Dieta de la luna para adelgazar
¿En qué consiste la dieta de la luna?
Existen todo tipo de dietas que se adaptan a las diferentes necesidades personales. Las hay nuevas y otras tradicionales como la dieta de la luna, la cual permitiría perder varios kilos teniendo en cuenta las fases de la luna. En la presente nota te detallaré en qué consiste dicha dieta y cómo llevarla a cabo para lograr el objetivo de adelgazar.
La dieta de la luna fue diseñada por Rolando Ricci, quien se basó en la influencia que ejerce la luna sobre el organismo. Este efecto se debería a que el cuerpo humano está formado en un 70% de agua y la luna actuaría sobre este vital elemento.
¿En qué consiste la dieta de la luna para adelgazar?
La dieta de la luna consta de dos etapas de 26 horas cada una.
- Primera etapa: Coincide con las fases de luna nueva y luna llena, en las cuales se debe realizar ayuno. Durante este período se produce la mayor pérdida de peso.
- Segunda etapa: Se lleva a cabo durante las fases de cuarto menguante y cuarto creciente, en las cuales se debe realizar un medio ayuno, con una selección determinada de alimentos. Durante esta etapa se pierde menos peso, pero complementa a las dos primeras fases.
En conclusión en la dieta de la luna se realizan dos días de ayuno completo durante las fases de luna nueva y luna llena y medio ayuno durante dos días en las fases de cuarto menguante y cuarto creciente.
El resto de los días se debe realizar una dieta baja en calorías equilibrada. Esta dieta además de permitirte adelgazar, depura el organismo y ayuda a eliminar líquidos retenidos.
Es importante resaltar que esta dieta no reemplaza la consulta con un médico especialista y que la mejor forma de perder peso es con la supervisión de un profesional de la salud.
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La dieta de la luna es un método revolucionario según el cual usted desintoxica su cuerpo y fomenta la pérdida de peso hasta una cantidad de 6.6 libras o 3 kilogramos por día, si usted sigue la dieta exactamente. Un día de ayuno ha probado ser un camino genial para desintoxicar su cuerpo y mejorar su inmunidad. El secreto de este proceso es el indicar que solamente líquidos pueden ser consumidos; y solamente coincidiendo con los cambios en el ciclo de la luna.
y por eso recomiendo.
http://bit.ly/bajar-de-peso-ig
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Primero, es un hecho claro, que lo necesitas perder es grasa… no peso. Si llegas a perder peso, en la mayoría de las dietas de moda que existen por ahí, principalmente pierdes agua… no grasa. No te estás volviendo más saludable… ¡Te estás deshidratando peligrosamente!
Las dietas bajas en carbohidratos, no te harán perder grasa a largo plazo, porque le roban la energía a tu cuerpo, haciendo que sean muy difíciles de seguir. Las dietas bajas en grasa, son peores; ¡ponen más grasa en ti! La única manera de perder grasa, es comiendo los alimentos correctos… en los momentos adecuados… y en el momento adecuado. Suena complicado… ¡pero es bastante sencillo!
este es uno de los consejos que encontre en el libro el incinerador de grasa que estoy poniendo en practica hace solo 5 dias y estoy viendo resultados sobretodo en mi esposo que tiene sobrepeso.Esta tecnica es innovadora y para nada aburrida que es lo que nos daba mas pereza a mi esposo y ami de empezar otra dieta o otro sistema de ejercicios te recomiendo este link para que aprendas mas sobre este novedoso plan http://bit.ly/cFv0KQ
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puta
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Para bajar de peso de una manera facil y saludable visita Dieta Para Perder Kilos.
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hola querooo perder grasa de mi cuerpoooo y no se comoooo
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Los Carbohidratos complejos (granos, panes, cereales enteros, etc) son vitales para mantener la energía en el cuerpo a lo largo del día y así mantenerte en un estado mejor. También la fruta dentro de los carbohidratos complejos, debido a su alto contenido de fibra y a su lenta absorción en la corriente sanguínea, lo cual ayuda al control de insulina, esto hace que haya un menor almacenamiento de grasa y a que haya una alta probabilidad que se queme la grasa almacenada.
En cambio los carbohidratos Simples o azucares (dulces, refrescos, panes blancos procesados, etc.) Deben evitarse y mantenerse controlados, tienen poco valor nutritivo solo añaden calorías a tu cuerpo y tienen poco valor nutritivo por lo que terminan almacenándose como grasa si consumes una alta cantidad de ellos.
COMO VERAS ESTE NOVEDOSO INCINERADOR DE GRASA NO NOS PONE A AGUANTAR HAMBRE COMO TODAS LAS DIETAS QUE YO ENCONTRE EN MI CAMINO,NOS ENSEÑA A COMER Y A ENGAÑAR LA MENTE PARA NO CONSUMIR COMIDA CHATARRA .YO QUE EN SOLO 5 DIAS VI LOS RESULTADOS TE DIGO QUE FUNCIONA SI QUIERES APRENDER Y LEER MAS TE DEJO EL ENLACE
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UNA CONSULTA AL EXPERTO. HABLA DE 26 HORAS,COMO SE COMIENZA, UNA HORA ANTES Y SE TERMINA UNA HORA DESPUÉS? GRACIAS. HERMOSA LA PAGINA BLANCA
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denisse
18-01-211
hola yo les recomiendo la dieta de la luna por que te da muy buenos resultados mi mama cuando era soltera hiso la dieta de la luna y me la recomendo y no le creia y me meti a internet y es sensacional pruevenla
cual quier duda escribanme en dieta de la luna para adelgasar
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