Cura depurativa del melón para adelgazar
Beneficios del melón para perder peso
Cuando el objetivo es desintoxicarse, las frutas y verduras son alimentos que poseen nutrientes que ayudan a lograr este fin, como por ejemplo la cura depurativa del melón para adelgazar. Los componentes del melón le otorgan a esta fruta beneficios depurativos, diuréticos y desintoxicantes ideales para perder peso en forma natural.
Las curas desintoxicantes y depurativas a base de frutas y verduras son muy utilizadas, ya que además de aportar vitaminas y minerales que ayudan a que el cuerpo funcione correctamente, contrarrestan la alimentación que llevamos hoy en día, muy elaborada y con un alto contenido en conservantes y aditivos, que influyen negativamente en nuestro organismo,
Dentro del grupo de las frutas se puede encontrar el melón, con importantes beneficios para perder peso.
Esta cura depurativa del melón para adelgazar se puede llevar a cabo de dos formas diferentes que se pueden adaptar a tus hábitos y necesidades.
- Consume la cantidad de melón que desees durante 1 día. Recuerda que sólo puedes consumir melón, lo cual es sumamente restrictivo.
- Consume en el desayuno y en la merienda, exclusivamente melón. Recuerda que en esta opción debes poner en práctica una dieta baja en calorías como la dieta de los 5 días, en la cual vas a reemplazar tanto el desayuno como la merienda por el melón. Ten en cuenta que esta cura depurativa del melón para adelgazar la debes poner en practica durante sólo 5 días.
Si deseas seguir recibiendo los beneficios del melón para perder peso, debes descansar unos días y luego volver a empezar.
Consulta a tu médico ante cualquier duda.
Te puede interesar...
- Dieta para bajar de peso en un día
- Como aprovechar las propiedades de las uvas para adelgazar
- Dieta del cosmonauta para adelgazar rápidamente
- Dieta depurativa para estar delgada en verano
- Dieta de la cebolla para quemar grasas
(Puntos: +1; votos: 15) 
Loading ...
Loading ...
hola, tengo 43 años, hace 7 años me hice un by pass gastrico, baje como 60 kilos, hace un año estoy volviendo a engardar, estoy aterrada, ya estoy pesando 73 kilos, tengo 10 de sobrepeso, no quiero aparecerme donde mi medico, sirve comer sólo melon todo el día por unos 5 dias, yo creo ser capáz, es que el melon me encante y me satisface, lo encuentro fácil de hacer pero no se si sirve, por favor ayudenme, gracias
Me gusta:
10 
2
El melón tiene una cantidad de beneficios, que acabo de descubrir una fruta que parece un milagro, es que no solamente es buena para adelgar, sino que para la piel es estupenda. Encontré este post que resume muy bien los beneficios en nuestra piel, voy a probar la mascarilla!!http://www.nutricion.pro/28-03-2008/alimentos/beneficios-del-melon/comment-page-1#comment-74948
Me gusta:
1 
1
hola solo quiero saber cuanto se pierde en un mes almorzando melon ya q tengo 21 kilos de mas y solo tengo 19 de edad
Me gusta:
0 
0
si quieren bajar de ´peso tienen q tomar minimo 3litros de agua todos los dias..el melon es una ayuda mas porque contiene bastante agua, eso no quiere decir q vamos a vivir de agua y melon, claro q tenemos que tener una dieta balanceada para toda la vida y es comer sano
Me gusta:
4 
0
No te sirve de anada comer melo por una semana o un mes va resultar lo mismo, todas esas dietas que te ofrecen bajar de peso en un tiempo record NO SIRVEN porque despues todo mundo regresa a comer lo mismo de de antes y ya la dieta no valio la pena, mejor es buscar una dieta baja en calorias pocas grasas y carbohidratos, eso si funciona. Yo practico Tae Kwon Do y pesaba 74Kg, use una dieta como de 1500 calorias por un mes aprox y baje 7kg ya no sigo la dieta al pie de la letra pero me mantengo, ademas el ejercicio regular es la clave. Esto si es un poco dificil pero funciona.
Me gusta:
2 
0
Hola, como experiencia, yo hice la dieta del melón y en un día bajé 2kg pero la verdad no aguanté y solo la hice un dia ya que me dio un dolor de cabeza horrible y me descompensé muchísimo, creo que esa dieta funciona de acuerdo a cada organismo pero yo no la recomiendo, sí es muy buena pero terminas con un dolor de cabeza impresionante y obviamente no comerás melón como por 1mes jaja a la fecha yo ya no lo soporto… Pero suerte!!
Me gusta:
0 
1
ola pues llo tengo 17 años y pesaba 85 kilos y aora peso 65 gracias aque llevo una alimentacion sana y a mucho ejercicio llo no comi melon pero como challote cosido y con el ejercicio me hee mantenido en este peso 65 kilos mido 1.70
Me gusta:
1 
0
no te esfuerses tanto as ejercicio come sano no comas nada con exeso de calorias como pan,pastel,galletas,refresco,sabritas. mejor come fruta y verdura cosas sanas como el challote cosido llo baje 20 kilos en 4 meses
Me gusta:
1 
0
Chalote? Cosido? Pero qu decís!
Me gusta:
0 
0
Chalote? Cosido? Pero que decís!
Me gusta:
0 
0