Dieta del tomate para desintoxicarse
Beneficios del tomate para adelgazar
Uno de los componentes imprescindibles en una dieta para adelgazar es la fibra. Ésta posee múltiples propiedades que ayudan a depurar y desintoxicar el organismo. Los alimentos que son fuente de este principio nutritivo son las frutas y verduras. Dentro de este último grupo podemos encontrar los beneficios del tomate, que pueden obtenerse a partir de la dieta del tomate para desintoxicarse.
El tomate presenta múltiples beneficios para adelgazar, gracias a sus componentes naturales como los licopenos y el glutatión, excelentes antioxidantes que actúan mejorando y aumentando el metabolismo.
Características de la dieta del tomate para adelgazar:
- Se pone en práctica por tres días.
- Se pueden perder hasta dos kilos.
Ejemplo de dieta del tomate para desintoxicarse
- En ayunas: 1 vaso de zumo de tomates frescos.
- Desayuno: 2 tomates crudos o cocidos, condimentados con 1 cdita de aceite de oliva, vinagre y perejil u orégano.
- Almuerzo: Ensalada de tomates, espárragos y brotes de soya, condimentar con aceite de oliva, limón y orégano.
- Merienda: 1 vaso de zumo de tomate fresco.
- Cena: Ensalada de tomate, alcahofas y ají morrón.
- Antes de acostarse: 1 vaso de zumo de tomates frescos.
A las preparaciones mencionadas puedes agregarles hierbas aromáticas, tales como el romero o la menta, ya que éstas poseen un efecto beneficioso sobre el metabolismo hepático, gástrico e intestinal.
Realizando esta dieta se pueden obtener los beneficios del tomate para adelgazar, pero ten presente que es muy importante consultar al médico ante cualquier duda o consulta.
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soy partidaria de metodos naturales ya que los algunos de fabrica modifican el comportamiento del organismo de manera radical y en perjuicio del mismo.
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me agrada la idea de conocer cosas mas naturales
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soy hipoparatiroidea acabo de hacer una desintoxicación con verduras y frutas de 10 dias me fue muy bien me senti bien quisiera saber si puedohacer la del tomate……
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estoy empezando con la dieta del tomate y me va bien, no paso hambre ni nada, además me gusta mucho el tomate. Animo a la gente que quiera perder peso rápido y sin pasar hambre a que hagan esta dieta. saludos
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