Comentarios en: Dieta de las 1000 calorías diarias http://www.aperderpeso.com/dieta-de-las-1000-calorias-diarias/ Bajar de peso es posible, si se sabe como... Sun, 12 Feb 2012 23:14:33 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Por: YII http://www.aperderpeso.com/dieta-de-las-1000-calorias-diarias/comment-page-1/#comment-107948 YII Fri, 03 Feb 2012 00:43:57 +0000 http://www.aperderpeso.com/?p=293#comment-107948 PORQUE NO SUBE MAS MENUS ? LOS GORDITOS SE LO AGRADECEREMOS PORQUE NO VAMOS A ESTAR COMIENDO SIEMRE SOPA MUCHAS GRACIAS PORQUE NO SUBE MAS MENUS ? LOS GORDITOS SE LO AGRADECEREMOS PORQUE NO VAMOS A ESTAR COMIENDO SIEMRE SOPA
MUCHAS GRACIAS

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]]> Por: MELISSA http://www.aperderpeso.com/dieta-de-las-1000-calorias-diarias/comment-page-1/#comment-102278 MELISSA Tue, 17 Jan 2012 22:01:43 +0000 http://www.aperderpeso.com/?p=293#comment-102278 buenas tardes... soy una madre de 2 niños la mayor tiene 5 años y el menor va a cumplir 2, no doy de lactar desde que el tenia 10 meses yo siempre en mi juventud y solteria pese 50 kilos maximo y ahora estoy en 61 debido a que tengo mucha ansiedad por comer harinas y quisiera saber si me puede ayudar esta dieta y el batido casero.. o como puedo tomar el batido y hacer la dieta.. agradeceria me sepa guiar ya que no puedo bajar de peso y me deprimo mucho gracias... ah tengo 31 años mido 158 y peso 61 kilos.. buenas tardes… soy una madre de 2 niños la mayor tiene 5 años y el menor va a cumplir 2, no doy de lactar desde que el tenia 10 meses yo siempre en mi juventud y solteria pese 50 kilos maximo y ahora estoy en 61 debido a que tengo mucha ansiedad por comer harinas y quisiera saber si me puede ayudar esta dieta y el batido casero.. o como puedo tomar el batido y hacer la dieta.. agradeceria me sepa guiar ya que no puedo bajar de peso y me deprimo mucho gracias… ah tengo 31 años mido 158 y peso 61 kilos..

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]]> Por: Mil dietas http://www.aperderpeso.com/dieta-de-las-1000-calorias-diarias/comment-page-1/#comment-100688 Mil dietas Fri, 13 Jan 2012 08:06:04 +0000 http://www.aperderpeso.com/?p=293#comment-100688 Lo veo muy pocas calorías para una persona de según qué edad. Creo que se puede perder peso igual de forma más sana. Un saludo! Lo veo muy pocas calorías para una persona de según qué edad. Creo que se puede perder peso igual de forma más sana. Un saludo!

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]]> Por: Gaby http://www.aperderpeso.com/dieta-de-las-1000-calorias-diarias/comment-page-1/#comment-89486 Gaby Thu, 08 Dec 2011 04:49:15 +0000 http://www.aperderpeso.com/?p=293#comment-89486 Hola yo ya he bajado 10 en casi un mes. Pasè un poco de hambre los primeros dìas pero ahora ya no. Como mucha avena ya que casi no tiene calorias y produce mucha saciedad.La mezclo con leche y endulzante y queda exquisita. En las comidas como cualquier tipo de carnes (menos cerdo) con muchas ensaladas (menos papas, palta o zapallo calabaza) Lo màs importante es dejar totalmente los carbohidratos (papas, pan, arroz, spaguettis y por supuesto fritos y caramelos). El pimer paso para que funcione es aburrirnos de vernos mal, y de correr el riesgo de una diabetes o enfermedades cardiovasculares. Desnudense frente al espejo y preguntense quièn puede hacer algo por ustedes sino ustedes mismos ??? Hola yo ya he bajado 10 en casi un mes. Pasè un poco de hambre los primeros dìas pero ahora ya no. Como mucha avena ya que casi no tiene calorias y produce mucha saciedad.La mezclo con leche y endulzante y queda exquisita. En las comidas como cualquier tipo de carnes (menos cerdo) con muchas ensaladas (menos papas, palta o zapallo calabaza)
Lo màs importante es dejar totalmente los carbohidratos (papas, pan, arroz, spaguettis y por supuesto fritos y caramelos).
El pimer paso para que funcione es aburrirnos de vernos mal, y de correr el riesgo de una diabetes o enfermedades cardiovasculares. Desnudense frente al espejo y preguntense quièn puede hacer algo por ustedes sino ustedes mismos ???

