Dieta de uva

Propiedades de la uva para adelgazar

Maria del Pilar Cancela 04/12/2008 Foto: Flávio Jota de Paula

La dieta de la uva, es una dieta depurativa, que te permitirá bajar de 2 a 2 kilos y medio en una semana, desintoxicando tu organismo, de una manera eficaz, gracias a las propiedades de la uva para adelgazar.

La dieta de la uva, te ayuda a bajar esos kilitos de más, por las propiedades de la uva para adelgazar, éstas son:

Depurativa: Por su alto contenido en potasio, es una fruta que actúa eliminado el exceso de líquidos del organismo. Además favorece la disminución de la presión arterial.
Antioxidante: Por su alto contenido en vitamina C.
Estimula el peristaltismo intestinal: Debido a su piel, y semillas, aumenta el tránsito intestinal.
Saciante: La uva produce un alto grado de saciedad, disminuyendo, por lo tanto, el apetito.

La dieta de uva consiste en:

Consumir uva, en la cantidad deseada, durante una semana, en las cuatro comidas principales, y las dos colaciones (media mañana y media tarde).
Consumir caldo de verduras caseros, e infusiones, además de comer uva.
Tomar todo el líquido posible, ayudará a que la desintoxicación sea mayor.

Recuerda, que esta dieta no es recomendable para personas que sufren de diabetes, por su alto contenido en glucosa y fructuosa. El peso perdido corresponderá a agua y no a grasa.