Cura depurativa del melón para adelgazar
Beneficios del melón para perder peso
Cuando el objetivo es desintoxicarse, las frutas y verduras son alimentos que poseen nutrientes que ayudan a lograr este fin, como por ejemplo la cura depurativa del melón para adelgazar. Los componentes del melón le otorgan a esta fruta beneficios depurativos, diuréticos y desintoxicantes ideales para perder peso en forma natural.
Las curas desintoxicantes y depurativas a base de frutas y verduras son muy utilizadas, ya que además de aportar vitaminas y minerales que ayudan a que el cuerpo funcione correctamente, contrarrestan la alimentación que llevamos hoy en día, muy elaborada y con un alto contenido en conservantes y aditivos, que influyen negativamente en nuestro organismo,
Dentro del grupo de las frutas se puede encontrar el melón, con importantes beneficios para perder peso.
Esta cura depurativa del melón para adelgazar se puede llevar a cabo de dos formas diferentes que se pueden adaptar a tus hábitos y necesidades.
- Consume la cantidad de melón que desees durante 1 día. Recuerda que sólo puedes consumir melón, lo cual es sumamente restrictivo.
- Consume en el desayuno y en la merienda, exclusivamente melón. Recuerda que en esta opción debes poner en práctica una dieta baja en calorías como la dieta de los 5 días, en la cual vas a reemplazar tanto el desayuno como la merienda por el melón. Ten en cuenta que esta cura depurativa del melón para adelgazar la debes poner en practica durante sólo 5 días.
Si deseas seguir recibiendo los beneficios del melón para perder peso, debes descansar unos días y luego volver a empezar.
Consulta a tu médico ante cualquier duda.
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hola, tengo 43 años, hace 7 años me hice un by pass gastrico, baje como 60 kilos, hace un año estoy volviendo a engardar, estoy aterrada, ya estoy pesando 73 kilos, tengo 10 de sobrepeso, no quiero aparecerme donde mi medico, sirve comer sólo melon todo el día por unos 5 dias, yo creo ser capáz, es que el melon me encante y me satisface, lo encuentro fácil de hacer pero no se si sirve, por favor ayudenme, gracias
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El melón tiene una cantidad de beneficios, que acabo de descubrir una fruta que parece un milagro, es que no solamente es buena para adelgar, sino que para la piel es estupenda. Encontré este post que resume muy bien los beneficios en nuestra piel, voy a probar la mascarilla!!http://www.nutricion.pro/28-03-2008/alimentos/beneficios-del-melon/comment-page-1#comment-74948
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hola solo quiero saber cuanto se pierde en un mes almorzando melon ya q tengo 21 kilos de mas y solo tengo 19 de edad
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si quieren bajar de ´peso tienen q tomar minimo 3litros de agua todos los dias..el melon es una ayuda mas porque contiene bastante agua, eso no quiere decir q vamos a vivir de agua y melon, claro q tenemos que tener una dieta balanceada para toda la vida y es comer sano
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