Dieta de la limonada para perder peso
Beneficios del limón para adelgazar
El limón es una fruta ideal para ayudarte a adelgazar, ya que puede ser usado de diferentes maneras. Una de las formas más conocidas es a través de la dieta de la limonada para perder peso. Esta dieta suma los beneficios del limón para adelgazar, por lo que te permitirá perder más kilos y en forma más rápida.
Los beneficios del limón para adelgazar se basan en las propiedades de esta fruta cítrica.
- Es desintoxicante: Mejora y acelera el metabolismo hepático y pancreático.
- Es diurética: Estimula la eliminación de exceso de líquidos.
- Es depurativa: Estimula el peristaltismo intestinal, ayudando a eliminar toxinas.
- Es antioxidante: Su alto contenido en vitamina C es ideal para el buen funcionamiento celular.
- Ayuda a bajar el colesterol y los triglicéridos.
Receta de la limonada para adelgazar
- Ingredientes:
- 2 cdas de limón recién exprimido.
- 2 cdas de sirope de arce.
- 1 vaso de agua mineral.
- Piel o cáscara de limón rallada.
- Preparación:
- Agrega el limón recién exprimido junto con el sirope de arce en el vaso de agua.
- Por último incorpora la ralladura de limón para darle más sabor.
Debes tomar entre 8 a 10 vasos de esta limonada por día. La puedes consumir tanto fría como caliente.
Para realizar la dieta de la limonada para perder peso, debes poner en práctica la dieta del limón e incorporar los 8 a 10 vasos de limonada, de esta forma podrás obtener resultados más efectivos y rápidos. Pierde peso y quema grasas con limón.
Recuerda:
- Realiza actividad física en forma diaria.
- Consulta a tu médico ante cualquier duda.
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Gracias por la receta del limon dios los bendiga
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hola, bueno tengo una duda con esta dieta, que es lo que se puede comer y lo que no con esta dieta??, o solo se toma la limonada con lo que uno habitualmente come en el día, se toma los dias que uno quiera? y que tan buena es? o sea cuanto es lo que se podria bajar? (con una persona que hace ejercicio constantemente)
jejej espero que no hayan sido tantas preguntas..
saludos y excelente sitio web.
Paz
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que pendeja esta michelle
Debate caliente. ¿Qué opinas?
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MICHELLE
TIENES MUY MALA LECHE Y MALA ORTOGRAFIA.
TU SI QUE ERES BRUTICA. SI NO TIENES PACIENCIA PARA RESPONDER EN UN FORO TRAGATE TU ESTUPIDA EXPLICACION.. HE USADO TUS MISMAS PALABRITAS.
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que bonito…corriges a la gente michelle
seguro que eres na niñita verdad? felicitame a tus papas eh? estupida explicacion …madre mia
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tienes razon,pero en fin debe ser una buena dieta lo pondre en practicaa…
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No por favor, Michelle qué tienes en la cabeza, ha de ser puro aserrín, no estás para participar en estos foros, y sobre esta dieta se me hace de lo mas absurda, por supuesto que no comiendo nada en 10 días te adelgazas a fuerza, pero qué pasa con la alimentación balanceada, esta dieta está de muerte y me parece muy tonta, ni cómo recomendarla, pues me daría pena hacerlo, solo toma te de limón y no comas nada,. POR FAVOR y después la descompensación total y para recuperarte de la repercusión en tu cuerpo por estas dietas estúpidas, te puede llevar toda una vida.
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Hola. Soy Dra con años de experiencia en dietetica y nutrición, he ayudado a muchas personas a adelgazar, y por ello creo que también puedo ayudaros con mi consejo científico profesional. La dieta que estais proponiendo ayuda a eliminar agua corporal, por eso reduce el peso de la bascula, y puede que esto también se refleje un poco en veros menos hinchadas, pero va a eliminar ni un gramo de grasa de vuestro cuerpo, que es lo que conviene. Además va a eliminar la masa muscular, que es lo peor que le puede ocurrir a un metabolismo. El agua corporal se recupera automaticamente porque el organismo la necesita y la acumula de nuevo, incluso más que al principio. El musculo (que es lo que más energía consume, quemando grasa acelerando el metabolismo) disminuye mucho con esta dieta, así que el metabolismo se enlentece y hace que despues de esta dieta, alimentos y raciones que antes no os engordaban, os engorden con más facilidad.
conclusión: os aconsejo una dieta equilibrada basada en tomar todo tipo de alimentos en raciones moderadas y ejercicio fisico moderado al menos 3 veces a la semana.
