:13:37

ayudenmen tengo 10 años y peso 55 kilos yy si no bajo rapido comensare a gomitar
plis
ayeda!!

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2011-03-30 17:45:01

sofia yo soy nutricionista…y tu no necesitas bajar de peso ya veras de a maxima edad despues de desarrollar seras flaca ..
lo q debes dejar son:
1-los chocolates
2-gaseosas
y 3-mantecas y aceites..
esos tienes mucha caloria..

debes comer mas frutas y verduras…
no te garantizo q hagas ejercicios ni ninguna otra cosa …
solamente tenes q comer mucha fruta y verdura y tomar agua o jugo..
te abla otra vez..
la nutricionista Maria Serrant…

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2010-04-13 18:39:10

necesiito qe me ayuden a bajar de peso en una semana!!
plizz diganme como…. osea porfavor es urgent

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2010-04-13 20:14:20

quiereo bajar de peso tengo 11 y peso 60 quiero bajar de peso paraque me invite a salir el chico q me gusta

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2010-04-13 21:31:17

Eyy aun esTas muee niiña para qerer bajar de peSo !!! No puedes ponerTe en una dieta muy fuerTe xqe estas en pleno desarrollo!!
no tee preeoqupes ia veras qe qon eL tiempo y si qomes sanamente te veras muy biiennn !!!
Estas muy chiquita para pensar en qe los niños no te van a pelar si no tienes buen fisico!!
espero y mi consejo te ayude en aLgo!!!

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2010-04-17 05:52:44

bueno sho.. peso 95.600 kilogramos y mido 1.55 centimetros .. y estoy muy procupada x mi estado fisico…e yo solia ser una chika muy popular y despues q k mi prometido me dejara por una actris porno.. me qde muy mal y me keri amtar y comense a comer y a comer y ya no paraba y aora sufro del corazon no puedo movilisarme d emi cama y e smuy doloroso esto.. solo tengo 19 años y ya pienso en morir .. se q las chikas q pensan solo 55 y tinen 13 o 16 piensan q eso e sun problema .. en verdad no lo es.. su organismo con el tiempo aselera y va desarr0llandose con la rutima misma d ejercicios y pueden lograrlo.. me an detectado un fibroma en el higado.. q es mortal .. y solo me qda pocos mese de vida .. se a convertido en una especie de cancr maligno..niñas pordios escuchenme no agn dietas extremas .. asi no funcionan como sano.. no grasas no calorias.. tomen agua el agua les da sencion d ellenura .. coman verduras coman carne pollo pavo.. eso ayudara mucho.. y nos e depriman por lo q la gente diga.. la unika opinion q le deberia importar es la suya .. si las insultan.. np se preocupen .. ustedes con la frente en alto…y mucha dignidad.. no caigan traten sean asertivas .. aprendan a superarse niñas yo no tengo mucho tiempo de vida para ayudralas espero q mi cosejo lo tomen ens erio y si dios kiere q kles sirba d eayuda .. siempre estan en mi corazon.. luchando por algo q yo deje q me venciera .. niñas ustedes nos e rindan..ustdes le puden ganar akla obsedidad.. esa e sun enfermedad q tine cura .. atentamente .. su amiga .. niñas fuerza.. las kiero cuidense talvez esta se a mi ultima carta asta siempre

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2010-04-23 16:28:32

ola se aserca una fiesta pero con la ropa q voy a llavar se me nota la pansa k puedo aser para vajar de peso en una semana

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2010-04-24 07:01:24

Hola yo tengo 13 años y mido 1.80 y peso 90 quiero bajar de peso
ayudemen

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2010-04-24 20:04:33

Ola a todos buenooo les cuento a los desesperados q estan en crecimiento como io! 14 15 años :) a fines de diciembre estava hecho una bestia m fui a pesarme y casi m desmayo d la impresion k estava pesando 82 kilos y media 1.69, casi le gano a mi viejo xD! y me aloke me meti al gym pero eso si deje todo atras la gaseosa las cosas grasosas como la mayonesa una salchipapita deje tooo eso xD!!! AHORA gracias a mi esfuerzo y comer comidas sanas toy pesando 70 kilos :D y si saven ahora mido 1.72 pero eso si nunca se olviden d tomar aguuaaaa ya q la mayoria estan en crecimiento y ni se les ocurra dejar d comer por q se enferman y la pataaa su organismo no va estar tan preparado contra una enfermedad y los va a tumbar rapido asi k cuidense metanse a un gym y hagan una rutina cardiobascular para bajar d peso y si es mejor vallan a un nutricionista

cuiddense Chau!!

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2010-04-26 05:05:01

Hola a todos .
el mejor remedio esta en ti mismo ..todo es voluntad propia y veras que si dices tratare de comer saludable menos cantidad en grasa lo lograras ,,toma un batido x la manana de papaya,apio,naranja y pina y sin azucar y veras que resultados obtendras toma 1 baso de agua antes de cada comida piensa en la dieta que tienes todo es voluntad propia tu puedes lograrlo ,,consume carnes blanca reduce la carne rojas mucha ensalada y veras como bajaras tu mismo veras el cambio tambien si sientes que no puede toma una pastilla que se llama las tres bailarias una diaria y veras revida en gogole los foros de las tres bailarinas y veras que son buenas pero una dieta bien balaceada es tu mejor exito el cuerpo humano necesita nutrientes ,,te aconsejo que te desparacie y te purgues antes de hacer una dieta como esta saludos y suerte

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2010-04-30 00:02:35

ola weno soy de peru lo k importante para mi seria verme como soy

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2010-04-30 01:17:36

mm..ola soy cassandra tengo 13 ños soy media GORSIA PESO 50 KILOS Y SOY MORENA TENGO EL CUELLO NEGRO POR KE KREO KE ES UNA ENFERMEDAD PORFAVOR AYUDENME SELOS RUEGO DIGANME KE ASR

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2011-07-20 21:16:14

yek@ bell@

hola cassandr mira para poder quitar lo percudido del cuello es tallandolo fuertemente con agua y abundante jabon idrata con crema o bien en algunos catalogos de productos de belleza venden productos para despercudir diversas partes de cuerpo como codos,rodillas,ello y de mas si con ello no funciona ve al medico o dermatogogo que te chequen la piel

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2011-07-20 21:17:04

yek@ bell@

hola cassandr mira para poder quitar lo percudido del cuello es tallan dolo fuertemente con agua y abundante jabón hidrata con crema o bien en algunos catálogos de productos de belleza venden productos para des percudir diversas partes de cuerpo como codos,rodillas,ello y de mas si con ello no funciona ve al medico o dermatologo que te chequen la piel

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2010-05-01 22:10:57

mira komo te llames yo tambien sufri de obesidad tengo 13a;os y pesaba 75 kilos y en uun mes y medio baje 18 kilos pero antes se vurlaban de mi ne la secinfaria yo te digo ke no mas deje de comer chuchrerias y con eso bajas de peso ni chocolates ni dulces x ke los dulces engordan mucho

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2010-05-02 06:15:23

Bueno tengo 18 anios , mido 1.71 y peso 85 kilos u.u y pt Los insultos ……….. jaja me da risa las wevadas q me dicen, pero kisiera una dieta, hago ejercicio 1 hora y me tomo 4 litros de agua T_T pero no siento el cambio ;)…

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2010-05-02 16:24:17

porque tanto insulto a esas pobres personas q son gorditos y no les pongan atencion talvez te enviidien pero no te preocupes yo estudio informatica y leyes tengo 22 años y boy a revisar los correos de los inveciles esos y los denuncio por acuso verbal soy de peru

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2010-05-02 22:01:05

tengo 15 años y peso 70 kg
mido 1mtro 67 sentimtos :S estoy aharta de las burlas en la escuela :S n vdd ayuden,me

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2010-05-03 03:54:49

tengo 13 años y peso 135 libras que hago

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2010-05-04 02:18:46

0olaa anii p0oess lo qke te recomiendo es qke
bayas con un nutriolog0o yy sii en vardad qkieres bajar de pès0o has lo0 qke el 0o ella te dise po0r qke sabe lo0 qke asee n0o caigas en depresii0on s0olo0 pienza en qke algun dia vaz a ser una hermosa mujer sabes yy0o tambiien teng0o 13 años yy te comprendo peroo i0o n0o pes0o tanto

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2010-05-04 04:40:42

komo puedo acer para bajr de peso estoi gorda kiero bajar xk s eaproxima el kino de una amiga y x eso m ciento rara cuando todos m miran komo puedo acer para vajar de peso :D diganme zeeeeee

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2010-05-04 05:45:39

soy gorda mi hermana y primos me dicen gorda
y mis compañeros de la escuela quiero adelgasar
porfavor

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2010-05-04 21:48:46

hola soy pako vivo en colombia tengo 12 años y estoy muy gordo mido 1.43 y peso 98kg no estudio por mi gordura to entro en el carro no me puedo ni mover de la cama ayudenme

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2010-05-05 00:21:29

ay chicas es increible la cantidad de mails que hay en esta pagina…mi unico consejo es que le hechen muchas ganas a lo que quieren lograr y que lo hagan para ustedes no para nadie mas…las mujeres somos ya criaturas bellas de naturaleza esta en nosotras explotar esa belleza. es mejor un cuerpo normal he inteligente que un cuerpo hiper delgado y sin cerebro ni corazon…piensenlo!!!

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2010-05-06 01:01:53

yo estoy midiendo 1.64 y peso 54 kilos quiero ser mas delgada no se k hacer quiero bajar de peso para sentirme mas a gusto yo me veo gorda k me recomiendan, anhelo ser mas delgada me limento sano pero quiero francamente bajar la panza.¡ayundenme..

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2010-05-06 19:48:15

Hola, mis amores, la mejor forma para bajar de peso es siguiendo estos pasos; despues de comer, rapidamente, metes tu dedo en la garganta hasta probocarte el bomito. Uno adelgaza rapidamente y si lo haces solo por unas semanas no sufres ningun riesgo y puedes llegar a perder mas de 30 libras. No hagas esto mas de 2 meses porque puede producir enfermedades y hasta la muerte.

Tambien hay otros metodos como:

1) Hacer ejercicios como:
abdominales, correr, caminar, subir escaleras tambien es muy efectivo.
2) Cada vez que de hambre escuchar musica, ya que relaja la mente y la engana, haciendo olvidar que tienes hambre.
3)Beber 2 litros de agua al dia.
4) No estar mas de 6 horas sentado(a)
5) Tambien puedes hacer dietas como:
Dieta de la papa, Dieta de 3 dias, Dieta de tomate, Ayuno de agua, etc….

Espero que sigan mis consejos y mis metodos: Yo pesaba 182 libras y haora peso 115, hasta me dicen barbie. Me encanta esta vida de delgada… Espero les funcione, Suerte!!!

Att. La Barbiie Chulitax

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2010-07-22 18:40:26

hola me llamo maria tengo 22 años sienre e sido delgada asta ke tube un nene me canbio el metabolismo mido 162 y peso 75k kisiera ke me dieras unos cnsejos los necesito gracias

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2010-05-07 06:07:29

si me van a contestar ke sea ami maldita sea unos creen ke soy mujer chales no sean tan idiotas jodanse todos menos los ke enrealidad me kieran ayudar a bajar de peso un con una dieta economica
Posdata: El jodanse todos va dirijido a los ke me contestaron diciendo ke era una mujer incluyando a las zorras ke me dijieron mujer

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2010-05-09 00:06:45

hola pues tengo 12 años en unos 3 meses cumplo los 13 pero estoy pesando 53 kilos la verdad me da mucha pena en el colegio no me molestan mucho de todas formas no falta el que dice algo para ofenderlo a uno yo minimo tendria que estar pesando 45 kilos tengo que adelgasar por favor ayudemen se los suplico gracis :)

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2010-05-12 13:13:28

ola me llamo diana tengo 18 años y peso 60 kilos no me gusta verme en este estado y me siento muy mal necesit ayuda

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2010-05-12 17:25:10

hola solo keria saber si tu patricia baron eres nutriologa o alguien ke me pueda orientar en como bajar de peso saludablemente bueno eso es todo espero y me seas nutriologa :)

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2010-05-13 03:30:44

hola quiero contarle que peso 85 kilos y mido 1.70 y no me gusta q en la calle me fastidien y me digan teresita quiero que me ayuden a bajar de peso

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2010-05-13 17:20:45

hola tengo 13 y mido 1.49 peso 56k y para mi dee ser baja y estar gorda es un desastre x eso neesito bajar de peso no me gusta que me molesten por mi guata ya no me dan ganas ni de salir…nesecito ayuda

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2010-05-19 03:20:14

Olaa Bueno yo Peso 215 Librass ii qiero bajar de pesoo porfaborr en mi escuela todos se burlan de mi porque estoi gordita porfabor ayudenme u.u

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2010-05-20 15:33:56

HOLA SOY DE PUERTO RICO MY ESTATURA ES 5’6″ Y PESOOO 230 LIBRASSS QUIERO REGERSAR CUANDO PESABA 46 LIBRASSS

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2010-05-21 03:11:44

Hola peso 179lbs quiero que me ayuden a bajar de peso yo antes pesaba 105lbs pero tuve mi bebe y sube a 179 lbs y no las puedo bajar mi nino tiene 3 anos

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2010-05-21 06:34:57

me siento super mal estoy horrible estoy gordisima no paro de comer , como y vomito pro aun asi no pierdo peso paso llorando toso el dia me muero x ser bulimica o anorexica

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2010-05-23 12:55:31

amiga no te vuelvas bulimica eso es una enfermedad no te sientas mal por tu peso al final lo q importa es lo del interior no lo del exterior pero de verdad deja de llorar ponte a hacer ejercicios no comas micho espero q te sientas mejor … ?

