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	<title>Comentarios en: Dieta para evitar la retención de líquidos</title>
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	<description>Bajar de peso es posible, si se sabe como...</description>
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		<title>Por: Virginia</title>
		<link>http://www.aperderpeso.com/dieta-para-evitar-la-retencion-de-liquidos/comment-page-1/#comment-66827</link>
		<dc:creator>Virginia</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 13 Jun 2011 01:26:34 +0000</pubDate>
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		<description>Perdón... olvidaba decirte que 3 horas diarias de gim es terriblemente malo para la salud de cualquier persona... es mas, si haces esa cantidad de horas ahora cuantas mas vas a tener que hacer para mantenerte ya que el organismo tiende a acostumbrarse!!! cuidado también es malo para tu tejido muscular y oseo si tienes problemas de sobrepeso... a partir de los 45&#039; el cuerpo mediante cualquier actividad física comienza a gastar energía... Lo importante es que el organismo atraviese x un cambio de ritmo cardíaco. Lo ideal sería realizar caminatas de 40&#039; a 60&#039; diarias si comienzas por lo mínimo mejor así vas aumentando el tiempo poco a poco... y vas a lograr mantenerte junto con un buen plan alimenticio</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Perdón&#8230; olvidaba decirte que 3 horas diarias de gim es terriblemente malo para la salud de cualquier persona&#8230; es mas, si haces esa cantidad de horas ahora cuantas mas vas a tener que hacer para mantenerte ya que el organismo tiende a acostumbrarse!!! cuidado también es malo para tu tejido muscular y oseo si tienes problemas de sobrepeso&#8230; a partir de los 45&#8242; el cuerpo mediante cualquier actividad física comienza a gastar energía&#8230; Lo importante es que el organismo atraviese x un cambio de ritmo cardíaco. Lo ideal sería realizar caminatas de 40&#8242; a 60&#8242; diarias si comienzas por lo mínimo mejor así vas aumentando el tiempo poco a poco&#8230; y vas a lograr mantenerte junto con un buen plan alimenticio</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-66827" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('66827', 'add', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-66827-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-66827" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('66827', 'subtract', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-66827-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
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	<item>
		<title>Por: Virginia</title>
		<link>http://www.aperderpeso.com/dieta-para-evitar-la-retencion-de-liquidos/comment-page-1/#comment-66826</link>
		<dc:creator>Virginia</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 13 Jun 2011 01:19:32 +0000</pubDate>
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		<description>Hola Camila
Lamento desilusionarte pero estás completamente equivocada. Porqué mejor no sacas un turno con una nutricionísta para que te enseñe a comer así vas a tener una alimentación sana, equilibrada e hipocalórica donde puedas lograr bajar todo lo que quieras y no lamentarte mas adelante. Si notas que no logras bajar(mediante un profesional competente, endocrinólogo) puedes hacerte los estudios necesarios para saber como está tu organismo y tu metabolismo. Suerte</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hola Camila<br />
Lamento desilusionarte pero estás completamente equivocada. Porqué mejor no sacas un turno con una nutricionísta para que te enseñe a comer así vas a tener una alimentación sana, equilibrada e hipocalórica donde puedas lograr bajar todo lo que quieras y no lamentarte mas adelante. Si notas que no logras bajar(mediante un profesional competente, endocrinólogo) puedes hacerte los estudios necesarios para saber como está tu organismo y tu metabolismo. Suerte</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-66826" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('66826', 'add', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-66826-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-66826" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('66826', 'subtract', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-66826-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
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	<item>
		<title>Por: camila</title>
		<link>http://www.aperderpeso.com/dieta-para-evitar-la-retencion-de-liquidos/comment-page-1/#comment-58743</link>
		<dc:creator>camila</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 13 Apr 2011 01:11:43 +0000</pubDate>
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		<description>hola,yo comenze hoy la dieta.. miren,comenze tomando en la mañana un matecocido con 3 tostadas luego en el almuerzo tome una sopa en sobre,y a la tarde tome 3 mates en casa de una amiga y a la noche comi  ensalada de lechuga con zanahori y un huevo con un caldito d sopa en sobre... y muhisima agua en el dia.. quisiera saber si esta bien lo que estoy haciendo..eso si todo acompañado de 3 horas diarias de gim!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>hola,yo comenze hoy la dieta.. miren,comenze tomando en la mañana un matecocido con 3 tostadas luego en el almuerzo tome una sopa en sobre,y a la tarde tome 3 mates en casa de una amiga y a la noche comi  ensalada de lechuga con zanahori y un huevo con un caldito d sopa en sobre&#8230; y muhisima agua en el dia.. quisiera saber si esta bien lo que estoy haciendo..eso si todo acompañado de 3 horas diarias de gim!</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-58743" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('58743', 'add', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-58743-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-58743" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('58743', 'subtract', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-58743-down" style="font-size:12px; color:#990033;">1</span></p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: GLADYS</title>
		<link>http://www.aperderpeso.com/dieta-para-evitar-la-retencion-de-liquidos/comment-page-1/#comment-58539</link>
		<dc:creator>GLADYS</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 10 Apr 2011 19:44:04 +0000</pubDate>
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		<description>como perder de pso rapidamente</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>como perder de pso rapidamente</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-58539" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('58539', 'add', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-58539-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-58539" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('58539', 'subtract', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-58539-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: Remedio casero de diente de león para perder líquidos :: Truco natural de diente de león, piña y apio para la retención de líquidos</title>
		<link>http://www.aperderpeso.com/dieta-para-evitar-la-retencion-de-liquidos/comment-page-1/#comment-44999</link>
		<dc:creator>Remedio casero de diente de león para perder líquidos :: Truco natural de diente de león, piña y apio para la retención de líquidos</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 16 Nov 2010 23:35:01 +0000</pubDate>
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		<description>[...] que este truco no te convence, puedes intentar con estas hierbas para eliminar líquidos, con una dieta para evitar la retención de líquidos o bien con estos diuréticos [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] que este truco no te convence, puedes intentar con estas hierbas para eliminar líquidos, con una dieta para evitar la retención de líquidos o bien con estos diuréticos [...]</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-44999" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('44999', 'add', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-44999-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-44999" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('44999', 'subtract', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-44999-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: Bego</title>
		<link>http://www.aperderpeso.com/dieta-para-evitar-la-retencion-de-liquidos/comment-page-1/#comment-17131</link>
		<dc:creator>Bego</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 17 Feb 2010 19:25:16 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.aperderpeso.com/?p=4219#comment-17131</guid>
		<description>Hola, creo que tengo retención de líquidos y he adquirido el producto Ortiga + Espárragos de Roha. Se supone que es algo natural, pero no deja de ser un suplemento. He oido que los dieuréticos pueden producir un efecto rebote y que después de tomarlos se retengan todavía más líquidos. ¿Me ocurrirá con este producto? Si es así, ¿qué me recomienda?

