¿El vinagre de manzana adelgaza sin hacer dieta ni ejercicio?

¿El vinagre de manzana ayuda a perder peso sin dieta?

Dieta de vinagre de manzana
Aunque siga comiendo de todo y sin hacer ejercicio el vinagre me ayuda a bajar de peso?
Enviada por Ana karen barcenas palma

Hola Ana: El vinagre de manzana por sí solo ya contiene propiedades adelgazantes. Estas propiedades están relacionadas con la depuración y desintoxicación del organismo.

Pero cuando decides perder peso, debes hacerlo en forma consciente. Con esto quiero decir que debes cambiar hábitos alimenticios y debes aprender a comer.

De nada sirve tomar vinagre de manzana por un tiempo y luego volver a engordar o no se puede beber vinagre de manzana de por vida.

Adelgazar es algo más que perder peso, es:

  • Saber que alimentos son saludables.
  • Que alimentos están permitidos y cuáles no.
  • Saber que alimentos son ricos en grasas saturadas.
  • Tener en cuenta que alimentos son ricos en fibra.
  • Conocer que alimentos son saciantes y quitan el hambre.
  • Saber cuál es la correcta forma de distribuir las comidas.
  • Tener presente que la actividad física es esencial para todo tratamiento para bajar de peso.

Como conclusión, si quieres hacer la dieta del vinagre de manzana puedes hacerlo, sólo ten presente que debes complementarla con otra dieta baja en calorías y con ejercicio físico diario.

Espero haberte sido útil.
Un saludo.




38 Comentarios

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2013-05-15 13:54:55

el vinagre de manzana te hace adelgazar porque te quita el apetito claro debes cuidarte con lo que comes, yo lo tomo antes de almorzar dos cucharadas en un vaso de agua, si funciona yo lo hice y perdi 5 kilos en 15 dias , luego descanse de tomarlo

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2013-05-15 03:18:14

con el vinagre de manzana al cuanto tiempo se nota que halla bajado de peso.

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2013-05-15 03:16:50

el vinagre de manzana se toma con agua tibia

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2013-03-29 17:38:49

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2013-03-24 22:37:48

Hola tengo 29 aÑos y tengo 3 meses de embarazo y estoy con sobre peso yo keria saber si puedo en mi estado tomar el vinagre de manzana .. Gracias

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2013-02-23 11:21:09

El vinagre es el q venden en el súper q viene ya embasado

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2013-02-01 20:04:16

hola , el vinagre de manzana si que es efectivo, yo tome 2 cucharadas diluido en un vaso con agua antes de comer y en 15 dias baje 5 kilos, claro debemos mejorar nuestra alimentacion comer mas sano y hacer ejercicios pero el vinagre de manzana ayuda bastante

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2013-01-26 19:29:56

Me gustaria saber por cuanto tiempo se puede tomar el vinagre de manzana y es en ayunas. Gracias Me gusta su pagina

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2012-12-19 03:14:24

y querida, no de q respondertee

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2012-12-14 17:24:07

hola me llamo adela,hace 8 dias empece a tomar el vinagre de manzana y lo mas triste es,q en ves de bajar sube 4 libras y no entiendo x que…

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2012-08-30 14:50:10

pues no es bueno que hagas un uso excesivo de el ,porque es bueno para muchas cosas pero si lo usas en exceso puede llegar a provocar algunas enfermedades…se recomienda que lo alternes por ejemplo 1 mes tomas y otro mes no . es bueno tomarlo en pequeñas cantidades y siempre rebajado con agua o en ensaladas o incluso gazpacho alimentos que normalmente se le eche vinagre normal pues le echas vinagre de manzana.

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2012-08-30 02:50:01

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2012-08-16 23:58:16

por cuanto tiempo puedo tomar el vinagre de manzaba

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2012-07-29 22:33:29

Hola!! estoy elaborando el vinagre de manzana pero es la primera vez y quisiera saber si es normal que tenga un poco de lama en la parte superior, ya que la manzana esta flotando, ya va en la semana no. 4.
Gracias

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2012-07-28 11:40:37

Mira claro que puedes perder peso , pero tienes que tener fuerza de voluntad y hacer mucho deporte para quemar calorias, porque todos los alimentos contienen calorias y eso es lo que nos engorda, no porque tomes vinagre de manzana solo vas a adelgazar, NO el vinagre de manzana adelgaza si haces ejecicio y una buena dieta, te alluda a bajar peso. yo adelgaze 20 kilos, y me costo muchisimooo, mucho esfuerzoooo muchoo ejercicio muchas horas diarias en el gimnasio y comer poquito y alimentos muy saludables, pero mira me costo 4 meses bajar 20 kilos, pero sabes que? que ahora me veo super bien, y me gusto, y valio la pena ese esfuerzo tan grande que yo hice.

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2012-07-12 03:33:25

ana

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2012-07-03 02:33:53

hola ana yo solo tome el vinagre con agua ala mañana antes de desayunar yasi baje pero solo eso.

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2012-07-01 09:28:02

Hola, estoy tomando sabila con un limón en ayunas para adelgazar, y quisiera saber si se puede tomar vinagre de manzana junto con este tratamiento de sabila que estoy haciendo o si es necesario suspender el de sabila para hacer el manzana.gracias por sus sugerencias.

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