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2010-05-25 00:36:39

graciasssss¡¡¡¡¡¡ tratare deseguir tu consejo

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2010-05-21 17:15:49

olaaa me siento mal quiero ser mas delgada,seria feliz si bajaría de peso quisiera ser bulimica o anorexica…ayuda aveces se me antoja comer ¿que hago?mi mi familia se burla de mi por k soy gorda tengo 16 años nesecito un remedio para eso..¿que me recomiendan? nesecito adelgazar

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2010-05-21 22:09:34

En realidad me he sorprendido leer todos estos mensajes, creí que los foros es un medio para apoyar a quienes buscan respuestas como este tema que es la obesidad, pero me he encontrado con insultos de personas no inmadurez si no estúpidas, ignorantes del un tema, hacia personas que no conocen, pero en fin el mundo da vueltas y lo que hoy haces mañana se te regresa. Para todos mis amigos que se sienten gordos, mi mejor consejo es tomar mucha agua recomendable 8 vasos, y porque agua? El agua es el único liquido mineral NATURAL que limpia la sangre y diluye la grasa del organismo, acompañado de eso salir a caminar 30min diarios ayudara a remover lugares duros del cuerpo que se encuentran estancados de grasa, ENTONCES SIGAMOS ESTA FORMULA AGUA + CAMINAR = BAJAR DE PESO, es muy importante también tratar de comer menos por las noches y eliminar los azucares, más frutas chicos, verduras, si te gusta las papas fritas como a mí les recomiendo papas fritas con ensalada, las verduras ayudan a eliminar las grasas. Bueno deseo que estos consejo los ayude.

Yo pesaba 85 kilos a los 23 años y mido 1.70, ahora tengo 24 años y peso 65kilos, tomando agua, caminando, bailando y comiendo grasita pero combinándola con verduras NO SODAS!!!!

Otro consejo a PALABRAS NECIAS OIDO SORDOS, al que te joda en clase dos cosas o le respondes mostrándole un defecto que el también tiene o IGNORARLO eso les jode mas…IGNORARLOS ES RESPETARTE Y NO DARLE MAS INTERES.

Suerte un beso!

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2010-05-22 03:56:04

Pues a mi se me hace estupido las personas que contestan asi ^^ no para nada yo no estoy gorda =) yo mido 1.60 y peso 48 y tengo 13 años, ser gordita q tiene de malo?? ^^ digo no ganas nada con insultar a la gente ^^ por que no te ves en un espejo y miras como es tu persona enverdad?? ya que solo lo dices por que estas complehado ^^ en fn! una forma segura y rapida para bajar de peso es comer de todo! pero poquito, dejar algunas semanas las papitas, chocolates, refresco ect… hacer almenos 15 mts de ejersisio ^^ eso ayuda mucho y comer bienn de todoo , cenar solo un poco y tratar de no cenar la comida de la tarde tal vez cereal oh fruta con yoooguutthh lightt ^^^^ desayunar algo ligeriito y comer en la tarde bienn un poco de todo ^^^^ tomalo como un reto, en mi caso yo baje de peso, asiendo ejersissio en kasa y deje de salir un ratito con amigos y cuando salii fue padree xq me venian distinta ^^^^ y mejoor !! esto ayuda ;)

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2010-05-23 04:30:10

Hola me llamo diana tengo 12 años midi 1.60, y peso 41 kilos ayudenme a bajar de peso lo que pasa es que iré ala playa y quiero verme bien.

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2010-05-25 20:19:08

hace tres meses tuve a mi bebe y de ahi gane unos cuantos kilos que quisiera perder, que dieta puedo realizar sino esty lactando? grax

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2010-05-26 15:48:53

hola tengo 18 años mido 1.65 y peso 73 kg quiero bajar de peso.

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2010-05-30 22:07:28

quiero bajar de peso rapido se acercan mis xv………………………………….

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2010-06-02 05:53:52

lo prove y realmente me funciono!!!

Este es un hechizo para adelgazar con arroz
tienen que empezar un dia miercoles.

Por la mañana., en ayunas (miercoles)

1°media taza de agua, agregar el numero de granos de arroz por kilos que quieras adelgazar.
2°no pongas más granos de arroz de los necesarios porque esos kilos unca más se recuperan.
3° en la noche tomese el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar la taza.

Por la mañana (jueves)

1°por la mañana en ayunas, beba toda el agua dejando los granos de arroz y luego llene nuevamente de agua la taza, por la mitad.
Por la mañana (viernes)
Beba toda el agua,incluyendo los granos de arroz.

Importante!!

1°Conserve la taza tapada durante el proceso.
2°Reparta copias (fotocopias) a personas que usted sabe que quieren perder peso,copias conforme a los kilos que quiera perder (1 copia x kilo)
3°Comience la dieta en miercoles y no antes de haber repartido las copias.
4°Puede repartir la dieta a cualkier persona de su entorno.
5°No haga regimen, esta dieta es INFALIBLE.

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2010-06-03 20:41:24

miren la berdd estube leyendo esto y pz novi claro aki no te dan dietas solo ponen ma sproblemas por kee sta pajina no pone ella soluciones y recomienda dietas solo estamos perdiendo tiempo sin dar nos soluciones meparese ke sta pajina no sirbe tiene buen encabezado pero o te ayuda en nada
miran hagan ejercisio es lo ma sconbeniente io peso 55 kilos y me paresco ke soy una ballena kiero pesar 40 kilos
pero no me ayudan la pajina como hacerlee
bueno nos bemso buscare otra pajina ke me poeda ayudar les aconsejo ke hagan lo mismo
byezz

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2010-06-09 06:18:43

hola a Todos soy una chava de 17 años peso como 80 kilos y mido como 1.60. me lastiman los comentarios de mis compañeros porqe se burlan y eso me hace sentirme mal incluso en mi familia se burlan y me dan ganas de llorar pero de tristeza como mas de la cuenta! es horrible…. ya habia bajado de peso con los productos de herbalife pero subi el doble de lo que habia bajado! estoy muy frustrada porque trato y tato de hacer dieta pero no puedo a demas nunca e tenido novio mucho menos dar mi primer beso y eso me preocupa porque el chavo que amo es mi mejor amigo y aunque nunca le e dicho lo que siento por el siento que el me ama tambien pero le interesa mucho el fisico ya que el es casi un fisicoculturista y en serio que necesitos sus consejos y su apoyo!
y para los idiotas inmaduros que se burlen de mi ya saben que todo se revierte y saludos a todos suerte en las dietas y alimentence sano y hagan mucho ejercicio

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2010-06-10 03:03:38

hola tengo 19 años y peso 75 kilos y no puedo bajar de peso necesito ayuda!!1

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2010-06-10 03:10:37

yo peso 52 kilos y antes pesaba 63 empeze a tomar como un litro de agua por dia ensalada y cuando tenia hambre una manzana …y baje bastante

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2010-06-11 18:40:16

yo péso 58 kilos y mido 1.60 y necesito vajar 10 kilos en un mes que puedo hacer ????????????

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2010-06-11 22:47:41

Holaa bueno creo q este es un epsacio para ayudar y no para ofender! no faltan los estupidos! pero bueno tngo un dato, el Té Rojo es muy bueno ayuda a bajar rapidamnt esos kilitos solo hay q agregarle un poco d endulzante ya q es muy amargo, tambien tomarlo clarito no muy cargado,porq es muy fuerte y puede provocar asco al tomarlo, recuerden (clarito) osea kmo un te normal, lo ideal es tomarlo en ayunas y luego dpsues d almuerzo y a la hora d las 11 y bueno si prefiern tomarlo durant el dia kuando da sed mejor aun! lo pueden enkontrar en las farmacias naturistas o supermercados! bueno espero les ayude adios! y suerte….

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2010-06-12 01:45:27

Hola tengo 13 años,y quiero bajar de peso.
el problema es que ya he ido con el nutriologo
pero la primera semana baje 3 kilos pero me
irregularise con mi regla,asi que mi mama ya
no me llevo.Desde entonces ya no e podido otravez
bajar de peso,y quiero hacer el esfuerzo pero no
puedo dejar de comer!!¡¡,no se que me pasa,unos
dias si hago dieta no como tanto pero van pasando
los dias y como y como y como más,es terrible!
estoy en sobrepeso y quiero bajar de peso ya!:S

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2010-06-12 01:47:22

HOLA,AYUDENME PORFA TENGO 13 AÑOS Y PESO 77 KILOS Y MIDO 1.65 ESTOY MUY MAL! PORFAVOR AYUDENME URGE:S

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2010-06-12 01:50:39

El te rojo amiga! es muy bueno arriba deje el post adios

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2010-06-12 05:40:30

hola yo tengo 16 años peso como 88 qilos quiero bajar de peso pero no puedo sikempre dejo las dietas a medio palo y estar asi es un dolor cuando te enamoras de una chica lo primero en que se fijan es en el fisico y ninguna me da pelota porfa demen un consejo se los agradesco

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2010-06-12 19:24:02

hola tengo 15 años y estoy dejando de comer kiero cada dia ser mas perfecta yo creo k mas k tofo debes tener muvha fuerza de volunrad para adelgazar eso es algo k yo no descarto la neta soy anorexica espero no malograrlo todo comiendo poek si como algo voy a comer todo mejor no como nada necesito bajar de peso y lo estoy logranfo eso me pone bien pero necesito mas consejos les agradiceria si me los daran pliss nesecito bajar mas de peso antes k nada kreo k tomar agua es muy bueno denme consejitos por facow se los pido gracias…k no se k hacer

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2010-06-12 23:37:56

hola kiero k me ayuden a vajar de peso no soporto k me digan gorda kiero k me en consejos ayudemen porfas se les pid thalia pork no se k hacer

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2010-06-14 01:27:59

hola tengo 15 años quisiera bajar de peso ps tienenk ayudarme no kiero sentirme rechazada por gorda por favor nesecito su ayudita por k no se k hacer pliis su consejo los pido.

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2010-06-14 01:35:17

hola tengo 15 años quisiera bajar de peso ps tienenk ayudarme no kiero sentirme rechazada por gorda por favor nesecito su ayudita yo lo mas k creo es hacer ejerccio y tomar bastante agua y sobre todo dejar de comer k te destruye…eso creo yo y ps bueno les pido su ayudita pra bajar de peso nesecito ser mas flaca porfavor¿k hago?ya no se k hacer

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2010-06-15 20:32:25

hola soy ana tengo 12 años y creo que peso 80 y miro amis amigas y hay veces que me pongo a llorar por que quiero vajar de peso pero no puedo controlarlo e pasado por mucho asi desde que me sali de patinaje que pesaba56 empese a subir y yo no quiero subir mas quiero bajar de peso soy talla 18 y quiero pasar a 10 porfa si algien me quiere ayudar o quiere a yudar a demas gordita porfa denos concejos no voy al nutricionista por que me da pèna y cuando salgo a comer todos me quedan mirando quiero adelgazar todas las personas que tengan el mismo problema no se sientan mal que todas nos pondremos deacuerdo para tener el cuerpo ncomo lo queremos etren a mi msn gracias

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2010-06-17 03:10:16

hola soy felianny tengo 12 anos y peso 46 libra yo tenia 99 libra y me puse a aser ejersisio en al final termine en el ospital po no estar comiendo bien puedes comer bien lo k no puedes es acelar las cosas no comer muchos dulses

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2010-06-22 01:21:33

pero lo bueno esta k bajaste d peso .. mmmm ash

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2010-06-18 04:58:28

Ayuuuuda se aserca mi graduacion y peso 60 kilos nesesito bajar de peso rapido que ago porfa ayuda urgente tengo
12 años

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2010-06-19 01:31:09

hola soy shiy tengo 11 años peso 60 kilos mido1,61 estoy en voley para bajar de peso sientanse orgullosaos de se gorditos que vivan los yenos

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2010-06-22 01:19:44

oye no, pero como vas a decir eso, acaso no keires ponerte un polito bn bonito y corto? o un vestido? o esk kieres ponerte unpantalon y revalsarte x los costados… no claro k no dodne esta la autoestima de cuidarse y mantenerse en forma …

a mi ayudenme pliss!!