Un beso desde España. Sed felices y cuidaros.
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Hola Paz:
Esta limonada la debes tomar dentro de la dieta del limón que encontrarás en http://aperderpeso.innatia.com/dieta-de-limon/.
Es decir toma esta limonada antes de cada comida, verás que en la dieta habla de dos vasos de jugo de limón en agua templada, bueno reemplazalos por dos vasos de limonada.
De esta forma estarás realizando una dieta hipocalórica con un complemento extra la limonada.
Un saludo.
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michelle estoe sta hecho para resolver inquietudes y si paz tuvo esa inquietud no habri por que reprocharla y pienso que mas bruto es aquel que pone haiga sabiendo que la palabra correcta es halla, cuando quieras ofender a alguien es porque no te equivocas en nada.
paz yo creo que la dieta es haciendo buen ejercicio y comiendo sanamente lo que ayuda a que el limon haga efecto es que por lo que es fibra toda esa grasa se la lleva la fibra y ayuda eliminar liquidos, bueno ahi les dejo mi opinion este humilde colombiano ok grax…..y no discutan ni ofendan bye….!!
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Hola Jorge:
Adhiero a tu comentario, creo que se puede aclarar, disentir y hasta discutir pero con respeto. Todos siempre tenemos inquietudes y consultas sobre temas que desconocemos, y todos en alguna oportunidad fuimos o podemos ser Paz. No perdamos el repeto por el otro.
Gracias nuevamente Jorge,
Un saludo.
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Hola Jorge muy buena tu aclaratoria, asi como Paz habemos personas adultas que en un momento dado tenemos ciertas dudas. Los felicito por este espacio. Mil bendiciones para todos!!!
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esta dieta es muy peligros porque tiende a que te de una acidez y puede llegar a una ulcera, respecto a michelle creo que tambienesta dieta te pone grosera y de mal humor jajajajajajaja no es justo tratar al alguien asi por sus dudas lo mejor para bajar de peso es lento pero seguro pork si bajas muy rapido lo recu´peras, comer 5 verces al dia y ejerciccios aerobicos que lo puedes complementar con jugos verios
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Me adhiero a los comentarios de Jorge y demás, Michelle no tienes por qué ofender a nadie, simplemente si no te sientes en ánimo de contestar no lo hagas.
En la canción “Desiderata”, de Jorge Lavat hay un párrafo que reza así: “En cuanto sea posible y sin rendirte, manten buenas relaciones con todas las personas.
Enuncia tu verdad de una manera serena y clara
escucha a los demás, incluso al torpe o el ignorante: también ellos tienen su historia.
Evita las personas ruidosas y agresivas, ya que son un fastidio para el espíritu.
Si te comparas con los demás, te volveras vano y amargado, porque siempre habrá personas más grandes y más pequeñas que tú.
“la lengua es el castigo del cuepo”, “agua que no has de beber déjala correr”.
Espero que te sirva de lección.
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quisiera saver si esta dieta es peligrosa de aser.
como mi amiga sandra dice
y es cierto q se tiene ke aser por 10 dias sin tener ke consumir ni un otro alimento.
ohh y disculpen mi escritura
estoy aprendiendo a escrivir en espanol
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Hola michelle, no seas tan agresiva que te pasa? cualquiera tiene una inquietud, a ver si tanto sabes, cual es la Dieta del Limón porque ahi no te la estan dando, te estan diciendo que debes incorporar a la “Dieta del Limón” entre 8 a 10 vasos de limonada se me
ocurre que la dieta es otra y que los vasos de limonada son un complemento, no te parece? cogela suave y no te ofusques tanto mira que est´dando muchos infartos, además Paz esta en todo su derecho de preguntar y tu de contestar…. si quieres ninguno pidió tu opinión ella hizo una pregunta general no para tí, tu contestaste por que quisiste Ok? Chao
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HOLA: PARA LAS PERSONAS QUE QUIERAN HACER ESTA DIETA SI QUE FUNCIONA, 10 DIAS SIN COMER OTRA COSA, LOS 3 PRIMEROS DIAS ES MAS DIFICIL, LOS SIGUIENTES DIAS ES MAS FACIL, ¡¡¡¡PERO OJO’¡¡ DESPUES DE LOS DIES DIAS NO PUEDES COMER ENSIGUIDA DE TODO POR QUE TE DAÑAS EL ESTOMAGO, COMIENZA COMIENDO CON VERDURAS, DESPUES, FRUTAS Y VERDURAS, SOPITAS DE VERDURAS Y PECHUGA AZADA. NUNCA COCACOLA NI ALCOHOL… SI COMENZANDO LA DIETA DEL LIMON SIENTES ACIDES, COME MUCHA PAPAYA. QUE AYUDA CON LA GASTIRIS.. SUERTE A TODOS.
