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	<title>Comentarios en: Dietas mediterráneas</title>
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	<description>Bajar de peso es posible, si se sabe como...</description>
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		<title>Por: Caden</title>
		<link>http://www.aperderpeso.com/dietas-mediterraneas/comment-page-1/#comment-74296</link>
		<dc:creator>Caden</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 09 Aug 2011 07:00:40 +0000</pubDate>
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		<description>Great cmoomn sense here. Wish I&#039;d thought of that.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Great cmoomn sense here. Wish I&#8217;d thought of that.</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-74296" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('74296', 'add', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-74296-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-74296" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('74296', 'subtract', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-74296-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
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		<title>Por: MARY SOTOMAYOR</title>
		<link>http://www.aperderpeso.com/dietas-mediterraneas/comment-page-1/#comment-48432</link>
		<dc:creator>MARY SOTOMAYOR</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 21 Dec 2010 04:39:16 +0000</pubDate>
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		<description>Hola &quot; feliz navidad y prospero año nuevo a todos uds. mi caso es el siguiente: mi mama necesita comer permanentemente porque no tiene mas que 15cms. de intestino delgado y de la ileostomia que le hicieron tiene una bolsita por donde sale todo lo que come, a causa de esto ella no retiene nutrientes. Yo siempre he sido delgada,tengo 53 años,mido 1.63m,pesaba 52kgs. hasta el año 2008,hacia aerobicos tres veces a la semana. Mi hijo tiene 1.72m, pesa 69kgs. y hace un poco de gimnasia en mi casa y tien 27 años. La pregunta es si la dieta mediterranea puede servirnos a los tres primero a mi mama para que le aporte los nutrientes, a mi hijo para que le de energia y lo mantenga activo para su trabajo y estudios porque siempre se siente cansado y con mucho sueño y a mi porque actualmente yo  peso entre79 y 81 kgs. no hago ejercicio porque me he dedicado estos años a cuidar a mi mama y a causa del estres que me ha producido se me sube la presion hasta 20 y la baja hasta 11 y tengo que tomar captopril de 25mgs.para sentirme bien todo el dia. Por favor envienme recetas para preparar las dietas meditarreaneas ya que parecen aportar justo lo que necesitamos mi familia y yo. Gracias</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hola &#8221; feliz navidad y prospero año nuevo a todos uds. mi caso es el siguiente: mi mama necesita comer permanentemente porque no tiene mas que 15cms. de intestino delgado y de la ileostomia que le hicieron tiene una bolsita por donde sale todo lo que come, a causa de esto ella no retiene nutrientes. Yo siempre he sido delgada,tengo 53 años,mido 1.63m,pesaba 52kgs. hasta el año 2008,hacia aerobicos tres veces a la semana. Mi hijo tiene 1.72m, pesa 69kgs. y hace un poco de gimnasia en mi casa y tien 27 años. La pregunta es si la dieta mediterranea puede servirnos a los tres primero a mi mama para que le aporte los nutrientes, a mi hijo para que le de energia y lo mantenga activo para su trabajo y estudios porque siempre se siente cansado y con mucho sueño y a mi porque actualmente yo  peso entre79 y 81 kgs. no hago ejercicio porque me he dedicado estos años a cuidar a mi mama y a causa del estres que me ha producido se me sube la presion hasta 20 y la baja hasta 11 y tengo que tomar captopril de 25mgs.para sentirme bien todo el dia. Por favor envienme recetas para preparar las dietas meditarreaneas ya que parecen aportar justo lo que necesitamos mi familia y yo. Gracias</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-48432" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('48432', 'add', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-48432-up" style="font-size:12px; color:#009933;">1</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-48432" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('48432', 'subtract', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-48432-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
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	<item>
		<title>Por: norma gil</title>
		<link>http://www.aperderpeso.com/dietas-mediterraneas/comment-page-1/#comment-45927</link>
		<dc:creator>norma gil</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 25 Nov 2010 17:26:12 +0000</pubDate>
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		<description>Buen dia estoy muy interesada en obtnr una guia mas precisa de la dieta mediterránea la puedo obtener por este medio?!?! gracias.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Buen dia estoy muy interesada en obtnr una guia mas precisa de la dieta mediterránea la puedo obtener por este medio?!?! gracias.</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-45927" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('45927', 'add', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-45927-up" style="font-size:12px; color:#009933;">1</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-45927" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('45927', 'subtract', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-45927-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
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	<item>
		<title>Por: sonnia</title>
		<link>http://www.aperderpeso.com/dietas-mediterraneas/comment-page-1/#comment-14824</link>
		<dc:creator>sonnia</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 11 Jan 2010 03:39:01 +0000</pubDate>
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		<description>me puedes mandar la dieta  mediterranea gracias feliz año</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>me puedes mandar la dieta  mediterranea gracias feliz año</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-14824" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('14824', 'add', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-14824-up" style="font-size:12px; color:#009933;">2</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-14824" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('14824', 'subtract', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-14824-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
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