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2010-06-20 03:59:31

jjaa

yo
tengo 11 años ymido 1.44 y
peso 28 kilos

ayudenme a bajar pliss

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2010-06-20 04:04:01

jjaa

yo
tengo 11 años y mido 1.55 y
peso 28 kilos

ayudenme a bajar pliss
perdon por el anterior me eqivoq

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2010-06-21 12:37:08

hola yo desde hoy voy a empezar a cuidarme mucho . he leido todos los comenntarios que habeis puesto y aqui os dejo una serie de cosas que teneis que tener en cuenta :
.comer de forma equilibrada es decir sin picar entre horas y sin pasarse mucho en cantidad ,es muy importante
.para una dieta sana se debe aumentar el consumo de alimentos de grano , legumbres ,fruta ,verdura y pescado
.es conveniente evitar el consumo de carnes rojas y grasa en general
.hacer en el dia 2 horas de ejercicio :abdominales 200, correr lo que se pueda y rabajar aquellas zonas de gordura.
.cuando se vaya hacer ejercicio no se debe comer antes :porque cuando comes antes de hacer ejercicio la comida lleva carbohidratos y al hacer ejercicio se queman estos carbohidratos.por eso es mejor no comer antes hacer ejercicio ya que en vez de quemar carbohidratos quemas grasa.
.si en una semana bajas 1,5 kg a partir de las otras semanas te sera mas facil bajar de peso y tu cuerpo colaborara

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2010-06-22 01:13:10

ayudenme kiero lucir muy bn ante todos tengo 15 años mido 1.67 hace un mes pesaba 65 kg, noc como estare ahora ps temo a la balanza, estoy yendo al gim pero solo a bailar 1 hora creo k en marzo habia bajado pero ahora toy algo mas, l ocomprobé con mi ropa si m keda suelto o ajustado. bueno el caso esk keiro bajar de peso de uan vez mi tio m dijo k estoy gorda y parezco un barril, y en la calle tmb oí a un chiko… parezco ya una chika de 18 años, x ahy, kieor tener un cuerpo delgado y asi parecer uan chik de 15.. ayudenme xfavoooooooooooooooooorrrrr

contestenme xfavor.. se k tu puedes ayudarme para bajar altok de peso se viene uan fiesta en agosto y necesito adelgazar
gracias xk se k m ayudaras…

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2010-06-23 02:54:05

Hola tengo 13 años y peso 80 kilos! soy de estatura normal, y pronto ire a una competencia de handboll. necesito saber como bajar de peso en un mes o algo asi para poder verme bien si me ayudaran se los agradeceria (:

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2010-06-27 01:52:24

Hola alguien me puede ayudar?? mido 1.80 y pero 120 lb pero hago pesas, la cosa es que me e decidido a bajar un poco ya que tengo un poco de los lados no es muxo pero me lo quisiera quitar y con las pesas creo que me veria muxo mejor (a los que posteen para insultar su madre)

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2010-06-27 23:25:21

Chachi, puedes opinar libremente siempre y cuando no agredas, ni te expreses en forma grosera. De lo contrario, nos veremos obligados a filtrar tus comentarios. Gracias

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2010-06-28 01:56:07

Hola gracias por tu apollo Hebe, con respecto a “chachi” no me interesa si eres modelo o la rina de roma lo unico que quiero es saber como bajar si alguien sabe una rutina que funciona o algo y me pueda compartir se lo agradeceria, regresando a “chachi” NO COMO PATATAS COMO DICES me estado aguantando las ganas de risitos porque de verdad deceo bajar y si vas a insultar no digas mi amor que la verdad se te lee muy hipocrita sip

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2010-06-28 02:14:28

hola me llamo vero tengo 12 años y peso 67 kilos mido 1.72 se supone que estoy bien pero yo me siento gorda ago ejersicio pero odio mis piernas que ago ayuda…

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2010-06-30 11:26:13

Hola en vista que nadie me pudo ayudar ya tengo mi rutina diaria jeje, tambiem me dijeron una para mujeres las cuales no son mayor cosa,
PARA HOMBRES Y MUJERES:
Para empezar lo mejor que se puede hacer es llevar una dieta base de ensaladas para el almuerzo, en desayuno un vazo de atol de mosh y tres panes tostados sin nada, para cena algo liviano ya sea otra ensalada o tortilla tostadita si no les gusta el sabor le pueden hechar un poquito de queso no tanto.
EJERCICIOS:
Para los hombres lo que pienso es que a la hora de bajar no solo seria bueno bajar de peso sino moldear el cuerpo, ya sea meterse a gimnacio para sacar un poquito de musculo y quemar calorias mucho mas rapido!!!!.
PARA MUJERES:
De la misma manera si les es posible hacer aerobicos o gimnacia bajar de peso seria mucho mas rapido aparde de los ejercicios que cada quien descempeñe en su casa o jardin.
Bueno creo que eso es todo jeje si a alguien aparte de mi le a gustado esto hacermelo saber si les es posible sip ok nos vemos suerte con ello!!!!! ANIMO SI SE PUEDE!!!!

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2010-07-03 01:39:45

MIRA VOS MINIMO NOS DIGNAMOS A VER LA MANERA DE COMO BAJAR DE PESO Y ME IMPORTA LO QUEE DIGA LA GENTE COMO VOS SI ES QUE SE LE PUEDE DECIR GENTE!!! POR CIERTO EN LUGAR DE ESTAR JODIENDO A LA GENTE DEBERIAS DIGANARTE A AYUDARLA!!!Y NO SOMOS ASQUEROSOS YA QUE ESTAMOS HACIENDO ALGO PARA CONSEGUIR NUESTROS OBJETIVOS Y PORQUE JODIDOS PONES AAIP?? ES UNA TOTAL TONTERIA MINIMO PONE TU NOMBRE YA QUE TENES HUEVOS PARA POSTEAR DE ESA MANERA!!!

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2010-07-04 16:35:09

miren chicos yo tambien tenia sobrepeso y tome x un mes las alcachofas y me sirvieron de mucho y ahora soy la mis universo de mi universidad osea la mas guapa y las mas hermoxo cuerpo chicas tomenlas les ba a servir de mucho x fabor y alos idiotas q los insultan mandelos ala chingada x q nadien es perfecto ok los amo a todos ok

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2010-07-05 19:43:48

porfavor les pido ke me ayuden
estoy desesperada
necesito vajar de peso en una semana
tengo 11 anos peso 59 kg
kiero vajar urgentemente de peso plice ayudenme
mi salud esta en peligro

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2010-07-06 00:11:05

ayuda ¡¡¡¡
tengo 14 años y mido 1.65 y peso 75kilos y kiero bajar de peso para entar ala escuela ayudaaa

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2010-07-06 00:38:27

hola la cosa es la fuerza de voluntad que se tenga eso eyudara demasiado a la hora de bajar de peso, lo que si les digo es que ahy que dejar de comer grasa almenos ahora la dieta que yo llevo se basa en ensaladas, desayuno atol y mosh, almuerzo ensalada y ceno ensalada, aparte de eso voy a gimnasio y ya e empezado a ver el cambio, por ejemplo me a quitado casi por completo el acne que tenia pero bajar de peso me llevara masomenos medio mes o un mes, a mi pensar si se puede bajar de peso en una semana pero es muy raro ya que depende del metabolismo que se tenga, bueno eso es lo que tengo que decir suerte con ello.

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2010-07-06 17:47:54

hola, tengo 13 años, mido 1.60 y peso 62 kilos :(
de simple vista solo me veo mas ancha…pero de perfil me veo delgada.
quisiara que me digan como bajar 9 o 10 kilos en aprox 5 meses.

PD:no quiero bajar porque me molesten mis compañeros…simplemente es porque quiero sentirme bien conmigo misma :D

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2011-03-21 01:26:46

hay amiz tooz dizen ezo pero la vdd es k lo hacemoz para k ya no noz zigan jodiendo y neta k yo tengo 14 y peso 68k y zoy una enana y la vdd yo kiero bajar de peso xk miz kompañeros molestan y me aburren y me ziento mal zoo x eso

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2010-07-08 02:38:14

es bueno saber que ahy gente que nos apoya para salir de este problema =), y lo destestable es que hayan “personas” que solo escriban para chingar!!!!

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2010-07-08 02:39:32

sii solo buscan k aser mientras esta aburridos mejor que se lo piken

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2010-07-08 08:41:46

Saludos!
Les escribo con varias dudas, mido 1.67, tengo 23 años y peso 95 kg, el problema es que peso más o menos lo mismo desde que tenía 14 años. he ido con nutriologos y pese a que me dan dieta bajo unos kilos y despues, uno a uno, los vuelvo a subir. Trato de comer sano y camino casi todos los días, el problema es que siempre tengo hambre. Algún consejo?

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2010-07-09 01:49:47

YA DEJEN DE PELEAR!!!!!

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2010-07-09 15:12:37

hola tengo 12 años y peso 53 kilos y mido 1,53 y necesito bajar de peso

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2010-07-09 17:05:41

mara pasame tu mail :D y te ayudo con mucho gusto

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2010-07-10 10:03:47

tengo 13 años mido 156 y estoy gorda peso 60 que hago me dicen que nadien se fijara en mi es cierto?

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2010-07-13 04:22:31

NO ES SIERTO SI SE FIJARAN EN TTI YO ERA GORDO Y TUBE UNA ENAMORADDA LA MAS LINDA DEL COLE PERO DURAMO 3MESES PERO ALGO ES

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2010-07-10 16:06:05

no no es cierto, las personas se fijan en ti por tus sentimientos ^^

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2011-01-26 23:03:22

hola mafer! me pareces que eres una buena chica que quiere ayudar a nosotros los gorditos…. por fis me puedes aconsejar como bajar de peso tengo 28 años mido 1 50 y peso 65 espero me conteste

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2010-07-11 05:50:57

PIDO FAVOR AL MODERADOR DEL SITIO WEB QUE BLOQUEE LOS MENSAJES DE ESE TAL AEIS YA QUE NO HACE NADA BUENO!!!!!

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2010-07-13 04:17:28

saben yo se una buena forma de bajar de peso pero de pende muchop de ustedes yo era godo caderon y no me gustaba mi cuerpo saben lo k ise fuee k todos los diAS DEPUES DE ALMORZAR COMENSDSE A SALIR ONC MI PAATA YA JUAGR BASKET FUTBOT Y ESOO DEPENDE SALIR PARA ASER EJERCICIO Y TENE LMAS RELASIONES OCN LAS PERSONAS Y ESO BUENO SOLO ALMUERZEN LO NESEARIOO Y SI TIRNE AMBRE DEPUES DE ESOO NO PIENSES EN ELSO SOLO PONAGASE A ASER OTRA COSA AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA ME OLVVIDA CPNSEJO PAR LOS HOMBRES OVEJSOSP CUANDO AGAN AJERCICIOO NO SE MASTURBEN DESPUES ´POPOR DESPUESENGORDAN EL DOBLE XdV ES VERDAD AGAN CASI SI NOI ME CREEEN ENTTREBN EN MI FACEBOOK YY MIREN MI CAMBIASO

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2010-07-13 04:29:17

mira gato
me parece muy bien de q no te ayas a complejado eres para mi una persona muy valiente xq asi en el mundo no se encuentra y de verdad aunq no te conosco yo te admiro

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2010-07-13 04:30:33

mira gato
me parece muy bien de q no te ayas a complejado eres para mi una persona muy valiente xq asi en el mundo no se encuentra y de verdad aunq no te conosco yo te admiro
q bueno de q exista aun personas rasonables

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2010-07-13 16:47:20

ud se preocupan y io k tengo 13 años y peso 102 lbs y soy pekña auidenme a bajar de peso plis se los pido de porfavor ia no kiero ser mas gorda estoy arta de eso mis amigas son flacas y io soy una gorda askerosa km me odio por ser tan gorda de verdd

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2010-07-14 03:23:21

sabías que no tienes que sentirte asi, por que eso es tener una baja autoestima, no destaques de ti lo negativo, si no lo positivo, vas a ver de que eso te va ayudar abajar de peso, por que te va a incentivar, sabias de que si estas sentado y no te mueves, de por si se gana peso? y que ademas tienes que hacer ejercicio par abajar? eso es obvio, motivate a hacer por ejemlo basket o voley o no se cualquier deporte, 3 veces a ñla semana

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2010-07-14 03:35:25

Hola Mafer la vdd te agradesco mucho x tus concejos ^^ te agregare al E-Mail espero que me aceptes :D

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2010-07-14 16:13:12

!Buen día

Tengo 18 mido 1 70 y peso 50 kilos como haho para bajar de peso?