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El limón no se puede mezclar con otras frutas porque produce anemia
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Diana saludos: Yo creo que la mejor dieta es cuidarnos un poco la boca al momento de comer, y te digo que todos los organismos no son iguales a lo mejor a tí te sienta bien y a otros no, o lo contrario. Pero se puede intentar y si resulta magnifico y si no pues de malas intentamos otra cosa eso si no podemos dejar de comer si no comer sano y hacer mucho ejercicio, solamente caminar te sirve muchisimo. Ok?
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Ah, perdon, pero quiero corregir que mi buena amiga es Paz, y la mala del cuento es Michelle…saludos.
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no encuentro el sirope de arce aqui en españa, me gustaria saber si hay algun otro produto que pueda substituirlo, gracias y saludos a todos!
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Dejen en paz a la gorda grasa de Michele, pobrecita es tan patetica,comprendala es tan horrible por dentro y por fuera.
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bueno yo tengo 1 mes haciendo dietas con te en infusion y he podido perder peso alrededor de 10 libras ,con tan solo 3 te diarios de te de yerbebuena en ayunas un vaso con agua y un ajo un te despues de la comida al medio dia un vaso con agua un ajo y en la cena un te de manzanilla y una fruta y me a resultado he perdido mucho estomago y por la noche te acuestas boca abajo y sientes como esto q tomas durante todo el dia tu cuerpo lo dijiere y se siente bien y quiere comenzar esta dieta
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Bueno yo empeze la dieta de la limonada el dia 11 de sep, del 2009. mi peso era de 153 lb. pero la receta que yo tengo es, desayunar mi agua de sal en 32 oz, de agua. la limonada,yo la preparo con 4 onzas de ,limon recien exprimido, 4 onzas de zirope de arce, tampbien conocido en otros paises (miel de maple) grado b.dicen que de preferencia organico, pero de todas maneras funciona, si no es el organico, ha y por ultimo, le agrego la pimienta cayena, no mucho, una pizca con 64 onzas de agua natural. Todo esto bien mezclado, ahora ese es el alimento de todo el dia, por la noche antes de acostarme , me tomo mi te laxante, (organic smooth move)es un laxante de hierbas natural,, la marca de la compania, que lo produce es (Traditional Medicinals), tambien lo encuentras en la pagina de internet, (ebay.com), hasta la miel de maple (zirope de arce). hasta la fecha de hoy 3 de octubre del 2009, mi peso es 139 lb,he bajado como 13 o 14 libras, la verdas es que comi 3 dias seguidos. pero como me dolio el estomago, porque el procedo para reanudar la alimentacion debe ser despacito y con comidas livianas, para que se adapte de nuevo el estomago, a alimentos solidos. a lomejor a alguien le sirva mi experiencia, y suerte!!
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disculpen la falta de ortografia y los errores, pero aqui estoy escribiendo y cuidando a mis dos hijos, que me traen como loca, algo que se me olvido…. es que el agua que me tomo por la manana le pongo 2 cucharaditas de sal de mar ,ha y la miel la encuentras en internet, como (pure maple sirup o maple sirup)GRADO B, en ebay.com, es que yo bate un poquito buscando la miel y el te!!
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soy yo pero no lo he probado pero quiero saber si es bueno
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Tantoo va a bardear ese Michelle. ? q idioota x Dios :S
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hola
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adios
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hola
buenos dias,solo quiero decirles algo, que si entran a esto creo que es para poder disipar ciertas dudas que tenemos, tanto mujeres como hombres, y me da mucha pena que entra aqui solopara ofender a otras personas, aprendan ya a tratar con amor, con respeto ah les doy un consejo para las personas euforicas colericas, compre boldo que es un te que relaja, hace dormir muy bien y sobre todo baja de peso… lo estoy tomando yo y estoy bajando claro con una rica y nutritiva claro est, bueno amiga y amigos que la pasen requetichibonito dia que DIOS me los siga bendiciendo grandemente, y les conseda las peticiones de sus corazoncitos bye byeeeeeeee
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que te den paz!!!
