¿Cómo cenar para evitar hiperglucemias?
Cenas para diabéticos con sobrepeso
Hola David: Cuando una persona es diabética debe adecuar la alimentación a esta nueva situación, para ello debe tenerse en cuenta
En cada caso la dieta para diabéticos estará supeditada a estas variables anteriormente mencionadas.
En términos generales es posible decir que en la cena debe consumirse recetas que contengan:
- Alimentos frescos, tales como verduras, carnes sin grasa como pescado, pollo sin piel, frutas.
- Se deben evitar las porciones grandes, las comidas ricas en grasas, ya que éstas aumentarán la glucosa.
Es importante que recuerdes que la colación antes de ir a dormir es necesaria para evitar hipoglucemias nocturnas. Como colación puedes elegir 1 yogur descremado.
En ocasiones es necesario regular la medicación o prever cómo estructurar la toma de los medicamentos con la alimentación, por ello es necesario que consultes a tu médico, para descubrir cuál es el real motivo de tu hiperglucemia.
Espero haberte sido útil.
Un saludo.
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Que cenar para evitar que se suba el azucar..y tratar de la hipertension y el colestero..y que ejercios debe hacer ya que tambien tiene soplo al corazon..gracias
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QUISIERA QUE ME ORINTARA COMO DEBO DESAYNAR POR
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QUISIERA QUE ME ORINTARA COMO DEBO DESAYNAR PORQUE SUFRO DE COLESTEROL ALTO
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HE LEIDO MUCHOAS RECETAS Y ME PARACEN EXELENTES PERO AUN ASI NO DE COMO ALIMENTARME PUES SUFRO DE COLESTEROL ALTO Y TRIGUISERIOS
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ME GUSTARIA SABER SI LA LECHE DE ALPISTE TAMBIEN ESTA INDICADA PARA BAJAR EL AZUCAR EN SANGRE
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