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Dieta de papaya

Propiedades de la papaya para adelgazar

La dieta de la papaya, es una dieta que te permitirá perder 2 kilos en cinco día. Gracias a las propiedades de la papaya para adelgazar, podrás perder peso en forma rápida y efectiva.

Dieta de la papaya

Dentro de los productos naturales para adelgazar, encontramos  a la papaya. Las propiedades de la papaya para perder peso,  te permitirán bajar kilos rápidamente, entre ellas están:

  • Estimula el peristaltismo intestinal (combate el estreñimiento).
  • Elimina los parásitos intestinales.
  • Es antioxidante por su alto contenido en vitamina C.
  • Ayuda a tratar naturalmente la gastritis.
  • Es desintoxicante.
  • Combate la celulitis.
  • Es diurética.

 

Recuerda, que la dieta de papaya, al igual que otras dietas de frutas, se considera restrictiva, y sólo se podrá realizar por un período corto de tiempo.

Además, como en cualquier dieta que emprendas, recuerda tomar dos litros de agua por día (6 a 8 vasos).

Dieta de la papaya

  • Desayuno:
    • 1 yogur descremado con cereales o frutas
    • 1 papaya grande
  • Media mañana:
    • 3 rodajas de melón
  • Merienda:
    • 1 infusión (café o té)
    • 1 porción de ensalada de fruta
  • Media tarde:
    • 2 rodajas de piña
  • Cena:
    • Caldo de verdura casero con dos cucharaditas de levadura de cerveza en polvo
    • 1 porción de budín de zapallo
    • 1 porción de ensalada de lechuga, apio, y  ají morrón rojo
    • 1 papaya

No olvides, que esta dieta no puedes realizarla más de 5 días, y para no aburrirte puedes intercambiar frutas y verduras dentro de cada grupo, de esa forma la dieta de la papaya, no será tan monótona.

mpcandela

Lcda en Nutrición. Amante de la vida sana y los remedios caseros.

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64 Comentarios

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2014-06-10 04:39:49

Hola buenas noches.llevo 1 semana realizando la dieta de la papaya y a surgido efectos, mi padecimiento era inflamación en el vientre y estreñimiento, y unos kilos de mas pero gracias a la papaya ya no he tenido inflamación ni estreñimiento.mi rutina diaria es desayuno café o jugo de naranja con papaya, al medio dia mi comida normal solo que sustituyó la tortilla por acelga o cualquier otra hoja verde.ya por la tarde un licuado de papaya con leche o solo papaya y antes de dormir un vaso de agua tibia.realizo ejercicios después del trabajo y gracias a la combinación de papaya como dieta en mi alimentación he mejorado mi salud y he logrado bajar 2 kilos en una semana y los cambios son notorios.

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2013-07-23 21:10:13

ufff yo estaba gordicima pero empese a comer papaya laxantes como el activia y enpese a bajr de peso al intante y a ora estoy delgada y me keda cual kier ropa tengo 14 años y ya estoy delgada con 41 kl y aun boy por menos kilos jejje y me siento felixx otra solucion seria bomitar pero no se siente feoo

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2013-06-24 05:47:19

holaa , tengo 16 años y he subido de peso , peso 53 kg y quiero volver a mi peso de antes 48kg

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2013-06-03 08:25:48

me funsiono mui vien la dieta de la PAPAYA BAJE 2K LOKE KERIA PERO DE VODE VAJAR MAS POR KE DOMAS KON ESTA PANSA NO PESO 52K Y VAJE 50 KE VIEN
ADIOS SIGAN LA DIETA DE LA PAPAYA

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2013-05-15 07:29:30

olaa quiero decirles que la papaya es muy biena yo hise mi primera dieta alos10 años ya tengo 13 y me ba bn pero no se puede comer mas de 5 dias bueno soy muy flaca y dejo mi comentario para recomendarles que se vallan por la via rapida si realmente quieren adelgasar les receto los laxantes que yo tomo dulcolax se venden sin receta ademas pueden comer todo lo que quieran y luego vomitar( utilisen un cepillo de diente bajaran mucho de peso animo princesas nunca se es lo dificisientemente flaca)

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2013-04-26 05:37:51

hola estube leyendo sus comentarios y tiene rason no es bueno las dietas

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2013-04-06 11:15:03

ps yo by a probar esta dieta aber cm me ba xk esty super gorda y no kiero estar asi para toda mi vida y kiero bajar rapidamente de peso luego les digo cm me va vale

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2013-03-28 05:46:21

tengo 13 años y peso 60, quiero adelgazar. Hare mucho ejercicio comere papaya y mucha agua. espero que me sirva, si no es asi buscare otras dietas.