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QUERIDA.MICHELLE.no se que te pasa pero yo se que eres una buena persona,no te sientas atcada solo quieren que sepas que no esta bien que insultes pero nadien te ha preguntado querida amiga porque hablas asi yo si quiero decirte que te quiero mucho y que soy tu amiga DIOS TE AMA,Y PAZ TAMBIEN
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si no quieres que hablemos de ti no hagas cometarios, cuando alguien entra a un foro es para ver los cometarios de los participantes, con tu vulgaridad tan solo demuestras quien eres, dejanos en paz tu y no opines, que ojala los demas la ignoremos no vale la pena, la dieta realmente es buena pero se debe tener cuidado despues de los diez dias tiene que comer poco a poco.
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me parece que hay comentarios de por su contenido deberian ser eliminados de raiz, sin animo de ofender, tomo por ajemplo el que me antecede, es por demas de grosero y falto de respeto hacia las personas que toman en serio estos temas. Sugiero
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que no se vuelva a publicar ninguna otra opinion de esa persona. Mercemos respeto.
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QUE NACOS TODOS USTEDES PONGANSE A SER ALGO PRODUCTIVO PORFAVOR!
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jajajajaj eres lo maximo michelle pobre paz
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ff
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señores, consulta finalmente se come o no se come? duarante esta dieta
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hoola pos yo apenas voy
a empesar esta dieta pero
nose como me ira mi edad es
de 12 añs y pues puez quiero
una dieta rapida cuandomenos yo
quiero perder unos 5 kilos
con esos esta muy bn tambien
estaba biendo otras para delagasa
la de la toronja que tambien es juenisima
y pos si por casualidad no me llegara
a funcionar pos ententare con la de la toronja
bueno bye paz
adios los kiero
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preciosa Yuli, eres muy ni;a todavia, yo como tu empeze desde tu edad a ponerme a dieta y hacer cosas para bajar de peso, hoy en dia tengo 44 a;os y lo unico que he conseguido a lo largo de mi vida con ese sube y baja de peso es hacer flacida mi piel, y es en la piel flacida donde se acumula la grasa, asi que te recomiendo que aprendas a alimentarte con porciones peque;as, y sobre todo a tener actividad fisica eso quemara calorias, si no nos movemos asi nos comamos un chicharo engordaremos pues no quemamos lo que nos comemos,,, grabate esto en la mente,, porsiones peque;as y ejercicio. Eso es todo.
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Mira Michelle, no seas tan grocera con respecto a lo que Paz pregunta, tu que eres tan ilustrada deberias de saber que no se dice haiga sino halla limitate a ser comentarios constructivos y referentes al tema.
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Favor ver este link, podria interesarles:
http://bit.ly/bajpeso
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me parece degradante tanto insulto y que no se den las explicaciones que realmente deberian ser publicadas en este espacio creo que michelle deberia utilizar su materia gris para ayudar a las personas que le escriben porque necesitan ayuda no para que las insulten como lo hizo con paz ojo no soy amiga ni conozco a paz pero me parece una gran falta de respeto que se insulte a una persona solo por hacerle una pregunta de paso michelle escribe otro comentario que ze metio los limones sintio placer etc michelle eso no es problema de nosotros los lectores no deberias tener este espacio eres una persona bulgar e inculta creo que tu materia gris se salio de tu cerebro ubicate y respeta para que a ti te respeten
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Tengo algunas dudas: tengo que estar preparando cada vez mi vaso de limonada o podria prepararlo todo desde la manana y dejarlo en el refrigerador para consumirlo durante el dia? Tendria el mismo efecto? y cual es el maximo de tiempo que se puede hacer sin riesgos para la salud? porque yo la quiero hacer pero lo mas que se pueda. Respondanme pronto que quiero empezar mi dieta lo antes posible. Gracias.
Ahhh y lo de Michelle y Paz me da risa jajaja (se diverte uno)
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La limonada se prepara diario asi como lo explico Reyna. Tienes 8 horas para consumirla porque pierde sus propiedades, vitaminas etc. La puedes hacer minimo 10 dias, maximo 40 dias. No hacerla menos de 10 dias porque solo te intoxicas mas ya que las toxinas las vuelte a absorber el cuerpo y son mas toxicas.