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2010-07-14 20:51:53

Hey!!! no manches tu estas bien asi, hasta diria que estas baja de peso :S a lo mejor y solo necesitas reafirmar y eso con un poco de ejercicio se te va a ir quitando y con cremas y esas cosas ^^ corre una hora diaria y veras que da resultado :p

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2010-07-14 20:55:24

hola soy estephany peso 70 kilos me gusta un chavo y quisiera adelgasar para que el se fije en mi ojala me puedan ayudar

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2010-07-14 20:55:40

aunque tambien ale tiene razon… luego ni te podras parar y vas a querer todo el dia estar acostada deberias de engordar un poco mas porque tan tan flaca luego se ve raro y hasta puede resultar una enfermedad psicologica, como es en la anorexia y asi ojo con eso :S

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2010-07-14 21:18:52

Oye oye un momento un momento, yo jamas puse un comentario de come caca dehecho discuti con otro wey por que puso eso si te das cuenta y ves de quien es… y aparte ves mis otros comentarios te vas a dar cuenta,

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2010-07-14 21:21:15

obviamente mi nutriologa es profecional, casi todos los doctores (almenos de mexico)tienen sus diplomas pegados y enmarcados en la pared

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2010-07-15 03:59:05

que te pasa mejor haste pasar por otra persona, a ti nadie te metio con lo que estaba hablando con ale, si tienes muchos pantalones entonces agregame a mi correo y dimelo no seas cobarde, a ver si asi te atreves

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2010-07-15 04:13:57

LO SIENTO PERDON PERO SOY LESBIANA

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2010-07-15 23:12:18

hola me llamo luis jorge y tengo 10 años y peso 123lb y estoy tomando cortisona methrotexate acid folic hydrocortisona y no se si es inchado o gordura no que se es que necesito rebajar

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2010-07-15 23:14:06

HOLA SOY LUIS JORGE TENGOARTRITIS Y BEBO CORTISONA Y PESO 123 LB Y NECESITO AYUDA

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2010-07-15 23:35:56

ola minombre es marijose tengo 16 años, y pss aunqe me da pena deci cuando peso pero es la realidad..
mido 1.56 y peso 112 kiloss…
he e empezado a hacer ejercicio desde hace 3 meces y he bajado 20 kilos… me enferme de neumonia y deje de hacer ejercicio dos semanas y subi 10 kiloss..
porfavor necesito ayuda ya no se qe hacer, mi madre todos los dias me dice cosas y me presiona a cada segunddo qe puedee!!
ya no lo aguanto!!!
mi noviio tiene buen cuerpo y yo soy una obesa, aveces ya ni quiero salir porqe todos me miran a vr feo cuando estoy con ell!!
porfavor necesito ayuda he ido a mas de 20 nutriologos y no logro llegar ami meta siempre me quedo a medio camino!…. xfavor ayudenme una manera facil de bajar de peso lo mas rapido qe se pueda!!!

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2010-07-15 23:36:53

ola minombre es marijose tengo 16 años, y pss aunqe me da pena deci cuando peso pero es la realidad..
mido 1.56 y peso 112 kiloss…
he e empezado a hacer ejercicio desde hace 3 meces y he bajado 20 kilos… me enferme de catarro y deje de hacer ejercicio dos semanas y subi 10 kiloss..
porfavor necesito ayuda ya no se qe hacer, mi madre todos los dias me dice cosas y me presiona a cada segunddo qe puedee!!
ya no lo aguanto!!!
mi noviio tiene buen cuerpo y yo soy una obesa, aveces ya ni quiero salir porqe todos me miran a vr feo cuando estoy con ell!!
porfavor necesito ayuda he ido a mas de 20 nutriologos y no logro llegar ami meta siempre me quedo a medio camino!…. xfavor ayudenme una manera facil de bajar de peso lo mas rapido qe se pueda!!!

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2010-07-19 19:17:23

wOow solp uedo decirte una cosaa
Felicidcadess por ser qien eres,
mira, esta super bien que hagas ejercicio, toma mucha agua
mir alo que yo ago es estoo
antes de comer me tomo 2 vasos de agua; y como 1 porcion de cada cosa que hay
excelente cuando la comida es algo grande, pero respeta UNA PORCION por comida, y al terminar toma otros 2 vasos de agua, come frutas, no te digo que hagas mil de ejecicio solo CAMINA!
y CONFIA EN TII!
no te aflijes por nada, las mujeres somo bellas por naturaleza solo hay que aprender a cuidarnos. =)
confia en Dios sobre todo y veras que todo se puede.
SE CONSTANTE!! y como te lo dije Confia en tii!

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2010-07-18 09:12:21

ps . . . para bajar de peso solamente tienes que comer moderadamente y hacer ejercicio si eres mujer ejercitate caminando o barriendo o haciendo algun quehacer pa los hombres caminar correr . . andar en bici etc practicar algun deporte

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2010-07-19 00:14:26

hola mariajose no te deprimas lo tuyo es serio ponte metas pequeñas por semana para bajar y poco a poco lo lograras ….

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2010-07-19 18:58:45

hola; qisiera plantearles algo y pss que me ayuden…
desde chika eh hecho mucho ejercicio, 5 hrs diarias de martes a domingo; por lo tanto comia mucho pero ps mi organismo quemaba mucha energia rapidamente;
al llegar a la secundaria deje de hacer ejercicio, nada de ejercicio puro caminar.
Por cuestiones familiares.
Deje de crecer y di un rebote, no recuerdo el peso que alcance pero era exagerado para una niña de 13 años.
acabo de terminar mi bachilleres, en semana santa del año pasado perdi 30 kg en 2 semanas.
No fue algo raro para mi, porque en semana santa me dedique al ejercicio, pura caminata por 2 semanas, mi cuerpo volvio a ser el de antes =), se que es una nota significativa y alarmante, pero para alguie mnque vuelve al ejercicio no es raro.
El problema esque por el trabajo y escuela, no puedo hacer ejercicio, y existe un rebote exagerado en mi cuerpo, hoy mio
1.63 m y peso 65 kg!
tengo 18 años!!
Como puedo bajar de peso y mantenerme?
y moldear mi figura?
Tomo mucha agua siempre. AYUDENME porfavor se los agradeceria muchisimo.
Dios les bendice

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2010-07-20 02:41:48

ola me llamo ivan mido 1,78 y peso 91 kilos y tengo 13 años no se me ve muy gordoo si me ven perooo quierooo que me digan como perder pesooo

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2010-07-20 05:57:05

bueno tengo 11 años y peso 50 kilos quisiera saber como bajar de peso en una semana quiero bajar de peso porque ya no quiero pesar tanto porfa ayudenme y si me pueden decir alguna ayuda porfa

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2010-07-20 20:20:47

HOLA TENGO 17 AÑOS Y TUVE UNA GUAGUITA QUE AHORA TIENE 1 AÑO Y 4 MESES SUVI DE PESO ANTES PESABA 5O KILOS AHORA PESO 75 PORFA NESECITO UNA DIETA QUYE DE RESULTADOS PORQUE ME SIENTO MAL EMOSIONALMENTE TODAS LAS CHIUCAS DE MI EDAD SON DELGADAS PORFA AYUDEME ESTO ME TIENE MAL….
CHAOO Y BENDICIONES PARA TODOS

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2010-07-21 00:43:08

como puedo bajar de peso rapidamente
en un dia para una sr de 59 años y una niña de 8 años

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2010-07-21 01:10:32

necesito ayuda super mega urgente para bajar de peso tengo 13 años mido 1.61 y peso 66 kg AYUDA PLIS!!!!!!!!!!

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2010-07-23 02:05:12

deeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeejen las harinas es todo!

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2010-07-23 08:07:39

hola tengo 28 años mido 1.54 y mi peso es de 68kgr. si hay alguien me puede dar un consejo para bajar de peso
MUCHAS GRACIAS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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2010-07-24 01:35:00

tengo 13años y peso 80kg quiero bajar de peso en un mes pero unos 20 o 30 kg en un mes como le ago te suplico que me digas antes del 1 de agosto

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2010-07-24 03:32:46

callense y dejen de tragar ok
y ayuden p no tendran un lacer o algo asi para adelgazar y alguein sabe como desbanear cuenta en rakion

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2010-07-25 21:34:59

mira looser en nada t ofendemos al pedir ayuda en cmo bajar d peso y no vas a ayudar a nadie mejor cierra tu osico y no entres a esta pagina BURLON

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2010-07-25 06:01:16

soY kaRlaa laa verdad sstOii un pOcO gOrdiittaa. ii eso mee afectaa tantO mii saluD cmmO mi autoesstiimaa porfaa aYudennmee a bajar de pesO.. tengO 15 añOs peso 56 kilOz…

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2010-07-26 02:48:31

y funciona

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2010-07-26 02:51:08

xq a veces dicen puras mentiras

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2010-07-28 14:33:38

hola, bueno aunque me de pena tengo que decirles para que alguien me ayude. Bueno, tengo 16 anos y peso 200 y necesito bajar de peso, no me gusta que me miren mal o me traten diferente en la escuela alguien me puede ayudar? Porfavor, se los pido con todo mi corazon.(:

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2011-04-21 04:55:25

hola lo primero que te puedo desir esque si quieres perder peso debes de tener desicion y fortaleza yo pesaba 180 ahora peso 100 lo mejor que puedes aser es llevar una dieta sana sin grasas animales y te recomiendo que evites las carnes rojasasi como sales y asucares como arinas eso te ayudara mucho y camina treinta minitos diarios te van a relajar y si te da anciede una fruta te ayudara es lo que yo ago y me a funcionado intentalo y suerte

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2010-07-30 02:10:57

olahh soy de peru y tengo 15 años i pero 50 kilos :s i en una semana tengo que bajar de peso para poder estar en el kince de una amiga porfavorr ayudenme en qomopedu bajar de pesoo!!
no ago nad ad ejercicios deje ace 15 dias mi entrenamiento de natacion x motivos de salud pero xfvaor necesito bajr de pesoo YA!! no soporto estar asii
ayudenme porvaor =(

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2010-07-31 19:42:36

hola me llamo ruby y tengo 13 años¡¡¡estoy algo gordita y bueno me gustaria que alguien me dijiera como puedo bajar de peso¡¡es urgente ¡¡¡¡bueno espero la respuesta

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2010-08-01 03:21:16

mira rubi yo estaba en tu situacion y lo q hize fue esto
no consumas mucha harina o grasas y si no lo puedes evitar no muchas as ejercicio diariamente toma mucha agua siempre es bueno llevar contigo una botella de 1 litro no tienes q aser dietas solo mantener tu alimentacion balanceada. espero q sirba
tambien el basquet ayuda

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2010-08-05 20:54:13

MUCHAS GRACIAS LESLI¡¡¡Y RACIAS POR TU CONSEJO¡¡ME VA AYUDAR MUCHO¡¡BUENO ADIIOOOS Y KUIDATE MUCHO

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2010-08-03 02:12:39

Hola a todos me llamo angel y pues tengo 14 años peso aproximadamente 72 kilos y mido 1.75 quisiera saber si me podrian decir como bajar de peso ya que aveces me toco el estomago y siento mucha grasa aunque a mi no me importa lo que digan los demas pero si quisiera saber como estar saludable con unos buenos consejos suyos de como alimentarme bien y algunos ejercicios. Gracias de antemano.

