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Dietas para adelgazar

Existen planes de adelgazamiento para todos los gustos y necesidades. Conoce los distintos tipos de dietas para bajar de peso, sus menús, por cuánto tiempo se deben realizar y cuánto puedes adelgazar con cada una.

Blanca te cuenta su experiencia con la dieta Dukan

BlancaUna de las dietas más cuestionadas es la dieta Dukan. No obstante ello, además de saber la opinión de los expertos, es importante conocer testimonios de personas que han perdido peso con dicha dieta.

Este es el caso de Blanca, quien gracias a la dieta Dukan logró perder 25 kilos. Si quieres saber cómo hizo, no te pierdas esta entrevista. Continúa…


La dieta macrobiótica de Kushi

640px-Fresh_cut_fruits_and_vegetablesLa dieta macrobiótica más que una dieta es considerada una filosofía de vida, que no sólo te puede ayudar a adelgazar, sino también cambiar tu calidad de vida. A partir de sus principios se han creado diferentes alternativas de dietas macrobióticas, como por ejemplo la creada por Michio Kushi. Continúa…


Dieta APP que adelgaza y evita el cansancio

OLYMPUS DIGITAL CAMERAUno de los grandes problemas con los que se enfrentan quienes buscan adelgazar es el cansancio y la fatiga. Por suerte, esto puede evitarse diseñando una lista de menús ricos en vitaminas y minerales pero bajo en calorías. No te pierdas esta dieta APP que adelgaza y evita el cansancio. Continúa…


Secretos de Penélope Cruz para mantenerse delgada y joven

640px-Penélope_Cruz_2007Penélope Cruz es una reconocida actriz española que ha conquistado Hollywood, gracias a su talento y belleza. Si quieres conocer qué secretos tiene para mantenerse delgada y joven, no te pierdas leer este artículo. Continúa…


Menú APP quemagrasas para Semana Santa

640px-Easter_Bunny_Egg_4-14-09_IMG_2445Se acercan las Pascuas, y qué mejor que pasar la Semana Santa con una dieta con un menú especial y diferente. No te pierdas esta dieta APP. Continúa…


Conoce el plan Spark para perder peso en 28 días

adelgazarSon muchas las dietas de las que puedes echar mano, pero para hacerlo necesitas conocerlas todas. Por ello, en esta oportunidad te brindaré información del plan Spark para perder peso en 28 días. Este plan es una combinación de una dieta de 1500 calorías con alto contenido en carbohidratos, junto a actividad física regular. Continúa…


Dieta APP light para problemas de vesícula

640px-Hackbraten02En ocasiones el problema de vesícula y el sobrepeso van de la mano. Por ello, si sufres de ambas afecciones es necesario que realices una dieta light que te ayude a estimular la vesícula para metabolizar las grasas en forma efectiva. Te invito a que conozcas nuestra dieta APP. Continúa…


¿Cuánto sabes de dietas?

peso¿Eres de l@s que vive de dieta en dieta? ¿Has probado cuánta nueva o consagrada dieta se te ha cruzado en la vida? Si es así, conocerás mucho sobre el tema. Te desafío a encontrar sólo 15 de las más renombradas en esta sopa de dietas. Diviértete y aprende, al tiempo que pones a prueba tus conocimientos. ;) Continúa…


Dieta depurativa de la naranja

Orange_zest_and_peelDesde la antigüedad la depuración del organismo está relacionada con el buen funcionamiento del organismo, especialmente cuando se produce un cambio de estación. Por ello, si estás buscando desintoxicar tu cuerpo no te pierdas conocer la dieta depurativa de la naranja, que por sus propiedades es ideal, también, para adelgazar. Continúa…


Innovador método para terminar con la obesidad incluye carbohidratos en la cena

dieta enzima prodigiosaSiempre despierta controversia el consumo de alimentos dentro de una dieta para adelgazar. Pues bien, para aumentar aún más esta controversia, hay un grupo de científicos que aseguran que consumir una comida rica en carbohidratos en la cena puede ser un innovador método para adelgazar, ya que produciría menos hambre y más saciedad. Continúa…




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