Dieta de la Clínica Mayo para adelgazar
Características de la dieta de la Clínica Mayo para perder peso
En la actualidad existe una gran variedad de dietas, entre ellas la dieta de la Clínica Mayo para adelgazar. Para saber si es apropiada para tí, necesitas saber en que se basa y cuáles son las características de esta dieta para perder peso. Si quieres perder kilos en forma rápida y efectiva, puede ser una opción a tener en cuenta.
La clínica que le da el nombre a la dieta ha desmentido que ésta, haya sido elaborada por ellos, pero desde siempre se la ha conocido como la dieta de la Clínica Mayo para adelgazar.
Esta dieta, muy similar a la dieta del Dr. Atkins, se basa en:
- Un alto porcentaje de proteínas.
- Poca cantidad de hidratos de carbono.
- No puedes beber alcohol.
- No puedes consumir pastas ni pan.
- Debes consumir dos litros de agua por día.
- Puedes consumir té, café y gaseosas.
- No puedes consumir ningún alimento entre comidas, salvo líquidos en general.
Características de la dieta de la Clínica Mayo para perder peso:
- Es altamente restrictiva y puedes perder hasta 10 kilos en 15 días.
- Pierdes kilos a base de la destrucción de los depósitos de grasas a nivel abdominal.
- Es altamente diurética, eliminado de esta forma las toximas acumuladas en el organismo.
Desde aquí intentamos que conozcas las diversas dietas que están en vigencia o de moda, pero será tu decisión y la de tu médico si la pones o no en práctica. Si así lo deseas y tu médico te da el consentimiento, puedes perder peso con la dieta de la Clínica Mayo en forma rápida y efectiva.
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Deseo saber en que conciste la dieta y restricciones tiene.
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hola! soy rita tengo 36 años y 9 años con hipotiroidismo y aumentando de peso progresivamente quisiera saber una dieta para adelgazar ya q he probado de todo y nunca adelhazm ni un k gracias! besos
quisiera saber cual es la dieta de la clinica de mayo
cual ese la dieta de la clinica de mayo
gracias
Hola a todos: En http://aperderpeso.innatia.com/modelo-de-dieta-de-la-clinica-mayo-para-adelgazar/ podrán encontrar el modelo de dieta de la Clinica Mayo.
Un saludo.
Hola Rita:
En estos posts encontrarás información sobre hipotiroidismo y obesidad que te ayudará a perder peso, no olvides realizar ejercicio aerobico diariamente, camina, nada o anda en bicicleta durante 40 a 50 minutos todos los días.
http://aperderpeso.innatia.com/alimentos-de-dietas-para-obesos-hipotiroideos/
http://aperderpeso.innatia.com/hipotiroidismo-obesidad-y-dieta/
http://aperderpeso.innatia.com/dietas-para-obesos-con-hipotiroidismo/
Espero haberte sido útil.
Un saludo.
Hola?me gustaría saber en que consiste la dieta , gracias
LA DIETA ES EXCELENTE ME HA SERVIDO MUCHO, LA IDEA ES ESTAR BIEN DE SALUD, Y DESCANSAR ALIMENTANDOSE MAS SANAMENTE, SIN ABUSOS, TAMBIEN SI SE HACE EJERCICIO SE IRA MANTENIENDO PAULATINAMENTE EL PESO DESEADO, NADA ES MAGICO SOLO ES DISCIPLINA Y HABITOS DE ALIMENTACION, UN CAMBIO EN NUESTRA CULTURA DE LA ALIMENTACION.