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2010-08-04 03:45:30

ho0laa me llamo marisol soy de zamora mich vivo casi por lopez rayon ala buelta de la tienda 243 tengo un hermano q se llama grabiel yo peso 75 kilos y kiero bajar depeso como podria vajar de peso en 1 semana

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2010-08-04 08:31:22

pues una manera de bajar de peso buena es desayunar y cenar un licuado verde es rico y ayuda mucho a la digestion es pina apio perejil xoconoxtle y toronja rosa todo se licua esun trozo de apio unas dos ramitas de perejil dos pedazos de pina quitandole el pedaso duro del corazon el jugo de dos toronjas un poco de xoconoctle quitandole las semillas y listo se licua y asi es elprimer licuado se repite en la cena eso si son dos veces al dia y solo hay una comida en la tarde ya que es un licuado que te llena y ya no te da hambre por una semana y asi tendras una buena digestion telo aseguro

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2010-08-06 15:19:21

hola sabes yo tenia ese problema mis compañeros me molestavan pero eso no me importo y comense a aser ejercicios y la dieta despues ya no se burlavan y lo mejor me sentia bien con migo misma

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2010-08-06 19:06:45

hola a todos los ke kieren bajar de peso XD ke sin ofender creo ke son todos jejeje…bueno una buena dieta y digo buena por exeperiencia es la de la papa y tambien esta la de los tres dias pero personalmente la de la papa me ayudo mas y claro cualkier dieta ke agan nesesita ejercisio, por la menos agan 35 minutos diario espero y les aiga ayudado ;)

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2010-08-08 23:51:14

tengo 17 años mido 1.62 y peso 60 kilos no se si estoy sobre peso esque me siento gorda ademas eh estado asiendo ejercicios todos los dias y parece q no da mucho resultado eh dejado el pan xq se q es uno de mis principales problemas en fin ojala me ayuden o que me digan si estoy bien con mi pesoo xfii.

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2010-08-11 09:12:28

hola tengo 13 años y me siento totalmente gorda peso 95 pero no kiero estar asi estoy obesa ayundeme necesito rebajar rapido alcun consejo

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2010-08-13 04:57:36

hola tengo 19 años y peso 70kg ayudenme porfavor nesesito bajar de pedo mi autoestima esta por los suelos ayudenme

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2010-08-14 18:17:21

Yo te sugiero que si realmente quieres que tu vida cambie, revisa lo que le puse Agatha! Saludos!

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2010-08-13 04:59:54

porfavor de vdd ayudenme

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2010-08-15 21:40:21

Ola, soy angel tengo 16 años mido 1 74 y peso 70 kilos, estoy bien?? porke no me siento bien pls ayuda

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2010-08-16 06:25:00

hola yo soyalexsa y tengo 5 añosy peso 108 kilos ayudenme se los pido yoestoy traumada ayudame

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2010-08-18 07:14:42

pliz ayudenme tengo trece años y peso 114 libras soy una gorda askerosa plis necesito k me ayuden alguien

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2010-08-18 11:51:22

necesito que me ayuden voi a cumplir 15 años i nesesito estar bonita en los 15 es en noviembre pero x lo menos estar bonita antes de que empiese el cole i el ASD de lennin me vuelva a insultar peso 67 libras ayudenme T__T

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2010-08-19 06:57:57

hola saben necesito bajar de peso rapido, tengo una fiesta y me salio el tipico rollito al lado de la cadera un consejo porfavor

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2010-08-20 00:51:24

hola escribi un comentario en este sitio ace algunos meses xq tenia sobrepeso mi tia me dijo q fuera con una nutriologa y pz le hice kso baje y ahora estoy en mi peso normal el secreto para bajar d peso es omitir las azucares y las grasas tambien las harinas eso hice y con solo omitir estos alimentos se baja super rapido de peso

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2010-08-21 01:54:41

hola soy aracely tengo 18 años y peso 52 kilos,pero no estoy muy gorda sino esque ahora tengo los rollitos q me aparecieron creo que fue por la fyerte depreesion.
gracias.

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2010-08-21 13:01:11

Hola pues un consejo para ustedes yo estoy en una dieta muy rica pues por la manana me tomoun licuado verde que es hecho con toronja perejil nopal criollo xoconoxtle pina y este a parte de proporcionar nutrientes y muchas vitaminas te deja una sensacion dellenototal la toronja rosa quema grasa y bueno en lugar de tomar soda lo sustitui or agua de jamaica natural aparte en tardes como atun de agua con galletas saladas ymucha ensalada mastico semillas de papaya sonbuenisismas tres veces al dia y bueno por la noche de nuevo el licuado y en lugar de dulces una manzana si se me entoja algo o sino mepreparo una fruta ya sea papaya o manzana con yohurt natural y un poco de miel de abeja y agregen linaza es buenisimatambien suerte a todas y ooo no olviden caminar todos los dias sean activas eso ayuda muchisimo yo he bajado asi cada que subo de peso y me da un resulktado buenisimo para las que tienen problemas deestrenimiento utiisen meta musillo venden sin receta y ayuda a tu estomago pero con la papaya y el licuado no necesitaras de este producto es mejor lo natural para tu cuerpo y tomamucha agua natural o jamaica pero sin azucar el azucar y el exeso de sal no es muy beuno para el cuerfpo ok se cuidan y suerte a todas yo ya voy bajando asi que un saludo y para los que insultan a la gente pues solo les dire que nadie puede tirar piedras y lo gordo se quita pero la forma de ser no asi que analisensen y bueno tal vez necesiten mas ayuda ellos por su forma de expresarse de la gente y esa gente enlugar de ayudar solo empeora a una sociedad que se siente rechazada bueno ya suerte a todas y todos los que desean bajar

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2010-08-25 22:08:50

hola soy angely tengo 20 años tengo 2 trabajos en los q tengo que vender comida y eso me causa muchas ancias de comer peso 96 kilos estoy casada y ser obesa me preocupa tanto x la salud cm por que no quiero que mi esposo me deje por ser gorda eso me preocupa aunq trato de dejar de comer no bajo de peso y cada dia me beo mas gorda porfa ayudenme se los pido

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2010-08-25 22:39:56

me gusta mucho tu consejo pero lo veo como dificil

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2010-08-26 00:26:41

pz deja las grasas las azucares y las calorias pero sobre todo las harinas y siempre q algo se te antoje y ya comiste aguantate las ganas al principio es dificil pero poco a poco te acostumbras y ve con un nutriologo para q te de una dieta tambien has ejercicio x lo menos 30 minutos yo asi le hice y la neta baje muxo de peso intentalo y ¡¡¡muxa suerte !!! TU PUEDES ;]

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2010-08-26 00:58:41

ayudenme ,tengo 11 y peso 60 kg ,no me molestan porke no se me nota soy alta mido 1,55 pero hay unas 3 personas ke si me insultan y yo conozco a puras personas delgadas hay niñas de mi edad ke son bajas y mucho mas delgadas que yo ,conozco a una señora de 35 anos mide 1,50 y pesa 47 kg y se cree lo mximo , porque es delgada a mi no me insulta pero me molesta ke siempre diga yo soy delgada huy soy delgada , hay tengo ke subir de peso a todos les molestaria, si fuera asi una persona a su casa todos los dias es fome no ella no es nada mio no es familiar mi madre vende almuerzos y me cae mal que venga todos los dias a almorzar y para mas esta alojandose en casa lo bueno eske a mis padres les esta aburriendo ke se quede tanto , es gasto de plata y la quieren echar

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2010-08-26 04:53:07

ola quiero bajar de peso tengo 120kl y quiero bajarlos porfavor se los pido

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2010-08-26 05:25:29

el bajar de peso es facil, pero lo unico que necesita tooodos es de verdad que quieran. El querer es poder, asi que necesitan un poquito de fuerza de voluntad, las grasas dejenlas, es un ahorro. los refrescos dejenlos, o bajenle un poco, por ejemplo 1 o 2 veces a la semana maximo. Si tienen mascotas salgan a caminar. o namas salgan a caminar veran que con eso van a ir agilizando su metabolismo. conforme se agilize su metabolismo van a querer hacer mas cosas, como lo es correr. Con eso basta para bajar de peso. no olviden tomar mucha agua, eso es facil. Cuidense veran que es muy facil

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2010-08-26 21:38:03

hola carla lei tu comentario solo deja las azucares las grasas y los carbohidratos come solo frutas y verduras y siempre q te de sed toma agua natural A siempre q tomes te tomatelo sin azucar has mucho ejercicio y ya veras q con eso vas a bajar muchisimo yo lo hice y ahora estoy en mi peso normal

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2010-09-01 06:32:55

hola tengo 14 años peso 100 libras porfavor alguien que me ayude estoy obesa necesito ser flaca os agradesere quien me diga como no importa la ostia que sea yo la ago porfavor

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2010-09-01 22:14:22

Ola soy Anthony Rafael tengo 18 años mido 1,62 y peso 80 kilos nesecito bajar de peso rapido por que tengo un campeonato de futbol en 2 semana y nesesito bajar unos 10 kilitos en una semana algun consejo que me puedan dar por fa

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2010-09-04 04:41:19

hola tengo 17 años y peso 62 kilos desearia saber como bajar de peso lo mas antes posible, porfavor denme consejos para bajar de peso

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2010-09-04 13:41:52

mira sandra yo estaba asi como tu y lo que hise fue beber mucha agua todos los dias .yo bebia 4 o 5 botellas pequeñas de agua y cada vez veia que estaba mas delgada y ahora peso 48 ¡¡¡ espero que esto te sirva de algo¡¡¡suerte¡¡

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2010-09-04 16:09:06

gracias por tu consejo, voy a intentarlo para ver si hay resultados , gracias

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2010-09-05 00:12:55

¡¡¡DE NADA¡¡¡YA VERAS QUE DENTRO DE UNOS DIAS VAS A ESTAR ESPECTACULA¡¡¡BUENO SUERTE¡¡¡ =)

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2010-09-06 01:04:52

hola yo pesaba 60 klg y ahora peso 38 , esque no tengo ningun animo de comer no estoy comiendo nada es como una huelga de hambre

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2010-09-09 23:11:09

A pesar de lo que muchos sienten, bajar de peso no es un proceso misterioso. Es simplemente cuestión de quemar más calorías de las que se consumen. Sin embargo, si esto fuera tan simple, ninguno de nosotros se enfrentaría problemas de sobrepeso ¿o me equivoco?

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2010-09-11 07:18:00

…ok…tengo 17 años,cuando tenia 13 empeze con todo esto de la bulimia,pesaba 54 kilos,y en menos de un mes logre 45kilos….cuando empeze a sentirme bien conmigo misma empeze a hacer ejercicio,y a comer normal…pero mi peso empezo a subir…hoy pero 50 kilos y en realidad no estoy gorda,pero e ido acumulando grasa en mi abdomen….fijence cuantos años he ido luchando con esto…xfavor necesito un consejo para quemar grasa de mi abdomen de mis brazos y mis piernas xfavor…empiezo a deprimirme y me pone mas anciosa cada dia…ayuda please…

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2010-09-11 15:47:57

ola ps kreo k para bajar de peso ay k aser ejercisio y no aser k la dieta de la luna y esas kosas

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2010-09-14 03:06:36

hola tengo 12 años mis compañeros y compañeras se brula de mi por soy groda

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2010-09-15 03:55:50

pues antes que nada hola, pues la boda de mi hermana mayor es en 15 dias y tengo 13 años y peso 52 kilogramos, como le ago par verme delgada, o adelgazar rapidamente, pues voy a invitar a un amigo que me late ayudenme!!

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2010-09-17 19:23:02

Holaa tengo 20 y mido 1.52 y peso 62 y eh provado con un monton de dietas y productos para no tener hambre pero aun asi no eh podido bajar de peso y no veo los resultados , si tan solo alguien supiera como poder ayudarme ???
Gracias

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2010-09-22 10:58:16

gracias por tus animos eres bien linda karol

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2010-09-25 16:51:10

porfavor necesito ayuda tengo 13 años y peso 83k. me damiedo llegar a mis 15 i ser una gorda i ya estaba en baile pero como pase a la secu ya no pude ir x tarea examenes etc. y en ese poco tiempo que estuve en baile baje 3 kilos y ahora no quiero subir al contrario quiero bajar..!! porfavor ayudenme que opuedo hacer?

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2010-09-26 07:57:48

HOLA A TODOS, EMPECE A LEERLOS Y LA VDD RECORDE INMEDIATAMENTE COMO ME SENTIA YO CUANDO PESABA 23 KG MAS QUE AHORA… LOGRE BAJAR TANTO DE PESO, QUE ME INSCRIBI A LA COMPAÑIA Y ME PUSE A VENDER, SI VIVEN EN MEXICO LES PASO EL TIP. ESCRIBANME A maye-76 hotmail Y ANIMO!!! RECUERDEN QUE COMO NOS SENTIMOS POR DENTRO, LO REFLEJAMOS POR FUERA!, Y LA PERSONA QUE NOS QUIERA POR LO QUE SOMOS POR FUERA, TARDE O TEMPRANO SEREMOS VIEJITAS(OS) Y ????
CUIDENSE Y DIOS LOS BENDIGA

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2010-09-29 05:38:29

hey!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! tu tal maria solo kiero decirte que yo no tengo nada encontra de los{a) gorditos o pasados de peso por que yo soy una de ellas ok asi que te pido que no me mandes PE@#$%& ok si te fijas acabo de entrar a esta pagina y si lo estoy es para dar un buen consejo y recibir uno de todos usts asi que fijate muy bien y luego opinas okay!!!!!!!!~!~!

