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Cómo adelgazar la barriga en una semana

Cómo perder peso y bajar la barriga en una semana

Si eres de los que espera hasta último momento para ponerse en forma, no es de extrañar que las vacaciones te sorprendan con una barriga que necesitas bajar rápido. Quizás no tengas muchos kilos de más. Sin embargo, es muy probable que los que tengas, se alojen precisamente en tu panza. Ya estás en plenos preparativos y no hay tiempo para nada. Ni pensar en ir al gimnasio, ni mucho menos en dietas elaboradas. Si no quieres pasarte todas las vacaciones detrás de la sombrilla, necesitas perder la barriga ya. Descubre cómo adelgazar la barriga en una semana.

barriga

Ante todo, déjame anticiparte que no te voy a compartir ningún hechizo mágico para adelgazar, sino que te voy a detallar un plan sencillo para perder la barriga en una semana. :D

La clave está en seguirlo al pie de la letra y los resultados no tardarán en llegar, ya que sólo tienes una semana para lograrlo. Haz a un lado las maletas, toma lápiz y papel y comienza a elaborar tu plan para bajar la panza en tan sólo 7 días.

Sugerencias para adelgazar la barriga en una semana:

  1. Comienza el día bebiendo, aún en ayunas, un té para bajar la barriga. Se trata de una infusión a base de laurel, canela y salvia, que posee propiedades para desinflamar la panza.
  2. Reserva alguno de los 7 días, de preferencia el primero, para hacer una dieta para deshinchar la barriga en un día. Esta dieta es desequilibrada y restrictiva, sólo puedes hacerla un día con fines depurativos, pero no es conveniente que la extiendas más de 24 horas.
  3. Si tu barriga se debe a problemas de estreñimiento, incorpora a tu alimentación diaria, los laxantes caseros para adelgazar la barriga. Ellos te ayudarán a acelerar el tránsito intestinal naturalmente, lo que contribuirá a deshinchar la panza.
  4. También puedes incorporar el remedio casero para tener la barriga chata, que encontrarás en el enlace anterior. Con él incorporarás, nutrientes tan saludables y desintoxicantes como la linaza, el pepino y la piña.
  5. ¿No tienes tiempo para hacer ejercicios? No es problema, puedes incorporar el ejercicio a tus otras actividades diarias, con estos ejerccios fáciles para bajar la barriga rápido.
  6. ¿Tienes una elíptica o una bici fija en casa? Con que dispongas de algunos minutos al día para montarte en ella, será suficiente para que tu barriga comience a retroceder.

De todos modos, puedes recurrir a una dieta para adelgazar en una semana, como la que encontrarás en el siguiente video:

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Elabora tu propio plan seleccionando los recursos para adelgazar la barriga que más se adapten a tus posibilidades y comparte tu experiencia de regreso de tus vacaciones. ;)

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hbravo

Apasionada de la comunicacion y las artes plásticas. Puede abordar cualquier tema, aunque su fuerte son las Manualidades.

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20 Comentarios en “Cómo adelgazar la barriga en una semana”

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Comenta en A perder peso - Remedios, trucos y consejos para adelgazar
2012-05-23 03:52:48

sobre el te que hay que tomar en ayunas no especifican que tipo de laurel es?

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2012-05-23 10:41:47

El articulo es genérico, no aporta nada novedoso. Si de verdad se desea perder “barriga”,hay que acudir a la FISIOLOGIA. Intervienen en su formación muchos factores, difíciles de resumir en un breve comentario. Ruego a toda persona con este problema entrar en el blog …vivir-inteligentemente.over-blog.es, en la pagina BARRIGA VERGONZANTE.¡! Que vaya bonito !¡

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2012-05-26 14:30:41

esta muy bien toda informacion que nos proporcinan nos hacen feliz saber que alguin se preocupa de los demas gracias

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2012-05-26 23:00:05

Buenas para todos los que aquí están leyendo, les diré que para bajar de peso y desaparecer las odiosas barrigas hay que empezar por eliminar; LAS GASEOSAS, LAS FRITURAS, LOS CARBOHIDRATOS (HARINAS), LA AZÚCAR (DULCES) Y HACER EJERCICIO DIARIAMENTE POR LO MENOS CAMINAR, y mentalizarse de que bajará de peso.

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2012-06-01 18:06:49

A mí me han hablado muy bien del sistema para adelgazar que utiliza este doctor Gustavo Ortiz, dejo aquí su web por si interesa a alguien: http://www.adelgazargustavoortiz.com/

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2012-06-22 16:07:45

Muy bueno estos consejos yq eqivocados estamo l6s abdominales no nos ayudan muxo

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2012-11-29 06:56:55

Nada de esto me ha alludado

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2012-12-28 09:51:41

RITUAL DE ARROZ PARA ADELGAZAR
RITUAL CON ARROZ PARA ADELGAZAR

Miercoles
1.- Por la mañana coloque en Media Taza de agua, el número de granos de arroz correspondientes a los kilos que quiera perder.
2.- No ponga más granos de los necesarios porque esos kilos nunca más se recuperaran.
3.- En la noche tomese el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar la taza.

Jueves
1.- Por la mañana, en ayunas, beba toda el agua dejando todos los granos de arroz y luego llene nuevamente la taza con agua.

Viernes
1.- Por la mañana, en ayunas, beba todo, esta vez con los granos de arroz.

IMPORTANTE:
1.- Conserve la taza tapada durante todo el proceso.

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2013-02-12 20:01:16

y que precio tiene las consultas y el tratamiento porque suelen ser caros,

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2013-02-13 18:08:02

quiero tener un cuerpo perfecto pero no se como hacerlo necesito ayuda

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2013-02-13 19:01:40

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2013-03-16 05:17:16

quiero bajar de peso y perder la barriga por favor ayudemme

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2013-04-01 20:08:51

Miercoles
1.- Por la mañana coloque en Media Taza de agua, el número de granos de arroz correspondientes a los kilos que quiera perder.
2.- No ponga más granos de los necesarios porque esos kilos nunca más se recuperaran.
3.- En la noche tomese el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar la taza.

Jueves
1.- Por la mañana, en ayunas, beba toda el agua dejando todos los granos de arroz y luego llene nuevamente la taza con agua.

Viernes
1.- Por la mañana, en ayunas, beba todo, esta vez con los granos de arroz.

IMPORTANTE:
1.- Conserve la taza tapada durante todo el proceso.
2.- Reparta copias de esta dieta conforme a los kilos que quiera perder.
3.- Comience la dieta en Miercoles y no antes de haber repartido todas las copias.
4.- Puede repartir la dieta a cualquier persona.
5.- No haga regime, la dieta es INFALIBLE…

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2013-04-21 17:43:14

me parece chavre jummm

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2013-07-09 20:06:42

adelgase jajjaa q bn

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2013-08-22 20:55:57

dios estoy arta de tener esta panza que parece la de una mujer embarazada. alguien puede darme una soloucion???

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2013-09-06 20:13:01

esta dieta de verdad funciona?

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2013-09-06 20:13:01

esta dieta de verdad funciona?

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2013-12-07 01:27:30

Me gusta todo lo que publican.

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2014-02-15 17:49:03

gracias

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