Dieta de la piña
Propiedades de la piña para adelgazar
Las propiedades de la piña para adelgazar, hacen de la dieta de la piña una dieta muy eficaz, permitiéndote bajar de peso en forma rápida. Al ser una dieta de frutas, es una dieta con bajas calorías, por lo tanto, te aconsejo no realizarla más de los 7 días indicados.
Las propiedades de la piña para adelgazar son muy bien conocidas, entre ellas, es desintoxicante, diurética, depurativa, y da gran poder de saciedad.
A continuación, te mostraré una de las tantas variantes de la dieta de la piña. No olvides consultar con tu médico, si tienes alguna duda.
Día 1
- Desayuno:
- Infusión
- 2 rodajas de piña
- 1 tostada de pan tostado integral con mermelada Light
- Almuerzo:
- 1 porción de pescado a la parrilla
- 2 rodajas de piña
- Cena:
- 1 pechuga de pollo asada con limón
- 1 porción de ensalada de lechuga, apio y tomate
- 2 rodajas de piña.
Día 2
- Desayuno:
- Infusión
- 1 yogur descremado
- 3 rodajas de piña
- Almuerzo:
- 1 porción de carne de ternera
- 2 rodajas de piña
- Cena:
- Panache de verduras cocidas (zapallo, zanahoria, acelga)
- 2 rodajas de piña.
Día 3
- Desayuno:
- Infusión
- 1 rebanada de pan tostado con 1 cdita de queso untable dietético.
- Almuerzo:
- 1 porción de arroz integral con huevo pasado por agua
- 2 rodajas de piña
- Cena:
- 1 pechuga de pollo asada
- 1 porción de ensalada de remolacha y zanahoria
- 2 rodajas piña
Día 4
- Desayuno:
- Infusión
- 1 yogur descremado
- 2 rodajas de piña
- Almuerzo:
- 1 porción de carne de ternera
- 2 rodajas de piña
- Cena:
- Atún
- Puré de calabaza
- 2 rodajas de piña
Día 5
- Desayuno:
- Infusión
- 1 tostada de pan integral con 1 cdita de mermelada light
- Almuerzo:
- 1 porcion de pescado a la parrilla
- 2 rodajas de piña
- Cena:
- 1 porción de acelga con salsa blanca dietetica
- 2 rodajas de piña
Día 6
- Desayuno:
- Infusión
- 1 tostada de pan integral con 1 cdita de mermelada dietética
- Almuerzo:
- 1 porción de pescado a la parrilla
- 2 rodajas de piña
- Cena:
- Ensalada de espinaca, tomate y huevo
- 2 rodajas de piña
Día 7
- Desayuno:
- Infusión
- 1 tostada de pan integral con 1 cdita de queso untable.
- Almuerzo:
- 1 porción de spaghetti con verduras (zapallitos, zanahorias, brócoli, ají morrón)
- 2 rodajas de piña
- Cena:
- Ensalada de atún, huevo, zanahoria, y queso cortado en cubos
- 2 rodajas de piña
Recibe gratis las novedades en tu correo
Te puede interesar...
Más en: Adelgazar, Alimentos bajos en calorías, Dietas para adelgazar, Dietas rápidas, Tratamientos naturales
Tags: alimentos para dietas hipocalóricas,alimentos para perder peso,dietas de frutas,dietas para adelgazar rápidamente,dietas para perder peso
Suscríbete al feed de comentarios Trackback URI
Loading ...
hola quiero saber , si para perder peso en vez
de 2 rodajas de piña , por cada tiempo de comida , lo hago licuado y me tomo el jugo de
piña, y si al jugo de piña le puedo agregar
greyfut, o sea licuar ambas frutas y me las
tomo en cada tiempo de comida , ¿ por cuanto tiempo me debo tomar los tres tiempos de jugo ? cruzmontiele@yahoo.es
elizabethcruz1957@hotmail.com
Hola Elizabeth:
Es una buena opción consumir la piña con otras frutas en forma de zumos, si así lo deseas.
Esta deita la puedes realziar por una semana, ya que es muy restrictiva.
Un saludo.
disculpen cuantos kilos se logra bajar y por cuanto tiempo se puede hacer
QUISIERA SABER SI PUEDO TOMAR EL TE DE COLA DE CABALLO PARA ADELGAZAR PORQUE TENGO DOS MESES DE HABERME HECHO UNA CESAREA
comocuanta libras se puede perder en estos 7 dias ,co la dieta de la piña. gracias
Quisiera saber hasta cuantos kilos se puede perder peso en una semana osea por 7 días siguiendo una dieta sin azúcar full agua sola, nada de arroz solo frutas y ensaladas. gracias contesteme pronto bye
deso saber hasta cuantos kilos se puede perder en una semana con sólo frutas y ensaladas gracias contesteme lo mas pronto posible bye bye
hola cuantos kilos perdere haciendo la dieta de la piña
Holaaa!! este pues ame me parece de maravilla
esta dietaaa
solo qisiera saber si enves de pesacado q puedo comer???
bueno bieee
bexos
me gustaria saber como se prepara la salsa blanca dietetica me pueden responder a mi correo jhosmirly@yahoo.com
HOLA ,QUISIERA SABER SI EN LA DIETA DE LA PIÑA ESTA TIENE QUE SER CRUDA O NO ,YA QUE PPARA MI GUSTO LA PIÑA CRUDA ES MUY FUERTE DE SABOR.
GRACIAS Y ESPERO SU RESPUESTA
LA PIÑA DEBE SER CRUDA O LA PUEDO COCER Y AGREGARLE ENDULCORANTE
cuantos kilos se pierde con la dieta de la piña en los 7 días