APP > Dietas > Dietas rápidas > ¿Cómo adelgazar 60 libras en 2 meses?

¿Cómo adelgazar 60 libras en 2 meses?

Dieta equilibrada para perder peso antes de una cirugía

PARA ADELGAZAR PARA 2 MESES TENGO QUE OPERARME DE LA COLUMNA
HOLA PESO 300 LIBRAS PERO NO TENGO FUERZA DE VOLUNTAD PARA HACER DIETA, Y QUIERO QUE ME AYUDE POR FAVOR POR TENGO QUE IR A LA SALA DE OPERACIÓN Y EL DOCTOR DICE TENGO QUE REBAJAR POR LO MENOS 60 LIBRAS.
Enviada por CRISTOBALINA RIOS DE AYARZA

Hola Cristobalina: Para poder perder peso en poco tiempo es importante tener decisión y constancia, más teniendo en cuenta si es necesario para realizar una intervención quirúrgica.

En casos en los cuales es necesario perder peso para una cirugía es importante adelgazar pero sin debilitarse, ni perder fuerzas, por ello debe realizarse una dieta equilibrada como la dieta mediterránea, que contenga todos los principios nutritivos, pero cuidando la calidad y cantidad de los alimentos.

Además es importante mantener una rutina de horarios, sin saltearse comidas y si tu futura cirugía te lo permite, realiza caminatas diarias durante 30 minutos, éstas te ayudarán a quemar grasas.

Espero haberte sido útil.
Un saludo.

mpcandela

Amante de la vida sana, los remedios naturales, la cocina saludable y las plantas medicinales. En todo APP encontrarás sugerencias, tips, trucos, remedios naturales y dietas que no sólo te ayudarán a adelgazar, sino también a tener una vida más saludable.

Sígueme en Google+

¿Te ha sido útil esta entrada? NoSí (Puntos: +1; votos: 5)
Loading ... Loading ...



14 Comentarios en “¿Cómo adelgazar 60 libras en 2 meses?”

Puedes comentar desde Facebook y Google+, o si prefieres hacerlo anónimamente desde nuestro sistema de comentarios

Comenta en Facebook
Loading Facebook Comments ...
Comenta en A perder peso - Remedios, trucos y consejos para adelgazar
2010-10-03 03:48:31

hola mi nombre es antonia tengo 19 anos y tengo 250 libra y quiero perder 100 libra y necesito q me ayuden como le puedo hacer

Me gusta: Thumb up 11 Thumb down 4

 
2011-10-26 10:59:11

Hola peso 203 libras y kiero bajar 60 libras q me aconsejan aser por fabor necesito ayuda gracias.

Me gusta: Thumb up 6 Thumb down 0

 
2011-11-25 21:26:14

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 5

 
2011-12-08 18:18:44

Hola, tengo 23 años y peso 165 libras, me caso el próximo año y quiero rebajar a 130 libras por lo menos. Qué me recomiendan hacer.

Me gusta: Thumb up 5 Thumb down 2

 
2011-12-15 20:20:55

necesito adelgazar 30 kg rapidamente me pueden orientar x favor grasias

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 3

 
2011-12-30 07:34:43

hola soy belen paso 98 soy obesa como puedo bajar de peso ayudenme por favor gracias

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 2

 
2012-02-23 04:39:21

hola como estan? soy marcia necesito perder unos 15 kilos por motivos de salud lo mas pronto posible pueden ayudarme? espero su respuesta gracias

Me gusta: Thumb up 3 Thumb down 0

 
2012-03-01 12:58:17

Hola mi nombre es ana,peso 240 libras quiero bajar sesenta por que tengo un concurso de modelaje en 25de abril

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 1

 
2012-07-14 16:58:25

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 3

 
2012-12-01 20:53:51

hola estoy muy deprimida tengo 21 ano peso 250 y nesesito BAJAR 120 mido 49 por favor ayudeme

Me gusta: Thumb up 3 Thumb down 0

 
2012-12-25 22:36:14

hola buenas mi nombre es daniela quisiera saber como puedo perder 30 kilos en un maximo de 4 meses, mido 1.50 y esto es por cuestion de salud

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2013-01-26 01:11:03

hola soy 5’2 y peso 210 necesito perder 50 lbs en 4 meses ayudenme please

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 1

 
2013-03-22 01:23:28

Hola mi nombre es angela Y kiero Saver como aser para bajar 50 libras peso 176 des pues de dar aluz mi peso normal mente de antes hera 135 libras y tengo 20 anos apenas hoy los e cumplido y nose Q aser para bajar de peso

Me gusta: Thumb up 3 Thumb down 0

 
2014-10-10 15:42:16

Hola soy alejandra tengo 22 y.quiero.saber como bajar 60.libras peso 185

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 

Avisarme cuando haya nuevos comentarios!

Comenta en Google+


Suscribete al boletin ¡Es Gratis!



¿Incluyes perejil en tu dieta?

Ver resultados

Loading ... Loading ...

Suscribete al boletin ¡Es Gratis!