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2010-10-04 00:24:01

hola, tengo 12 años, mido 1,56 aproximadamente, y peso 52 kilos, quiero pesar 45 ¿que dieta me recomiendan?

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2010-10-05 01:35:34

que le pasa a la gente aca? si uno entra a esta pagina es porque quiere un consejo o quiere aconsejar? si alguien se mete a insultar entonces para que opina? si se creen lo maximo entonces porque estan en eesta pagina opinando? yo creo que esas personas son unas acomplejadas… y les averguenza pedir ayuda, sino que hacen en esta pagina? sino buscaste sobre este tema no podrian haber llegado a este link asi que los loosers son todos los idiotas que creen que insultando su autoestima aumentara, jajaja de ellos me rio porque al final ellos quedan como idiotas, mejor mirense en el espejo y veanse uds primero… que nadie es superior o inferior y mucho menos por algo fisico

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2010-10-06 00:13:10

como bajar de peso en solo una semana debemos comer frutas ,comidas de saludy lo mas importante hacer ejercicios.

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2010-10-06 00:15:30

comer frutas,comidas y lo mas importante hacer ejercicios

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2010-10-08 23:28:20

ola tengo 14 años y peso 63 kilos estoi en sobrepeso como puedo bajar de peso sin hacer ejercicios un consejo por favor T_T

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2010-10-11 03:54:29

hola soy itzel i tengo 19 años i peso 111 kilos i echo de gtodo i no puedo bajarde peso me cuestas i ya estoy harta de sergorda i ke la jente me descrimnine por ser asi necesito alluda por favor ne sesito keme ayuden no megusta levantarme y verme todos los dias al espojo i ver que mivida va pasando i seguir asi de goda por fa ayudenme

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2010-10-12 20:06:12

porfaa ayudenmeeeeee estoyyyyyyyyyyyyy obesisisiisisimaa y apenas tengo 12 años please hasta me da verguensa decir cuento peso please ayudenme bueno espero su ayuda biie

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2010-12-09 04:51:42

lo mas rapio.
1 bebe un vaso de agua fria cada hora.
2 toma 3 tazas e te verde al dia.
3 raciona tu comida en 5 porciones.
4 desayuna frutas y veruras.
5 tu cmida repartela en 2.
6come muchos pimientos, apios, etc son quema grasas.
7 has bastante ejercicio, en la mañana y tarde.
9 duerme exactamente 8 horas.
10 compra alguna prenda en talla chica, para alentarte.
11 si sientes un descompenzo en tu cuerpo, toma vitaminas.

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2010-10-13 00:40:35

hola m llamo celeste m podrias ayudar a bajar de peso tengo 14 años y el otro año kumplo kince y no kiero estar gosda para mi kinceañero porfa ayuda ya n kiero cr gorda n k c burlen d mi por favoor ayudam espro tu ayuda gracias bye..

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2010-10-13 01:26:41

hola soy una chica de 16 años soy rellena pero no me gusta quiero rebajar un poco no me siento muy bien por eso pero a pesar de todo soy una chica alegre muy activa y super pana peo quiero sentirme mejor conmigo misma por fa ayudemen si ??? he hecho varias dietas pero me descontrolo

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2010-10-13 03:59:48

hola, tengo 12 años, mido 1.60 y peso 78, quisiera q me ayudaran a bajar de peso pliss. Ya no aguato mas mi sobrepeso, y ademas en dos meses es la graduacion de sexto grado :( PISS AYUDEMEN DEMEN LOS MEJORES CONSEJOS DEL MUNDO

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2010-10-13 20:09:14

ah io tbm! me falta dos meses! para el graduacion de sexto grado!!!

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2010-10-13 06:35:00

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2010-10-13 17:37:26

hola.. yo solo queria compartir con las demàs de este foro, todas queremos bajar de peso rapido y facil, pero asi no es la cosa yo por fin lo entendi,asi que hce un mes me puse las pilas, entre a zumba 1 hora al dia 5 dias a la semana,ademas de dieta, hoy precisamente hoy cumplo un mes y eh bajado 6 kilos, estoy feliz, quiza no es tanto, pero para mi si, no se si eh bajado talla pero supongo que si pues la ropa ya me queda floja…. animense si se puede!!! yo espero seguir asi de animada y lograr mi meta….

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2010-10-14 19:01:11

hola soy una chica de 26 años la verdad que me siento muy gorda estoy pesando 150 libras necesito consejos…

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2010-10-16 20:22:53

para mi ver no estas tan gorda,claro no pusiste tu estatura, pero igual solo deja las grasas,azucares y toma mucha agua, suena facil no? pues lo es solo es cuestion de querer, o metete a zumba, de verdad que sirve, yo no soy la unica, en la classe que voy hay 2 o 3 mas que se nota el cambio, bajas x que bajas, animo!

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2010-10-14 20:31:40

hola oy una chica de 14 año y neceito bajar 15 kilo por favor ayuda ……1!

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2010-10-18 05:03:27

hola a todos me lamo vilma tengo 21 año quiero bajar de peso asi algo facil peso 54 kilos mido 1.52 de altura que tipo de ejercicio puedo hacer para bajar asi de sencillo xfa ayudenme

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2010-10-21 03:10:26

hola soy laura tengo 15 años y e intentado todas las dietas habidas y por haber y no he sido capaz con lo 10 kilows de sobrepeso que tengo me da pena colocarme un traje corto poruqe se rien de mi….. y eso me tiene acomplejada…

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2010-10-21 03:10:34

tengo pero muy muy gordo me canse de q me molesten soy muy activo ago en una maquina bicicleta 15 min al dia pero no bajo nada nesecito ayuda ya me canse juego futbol pero ya me canse nesecito consejos urgentes

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2010-10-23 02:10:06

chicas quieranse como son ,asi se sentiran bien y vern que ustedes mismas tendrn la voluntad de enflaquecer

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2010-10-27 00:46:40

hola tengo 10 años y peso 32 y tanto porfa como puedo bajar de peso en una seman asin ir al gimnacion pliz xau 3:)
3):

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2010-10-27 04:42:19

hola yo tengo 15 años y estoygorda que me sugieren para bajar rapido de peso

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2010-10-28 21:01:54

pero yo queria saber como aser dieta no como concegir remedios yo no quiero remedios quiero dietas ahora ahora ahora ahora yayayayayayayayayayayyayaya yayay YA AGAN ALGO `PPARA PONER DIETASS YAYAYA pero ahora yo quiero dietass no remedioss feos

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2010-10-28 22:38:57

0la tengo 18 años mido 1.60 y peso 79k la verdad no me siento comoda como ah nadie de tener sobrepeso siento que es asi y nada me es comodo paro enserrada pues las ropas me hacen sentir incomodas quisiera que me ayuden y que me den una solucion para poder bajar de peso mi autoestima esta baja por mi peso ayuda si

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2010-10-31 09:05:26

Vamos animo solo lo ke tenemos ke aser es tener fuerza de voluntad io en eso ando ai ke motivaarnos para lograr lo ke keremos i no dejarnos kaer VAMOS ANIMO A TDOS
i akellos ke ofenden a los ke tratamos de ser mejores son unas malas personas por ke noa ayudan a nada bie

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2010-11-04 22:22:44

mmm…hola me llamo emily tengo 16, y peso 64kg quisiera perder al menos 5 o 6 kg.
Y toda mi familia va a ir de vacaciones al mar…x lo q voy a tener q usar un traje de baño …y no quiesiera sentirme mal
xfavor si alquien pudiera drame algunos consejos se lo agradeceria mucho

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2010-11-05 00:47:25

Hola .
Bueno ando aqui por que estoy aburrido que a donde sea que valla me estan recordando mi peso. Aveses me da ganas de Mentarles La #~€~#~€# Por que ya me aburren jiji.

Tengo 16 Años , Mido 1.74 Y peso 90Kilos :S
Me an recomendado ir a caminar o a correr 1hora por dia. Pero quiero saber en cuanto tiempo asiendo eso puedo bajar lo minimo 10kilos??.
Tambien voy al GYM pero el Doctor me a dicho que a mi edad no es bueno ir a levantar pesa por que puedo deformar mis huesos o fractirar mi piel. (No incluye quedarme enano jiji)

Me pueden ayudar ? Igual con lo de la alimentacion.
E pensado que una Gelatina o un Platano de desayuno .
De Almuerso Comer normal y sin Tortillas.
De cena Otra Gelatina O Un atun sin Mayonesa.
(Tomar una Jarra de Agua Diaria.)

Saludos Espero me puedan Ayudar.

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2010-11-06 04:55:02

tengo 13 año y estoy un poquito de subido de peso, peso60kilos y ser gorda te deprimes horrible quisiera que mehayuden para bajar 15 kilos. esta leyendo sus comentarios pero no nos ayuda en nada por q dicen que tomemos juego verde pero no le explica ordenadamente. chauuuuuuuuuu te deseo lo mejor ayudame no me estoy subestimando. dios te bendiga

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2010-11-06 22:56:38

no tengo 19 años y estoy subidita de peso pero eso si tengo mi autoestima alta por que me quiero como soy por que el . el que no se quiere a si mismo no quiere a nadios y gracias a dios por haberme dado la oportunidad de vivir y de conocer las cosa mas bellas de la vida

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2010-11-07 02:15:13

Oigan tOdOZ lOz gOrdiitOz nunca ze deben zentir menOz alOZ flakitOz pz al cOntrariO uztdez zOn maz k eiilOz pz ai un cOnzejO agan baztante ejerciciOz pz ezO ayuda
a bajar muchO de pezo de verdad….
kuidenze i Ojala k zigan mi cOnzejitO PZ LEZ DICE UNA AMIGITA K EZ DE PERU PARTE DEL CALLAO MAZ NA
*** MARIZHABEL *** SBA

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2010-11-07 04:30:06

pues no soy muy gordita si no k me gustaria bajar mi estomago estoy un pokito gordita de ayi porfia ayudemen

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2010-11-09 16:52:59

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2010-11-12 19:02:59

hay secretos muy buenos para adelgazar al mismo tiempo que disfrutas :)
1.de desayuno puedes tomar un zumo de frutas.
2.puedes salir con tus amigas al cine,al parque o a quialquier sitio.
3.procura comer cadqa vez menos cantidad ej.te comes 2 donuts pues envez de dos comete 1.
asi puedes adelgazar 3 kilos en una semana.
ami me funciono

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2010-11-13 01:48:18

g-low
ola tengo 17 añoz un hijo de 6 meses komo saben la mayoria zubes de peso mido 1.55 peso 55 me dicen ke estoy bn de peso pero yo tengo un poco de lonja y la kiero bajar por favor mandame un tip o algo
por favor me urge tengo ke lucir perfectamente en un comvivio

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2010-11-15 11:12:16

Hola eztrella, te cuento que a mi edad (42 años)baje de peso con ssibutramina, pero creo que para ti la mejor solucion es hacer ejercicios y comer muy sano.Come mas FRUTAS
Saludos

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2010-11-18 18:22:16

ey si tenis toda dia 14 anos y pesas 90 . deja k tu cuerpo aga eso solo tu no necesita acer eso por ay 14 anos . dbderas tu tenis k pesar 104 y eres 90 pesos pues dberas tu tenis k engordad 14 mas libras

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2010-11-22 08:55:41

ola..solo tengo 15 anos peso 127 libras y quisiera adelgazar rapido que puedo hacer? necesito adelgazar mm en dos o un mes,,,soy chaparrita y eso ase que me mire gorda nesesito k adelgazar RAPIDO porafor ayudenme

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2010-11-23 05:13:48

Ps hola tengo 14 años y mido 1.72 Dx peso 80 kg y me siento remal, la gente dice que estoy bien y k no me sienta mal por las puras pero igual no puedo evitar sentirme mal. Que podria hacer??

