¿Cómo debo consumir el apio para adelgazar?
Apio, complemento de dieta para adelgazar
Adelgazar
Quisiera saber como se debe tomar el apio en rama para bajar de peso pues a mí me lo recomendaron tomarlo en té y en ayunas sera verídico esto y si hay que completarlo con alguna dieta alimenticia? agradezco su colaboración
Enviada por derly
Hola Derly: Para aprovechar todas sus propiedades curativas puedes consumir el apio de todas las formas conocidas:
- Crudo en ensalada.
- Cocido en tartas, budines, suflés, sopas, etc.
- Zumos o licuados.
- Té.
Lo importante es consumirlo, que forme parte de una dieta para adelgazar, tal como la dieta de 1000 calorías. Esta dieta y la inclusión del apio en la misma, se debe acompañar con ejercicio físico para perder peso, que deberás realizar en forma diaria.
Espero haberte sido útil.
Un saludo.
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quiero saber si el jugo de apio combinado con naranja licuado y tomarlo en la noche y en ayunas podria ayudarme a perder peso ya que soy una persona sedentaria gracias por si colaboracion
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hola soy una mujer de 17 años y tengo mi cuerpo deforme por que el estomago esta descolgado y mis piernas osn muy gruesas la ropa ya no me sirve que efectos tengo con le te de apio y en cuanto tiempo veo mis resulatados espero una respuesta gracias.-
Debate caliente. ¿Qué opinas?
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hola. lei que el apio en exceso podia provocar nefritis. queria saber cuanto es exceso?
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Persigue tus sueños sister
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