Cuál es la fórmula para calcular el peso ideal
Cálculo del peso ideal
Hola Dilma: Existen muchas maneras de calcular el peso ideal mediante fórmulas algorítmicas; sin embargo, a pesar de la precisión matemática el resultado no debe tomarse como definitivo e inflexible, ya que el cuerpo humano tiene muchas variables producto de las diferencias que existen entre las personas.
Significa que si la ecuación te devuelve un número, de alguna manera tienes que interpretarlo para no incurrir en errores conceptuales, ya que a veces se confunde sobrepeso con una estructura física del tipo atlética.
La fórmula del peso ideal que suelo utilizar es:
Peso Ideal = 0,75 (altura en cm – 150) + 50
Sirve para tener una idea aproximada del peso de una persona, especialmente para aquellos que piensan que tienen kilos de más y sin embargo, están en condiciones normales e incluso por debajo del mismo.
De todos modos es una aproximación que tiene un nivel de desvío, es decir una variación para arriba o para abajo del resultado que arroja, producto del error típico de cualquier fórmula.
También es importante que tengas en cuenta la estructura física de cada persona para calcular la variación, ya que sujetos con gran mása ósea, pesan más que los que tiene estructura ligera.
También tienes el Índice de Masa Corporal (IMC) para calcular el peso adecuado, sólo que esta ecuación arroja un número índice que debe ser cotejado en base a una tabla. Suele no funcionar en personas con gran masa muscular, ya que les da un número dentro de los parámetros de sobrepeso u obesidad.
Espero haberte ayudado.
Un saludo.
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Hola amigas,
debes calcular el peso de tus piernas de acuerdo al peso de tu cuerpo completo. no debes tener tus brazos delgados y tener unas piernas muy gordas ya que te veras un poco desatraida.
para quemar grasa de todo tu cuerpo te recomiendo
http://bit.ly/bajar-de-peso-ig
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me gustaria saber mi peso ideal si mido 1,55cm porq estoy pesando 74 kg
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hola tengo 33 años peso 75 kg y mido 1.75 cuanto tiene que ser mi peso ideal??? gracias
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andrea si medis 1,55 cm, segun el calculo este deberias pesar entre 44 y 60 kilogramos.
Parece que tenés un sobrepeso de 14 kilogramos.
(Larga el morfi)
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Ammm super es mas si se asustan por el peso yo les puedo ayudar a bajar o subir peso preguntame como!!!!
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peso 65 y a veces 63 kilos, tengo 45 años soy mujer de 163 cm de estatura,¿ cuál es mi peso correcto ? gracias
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