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]]> Por: Consuelo http://www.aperderpeso.com/dieta-de-las-1000-calorias-diarias/comment-page-1/#comment-86490 Consuelo Tue, 22 Nov 2011 14:52:39 +0000 http://www.aperderpeso.com/?p=293#comment-86490 Excelente pagina, solo que nos prodrian facilitar la lectura, mas aun con la comprension. Hay palabras que podrian ser un poco mas internacional. Por ejemplo: chauchas, aspic...las he buscado en el diccionario y no estaban, con suerte que hay una gran variedad de diccionarios idiomaticos y me dieron una idea. Muchas gracias. Excelente pagina, solo que nos prodrian facilitar la lectura, mas aun con la comprension. Hay palabras que podrian ser un poco mas internacional. Por ejemplo: chauchas, aspic…las he buscado en el diccionario y no estaban, con suerte que hay una gran variedad de diccionarios idiomaticos y me dieron una idea. Muchas gracias.

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]]> Por: maria http://www.aperderpeso.com/dieta-de-las-1000-calorias-diarias/comment-page-1/#comment-84199 maria Mon, 07 Nov 2011 08:29:41 +0000 http://www.aperderpeso.com/?p=293#comment-84199 hola tengo 25 anos mido 1.66 y peso 50 kilos, me interesa bajar 2 kilos , mi peso siempre ha sido de 48 kilos , como balanceadamente , hago ejercicio etc , pero en los ultimos dos meses he comido cosas que no debo comer , me interesa recuperar mi peso , no por que crea que estoy gorda jaja pero siempre recuerdo la frase de mi mama ganar peso es facil la bronca es perderlos! ayudenme!!! creen que solo con evitar dulces , grasas y pan me de resultado?? hola tengo 25 anos mido 1.66 y peso 50 kilos, me interesa bajar 2 kilos , mi peso siempre ha sido de 48 kilos , como balanceadamente , hago ejercicio etc , pero en los ultimos dos meses he comido cosas que no debo comer , me interesa recuperar mi peso , no por que crea que estoy gorda jaja pero siempre recuerdo la frase de mi mama ganar peso es facil la bronca es perderlos! ayudenme!!! creen que solo con evitar dulces , grasas y pan me de resultado??

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]]> Por: Emilio http://www.aperderpeso.com/dieta-de-las-1000-calorias-diarias/comment-page-1/#comment-82406 Emilio Wed, 26 Oct 2011 11:30:31 +0000 http://www.aperderpeso.com/?p=293#comment-82406 Es rarisimo yo tengo 26 años, mido 1,70, y peso 68 Kilos, pero no me privo de nada, al despertar tomo dos super tazas de un te rojo con medio paquete de galletitas "salvaditas", un sanwicht de jamon y queso con pan normal y jugos de cualquier fruta (todos los dias), a las 10 de la mañana una pera o una manzana.. el medio dia un super almuerzo (sin carne vacuna) preferentemente vegetariana :-) (Mis favoritas) desde las 14:30 hasta las 5 de la tarde no dejo de tomar mi super te rojo o te verde con galletitas salvaditas, y por la noche suelo comer 4 mixtos dobles antes de las 9 de la noche.. jejej y me mantengo en 68 kilos siempre.. soy corredor y ciclista por si eso tenga algo que ver.. en la semana 3 veces a la semana practico MUAY THAI, y los domingos me voy al parque a saltar en paracaidas :-) y algunas veces una super cena en una super churrasqueria :-) y no subo de peso.. jejeje Es rarisimo yo tengo 26 años, mido 1,70, y peso 68 Kilos, pero no me privo de nada, al despertar tomo dos super tazas de un te rojo con medio paquete de galletitas “salvaditas”, un sanwicht de jamon y queso con pan normal y jugos de cualquier fruta (todos los dias), a las 10 de la mañana una pera o una manzana.. el medio dia un super almuerzo (sin carne vacuna) preferentemente vegetariana :-) (Mis favoritas) desde las 14:30 hasta las 5 de la tarde no dejo de tomar mi super te rojo o te verde con galletitas salvaditas, y por la noche suelo comer 4 mixtos dobles antes de las 9 de la noche.. jejej y me mantengo en 68 kilos siempre.. soy corredor y ciclista por si eso tenga algo que ver.. en la semana 3 veces a la semana practico MUAY THAI, y los domingos me voy al parque a saltar en paracaidas :-) y algunas veces una super cena en una super churrasqueria :-) y no subo de peso.. jejeje