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2013-03-26 01:53:46

Tantos comentarios de la papaya me hacen dudar lo q se sabe es q es para el estreñimiento y no para adelgazar clarl q puedes adelgazar pero de una buena churreta

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2013-02-20 06:40:56

no entiendo en lo que dice 1 papaya, es una papaya entera la que tienes que comer o una taza

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2013-02-09 21:45:35

hola, hay que elegir entre el yogur y la papaya? en el almuerzo y la cena..hay que elegir entre el caldo y alguna comida de la lista o hay que tomar el caldo mas, alguna comida de la lista? desde ya muchas gracias

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2013-01-23 02:47:40

0ola pues yo apenas voy hacer la dieta e ido con muchos nutriologos pero casi no e logrado bajar espero con esta dieta si poder perder peso

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2013-01-06 19:30:32

hola a todos,pues es increible lo q hace su reaccion la papaya:hablo por experiencia.les aconsejo q hagan su batido con la cascara y pepas y bajaras de peso en un dos por tres bueno solo decirles buena suerte en sus dietas

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2012-12-31 03:58:06

yyy de verdad ke si vajas de peso ami me urgE VAJAR DE PESO

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2012-11-25 01:23:44

La papaya es lo mejor que podemos comer en ayunas ya que esto te ayuda muchisimo para el estomago, es laxante por eso es buenisimo para todas las personas estrenidas, y algo maravilloso te hace desechar todo lo que comemos como si tomaras la famosa fibra metamofil, las personas engordamos porque no desechamos lo que comemos, y es por eso la obesidad, el intestino se llena de escremento, y se pudre y si no lo desechamos mas gordas nos ponemos, por eso la papayas te limpia y te hace desechar todo lo malo que traemos de anos, y cuando vas al bano no te imaginas lo que desechas, pero con diciplina comer y hacer ejercicio, no existen medicamentos que te mantngan el peso, si te bajan pero si los dejas de consumir hay va el odioso rebote, no te empastilles, solo come sano, pollo asado o cocido y carne roja asada, verduras semicocidas y te acordaras de mi yo pesaba 185 libras mas o menos como 92 kilos y ahora peso 130 libras mas o menos 55 kilos y esto lo baje en 3 meses, come sano y tendras una vida larga, ai te da hambre antes de acostarte no comas nada, ni frutas porque la azucar de la fruta por la noche se convierte en grasa, solo comete una gelatina sugar free y con esto enganaras al cerebro y a tu metabolismos lo pondras a trabajar por la noche, eso me lo dijo mi doctor. porque la gelatina la mascas como si fuera comida y es por eso que enganamos a nuestro cuerpo. Animo con perseverancia se logra todo, no te mates de hambre come 5 veces en porciones pequenas y empesaras a mirar resultados. suerte. todos los seres humanos tenemos derecho a vivir una vida largas y sana.

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2012-10-25 16:51:17

HOLA
YO PESABA 82 KGS E INICIE UNA DIETA Y HACIENDO EJERCICIO ME AYUDO A BAJAR A 74 KGS. ME SIENTO MUCHO MEJOR. ANIMO QUE SI SE PUEDE, SIEMPRE UNO TIENE KE CONTROLAR LA ALIMENTACION CON MUCHA FUERZA DE VOLUNTAD…
PERO ME PARECE BUENA ESTA DIETA DE LA PAPAYA, LA VOY A INTENTAR HACERLA…}

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2012-09-24 00:56:27

en algun lado lei que en dietas para adelgasar no se debe comer papaya porque la papaina que contiene destruye el colageno por lo tanto los tejidos se hacen flacidos, que me pueden decir sobre esto? si adelgasa, pero a que precio.

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2012-09-18 23:11:20

Hola tengo 19 i Kiero saber si funciona lo papaya y agua en todo el día nada mas durante 5 dias

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2012-09-07 00:27:47

Nnas ayudenmee nesesito un consejo me agregan ami face es pekeña farrukitha porfas :/

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2012-09-04 04:39:53

bueno durar 5 diaz comiendo papaya solmente eso daria diarra por que mi mama subre de estrenimiento y cuando lo tiene solo come una tajada de papaya

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