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Dietas para adelgazar

Existen planes de adelgazamiento para todos los gustos y necesidades. Conoce los distintos tipos de dietas para bajar de peso, sus menús, por cuánto tiempo se deben realizar y cuánto puedes adelgazar con cada una.

Cómo logró Vicente perder 24 kilos con una dieta baja en carbohidratos

vicente tNo cualquier persona logra perder 24 kilos en un año. Por eso mismo, el testimonio de Vicente tiene muchísimo valor. Él logró adelgazar y no sólo eso, sino que también consiguió estabilizarse. ¡Entérate cómo leyendo esta entrevista! Continúa…


Una dieta saludable cuesta 1,5 dolar más al día

ensalada de lentejasSi ya casi no quedaban dudas de que hay muchas más posibilidades de ser delgado teniendo un buen pasar económico, esta noticia no deja de reafirmarlo. Según una investigación realizada en Harvard, una dieta saludable, al menos en los Estados Unidos, cuesta hasta un dolar y medio más por día. ¡Lee la nota y entérate de más al respecto!
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Dieta APP para pasar el otoño perdiendo algunos kilos de más

1024px-Autumn_Colours_02Con la llegada del otoño y la finalización de las vacaciones la dieta comienza a cambiar. Generalmente, quieres perder los kilos de más que sumaste durante el verano o seguramente no quieres aumentar ni un gramo. Para lograrlo, te invito a que conozcas esta dieta que te ayudará a pasar el otoño adelgazando y manteniendo tu peso. Continúa…


Dieta de uva

800px-Grape_00005Existen muchos tipos de dietas pero si estás buscando una dieta depurativa y desintoxicante, la dieta de la uva es una alternativa natural a tener en cuenta. ¿Por qué? Porque posee muchas propiedades que te pueden ayudar a adelgazar.

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Cómo Anne Hathaway perdió muchos kilos en pocos días

Anne_Hathaway_2014En ocasiones, los famosos de Hollywood marcan tendencia con su apariencia, aunque a veces sea consecuencia de filmar una película. Este es el caso de Anne Hathaway, quien debió perder muchos kilos en pocos días para protagonizar la película “Los Miserables”, y para ello siguió la dieta que más tarde se conocería cómo Les Mis Diet, una forma drástica de adelgazar. Continúa…


Dieta APP rica en magnesio

800px-N2_fruit_saladSi quieres acelerar la pérdida de peso de forma natural, nada mejor que incorporar magnesio a tu dieta. Por ello, qué mejor que tengas en cuenta como ejemplo la dieta APP. Continúa…


Dieta APP para adelgazar sin sufrir anemia

640px-Pomelo_peeled_sectionedPara evitar los desequilibrios nutricionales como la anemia, la dieta para adelgazar debe ser baja en calorías, pero rica en nutrientes como hierro y vitamina B12. Si quieres una dieta de estas características no te pierdas la dieta APP. Continúa…


La dieta crudivegana con la que Andrés Pastrana perdió 10 kilos

ensalada de verdes, cherrys e higos¿Quieres conocer cómo es la dieta estándar crudivegana con la que nuestro lector Andrés Pastrana logró perder 10 kilos en dos semanas, de la mano de Irene Bueno? No dejes de leer esta nota, donde podrás saber de qué se trata. Continúa…


Dieta APP para recuperar la figura antes de que termine el verano

800px-StrandspaziergangSi quieres recuperar tu figura tras las vacaciones y antes de que termine el verano, no te pierdas la dieta APP,  baja en calorías pero sabrosa y refrescante. Continúa…


Dieta APP hipocalórica y rica en calcio

640px-Cheese_27_bg_051806Uno de los grandes problemas con los que se enfrentan muchas mujeres y hombres es la osteoporosis, aún teniendo algunos kilos de más. Por ello, si quieres adelgazar y cuidar tus huesos no puedes perderte esta dieta APP hipocalórica y rica en calcio. Continúa…




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