Dietas DAP, para adelgazar sin perder tiempo
Dietas de aporte proteico para perder peso rápidamente
Si necesitas adelgazar puedes encontrar un sin fin de opciones, las hay de todo tipo equilibradas, restrictivas, etc. Para seguir sumando alternativas, el Instituto Médico de Nutrición, Cirugía y Estética ha elaborado una nueva dieta denominada DAP o Dieta de aporte proteico para perder peso, la cual permite que adelgaces rápidamente, sin perder demasiado tiempo. En la presente nota te contaré de qué se trata.
El Instituto Médico de Nutrición, Cirugía y Estética (INSTIMED) ha elaborado un nuevo concepto de dietas denominada DAP o Dietas de aporte proteico. Este tipo de dietas es apto para aquellas personas que necesitan perder peso sin perder tiempo.
Características de la dietas DAP para adelgazar
- Se pueden perder entre 7 a 10 kilos en un mes.
- Se reduce al mínimo el consumo de hidratos de carbono y grasas.
- Brinda sensación de saciedad, gracias a la producción de cuerpos cetónicos, producto de la degradación del tejido adiposo.
- Se mantiene la ingesta de proteínas de alto valor biológico.
- Dicha dieta se complementa con un aporte de micronutrientes tales como vitaminas y minerales, ya que en las primeras fases de la dieta la ingesta de alimentos es restrictiva.
- A lo largo de la dieta DAP se reincorporan alimentos a través de una reeducación nutricional progresiva.
- Evita el efecto rebote.
- Permite además tratar la celulitis.
Teniendo en cuenta las características que presenta la dieta de aporte proteico, es importante recalcar que si bien te permite perder peso rápidamente, necesitas el acompañamiento médico para que controle, reeduque y contenga el proceso de adelgazamiento. De esta forma se podrán evitar posibles complicaciones.
Te puede interesar...
- Desventajas de la dietas DAP para adelgazar
- La dieta en la que no necesitas hacer dieta
- Características de Alfadieta para adelgazar
- Dieta detox para eliminar toxinas y kilos
- Fases de la dieta Dukan para adelgazar
(Puntos: +1; votos: 1) 
Loading ...¿Dudas? Escribe al experto | Opina aquí | Cuenta tu caso
Suscríbete al feed de comentarios Trackback URI
Loading ...
Qquisiera me aconsejaran mas en cuanto a la dieta tengo 70 kilos y mido 1,56cm por lo que entiendo mi peso debe oscilar entre 50 y 56 kilos que me sugieren que deebo comer
Me gusta:
15 
3
la misma sugerencia de rossibel, pero yo sufro de hipoteroidismo, que dieta debo seguir
Me gusta:
5 
0
hola me podrias mandar esta dieta
Me gusta:
5 
1
Me gustaría que me mandaran la dieta, no me gustan las verdura pero haría el esfuerzo de tomarlas, todas menos la cebolla.
Me gusta:
1 
0
el arroz,se puede comer cada rato
Me gusta:
1 
0
estoy interesada en la dieta dap , pero yo tengo colesterol no me afectaria, expliqueme por favor y me diera la dieta.
Me gusta:
1 
0
me podrian mandar la dieta
Me gusta:
3 
0
buen día? disculpe pero por favor me podrían enviar también la dieta DAP, ya q no se encuentra en la página. gracias y disculpe….
Me gusta:
6 
0
no entiendo? por que ponen un articulo sobre una dieta que parece muy buena y no la incluyen , la verdad no entiendo? asi que mejor seria que la anexaran , gracias por el articulo.
Me gusta:
1 
0
Hola:
Quisiera que me enviaran la dieta, también saber si cuentan con grupos de aotoayuda
Gracias
Me gusta:
1 
0
muy interesante el articulo. podrian enviarme la dieta???
saludos
Me gusta:
1 
0
Hola Buenas noches
Es posible que me envíen la dieta DAP??
Muchas Gracias
Celsa ALvarez
Me gusta:
1 
0
Hola,buenos dias estoy interesada en la dieta DAP,es posible que me la envien,lo antes posible? ya que me han operado y tengo que quitarme muchos kilos de más,muchisimas gracias.Un saludo.
Me gusta:
1 
0
Hola, me interesa esta dieta.
cuales son los paso a seguir?
podrían enviarmela?
Me encanto este sitio. muy interesante!
Saludos!
Me gusta:
1 
0
BUENOS DIAS PESO 68 KILOS Y MIDO 1.58 APROX. LA DOCTORA ME HA DADO UNA DIETA HIPOGRASA PERO QUISIERA SABER SI TIENEN UNA MEJOR ALTERNATIVA Y VARIEDAD O ME SUGIEREN UNA MEJOR DIETA.
ESPERO RESPUESTA.
MUCHAS GRACIAS
Me gusta:
1 
0
BUENOS DIAS PESO 68 KILOS Y MIDO 1.58 APROX. LA DOCTORA ME HA DADO UNA DIETA HIPOGRASA PERO QUISIERA SABER SI TIENEN UNA MEJOR ALTERNATIVA Y VARIEDAD O ME SUGIEREN UNA MEJOR DIETA. PUEDEN DARME LA DIETA DAP.
ESPERO RESPUESTA.
MUCHAS GRACIAS
Me gusta:
1 
0
Hola me pueden enviar la dieta dap , gracias
Me gusta:
1 
0
hola yo tengo hipotiroidismo , en este momento peso 100 kilos y mido 165,,me puedes mandar la dieta que me sirva para mi,gracias.
Me gusta:
1 
0
me gustaria recibir la dieta DAP, me la podrian enviar?
gracias
Me gusta:
1 
1
seria posible que me enviaran la dieta DAP>>>
Gracias
Me gusta:
1 
0
alguien me puede enviar la dieta DAP ?gracias.
Me gusta:
1 
0
Buenas! podrian enviarme una dieta DAP? me gustaria perder entre 5-7kg y ademas m e urge mucho …si pudiera recibirla pronto me harias super feliz!! gracias!!
Me gusta:
1 
0
Hola ,e gustaria qe me enviaran una dieta con aporte proteico ya qe peso casi 70 kilos i deberia pesar unos 50
Enviarmela lo antes posible si puede ser qe me urge ya qe tengo mil complejos i no estoi agusto cnmigo misma i me gustaria qe eso canviara…
Graciasss y un saludo
Me gusta:
1 
0
hola podrian mandarme la dieta, ya que no sale en la web.. mucha mercis un saludo
Me gusta:
1 
0
me gustaria recibir esta dieta para comenzarla cuanto antes
Me gusta:
1 
0
Hola; soy diabetica y tengo hipertiroidismo me gustaria saber si puedo hacer la dieta y si me la podeis enviar, gracias.
Me gusta:
1 
0
me podrian mandar una dieta DAP? graciaS!
Me gusta:
1 
0
Hola! Yo tambien quiero esta dieta pero nose si alguien la tiene, si es asi me harian un gran favor, aqui les dejo mi email x cualquier cosa ana_tscs@hotmail.es ¡¡gracias de antemano a quien me la mande!!
Me gusta:
0 
0
hola,me podrian mandar la dieta pap?
muchisimas gracias
Me gusta:
0 
0
hola me podrian enviar la dieta pap, es que no la encuentro por ningun lado, muchas gracias
Me gusta:
0 
1
Yo también querría probarla si fuesen tan amables de enviármela, gracias! =)
Me gusta:
0 
0
I really wish there were more artiecls like this on the web.
Me gusta:
0 
0