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Dietas rápidas

Si necesitas bajar pocos kilos en poco tiempo, las dietas rápidas son las más adecuadas. Llega a tu objetivo de peso ideal siguiendo los menús por día y respetando las recetas y tiempos de duración de cada programa.

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Dieta de uva

800px-Grape_00005Existen muchos tipos de dietas pero si estás buscando una dieta depurativa y desintoxicante, la dieta de la uva es una alternativa natural a tener en cuenta. ¿Por qué? Porque posee muchas propiedades que te pueden ayudar a adelgazar.

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¿Qué puedo hacer para bajar de peso rápidamente?

Innatia DefaultUna de las consultas más comunes que se presentan es cómo bajar de peso rápidamente. Pues bien, si tienes esta duda no te pierdas estos consejos que te ayudarán a que tu dieta sea más efectiva. Continúa…


Conoce el plan Spark para perder peso en 28 días

Innatia DefaultSon muchas las dietas de las que puedes echar mano, pero para hacerlo necesitas conocerlas todas. Por ello, en esta oportunidad te brindaré información del plan Spark para perder peso en 28 días. Este plan es una combinación de una dieta de 1500 calorías con alto contenido en carbohidratos, junto a actividad física regular. Continúa…


Dieta depurativa de la naranja

Orange_zest_and_peelDesde la antigüedad la depuración del organismo está relacionada con el buen funcionamiento del organismo, especialmente cuando se produce un cambio de estación. Por ello, si estás buscando desintoxicar tu cuerpo no te pierdas conocer la dieta depurativa de la naranja, que por sus propiedades es ideal, también, para adelgazar. Continúa…


¿Cuántos kilos puedo perder con la dieta de los 15 dias?

kilosUna de las consultas más recurrentes es cuántos kilos puedes perder realizando tal o cual dieta. Por ello, en esta oportunidad te brindaré información de cuantos kilos perder si realizas la dieta de los 15 días. Continúa…


¿Quieres bajar la barriga después de las fiestas? A Perder Peso te hace la Dieta Detox personalizada

dieta detox¿Estuviste participando del concurso por la Dieta Detox? Pues es momento de ponerse manos a la obra, ya que aquí esta la dieta para que comiences a hacerla. La ganadora del concurso fue Nuria, que propuso una interesante directriz para este régimen y terminó arrasando con la votación con su participación. ¡No olvides de descargarte tu versión en pdf! Continúa…


Ventajas y desventajas del ayuno

dietas estrictasEl ayuno es una práctica tradicional que se utiliza desde la antigüedad para depurar el organismo. Hoy día, incluso se la considera una alternativa para el tratamiento para adelgazar. Por ello, para conocer en profundidad este tratamiento es importante que conozcas sus ventajas y desventajas. Continúa…


Quiero perder 5 kilos urgente

kilosCuando necesitas perder algunos kilos de más en forma rápida, pero sin perder energía es importante que tengas en cuenta una serie de sugerencias, trucos, dieta y ejercicios que te ayuden a perder esos 5 kilos lo más rápido posible. Continúa…


Dieta para comenzar a festejar antes de navidad

Cheers!_(6938994391)Falta muy poco para la navidad y para fin de año. Con ello, vienen los festejos previos con amigos y los compromisos de trabajo. Por ello, debes preparar tu cuerpo para estas comidas especiales, para lo cual te propongo la 15 va. Dieta APP que te prepara para los festejos de fin de año. ¡No te la pierdas! Continúa…


Dieta semanal contra la adicción por los azúcares

OLYMPUS DIGITAL CAMERASi eres seguidor de nuestras dietas no te puedes perder esta nueva entrega y si recién nos conoces seguro esta dieta te atrapará. La 14 va. Dieta APP te ayudará a controlar la ansiedad por lo dulce y la adicción por los azúcares. ¡No te la pierdas! Continúa…




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