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Cálculo del peso ideal

Calculadora del peso ideal

La meta de toda dieta es lograr el peso ideal. Pero… ¿cómo calcular cuál es tu peso ideal? Si bien existen diferentes fórmulas, el cálculo del peso ideal no se corresponde con una cifra exacta, sino con determinado rango de peso. Factores tales como la complexión física y el sexo, también inciden en el peso ideal. Tal es así, que tu peso ideal variará de acuerdo a si tu complexión es pequeña, mediana o grande, ya seas hombre o mujer. Sin embargo, con la calculadora del peso ideal, podrás averiguarlo en pocos segundos.

Existen varias formas de conocer tu peso ideal. Puedes consultar la tabla Metropolitan o puedes aplicar la fórmula para calcular el peso ideal.

En cualquier caso, para saber cuál es tu peso ideal, antes debes calcular tu contextura física.

De tal modo, podrás averiguar si tu peso es el correcto, de acuerdo a tu contextura, para tu altura o cuánto deberías pesar en caso que no lo sea.

Para usar la calculadora de peso ideal sigue los siguientes pasos:

  • Selecciona el sistema de medidas de tu preferencia; Inglés si prefieres libras y pulgadas o Métrico, si prefieres kilos y centímetros.
  • Selecciona tu sexo; Masculino, si eres hombre o Femenino si eres mujer.
  • Completa con tus años, la casilla Edad.
  • Completa el dato de tu Altura en centímetros o pulgadas, según hayas especificado en tus preferencias.
  • Pincha en Obtener el resultado.

Calculadora del peso ideal

 
Femenino Masculino
Altura: cm
Altura:

Resultados:

  • El primer párrafo, te dirá tu peso ideal , según la fórmula de D R Miller
  • El segundo párrafo, te indicará un rango de peso, de acuerdo a las recomendaciones de la OMS. Si tu contextura es pequeña, tu peso ideal se acercará al límite inferior, mientras que si tu contextura es grande, tu peso ideal estará más próximo del límite superior.

Si necesitas bajar de peso, puedes seguir estos consejos para alcanzar el peso ideal

¿Qué contextura y peso tienes?

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hbravo

Apasionada de la comunicacion y las artes plásticas. Puede abordar cualquier tema, aunque su fuerte son las Manualidades.

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10 Comentarios en “Cálculo del peso ideal”

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2012-03-16 21:05:27

quiero saber cual tendria que ser mi peso ideal.

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2012-07-05 05:15:47

quiero saber cual seria mi peso ideal

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2012-07-12 23:35:34

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

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2012-09-04 18:34:31

me gustaria ya que peso 85 y de verdad quiero ponerme al dia con mi peso

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2012-09-22 13:31:51

me gustaria saber mi peso ideal mido 5.5 y ahora peso 206 Lbs

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2012-11-11 22:14:58

Soy Marie,me gustaria saber cual es mi peso normal,mido 5’2 y peso 180……cual es mi peso mormal?:)

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2013-06-18 18:00:05

hello me gustaria saber cual es mi peso ideal PESO 148LB Y MIDO 4.11 POR FAVOR

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2013-10-27 17:37:57

Me gustaria saver mi peso en livras mido 5.03 y tengo 42 anos

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2014-01-16 23:14:12

Quisiera saber que puedo hacer
tengo 30 kilos de mas, peso 90, mido 1.69
tengo una boda en abril
quisiera bajar los 30 kilos y las 4 tallas q tengo de mas
e intentado varias dietas, pero por el trabajo, me es imposible completarlas
quisera algo para poder cumplir con eso
o alguna dieta en donde coma una sola cosa… y pueda bajar tallas y peso
gracias
si me urge

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2014-02-28 02:21:03

tengo 20 años mido 5’3 casi 4 y peso 150 lbs cuanto debo pesar

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