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Cómo deshincharse en 24 hs

Dieta para perder kilos rápido y lucir una panza chata

Uno de los factores que te pueden ocasionar sobrepeso, es comer alimentos que te provoquen hinchazón. Si esto te está sucediendo te diré cómo tratarlo naturalmente y deshincharte en 24 hs. Esos kilos que tienes de más, puedes perderlos con una dieta rápida y especial, y así lucir una panza chata.

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No sólo el exceso de calorías provoca un abdomen abultado. Existen muchas causas que te pueden provocar hinchazón, como por ejemplo consumir ciertos alimentos, exceso de estrés, comer rápido, así como también un desequilibrio hormonal.

En todos los casos puedes deshincharte rápidamente en tan sólo 24 hs. Si esto es lo que necesitas te diré cómo hacerlo.

Dieta para perder kilos rápido y lucir una panza chata

  • Media hora antes del desayuno: 1 vaso de agua con una cucharada de vinagre de manzana.
  • Desayuno: 1 taza de té de diente de león. 1 vaso de zumo de toronja sin azúcar.
  • Media Mañana: bastoncitos de zanahoria y apio.
  • Almuerzo: 1 vaso de zumo de apio. Ensalada de lechuga, rúcula, endibia y tomate. 1 taza de té de manzanilla.
  • Merienda: 1 yogur desnatado.
  • Cena: 1 vaso de zumo de apio. Vegetales a gusto, ya sean grillados o cocidos al vapor. 1 taza de té de manzanilla.

Con esta dieta puedes perder rápido aquellos kilos, que hayas aumentado por retención de líquidos o por sufrir de estreñimiento. Si quieres lucir una panza chata es importante que tengas en cuenta que, necesitas comer despacio, elegir alimentos ricos en fibra y pobres en grasas y azúcares, así como también practicar ejercicio físico que te ayude a depurar el cuerpo.

No olvides beber entre 8 a 10 vasos de agua por día. Ten presente que, esta dieta sólo puedes realizar por 24 hs. incluso te puede ayudar a aumentar el metabolismo, en caso de que te encuentres estancada en tu dieta para adelgazar. Recuerda consultar con tu médico.

mpcandela

Lcda en Nutrición. Amante de la vida sana y los remedios caseros.

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Comenta en a Perder Peso - Remedios, trucos y consejos para adelgazar
2012-11-18 18:39:12

para mi es maravillosa esta dieta ese es mi caso todo lo que como me hincha mil gracias

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