¿Cómo mantener el peso después de una dieta rápida?
¿Cómo evitar la flacidez tras adelgazar rápidamente?
Mi panza
Hola queria saber como hago para mantenerme una vez que termino de hacer dieta por que soy de bajar de peso rápido pero no me mantengo y mis kilos se concentran en mi panza ya que tengo un bebé de dos años y me quedó la panza muy flácida
Enviada por angeles
Hola Angeles: Luego de bajar de peso rápidamente, debes realizar:
- Una dieta para evitar el efecto rebote.
- Ejercicio físico aeróbico para quemar grasas.
- Ejercicio físico localizado para fortalecer los abdominales.
Si deseas combatir la flacidez puedes realizar:
- Distintos tratamientos para la panza flácida como por ejemplo radiofrecuencia.
- Utilizar cremas para combatir la flacidez.
Espero haberte sido útil.
Un saludo.
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quepuedo aser para bagar de peso tego una bebe de hocho meses
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