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en donde puedo conseguir el sirope la sal y la pimienta.
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hola esta receta si que esta buena yo empece hace ocho dias solo me faltan 2 les cuento que me siento super bien claro con un poquito de hambre pero trato de pensar en mi salud y quiero sentirme bien. he bajado por lo menos cuatro kilos esto tambien me hace sentirme mejor porque no podia bajarlos facilmente mis dolores han desaparecido mis pies han dejado de hincharse agradezco aquellos videos que vi hace poco de un señorita que no recuerdo su nombre donde da su testimonio de los 10 dias y eso me ha dado mucha fortaleza de seguir su ejemplo. no sabe cuanto la agradezco. que dios la bendiga.
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Te felicito magna yo la hice por 26 dias y baje 17 lbs. La empiezo de nuevo en Enero si alguien gusta hacer la desintoxicacion (dieta) nos podemos apoyar y hechar porras una a la otra. SUERTE!!!
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ME PUEDEN DECIR QUE ES CIROPE DE ARCE ACA EN ARGENTINA NO SE SI EXISTE ESO O CON QUE NOMBRE LO CONSIGO,YO ESTOY TOMANDO POMELO EN AYUNAS 2 POMELOS EL JUGO DIARIO Y LA BARRIGA ME BAJO MUCHISIMO
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Hola. Yo estoy comenzando la limpieza hoy pero tengo una pregunta! Si alguien me puede ayudar se los voy a agradecer mucho. mi pregunta es: puedo tomar multivitaminas mientras estoy haciendo esta limpieza?
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Hola Emily. Pues mira, yo estoy haciéndo la depuración/dieta del limón y en donde compré la miel (sirope) de savia me regalaron un libro que explíca detalladamente cómo, porqué y cuándo funciona la dieta. Respecto a lo que preguntas, el libro dice que no es conveniente ni necesario que se tomen vitaminas, ni suplementos porque el chiste es que el cuerpo absorba lo que tiene dentro desde hace años, de otra manera no serviría de nada porque lo estarías proveyendo de todo y no se vería obligado a utilizar lo que está almacenado. La importancia de que sea sirope de savia y no otra miel, es porque el sirope aporta TOOODO lo básico para que tu cuerpo pueda funcionar adecuadamente y sin que estés desnutrida. El caso es tener un cuerpo “sano”, que funcione bien, para que por ende puedas eliminar “sana” y correctamente lo que no sirve.
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hola a todos por favor halguien que haya hecho esta dieta que me diga como le hizo para aguantar de no comer, yo no trabajo y me la paso en mi casa todo el dia y me da mucha ansiedad por comer. peso 150 libras y quiero bajar 20. gracias dios los bendiga
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If you want to buy a house, you would have to receive the home loans. Moreover, my sister all the time uses a collateral loan, which seems to be the most useful.
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muy bien yo si nesecito su apoyo aunque sea echandonos porras suerte que dios te bendiga
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POR FAVOR MICHELLE APRENDA A RESPETAR A LAS PERSONAS. ¿QUE CLASE DE EDUCACION LE DIERON SUS PADRES?
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Me parece interesante está dieta,voy a empezarla xq quisiera saber cuántos kilos se pueden bajar apróximadamente en 10. Suerte y que Dios los Bendiga.
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ola disculpe por la ortografia..pero yo creo que mas estupida i mas nigna es la ke responde a ciertas estupideces ..me refiero al tema de michel. soy aun jovencita 21 pero mi madre me ha ensegnado ke si la otra es estupida yo no igualarla i la mejor tactica es ignorar. buenoo i REyna kisiera saber pero la sal no engorda??? yo me encuentro en italia pero no hai ciertos productos me podrian decir como hago para encontrarlos!!!gracias chaito
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amigos en verdad cuando uno tiene obesidad o sobrepeso como es mi caso, quiere hacer de todo,y muchos tambien saben eso y como y en vez de ayudarnos nos hacen mal,porque en verdad yo, creo y comparto lo que dice la doctora aunque no soy medico ni nutricionista pero no hay q serlo para saber que eso solo servira para desintoxicar el colon nada mas,hay que tener cuidado porque es mojor gordita feliz que una flaca infeliz…
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