Dieta Beverley Hills

Propiedades de las frutas para bajar de peso

Maria del Pilar Cancela 30/01/2009 Foto: wizan

La Dieta Beverley Hills es una dieta creada en la ciudad que le dio el nombre, con el objetivo de hacer adelgazar a los famosos. Se trata de una dieta que se basa especialmente, en las excelentes propiedades de las frutas para bajar de peso.

La Dieta Beverley Hills es una dieta que también se la conoce como la dieta de las frutas, fue diseñada para bajar de peso en forma rápida.

Se basa en las propiedades de las frutas para bajar kilos:

Alto contenido en fibra
Alto poder saciante
Alto contenido en agua
Alto contenido en vitaminas y minerales, convirtiéndolas en antioxidantes naturales.
Bajo casi nulo contenido en grasas.

Características de la dieta de Beverley Hills:

Restrictiva.
Consta de 3 comidas diarias.
No se pueden mezclar proteínas, grasas e hidratos de carbono, ya que según sus investigaciones la combinación de estos principios nutritivos, producirían irritabilidad, sobrepeso, falta de energía, etc.
Consumir más de dos litros de agua por día.

Esta es la descripción de la Dieta Beverley Hills, en esta dieta basan su alimentación muchos famosos, una dieta para que bajes muchos kilos en poco tiempo. Te recomiendo que si deseas ponerla en práctica no la realices por más de tres semanas. Recuerda consultar a tu médico.

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