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Dietas para adelgazar

Existen planes de adelgazamiento para todos los gustos y necesidades. Conoce los distintos tipos de dietas para bajar de peso, sus menús, por cuánto tiempo se deben realizar y cuánto puedes adelgazar con cada una.

Dieta de limpieza para desintoxicar el cuerpo

agua de remolachaLas dietas de limpieza no sólo te pueden ayudar a desintoxicar el cuerpo, sino también a  mejorar el funcionamiento de diversos órganos como por ejemplo el hígado y los intestinos. Como consecuencia de ello, no sólo puedes mejorar tu salud sino también adelgazar. Continúa…


Dieta APP para perder panza y eliminar líquidos

640px-Food_saladSi sientes que necesitas perder panza y eliminar líquidos, son dos las sugerencias que debes seguir: una es reducir los carbohidratos de la dieta y la otra disminuir el aporte de sodio. Para ello, la dieta APP te puede ayudar. ¿Cómo? A través de 7 menús especialmente diseñados para cumplir con estos objetivos. ¡No te la pierdas! Continúa…


La dieta detox de Gwyneth Paltrow

gwyneth paltrow¿Quieres conocer la dieta que hace Gwyneth Paltrow para verse impecable? Pues entonces no tienes más que leer este artículo y así conocerás los pormenores de este régimen que sigue la estrella. Continúa…


Cómo Andrés perdió 10 kilos con dos semanas de dieta crudivegana

irene bueno¿Recuerdas el concurso por la dieta crudivegana que Irene Bueno realizaría personalizada para el ganador? Pues bien. Andrés Pastrana tomó el premio y perdió 10 kilos en dos semanas. ¿Quieres conocer más sobre esta experiencia? ¡No dejes de leer la nota, donde ambos te contarán todo al respecto! Continúa…


¿Calorías o proteínas? ¿Qué contar a la hora de adelgazar?

quesosA la hora de perder peso no existen las mismas posiciones y opiniones. Una de las controversias para hacer una dieta y que sacan a la luz ciertos científicos es, sí a la hora de adelgazar es mejor contabilizar ¿Calorías o proteínas? Si quieres saber a qué conclusión llegaron no te pierdas esta nota. Continúa…


Dieta APP líquida y semisólida para eliminar tóxinas

1024px-Indian_Food_snacks_prasad-107Si te sientes pesada y con algunos kilos de más, qué mejor que 7 menús light fáciles de digerir. Por ello, en este artículo encontrarás una dieta APP líquida y semisólida, que te ayudará a eliminar toxicas. Continúa…


¿Qué puedo hacer para bajar de peso rápidamente?

Innatia DefaultUna de las consultas más comunes que se presentan es cómo bajar de peso rápidamente. Pues bien, si tienes esta duda no te pierdas estos consejos que te ayudarán a que tu dieta sea más efectiva. Continúa…


¿Qué es la trofología y cómo te puede ayudar a perder kilos de más?

800px-N2_fruit_saladA la hora de tomar la decisión de adelgazar puedes elegir diferentes caminos que se complementen. Este es el caso de la trofología, un tratamiento alternativo que te permite perder los kilos de más, corrigiendo tus hábitos alimentarios. Continúa…


Dieta APP para liberar el estrés

640px-Fresh_cut_fruits_and_vegetablesUno de los grandes problemas externos con los que se encuentra una persona que necesita adelgazar es liberar el estrés. Este puede atentar contra la pérdida de peso, por ello la dieta APP no sólo debe ser baja en calorías, sino que debe reducir los nervios y la ansiedad por adelgazar. Continúa…


Secretos de dieta de Heidi Klum, una modelo con cuatro hijos

HEART TRUTH NY FW08 01-31-08Hoy día se puede ser diosa y madre a la vez. Un claro ejemplo de ello es la modelo Heidi Klum, quien con sus cuatro hijos revela sus secretos para hacer dieta y mantener una figura envidiable. Continúa…




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