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2010-11-25 00:52:05

sabs no le entendi nada ya q yo ¿? como bajar de peso y no pedi concjos para bajar de peso

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2010-11-26 00:38:03

hola mis amigos lo primero que quiero decirles es que yo soy una nutricionista de la universidad catolica y quiero aydarlos a principalmente ayudarlos a tener una buena alimentacion bien el primer paso es hacer ejercicios por ejemplo salir a andar en tu bisicleta o trotar lo segundo solo consumir lo que es recomendado para tu edad (eso lo puedes buscar en mi sitio www.un problema una soluciion.cl) y lo tersero manenerte feliz con tigo misma por que si quieres lo lograras
cualquier duda solo consulten

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2010-12-04 06:19:47

karinea porfavor ayudame qero entrar a tu sitio y no puedo :(

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2010-11-26 00:40:50

por favor quierance a si mismos por que ustedes seran ustedes por dentro siempre

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2010-11-26 18:36:46

hola tengo 26 años y tengo 3 niños mido 155 ypeso 70 kilos me gustaria bajar de peso porque me siento incomoda en como me veo , y al parecer la fam de mi esposo todos son delgados y siempre me ven mal me pueden ayudar

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2010-11-29 20:44:03

hola solo quiero saber q puedo hacer por q solo me crese la guata y un rrollo encima de la colo como lo puedo bajar ya q eso me tiene muy mal espero su respuestas gracias

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2010-12-06 05:19:42

me parece muy interesante porque se trata de bajar de pese rapidamente si hacer ningun daño a nuestra salud

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2010-12-06 05:44:39

me parecio muy interesante y efectivo

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2010-12-06 05:49:25

estuve practicando esta por mese asta que llego el momento de bajar de peso y me decidi a bajar llego el dia de mipromo y estube en linea y me senti una ñiña sana y sin calorias

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2010-12-08 02:01:34

tengo 13 años y peso mas de 50 kilos mis amigas pesan 45 y me preocupa mucho mi peso porque no me gusta mi guata algunos me molestan pero me acomplejo mucho mas sobre todo si voy a una picsina necesito su ayuda!

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2010-12-09 03:51:33

hola tenqo 15 años diganme como puedo vaja de peso rapido

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2010-12-09 03:53:45

hola tenqo 15 años diganme como puedo vaja de peso rapido porfavor

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2010-12-10 21:55:32

hola nancy :) bno la unica forma de baja de peso rapido es siendo anorexica o bulimica qe es una forma qe muxas jovenes usan xqe es mas facil y mui rapido en vez de hacer ejercicio ._. pero no te lo recomiendo xqe se sufre muxo aparte de bajarte el autoestima mui rapido la otra forma es qe tomaras tabletas para eliminar calorias qe eso tiene qe ir acompañado de 2 horas de ejercicio seguido (se qeman entre 4000 y 7000 kcal) diariamente pero como te dije no muxas/os optan x ese camino. la otra opcion qe te qeda es bajar de a poco eliminar las comidas a deshoras y tomar mas agua (2.5 L diarios) y no comer azucar y llenar tu dieta de frutas o verduras (no optes x las grasas) si te da hambre ingiere una fruta :) bno ojala te sirva ^^

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2010-12-16 00:47:16

Hola mellamo Liz y mido poquito (1.52) sin embargo he notado que ultimamente subi de peso… casi no como y hago mucho ejercicio y no estoy mal de la toriodes y aun asi peso 52 kilos… estoy que me lleva lamierda porque mi abdomen esta duro pero abultado y esque en verdad me mato en el ejercicio y tomo mucha agua y como poco pero no veo ningun resultado :(

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2010-12-18 09:54:51

Hey me llamo antonio tengo casi 17 años mido 1 82 y peso 93 kg me han dicho q solo necesito bajar 10 kilos pero yo me siento mas gordo porfa alguien q me diga cuanto debo pesar y algunos consejos plissss¡¡

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2010-12-21 00:35:08

Tengo 14 anios y peso 85 kilos , es horrible he intentado muchas cosas como goitas , cremas, pastillas ytodo e hace bajar un poco de peso y luego subo mas nose que hacer es muy incomodo y depresivo. Quisiera que me digan algo que sea realmente efectiivo y no tan complicado GRACIAAS

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2010-12-22 17:45:26

oigan ayudemen tengo 14 años y peso 65 necesito bajar komo le hago para delgazar mas rapido

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2010-12-22 18:09:31

ai quiero aserlo rapido antes de que sea el 10 de enero esqe voy a un baile de una prima yy necesitho ir pero delgada tampoko tan anorexica

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2010-12-23 00:25:37

NECESITO ALGUNA RECETA O ALGO PARA PODER PERDER PESO YA QUE ESTOY PASANDO YA A OBESA Y ESO ME INCOMODA MUCHISIMO YA QUE TODOS ME MOLESTAN…. POR FAVOR AYUDENME……

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2010-12-23 05:47:03

hola tengo 12 años peso 61 y no me dejan de criticar que peso mucho que estoy gorda me ayudarian una receta casera ago mucho ejercicio tomo mucha agua pero ninguna mejoria ayuda

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2010-12-23 06:20:55

pues a todos aquellos que estan cansados de que se burlen les voy a dar un consejo, no les hagan caso al contrario tomenlo como un reto para bajar de peso y dejarlos con la boca callada…

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2010-12-23 18:11:31

tengo 16 años y peso 55 kilos kiero bajar de peso xfis

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2010-12-26 18:14:02

ola mira jo no puedo estar mas gorda i con orgullo i vajare quando a mi me de la gana i una cosa a los flacos q insultan me pregunto yo si son tan guapos para q se meten en esta pagina estos de aki son gente q se aburen i q se meten a insultar eso es patetico

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2010-12-26 18:17:45

ola quiero opinar sobre la gente q insulta me pareze q son gente gordos q van insultando porq se aburen totalmente sino porq se an puestto en esta pagina me pareze muy patetico de verdad

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2010-12-27 01:26:40

ola tengo 17 años mido 1.52 y mi peso es de 65 kilos es mucho no kiero estar asi x k es feo cuando la gente se burla de ti y te ofenden diganme cmo ajar de peso sin k mi mama note k ago dieta

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2010-12-27 04:13:58

gracias por escribir tan buena informacion!

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2010-12-27 04:18:56

mmm solo kiero saber cmo bajar de pso pronto

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2010-12-27 23:25:43

hola, yo sufro de sobrepeso tengo 12 de edad y peso 57kilos,y las burlas en la escuela se an vuelto muy feas por fa ,como puedo bajar de peso?

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2010-12-29 08:27:57

quiero bajar 20libras como hacer eso y rapido urgente

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2010-12-30 08:15:56

Nesecito ayuuuda ! Qiero volver mas delgada al colegio para qe no me molesten maas …. tengo 14 años mido 1.67 & peso 79 KILOOS ! estoy maaal lose pero porfavooooooooorrr lo unico qe pido esqe porfavoor me ayuden & qe no pongan comentarios desagradables porfiiis necesito los mejores consejooos !

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2010-12-30 19:49:33

pues eso si lo importante es tomar demasiada agua..y si te da ansiedad comete un chicle es bueno…y en serio es bueno tomar al dia 8 vasos de agua mas o menos, que equivaen a 2 litros diarios…Eso si no comas despues de las 7 de lanoche..por que la digestion se hace mucho mas complicada,y esos kilitos que ganes alli, no los perderas facil, y te digo que el chicle es una buena opcion para dejar la ansiedad. pero no dejes decomer, por que lo que haras es descontrolar tu orden alimenticio, y tendras la posiblidad de subirte demasiado de peso

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2011-01-01 09:03:05

Gente,aca se comenta para ayudar a los demas, no es para insultar a los demas. Dejen de romper las bolas… saben que? yo pido 1.65 mas o menos y peso 75 kilos… pero me propuse bajar de peso en una semana les digo los resultados…
otra cosa: NO ESCUCHEN LAS PELOTUDECES QUE DICEN LOS DEMAS… al fin y al cabo,todo da vueltas… el que te insulta,termina siendo perjudicado…
no se dejen bajonear por personas que ni siquieran te conocen!! haganme caso….
tomen mucha agua y frutas y verduras, eso es lo esencial para una dieta, que sea muy variada… y ejercicio, por lo menos 1 hora de ejercicio diario… todo el esfuerzo va a valer la pena!! SUERTE PARA TODOS

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2011-01-03 09:16:23

Hola, tengo 14 años y estoy muy pasada de peso, pesava al rededor de 115 kg. , mido cerca de 1.80 m. y aunque mi altura ayuda a que no me vea tan gorda necesito adelgazar al menos 40 kg. en 4 meses , mi XV años se realizara en 6 meses pero quisiera estar delgada para lucir bien & poder ponerme el vestido que tanto he querido ponerme …. necesito ayuda, una guia ràpida de como bajar de peso, una guìa de ejercicios que pueda realizar… he tratado de adelgazar con las “alcachofas” pero no funciona tan rapido, de 115 solo he logrado bajar a 112 & oviamente quiero bajar mucho mas… porfavor recomiendenme dietas & guìas para ejercitarme

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2011-01-03 09:27:04

les dire una cosa, la gente que nos insulta a los “gorditos” es una total ignorante, a mi me han insultado mucho pero saben ellos son unos completos idiotas, acaso no se han visto a un espejo? no son perfectos! nadie lo es, nisiquiera las modelos !!
a la gente que esta llenita o gorda como yo les digo no se avergüensen de estarlo, claro que van a bajar de peso, pero no va a ser de la noche a la mañana, no no es tan facil, se van a tardar un poco pero lo haran!!
se que podemos ser mas saludables, yo lo intentare & estoy segura de que lo voy a lograr!!
si yo puedo porque no van a poder ustedes?
ànimo!
a ejercitarse , a comer sano , a mover el cuerpo, pronto veran resultados!!
suban su autoestima, amense tal y como son!! decidan bajar de peso pero no a ser unos anorexicos!!
si bajan no se exajereen en dejar de comer!!
coman!! pero coman BIEN!!!
no coman chatarra!! coman saludable!!
yo se qe lo lograre, & confio en que ustedes tambien!!
ÀNIMO!!

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2011-01-03 22:39:53

hola tengo 13 años tengo 10 kilos demas y kisiera vajarlos rapido porfavor lo e intentado todo

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2011-01-04 02:37:41

oye no te sientas mal xq no te va a kedar el vestido emma mira io tengo 13 y no me gustariua tener esa fieestaaa y pero io te recomiendo esto:
corta dos dientes de ajo en rodajas y lo pones las rodajas en un vaso con agua cuando te vas a ir a dormir
al di asiguiente tomas el agua sacando los ajos en ayunas sin averte lavado lso dientes ok luego de toamrte te los lavas si sientes mal sabor comete uan manzana ….haz ejercicios una hora o media hora toma agua pero no te sientes xq te vas a ahacer un take lleno de agua ok mmm para limpiuarte el estomago de las chatarras q todo el mundo come comete la sabila cortada en cvuadritoz no sabe mal es mas no tiene sabor!!! fantasticoo no tomes te verde ok no malogres tu vida cuando tengas mas edad t puede shacer la vanda gastrica tomas desayuno almuerzo y cena normalmente pero reduce tus porcioones ok ese es mi consejo io tenia 73 ahora tengo 58 gradioso lo baje en un mess! bueno bye!

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2011-01-04 05:39:20

Hola me llamo jair tnego 17 años mido 1.63 y peso 86KG qisiera bajar de peso porqe la verdad no me averguenzo de ser “GORDITO” solo qe ya en esta edad las chavas se fijan en uno y no qisiera qedarme sin pareja se qe abra algien qe me AMARA pero qisiera bajar uno kilitos por mi bien (Y) si me pudieran dar recetar =P y jazmin voi a probar eso de los ajos =P

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2011-01-05 13:16:58

hola soi alba peso60kilos tengo 9 años intento pero no lo puedo conseguir me gustaria que me ajudases para que pueda perder al menos 15 kilos para que mi sueño se aga realidad si puedes ayudarme muchisims gracias te lo agradezco gracias por leer esto.alba 9 años i peso 60kilos

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2011-01-07 05:46:35

diran q mi auto estima esta baja pero esta es mi realidad me siento horrible kon mi cuerpo siento que cada dia estoy mas gorda que hago?? ayudenme plis seran buenas las pastillas chinas??

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2011-01-07 17:23:46

hola quisiera bajar de peso pero no se como tengo 23 años y peso 62 kilos ayudenme porfavor

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2011-01-07 17:37:21

Hola me llamo Carla y tengo 12 años y peso 51 kilos y practico gimnasia ritmica dentro de poco hare el campeonato y necessito bajar de peso ayuda!
GRACIAS POR LEERLO

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2011-01-09 17:07:28

yo tambien tengo sobrepeso , y estoy probando EL METODO DE GABRIEL, trata de perder peso sin dietas , sin ejercicios.

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2011-01-09 18:41:19

holaa tengo 12 años y peso 50 kilos ¿los podre bajar en dos semanas?

