Dietas de verano, ante sala de anorexia y bulimia
Dietas estrictas y su relación con trastornos de la alimentación
Cuando llega la primavera y el verano, comienza la desesperación por adelgazar, sin importar demasiado cómo. Sólo importa bajar muchos kilos en poco tiempo. En ocasiones, estas dietas de verano pueden ser la antesala de trastornos de la alimentación tales como la anorexia y la bulimia. Por ello es muy importante estar atentos y prevenir que esto suceda.
Muchos adolescentes, en especial mujeres, sienten la obsesión por verse delgadas sin importar demasiado el costo que implica llegar a lograr este objetivo. Esto las puede llevar al extremo de provocarse el vómito o dejar de comer para poder perder peso.
Las dietas estrictas carecen de nutrientes, no son completas, por lo que mantenidas en el tiempo pueden derivar en una desnutrición encubierta. Al ponerse en práctica una dieta de estas características, es probable que una adolescente logre su objetivo de verse delgada. Esto las hace sentir reconfortadas y admiradas; pero dura poco al darse cuenta que no puede sostener esta situación, llevando adelante una dieta normal.
Por cuanto se encuentra en la antesala de padecer anorexia y/o bulimia. Si esta situación continúa, sin querer se verá inmersa dentro de un trastorno de la alimentación. Es en este punto donde ser extremadamente delgada o con peso normal pero bulímica, se convierte en un padecimiento que conlleva sufrimiento, insatisfacción y frustración.
Hay muchas causas que pueden llevar a sufrir algún tipo de trastorno de la alimentación, dentro de las cuales se pueden mencionar: genética, conflictos familiares, desprotección, angustia, baja autoestima, autoexigencia, etc. Hoy en día se sobrevalora la delgadez al punto de considerarla sinónimo de éxito y perfección. Esta apreciación está muy lejos de la realidad.
La obesidad y/o sobrepeso no son sinónimos de salud, pero la delgadez tampoco. Lo importante para prevenir que esto ocurra es acompañar, informar, contener a los adolescentes. Si necesitan perder peso aconsejarlos para que recurran al médico, que lleven una dieta sana, equilibrada y que practiquen deporte.
En este momento muchos adolescentes sufren de esta enfermedad en silencio, es necesario estar atento y ayudarlos a que crezcan sanos de cuerpo y mente.
Te puede interesar...
- ¿Qué es la bulimia?
- Estadísticas de anorexia
- ¿Qué hay detrás de la bulimia?
- Causas de la anorexia nerviosa
- Anorexia como consecuencia de obesidad
Loading ...¿Dudas? Escribe al experto | Opina aquí | Cuenta tu caso
Suscríbete al feed de comentarios Trackback URI
Loading ...
bueno amigos le kiero decir en breve que a nuestras amigas que kieren lucir su hermoso cuerpo y de un dia para otro ante la desperacion lo primero que las puede ayudar es un dieta de urgencia o bien dieta estricta y claro que luciran hermosas para sus lindas y calurosas vacasiones de verano . pero bien terminaran las vacasiones no mas chicos viendo su abdomen y su linda cadera entonces eso les ara pensar que la dieta funsiono que lograron su objetivo y en fin e sierto lograron bajar 3 4 o talvez 10 kilos pero tienen que saber chicas que como esa dieta solo la utilizaron por menos de 15 dias solo en vacasiones sepan que el revote sera el doble o el triple de su peso anterior y ponganse a pensar que su estomago e intestinos estan sufriendo un cambio fuerte que golpea de manera ruda su flora y como su cuerpo kisas no este acostumbrado sufran infecciones gastrointestinales pero bien amigas y amigos kisas me tomen a loco pero solo les advierto que cambiara su cuerpo despues de estas dietas o kisas no pero con el paso del tiempo su organismo no se acostumbrara y salgan afectadas en esto pero en fin amigas solo les recomiendo hacer ejercicio media ora por lo menos dentro de su casa y salir a correr por las mañanas que es cuando el cuerpo en vez de ocupar las proteinas como energia utiliza la grasa y desallunen bien y recuerden esste dicho … desalluna como rey .. come como principe .. y cena como merendero espero y les funcione este tips soi el instructor de un gym muy conocido en xalapa ver http://www.sportamgym.net mi correo para akien les pueda ayudar halcon_dorado_94@hotmail.com
Me gusta:
4 
0
hola…mire le cuento tengo una hija de 1 año y en mi embarazo subi 20 kilos de los cuales e vajado 7 me cuesta mucho vajar psa algo si tomo algo pra vajar mas rapido y estoy dando pecho ¿que hago?
Me gusta:
2 
1