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]]> Por: alvaro http://www.aperderpeso.com/dieta-de-las-1000-calorias-diarias/comment-page-1/#comment-80439 alvaro Mon, 10 Oct 2011 22:24:57 +0000 http://www.aperderpeso.com/?p=293#comment-80439 pos yo era gordito y e perdio 16 kilo comiendo de todo pero me quite del pan dukses y chucherias lo que ise fue que antes de empesar a comer me hartaba de ensalada y luego comia de lo que ubiese y lo que tenia ganas y el pan que comia era sin sal y sin asucar de este que benden en rebanada tostado y el cafe me lo tomaba en besde con asucar me lo tomo con sacarina y eso aora con 16 kilos menos se notaaa jajajaj pos yo era gordito y e perdio 16 kilo comiendo de todo pero me quite del pan dukses y chucherias lo que ise fue que antes de empesar a comer me hartaba de ensalada y luego comia de lo que ubiese y lo que tenia ganas y el pan que comia era sin sal y sin asucar de este que benden en rebanada tostado y el cafe me lo tomaba en besde con asucar me lo tomo con sacarina y eso aora con 16 kilos menos se notaaa jajajaj

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]]> Por: Mariana http://www.aperderpeso.com/dieta-de-las-1000-calorias-diarias/comment-page-1/#comment-76253 Mariana Fri, 26 Aug 2011 15:31:21 +0000 http://www.aperderpeso.com/?p=293#comment-76253 Hola, yo soy muy delgada, pero pienso que igual mi experiencia le puede servir a personas con sobrepeso. Mido 1,62cm y antes de mi embarazo pesaba 45k, después quedé pesando 52, lo cual me gustó, pero como la mayor parte se acumuló en mi cintura terminó por aburrirme lo mal que me quedaba la ropa y que según los nuevos estudios el diámetro de cintura desproporcionado a la contextura te convierte en una persona con riesgos de salud como una persona con sobrepeso así que después de tres años decidí bajar de peso, sin dietas porque con mi peso podía terminar anémica o algo peor, sólo me quité los malos hábitos, y me costó muchísimo, nada de dulces o frituras, minimizé colaciones extras entre comidas, a la hora de las tres principales comidas comía normal cuidando de no caer en excesos y el resto del día para pasar el hambre sólo fruta y alguna galletita dietética, increíblemente bajé muy rápido de peso, aprendí que la grasa acumulada era sólo culpa de mis malos hábitos, por eso, a las personas gorditas, primero cuiden sus hábitos, que es lo más difícil, si quieren mantener un peso de por vida, las dietas son sólo de efectos momentáneos, coman normal, tratando de que las cantidades sean las adecuadas a su contextura, pero háganlo de a poco, no con dietas express, para que la costumbre les quede por toda la vida y es cierto que a mí me funcionó rápido porque soy delgada, con esto no van a tener resultados inmediatos y sí es necesario que hagan ejercicio o que sean más activos y menos sedentarios para ir gastando lo que está acumulado y ese proceso es lento, pero si tienen paciencia van a poder mantener un peso que les agrade de por vida. Hola, yo soy muy delgada, pero pienso que igual mi experiencia le puede servir a personas con sobrepeso. Mido 1,62cm y antes de mi embarazo pesaba 45k, después quedé pesando 52, lo cual me gustó, pero como la mayor parte se acumuló en mi cintura terminó por aburrirme lo mal que me quedaba la ropa y que según los nuevos estudios el diámetro de cintura desproporcionado a la contextura te convierte en una persona con riesgos de salud como una persona con sobrepeso así que después de tres años decidí bajar de peso, sin dietas porque con mi peso podía terminar anémica o algo peor, sólo me quité los malos hábitos, y me costó muchísimo, nada de dulces o frituras, minimizé colaciones extras entre comidas, a la hora de las tres principales comidas comía normal cuidando de no caer en excesos y el resto del día para pasar el hambre sólo fruta y alguna galletita dietética, increíblemente bajé muy rápido de peso, aprendí que la grasa acumulada era sólo culpa de mis malos hábitos, por eso, a las personas gorditas, primero cuiden sus hábitos, que es lo más difícil, si quieren mantener un peso de por vida, las dietas son sólo de efectos momentáneos, coman normal, tratando de que las cantidades sean las adecuadas a su contextura, pero háganlo de a poco, no con dietas express, para que la costumbre les quede por toda la vida y es cierto que a mí me funcionó rápido porque soy delgada, con esto no van a tener resultados inmediatos y sí es necesario que hagan ejercicio o que sean más activos y menos sedentarios para ir gastando lo que está acumulado y ese proceso es lento, pero si tienen paciencia van a poder mantener un peso que les agrade de por vida.

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]]> Por: raquel http://www.aperderpeso.com/dieta-de-las-1000-calorias-diarias/comment-page-1/#comment-73532 raquel Wed, 03 Aug 2011 03:12:17 +0000 http://www.aperderpeso.com/?p=293#comment-73532 hola quisiera saber como bajar 5 kilos en una semana por favor,no soy de hacer mucha actividad fisica pero puedo manejarme con la dieta,tengo 17 años y peso 60 kilos mido 1.68 desde ya muchisimas gracias!! hola quisiera saber como bajar 5 kilos en una semana por favor,no soy de hacer mucha actividad fisica pero puedo manejarme con la dieta,tengo 17 años y peso 60 kilos mido 1.68 desde ya muchisimas gracias!!

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