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2011-01-09 18:50:01

x favor ayudenme espero sus respuuestas me siento discriminada xq todas mis amigas son re flaquitas y yo al lado de ellas soy una gorda

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2011-01-12 19:57:54

define q es gorda para ti, todo depende d cuánto midas y peses

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2011-01-10 14:02:49

x fabor ayuden me a perder peso rapidamente, tengo 12 años y peso 85 kilos podre bajarlos? ayudenme x fa

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2011-01-13 06:31:29

Obvio q puedes.. a tu edad es + fácil aun sobre todo si haces ejercicio :)
paciencia y éxito
:D

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2011-01-12 19:53:05

Chicas (os), lo mejor es comer sano, tomar un buen desayuno (leche, cereales y fruta), un almuerzo liviano eliminando las pastas, el arroz, las frituras, ojala sea rico en vegetales y comer algo muy liviano en la cena, como lechuga o media manzana… lo importante es q entremedio kedan grandes espacios d tiempo sin comer, no deberían dejar q pasaran + d 3 horas sin comer, eso enlentece el metabolismo, entonces si sabes q entre esas 3 comidas vas a tener un espacio superior a 3-4 horas máximo, debes programar un “break” en el cual debes consumir algo liviano (una porción d fruta, lechuga o un yogurt de dieta, algo así). Es importante no olvidar tomar agua, pero tampoco en exceso, con 2 litros diarios basta y sobra.
Este régimen t puede hacer bajar 1 kilo semanal (algo así como media libra), si lo combinas con una hora de ejercicio cardiovascular (trotar, subir escaleras, bailar o caminar energéticamente) esta cantidad puede aumentar incluso al doble, o sea 2 kilos (1 Libra) semanal.
Sé q no suena como la gran dieta milagrosa, q es un proceso lento… pero cuando hayan pasado un par de meses verán q el cambio es real, y q no es un cambio sólo físico, si no q en su calidad d vida tb… supongo q no es necesario mencionar q obviamente esta dieta no tiene efecto rebote, d todas formas, lo mencioné
Saludos! y éxito :)

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2011-01-13 00:28:50

rspero vajar en una semana

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2011-01-14 01:39:25

olaz tengo 26 añoz y necesito bajar de bajar de peso

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2011-01-19 01:33:51

Hechizo con arroz para adelgazar

Este es un hechizo para adelgazar con arroz
tienen que empezar un dia miercoles.

Por la mañana., en ayunas (miercoles)

1°media taza de agua, agregar el numero de granos de arroz por kilos que quieras adelgazar.
2°no pongas más granos de arroz de los necesarios porque esos kilos nunca más se recuperan.
3° en la noche tomese el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar la taza.

Por la mañana (jueves)

1°por la mañana en ayunas, beba toda el agua dejando los granos de arroz y luego llene nuevamente de agua la taza, por la mitad.
Por la mañana (viernes)
Beba toda el agua,incluyendo los granos de arroz.

Importante!!

1°Conserve la taza tapada durante el proceso.
2°Reparta copias (fotocopias) a personas que usted sabe que quieren perder peso,copias conforme a los kilos que quiera perder (1 copia x kilo)
3°Comience la dieta en miercoles y no antes de haber repartido las copias.
4°Puede repartir la dieta a cualkier persona de su entorno.
5°No haga regimen, esta dieta es INFALIBLE.

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2011-01-19 23:37:33

si quieres bajar de peso coje mucho todos los dias y veras como si bajas.

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2011-01-22 06:12:07

yo peso algo de 60 kiloz bueno por ai hace tiempo que no me peso pero mido un metro y 58 centimetros kiero bajar de pso kisiera pesar unos 51 kilos voi a intentar hacer lo que me dicen pero lo que me falta es fuerza de voluntad una dieta no la aguanto mas de una cemana y bajo de peso pero a las justas y son unos dos kilos

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2011-01-22 17:41:20

ayudenmetengo 12 años y peso 60kilos ago ejercicios y no bajo pero ayudenme porfavor p0ee no se q hacer en mi koel em dicen gord ap0eeee ayudenme pliz ok

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2011-01-23 03:33:37

ola tengo 11 años y peso 63 kilos me gusta un chico y un dia me dijo en la posada ei gorda fui al baño me vi en el espejo y casi me suisido llore tanto que que cuando sali mis amigas me protegieron y no me importa que me aya dicho eso solo quiero adelgazar ligarme a alguien y ponerlo celoso y despues que se me declare pero antes quiero adelgazar

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2011-01-23 03:33:53

ola tengo 11 años y peso 63 kilos me gusta un chico y un dia me dijo en la posada ei gorda fui al baño me vi en el espejo y casi me suisido llore tanto que que cuando sali mis amigas me protegieron y no me importa que me aya dicho eso solo quiero adelgazar ligarme a alguien y ponerlo celoso y despues que se me declare pero antes quiero adelgazar…=(

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2011-01-24 19:25:50

HOLA MIRA MI VIDA NO TIENE PORKE IMPORTARTE LO KE TE AAYA DICHO ESE TIPO ESE TIPO DE PERSONAS N VALEN LA PENA MIRA CHICOS EN ESTE PLANETA SOBRAN Y MEJORES AUN KE EL TIPO KE T DIJO ESO ..MIRA SI T DIRE K TIENES SOBREPESO PERO OSEA N ES TAN GRAVE MI PRIMA CUAND TENIA 1O AÑOS ERA GORDITA PERO KM STA EN PLENO DESARROLLO AHORIT YA TIENE 14 AÑOS Y PESA 5O LA VERDAD STA FLAKA PORKE VIVO KN ELLA Y PUES YO E SIDO DELGADA MI OBSESION A SIDO EL PESO DSDE PRIMARIA EN SECNDARIA CUAND SALI PESABA 45 ALOS 15 PERO M VINE AVILLAHERMOSA A VIVIR Y SUBI D PESO AHORA TENGO 19 AÑOS Y PESO 53YO ENREALIDAD ME SIENT GORDA PEROAVECES DEJO D COMER Y BAJO D PESO K ASTA LA ROPA M KEDA GRANDE Y PUES AMI ES MI TRAUMA SI ME DICEN SUBISTE D PESO Y ME KE ENCERIO T JURO K DEJO D COMER Y SOLO DOY UNA COMIDA AL DIA ANTES YO CREO K STAB LOKA PORKE ME PROVOCABA EL VOMITO TODAS LAS NOCHES SPERO N AGAS STO BUENO NO TE SIENTAS MAL STAS EN PLENO DESARROLLO Y VAS ADELGAZAR AMI NO ME KEDA D OTRA MAS KE PONERME A DIETA XD SALE CUIDAT Y YA VERAS K YEGARA UN NIÑO K TEKIERA POR KIEN ERES NO POR TU FISIKO SALE BYE

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2011-01-24 01:07:06

hola soy lara tengo 14 años voy a cumpir 15 en año peso 93 kilogramos necesito que me ayuden abajar de peso lo mas rapido posible muchas gacias

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2011-01-24 19:13:25

HOLA TENGO 19 AÑOS Y PESO 52 O AVECES 53 KISIERA SABER CUANTO TENGO K PESAR PARA LA EDAD KE TENGO AVECES ME SIENT GORDA Y OTRAS VECES ME VEO FLAKA MIDO 1.65 LA VERDAD PARA MI ESO DEL PESAR MAS ME DA MIEDITO PORKE ME VERIA SUPERGORDA KN MI STATURA ENREALIDAD NO SE SI ESTE MAL YO PORKE KIERO BAJAR D PESO EL PESO E MI TRAUMA XD

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2011-01-25 02:10:54

ola me llamo zoila y tengo 14 año y quiero bajar de peso

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2011-01-25 04:51:10

ayudenme tengo 11 años y cumplire 12 en marzo ayudenme porfavor peso 50 y mido 1.57 ayudenme por favor me urge bajar de peso y como puedo bajar ayudenme

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2011-01-26 08:49:42

heyt q onda tengo 19 años mido 1.86 y peso 120 kg por dejarme decaer en problemas personales antes pesaba 92 kg pero ya stoy listo para volver a perder peso asi que algun consejo xD

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2011-01-27 17:22:47

hola la verdad deseo bajar de peso es que en la escuela me ponen sobrenombres y la verdad me siento mal con mi cuerpo he echo dietas pero mis antojos me ganan y la verdad deseo bajar 20 kilos pues mido 1.42 y peso 58 kilos la neta me mata ser gorda y odio mi cuerpo…

ayudeme por favor

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2011-01-27 17:27:35

hola la verdad deseo bajar de peso es que quiero ser reina del carnaval y la verdad me siento mal con mi cuerpo he echo dietas pero mis antojos me ganan y la verdad deseo bajar 20 kilos pues mido 1.42 y peso 58 kilos la neta me mata ser gorda y odio mi cuerpo…

ayudeme por favor

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2011-02-01 20:50:05

hola miren todos ustedes no pueden estar hablandose asi yo por lo menos no trato a si a mis amigos no se ustedes pero no me gusta q insulten a las personas y todos ustedes se estan insultando vos y vos y vos se insultan y tienen q quererse cm son lo q importa es lo de adentro no lo de afuera no piensen en su estomago o en su cara piensen en su corazon y cm son no cm son los demas y espero q todos lean mi mensaje por q los va a ser entender q tienen q quererse cm son lo cm los demas quieren q sean y escuchenme yo no soy tan flaca q podamos decir perro me quiero cm soy y yo tengo 11 años y peso 49 kilos y me encantaria ser cm una modelo cn el fisico perfecto pero no puedo por q me quiero cm soy y no cm los demas quieren q sea adios lean mi mensaje y comprendan por favor xao quieranse cm son porfavor y asi los demas los van a dejar de molestar adios xao .

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2011-02-02 07:57:15

HOLA ME YAMO CAMILA Y PESO 78 KILOS Y TENGO 16 AÑOS Y MIDO 1.69 KERO BAJAR DE PESO YA Q NO ME SIENTO COMODA
CON MI FISICO Y ME INCOMODA Q LOS NIÑOS ME MOLESTEN POR MI FISICO POR FAVOS AYUNME

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2011-02-04 16:32:49

hola tengo 10 años y kiero bajar de peso alguien me podria ayudar esk me siento incomoda con mi peso plis si pueden ayudenme

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2011-02-04 19:51:58

Hola me llamo alvaro leon mido 167cm y peso 69,950kg y quiero cambiar y pesar al menos 50 kg o 60 kg

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2011-02-08 03:43:13

hOOla!!!
ps tengo 13 años y miido 1.60 y peso como 80 mas o menos pero necesiito bajar de peso porfavor ayudenme!!!!
estoy arta de ser gorda…se siente muy incomodo he probado bajar con cereales,agua etc..y niun resultado ayudenme pliis se los agradecere!!

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2011-02-09 16:59:02

ola soy maria tengo 15 años y estoy pasando x el sobrepeso estoy pesando 90 kilos ayudenme es urgente

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2011-02-13 04:33:08

hola tengo 11 años mido 1.63 y peso 64 p´lis estoy requetegordis plisplis ayundenme en 4 meses tengo que ir a un viaje el rollo y tengo que bjar por lo menos 10 kilos porfavor recomiendenme porfavor na dieta o algo pero que no me mate de hambre

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2011-02-16 20:14:22

wenOh tengo 15 años peso 52 ii qiero pesar 45 o 46 qiero ezTar flaqa pero Bn flaqa avnqe ezte normal pero qiero ponerme vn bikini porfaaa diganme vna recetaaa pleaseeee!!!!!! se los agradecereee mvzhOw! (:

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2011-02-18 07:50:27

Hola mi nombre es nadia tengo 10 años y peso casi 60 kilos
y para antes de empezar la escuela necesito llegar a pesar aunque sea 45 kilos por favor ayudenmen!!!

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2011-02-18 23:29:47

porfavor ayudenme:tengo 8 años y peso 120 el doctor me dijo que teni que adelgasaar pero aumente ahora peso 168 porfavor ayudenmen ni los pies mi veoo auxilioo por favor ayudenmen!!

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2011-02-19 21:13:09

ola, yo tengo 13 años mido 1.60 i peso 69.00 e probado con todo pero no puedo bajar nunka e dejado la coca cola pero aun asin no puedo kk ago?

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2011-02-24 05:39:35

hola, me pobrian dar una dieta q me aja vajar de pesorapido y no tenga rebote selos agradesere muchiximo

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2011-02-28 02:11:03

hola necesitobajar de peso como hago

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2011-03-02 01:01:26

hola ma llamo maria tengo 16 años peso 73 kg i mido 1.52 me miro exageradamente gorda el doctor diise que paresco una persona de 90kg en 3 semanas es la boda de mi ermana y eya me dijo qe si no bajaba de peso no quisiera tenerme en su boda la verdad esqe toda mi familia es delgada pero ami no me quieren porfavor quiero dmostrarles