Gracias.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hola, creo que tengo retención de líquidos y he adquirido el producto Ortiga + Espárragos de Roha. Se supone que es algo natural, pero no deja de ser un suplemento. He oido que los dieuréticos pueden producir un efecto rebote y que después de tomarlos se retengan todavía más líquidos. ¿Me ocurrirá con este producto? Si es así, ¿qué me recomienda?</p>
<p>Gracias.</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-17131" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('17131', 'add', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-17131-up" style="font-size:12px; color:#009933;">3</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-17131" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('17131', 'subtract', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-17131-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: Menú para eliminar líquidos :: Distribución de alimentos para evitar retención de líquidos</title>
		<link>http://www.aperderpeso.com/dieta-para-evitar-la-retencion-de-liquidos/comment-page-1/#comment-12934</link>
		<dc:creator>Menú para eliminar líquidos :: Distribución de alimentos para evitar retención de líquidos</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 Nov 2009 13:48:13 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.aperderpeso.com/?p=4219#comment-12934</guid>
		<description>[...] Las mujeres, suelen sufrir de retención de líquidos, lo cual hace que se sientan hinchadas y con algunos kilitos de más. Desde la alimentación es posible combatir dicha afección, a través de un menú para eliminar líquidos, en el cual se realizará una distribución de alimentos para evitar la retención de líquidos. [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] Las mujeres, suelen sufrir de retención de líquidos, lo cual hace que se sientan hinchadas y con algunos kilitos de más. Desde la alimentación es posible combatir dicha afección, a través de un menú para eliminar líquidos, en el cual se realizará una distribución de alimentos para evitar la retención de líquidos. [...]</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-12934" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('12934', 'add', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-12934-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-12934" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('12934', 'subtract', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-12934-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: GRISELDA  DE LORDES</title>
		<link>http://www.aperderpeso.com/dieta-para-evitar-la-retencion-de-liquidos/comment-page-1/#comment-12648</link>
		<dc:creator>GRISELDA  DE LORDES</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 17 Nov 2009 21:30:20 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.aperderpeso.com/?p=4219#comment-12648</guid>
		<description>ME GUSTO ESTA INFORMACION GRACIAS.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>ME GUSTO ESTA INFORMACION GRACIAS.</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-12648" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('12648', 'add', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-12648-up" style="font-size:12px; color:#009933;">1</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-12648" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('12648', 'subtract', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-12648-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: Cocinando Sano &#187; Blog Archive &#187; Dieta para evitar la retención de líquidos :: Alimentos para &#8230;</title>
		<link>http://www.aperderpeso.com/dieta-para-evitar-la-retencion-de-liquidos/comment-page-1/#comment-12391</link>
		<dc:creator>Cocinando Sano &#187; Blog Archive &#187; Dieta para evitar la retención de líquidos :: Alimentos para &#8230;</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 12 Nov 2009 05:55:18 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.aperderpeso.com/?p=4219#comment-12391</guid>
		<description>[...] Read the original:  Dieta para evitar la retención de líquidos :: Alimentos para &#8230; [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] Read the original:  Dieta para evitar la retención de líquidos :: Alimentos para &#8230; [...]</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-12391" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('12391', 'add', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-12391-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-12391" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('12391', 'subtract', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-12391-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: vany</title>
		<link>http://www.aperderpeso.com/dieta-para-evitar-la-retencion-de-liquidos/comment-page-1/#comment-12276</link>
		<dc:creator>vany</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 10 Nov 2009 14:42:03 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.aperderpeso.com/?p=4219#comment-12276</guid>
		<description>Hola soy Vany,muy bueno los consejos para poder llevar mejor la dieta aqui les mando una direccion que me ayudo muchisimo http://www.comidasadelgazantes.net</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hola soy Vany,muy bueno los consejos para poder llevar mejor la dieta aqui les mando una direccion que me ayudo muchisimo <a href="http://www.comidasadelgazantes.net" rel="nofollow">http://www.comidasadelgazantes.net</a></p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-12276" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('12276', 'add', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-12276-up" style="font-size:12px; color:#009933;">1</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-12276" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('12276', 'subtract', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-12276-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
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