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	<title>Comentarios en: ¿Cuántas calorías debo consumir?</title>
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	<description>Bajar de peso es posible, si se sabe como...</description>
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		<title>Por: ¿Cuántas calorías reducir para adelgazar? :: ¿Cómo calcular las calorías para hacer dieta?</title>
		<link>http://www.aperderpeso.com/cuantas-calorias-debo-consumir/comment-page-2/#comment-89561</link>
		<dc:creator>¿Cuántas calorías reducir para adelgazar? :: ¿Cómo calcular las calorías para hacer dieta?</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 Dec 2011 19:09:45 +0000</pubDate>
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		<description>[...] A partir del peso ideal o habitual multiplicado por 24 horas. [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] A partir del peso ideal o habitual multiplicado por 24 horas. [...]</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-89561" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('89561', 'add', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-89561-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-89561" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('89561', 'subtract', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-89561-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
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		<title>Por: carlos</title>
		<link>http://www.aperderpeso.com/cuantas-calorias-debo-consumir/comment-page-2/#comment-88988</link>
		<dc:creator>carlos</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Dec 2011 23:48:58 +0000</pubDate>
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		<description>hola  todos necesito bajar de peso tengo 13 años y mido 1.64 cunts caloris debo qmar al di?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>hola  todos necesito bajar de peso tengo 13 años y mido 1.64 cunts caloris debo qmar al di?</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-88988" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('88988', 'add', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-88988-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-88988" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('88988', 'subtract', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-88988-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
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	<item>
		<title>Por: sofia</title>
		<link>http://www.aperderpeso.com/cuantas-calorias-debo-consumir/comment-page-2/#comment-84833</link>
		<dc:creator>sofia</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 10 Nov 2011 22:27:04 +0000</pubDate>
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		<description>cuantas calorias tiene un chico de 12 a 18 años ?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>cuantas calorias tiene un chico de 12 a 18 años ?</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-84833" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('84833', 'add', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-84833-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-84833" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('84833', 'subtract', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-84833-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
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	<item>
		<title>Por: daysi</title>
		<link>http://www.aperderpeso.com/cuantas-calorias-debo-consumir/comment-page-2/#comment-83918</link>
		<dc:creator>daysi</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 05 Nov 2011 22:36:03 +0000</pubDate>
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		<description>¿cuantas kcal debo comsumir a los 13 años?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>¿cuantas kcal debo comsumir a los 13 años?</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-83918" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('83918', 'add', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-83918-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-83918" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('83918', 'subtract', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-83918-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
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	<item>
		<title>Por: constanza</title>
		<link>http://www.aperderpeso.com/cuantas-calorias-debo-consumir/comment-page-2/#comment-80486</link>
		<dc:creator>constanza</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 11 Oct 2011 16:08:32 +0000</pubDate>
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		<description>hola soy constanza y necesito saber cuantas calorias debo consumir si mido 1.75 y peso 56 kilos. y si cómo mucho me florece solo la guatita y yo kiero que me engorden las piernas.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>hola soy constanza y necesito saber cuantas calorias debo consumir si mido 1.75 y peso 56 kilos. y si cómo mucho me florece solo la guatita y yo kiero que me engorden las piernas.</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-80486" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('80486', 'add', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-80486-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-80486" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('80486', 'subtract', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-80486-down" style="font-size:12px; color:#990033;">1</span></p>]]></content:encoded>
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	<item>
		<title>Por: Marianna</title>
		<link>http://www.aperderpeso.com/cuantas-calorias-debo-consumir/comment-page-2/#comment-77192</link>
		<dc:creator>Marianna</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 03 Sep 2011 22:20:55 +0000</pubDate>
