Dieta desintoxicante de 24 horas
Dieta para desintoxicarse en un día
Si comiste de más, existen diferentes dietas que te pueden ayudar a desintoxicarte y a eliminar toxinas, que tu organismo ya no necesita. Para depurar tu organismo, puedes realizar una dieta desintoxicante de 24 horas, eliminando en un día los residuos que tu cuerpo pueda acumular.
Características de la dieta para desintoxicarse en un día
- Se basa en el consumo de líquidos.
- Aporta pocas calorías.
- Es una dieta restrictiva.
¿En qué consiste la dieta desintoxicante de 24 horas?
- Se deben beber entre 3 a 5 litros de zumo, licuado de frutas y sopa de verduras por día.
- Se deben distribuir los vasos cada media hora.
Preparaciones que incluye la dieta desintoxicante de 24 horas
Licuados
- 1 manzana verde, 1 hinojo y zumo de limón.
- Media manzana verde, remolacha o betarraga cocida, hojas de menta y zumo de limón.
- 2 kiwis, media taza de berros y hojas de albahaca.
Zumos
- 1 tomate, 2 pencas de apio, perejil.
- 2 zanahorias, perejil, albahaca, 1 pizca de canela.
Sopa
- Caldo de verduras, 1 tomate, albahaca, espinaca, ajo, cebolla, repollo.
¿Cómo realizarla?
- Por ser una dieta restrictiva, esta dieta no debe realizarse más de 1 o 2 veces en la semana.
Es importante que tengas en cuenta que es necesario la aprobación y seguimiento médico. Por ello ante cualquier inquietud, no dudes en consultarlo.
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Necesito Una Dieta Urgente Que Sea De Una Semana xD
Urgente!
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Until I found this I thought I’d have to spend the day insdie.
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