¿Cuáles son las características de la dieta de los 7 días?

Propiedades de la dieta de los 7 días para adelgazar

Maria del Pilar Cancela 25/10/2009

dudas

hola buenas tardes mi nombre es Laura y soy de México, tengo 24 años y fui mamá hace 2 años y después de esto me quedé con 10 kilos de más, me interesa mucho la dieta de los siete días, pero tengo algunas dudas que quisiera que me respondieran, esta dieta sirve para cualquier persona, pese lo que pese, los resultados se ven y se sienten a partir de la primera semana y la sopa es de pasta??? tiene algún rebote o bajo que criterios si tendría rebote. Gracias, espero sus respuestas se los agradecería mucho.

Enviada por laura rodriguez

Hola Laura: La dieta de los 7 días es una dieta restrictiva, es decir se puede realizar por un tiempo determinado, en este caso no más de 2 semanas, si la idea es continuar con esta dieta, se deberá descansar unos días, para volver a retomarla. Esto se debe a que una dieta de estas caractersiticas puede producir cansancio, fatiga muscular y si se realiza por mucho tiempo, falta de vitaminas y minerales.

Para poner en práctica la dieta de los 7 días, es necesario no estar cursando ningún tipo de enfermedad, ni estar embarazada ni amamantando.

Las dietas restrictivas se caracterizan por la rápida pérdida de peso, la cual en los primeros días se debe a la depuración del organismo y luego comienza la pérdida de grasas. Por lo tanto, puede existir efecto rebote si una vez concluída la dieta, no existe una dieta de mantenimiento, con la cual aprendas a elegir los alimentos adecuados para mantener un peso saludable.

En cuanto a la sopa que forma parte de la dieta, ésta se caracteriza por ser a base de verduras naturales, así que puedes consumir toda la sopa, no es necesario consumir sólo el caldo.

Ten presente que la práctica de actividad física es muy importante, ya que de esta forma perderás peso más rápidamente y mantendrás tu peso en forma saludable.

Espero haberte sido útil.
Un saludo.

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laura

2009-11-01 02:38:52

HOLA QUE TAL SOY LAURA, ESTA VEZ PARA COMENTAR SOBRE LA RESPUESTA QUE ME HICIERON LLEGAR, Y SE LOS AGRADEZCO MUCHO PUESTO QUE FUE UNA RESPUESTA MUY COMPLETA Y SE ACLARARON TODAS MIS DUDAS Y ASI ME DA MAS CONFIANZA PARA HACER LA DIETA… BUENO ME DESPIDO Y ESTAMOS EN CONTACTO… GRACIAS.

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ivonne

2009-11-02 02:00:20

Quisiera que me mandaran los ingredientes de la sopa, como se prepara y como se toma

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ELIZABETH

2009-11-05 22:37:06

HOLA SOY DE PERU COMO CUENTA LAURA YO TAMBIENSOY MADRE DE UNA NIÑA DE 3 AÑOS Y HACE ESOS 3 AÑOS Q TENGO 12 KILOS DEMAS PORFAVOR AYUDENME A PERDERESOS KILOS DE MAS Q PUEDO HACER TENGO 25 AÑOS GRACIAS

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