Dietas rápidas y efectivas que te ayudaran a recuperar la figura y bajar de peso tras los excesos de las fiestas

Si te has excedido en la ingesta de calorías durante las fiestas, con comidas y bebidas hipercalóricas, seguramente tendrás al menos un par de kilos extras que necesitas bajar rápidamente. Esta selección de dietas rápidas y efectivas para después de las fiestas, te dirán qué comer para adelgazar esos kilos de más, después de tanta comilona.

Los excesos en las comidas y bebidas de los festejos, sin duda se reflejarán en tu balanza. Si quieres retomar tu dieta para bajar de peso, antes tendrás que recurrir a una dieta desintoxicante, que te permita depurar tu organismo. Tienes varias opciones de dietas rápidas y efectivas para adelgazar rápidamente, después de las fiestas.

Todas ellas son muy restrictivas por lo que te dirán en forma precisa, qué comer para adelgazar esos kilos de más. De acuerdo a tus gustos y necesidades personales, puedes elegir entre dietas superrápidas como la dieta para adelgazar 2 kilos en tres días o la dieta para adelgazar 3 kilos en una semana.

Otras dietas rápidas y efectivas se basan en las propiedades desintoxicantes y depurativas de determinados alimentos. Tal es el caso, por ejemplo, de la dieta de la sopa de cebolla o de la dieta del sirope de savia de arce.

Sin embargo, no son las únicas, encontrarás muchas otras alternativas en la sección Dietas rápidas, donde podrás elegir la más apropiada para tí.