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Cómo bajar cinco kilos en un mes

Cómo perder 10 libras en 30 días

Como bajar cinco kilos en un mes

como bajar de peso en un mes (5 kilos)
Tanita58

Como bajar cinco kilos en unmes

como bajar de peso en un mes (5 kilos)
Tanita58

Hola Tanita58, existen muchas maneras para lograr tu cometido de bajar cinco kilos en un mes, aunque tendrás que poner bastante fuerza de voluntad por tu parte, ya que es una cantidad importante para tan poco tiempo.

De todas formas, nunca estará de más que lo intentes y, de seguro, si te comprometes con tu causa podrás lograrlo. Hacer actividad física es una buena manera de conseguirlo. En este artículo, Luis te sugerirá cuales son buenos ejercicios para perder cinco kilos en un mes.

A su vez, en este artículo llamado dietas rápidas para adelgazar 5 kilos podrás encontrar una interesante variedad de planes alimentarios para conseguir tu objetivo. Eso sí, atención al efecto rebote: cuando bajas peso tan rápido, tienes muchos números para recuperarlo de la misma forma.

Saludos y ojalá te haya servido la información.

jejorge

Amante de la gastronomía, bebedor empedernido de té verde y especialista en remedios caseros. Podrás leer mis artículos en toda la red de Innatia.

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7 Comentarios en “Cómo bajar cinco kilos en un mes”

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2010-03-13 23:53:56

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2010-04-08 20:45:02

hola necesito ayuda, estoy gorda, tengo como 10 k. de mas, tengoantecedentes familiares de diabetes mellitus por lo que kiero bajar depeso pero hay un problema sufro de lumbalgias que ejercicios me pueden aconsejar

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2010-04-14 23:46:30

hola, mi caso es que quiciera bajar de peso rapido, yo se que es una exageracion pero me urge porque po mis kilos de mas, estoy muy depre y mi autoestima por los suelos, espero me den una reseta efectiva, gracias.. bye, besos desde monterrey

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2010-11-06 23:30:20

Hola chicas m siento muy mal xk estoy gorda ayudenme k puedo haser para bajar de peso mi novio m dise k me estoy poniendo muy gorda ya no kiere estar conmigo si entiendena k m refiero dise k mi pansa le estorva me siento mal ayudenme xfa …bueno bye besitosss!!!

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2010-11-28 05:50:48

Hola rubi perdóname x lo q te voy a decir pero si tu novio te dice eso es xq no te quiere. Mira uno debe de bajar de peso x salud y no xq un hombre le diga cosas feas yo tengo q bajar mas de 20 kilos de mas q tengo y me esta afectando en mi presion y mi novio no me hace sentir mal x estar gorda

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2010-11-06 23:34:02

buen

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2013-01-05 01:41:21

Yo tambièn la use, y la verdad perdì como 30 lbs. en un mes, pero al momento en que deje de usarla, esas lbs que habia perdido regresaron como por arte de magia y en relidad comia poco pero mi cuerpo almacenaba agua y eso es lo que pasa con la nuez de la india, te deshidrata y tomarla siempre seria un riesgo para tu salud

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