Comentarios en: Dietas equilibradas para adelgazar

Por: ¿El sauna es beneficioso para mi salud y para adelgazar? :: ¿Sudar ayuda a perder peso?

Sun, 05 Feb 2012 23:37:12 +0000

[...] el sauna puede complementar tu tratamiento dietético, pero es necesario que realices una dieta baja en calorías equilibrada. Además la actividad física puede potenciar aún más el proceso de [...]

Me gusta: 0 0

Por: Por qué es riesgosa la dieta proteica :: Efectos adversos de las dietas hiperproteicas

Sun, 11 Dec 2011 23:58:58 +0000

[...] una dieta equilibrada es el pasaporte más seguro para alcanzar el cuerpo deseado sin afectar tu [...]

Me gusta: 0 0

Por: Calorías máximas al día para salir del estancamiento :: ¿Cuántas calorías diarias puedo consumir para continuar adelgazando?

Sun, 13 Nov 2011 23:36:15 +0000

[...] hipocalóricas de referencia que sirvan de guía para las personas que desean adelgazar. Las dietas recomendadas para adelgazar tienen entre 1000 a 1500 calorías, si bien son más lentas, los resultados son más [...]

Me gusta: 0 0

Por: Claves para elegir la mejor dieta para adelgazar :: Cómo elegir una dieta de adelgazamiento

Sat, 15 Oct 2011 01:40:28 +0000

[...] Hipocalórica y equilibrada: El método más efectivo para que el cuerpo queme grasa de una forma natural, es reducir las calorías sin alterar el equilibrio de la dieta ni sus valores nutricionales. De este modo, nuestro cuerpo recibirá todos los nutrientes que necesita manteniendo las estructuras corporales como el hueso y la musculatura, y conseguirá deshacerse sólo de la grasa (verdadero y único causante del sobrepeso). [...]

Me gusta: 0 0

Por: Sandía para adelgazar :: Sandía para perder peso

Sandía para adelgazar :: Sandía para perder peso — Fri, 02 Sep 2011 05:22:25 +0000

[...] que la mejor forma de perder peso es a través de una dieta sana y equilibrada. Ante cualquier duda, no olvides consultar con tu [...]

Me gusta: 0 0

Por: Te de sauce para evitar la ateroesclerosis :: Infusión de sauce para proteger la salud arterial

Thu, 01 Sep 2011 23:21:42 +0000

[...] que para mantener sano tu corazón debes llevar una dieta equilibrada y saludable, además de realizar ejercicio físico en forma [...]

Me gusta: 0 0

Por: Receta casera antiestrías :: Crema de avena, aloe vera y rosa mosqueta contra las estrías

Thu, 01 Sep 2011 19:57:16 +0000

[...] tratamiento de crema casera contra las estrías debe ser acompañado con una dieta equilibrada para adelgazar y ejercicio físico que reduzca también la [...]

Me gusta: 0 0

Por: Cálculo del requerimiento de calorías diarias para adelgazar :: Cuántas calorías al día consumir para bajar de peso

Fri, 19 Aug 2011 13:58:44 +0000

[...] de peso, se puede determinar una cantidad fija de calorías, entre 1000 a 1500 calorías para una dieta equilibrada, o se puede calcular el valor calórico diario, teniendo en cuenta las calorías que necesitas [...]

Me gusta: 0 0

Por: Régimen para bajar 6 kilos :: Plan para perder 6 kilos de peso

Régimen para bajar 6 kilos :: Plan para perder 6 kilos de peso — Fri, 01 Jul 2011 12:45:52 +0000

[...] realices una dieta muy baja en calorías. Una dieta equilibrada baja en calorías (1200 calorías) permite no sólo que tu organismo cumpla con sus funciones vitales, sino también [...]

Me gusta: 0 0

Por: gabby

gabby — Tue, 10 May 2011 22:54:57 +0000

hola, a todos, bueno me llamo gabby tengo 18 anos, mi estatura es 5.6, mi peso actual es 143 libras, yo kiero bajar por lo menos 20 libras , lo que kiero saber que comidas diarias tengo k comer ex. en el desayuno ,almuerso y cena para yebar una dieta balanciada, estoy haciendo ejersicio dos horas ,5 dias a la semana, pero realmente no se cuales son las porsiones de comida y que devo de comer para poder bajar esa 20 libras que quiero porfavor alguien k me ayude y me diga cuales son las comidas y porciones k debo comer al dia, mi meta es bajar esas 20 libras en un mes ,gracias

Me gusta: 0 0