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		<description>Hola soy Marianna y quisiera saber cuantas calorias debo consumir si mido 1.72 y tengo 16 años</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hola soy Marianna y quisiera saber cuantas calorias debo consumir si mido 1.72 y tengo 16 años</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-77192" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('77192', 'add', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-77192-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-77192" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('77192', 'subtract', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-77192-down" style="font-size:12px; color:#990033;">1</span></p>]]></content:encoded>
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		<title>Por: constanza</title>
		<link>http://www.aperderpeso.com/cuantas-calorias-debo-consumir/comment-page-2/#comment-71683</link>
		<dc:creator>constanza</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 Jul 2011 04:23:03 +0000</pubDate>
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		<description>hola soy constanza nesecito saber cuanto debo pesar si mi talla es de:1,50 y mi peso es de: 46,5</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>hola soy constanza nesecito saber cuanto debo pesar si mi talla es de:1,50 y mi peso es de: 46,5</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-71683" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('71683', 'add', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-71683-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-71683" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('71683', 'subtract', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-71683-down" style="font-size:12px; color:#990033;">1</span></p>]]></content:encoded>
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	<item>
		<title>Por: constanza</title>
		<link>http://www.aperderpeso.com/cuantas-calorias-debo-consumir/comment-page-2/#comment-71682</link>
		<dc:creator>constanza</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 Jul 2011 04:20:08 +0000</pubDate>
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		<description>hola soy constanza nesecito saber cuanto debo pesar si mi talla es de:1,50 y mi peso es de: 47</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>hola soy constanza nesecito saber cuanto debo pesar si mi talla es de:1,50 y mi peso es de: 47</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-71682" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('71682', 'add', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-71682-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-71682" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('71682', 'subtract', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-71682-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: Mara</title>
		<link>http://www.aperderpeso.com/cuantas-calorias-debo-consumir/comment-page-2/#comment-69183</link>
		<dc:creator>Mara</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 27 Jun 2011 00:43:42 +0000</pubDate>
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		<description>Hola para empezar no hagas caso a la gente que te insulte...porque no se merezen esa antencion. Yo si fuese tu, iria a un medico o un endocrino para que te de una dieta sana e equilibrada..y si no te gusta hacer deporte, que la dieta deberia ser consumiendo menos calorias..pero siempre adentro de lo sano. Tienes que mentalizarte, porque perder peso es un gran esfuerzo pero seguro que lo consigues! No te dejes desilusionada, porque cuando quieres algo de verdad la mayoria de veces acabas consiguiendolo. Tambien cuanto mides es importante...y eres joven asi que tampoco te desesperes que tienes tiempo! Animo!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hola para empezar no hagas caso a la gente que te insulte&#8230;porque no se merezen esa antencion. Yo si fuese tu, iria a un medico o un endocrino para que te de una dieta sana e equilibrada..y si no te gusta hacer deporte, que la dieta deberia ser consumiendo menos calorias..pero siempre adentro de lo sano. Tienes que mentalizarte, porque perder peso es un gran esfuerzo pero seguro que lo consigues! No te dejes desilusionada, porque cuando quieres algo de verdad la mayoria de veces acabas consiguiendolo. Tambien cuanto mides es importante&#8230;y eres joven asi que tampoco te desesperes que tienes tiempo! Animo!</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-69183" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('69183', 'add', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-69183-up" style="font-size:12px; color:#009933;">4</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-69183" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('69183', 'subtract', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-69183-down" style="font-size:12px; color:#990033;">3</span></p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: alejandra</title>
		<link>http://www.aperderpeso.com/cuantas-calorias-debo-consumir/comment-page-2/#comment-66844</link>
		<dc:creator>alejandra</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 13 Jun 2011 05:04:10 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.aperderpeso.com/?p=1388#comment-66844</guid>
		<description>¡¡¡Hola!!!! tengo 11 años y mido 1,58 y peso 37 kg</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>¡¡¡Hola!!!! tengo 11 años y mido 1,58 y peso 37 kg</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-66844" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('66844', 'add', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-66844-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-66844" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('66844', 'subtract', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-66844-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
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